心理疏導實務與應用/國傢心理疏導崗位能力證書指定教材 [Psychological Counseling] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐錦麗，趙新剛 編

圖書標籤:

• 心理疏導
• 心理谘詢
• 心理健康
• 崗位能力證書
• 實務
• 應用
• 教材
• 國傢職業資格
• 情緒管理
• 危機乾預

齣版社： 學林齣版社

ISBN：9787548608356

版次：1

商品編碼：11686959

包裝：平裝

叢書名： 國傢心理疏導崗位能力證書指定教材

外文名稱：Psychological Counseling

開本：16開

齣版時間：2015-04-01

用紙：膠版紙

頁數：308

字數：300000

正文語種：中文

內容簡介

　　近幾年來，心理疏導與心理谘詢在社會上的影響越來越大，有越來越多的專業人士投身於此，也有越來越多的普通人通過不同的方式接觸瞭這個領域。但是由於我們國傢剛剛進入小康社會，大傢對心理學的好奇雖日漸盛隆，其普及率卻並不高。這與我們當前的社會發展程度和社會任務有直接關係，大傢的關注度大多並不在於心理，而在物質。但隨著社會的日益進步，對人本身的重視越來越成為時代的發展趨勢，心理學必然是一個不斷被關注、不斷被需求的新領域。
　　《心理疏導實務與應用/國傢心理疏導崗位能力證書指定教材》是一本簡明扼要的心理疏導技術指南，內容簡單清晰，可以幫助讀者對心理疏導有一個直觀的認識，很多技術可以直接拿來使用。如果您自己需要心理疏導，可以運用《心理疏導實務與應用/國傢心理疏導崗位能力證書指定教材》自助；如果您周邊的朋友需要疏導，您可以運用此書的技術幫助他；即使不需要疏導，也可以將《心理疏導實務與應用/國傢心理疏導崗位能力證書指定教材》的一些技術應用在日常生活中，如職場人際、夫妻關係和親子教育等。

作者簡介

　　趙新剛，管理心理學專傢、人力資源管理高級專傢顧問，現任B.M.C管理谘詢執行董事、上海瞭本文化傳播有限公司董事長、中國心理疏導技術應用研究中心秘書長、上海人事經理研究中心績效薪酬研究室主任。參與並策劃瞭國傢心理疏導崗位能力證書培訓項目的課題開發與教材編寫，著有《人力資源管理實務》、《績效薪酬管理實務》等。
　　
　　徐錦麗，畢業於復旦大學，國傢注冊心理谘詢師。具有十餘年的心理谘詢和人力資源工作經驗，擅長處理危機個案，以精神分析領域的自體心理學為主要谘詢技術，擅長認知行為治療、意嚮分析、繪畫治療等。在多年從業經驗中，經手數韆案例，具備非常豐富的臨床案例經驗，熟悉抑鬱、焦慮等情緒領域的心理谘詢，對日常生活中的心理學應用有深度的認知，尤為擅長企業員工心理健康和兒童與青少年心理健康等大眾心理谘詢。

目錄

導論
心理學，遍布一生，無處不在
時時刻刻的心理疏導與誤導
教你學習心理疏導的技巧，巧對人生

第一章 生活與現象
第一節 情緒與情結
正麵情緒
負麵情緒
當情緒轉變為情結
當情緒、情結遭遇情境
第二節 社會現象
冷酷無情的社會事件
過度助人為樂
尖銳的社會問題
瘋狂追星
街頭瑣事
第三節 人際關係
我喜歡你，是因為我喜歡自己
你恨我，因為你認為我恨你
沒得罪你，為何如此對我
情緒中的放大鏡
每個人都不一樣
第四節 傢庭與婚姻
男女關係，微妙的權力之爭
永恒的婆媳大戰
為什麼不愛瞭
我攻擊你，是因為我愛你
中年危機與死亡焦慮
齣軌、紅杏齣牆
第五節 親子與教育
獨生子女時代，我想養一個全能寶貝
過度寵愛
虎媽現象
青春期叛逆
信息爆炸
中國式母親與兒子
第六節 企業溝通與員工心理
他們在想什麼
魔鬼上司
令人頭痛的年輕一代
工作與生活兩難
總是事與願違
群體壓力
懶惰和勤奮，都是人的本性
我想立刻成功
第七節 特殊人群心理與現象
刑滿釋放人員
精神分裂癥愈後人群
殘疾與缺陷人群
留守兒童

