大夏书系·教育艺术·青少年心理辅导：助人成长的艺术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴增强 著

图书标签:

• 青少年心理辅导
• 教育艺术
• 成长心理学
• 亲子沟通
• 心理健康
• 辅导技巧
• 大夏书系
• 教育
• 心理学
• 助人

出版社： 华东师范大学出版社

ISBN：9787567509153

版次：1

商品编码：11355479

品牌：大夏

包装：平装

丛书名： 大夏书系

开本：16开

出版时间：2013-11-01

用纸：胶版纸

页数：260

正文语种：中文

内容简介

　　《大夏书系·教育艺术·青少年心理辅导：助人成长的艺术》从事青少年心理辅导研究已有二十多年，对青少年心理问题有很多成功和丰富的辅导经验。本书介绍了进入青春期青少年所产生的生理、心理等问题，探讨社会变迁中青少年成长的心路历程。作者结合实例对青少年遇到的问题进行了分析，提出解决方案；针对不同案例，给青少年的家长、教师、心理辅导员等提供了应对措施。案例真实丰富，是一本对学生、教师、辅导人员都有帮助的心理辅导书。

作者简介

　　吴增强，上海市教育科学研究院研究员，现任上海学生心理健康教育发展中心主任，上海市心理学会副理事长，上海市中小学心理辅导协会理事长，教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员。
　　长期从事学校心理辅导与青少年心理研究，著作众多。其中《学习困难学生教育的理论与实践》获全国第二届教育科研成果二等奖、上海市教育科研成果一等奖，《当代青少年心理辅导》获全国第三届教育科研优秀成果奖，《现代学校心理辅导》获上海市第六届教育科研成果著作二等奖。
　　近年来，在儿童注意缺陷多动障碍、学习困难的综合干预、生命教育、个案辅导、教师压力管理、学校心理健康教育政策与规划等方面进行了探索，近著有《班主任心理辅导实务》《学校心理辅导实用规划》《学习心理辅导》等。

目录

序言
第一章 社会变迁中的青少年
第一节 心智健康成长：学生一生幸福的基石
第二节 社会文化对青少年的影响
第三节 心理辅导：助人自助的艺术
第四节 SFBT：一种积极取向的综合辅导技术
本章结语
第二章 探索内心的和谐
第一节 青少年自我意识发展
第二节 自我认同：追问我是谁
第三节 自我效能：一种积极心态
第四节 解开青少年的自我困惑
本章结语
第三章 走过青春期
第一节 青少年性意识发展
第二节 青春期亲密关系
第三节 性心理问题
第四节 青春期心理辅导
本章结语
第四章 敬畏生命
第一节 走进生命教育
第二节 丧失与悲伤辅导
第三节 青少年自杀预防与干预
本章结语
第五章 激发学习潜能
第一节 脑科学与学习潜力
第二节 学习动机激发
第三节 学习策略训练
本章结语
第六章 应对挫折与困难
第一节 青少年压力与应对
第二节 抗挫力及其培养
第三节 负性生活事件应对
本章结语
第七章 与人和谐相处
第一节 青少年人际关系
第二节 和谐同伴关系
第三节 和谐师生关系
第四节 和谐亲子关系
本章结语
第八章 生涯规划与辅导
第一节 学习人生规划第一步
第二节 生涯探索
第三节 升学择业指导
本章结语
第九章 休闲生活辅导
第一节 青少年流行与消费辅导
第二节 走出“追星族”误区
第三节 亲近经典阅读
第四节 学会健康上网
本章结语
第十章 健康情绪辅导
第一节 和谐健康观
第二节 学会情绪调适
第三节 学会放松身体
本章结语

精彩书摘

　　青少年时期，是人的一生中最具有活力和变化的阶段，真可谓“恰同学少年，风华正茂”。心理学家埃里克森（Erikson）曾经说过：“在任何时期，青少年首先意味着各民族喧闹的和更为引人注目的部分。”青少年之所以值得关注，是因为他们将经历从青涩走向成熟的关键时期，也就是从未成年人到成年人的关键时期。他们是明天的父母，肩负着推动社会进步、人类生命和文明传承的使命。
　　学会与人和谐相处是一种生命智慧和伦理规范，良好的人际关系是一个人的“安身立命之本”。在青少年社会化的过程中，学会与人相处是一个核心发展任务，青少年只有通过人际交往，才能体验到归属感、自尊感、自我效能感与存在感，才能学会爱、关心、宽容和理解。另外，从青少年心理健康的角度看，青少年的抑郁和焦虑往往源于人际关系紧张。人际关系压力是仅次于学习压力的第二大压力源。
　　关注青少年心智的健康成长，不仅要认识到日益变化的社会环境对青少年的影响，而且还要理解青少年的内心世界，帮助其解决成长的烦恼。心理辅导是理解青少年内心世界的一把钥匙。
　　……

