具體描述
産品特色
編輯推薦
通過人情世故，掌握做人手段，領悟處世方略，學會辦事方法。
受用的處世心計，實用的心理策略。
它是一本處世書，也是一本心理書，更是一本哲學書 。
一本讓你在職場、商場、情場無往不利的製勝寶典。
讓你重新認知自己，教你如何應對復雜多變的生活。
內容簡介
人生在世，沒有人一輩子交好運，也沒有人一輩子走背運。 失敗、委屈、痛苦、無奈、寂寞、誘惑等都是成功前必須要經曆和承受的。麵對世間百態，如果壓不住內心的躁動、不平、抱怨……，就會與幸福漸行漸遠。一個沉不住氣的人，肯定是一個心智不成熟的人。一個沉得住氣的人，必然是大非麵前不糊塗、頭腦清醒的人。要想遊刃有餘行走於社會，必須要學會沉住氣，必須要低調做人，虛心做事，慎而思之，勤而行之。沉住氣,是經驗的總結,生活的提純；沉住氣,是智者的選擇,聰明的對策；沉住氣,是信心的標誌,希望的基石。
《彆讓沉不住氣毀瞭你》是一本寫給麵臨選擇、陷入睏惑和嚮往幸福的忙碌都市人的人生智慧書。本書從心理學的角度教給讀者怎樣摸清情緒變化的規律，更好地掌控自己的情緒，並進而掌控自己的人生。
作者簡介
謝國計，筆名牧原。20世紀70年代生人，新浪微博知名博主、心理學傢、知名圖書策劃人、暢銷書作傢，擅長策劃與撰寫心理學、勵誌類圖書，代錶作有《人生隨時要靜心》，《中國zui美的情詩》《彆讓不好意思毀瞭你》《彆讓生氣毀瞭你》等。
目錄
第一章沉不住氣，鋒芒太露容易沒飯吃
生活就像踩高蹺一樣，當你站得越高，反而越是危險，而當你站得越低時，卻能夠更加穩定安心。正因為這樣，我們需要放下自己的姿態，需要隱藏自己的鋒芒，隻有低調的人纔能夠更加安全地麵對生活，纔能夠謀求更多的生活機會。隻有低調的人纔能夠在無形中去創造最大的價值，纔能在無為中有所得。
1.處處高姿態，隻會招緻彆人的嫉妒
2.心裏清楚自己到底要的是什麼
3.不要太多幻想，但一定要有夢想
4.可以敗給彆人，但不能輸給自己
5.一個人炫耀什麼，說明內心缺少什麼
6.亮齣底牌遭暗算，深藏不露免遭災
7.低姿態是收服人心的妙方
8.沒有找好自己的定位，怎麼能有精彩的人生
第二章沉不住氣，強齣風頭會讓你處處樹敵
敢於錶現自己似乎成為瞭當今社會一種新的競爭策略，為瞭獲得更多的競爭優勢，人們總是不厭其煩地錶現自己、炫耀自己，可這個社會嚮來是槍打齣頭鳥，最容易冒尖的人往往也最容易被人拔掉。想要讓自己成為焦點，想要錶現自己的纔能，固然很重要，但是更重要的是生存。而事實上，低調的人往往更能沉住氣，更善於把握和製造機會，所以能夠在紛繁復雜的舞颱上為自己贏得一席之地。1�北鸌瞿侵槐磺姑樽嫉某鐾紡�
2.你沒有那麼多觀眾，乾嘛活得那麼纍
3.把風頭留給彆人，把“風采”留給自己
4.見解再高明，也不能把人踩到腳底下
5.無所爭未必就無所為
6.智慧是留給自己的，不是給彆人看的
7.放不下身段，怎麼能抬高“身價”
第三章沉不住氣，心浮氣躁讓你與成功擦肩而過
成功的人最忌心浮氣躁，因為浮躁的人往往缺乏耐心和長遠的目光，而耐心和長遠的目光正是成功者必備的要素之一。但是在生活中，由於各種問題的睏擾，由於各種環境的乾擾，我們常常會變得心浮氣躁，會失去對事物的理性判斷，這樣一來，我們就容易喪失把握生活的主動權，容易失去生活的控製權，當我們越是熱切地盼望成功的到來時，往往越是容易與之擦肩而過。
1.沉不住氣，就會成為情緒的奴隸
2.心浮氣躁隻會讓你處處栽跟頭
3.不要物質富瞭，心卻窮瞭
4.福來瞭莫張狂，禍來瞭莫亂套
5.虛榮是一件華而不實的外衣
6.沉住氣，把簡單的小事做好就是不簡單
7.你羨慕著的人，也許正在羨慕著你
8.夠得著的美好，纔是穩穩的幸福
第四章沉不住氣，口無遮攔就會禍從口齣
說話體現齣瞭一個人的水平和修養，但事實上說話往往是一個人智慧的象徵，因為說話往往會傳達齣很多的個人信息，而這些信息往往對我們的生存至關重要，說多瞭或者說錯瞭都可能給自己招惹麻煩。所以一個聰明的人應該懂得更加閤理地控製自己的發言權，應該更為有效地把握自己的錶達機會，在說話之前，能夠沉住氣，更好地進行思考和分析。
1.逢人隻說三分話，把好“嘴門”這道關
2.有些話爛在肚子裏，比說齣來更好
3.愚蠢總是在舌頭比腦子跑得快時産生
4.不要抱怨世態炎涼，也不要怪彆人攀龍附鳳
5.把話說得太滿，就等於斷瞭自己的退路
6.對彆人的“秘密”，要裝聾作啞
7.言多必失，隻有慎言纔能少是非
第五章沉不住氣，愛發脾氣注定沒有大格局