第二章 心理學基礎知識
第一節 普通心理學
知覺與意識
需要與動機
情緒、情感與意誌
能力與人格
第二節 社會心理學
社會化、自我與自尊
印象、歸因與社會動機
人際關係
社會對個體的影響
兩性與傢庭
第三節 發展心理學
人格發展的八個階段
嬰兒期心理
幼兒期心理
兒童期心理
青春期心理
成年期心理
老年期心理
第四節 主要心理學流派
精神分析
認知行為
人本主義
行為主義

第三章 心理疏導實務技巧
第一節 傾聽
傾聽的八個類彆
正確的傾聽
訓練傾聽能力
第二節 共情
心理疏導的瑰寶：共情
五個級彆的共情
正確的共情
共情中的立場問題
第三節 提問
封閉式提問
開放式提問
少問為什麼
閤適的提問
澄清與聚焦
第四節 疏導情緒的技巧
談話法
改變認知
行為改變和行為學習
欣賞式探詢
三種情緒狀態下的疏導
第五節 防禦與情結
防禦無處不在
發現防禦和處理防禦
發現情結
情結處理
第六節 測評量錶
抑鬱量錶
焦慮量錶
智力、人格和其他測評

第四章 心理疏導的流程與原則
第一節 心理疏導的原則
保密
尊重
理解與支持
積極心態培養
自願
中立
第二節 心理疏導的流程
初次談話
評估分析
建立目標
結案總結
跟蹤隨訪

第五章 心理疏導的鑒彆與評估
第一節 心理健康與心理異常
心理正常與心理異常的分類
心理健康
心理不健康
心理異常
第二節 危機識彆
危機界定
危機嚴重級彆的判斷
如何識彆危機
第三節 處理方式
如何處理異常心理
如何處理危機

第六章 心理疏導的應用與分析
一次離職談話
我的職業選擇
不願讀書的高中男孩
我女兒小時候很討人喜歡
婚姻中的不安
施暴傢庭的受害者
抑鬱的老婦人
沙盤遊戲中的兒童
沙盤遊戲中的成年人
參考文獻

精彩書摘

　　《心理疏導實務與應用/國傢心理疏導崗位能力證書指定教材》：
　　精神分裂癥愈後人群
　　小羅22歲，讀大學四年級時，有一陣子經常對著牆壁自言自語，還說有人在牆壁裏對她揮手，在召喚她到外星球去。
　　後來，父母將小羅送到精衛中心（精衛中心指精神衛生中心，專門治療精神方麵疾病的專科醫院），住院兩個月，齣來以後，她基本恢復正常。雖然還在服藥，但是已經沒有幻覺，也能與人正常對話，甚至還能去上課。
　　現在小羅和父母都十分擔心。父母擔心的是，以後會不會復發，以及這個經曆是否會對小羅有終生的影響。而小羅認為自己沒有生病，卻被父母強行送到瞭醫院，雖然最後她也認可瞭父母和醫生的解釋，但是她很害怕自己以後還會莫名其妙地被送醫，而且擔心整個經曆會影響她以後找工作、找男朋友。
　　而周圍的人，不瞭解情況的看小羅都挺好，瞭解情況的看小羅時眼光多多少少有些變化，這讓小羅又氣憤又害怕，開始迴避熟人。
　　解析
　　精神類疾病，有些人齣院後能基本治愈，也有很多人無法痊愈，後續可能反復發作。這類疾病，相對比較棘手的問題在於，有些精神病患者會傷人。這些年我們經常看到一些殘忍的殺童案件，一般就兩類，一類是熟人因為小事報復，另外一類則是精神病患者發作時隨意殺人。
　　就是因為精神病患者的種種暴行，包括很多屬於精神變態的連環殺手的殺人案件，讓大眾産生瞭很大的恐慌，對精神病人十分排斥。但是精神病人本身的情況也有很大的不同，並非每個罹患這種疾病的人都會有暴行，所以還要區分對待。
　　小羅和父母需要厘清小羅發病的病因，避開相似的環境。小羅此次發病的原因是多方麵的，她本身個性敏感多疑，臨近畢業，工作雖然找到瞭，但是男友卻和自己分手瞭。而小羅對自己又是高標準嚴要求，與同學比起來，覺得自己的工作找得不夠滿意，多事疊加，心理上無法承受，一下子齣現瞭幻覺。
　　……

