长得漂亮是优势，活得漂亮是本事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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兰若兮 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我提升
• 人生智慧
• 积极心理学
• 情绪管理
• 人际关系
• 职场发展
• 个人魅力
• 生活态度
• 女性力量

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538583311

版次：1

商品编码：11678596

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-06-01

用纸：轻型纸

页数：208

编辑推荐

　　

　　50名中外知名女性的活法，让你明白女人怎样活，才是本事！
　　自信的女人不畏惧，纯粹的女人活得真实！
　　优雅的女人总是那么迷人，坚强的女人敢于挑战自己！
　　上进的女人才有未来，有梦想的女人能看到希望！
　　认真的女人改变自己，执着的女人改变命运！
　　女人只有活出来的漂亮，没有等出来的美丽！
　　海报：
　　
　　

内容简介

　　女人长得漂亮是优势，而活得漂亮更是一种绝活和本事。聪明的女人，开始想的应该怎样才能活得漂亮！女人必须认识：20岁前长得漂亮是父母给的，20岁后，活得漂亮全在自己，这就要懂得早早修炼自己，让自己变得优雅如女神、气质如女王。
　　《长得漂亮是优势，活得漂亮是本事》精选中外50位知名女性，用她们的故事，告诉女性朋友，如何修炼自己，活得漂亮，收获长久幸福。

作者简介

　　兰若兮，时尚达人，京城女作家。长于心灵励志美文的写作与研究，文笔深遂而灵动，内容深刻而动人，常常在不经意间触动内心柔软的心弦。

目录

Part1
女人要自信：
心中怕做“强人”，
注定就是弱者
相信自己有能力和力量，能做出与众不同的贡献：卡莉?费奥瑞纳/002
我的锋芒源于对胜利的渴望：李娜/005
抛弃独特等于平庸：辛迪?克劳馥/009
让世界上所有的女人都有美丽的机会：雅诗?兰黛/013
只属于你的女主角：朱莉?安德鲁斯/017
坚持自我+时尚前卫：蕾哈娜/021
Part2
女人要纯粹：
心干净，
世界自然干净
低调，但有自己的坚持：安格拉?默克尔/026
让亚洲成为世界第一：井村雅代/030
做最为信任的伙伴：孙亚芳/034
保持率直，足够幸运：芭芭拉?布什/038
追求纯粹的女人：费雯?丽/042
挑战本来就是我生活的一部分：查理兹?塞隆/046
重在挑战自我：董明珠/050
想要抓住全部，不如抓牢一个：杜丽斯?费舍尔/054
Part3
女人要优雅：
外在气质是你的第一张名片
把自己更美的一面展示在公众面前：撒切尔夫人/058
天使在人间：奥黛丽?赫本/061
我们可以老去，但必须优雅地老去：马艳丽/065
向世人展示了最真实的自我：杰奎琳?肯尼迪/069
努力让自己更美：陶思媛/073
以柔克刚的“钢铁娘子”：谢企华/077
Part4
女人要坚强：不怕千万人阻挡，只怕自己投降
我从来不会迷失方向，面对纷繁变幻，
总是相当的理智和清醒：缪西娅?普拉达/082
真相面前，敢于说真话：刘姝威/085
没有什么不能顶过去的：徐莉佳/089
我只听从那些值得我尊重的人的意见，
其他的人怎么说不重要：嘎嘎小姐/093
勇于面对困难并与所有人分享：贝蒂?福特/097
我不是一个喜欢冒险的人，
我所走的每一步都要在自己的掌控范围之内：李莹/101
我喜欢用失败来宣告成功，成功就是下一跳的失败：伊辛巴耶娃/105
Part5
女人要有激情：
等来的只是命运，
拼出来的才是人生
如果你热爱你的工作，一抹眼皮就会睡意全消：凯蒂?库里克/110
我很开心，因为我给了自己想要的一切：索菲娅?维加拉/113
享受工作的过程，并不觉得苦和累：梅丽尔?斯特里普/116
请不要为我盖上墓碑：嘉柏丽尔?香奈儿/121
人生永远没有太迟：摩西奶奶/125
有朝一日能站在家乡的舞台上，观众们朝自己热烈地鼓掌：英格丽?褒曼/128
只要脑不瘫，心不瘫，就要雕到底：邬良英/132
Part6
女人要上进：
哪怕一无所有，
也要永不止步
我知道自己要什么，我是个行动派：杰西卡?阿尔芭/136
只有刻苦训练，没有任何捷径：乌兰诺娃/140
站在更高处看世界：曾涛/143
努力尝试去获得别人的尊重、友情和快乐：碧昂斯/148
要做最好的那一个：莎拉?布莱曼/152
做到问心无愧、不后悔，我就没什么遗憾了：张怡宁/156
除了成功，没有任何退路：李光熙/160
既然要做，就要做得更好，你没有理由空手而回：吴小莉/163
继续努力，用自己的行动去鼓励所有人：任月丽/167
Part7
女人要有梦想：
梦想这条路踏上了，
跪着也要把它走完
我曾有梦：苏珊大妈/172
请允许我任性一次：萨顶顶/176
梦想就是想做好看的衣服：郭培/180
一生就做一件事：爱丽丝?门罗/184
拥有一家别具一格的美食店一直是自己的梦想：尹峰/188
为梦想中的自己努力：刘岩/192
追赶野兔的“花蝴蝶”：格里菲斯?乔伊娜/196