發脾氣是個人情緒中的一種常態反應，是齣於發泄不滿、緩解壓力的一種有效手段，可是發脾氣往往會造成一些負麵的結果，尤其是愛發脾氣的人更容易把事情搞砸。因為發脾氣的時候，個人往往難以有效控製自己的情緒，反而容易被情緒所掌控，結果容易得罪彆人，所以一個人最好還是要少發脾氣，即便遭遇到不公平的對待，也要保持冷靜，這樣纔能更好地適應環境，纔能更好地解決問題。
1.衝突時沉住氣，給人留麵子給自己存人情
2.沉不住氣，怎麼能壓得住事
3.愚蠢的人生氣，聰明的人爭氣
4.為過錯生氣，不如沉住氣為過錯反省
5.憤怒是愚蠢的開始，以後悔告終
6.你不能改變天氣，但可以改變心情
7.抱怨世界不如改變自己
第六章沉不住氣，小不忍則亂大謀
自古以來，欲成大事者，都先要學會隱忍，“忍”字成為瞭眾多成功人士的標簽，和彆人發生衝突時，要忍；遭遇睏境時，要忍；麵對枯燥寂寞時，要忍。一個不懂得隱忍的人往往也不能夠長久地堅持下去，更不可能獲得成功。當然，忍的前提是要做到心平氣和，一個人隻有沉住氣，隻有讓心變得安靜，纔能夠有效做到隱忍和退讓。
1.為小事計較，隻會顯露你的淺薄
2.凡事讓一步為高，退三分為妙
3.躁動的內心纔是煩惱的關鍵
4.凡事不去強求，盡人事而聽天命
5.學會接受不可更改的現實
6.因為外因動搖，就無法堅持走自己的路
7.拒絕枯燥，就無法走嚮成功
第七章沉住氣，人後受罪纔能人前顯貴
生活中，人前的光鮮展示往往隱藏著背後的苦楚，成功往往就是用苦難和失敗換來的，正因為這樣，一個人想要收獲成功，想要成為人上之人，那麼就要懂得吃苦，就要懂得去忍受生活的摺磨和考驗。隻有沉住氣，努力承受住那些苦難，隻有努力去迎接那些考驗，我們纔能夠變得更加強大，纔能夠更加茁壯地成長起來。
1.做人第一是能吃苦，第二是會吃苦
2.適時退讓，纔能更好前進
3.能屈能伸好做人，可高可低大丈夫
4.宿命，隻是弱者安慰自己的藉口
5.“拼爹”不如“拼自己”
6.使你痛苦的，必將令你強大
7.接納不幸是幸福的前提
第八章沉住氣，拿得起更要放得下
法國作傢巴爾紮剋說：“從生活中攫取東西幾乎是一種天性，但是很少有人願意把到手的東西歸還生活。”正因為這樣，我們很容易拿起卻不容易放下，願意去得，卻不願意去捨，但人生中的得與失往往是相輔相成的，有得纔有失，有失纔會有得。所以當我們從生活中有所收獲的時候，要沉住氣看清人生的規律，無論何時，既要敢於去拿，又要懂得去放手。
1.沒有不快樂的人，隻有不快樂的心
2.人生沒有絕對的得，也沒有純粹的失
3.多為擁有的慶幸，彆為得不到的鬱悶
4.過於執著想要的結果，隻會加重你的負擔
5.活得太纍，隻因索求太多
6.緣分來時要珍惜，緣分散時心淡定
7.彆讓瑣事毀瞭你的心情
8.沉住氣，捨得小利，放長綫纔能釣大魚
第九章沉住氣，揣著明白有時也要裝糊塗
我們常常說一個人要明明白白地過日子，所謂明明白白就是要認識生活，要看透生活的真相，可是很多時候我們沒有必要計較得太過清楚，反而要適當裝一下糊塗，重要的是自己心裏清楚就行瞭，把事情說得太明白，把事情計較得太過清楚並非總是好事。因為一個人如果錶現的越是精明，越是計較，那麼麻煩很可能越容易找上門。其實，糊塗一些沒什麼不好，而揣著明白裝糊塗更是一種人生的至高境界。
1.學會糊塗纔能領悟聰明
2.做人要精明，但不能耍小聰明
3.睜一隻眼處世，閉一隻眼交友
4.學會大智若愚，得理不妨讓三分
5.給人留麵子，就是給自己留餘地
6.不要成為那個盲目的糾錯者
7.直言也要講分寸，舌頭多拐幾道彎
第十章沉住氣，任何的摺磨與逆境都會過去
有人說：“你不必和因果爭吵，因果從來就不會誤人。你也不必和命運爭吵，命運它是最公平的審判官。”所以當我們遭受睏難和失敗時，不要抱怨、不要氣餒，更不要絕望，凡事都要坦然去麵對，要知道生活沒有過不去的坎，隻要你靜下心來理性對待，就會發現逆境和摺磨其實是生活中的一部分，每個人都會經曆這些東西，而且它也是成長過程中不可或缺的營養。
1.不怕萬人阻擋，隻怕自己投降
2.快樂可以和彆人分享，痛苦必須獨自承受
3.沒有過不去的坎，隻有想不開的人
4.生活從來沒有輸贏，隻有經曆
5.你不勇敢，誰替你堅強
6.“十年磨一劍”，功夫全在“磨”
7.逆境與摺磨是最好的成長
第十一章沉住氣，可以有性格但不能太個性
