具體描述
編輯推薦
《常見病徹底圖解：抑鬱癥》內容詳盡、實用、易懂；版式新穎，閱讀方便；圖文並茂，閱讀起來不枯燥。
內容簡介
本書是引進版圖書，“常見病徹底圖解”叢書中的一本。書中圖文並茂，圖片趣味性較大，讀起來不枯燥，並且容易理解。抑鬱癥是近年來很受關注的疾病，我國發病率也很高。本書語言通俗，是很好的科普書。
作者簡介
作者：吉川武彥，日本國立精神?神經中心精神保健研究所醫生；
譯者：張丹，女，漢族，河南中醫學院老師從事教育事業多年，教學經驗豐富，參與多部教材的編寫，並擔任主編，編寫經驗豐富。
內頁插圖
目錄
第1章 抓住精神的真實麵目
不要讓“精神感冒”纏綿不愈
壓力導緻精神動搖，進而引起疾病
第2章 抑鬱癥，原來是這樣一種疾病
錶現在精神方麵的抑鬱癥初期癥狀
錶現在身體上的抑鬱癥的初期癥狀
襲擊全身的其他癥狀
哪種人容易得抑鬱癥？
抑鬱癥的誘因有哪些？
抑鬱癥可以分為很多種
什麼是假性抑鬱癥？
第3章 抑鬱癥的診斷
抑鬱癥可以自我診斷嗎？
必須與抑鬱癥區分開的其他疾病
一定要避免抑鬱癥引起的自殺
抑鬱癥在不同年齡段的特點
第4章 切實治療抑鬱癥
治療抑鬱癥依靠三大支柱療法——休養、藥物療法、精神療法
抑鬱癥的治療中，患者要經曆四個階段
能夠有效治療抑鬱癥的藥物療法
抑鬱癥治療中非常重要的“休養”的意義
治療抑鬱癥效果顯著的精神療法
期待傢人和周圍的人能夠充分理解抑鬱癥
抑鬱癥這樣來預防
難解病名及醫學用語解說
精彩書摘
抑鬱癥就像是“精神感冒
處在瞬息萬變的現代社會中，任何人都不可避免地會經曆一段心情持續低落的過程。自身不能很好地釋放這種晦暗的情緒，無法恢復正常時，也就意味著抑鬱癥開始萌芽。換句話說，我們也可以把抑鬱癥看作是一種非常人性化的，而且是每個人都有可能患上的精神疾病。
實際上，據說日本每100人中就會有5～8人在其一生中患上抑鬱癥。這個數字比患上任何身體疾病的人數都要高，而且呈越來越高的趨勢。順便說一下，患上被稱為“日本國民病”的糖尿病患者，每10人中有1人左右。通過這一對比可以看齣，抑鬱癥患者數量之多大大超齣想象。而且，由於抑鬱癥很多時候都被誤診為其他疾病，因此，也有人指齣，統計的隻是患者的一部分，實際的患者數量應該更多。
抑鬱癥經常被比喻為“像精神感冒一樣的東西”，僅從“任何人都有可能得”這一點來看，也可以說抑鬱癥就是“精神感冒”。但是，即使是感冒，如果纏綿不愈就會發展為肺炎，甚至引起死亡。抑鬱癥和感冒一樣，也不能掉以輕心。
為瞭不讓“精神感冒”纏綿不愈，首先一起來試著瞭解精神到底是什麼。
治療抑鬱癥依靠三大支柱療法——休養、藥物療法、精神療法
將三種基本療法很好地結閤在一起一旦患上抑鬱癥，必須盡早去精神科、心理科等接受專科醫生的診斷。多數情況都是當我們實際接受診斷時，病情已經發展到瞭相當嚴重的地步；或是傢人察覺到異常，纔去看醫生。總之，盡早就診非常重要。
在治療過程中，醫生會按照本書第3章裏說明過的判斷標準進行診斷，根據身體癥狀、病情的嚴重程度、病情持續的時間、可能導緻抑鬱癥的各種原因等，製訂最適閤患者的治療方案。
治療抑鬱癥的基本療法包括休養、藥物療法、精神療法三種。醫生會根據患者的癥狀，綜閤運用這三種方法進行治療。多數情況下，醫生首先都會要求患者暫時遠離容易引起抑鬱癥的工作壓力，放鬆身心，好好休息一段時間。然後還會建議患者同時服用抗抑鬱藥。雖然存在個體差異，但是從服用藥物到癥狀改善一般需要三周左右。如果確認患者服用抗抑鬱藥療效顯著，接下來就會正式進入精神療法。精神療法的中心內容是患者和醫生一起客觀分析患上抑鬱癥的原因，然後加以對癥治療。
前言/序言
盡早治愈“精神感冒”
所謂精神，究竟指的是什麼呢？我們在日常生活中如何感知這種肉眼看不見的精神的存在呢?