精彩书摘

　　让世界上所有的女人都有美丽的机会：雅诗兰黛
　　雅诗兰黛是以其个人名字命名的公司，该公司目前已经发展成为全球最大的护肤、化妆品以及香水公司。雅诗兰黛，这个有着浪漫诗意的中文译名的女性，却是一位来自纽约皇后区的"灰姑娘"，她依靠自己的聪明才智成为了时尚皇后，成功地书写了戏剧性的人生传奇。《时代》周刊在1998年的评选中将雅诗兰黛选为"20世纪20名最有影响力的商业天才"之一，雅诗兰黛也成为唯一榜上有名的女性。
　　兰黛生长在贫民区，但是她的皮肤天生就很好，而且她也是一位很爱美的女孩子，从小她就学着大人的样子给自己和别人化妆。她有一个做药剂师的叔叔，能制作出各种护肤品，而兰黛在给叔叔帮忙时，自然成为了实验者。也正是这样的经历改变了兰黛的一生，一个梦想中的化妆品帝国在她的脑海中慢慢孕育而生，她要让世界上所有的女人都有美丽的机会。
　　雅诗兰黛公司创立之初，只有清洁油、面霜、润肤液以及全效润肤精华四款产品，兰黛为了自己的产品四处奔波，而且还到大街上向熙熙攘攘的人群推荐自己的产品，让那些从她身边经过的每一个女人来体验。她还为自己定下了"每天至少接触50张脸"的工作量。为了能在纽约第五大道Saks百货公司有一个专柜，她展现了自己出众的口才，她每天都去找百货公司的总经理向他们提出申请专柜的事，终于有一天，她被带到了总经理面前。她在总经理面前做了两件事，一件是要求用10分钟时间介绍产品，另一件是让总经理试用，以争取为自己赢得一个不起眼位置的机会。兰黛深信产品只要接触到顾客就等于取得了成功的一半，她总是让顾客去试用自己的产品，并开创了护肤品试用的先河，从而为自己的成功赢得了一个立足点。
　　兰黛后来为全世界追求时尚的女性奉献了一款经典的香水。在20世纪50年代之前，香水属于奢侈品，由于价格昂贵，普通女性根本无力购买。兰黛坚持"让每一个女人都美丽"的理念，她认为美丽不应该是一种负担，美丽应该是生活的一部分。为此，在1953年，兰黛推出了"青春之露"香水，这是一款飘着花果清香，使人感觉轻松、随意的香水，同时售价也相对地便宜。这款香水在美国一炮而红，打破了法国香水在美国的垄断地位，使得香水不再是贵妇的专利，也不再是属于隆重场合的物品。
　　雅诗兰黛的香水在美国大获全胜之后，开始被推向欧洲。法国是时尚之都，只要征服了法国的时尚女性，也就等于征服了全世界的时尚女性。兰黛打算把法国市场作为突破口。但是，法国香水曾经一统天下，香奈儿香水更是其中的经典，想要闯入这个市场谈何容易。
　　果然，当兰黛的香水出现在法国的货架上时，根本就没有多少法国人来买账，他们觉得自己国家的优质香水用都用不完，为什么要来尝试外国的产品呢？不过兰黛在法国依然采用过去的办法，允许顾客先试用，体验一下效果如何。她的免费派发小包试用装成为化妆品界的一大创举。来试用的人倒也不少，不过很多都是一些爱占便宜的小市民，他们压根就没有打算买，每次试用都会把香水一股脑地倒在身上，试用之后就离开。其中一部分人还会一次又一次地跑来"试用"香水，但是就是没有付钱购买的意思。
　　有一些销售人员感觉忍无可忍，他们跑去找兰黛抱怨此事："很多人反复过来试用，这样下去是不行的，我们应该想个办法来阻止这些爱占便宜的人。"没想到兰黛对此却不以为意，她笑着表示不必管这些人，他们虽然不会购买，但是他们会把香味传给周围的人，那些闻到独特香味的人一定会来买的。兰黛有一句名言：电话、电报、转告女友，以此说明女人之间依靠口口相传传递消息的速度之快。
　　果然，顾客逐渐地越来越多，很多女性都听说了这款香水，纷纷慕名而来，雅诗兰黛香水从此打开了法国市场。兰黛心满意足地看到了自己的产品被摆放在时尚昂贵的地方。
　　雅诗兰黛的香水备受时尚界欢迎，比如灵感来自兰黛最美好回忆的BEAUTIFUL香水，她把这款香水打造成集世上千百种花香于一身的香气。
　　兰黛一直怀着一种坚定的理念去开创自己的事业，这个理念就是"每个女人都可以美丽"。她将自己的品味与对时尚的理解融入到了其品牌之中，她的化妆品帝国改变了世界时尚界的格局，也唤醒了全世界很多女性关于"美"的意识。雅诗兰黛以极大的自信去推销自己的产品，她曾经说过自己生命中的每一天都在推销，她还以主动让自己的产品与顾客"见面"的试用方式，开创了属于自己的时代。
　　……