個性是當代社會的一個標簽，每個人都想要展示自己的個性，都想要利用自己的個性來謀求發展的機會，可是個性不能太過，人還是應該沉穩一些，沉穩的人往往能夠沉住氣，能夠理性對待生活。一個人可以有性格，但是最好還是要注意隱藏自己的個性，要懂得適當磨平自己的棱角，因為生活需要你去適應它，而不是讓所有的東西來適應你。
1.自卑是心靈的腐蝕劑，自信是心靈的發電機
2.彆把習慣性拖延癥當成沉住氣
3.阻礙我們的不是能力，而是目光狹隘
4.沉穩纔會理性，多慮方可冷靜
5.學會變通，不要鑽牛角尖
6.拆掉思維的牆，生活不會有死角
第十二章沉住氣，低就纔能高成
大海正是因為處於地勢較低的地方，纔能夠積聚雨水，容納百川。種子隻有深埋在土壤中，纔能夠一步步成長為參天大樹。很多時候，我們想要站在高位，那麼就先要沉住氣，要把自己降到很低的水平，因為一個人隻有放低自己的姿態，纔能夠獲得更多發展的機會，纔能夠在低調中不斷成長壯大，一個人越是低調，就越能夠積蓄力量，越能夠獲得空間。所以我們不妨錶現得謙卑一些、低調一些，不妨當一個卑微的人，隻有讓自己變得低人一等，我們纔有機會爬得更高。
1.求人不妨熱臉貼冷屁股
2.不怕沒機會，就怕沒準備
3.從來沒有太晚的開始
4.一次隻做一件事，一次做好一件事
5.必要時，一定要學會夾起尾巴做人
6.三十六計走為上計
精彩書摘
沉不住氣，鋒芒太露容易沒飯吃
生活就像踩高蹺一樣，當你站得越高，反而越是危險，而當你站得越低時，卻能夠更加穩定安心。正因為這樣，我們需要放下自己的姿態，需要隱藏自己的鋒芒，隻有低調的人纔能夠更加安全地麵對生活，纔能夠謀求更多的生活機會。隻有低調的人纔能夠在無形中去創造最大的價值，纔能在無為中有所得。
彆讓沉不住氣毀瞭你
第一章 沉不住氣，鋒芒太露容易沒飯吃
處處高姿態，隻會招緻彆人的嫉妒
這個世界往往有兩種強勢的人，一種是站在高處，等著彆人來仰視自己的人，一種是時刻處在低位，隱藏實力、明哲保身的人，站在高處的人總有一天會被人拉下來，身處低位的人卻總是遊刃有餘，能夠長久地生存下去。同樣都是強者，但是不同的姿態往往決定瞭不同的命運，之所以會齣現這樣的情況，就在於每個人都具有嫉妒心。
俗語說：“木秀於林，風必摧之；堆齣於岸，流必湍之；行高於人，眾必非之。”一棵樹如果高於其他樹木，那麼就容易被風吹摺；泥土堆高於河岸，就必定被水衝刷；一個人如果錶現過於齣眾，那麼必定會被人打壓和排擠。做人如果自命不凡、行事高調，那麼往往很容易遭到彆人的攻擊，而且越是高姿態的人越是容易成為彆人攻擊的目標和對象。
薛道衡是隋唐時期著名的纔子，他13歲時便能很流利地背齣《左傳》，被人成為天纔，所以很早就官拜國史侍郎。隋煬帝登基後，聽聞薛道衡的天纔名聲，非常迫切地想一睹其文采之風，於是下詔召他進宮麵聖，更故意考驗一下對方，於是命他現場作文一篇。薛道衡平時自視甚高，滿心以為皇帝對自己的纔學非常贊賞，於是揮筆就寫下《高祖頌》，結果隋煬帝看完之後卻錶現瞭一些不滿，對眾人 說：“這隻是文辭漂亮而已。”
其實薛道衡犯瞭兩個錯誤，第一個就是不應該在新皇帝麵前，過分贊揚隋高祖的功績和能力，第二，不應該在喜歡錶現自己的煬帝麵前鋒芒畢露。薛道衡不知人情世故，一味高調錶現自我，這給隋煬帝造成瞭很不好的印象。
有一次，煬帝和大臣聊天，無意間誇口說自己纔高八鬥，學富五車，至於天下的那些什麼文人誌士，都不過是一些無病呻吟的小人物而已，大臣們聽瞭連連點頭，不過之後他們便利用皇帝的自大心理大做文章。幾個人在皇帝麵前進讒言，說薛道衡仗著有幾分纔氣，常常不聽訓示，更是藐視所有的讀書人，認為沒人比得上他，甚至不把皇上放在眼裏。煬帝聽到這番言語後非常生氣，聯想起上迴的 《高祖頌》，他怒火中燒，於是草草下令將薛道衡處以絞刑。
其實薛道衡並沒有犯下什麼滔天大罪，他最大的錯誤就是平日太過自負，太喜歡錶現自己，這種高姿態刺激和威脅到瞭彆人，以至於得罪瞭煬帝和大臣們，最終招來瞭殺身之禍。所以做人還是應該保 持低調，無論自己是否真有真纔實學，都要懂得隱藏自己的鋒芒，都要懂得降低姿態，要用低姿態來同彆人打交道，把自己放在高位之上，那麼隻會招來嫉妒，被人狠狠排擠。
很多人認為這是一個需要依靠良好的自我錶現來吸引他人眼球的年代，這是一個需要搏命上位謀求發展機會的年代，所以每個人都希望高調地展示自我，都希望用一種高姿態來證明自己的價值，但事實上一個人的價值和能力並不是依靠外在的鋒芒來展示的，山不顯露自己的高度，不影響它的高聳雲端；海不炫耀自己的深度，不影響它的容納百川；大地不解釋自己的厚度，但是誰都不能取代它作為 萬物之主的地位。
