昨天收到,现在已经基本翻完一遍了,动作还是比较容易的,学起!
评分里面的动作功效的解释没说明孕期有什么注意的,和对不同时期的孕期的功效也说的不甚清楚!总之它就是一本瑜伽书,没有特别体现孕期瑜伽的价值
评分太快速太准确
评分这本书没什么用,瑜伽写得太简单,每个动作练几次、中间需要维持多久都没写
评分看看还行,不敢随便练习
评分棒棒哒,质量不错的,希望有帮助
评分好评,打算先学起来
评分印刷不错,很实用。。。。。
评分很棒有光盘质量很好多次购买了大品牌值得信赖
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