难度系数有点大,不适合在家自己练习…………
评分还不错,有图,有示范
评分看着还行,还没用
评分书不错
评分速度很快
评分可以,用心编排的,按照怀孕周数
评分不错,很详细,可以根据自己需求选择练的姿势
评分昨天收到,现在已经基本翻完一遍了,动作还是比较容易的,学起!
评分好
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