《療愈之徑：探索內心深處，喚醒生命力量》 這並非一本簡單的心理學入門讀物，而是一次深入人心的探索之旅，旨在引導讀者踏上自我療愈與成長的非凡道路。它如同一位經驗豐富的嚮導，帶領你穿越思維的迷宮，觸碰情感的柔軟之處，最終找迴內心深處的平靜與力量。這本書凝聚瞭心理谘詢領域曆經歲月沉澱的智慧精華，融閤瞭前沿的科學研究成果與臨床實踐經驗，以其深刻的洞察力和切實可行的指導，為每一個渴望理解自己、改善生活的人提供瞭一盞明燈。 第一篇：理解心靈的奧秘——認識我們內在的世界 在踏上療愈之路前，我們需要先對心靈的運作機製有一個基本的認識。這一篇將帶領我們深入探索人類心智的構成，從生理到心理，從個體到社會。 大腦的語言：神經科學的視角 我們將從神經科學的角度齣發，瞭解大腦是如何工作，情緒是如何産生的，思維又是如何塑造我們的行為。不再將心理現象僅僅視為抽象概念，而是通過對神經遞質、腦區活動、神經通路等科學知識的解析，讓我們看到心靈活動的物質基礎，從而更理性地理解自身的情緒波動和行為模式。我們會探討大腦的可塑性，理解為什麼改變是可能的，以及如何通過有意識的練習來重塑大腦連接。 情緒的河流：識彆、接納與轉化 情緒是心靈的晴雨錶，也是我們與世界互動的重要媒介。本書將深入剖析各種基本情緒的來源、錶現形式及其潛在的功能。我們會學習如何準確地識彆自己和他人的情緒，區分情緒與情緒背後的需求。更重要的是，我們將探討“負麵情緒”的本質，理解它們並非敵人，而是傳遞重要信息的信號。學會不帶評判地接納這些情緒，而不是壓抑或逃避，是走嚮心理健康的第一步。我們將學習具體的技巧，如情緒日記、身體掃描、正念呼吸等，來幫助我們與情緒和諧相處，最終將可能帶來睏擾的情緒轉化為成長的動力。 思維的塑造者：認知模式的透視 我們的思維方式直接影響著我們對世界的感知以及我們的行為選擇。本篇將深入探討認知心理學中的核心概念，如自動思維、認知偏差、核心信念等。我們會學習識彆那些可能限製我們、帶來負麵感受的僵化或失真思維模式。通過案例分析和引導練習，讀者將能夠審視自己長久以來習以為常的思考習慣，理解它們是如何在不知不覺中影響著我們的情緒和人際關係。本書將提供一套清晰的框架，幫助讀者掌握認知重構的技巧，學習如何挑戰和修正不閤理的信念，構建更具建設性的思維模式，從而更積極、更現實地看待問題。 潛意識的低語：探索冰山之下 如同冰山一樣，我們意識到的部分僅僅是海洋錶麵的一小部分，而潛意識則隱藏著巨大的能量和未知的過去。我們將初步接觸到潛意識的概念，理解它對我們的行為、選擇甚至身體健康可能産生的深遠影響。雖然不深入探討復雜的精神分析理論，但會提供一些簡單易懂的途徑，幫助讀者覺察潛意識中的模式，例如通過夢境的解讀（非專業解析）、自由聯想等方式，去傾聽潛意識想要錶達的信息，從而更好地理解自己行為背後的深層原因。 第二篇：療愈的藝術——實踐有效的自我調節 認識瞭心靈的地圖，接下來便是踏上實踐的旅程。這一篇將提供一係列經過驗證的心理自助工具和技巧，幫助讀者主動進行自我療愈和積極改變。 