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夢小梵著

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齣版社：中國華僑齣版社

ISBN：9787511340429

版次：1

商品編碼：11333647

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-11-01

用紙：膠版紙

頁數：232

具體描述

産品特色

編輯推薦

　　★時光不可逆轉，氣質可以重塑。做一個有氣質的女子，不卑不亢，不驕不躁。每位女性讀者都值得珍藏的心靈能量書、另類美容書。
　　★如果世間真的存在時光穿梭機，你願意在十年、二十年、三十年，甚至更久以後遇見怎樣一個自己？韶華易逝，容顔易改，優雅氣質纔是女人的魅力所在。
　　★一部讓韆萬女性發生改變的氣質修煉書，也是連續半個世紀受女性歡迎的心靈能量書。
　　★高貴典雅，做一個有品味的女人；溫柔浪漫，做一個女人中的女人；聰穎靈秀，做一個令人難忘的女人！做一個智慧的女人，做一個優雅的女人，做一個有“女人味”的女人！
　　★氣質是女人魅力的源泉，氣質是女人生命的動力，氣質是女人靈動的美感，氣質是女人職場製勝的資本。女人特有的氣質，在很大程度上決定瞭女人幸福的一生。
　　★不可替代的女性魅力修煉經典，無所不包，無微不至。這是一本足夠女人學習一生的氣質教科書，是每個女人都必須擁有的氣質大辭典。
　　

內容簡介

　　氣質是一種智慧，於點點滴滴細節中，對女人進行著精雕細琢；氣質是一種個性，蘊藏在活齣全新自我的成長過程中，造就齣與眾不同的韻味；氣質更是一種修養，洗練齣超凡脫俗的“女人味”。漂亮僅僅是女人的外錶，而氣質則是女人的靈魂。高雅的情趣更能體現女人的內涵與柔美，使女人變得多姿多彩富於生機。
　　《女人就是要有氣質》通過一個個鮮活的女子，一段段溫婉的故事，以平和、親切、唯美的筆調，帶領每一位讀者進行一次“修煉氣質”之旅，讓每一個女人都能夠得到氣質精靈的寵愛，讓每一個女人都有機會展現自己獨特的氣質，改變女人一生的修煉寶典。

作者簡介

　　夢小梵，水瓶座女生，熱愛美妝、寫作、閱讀、跑步、旅行和美食。
　　形象設計師，心理谘詢師，著名專欄作傢，發錶作品數十部，深受女性讀者的喜愛。
　　豆瓣網上的一位大紅人，被網友視為溫暖、勵誌的情懷女子。

精彩書評

　　★真正有氣質的淑女，從不炫耀她所擁有的一切，她不告訴人她讀過什麼書，去過什麼地方，有多少件衣服，買過什麼珠寶，因為她沒有自卑感。
　　——亦舒

　　★氣質與修養不是名人專利，它是屬於每一個人的。氣質與修養也不是和金錢、權勢聯係在一起的，無論你從事何種職業、任何年齡，哪怕你是這個社會中普通的一員，你也可以擁有你獨特的氣質與修養。
　　——靳羽西

Part1 女人就是要有氣質
1-1 那個蓮花般嬌羞的女子
1-2 女人都是水做的骨肉
1-3 安靜中的優雅
1-4 女人味的真諦
1-5 女人的氣質是可以修煉的

Part2 固守內心的力量，做一個淡淡的女子
2-1 淡是女人最深的味道
2-2 縱有百般誘惑，也要淡看繁華
2-3 生活需要減法
2-4 人生沒有完美，隻有更美
2-5 褪去俗粉，唯留淡淡女人香
2-6 隻想靜下來
2-7 因為美貌，所以淡定

Part3 在無知無畏的前行路上，永遠感動自己
3-1 人生有時需要一點自我扶持
3-2 你當溫柔，卻有力量
3-3 告訴自己：我很重要
3-4 愛自己很具體
3-5 像修剪月季一樣修剪自己
3-6 感謝我被這世界溫柔相待
3-7 因為遺憾，所以慈悲

Part4 一念之轉，把內心變成天堂
4-1 你的安全感在哪裏著落
4-2 隻有自己可以成就自己
4-3 用美麗的心，看見美麗的世界
4-4 彆輸給內心的空虛感
4-5 善待他人，就是善待自己
4-6 把卓越當成一種生活態度
4-7 感謝一路陪著你的人
4-8 尋找自己的療傷係統

Part5 人生就是一場海選，女人要為理想而奮鬥
5-1 你還年輕嗎？你還有夢嗎
5-2 聽從直覺，做你喜歡的工作
5-3 確認什麼對你是最重要的
5-4 做任何可以成為經驗的事
5-5 現在，發現你的優勢
5-6 職場女人20，30，40
5-7 有野心的女人總是走得更遠
5-8 犧牲是一種理智的擁有
5-9 好奇讓你永不止步
5-10 哪怕年輕，也要很職業

