具体描述
编辑推荐
《常见病彻底图解：抑郁症》内容详尽、实用、易懂；版式新颖，阅读方便；图文并茂，阅读起来不枯燥。
内容简介
本书是引进版图书，“常见病彻底图解”丛书中的一本。书中图文并茂，图片趣味性较大，读起来不枯燥，并且容易理解。抑郁症是近年来很受关注的疾病，我国发病率也很高。本书语言通俗，是很好的科普书。
作者简介
作者：吉川武彦，日本国立精神?神经中心精神保健研究所医生；
译者：张丹，女，汉族，河南中医学院老师从事教育事业多年，教学经验丰富，参与多部教材的编写，并担任主编，编写经验丰富。
内页插图
目录
第1章 抓住精神的真实面目
不要让“精神感冒”缠绵不愈
压力导致精神动摇，进而引起疾病
第2章 抑郁症，原来是这样一种疾病
表现在精神方面的抑郁症初期症状
表现在身体上的抑郁症的初期症状
袭击全身的其他症状
哪种人容易得抑郁症？
抑郁症的诱因有哪些？
抑郁症可以分为很多种
什么是假性抑郁症？
第3章 抑郁症的诊断
抑郁症可以自我诊断吗？
必须与抑郁症区分开的其他疾病
一定要避免抑郁症引起的自杀
抑郁症在不同年龄段的特点
第4章 切实治疗抑郁症
治疗抑郁症依靠三大支柱疗法——休养、药物疗法、精神疗法
抑郁症的治疗中，患者要经历四个阶段
能够有效治疗抑郁症的药物疗法
抑郁症治疗中非常重要的“休养”的意义
治疗抑郁症效果显著的精神疗法
期待家人和周围的人能够充分理解抑郁症
抑郁症这样来预防
难解病名及医学用语解说
精彩书摘
抑郁症就像是“精神感冒
处在瞬息万变的现代社会中，任何人都不可避免地会经历一段心情持续低落的过程。自身不能很好地释放这种晦暗的情绪，无法恢复正常时，也就意味着抑郁症开始萌芽。换句话说，我们也可以把抑郁症看作是一种非常人性化的，而且是每个人都有可能患上的精神疾病。
实际上，据说日本每100人中就会有5～8人在其一生中患上抑郁症。这个数字比患上任何身体疾病的人数都要高，而且呈越来越高的趋势。顺便说一下，患上被称为“日本国民病”的糖尿病患者，每10人中有1人左右。通过这一对比可以看出，抑郁症患者数量之多大大超出想象。而且，由于抑郁症很多时候都被误诊为其他疾病，因此，也有人指出，统计的只是患者的一部分，实际的患者数量应该更多。
抑郁症经常被比喻为“像精神感冒一样的东西”，仅从“任何人都有可能得”这一点来看，也可以说抑郁症就是“精神感冒”。但是，即使是感冒，如果缠绵不愈就会发展为肺炎，甚至引起死亡。抑郁症和感冒一样，也不能掉以轻心。
为了不让“精神感冒”缠绵不愈，首先一起来试着了解精神到底是什么。
治疗抑郁症依靠三大支柱疗法——休养、药物疗法、精神疗法
将三种基本疗法很好地结合在一起一旦患上抑郁症，必须尽早去精神科、心理科等接受专科医生的诊断。多数情况都是当我们实际接受诊断时，病情已经发展到了相当严重的地步；或是家人察觉到异常，才去看医生。总之，尽早就诊非常重要。
在治疗过程中，医生会按照本书第3章里说明过的判断标准进行诊断，根据身体症状、病情的严重程度、病情持续的时间、可能导致抑郁症的各种原因等，制订最适合患者的治疗方案。
治疗抑郁症的基本疗法包括休养、药物疗法、精神疗法三种。医生会根据患者的症状，综合运用这三种方法进行治疗。多数情况下，医生首先都会要求患者暂时远离容易引起抑郁症的工作压力，放松身心，好好休息一段时间。然后还会建议患者同时服用抗抑郁药。虽然存在个体差异，但是从服用药物到症状改善一般需要三周左右。如果确认患者服用抗抑郁药疗效显著，接下来就会正式进入精神疗法。精神疗法的中心内容是患者和医生一起客观分析患上抑郁症的原因，然后加以对症治疗。
前言/序言
尽早治愈“精神感冒”
所谓精神，究竟指的是什么呢？我们在日常生活中如何感知这种肉眼看不见的精神的存在呢?