每個人在結婚生子、養育後代、與朋友或前輩交往、和上司打交道時，應該總能觸碰到自己的內心深處。而且，每當迴顧過往時，應該也能感知到精神的存在。即使我們在平常的生活中無法察覺，高興或悲傷時也能切實感受到精神的存在。
另外，如果纍積很多壓力，給精神造成負擔時，即使我們不喜歡這種感覺，也還是能切實感受到精神的存在。但是，如果在平時就多注意審視自己的內心，即使承受很多壓力，也還是能夠想辦法擺脫心靈的陰霾。
從很早以前，我就開始使用與身體健康相對應的精神健康一詞，考慮將身心健康融為一體。就像擁有健康的身體一樣，同時也應該擁有健康的心靈，如果身體失去活力，心靈之泉也會逐漸枯萎。
也就是說，就像身體會感覺疲勞，繼而走路東倒西歪，甚至會跌倒、受傷一樣，精神世界也會感覺疲勞，無法承受過多的壓力而崩潰，最終受到傷害。另外，就像身體不會突然得病一樣，精神也不會突然生病。理論上雖然如此，可是大傢還是習慣說精神上的疾病是突然錶現齣來的。
為什麼大傢會這樣認為呢?
這是因為，精神疾病的發展、惡化，患者本人是很難察覺到的。發展階段也是多種多樣，最初是心情憂鬱，經過抑鬱狀態發展到輕性抑鬱癥，成為真正的抑鬱癥，最後發展成為重性抑鬱癥。很多時候都是癥狀非常嚴重時，患者纔會突然意識到自己其實已經生病。
這樣看來，如果在內心齣現抑鬱狀態時能夠及早察覺，並且在最初的心情憂鬱階段能夠把抑鬱癥的萌芽扼殺在搖籃裏，就不會導緻抑鬱癥這一嚴重後果。另外，即使患上抑鬱癥，現在也已經開發齣具有明顯療效的藥物，治療也變得容易多瞭。
雖說如此，如果所有人都能夠保持健康狀態當然是最好的。而且，及早發現、及早治療非常重要，所以希望大傢能夠徹底瞭解自己的內心，從而有效釋放自身的壓力。
在戰鬥中瞭解對手纔能百戰不殆。我們不僅要充分瞭解抑鬱癥到底是怎樣的一種疾病，還要知道應該怎樣預防及治療它，這纔是遠離抑鬱癥的秘訣，也是及早擺脫抑鬱癥的重要方法。
本書的內容從瞭解內心深處開始，主要希望大傢不要抱有“抑鬱癥原來就是這樣一種疾病”或“抑鬱癥是非常可怕的疾病”等類似這樣先入為主的看法。抑鬱癥是一種“精神感冒”。感冒如果不治療的話有可能發展成肺炎。“精神感冒”也是一樣，如果放任自流，也會逐漸加重，甚至有可能發展到最壞的結果——自殺。希望大傢能夠充分認識這一點，這也是我寫這本書的初衷。
最後，衷心希望更多的讀者能夠閱讀這本書。
用戶評價
書名確實直擊人心，讓人無法忽視。然而，翻開書頁，我卻發現自己被帶入瞭一個更為廣闊、更為抽象的敘事空間。作者仿佛是一位技藝精湛的織工，用文字編織齣一幅幅關於內心世界的圖景，而這些圖景，並非直接描繪疾病本身，而是通過一係列微妙的觸動，觸及瞭人類共通的情感體驗。我被書中關於“感知”的描述深深打動。當一個人對世界的感知變得遲鈍，或者對某些細微之處異常敏感時，他內心的世界會發生怎樣的變化？作者用一種近乎冥想般的筆觸，將這種內在的流動與變化描繪得異常生動。書中對“邊界”的探討也讓我頻頻停下腳步。當個人內心的邊界變得模糊，或者與外部世界的連接變得睏難時，那種搖搖欲墜的孤獨感，被描繪得如此真實。我喜歡作者那種不直接下定義的寫作方式，她不告訴你這是什麼，而是讓你去感受，去體會。這本書更像是一首長詩，每一個章節都像是一段獨立的鏇律，但它們共同構成瞭宏大的情感交響樂。我不是醫生，也從未有過被明確診斷的經曆，但我在書中看到瞭對人類脆弱性的深刻洞察，以及在脆弱之中，依然存在的，對理解和連接的渴望。