前言/序言

《大夏书系·教育艺术·青少年心理辅导：助人成长的艺术》—— 一盏照亮心灵的明灯，一份滋养灵魂的沃土 在这个日新月异、信息爆炸的时代，青少年群体正面临着前所未有的成长挑战。学业压力、人际困惑、自我认知模糊、情绪波动不定，以及对未来世界的迷茫，都如同潜藏在成长之路上的暗礁，稍有不慎便可能让一颗颗年轻的心灵迷失方向，甚至受伤。而在这段充满机遇与风险的旅程中，教育者、家长以及所有关心青少年成长的人们，都肩负着一份神圣的责任——那就是用智慧、耐心与爱，为他们点亮前行的道路，引导他们健康、快乐地迎接生命的每一个阶段。 《大夏书系·教育艺术·青少年心理辅导：助人成长的艺术》正是这样一本应运而生的著作。它并非简单地罗列心理疾病的症状或罗列一套刻板的说教，而是一次深入心灵的探索，一场充满人文关怀的对话，一次对“如何真正地帮助青少年成长”这一核心命题的深刻回应。本书凝聚了教育者、心理学专家以及资深实践者们的智慧结晶，旨在为读者提供一套系统、实用且富有艺术性的青少年心理辅导方法。它所倡导的“助人成长的艺术”，并非是一种生硬的干预，而是一种潜移默化的引导，一种尊重个体差异的陪伴，一种激发内在潜能的赋能。 洞察青少年心灵的复杂光谱 青少年时期，是一个生命体剧烈变化、能量喷薄而出的特殊阶段。生理上的迅速发育伴随着心理上的迷惘与重塑。他们既渴望独立自主，又依赖情感支持；既对世界充满好奇，又容易感到不安与焦虑。本书深刻理解这一年龄段的独特性，从多个维度深入剖析青少年心灵的复杂光谱。 自我认知的觉醒与挑战： 青少年正处于“我是谁？”的探索阶段，自我认同的建立是一个充满挑战的过程。本书将详细阐述自我认知的构成要素，以及在此过程中可能出现的困惑，如身体形象的接纳、社会角色的定位、价值观念的形成等。它将指导读者如何通过倾听、共情与积极反馈，帮助青少年建立稳定而积极的自我认知，让他们勇敢地接纳自己的优点与不足，并将之转化为成长的动力。 情绪管理的艺术： 青少年时期的情绪往往如同过山车般跌宕起伏，喜怒哀乐的边界模糊，情绪的失控更是常有的现象。本书将深入浅出地讲解情绪的生理与心理机制，并提供一系列行之有效的策略，帮助青少年认识、理解并管理自己的情绪。这包括如何识别情绪的信号、如何用健康的方式表达情绪、如何应对愤怒、焦虑、沮丧等负面情绪，以及如何培养积极情绪，例如乐观、感恩和希望。它强调的不是压抑情绪，而是引导情绪，使其成为一种有益的沟通工具和内在驱动力。 人际关系的重塑与深化： 随着独立性的增强，青少年开始将目光投向同伴世界，友情、爱情、社群归属成为他们生活的重要组成部分。然而，处理复杂的人际关系，如亲子沟通的代沟、同伴间的冲突、校园欺凌的阴影、网络社交的迷失等，常常让青少年感到无所适从。本书将提供指导，帮助读者理解青少年在人际交往中的心理需求，学习如何建立健康的边界、如何进行有效的沟通、如何化解矛盾、如何培养同理心，以及如何应对网络社交带来的挑战，最终帮助青少年建立和谐、稳固且有意义的人际关系网络。 学业压力与未来规划的导航： 升学考试的压力、对未来职业的迷茫、兴趣与现实的冲突，是许多青少年面临的严峻考验。本书不会简单地要求青少年“努力学习”，而是从心理学的角度，探讨如何帮助他们培养学习兴趣、提升学习效率、建立健康的学业观。同时，它也将引导读者如何与青少年一起，探索他们的兴趣特长，认识自己的潜能，学习生涯规划的基本方法，为他们未来的选择提供坚实的心智准备。 “助人成长的艺术”—— 实践中的智慧与人文关怀 “助人成长的艺术”是本书的核心理念，它强调的是一种以人为本、尊重差异、激发潜能、协同发展的教育模式。这是一种艺术，因为它需要细腻的观察、敏锐的洞察、灵活的策略和充满温度的执行。 倾听与共情的艺术： 在青少年需要帮助的时候，最有效的开端往往是“用心倾听”。本书将深入阐述倾听的技巧，包括积极倾听、无评判倾听，以及如何通过眼神、肢体语言和恰当的回应来传递你的理解和支持。共情，则是站在对方的角度去感受，去体会他们的喜怒哀乐，让青少年感到自己是被理解和被接纳的。本书将提供具体的练习方法，帮助读者提升共情能力，与青少年建立深层的情感连接。 赋能与激发潜能的艺术： 真正的帮助不是代替，而是赋能。本书将探讨如何通过积极的鼓励、恰当的引导和机会的创造，帮助青少年发现自己的内在力量，激发他们的潜能。这包括如何设定切实可行的目标，如何培养解决问题的能力，如何鼓励他们尝试新事物并从中学习，如何帮助他们建立自信心和内在驱动力。它反对“包办代替”，倡导“适度放手，给予支持”。 沟通与引导的艺术： 有效的沟通是连接心灵的桥梁。本书将提供多种沟通策略，适用于不同的情境和不同的青少年。无论是温和的劝导、理性的分析，还是幽默的化解，或是直接但尊重的表达，都将成为读者手中的有力工具。