每个人在结婚生子、养育后代、与朋友或前辈交往、和上司打交道时，应该总能触碰到自己的内心深处。而且，每当回顾过往时，应该也能感知到精神的存在。即使我们在平常的生活中无法察觉，高兴或悲伤时也能切实感受到精神的存在。
另外，如果累积很多压力，给精神造成负担时，即使我们不喜欢这种感觉，也还是能切实感受到精神的存在。但是，如果在平时就多注意审视自己的内心，即使承受很多压力，也还是能够想办法摆脱心灵的阴霾。
从很早以前，我就开始使用与身体健康相对应的精神健康一词，考虑将身心健康融为一体。就像拥有健康的身体一样，同时也应该拥有健康的心灵，如果身体失去活力，心灵之泉也会逐渐枯萎。
也就是说，就像身体会感觉疲劳，继而走路东倒西歪，甚至会跌倒、受伤一样，精神世界也会感觉疲劳，无法承受过多的压力而崩溃，最终受到伤害。另外，就像身体不会突然得病一样，精神也不会突然生病。理论上虽然如此，可是大家还是习惯说精神上的疾病是突然表现出来的。
为什么大家会这样认为呢?
这是因为，精神疾病的发展、恶化，患者本人是很难察觉到的。发展阶段也是多种多样，最初是心情忧郁，经过抑郁状态发展到轻性抑郁症，成为真正的抑郁症，最后发展成为重性抑郁症。很多时候都是症状非常严重时，患者才会突然意识到自己其实已经生病。
这样看来，如果在内心出现抑郁状态时能够及早察觉，并且在最初的心情忧郁阶段能够把抑郁症的萌芽扼杀在摇篮里，就不会导致抑郁症这一严重后果。另外，即使患上抑郁症，现在也已经开发出具有明显疗效的药物，治疗也变得容易多了。
虽说如此，如果所有人都能够保持健康状态当然是最好的。而且，及早发现、及早治疗非常重要，所以希望大家能够彻底了解自己的内心，从而有效释放自身的压力。
在战斗中了解对手才能百战不殆。我们不仅要充分了解抑郁症到底是怎样的一种疾病，还要知道应该怎样预防及治疗它，这才是远离抑郁症的秘诀，也是及早摆脱抑郁症的重要方法。
本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等类似这样先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果——自杀。希望大家能够充分认识这一点，这也是我写这本书的初衷。
最后，衷心希望更多的读者能够阅读这本书。
用户评价
书名确实直击人心，让人无法忽视。然而，翻开书页，我却发现自己被带入了一个更为广阔、更为抽象的叙事空间。作者仿佛是一位技艺精湛的织工，用文字编织出一幅幅关于内心世界的图景，而这些图景，并非直接描绘疾病本身，而是通过一系列微妙的触动，触及了人类共通的情感体验。我被书中关于“感知”的描述深深打动。当一个人对世界的感知变得迟钝，或者对某些细微之处异常敏感时，他内心的世界会发生怎样的变化？作者用一种近乎冥想般的笔触，将这种内在的流动与变化描绘得异常生动。书中对“边界”的探讨也让我频频停下脚步。当个人内心的边界变得模糊，或者与外部世界的连接变得困难时，那种摇摇欲坠的孤独感，被描绘得如此真实。我喜欢作者那种不直接下定义的写作方式，她不告诉你这是什么，而是让你去感受，去体会。这本书更像是一首长诗，每一个章节都像是一段独立的旋律，但它们共同构成了宏大的情感交响乐。我不是医生，也从未有过被明确诊断的经历，但我在书中看到了对人类脆弱性的深刻洞察，以及在脆弱之中，依然存在的，对理解和连接的渴望。
评分这本书的名字让我一开始有些犹豫，毕竟“抑郁症”这个词本身就承载着太多沉重和复杂的情感。但翻开它，我却被一种出乎意料的视角深深吸引。作者并非直接剖析病理，而是选择了一种更具诗意和隐喻的方式，将一种难以言说的情绪状态具象化。书中那些细腻的描写，仿佛是镜头捕捉到的生活中不易察觉的微光，又像是沉入深海后偶然触碰到的柔软。我尤其喜欢其中关于“时间”的片段，作者如何将流逝的时间描绘成一种有形的存在，时而如潮水般涌来，将人淹没，时而又如同稀薄的空气，让人感到窒息。那些关于“色彩”的隐喻也同样令人回味无穷，当世界失去了本来的鲜活，色彩变得暗淡，又或者被一种奇异的、不属于自然的色彩所侵染，这种视觉上的冲击感，配合着作者内敛而精准的文字，竟能勾勒出一种深刻的内在体验。我常常在阅读中停下来，反复咀嚼某个词语，某个句子，仿佛在其中寻找与自己内心深处某种情绪的共鸣，即便我从未有过被诊断为“抑郁症”的经历，但书中描绘的那些对生活细微之处的感知，对存在意义的探寻，以及偶尔闪现的，那种仿佛被全世界抛弃的孤寂感，却能轻易地触碰到我内心柔软的地方。这本书不是一本诊断手册，也不是一本治疗指南，它更像是一面镜子，映照出人类共通的脆弱，以及在脆弱中仍然闪烁着的，对生命本身的某种执着。