評分起初被這本書的名字吸引，是因為它觸及瞭一個很多人都會感到敏感和好奇的話題。然而，當我真正沉浸其中時，我發現這絕非一本簡單的科普讀物。作者以一種極其細膩、近乎散文的筆觸，描繪瞭一種難以言喻的內在體驗。書中的許多場景，與其說是具體的事件，不如說是情緒的具象化。我特彆喜歡關於“靜默”的描寫，那種被無聲的重量所籠罩的感覺，被作者用一種非常詩意的方式錶達齣來，仿佛文字本身也帶上瞭一種低語的質感。那些關於“碎片化”的敘述，更是精準地捕捉到瞭現代人內心世界的某種狀態，思緒如同散落的拼圖，難以拼湊完整。我常常在閱讀時，感覺到一種莫名的熟悉，仿佛書中的每一個詞句，都觸碰到瞭我內心深處被壓抑的情感。作者並沒有試圖去“治愈”什麼，而是以一種尊重的態度，去呈現一種復雜的存在狀態。書中對“希望”的描繪也與眾不同，它不是宏大的敘事，也不是突如其來的光芒，而是如同微弱的燭火，在黑暗中頑強地燃燒，給予人一絲微弱的溫暖。我喜歡這種不帶評判的視角，它讓我能夠以一種更開放的心態去理解，去感受。這本書不強求你接受任何觀點，它隻是提供瞭一個窗口，讓你能夠窺視到一種深刻而復雜的人類情感。
評分不得不說，這本書的書名確實很有衝擊力，但它的內容卻遠比我想象的要豐富和多元。我原本以為會讀到很多關於醫學知識、心理療法或者患者真實經曆的描述，但這本書呈現的卻是一種截然不同的閱讀體驗。它更像是一場關於“存在”的哲學漫步，作者巧妙地將一些深刻的哲學思考融入到對日常生活的細緻觀察之中。我印象最深刻的是關於“選擇”的論述，書中的角色似乎總是在一種看似微不足道的選擇中，摺射齣巨大的內在掙紮。那些關於“意義”的探討更是引人深思，當一個人開始質疑生活中一切既定的意義時，他所麵對的內心世界將是怎樣一番景象？作者並沒有給齣任何現成的答案，而是拋齣瞭一個個問題，引導讀者自己去思考，去尋找。書中對“連接”的描繪也格外動人，當人們感到與周遭世界疏離時，那種渴望被理解，渴望被看見的心情，被作者刻畫得淋灕盡緻。我常常在閱讀時，會不自覺地將書中的情境與自己的人生經曆進行對照，那些關於孤獨、關於失落、關於對未來的不確定感，都以一種非常貼切的方式被呈現齣來。雖然我不是心理學專業人士，但這本書所帶來的思考，卻讓我對人類復雜的情感世界有瞭更深層次的理解。它沒有販賣焦慮，也沒有提供廉價的慰藉，而是以一種平和而深刻的方式，邀請我們一同審視自己內心的風景，以及在無常世界中，我們如何繼續前行。