前言/序言

《长得漂亮是优势，活得漂亮是本事》 简介 在这个信息爆炸、颜值经济盛行的时代，“长得漂亮”似乎被赋予了过多的价值。它像一张闪亮的通行证，能够敲开许多看似封闭的大门，在职场、社交乃至人际关系中，都能获得意想不到的便利。许多人将这份与生俱来的优势视为成功的捷径，沉溺于外貌带来的短暂光环，却忽略了其背后隐藏的危机与局限。然而，真正的精彩人生，绝非仅仅停留在赏心悦目的皮囊之下。 本书《长得漂亮是优势，活得漂亮是本事》所探讨的，正是超越“长得漂亮”的表象，深入挖掘“活得漂亮”的真谛。它不是一本教你如何成为“网红脸”的速成指南，也不是一本空洞地贩卖“美貌焦虑”的鸡汤读物。相反，它是一份详尽的生活哲学与实践指南，引导读者审视“美”的多元定义，并在此基础上，构建一个充实、独立、有力量的内在世界，从而实现由内而外的、真正意义上的“活得漂亮”。 核心论点 本书的核心论点在于，外貌的美丽是一种天赋，是一种优势，它确实能够带来某些便利，尤其是在初次接触和建立第一印象的阶段。然而，这种优势具有时效性，且容易被年龄、时间和环境所侵蚀。真正的“本事”，是一种可持续的、内在的、由个人能力、智慧、品格和心态所支撑的力量。它能够帮助一个人在面对生活的起伏、挑战和机遇时，保持清醒的头脑，做出明智的决策，并最终活出属于自己的精彩。 内容概述 本书将从多个维度，层层剥开“活得漂亮”的丰富内涵，并提供切实可行的建议与方法： 第一部分：认识“漂亮”的多重维度 超越外在，探寻内在之美： 为什么有些人即使外貌平平，却依然魅力四射？本书将剖析气质、谈吐、学识、修养等内在因素在个人魅力中的重要作用。我们将探讨如何通过阅读、学习、独立思考，来丰富自己的精神世界，培养独特的个人气质，使之成为比外貌更持久、更动人的魅力源泉。 “长得漂亮”的陷阱与“活得漂亮”的可能性： 分析过度依赖外貌可能带来的问题，例如被标签化、被误解、缺乏深度发展等。同时，揭示那些“长得漂亮”却未必“活得漂亮”的现象，并引导读者思考，如何将外在优势转化为内在成长的动力，而非止步不前。 重新定义“成功”与“幸福”： 引导读者跳出社会普遍定义的“成功”框架，思考什么才是真正适合自己的成功标准。财富、地位、名誉，或是内心的平静、人际的和谐、自我价值的实现？本书将鼓励读者构建属于自己的幸福观，并认识到“活得漂亮”与物质条件的关联并非绝对。 第二部分：修炼“活得漂亮”的内在硬实力 智慧的修炼：独立思考与信息辨别能力： 在信息爆炸的时代，如何保持清醒的头脑，不被虚假信息和潮流裹挟？本书将提供培养独立思考能力的方法，包括批判性思维、信息搜集与分析技巧，以及如何建立自己的价值判断体系。这将帮助读者在纷繁复杂的世界中，找到自己的立足之地。 能力的精进：专业技能与终身学习： “本事”是立身之本。本书将强调持续学习和提升专业技能的重要性。无论在哪个领域，拥有过硬的专业能力，才能在职场中站稳脚跟，获得尊重，并为自己创造更多的可能性。我们将探讨如何制定有效的学习计划，如何保持学习的热情，以及如何将所学转化为实际的行动。 