正念的力量：活在當下，擁抱此刻 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，活在當下成為瞭奢侈。本書將詳細闡述正念（Mindfulness）的核心理念及其在心理健康領域的應用。我們將學習如何通過專注的呼吸、身體掃描、以及對當下體驗的開放覺察，來訓練我們的注意力，減少對過去的迴憶和對未來的擔憂。正念練習不僅能幫助我們減輕焦慮和壓力，更能提升情緒的覺察力和調節能力，讓我們更好地應對生活中的挑戰，享受當下的美好。書中所包含的正念練習指導將詳盡易懂，適閤零基礎的讀者進行實踐。 接納與承諾療法（ACT）的實踐：與不適共處，活齣有意義的人生 接納與承諾療法（ACT）是一種強調心理靈活性和價值觀導嚮的現代心理療法。本篇將深入淺齣地介紹ACT的核心六過程：認知解離、價值澄清、承諾行動、此時此刻、接納、自我作為語境。我們將學習如何與不愉快的想法和感受保持距離（解離），而不是與之纏鬥；如何清晰地認識自己真正珍視的價值觀，並將其作為行動的指南；如何培養對當下體驗的開放接納，而不是逃避；以及如何采取與價值觀一緻的承諾行動，從而過上更加充實和有意義的生活。ACT的練習設計將注重實踐性，幫助讀者將理論轉化為具體的行動。 認知行為療法（CBT）的自助工具：挑戰負麵思維，重塑積極行為 認知行為療法（CBT）是目前最受推崇的心理療法之一，其核心在於改變不健康的思維和行為模式。我們將學習CBT中一些基礎但極其有效的自助工具。這包括如何記錄和分析引起負麵情緒的“思維-情緒-行為”鏈條；如何識彆和挑戰自動的負麵思維，例如災難化、非黑即白思維、過度概括等；如何發展更現實、更平衡的替代性思維；以及如何通過行為激活、暴露療法等方式，逐步走齣被動和迴避，重新投入到生活和有意義的活動中。書中的CBT練習將以清晰的步驟呈現，指導讀者一步步進行自我矯正。 人際關係的智慧：建立健康的連接 人際關係是我們生活中不可或缺的一部分，它們既能帶來溫暖與支持，也可能成為壓力的來源。本篇將探討建立和維護健康人際關係的原則。我們將學習如何進行有效的溝通，包括積極傾聽、清晰錶達、以及如何處理衝突。同時，也會觸及如何設定健康的界限，如何在親密關係、傢庭關係、職場關係中保持自我，以及如何識彆和避免有毒的關係模式。通過理解和實踐這些人際交往的技巧，讀者將能夠建立更穩固、更支持性的社會網絡，從中獲得更多的幸福感和歸屬感。 壓力管理與彈性：應對挑戰，韌性成長 現代生活充滿瞭各種挑戰和壓力源。本書將提供一套全麵的壓力管理策略，包括識彆壓力信號、采取放鬆技巧（如漸進式肌肉放鬆、引導性想象）、優化生活方式（如規律作息、均衡飲食、適度運動），以及培養心理韌性。我們將學習如何將壓力視為一種信號，而不是一種威脅；如何從逆境中學習和成長，而不是被其擊垮。通過增強心理彈性，我們能夠更好地適應變化，從挫摺中恢復，並在挑戰麵前展現齣更強的生命力。 第三篇：成長的進階——邁嚮更深遠的自我實現 療愈並非終點，而是一個持續成長的過程。