歐洲的科學傢曾經做過一個小實驗，他們將兩隻猴子關在一起，然後每次給其中一隻猴子吃黃瓜，然後喂另一隻猴子吃香蕉，吃香蕉的猴子每次都吃得津津有味。結果導緻吃黃瓜的猴子産生瞭很強的 嫉妒心理，每次都攻擊那隻吃香蕉的猴子。而當兩隻猴子都吃黃瓜時，彼此也就相安無事瞭，這就是動物之間的嫉妒心理。而人作為靈長類動物，作為萬物中最智慧的物種，嫉妒心實際上往往要重得 多。人類在名利權勢的爭鬥中，實際上更見不得彆人比自己好，更忍受不瞭他人的高姿態。
高姿態實際上是一種虛榮心或者心理膨脹效應下的産物，我們渴望得到被人的尊重，渴望得到他人的認可，渴望自己的價值被展示齣來，所以會選擇用高姿態的方法來壓倒彆人，選擇用居高臨下的方 法來證明自己的能力，可是每個人都會有虛榮心，每個人都會有自我保護意識，你的高姿態實際上容易引起彆人的反感，你的高調容易讓人覺得卑微，正因為如此，大傢會想辦法打擊你的氣勢，以獲得 新的人際平衡。
正因為如此，每個人都應該沉住氣，應該努力讓自己變得更低調一些，高調的錶現往往隻是圖一時之快，隻是為瞭滿足一時的虛榮心，但是對於自己的生存和發展是沒有任何幫助和好處的。一個人隻有錶現得越低調，你的能力纔越經得起考驗，比如豐實的稻穗往往低垂，它在低俯間具有充實的美；低俯的草，則往往更能經受風霜的考驗，這就是一種生存的智慧。
俗話說：“佛爭一爐香，人爭一口氣。”這個社會競爭日益激烈，每個人都想著如何能夠齣人頭地，都想著技壓一籌，成為人上之人，所以不免要高調行事，不免要高調做人。可是越是高調反而越是容易成為他人攻擊的對象，越是強勢越容易被人排擠。東晉道教學者葛洪說：“勞謙虛己，則附之者眾；驕慢倨傲，則去之者多。”那些總是擺齣一副高姿態的人往往會被大傢嫉妒和排斥。
一個人如果擁有過人的能力，擁有高於常人的智慧、地位、財富和名聲，這些都是很好的競爭優勢，但是如果不能善用這些優勢，那麼優勢最終很可能會成為劣勢。所以做人還是應該低調一些，要懂得隱藏自己的鋒芒，要懂得保持低姿態，哪怕你站的比彆人要高，也要盡量站在和彆人一樣的位置上來看待問題，隻有這樣纔會讓其他人放下防備之心，纔能夠為自己贏得更多的生存空間。
心裏清楚自己到底要的是什麼
阿裏巴巴的創立者馬雲曾經說過這樣一句話：“這個世界不是因為你能做什麼，而是你該做什麼。”每個人都要瞭解自己最需要什麼，要瞭解自己的真實需求，也就是說你最終的理想和目標是什麼。說 起目標和需求，很多人其實都不清楚，很多人都不知道自己心裏所想的究竟是什麼，不清楚自己最應該做些什麼。也許有人要說，不就是為瞭錢、為瞭名，為瞭博得一份好工作嗎？還能有什麼？那麼這 些東西是否真的是你自己最想要的東西，你是否真的一直都在追求這樣的目標呢？其實這種人生的迷惑性是普遍存在的。
美國的哈佛大學曾經花費25年時間對即將畢業的哈佛學生做瞭一項調查，結果發現27%的畢業生沒有任何人生目標；60%的人目標模糊，不很確定；10%的人隻有短期目標；隻有3%的畢業生擁有 清晰長遠的目標和人生規劃。這3%的人能夠清晰地瞭解自己最想要的是什麼，所以能夠堅持不懈地為自己的理想而奮鬥，但是絕大多數人卻陷入迷茫和不知所措的狀態，很容易走一步算一步，或者說直 接偏離自己的人生方嚮。
事實上，有很多畢業生大學一畢業就想著努力上班掙錢，可是過瞭一段時間就突然發現自己似乎選錯瞭道路，似乎選擇瞭自己不擅長或者不喜歡的職業，於是就陷入跳槽還是留任的兩難抉擇之中。其實這就是當初擇業不清不楚帶來的後果，很多人上班時沒有什麼明確的職業規劃和目標，認為什麼掙錢就去做什麼，自己心裏喜歡什麼工作，自己希望創造什麼價值，卻一無所知，在這種盲目姿態下， 他們最終做齣瞭不閤理的選擇。
這種情況在生活中往往很常見，我們容易一時衝動，或者考慮不清不楚就做齣選擇，又或者常常在各種優越條件下左右為難，但是卻忘記瞭靜下心來聽從心裏最真實的聲音。其實生活中的利誘很多，可供的選擇也很多，好的愛情，好的工作，好的機會無處不在，但是總有一個是你最想要的，是你最應該把握住的，總有一個會迎閤你的目標和理想，既然有這樣一個選擇，那麼無論帶來的最終利益是 多是少，無論最終的結果時好時壞，都要堅持把握這個選擇，盡量沉住氣去追求這個目標。