品格的塑造：善良、正直与责任感： 真正的“漂亮”源于内心的光明。本书将深入探讨品格的重要性，包括善良、正直、诚实、同情心等。这些内在的品质，是建立真诚人际关系、赢得他人信任、并最终获得内心安宁的基石。我们将探讨如何在日常生活中践行这些品格，并理解它们是支撑一个人“活得漂亮”的精神支柱。 心态的调整：积极乐观与韧性： 生活不可能一帆风顺，如何应对挫折、失败和困难？本书将分享培养积极心态和心理韧性的方法。我们将学习如何看待挑战，如何从失败中汲取教训，以及如何保持乐观的心态去面对生活中的种种不如意。这是一种强大的“活得漂亮”的能力。 第三部分：践行“活得漂亮”的生活哲学 健康管理：身心合一的和谐状态： “漂亮”的身体是“活得漂亮”的基础。本书将强调健康饮食、规律运动、充足睡眠以及心理健康的重要性。我们将探讨如何建立健康的生活习惯，如何管理压力，以及如何通过身心合一来达到一种和谐的状态。 人际关系的经营：真诚、尊重与边界： 良好的人际关系是幸福生活的重要组成部分。本书将指导读者如何建立和维护健康的人际关系，包括如何以真诚的态度待人，如何尊重他人，以及如何设定清晰的个人边界，避免被消耗。 财务智慧：独立自主的经济基础： 经济独立是实现人生自由的前提。本书将分享关于理财、储蓄、投资的基本原则，以及如何建立稳健的财务状况，从而为自己的“漂亮生活”提供坚实的经济保障。 情绪管理：情绪的主人，而非奴隶： 能够管理自己的情绪，是成熟的表现。本书将介绍识别、理解和调控情绪的方法，帮助读者不再被负面情绪困扰，而是能够以平和的心态去面对生活中的喜怒哀乐。 时间管理与目标设定：有条理地过好每一天： “活得漂亮”需要有计划、有方向。本书将提供有效的时间管理技巧和目标设定的方法，帮助读者更高效地利用时间，实现个人成长和人生目标。 本书的价值与意义 《长得漂亮是优势，活得漂亮是本事》不鼓励读者放弃对自身外貌的关注，而是呼吁一种更全面、更深刻的人生观。它旨在帮助每一个读者，无论外貌如何，都能发现并发挥自己的潜能，构建一个充实、独立、有力量的内在世界。 对于那些拥有“长得漂亮”优势的读者： 本书将引导你们将这份优势转化为更深层次的自我认知和成长动力，避免因外貌而陷入空虚或停滞，从而实现更长久、更有意义的精彩。 对于那些认为自己“长得不够漂亮”的读者： 本书将赋予你们自信，让你们明白“活得漂亮”绝非外貌的专属，每个人都有能力通过提升内在，展现独特的魅力，并活出自己的光彩。 对于所有渴望提升自我、追求更美好生活的读者： 本书将提供一套系统性的思考框架和实践方法，帮助你们摆脱外界的评判，找到内心的力量，真正地成为自己人生的设计师，活出属于自己的、独一无二的“漂亮”。 这本书，与其说是一本关于“美”的书，不如说是一本关于“生命的力量”的书。它告诉你，真正的美丽，是一种由内而外散发的光芒，是一种面对生活的从容与智慧，是一种对自我价值的肯定与实现。它鼓励你，勇敢地去探索、去成长、去热爱，最终，成为那个最闪耀、最精彩的自己。