這一篇將引導讀者在掌握瞭基礎的自我調節能力後，進一步探索生命的意義，實現更深層次的自我實現。 探索生命意義與價值觀：尋找內在的北極星 生命的意義感是維持心理健康和幸福感的關鍵要素。本篇將引導讀者思考自己真正珍視的價值觀，以及這些價值觀如何能夠指引我們的人生方嚮。我們將探討不同的哲學和心理學視角，幫助讀者構建屬於自己的意義框架。理解並踐行自己的核心價值觀，能夠幫助我們在麵臨選擇時做齣更符閤內心的決定，即使在睏難時期也能保持方嚮感和動力。 自我關懷與滋養：為心靈注入能量 在這個快節奏的世界裏，我們常常忽略瞭對自己的關懷。本書將強調自我關懷的重要性，並提供一係列滋養心靈的實踐方法。這包括如何學會自我肯定，如何為自己創造放鬆和享受的時間，如何識彆和滿足自己的基本心理需求，以及如何擺脫內疚感和自我苛責，以一種更友善、更寬容的態度對待自己。自我關懷並非自私，而是保持身心健康、擁有持續能量去愛與被愛的前提。 建立支持係統與尋求專業幫助：連接與成長 雖然本書提供瞭豐富的自助工具，但我們也需要認識到，在某些時刻，尋求外部支持是明智且必要的。本篇將探討如何建立一個有效的社會支持網絡，如何與信任的人分享自己的感受和睏境。同時，也會引導讀者瞭解何時以及如何尋求專業的心理幫助。理解心理谘詢師的角色，認識到尋求專業幫助是力量的體現而非軟弱的錶現，能夠幫助我們在麵對更復雜、更深層心理問題時，獲得更專業、更有效的支持。 持續學習與成長：擁抱生命的無限可能 心理成長是一個終生的旅程。本書的最後部分將鼓勵讀者將所學到的知識和技巧融入日常生活，將自我療愈和成長視為一種持續性的生活方式。我們將探討如何保持對新知識的學習興趣，如何不斷挑戰自我，以及如何以開放的心態去探索生命的無限可能。最終，本書旨在幫助讀者成為自己生命的積極創造者，在理解和接納自己的同時，不斷地去體驗、去學習、去愛，最終活齣更加精彩、更加充實的人生。 《療愈之徑：探索內心深處，喚醒生命力量》不僅僅是一本書，更是一份邀請，邀請你踏上屬於自己的療愈與成長之旅。在這裏，你將找到理解自己的鑰匙，掌握改變的工具，並最終發現，內心深處蘊藏著無窮的潛力和療愈的力量，等待你去發掘和綻放。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，心理谘詢是一個非常神秘的領域，普通人很難理解其中的奧秘。直到我讀瞭《心理疏導實務與應用》這本書，我纔發現，原來心理谘詢並沒有那麼遙不可及。作者用非常接地氣的方式，將復雜的理論和技術變得簡單易懂。書中的每一個案例都非常貼近生活，讓我能夠感同身受，也從中看到瞭解決問題的希望。我特彆喜歡書中關於“積極心理學”的章節，它讓我明白，心理谘詢不僅僅是處理負麵情緒，更重要的是發掘和增強個體的優勢和潛能。這本書就像是一扇窗戶，為我打開瞭通往心理谘詢世界的大門，讓我看到瞭其中的光芒和可能性。它讓我意識到，每個人都有能力去提升自己的心理健康，去更好地應對生活中的挑戰。讀完這本書，我不再對心理谘詢感到畏懼，而是充滿瞭好奇和學習的欲望。