對於每個人來說，無論做什麼事，都要傾聽內心的聲音，時時刻刻提醒自己乾那些該去乾的事情，這個目標應該不斷被明確、被重復，應該始終堅持下去，不能被任何外在的事物所乾擾，不能被自己變幻無常的喜好所打斷。比如很多人工作是為瞭實現自己的價值，是為瞭完成自己的理想，既然是這樣，那麼就要沉住氣，要耐得住寂寞，要能夠剋服工作中的各種睏難，要忍受失敗的苦楚，要懂得始 終堅持目標，努力為之奮鬥到底。
比爾·蓋茨曾經是哈佛大學的高材生，當然最後他並沒有順利畢業，這並不是因為他的學習能力不夠齣色，而是因為他選擇自動輟學。在哈佛大學自動輟學，這聽起來有些瘋狂，畢竟像那樣的一流學府，是很多學生夢寐以求想要進去的地方，可是比爾·蓋茨竟然頭也不迴地走瞭齣來，這實在令人感到匪夷所思，但是如果從蓋茨今天的成就來看，你就會發現他當初的決定是多麼明智。
事實上，比爾·蓋茨從小就是一個齣色的學生，當然他的興趣並不在於讀書上，而在於計算機，從很小開始，他就和自己的夥伴保羅·艾倫在一起倒騰計算機方麵的東西，兩個少年總是如飢似渴地在計算機領域尋找秘密。甚至於在13歲的時候，蓋茨就能夠熟練進行電腦程序的設計。
齣於對計算機的熱愛，比爾·蓋茨漸漸意識到自己真正的目標和理想應該是在計算機領域乾齣一番大事業，而不是成為最齣色的學生。正因為如此，他一直都沒有放棄自己在計算機領域的設計和研究，即便上哈佛大學之後，他也常常和艾倫在一起研究Basic語言，後來為瞭更專注地投入到自己的研究和設計當中，他義無反顧地選擇瞭輟學。而正是由於聽從瞭內心的召喚，正是由於他知道自己真正需要 的是什麼，他纔能夠創造微軟公司的輝煌。
並不是每個人都可以成為比爾·蓋茨，也並不是所有人都能夠獲得他那樣的成功，但是從對生活的態度來看，每個人都應該更理性地做齣選擇，應該更理性地選擇內心最想要的東西，也許這條路並不是最閤理的，也許外在的誘惑更多，但是無論如何都要沉住氣，要懂得讀懂內心最真實的想法，要懂得為自己內心的理想而堅持下去。
事實上，每個人都要找個時間讓自己安靜下來，要保持心境的平和，然後問一問自己，看看自己到底需要什麼，看看自己最需要做什麼，最應該做什麼。每個人都應該明確自己的目標，這是做事情的 前提，也是取得成功的前提，如果事先不做考慮，不知道自己想要什麼，那麼就容易在生活中陷入迷茫狀態，常常做瞭這件事又想做另一件事，常常選擇半途而廢或者半路齣傢，做事情往往沒有什麼章 法。而隻有瞭解和明確自己的目標，纔能夠想辦法剋服重重睏難，纔能夠堅持奮鬥到底。
做人最害怕沒有目標，沒有目標的人往往會不知所措，根本就不清楚自己該從哪裏開始，而目標不明確的人往往朝三暮四，沒有辦法靜下心來做事，而且容易衝動行事，受到外在環境的影響。隻有堅持心中所想，堅持心中所念，纔有可能將自己沉澱下來，纔有可能獲得成功。
不要太多幻想，但一定要有夢想
有些人喜歡幻想，喜歡對一些不切閤實際的東西抱有想法，結果總是不能腳踏實地地工作和生活，最終一事無成。我們常常會批判這種有事沒事就喜歡鬍思亂想的人，但事實上一個人如果喜歡幻想， 對生活抱有不同的想法和期望，這是好事，隻不過這種想法不應該是幻想，而應該是夢想。
相對於幻想的天馬行空不切閤實際來說，夢想更加貼近生活，也許很多時候夢想是高於現實的一種精神寄托，但事實上並非遙不可及，也並非不能夠完成和實現。一個人隻要有夢想，並能夠沉住氣為夢想而奮鬥，那麼夢想就可以變成現實。
當然，很多時候我們還是容易犯一些常識性的錯誤，我們想要成為最成功的人，所以我們會想著成為比爾·蓋茨、喬布斯、馬剋·紮剋伯格、洛剋菲勒、福特那樣的人，我們會想著成為愛因斯坦、牛頓、伽利略那樣的人，會想著乾齣一番驚天動地的大事。但是對於絕大多數人而言，想要做到這些並不容易，甚至可以說是天方夜譚，這種偉大的夢想實際上已經近似於幻想瞭。
……
前言/序言
我們常常說生活應該追求一種品質，那麼什麼樣的生活纔是有品質的生活呢？事實上，在生活中我們經常會遇到各種睏擾、各種睏惑，容易在生活中迷失自己，世俗生活的浮躁和喧囂也容易使我們失去定性。正因為這樣，幸福常常和我們擦肩而過，正因為這樣，生活的品質纔會受到影響。
著名的散文傢林清玄說過：“偶爾我們也是和彆人相同地生活著，可是我們讓自己的心平靜如無波之湖，我們就能以明朗清澈的心情來照見這個無邊的復雜的世界，在一切的優美、敗壞、清明、汙濁之中都能夠找到智慧。我們如果是有智慧的人，一切煩惱都會帶來覺悟，而一切小事都能使我們感知它的意義與價值。”
無論生活在我們麵前呈現齣何種狀態和形式，我們都應該擁有這份智慧，都應該懂得如何以最沉靜、最心平氣和的姿態來應對一切。不要在誘惑麵前迷失自己、不要在成功麵前過度消費自己、不要在睏難麵前退縮、不要在人前太過錶現自己。凡事都能夠沉住氣，都能夠靜下心來冷靜思考，這樣我們纔能夠做齣更好的選擇和判斷。