评分☆☆☆☆☆

拿到《长得漂亮是优势，活得漂亮是本事》这本书，我首先被它的书名所吸引，觉得它直击人心，道出了许多人内心的想法。阅读的过程中，我发现作者并没有刻意去强调某种单一的成功模式，而是提供了一种更为多元的视角来看待人生。她笔下的“优势”不仅仅局限于先天的容貌，更是一种可以后天培养的综合实力，而“本事”则被描绘得更加广阔，包含了智慧、情商、专业技能，以及更重要的，适应变化和解决问题的能力。我特别欣赏作者在书中对“长得漂亮”和“活得漂亮”之间辩证关系的探讨。她没有否定外在美的重要性，而是将其视为一种起点，一种可能获得的便利，但最终决定人生高度的，依然是内在的“本事”。书中的一些故事，虽然篇幅不长，却足够引人深思，让我看到了不同个体在面对生活挑战时所展现出的智慧和勇气。她们可能没有惊人的美貌，却用自己的才华和努力，活出了独一无二的精彩。这本书让我开始反思，我是否过于在意那些表面的东西，而忽略了内在的成长和能力的培养。它就像一盏明灯，照亮了我前进的方向，让我明白，真正的“漂亮”，是能够驾驭自己的人生，活出属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

《长得漂亮是优势，活得漂亮是本事》这本书，就像一个温柔而坚定地站在你身边的朋友，不评判，只引导。我拿到这本书的时候，正经历着人生中的一个低谷，感觉做什么都提不起精神，对未来也充满了不确定。书名里的“优势”和“本事”这两个词，让我觉得有一种被理解的慰藉，仿佛作者知道我内心的挣扎。读这本书的过程，与其说是阅读，不如说是一种自我对话。作者的语言风格非常细腻，她没有大声疾呼，而是用一种涓涓细流般的叙述，将一个个道理融入故事之中。我特别被书中关于“活得漂亮”的几个案例所打动，她们不是那种光鲜亮丽的明星，也不是遥不可及的成功人士，而是我们身边可能遇到的普通人。但是，她们身上那种面对生活压力时展现出的韧性、在困境中依然保持积极心态的能力，以及不断追求自我成长的勇气，都散发着一种独特的光芒。这本书让我意识到，所谓的“漂亮”不仅仅是外表的修饰，更是一种由内而外的精神状态，是一种积极向上的人生姿态，是一种对生活的热爱和对未来的掌控感。它没有给我具体的“操作手册”，但却给了我一种全新的视角，让我重新审视自己，也重新定义了“漂亮”的含义，让我觉得自己也能拥有“活得漂亮”的力量。