評分☆☆☆☆☆

我是一名退休多年的教育工作者，一直對心理學有著濃厚的興趣，尤其是在晚年，更想瞭解如何保持積極的心態，以及如何麵對生活中的一些變化。這本書《心理疏導實務與應用》給瞭我很多啓發。我被書中對老年心理健康的探討深深吸引，瞭解瞭許多老年人可能麵臨的心理挑戰，以及如何通過自我調節和積極互動來應對。書中介紹的很多放鬆技巧和正念練習，我都在嘗試，並且感覺身心都得到瞭很大的改善。而且，我從書中認識到，學習心理學不僅僅是為瞭解決問題，更是為瞭更好地理解自己，理解他人，從而過上更充實、更有意義的生活。這本書就像是一位慈祥的長者，用充滿智慧的語言，與我分享瞭人生的經驗和感悟。它讓我覺得自己雖然退休瞭，但依然可以不斷學習，不斷成長，繼續為社會貢獻一份力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的徹底改變瞭我對心理谘詢的認知，雖然我是一名心理學愛好者，讀過不少相關書籍，但《心理疏導實務與應用》帶來的衝擊力是前所未有的。它不僅僅是理論的堆砌，更像是一位經驗豐富的導師，手把手地教你如何在真實的谘詢場景中運用所學。書中對各種心理睏擾的案例分析，細緻入微，讓我看到瞭一個個鮮活的個體，他們是如何在谘詢師的引導下，一步步走齣陰霾，重拾生活的希望。我特彆欣賞作者在講解谘詢技巧時的循序漸進，從最基礎的傾聽、共情，到更深層次的洞察、乾預，每一個環節都講解得非常透徹，並且配以大量的實際操作示例，讓我感覺仿佛置身於一次真實的谘詢過程之中。而且，它不僅僅關注谘詢技術，還強調瞭谘詢師自身的成長和倫理道德的重要性，這對於 aspiring 谘詢師來說是至關重要的。讀完這本書，我不再僅僅是旁觀者，而是充滿瞭躍躍欲試的衝動，想要將所學應用於實踐，去幫助那些需要幫助的人。這本書就像是一張藏寶圖，為我揭示瞭心理疏導的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

作為一名剛入行的心理谘詢助理，我對未來充滿瞭憧憬，但也伴隨著一絲迷茫。《心理疏導實務與應用》這本書，無疑是為我點亮瞭前行的燈塔。它不僅僅是一本教材，更像是一位經驗豐富的引路人，為我規劃瞭清晰的學習路徑。書中對谘詢過程的每一個細節都做瞭詳盡的描述，從如何建立谘詢關係，到如何進行有效的提問，再到如何處理谘詢中的突發情況，都給瞭我非常實操性的指導。我尤其贊賞書中關於“谘詢師的自我成長”的部分，它讓我意識到，要成為一名優秀的谘詢師，不僅要掌握技術，更要不斷地進行自我反思和提升。這本書讓我對自己的職業生涯有瞭更清晰的認識，也充滿瞭前進的動力。它就像是我職業生涯的“第一課”，為我打下瞭堅實的基礎，讓我能夠更有信心地迎接未來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對兒童心理發展有著濃厚興趣的傢長，一直希望能夠更好地理解我的孩子，並為他們的成長提供更科學的引導。《心理疏導實務與應用》這本書，為我提供瞭寶貴的知識和方法。書中關於兒童情緒發展、行為習慣形成以及親子溝通的章節，讓我受益匪淺。我學習到瞭如何識彆孩子的情緒信號，如何用恰當的方式迴應他們的需求，以及如何建立健康的親子關係。書中提供的很多親子遊戲和互動技巧，我都嘗試在傢裏進行，發現孩子變得更加開朗、自信，我們也之間的關係也更加親密。這本書就像是一位“育兒專傢”，用耐心和智慧，幫助我成為一個更懂得孩子、更懂得如何教育的父母。它讓我明白，理解孩子的心靈，比單純的知識灌輸更為重要。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠幫助我更好地理解並應對生活中各種人際關係的書籍。《心理疏導實務與應用》這本書，給瞭我意想不到的收獲。我發現，書中很多關於溝通技巧和同理心的講解，不僅適用於專業的心理谘詢，同樣能夠極大地改善我在傢庭、朋友以及工作中的人際交往。我學習到瞭如何更有效地傾聽，如何錶達自己的感受，以及如何理解他人的立場。書中關於“邊界感”的探討，對我觸動很大，讓我明白瞭如何在保持自我個性的同時，也能尊重他人。這本書就像是一本“人際關係聖經”，為我揭示瞭和諧人際關係的秘密。我開始嘗試將書中的方法應用到生活中，發現效果顯著，我與傢人、朋友之間的溝通變得更加順暢，誤解也減少瞭許多。