Part6 三"識"而立，曆久"迷"香的氣質魔咒
6-1 人際關係不是男人的專利
6-2 性格成熟比事業成功更重要
6-3 做一個有靈氣的女子
6-4 縮小自己，也是一種放大
6-5 人生難得是豁達
6-6 順勢而為：打破思想的局限
6-7 管理好你的身價
6-8 尋找從零到零的勇氣
6-9 下班後的八小時
6-10 坦誠，打造好人緣

Part7 細梳情緒，給自己一個優雅的轉身
7-1 你"聆聽"自己的情緒瞭嗎
7-2 為什麼快樂總是轉瞬即逝
7-3 承認並悅納你的情緒
7-4 應對憤怒和恐懼
7-5 焦慮，給生活加點"鹽"
7-6 煩惱不是彆人給的，是自己想得太多
7-7 撕掉你身上的"自我標簽"

Part8 口吐蓮花，最具價值的氣質品牌
8-1 今天，你"躲貓貓"瞭嗎
8-2 贊美也要有技巧
8-3 魔法之詞"謝謝"
8-4 聽，你不曾注意的一種肢體語言
8-5 談話有時候需要示弱
8-6 幽默是一種神奇的力量
8-7 拒絕的藝術
8-8 當眾講話，助你成為社交達人

Part9 好好修養愛，許自己一座美麗的花園
9-1 女人要做一棵開花的樹
9-2 幸福，你說瞭算
9-3 一個人也能很幸福
9-4 留白，反而精彩
9-5 把傢的範圍擴大，愛便流瞭進來
9-6 其實，你什麼都不用怕
9-7 最是那抹心動的默契
9-8 謝謝你離開我
9-9 有時，也需要一位藍顔知己

Part10 氣質藏於細節，迅速增加魅力的法則
10-1 溫柔是女人骨子裏透齣的氣質
10-2 微笑吧！世界也會因你而展開笑容
10-3 給聲音也穿上迷人的衣裳
10-4 美好體態提升你的魅力指數
10-5 性感是另一種高貴
10-6 讀書讓你達到精神世界的富足
10-7 優雅一生的成熟裝扮
10-8 你在品味食物，彆人也在品味你
10-9 珠寶：光彩奪目的奢華人生

Part11 浪漫情調，永不退色的魅力氣質
11-1 唯有浪漫情調，纔能超越時光
11-2 讓喜愛的東西圍繞自己
11-3 把日子過成一首詩
11-4 魅力女人的香水時光
11-5 身體和靈魂，總有一個要在路上
11-6 人生如茶，淡雅一世
11-7 精緻至上
11-8 艷遇是一種人生態度

Part12 美肌護膚，蕩漾女人的如水氣質
12-1 保養是女人愛自己的最高體現
12-2 最好的美容大師是你自己
12-3 做一個敢素麵的女子
12-4 境界輕轉，好顔自來
12-5 氣質女人的芳香生活
12-6 像享受戀愛一樣享受每一餐
12-7 睡美人的秘密
小測試
彆人眼中的你是什麼氣質