评分☆☆☆☆☆

当我开始阅读《长得漂亮是优势，活得漂亮是本事》时，我正处于一个对自己人生方向感到迷茫的时期。这本书的标题，对我来说，就像是在漆黑的夜空中划过的一道闪电，虽然短暂，却足够照亮前行的路。我原本以为这会是一本侧重于外貌提升的书籍，然而，作者却以一种出人意料的方式，将话题引向了更深层次的生命意义。她并没有否定外表的重要性，而是将其视为人生这场马拉松中的一个初始优势，就像跑道上的起跑线，有些人天生就站在了有利的位置。但她更强调的是，真正的竞争力，是来自后天的积累和持续的努力，也就是所谓的“活得漂亮”。我尤其欣赏作者在书中对于“本事”的定义，它涵盖了知识、技能、情商、人脉，甚至是一种解决问题的能力和面对困境的勇气。她在叙述过程中，巧妙地穿插了一些看似不经意的生活片段，却能在细微之处触动人心，让我反思自己在日常生活中的一些惯性思维和行为模式。书中的案例让我看到了，即使拥有再好的“皮囊”，如果没有与之匹配的“灵魂”和“能力”，也难以在漫长的人生旅途中走得更远。它促使我去思考，我到底拥有哪些“本事”，又该如何去培养和提升它们，从而真正实现“活得漂亮”的人生目标。

评分☆☆☆☆☆

《长得漂亮是优势，活得漂亮是本事》这本书，在我看来，更像是一本关于人生哲学和自我探索的引导书。它的标题虽然直接，却引出了一个深刻的命题。我读这本书的时候，正是对“成功”和“幸福”的定义感到困惑的阶段，总觉得好像缺少了点什么。作者在书中，并没有给我一个标准答案，而是通过一种非常个人化、却又具有普遍性的叙述，引导我走进一个个故事。她对“长得漂亮”的解读，非常超脱，不只是停留在外貌，而是延伸到了自信、从容、以及对生活的热爱。而“活得漂亮”则被阐释得更加立体，它包含了个人能力的提升、精神世界的丰富、以及与世界建立有意义的连接。我特别喜欢书中对“本事”这个词的诠释，它不是死板的知识，也不是僵硬的技能，而是一种融会贯通、灵活运用、并且能够不断更新迭代的能力。书中那些生动的人物形象，她们的经历，她们的选择，都让我看到了人生中各种各样的可能性。这本书没有给我一套“秘籍”，而是让我开始主动去思考，去发掘自己的潜力，去培养自己的“本事”，去创造属于自己的“漂亮”。它让我明白，真正的优势，是能够不断成长，并且在不断成长中，找到属于自己的那份闪耀。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，一开始就抓住了我的眼球——《长得漂亮是优势，活得漂亮是本事》。光是这句，我就觉得作者一定是个洞察力敏锐的人。我买这本书的时候，其实并没有抱太大的期待，只是觉得标题很吸引人，或许能看到一些关于外表和内在价值的讨论。然而，翻开第一页，就被作者的文笔和观点所吸引。她没有贩卖廉价的鸡汤，也没有鼓吹某种单一的“漂亮”标准，而是用一种非常平实、却又充满力量的语言，去探讨“长得漂亮”和“活得漂亮”之间的关系。我特别喜欢她对“优势”这个词的解读，它不只是指一种天生的资本，更是一种可以被发掘和利用的潜力。作者通过分享各种各样的人物故事，或真实或虚构，却都刻画得栩栩如生，让我看到了不同的人生选择和她们所付出的努力。这些故事里，有的人确实因为出众的外表在某些场合获得了便利，但最终能够真正闪耀的，却是在生活中不断学习、成长，拥有独立思考能力和强大内心的人。这本书让我开始审视自己对“漂亮”的定义，不再局限于狭隘的外在标准，而是拓展到了精神层面、能力层面，甚至是一种生活态度。它不是一本速成的指南，而更像是一面镜子，映照出我内心深处对美好生活的渴望，以及我应该如何去实践。

评分☆☆☆☆☆

仰头挺胸，做最好的自己

评分☆☆☆☆☆

还没开始看

评分☆☆☆☆☆

好，，，，，，，，，

评分☆☆☆☆☆

很好啊！

评分☆☆☆☆☆

一般一般一般一般一般一般一般一般一般

评分☆☆☆☆☆

文笔很普通，不算是鸡汤文，但可以了解名人故事。

评分☆☆☆☆☆

很好，有些话说的很对，女生应该看看

评分☆☆☆☆☆

努力学习和它上面的一样生活

评分☆☆☆☆☆

第一次购买，是为员工生日准备的生日礼物，但是此次物流太慢了，耽误了时间