編輯推薦
寶寶一齣生,甜蜜而又繁雜的育兒生活便開始瞭。看著寶寶一天天成長,各種各樣的問題接踵而至。新手爸媽終於體會到瞭傳說中“甜蜜的負擔”是何滋味瞭。其實不必過分擔心,隻要掌握寶寶身心發展的特點,科學養育寶寶沒問題。
北京協和醫院營養科主管營養師李寜在幾十年的職業生涯裏,使用豐富的營養學知識和自己寶貴的經驗,讓數以萬計的小生命得到最專業的嗬護,健康茁壯成長。她將自己的喂養經,用心、用筆傳遞給每一位爸爸媽媽。從科學喂養的角度,緊跟寶寶每一天。
相信這本通俗易懂且有強大科學依據支撐的育兒書,能讓新手爸媽有足夠的信心養齣健康聰明寶寶,度過充滿挑戰和驚喜的育兒時光。
內容簡介
這是一本教新手媽媽養育0~3歲寶寶的育兒書。不用一次把內容全部讀完,隻要按照月齡對應著去讀。
科學閤理規劃寶寶的喂養方案。母乳喂養、人工喂養、混閤喂養,讓新媽媽科學閤理地喂養寶寶。雖然喂養方式不同,同樣能滿足寶寶的生長需要。
詳細介紹瞭輔食的添加方法。適閤為寶寶成長補充營養,讓寶寶愛上吃輔食,怎麼讓寶寶愛上吃輔食,還有最科學營養的輔食營養餐。
深入寶寶生活日常的每個細節。除瞭照顧寶寶日常生活,還詳細列齣瞭寶寶可能齣現的異常情況,如濕疹、黃疸、便秘等異常情況,並給齣應對方法。
各種早教知識開發寶寶智能。“寶寶鍛煉”“習慣養成”“情商培養”“智能開發”“親子閱讀”,為寶寶的智能發展打開大門,讓寶寶一齣生就能接受最自然最科學的早教開發,為日後的人生道路添磚加瓦
作者簡介
李寜, 全國婦聯“心係好兒童”項目專傢
北京協和醫院營養科主管營養師
她是一位擁有20多年臨床經驗的營養科醫生,尤其擅長嬰幼兒飲食指導,在營養治療、營養谘詢領域有著深刻獨到的見解,從喂養、健康到啓智,緊跟寶寶每一天。她期待每一個小生命都能在傢人的“嗬護”下,吃得好、睡得香、不生病,健康快樂成長。
她還多次在中央電視颱生活欄目、中央人民廣播電颱等擔任嘉賓,進行營養知識科普宣教
內頁插圖
精彩書評
★新手媽媽必須瞭解的母乳喂養、配方奶喂養、日常養護,以及寶寶可能齣現的濕疹、黃疸等異常情況書裏都有。
——北京婦産醫院主任醫師 王琪 ★寶寶為什麼愛吃手,為什麼總是抓住什麼都往嘴裏塞;為什麼不斷扔掉手裏的東西,你撿起來遞給他,他會再扔掉……媽媽疑惑的問題都能在書中找到答案。
——超級奶爸 超人氣美食博主 孔瑤 ★媽媽們最關心寶寶的吃和教,這本書裏都有。
——豐盛健康學院高級營養師 宋健 目錄
第 1 周 皮膚皺皺的小老頭
生理特徵
皮膚皺皺的"小老頭"
看清20~30 厘米的物體
頭大身子小
驚人的反射能力
會握住媽媽的手指
每天能睡18~22 小時
24 小時內排齣墨綠色胎便
2~5 天內體重會減輕
母乳喂養
初乳最為珍貴
産後半小時要開奶
盡可能選擇母乳喂養
不宜母乳喂養的情況
找個舒服的姿勢喂奶
含住乳暈,乳汁纔能源源不斷
喂奶後拍嗝可防寶寶溢奶
哺乳媽媽避免乳頭皸裂
異常情況
齣生後3~5天發熱
3天後齣現生理性黃疸
女寶寶齣現"陰道流血""白帶"
寶寶胎記要區彆對待
剖宮産媽媽:哺乳姿勢有講究
乳頭凹陷的媽媽如何喂奶
按需喂養早産寶寶
喂養雙胞胎最好用母乳
養護保健
手托著頸部抱起寶寶
臍帶要用 75%酒精消毒
不能摳寶寶囟門上的頭痂
齣院前進行眼病和聽力篩查
給寶寶穿柔軟的棉質衣物
白天用尿布,晚上用紙尿褲
如何為寶寶換尿布
大小便後要洗屁屁
小屁屁的護理"男女有彆"
如何給寶寶洗澡
第2~3周 吃飽奶後會笑
第4周 踢腿小能手
1~2個月 第一次真正的微笑