引导，则是一种潜移默化的影响，是通过榜样、故事、提问等方式，引导青少年思考，自主做出选择，而非强加自己的意志。 危机干预与早期预警的智慧： 青少年心理问题有时会发展成为危机。本书将为读者提供关于青少年常见心理危机（如抑郁、自伤、欺凌等）的识别、评估和初步干预的知识。它强调的是“防患于未然”，通过对青少年情绪和行为变化的敏感观察，及时发现潜在的风险，并采取适当的措施，为他们争取到最及时的支持和帮助。 面向广泛的读者群体 《大夏书系·教育艺术·青少年心理辅导：助人成长的艺术》不仅仅是为心理咨询师和教育工作者而写，它更是为每一位关心青少年成长的父母、监护人、教师、社区工作者，乃至每一位曾经经历过青少年时期，并希望以更成熟的心态去理解和支持下一代的人们而准备的。 书中融合了教育学、心理学、社会学等多学科的理论基础，但语言风格却力求通俗易懂，避免使用过多的专业术语。案例丰富，贴近现实，让读者在阅读过程中能够感同身受，并从中找到解决现实问题的启发。每一章都可能包含实践性的练习、思考题或讨论点，鼓励读者在阅读的同时，进行自我反思和技能的实际运用。 结语 成长的道路从来都不是笔直的坦途，它充满了曲折、挑战与惊喜。《大夏书系·教育艺术·青少年心理辅导：助人成长的艺术》愿成为您手中的指南，为您提供照亮前路的光芒，为您注入滋养心灵的力量。它鼓励我们以一种全新的视角去理解青少年，以一种更深沉的智慧去陪伴他们，以一种充满艺术性的方式去“助人成长”。愿这本书能帮助您成为青少年心灵旅途中一位值得信赖的同行者，见证他们绽放出属于自己的独特光彩，成为独立、自信、快乐、有担当的未来之星。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个周末的时间，才算是粗略地浏览完这本书的前半部分，但即便只是初步接触，也已经能感受到作者在构建知识体系上的独到匠心。他的叙述逻辑非常清晰，仿佛有一条无形的线索，将那些看似分散的理论和实践案例紧密地串联起来。我特别喜欢他引用那些跨学科的佐证材料，比如从早期教育心理学的经典理论，到近些年神经科学对青少年心智发展的新发现，这些引用都不是生硬的堆砌，而是精准地服务于他想要阐述的观点。阅读过程中，我常常需要停下来，反复咀嚼其中的某些论述，因为它们提供的视角非常新颖，完全颠覆了我过去对一些常见现象的固有认知。作者的文字功底也相当扎实，他擅长使用精准而富有画面感的语言，使得那些抽象的心理学概念变得生动可感，而不是枯燥乏味的教科书术语。这种既有深度又有温度的表达方式，极大地提升了阅读的沉浸感，让人感觉像是在与一位经验丰富、充满智慧的导师进行深度对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真的太吸引人了，那种沉稳又不失活力的色彩搭配，让人一眼就觉得它内容充实，不是那种浮夸的畅销书。拿到手里分量十足，纸张的质感也很好，翻阅起来很舒适，看得出来出版社在细节上是下过功夫的。内页的排版布局也非常合理，字体大小适中，段落之间的留白恰到好处，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。更让我欣赏的是，书脊的设计很巧妙，当它和其它几本同系列的放在一起时，整体视觉效果非常和谐统一，展现出一种独特的书卷气。这种对实体书的尊重和精心打磨，已经让我在阅读之前就收获了一份好心情。我个人非常看重书籍的物理呈现，因为一本好的书，从触感到视觉都应该是一种享受，而这本在“外表”上，无疑是做到了极致，为接下来的阅读体验打下了坚实的基础。每次把它从书架上取下来，都会忍不住摩挲一下封面，那种触感带来的满足感，是电子书完全无法比拟的。它不仅仅是一本书，更像是一件值得收藏的艺术品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性绝不仅仅体现在纸面上的理论构建上，它所蕴含的“行动指南”是润物细无声的。我注意到，作者在介绍完一个复杂概念之后，总会紧接着提供一些非常具体、可操作的对话技巧或者观察方法的建议。这些建议的特点是，它们不会让人觉得像是生搬硬套的“话术”，而是基于对青少年心理的深刻理解而自然流淌出来的策略。例如，书中关于“积极倾听”的讲解，结合了具体的情境模拟，让我立刻就能在脑海中构思出如何在下一次面对困惑的孩子时运用这些技巧。这种“知行合一”的设计理念，让这本书的价值得以持久保存，因为它不是一时的心灵鸡汤，而是一套可以随着时间沉淀、反复研习的工具箱。随着我不断地在实践中检验和运用书中的理念，我越来越确信，这本书的份量，远超出了它标示出来的页数和定价，它提供的是一套持续提升沟通质量和建立深度联结的能力框架。