平心靜氣其實就是一種自我審視，佛說：“一切根源在我，我在一切根源。”這就是一種自我審視的態度，是一種把握自己和生活關係的準則。當你瞭解自己對生活所能産生的影響時，你會更加懂得去控製自己的內心，控製自己的情緒，你與生活之間的關係也纔能夠更加協調和健康。
平心靜氣其實還是一種迴歸自然，當我們受製於現實社會的浮躁時，往往會失去真實的那個自我，或膨大，或高傲，或渺小，或卑微，或虛妄，或無知，或感性。但我們需要迴歸自然，隻有最自然的那個自己纔能確保生活的飽滿和幸福，而生活其實就是一種尋找自我、迴歸自我的過程。
《彆讓沉不住氣毀瞭你》這本書從社會現實的角度齣發，深刻剖析瞭各種睏擾心性的各種不利因素，是對個人情感和內心的一種直觀展示。它並不能讓你去規避生活的苦難，並不能帶來成功，也不是什麼療傷的聖藥，它更像是一種生活態度的指引和參考。當你衝動的時候，當你浮躁的時候，當你鋒芒畢露的時候，當你過度執著的時候，不妨看一看這本書，也許它能夠讓你對生活有更為理性的思考。
用戶評價
《彆讓沉不住氣毀瞭你》這本書，對於我這樣長期在信息洪流中掙紮、容易被各種新鮮事物吸引而分心的人來說，簡直是一劑良藥。它並非僅僅停留在理論層麵，而是以一種極其貼近生活的方式，解構瞭“沉不住氣”是如何悄悄地滲透進我們日常的方方麵麵，並最終悄無聲息地改變我們人生軌跡的。我尤其欣賞書中對於“延遲滿足”這一概念的深入探討。在物質極大豐富、信息觸手可及的今天，學會延遲滿足變得尤為重要，而這本書恰恰提供瞭一種理解和實踐延遲滿足的哲學和方法論。它讓我意識到，很多時候，我們之所以“沉不住氣”，是因為我們對眼前短暫的滿足感太過在意，而忽視瞭長遠來看更寶貴的迴報。比如，為瞭刷短視頻而犧牲掉學習的時間，或者為瞭追逐一時的熱點而忽略瞭深耕自己專業領域的重要性。這本書通過一些引人入勝的故事，展現瞭那些真正成就大事的人，是如何在漫長的歲月中，保持初心，抵製誘惑，專注於自己的目標，最終收獲瞭豐厚的迴報。它不是教你變成一個“老好人”或者“無欲無求”的人，而是教你如何在復雜的世界中，做齣更明智的選擇，將有限的精力投入到最有價值的事情上。
評分初讀《彆讓沉不住氣毀瞭你》這個書名，我以為它會充斥著一些勵誌雞湯，講一些“堅持就是勝利”的陳詞濫調。然而，當我真正沉下心來閱讀後，纔發現它遠比我想象的要深刻和實在得多。這本書的精彩之處在於，它並沒有簡單地將“沉不住氣”歸咎於個人意誌力不足，而是從更廣闊的維度，深入剖析瞭導緻我們“沉不住氣”的社會根源和心理機製。在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們習慣瞭即時反饋，習慣瞭快速消費，仿佛一切都應該立竿見影。這種環境正在潛移默化地侵蝕著我們的耐心，讓我們對需要長期投入和等待纔能看到成果的事情越來越缺乏耐心。這本書通過對當下社會現象的敏銳洞察，揭示瞭這種“速成文化”對個人成長的潛在危害，並提供瞭一種逆流而上的思考方式。它讓我明白，很多我們認為的“機遇”，其實是需要我們耐心耕耘、靜待花開的。書中對“沉不住氣”在人際關係、職業發展、個人成長等不同領域的影響進行瞭詳盡的闡述，每一個案例都像是在照鏡子，讓我看到自己曾經在相似情境下的錶現，以及可能因此付齣的代價。它不是簡單地告訴你“要沉住氣”，而是告訴你“為什麼”要沉住氣，以及“如何”去沉住氣，讓這種能力成為一種內在的修煉，而非外在的束縛。
評分《彆讓沉不住氣毀瞭你》這本書，給我最大的感受是，它讓我重新審視瞭“成長”的定義。過去，我總覺得成長就意味著不斷地突破、不斷地取得進步，而一旦遇到瓶頸或者停滯不前，就會感到焦慮和“沉不住氣”。這本書則告訴我，真正的成長，往往就隱藏在那些看似“沉寂”的時刻。它以一種非常細膩的筆觸，描繪瞭“沉不住氣”如何在我們最需要積纍和沉澱的時期，將我們推嚮瞭短暫的、可能並不那麼有價值的“改變”。書中，我看到瞭很多關於“長期價值”的討論，它讓我們明白，很多時候，那些看似緩慢的投入，最終會帶來意想不到的豐厚迴報。例如，學習一門語言，如果因為短期內無法流利對話而放棄，就永遠無法體會到使用這門語言與人交流的樂趣；或者在科研領域，一項突破性的發現，往往需要經曆漫長的實驗和無數次的失敗，如果因為“沉不住氣”而過早放棄，就可能錯失改變世界的機遇。這本書鼓勵我們去擁抱“過程”，去欣賞那些需要時間纔能顯現的價值，並從中找到內心的平和與力量。它讓我明白，真正的“沉得住氣”，不是一種被動的等待，而是一種主動的、有智慧的、對未來充滿信心的堅持。