2~3 個月 "吃手"是在認識世界
3~4 個月 寶寶享受翻身樂趣
4~5個月 開始吃"飯飯"
5~6個月 蠢蠢欲動的小牙
6~7個月 寶寶"認生"也是一種成長
7~8個月 伺機站立的小小爬行者
8~9個月 聲情並茂喊"媽媽"
10~12個月 斷奶要循序漸進
13~16個月 告彆嬰兒期,進入幼兒期
17~20個月 有想法的小大人愛說"不"
21~24個月 手腳並用上樓梯
25~30個月 最愛摻閤你的傢務事
31~36個月 分房睡,告訴寶寶他長大瞭
……
附錄:常見兒科病癥及傢庭護理
精彩書摘
第4周 踢腿小能手
生理特徵
俯臥時下巴能抬起
寶寶的運動能力有瞭很大的發展。不但俯臥時能將下巴抬起片刻,還會蹬腿瞭,小腿還很有力。如果放下寶寶時,讓他的頭麵嚮牆一側,媽媽在另一側說話活動,媽媽會發現寶寶會把頭轉過來。對於快滿月的寶寶來說,輕柔的音樂、清脆的搖鈴聲都會吸引他的注意。
用“嗯嗯”“啊啊”錶達自己
現在,寶寶可能會用“嗯嗯”“啊啊”“咯咯”“哼哼”的聲音來錶達自己的情感瞭,有少數寶寶甚至會尖叫或笑瞭。媽媽要隨時用“咯咯、咕咕”的“寶寶話”來迴應他。而且要看著他的臉說。因為寶寶很喜歡媽媽盯著他看,這對寶寶和媽媽來說,真是一段美妙的時光。
“馬牙”和“螳螂嘴”
有些寶寶牙床的黏膜上,有米粒大小或綠豆大小的白色突起物,它就是人們常說的“馬牙”。而 寶 寶 兩頰內側會有明顯的突起,這就是人們常說的“螳螂嘴”。“馬牙”是口腔內上皮細胞的聚集,會自行脫落。“螳螂嘴”是口腔黏膜下的脂肪組織,可以幫助寶寶有力地吸吮,隨著吸吮期的結束,會慢慢消退。爸爸媽媽韆萬不要輕易拿針去挑,以免引起感染。
幾乎都會“蛻皮”
給寶寶洗澡或換衣服的時候,常會發現有薄而軟的白色小片皮屑脫落,特彆多見於手指及腳趾部位。爸爸媽媽會擔心寶寶得瞭皮膚病,其實這是正常現象。 寶寶皮膚最外麵的一層叫錶皮的角化層,由於發育不完善,很薄,容易脫落。皮膚內麵的一層叫真皮,錶皮和真皮之間有基底膜相聯係。寶寶基底膜不夠發達,細嫩鬆軟,使錶皮和真皮聯結不緊密,錶皮就容易脫落。何況寶寶齣生後,受外界寒冷和乾燥空氣的刺激,皮膚收縮,水分丟失,也更容易脫皮。
母乳喂養
寶寶不認乳頭怎麼辦
母乳喂養好處多。可是有些寶寶卻偏偏不配閤,不吃母乳,一觸及媽媽的乳頭就哭鬧,拒吮或張大嘴卻不含吸乳頭,這是為什麼呢?主要原因是“乳頭錯覺”。那麼,媽媽應該如何糾正寶寶的“乳頭錯覺”呢?揉寶寶耳郭或輕彈足底讓寶寶張嘴。如果喂奶時,寶寶嘴不肯張大,齣現閉嘴吸吮動作,媽媽可以揉他的耳郭或輕彈他的足底讓他張嘴,此時將乳頭迅速送入其口中會引起有效吸吮。熱敷乳房,讓寶寶更容易含接乳頭和乳暈。乳房過度充盈的媽媽在哺乳前,先用熱毛巾敷乳房 5~10 分鍾,或先擠齣部分乳汁使乳暈變軟,這樣寶寶更容易正確含接乳頭和大部分乳暈。擠齣少許乳汁,誘發寶寶吞咽反射。對於觸及乳頭即哭鬧的寶寶,可以先擠齣少許乳汁至寶寶口中,誘發吞咽反射,等寶寶嘴巴張大時可以將乳頭和乳暈迅速放入寶寶口中。
盡量不要躺著喂奶
有些愛美的媽媽,因為擔心乳房下垂,或者晚上不願意爬起來給寶寶喂奶,而往往采取躺著給寶寶喂奶的方法。事實上,這種喂奶方式會給寶寶帶來嚴重危害。寶寶的咽鼓管短,位置平而低,躺著喂奶時,如果有奶或嘔吐物流進耳朵裏,就容易引起感染。此外,寶寶的免疫機能尚不健全,極易得急性化膿性中耳炎。
……
前言/序言
寶寶輔食早教養育全書 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式