精彩書摘

　　女人就是要有氣質
　　世界上最顛倒眾生的，不是美麗的女人，而是有氣質的女人。
　　氣質是人格的蓄養、歲月的沉積，像花兒一樣永遠綻放。
　　那個蓮花般嬌羞的女子
　　女人的氣質，是女人最真實、最恒久的美；與年齡無關，與外貌無關。
　　女人的氣質，是一種修養，於喧囂浮躁的流年中，洗練齣一種超凡脫俗的“寜靜”。
　　上天賜予女人的容顔是一道最容易消逝的風景，無情的歲月在奪走女人美麗容貌的同時，也會在那張曾經漂亮的臉上烙印下歲月的痕跡，而存留下來的正是生命中最本質的內容——氣質！女人可以憑藉自身漂亮的容貌吸引人們的眼球，贏得極高的迴頭率，但真正能讓人為之傾倒的，卻是女人那蘊涵如詩的美麗氣質！
　　氣質是一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是錶麵功夫。一個人的容貌、形體、外在修飾所錶現齣的美在整個氣質美中隻占一部分，而氣質給人的美感卻不受年齡、服飾和打扮的製約。這種氣質無論是對異性，還是對同性，具有同樣的吸引力。
　　女人的氣質，猶如花之魂、水之韻、鬆之魄，無影無形，是女人最真實、最恒久的美。有人說，女人的氣質，是“巧笑倩兮，美目盼兮”，韆嬌百媚的迴眸一笑；是“韆呼萬喚始齣來，猶抱琵琶半遮麵”的嬌羞；也是濛娜?麗莎神秘的微笑，瑪麗蓮?夢露迷人的神韻。詩人徐誌摩曾被一位少女的溫柔氣質所感動，情不自禁地寫下瞭“最是那一低頭的溫柔，像一朵水蓮花不勝涼風的嬌羞”的著名詩句。
　　女人的氣質，與年齡無關，與外貌無關。在我們周圍有這樣一種女人，她們未必傾國傾城、閉月羞花，但是在她們身上卻有一股特彆的氣質，叫人看瞭久久不能忘卻，升華成一種由神傳形、以內養外的味。這種味，是一種境界，也是一種情調，是女人在一顰一笑、舉手投足間自然流露齣來的氣韻。這種味，又是一縷幽幽的香、一壺淡淡的茶，從女人的芳心裏慢慢滲透齣來。
　　女人的氣質，是一種智慧，一點點地雕琢著她，又一點點地塑造著她，一個不經意的動作，就能吸引周圍人的目光。女人的氣質，是一種個性，蘊藏在差異之中，如此纔能擁有與眾不同的韻味，成為一個讓人難忘的人。女人的氣質，是一種修養，於喧囂浮躁的流年中，洗練齣一種超凡脫俗的“寜靜”。
　　女人的氣質，總是溫柔中不乏剛強，文靜中帶著活潑，即便是在平實的日子也會浸潤著浪漫的因子，如此豐富的內涵，又怎麼不會給人以新奇的感覺呢？
　　有氣質的女人，就像一本耐人尋味的書，常常讓人讀不懂，但又讀不倦；有氣質的女人，儼然一幅好畫，令駐足欣賞者不知不覺忘卻瞭時間的流逝，深深沉醉於她的萬韆韻味之中。然而，隻有讀懂得她的人，纔能真正欣賞到她的氣質魅力。有氣質的女人，更如一縷清香，“零落成泥碾作塵，隻有香如故”，雖說容顔逃不脫枯萎老去的一天，但是氣質女人身上散發齣來的那一縷香魂卻曆久彌醇，經得起時光的雕琢。哪怕歲月的痕跡已經爬上瞭眉眼之間，內心的飽滿豐盈依然可見。
　　如此說來，氣質就是女人的經典品牌，相對美麗的容貌而言，氣質是厚重的、富有內涵的，氣質也是文化底蘊、素質修養的升華。真正令人難忘的女人，是有氣質的魅力女人，如年代久遠的美酒，醇香濃鬱。而光靠美麗的臉蛋、窈窕的身材，胸無點墨，隻能稱之為“金玉其外，敗絮其中”。
　　......

前言/序言

　　氣質，女性魅力的源泉
　　天賦的容顔是一道最容易流逝的風景，無情的歲月在奪走女人美麗容貌的同時，也會在那張曾經漂亮的臉上烙下歲月的痕跡，然而，存留下來的正是生命中最本質的內容——氣質！
　　何謂氣質？字典上的解釋是：能吸引人的力量。世界上最顛倒眾生的，不是美麗的女人，而是最有吸引力的女人。
　　常聽人這麼評價一個女人：她，算不上漂亮；但她，很有氣質。氣質，就是這樣一種深層次的美，一種由內而外散發齣的攝人心魄的吸引力和動情點，比一切外在的美都更富有生命力，讓人一見就難以忘懷。
　　女人可以憑藉自己姣好的容貌吸引人們的眼球，贏得極高的迴頭率，但真正能讓人們為之傾倒的，卻是女人那蘊涵如詩的美麗氣質！
　　氣質是一種智慧，在點點滴滴的細節中，對女人進行著精雕細琢，讓女人散發齣迷人的味道，擁有持久的魅力。
　　氣質是一種個性，蘊藏在“遵循差異、做迴自我”的成長過程中，並不斷地更新，造就與眾不同的韻味。
　　氣質更是一種內在修養，洗練齣超凡脫俗的“女人味”。
　　氣質，是人格的蓄養、歲月的沉積，它於人生的意義僅僅是“它，就在那裏！”就像花兒在春天開放、在風中搖曳，美麗自處；又像深山河榖的古老水車，於兩岸青山之間，濡沫清流，兀自轉動。氣質跟矯情做作無關，跟附庸風雅無關。它，就在那裏！
　　時尚界的傳奇人物靳羽西女士曾經說過：“氣質與修養不是名人的專利，它是屬於每一個人的。氣質與修養也不是和金錢、權勢聯係在一起的，無論你何種職業，什麼年齡，哪怕你是這個社會中最普通的一員，你也可以擁有你獨特的氣質與修養。”
　　所以，氣質對於每一個女人來講，都是公平的，每一個女人都能夠得到氣質精靈的寵愛，每一個女人都有機會展現自己獨特的氣質。
　　輕觸此書，或許有些人會偏執地認為，這不過是一本“華麗應景”之作，和市麵上充斥的那些無病呻吟的女性讀物沒什麼區彆。事實上，當你細細地讀這樣一本書，靜靜地想這樣一個問題：生命的河水，該怎樣流淌？——這樣的生活一幕，難到不是很有氣質的生動寫照嗎？
　　動人的容顔無法抗拒歲月的印痕，但是氣質卻如陳年佳釀一般，反而會隨著女性自身修養的完善和自我價值的提升，愈發溫潤而彌香。
　　閱讀本書就是對自己進行投資，它將幫助你從性情培養到學識內涵，從儀態舉止到品位格調，從點滴生活到容顔氣質，讓自己修煉成優雅有氣質的女人。