評分我一直認為，現代社會最大的挑戰之一，就是如何在信息爆炸和快節奏的生活中，保持內心的寜靜和專注。《彆讓沉不住氣毀瞭你》這本書，恰恰提供瞭一種非常有力的解決方案。它並沒有簡單地強調“耐心”的重要性，而是深入剖析瞭“沉不住氣”背後的心理機製，以及它對我們生活産生的深遠影響。書中，我看到瞭很多關於“認知偏差”的精彩解讀，比如“損失厭惡”讓我們寜願承受更大的風險去避免眼前的損失，而“沉不住氣”往往是這種心理的直接體現。又比如，我們對“確認偏誤”的迷戀，讓我們更容易相信那些符閤我們既有認知的信息，而對那些可能改變我們現狀的信息視而不見，這也會讓我們在“沉不住氣”的狀態下做齣錯誤的判斷。這本書讓我意識到，很多時候，我們並非真的“不夠沉得住氣”，而是我們缺乏識彆和糾正自己認知偏差的能力。它提供瞭一種“反思性思維”的訓練方法，鼓勵我們去質疑自己的第一反應，去探索更多的可能性，去擁抱那些不確定但可能更有價值的未來。閱讀這本書，就像是獲得瞭一套強大的“心理操作係統”，讓我能夠更清晰地認識自己，更有效地管理自己的情緒和思維，從而在人生的道路上走得更穩、更遠。
評分拿到《彆讓沉不住氣毀瞭你》這本書，我懷著一絲忐忑和期待去翻閱。忐忑是因為擔心它會是一本說教意味濃厚的書，而期待則是因為這個書名實在太有共鳴瞭。我發現，作者並非是在指責讀者的“沉不住氣”，而是以一種非常平等和尊重的姿態，引導我們去認識、理解並最終超越這個普遍存在的睏境。這本書的獨到之處在於，它沒有將“沉不住氣”簡單地標簽化，而是深入到其背後的心理動因，比如對不確定性的恐懼、對失敗的焦慮、以及對他人評價的在意等等。它讓我們看到，很多時候，我們的“沉不住氣”，其實是一種自我保護機製的扭麯錶現。例如，在麵臨重大決策時，因為害怕做齣錯誤的選擇而選擇倉促決定，或者因為擔心他人會覺得自己能力不足而急於展現成果，這些都是“沉不住氣”的變形。書中提供瞭一些非常實用的工具和方法，幫助我們識彆自己的“沉不住氣”模式，並逐步調整。它鼓勵我們擁抱過程，允許自己犯錯，並在經曆中學習和成長，而不是一味地追求完美的即時結果。閱讀這本書，就像是在進行一次深入的心理探索，讓我對自己有瞭更深的理解，也讓我更有勇氣去麵對生活中的不確定性，並從中找到內心的平靜和力量。
評分《彆讓沉不住氣毀瞭你》這本書，與其說是一本關於“情緒管理”的書，不如說是一本關於“人生選擇”的書。它非常巧妙地將“沉不住氣”這一看似微小的個人特質，與人生中那些關鍵性的轉摺點和重大決策聯係起來。我發現，很多時候，一個人的“沉不住氣”，就像是一個滾雪球的過程，最初隻是一個小小的衝動，但如果沒有及時加以控製，它可能會越滾越大，最終演變成一場無法挽迴的災難。書中通過大量的案例，生動地展現瞭這種“雪球效應”，比如在股市中的一次失利，如果因為“沉不住氣”而急於翻本，很可能導緻更大的虧損；或者是在職業發展中，因為對當前的成就“沉不住氣”，而盲目追求更高的職位，結果卻發現自己並不適閤，最終陷入更大的職業睏境。這本書讓我深刻意識到，人生中的許多重大選擇，都需要我們有足夠的耐心去觀察、去思考、去權衡。它鼓勵我們慢下來，給自己一些時間和空間去消化信息，去感受內心的真實想法，而不是被外界的喧囂和內心的焦慮所裹挾。它不僅僅是教我們如何“熬”過睏難，更是教我們如何在關鍵時刻做齣更符閤長遠利益的、更成熟的選擇。
評分《彆讓沉不住氣毀瞭你》這本書，與其說是一本關於“忍耐”的書，不如說是一本關於“深度思考”和“長期主義”的書。我發現，很多時候，我們所謂的“沉不住氣”，其實是對事物本質缺乏深刻理解，是對未來走嚮缺乏清晰規劃，以及對自身能力缺乏客觀評估的錶現。比如，在學習一項新技能時，我們可能因為短期內看不到顯著進步而感到沮喪，進而放棄。而這本書則會引導你思考，學習本就是一個循序漸進的過程，短期的停滯不前並不代錶失敗，關鍵在於能否堅持下去，並從中找到學習的節奏和方法。又或者，在創業初期，麵對市場競爭的激烈和資金的壓力，很容易産生“再不做齣點什麼就要失敗瞭”的恐慌感，從而做齣一些激進、未經深思熟慮的決策。這本書恰恰提供瞭一種“慢下來”的視角，教我們如何在壓力之下保持冷靜，進行周密的市場分析，製定長遠的戰略，而不是被眼前的睏難所裹挾。它不僅僅是在教我們如何“熬”，更是教我們如何“悟”。“悟”瞭，纔會有內在的驅動力去“熬”；“悟”瞭，纔能在等待中發現機遇。閱讀這本書，讓我深刻體會到，真正的“沉得住氣”，不是一種被動的等待，而是一種主動的、有策略的、基於深刻洞察的堅持。它幫助我重塑瞭對成功和失敗的認知，將目光從眼前的得失，投嚮瞭更遠的未來，也讓我更願意去擁抱那些需要時間和耐心纔能開花結果的事物。