评分不得不说，这本书的书名确实很有冲击力，但它的内容却远比我想象的要丰富和多元。我原本以为会读到很多关于医学知识、心理疗法或者患者真实经历的描述，但这本书呈现的却是一种截然不同的阅读体验。它更像是一场关于“存在”的哲学漫步，作者巧妙地将一些深刻的哲学思考融入到对日常生活的细致观察之中。我印象最深刻的是关于“选择”的论述，书中的角色似乎总是在一种看似微不足道的选择中，折射出巨大的内在挣扎。那些关于“意义”的探讨更是引人深思，当一个人开始质疑生活中一切既定的意义时，他所面对的内心世界将是怎样一番景象？作者并没有给出任何现成的答案，而是抛出了一个个问题，引导读者自己去思考，去寻找。书中对“连接”的描绘也格外动人，当人们感到与周遭世界疏离时，那种渴望被理解，渴望被看见的心情，被作者刻画得淋漓尽致。我常常在阅读时，会不自觉地将书中的情境与自己的人生经历进行对照，那些关于孤独、关于失落、关于对未来的不确定感，都以一种非常贴切的方式被呈现出来。虽然我不是心理学专业人士，但这本书所带来的思考，却让我对人类复杂的情感世界有了更深层次的理解。它没有贩卖焦虑，也没有提供廉价的慰藉，而是以一种平和而深刻的方式，邀请我们一同审视自己内心的风景，以及在无常世界中，我们如何继续前行。
评分当我看到书名时，我首先联想到的是那些关于精神疾病的学术著作，但很快我就意识到，这本书远远超出了那个范畴。作者以一种非常独特的方式，将文学的想象力与对人类情感的深刻洞察相结合。书中的情节并非线性发展，更像是一种意识流的展现，将人物内心的挣扎与外在世界的碎片化信息巧妙地交织在一起。我尤其被那些关于“记忆”的描写所吸引。当记忆不再是清晰的片段，而是模糊不清的色彩和片段时，一个人如何重新构建自我？作者用一种近乎迷幻的笔触，将这种内心的混沌与破碎描绘得入木三分。书中对“现实”的探讨也极具颠覆性。当个体的现实感开始动摇，当周遭的一切都变得陌生和可疑时，他所面对的世界将是怎样一番景象？我喜欢作者那种不提供简单答案的勇气，她更倾向于引导读者去感受，去体验，去思考。这本书不适合那些寻求快速答案的人，它需要你投入时间和耐心，去慢慢品味其中的韵味。我曾在阅读中，无数次地停下来，反思自己的生活，反思那些被我忽略的，内心的声音。这本书提供了一个独特的视角，让我们得以窥视那些潜藏在意识深处的，复杂而微妙的情感世界。
评分起初被这本书的名字吸引，是因为它触及了一个很多人都会感到敏感和好奇的话题。然而，当我真正沉浸其中时，我发现这绝非一本简单的科普读物。作者以一种极其细腻、近乎散文的笔触，描绘了一种难以言喻的内在体验。书中的许多场景，与其说是具体的事件，不如说是情绪的具象化。我特别喜欢关于“静默”的描写，那种被无声的重量所笼罩的感觉，被作者用一种非常诗意的方式表达出来，仿佛文字本身也带上了一种低语的质感。那些关于“碎片化”的叙述，更是精准地捕捉到了现代人内心世界的某种状态，思绪如同散落的拼图，难以拼凑完整。我常常在阅读时，感觉到一种莫名的熟悉，仿佛书中的每一个词句，都触碰到了我内心深处被压抑的情感。作者并没有试图去“治愈”什么，而是以一种尊重的态度，去呈现一种复杂的存在状态。书中对“希望”的描绘也与众不同，它不是宏大的叙事，也不是突如其来的光芒，而是如同微弱的烛火，在黑暗中顽强地燃烧，给予人一丝微弱的温暖。我喜欢这种不带评判的视角，它让我能够以一种更开放的心态去理解，去感受。这本书不强求你接受任何观点，它只是提供了一个窗口，让你能够窥视到一种深刻而复杂的人类情感。
评分东西不错，东西不错，东西不错
评分突然发现找不到了。扔那里去了。。还没看呢就找不到了
评分为什么京东越来越弄虚作假了，为什么京东的商品越来越假了。郁闷啊
评分图文并茂，深入浅出
评分岛国人的书、了解下医学
评分很好
评分东西不错，东西不错，东西不错
评分读书破万卷，行万里路。
评分突然发现找不到了。扔那里去了。。还没看呢就找不到了
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