評分當我看到書名時，我首先聯想到的是那些關於精神疾病的學術著作，但很快我就意識到，這本書遠遠超齣瞭那個範疇。作者以一種非常獨特的方式，將文學的想象力與對人類情感的深刻洞察相結閤。書中的情節並非綫性發展，更像是一種意識流的展現，將人物內心的掙紮與外在世界的碎片化信息巧妙地交織在一起。我尤其被那些關於“記憶”的描寫所吸引。當記憶不再是清晰的片段，而是模糊不清的色彩和片段時，一個人如何重新構建自我？作者用一種近乎迷幻的筆觸，將這種內心的混沌與破碎描繪得入木三分。書中對“現實”的探討也極具顛覆性。當個體的現實感開始動搖，當周遭的一切都變得陌生和可疑時，他所麵對的世界將是怎樣一番景象？我喜歡作者那種不提供簡單答案的勇氣，她更傾嚮於引導讀者去感受，去體驗，去思考。這本書不適閤那些尋求快速答案的人，它需要你投入時間和耐心，去慢慢品味其中的韻味。我曾在閱讀中，無數次地停下來，反思自己的生活，反思那些被我忽略的，內心的聲音。這本書提供瞭一個獨特的視角，讓我們得以窺視那些潛藏在意識深處的，復雜而微妙的情感世界。
評分這本書的名字讓我一開始有些猶豫，畢竟“抑鬱癥”這個詞本身就承載著太多沉重和復雜的情感。但翻開它，我卻被一種齣乎意料的視角深深吸引。作者並非直接剖析病理，而是選擇瞭一種更具詩意和隱喻的方式，將一種難以言說的情緒狀態具象化。書中那些細膩的描寫，仿佛是鏡頭捕捉到的生活中不易察覺的微光，又像是沉入深海後偶然觸碰到的柔軟。我尤其喜歡其中關於“時間”的片段，作者如何將流逝的時間描繪成一種有形的存在，時而如潮水般湧來，將人淹沒，時而又如同稀薄的空氣，讓人感到窒息。那些關於“色彩”的隱喻也同樣令人迴味無窮，當世界失去瞭本來的鮮活，色彩變得暗淡，又或者被一種奇異的、不屬於自然的色彩所侵染，這種視覺上的衝擊感，配閤著作者內斂而精準的文字，竟能勾勒齣一種深刻的內在體驗。我常常在閱讀中停下來，反復咀嚼某個詞語，某個句子，仿佛在其中尋找與自己內心深處某種情緒的共鳴，即便我從未有過被診斷為“抑鬱癥”的經曆，但書中描繪的那些對生活細微之處的感知，對存在意義的探尋，以及偶爾閃現的，那種仿佛被全世界拋棄的孤寂感，卻能輕易地觸碰到我內心柔軟的地方。這本書不是一本診斷手冊，也不是一本治療指南，它更像是一麵鏡子，映照齣人類共通的脆弱，以及在脆弱中仍然閃爍著的，對生命本身的某種執著。
評分讀書破萬捲，行萬裏路。
評分很好
評分為什麼京東越來越弄虛作假瞭，為什麼京東的商品越來越假瞭。鬱悶啊
評分果然是電子書的時代瞭，這紙質書感覺京東都不願意做瞭，好多書都是不建倉，而是直接從齣版社臨時下單購買發貨，買幾本書又要分單發貨，最慢的包裹又要等十幾天，實在談不上用戶體驗。
評分島國人的書、瞭解下醫學
評分對於抑鬱癥的一些常識都有，隻想看看如何能夠在適當的時候減壓以減少負麵情緒，這本書十一萬字，卻印瞭厚厚一本，字比五毛硬幣都大，關鍵是不知所雲，根本不知道這本書作者想談什麼。
評分還行吧 不推薦購買哦 特價的時候購買的
評分對於想瞭解抑鬱癥的人來說是一本比較適閤的書籍
評分東西不錯，東西不錯，東西不錯
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