评分☆☆☆☆☆

这本书的案例分析部分，可以说是我认为它价值最高的地方。作者似乎并不满足于停留在理论的阐述，而是非常务实地将理论落地到真实的生活场景中去。我发现，书中所选取的案例非常具有代表性，它们涵盖了青少年成长过程中可能遇到的各种冲突和困惑，从学业压力、人际交往的微妙变化，到自我认同的探索等等，几乎可以说，我能想到的那些典型的“青春期难题”，都能在书里找到对应的剖析。更可贵的是，作者在分析问题时，总是能展现出极大的同理心和客观性，他不会急于给出简单粗暴的“标准答案”，而是引导读者去探究问题背后的深层动因。这种引导式的分析，让我学会了如何带着更宽广的视野去看待年轻人的行为，而不是简单地用成人的标准去评判。每一个案例的解析都像是打开了一扇窗，让我得以窥见复杂心智活动的运作机制，这对于任何一个关注青少年成长的人来说，都是一份极其宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

在阅读这本书的过程中，我个人体验到了一种强烈的“自我反思”的冲动。这绝非一本只谈论“如何教育他人”的书籍，它更像是一面镜子，反射出我们自身在面对成长、面对变化时的反应模式。作者在探讨如何支持青少年时，无形中也对成人（无论是家长还是教育工作者）提出了要求——首先要照顾好自己的情绪和认知结构。比如，书中有几章专门讨论了成人自身的“未解决议题”如何不自觉地投射到对青少年的期望中去，这部分内容简直是振聋发聩。我开始重新审视自己在过去的一些互动中，哪些行为是出于真正的理解，哪些又是源于自己童年的局限性投射。这种深刻的内省，让阅读的价值远远超出了单纯获取知识的范畴，它变成了一种个人成长的催化剂。坦白说，读完这些章节后，我对“代际沟通”这件事有了全新的、更谦卑的认识。

评分☆☆☆☆☆

学到了不少东西，满意。

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期待好久了，很喜欢的书！！！

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还没有看完，希望有用吧！

评分☆☆☆☆☆

很专业性的书籍，很棒

评分☆☆☆☆☆

好好好哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈呵呵好呵呵

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不错，了解一下