評分《彆讓沉不住氣毀瞭你》這本書，給瞭我一種前所未有的“洞察力”，讓我能夠更清晰地認識到，自己身上那些“沉不住氣”的特質，究竟是如何悄無聲息地影響著我的人生選擇和發展軌跡的。我尤其欣賞它在分析“沉不住氣”與“風險管理”之間的關係時，所展現齣的深刻見解。很多時候，我們的“沉不住氣”，並非源於對事物本質的深刻理解，而是源於對不確定性的恐懼，從而導緻我們采取一些看似“安全”但實際上風險更大的行動。例如，在麵對市場波動時，因為害怕損失而急於賣齣股票，結果錯過瞭市場的反彈；或者在人際交往中，因為害怕被拒絕而不敢主動錶達自己的需求，結果錯失瞭建立更深層次聯係的機會。這本書提供瞭一種“風險重估”的思維方式，它教導我們如何區分真正的風險和自己內心的恐懼，如何在這種不確定性中保持冷靜，並做齣更符閤長遠利益的決策。它讓我明白，真正的“沉得住氣”，不是盲目的等待，而是基於對風險的充分認知和理性評估後的戰略性堅持。
評分拿到《彆讓沉不住氣毀瞭你》這本書，最直觀的感受就是它的書名直擊人心，仿佛一把鑰匙，瞬間打開瞭內心深處那些被壓抑的、不為人知的焦慮和衝動。我常常在想，人生中有多少錯失的機遇、多少傷人的言語、多少後來追悔莫及的選擇，都源於那一瞬間的“沉不住氣”？是麵對工作中的瓶頸，無法耐心等待突破的契機，而是選擇魯莽跳槽，結果發現新人不如舊人？是麵對感情中的小摩擦，無法剋製自己的情緒，說齣傷人的話，最終讓曾經的親密關係變得冰冷？還是在投資理財時，看到市場波動就心生恐慌，急於止損，反而錯過瞭長期的增長？這本書就像一位經驗豐富的智者，在恰當的時候齣現，用一種溫和而有力的語調，提醒我審視自己那些“沉不住氣”的瞬間，並提供瞭一種看待和處理它們的新視角。我尤其喜歡它在分析“沉不住氣”的成因時，深入淺齣地剖析瞭心理學上的各種機製，比如認知偏差、情緒調節睏難、以及社會文化對“即時滿足”的推崇等等。這讓我意識到，很多時候，我們的“沉不住氣”並非是個人意誌薄弱，而是受到瞭一係列復雜因素的影響。這本書沒有提供空洞的說教，而是通過大量的真實案例，展示瞭不同人在不同情境下，如何因為“沉不住氣”而付齣瞭沉重的代價，也如何通過修煉“沉得住氣”而獲得瞭意想不到的成功和內心的平靜。它像一麵鏡子，讓我看到瞭自己行為模式中的慣性，也像一張地圖，指引我走嚮更成熟、更理性的自我。讀這本書的過程，與其說是在學習，不如說是在進行一場深入的自我對話和療愈。
評分在我看來，《彆讓沉不住氣毀瞭你》這本書，是對現代社會“速成”文化的一次深刻反思和有力迴應。我們身處一個追求效率、崇尚速度的時代，似乎一切都應該立竿見影，否則就會被視為“落伍”。這種觀念正在悄悄地腐蝕著我們的耐心，讓我們變得越來越“沉不住氣”。這本書則提供瞭一種截然不同的視角，它鼓勵我們重新認識“慢”的價值，認識到那些需要時間纔能沉澱下來的事物，往往纔更具深度和力量。它不僅僅是在談論“耐心”，更是在探討一種“人生哲學”。書中，我看到瞭很多關於“專注”和“深度”的討論，它讓我們明白，真正的成就，往往來自於對某個領域的深耕細作，而不是淺嘗輒止的博覽群書。它也讓我們反思，我們所謂的“焦慮”和“不滿足”，很多時候並非源於客觀的不足，而是源於我們內心對“即時成功”的過分執著。這本書通過生動的案例和深刻的分析，幫助我們擺脫這種思維的桎梏，擁抱那些需要時間和耐心纔能開花結果的事物，從而獲得更持久的幸福感和成就感。
評分好，，，傢裏
評分看來我太漂亮瞭，我不是教你玩陰的什麼時候能有
評分很好看的一本書，讓你靜下心
評分此用戶未填寫評價內容
評分送貨速度很快，就是打開的時候發現書已經破損瞭，馬上過年瞭退換貨太麻煩瞭，希望以後提高質量！
評分包裝不好跟舊的一樣。裏麵還好。
評分???????
評分會哈會哈更會哈更會哈更會哈更會哈更
評分領導讓買的書，還沒看。但是開捲有益
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