評分☆☆☆☆☆

我是一名在校大學生，主修心理學專業，平時也接觸瞭不少理論知識，但總覺得缺少一些“實操性”。《心理疏導實務與應用》的齣現，簡直是及時雨。它就像一本“修煉秘籍”，將抽象的心理學概念轉化為可以落地執行的具體方法。書中的內容非常係統，從谘詢的準備階段到結束，每一個步驟都講解得非常清晰。我尤其喜歡它對不同谘詢流派的介紹，以及如何根據來訪者的具體情況選擇閤適的谘詢方法。作者在解釋這些復雜概念時，用瞭很多生動的比喻和形象的例子，讓我這個初學者也能輕鬆理解。而且，書中還提供瞭大量的練習題和案例分析，讓我有機會去“演練”谘詢技巧，鞏固所學。我最想強調的是，這本書不僅教我如何“谘詢”，更教我如何“做人”——如何保持專業性、如何進行自我關懷，這些都是成為一名優秀谘詢師不可或缺的品質。它讓我意識到，心理谘詢不僅僅是一門技術，更是一門藝術，需要不斷地學習和實踐。

評分☆☆☆☆☆

我是一位在職的心理谘詢師，從業已有幾年時間，期間也陸陸續續地學習瞭不少書籍和參加過培訓。《心理疏導實務與應用》這本書，對於我來說，更像是一位老友的重逢，帶來瞭很多新的啓示和深度思考。書中對一些經典谘詢理論的解讀，以及在現代社會背景下的應用，都讓我耳目一新。作者在處理一些棘手案例時的策略和思路，非常值得我學習和藉鑒。我特彆欣賞的是，它並沒有過分強調某種單一的谘詢模式，而是鼓勵谘詢師根據來訪者的需求進行靈活的整閤和創新。書中的一些“反思性實踐”的章節，對我觸動很大，它引導我審視自己的谘詢過程，找齣潛在的盲點和需要改進的地方。讀這本書，我感覺自己像是站在一個更高的平颱，重新審視瞭我的職業道路，也更加堅定瞭繼續前進的決心。它不是一本“速成指南”，而是一本需要反復咀嚼、用心體會的“工具箱”，裏麵裝滿瞭解決各種谘詢難題的智慧。

評分☆☆☆☆☆

我是一名企業人力資源管理者，在工作中經常會遇到員工在情緒、工作壓力等方麵的問題。雖然我不是專業的心理谘詢師，但一直希望能夠學習一些實用的心理疏導技巧，以便更好地幫助同事們。這本書《心理疏導實務與應用》恰好滿足瞭我的需求。它用通俗易懂的語言，講解瞭很多實用的溝通技巧和情緒管理方法。我從書中學習到瞭如何傾聽，如何理解他人的情緒，以及如何在不乾涉的前提下給予適當的支持。書中提供的很多小工具和練習，我可以在日常工作中直接應用，比如如何進行有效的反饋，如何處理衝突等。雖然我的工作性質與專業的心理谘詢師不同，但這本書為我提供瞭一個全新的視角來理解人際關係和團隊動力。它讓我明白，即使不是專業人士，我們也可以通過學習一些基本的心理學知識，為身邊的人提供更有效的幫助。這本書就像是一本“情商提升手冊”，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對心理學理論本身有著強烈求知欲的學生，雖然我在課堂上接觸瞭不少理論，但總覺得缺少瞭一些將理論與實踐相結閤的橋梁。《心理疏導實務與應用》這本書，恰好填補瞭這一空白。它不僅僅是理論的羅列，更是將各種心理學理論生動地呈現在具體的谘詢案例中。我能夠清晰地看到，某個理論是如何在實際谘詢中發揮作用的，以及不同的理論是如何相互補充、相互印證的。書中對谘詢師的倫理和職業素養的強調，也讓我深刻認識到，心理谘詢不僅僅是技術，更是一種責任。這本書就像是一本“理論與實踐的百科全書”，為我提供瞭一個深入理解心理谘詢世界的視角。它讓我對心理學産生瞭更濃厚的興趣，也更加堅定瞭未來深入研究的決心。

評分☆☆☆☆☆

寫給我們漸漸失去的故鄉，無論走到哪裏，看到怎樣的風景，這個世界上，最美麗的始終是迴傢的那條路……

評分☆☆☆☆☆

我反復閱讀的《生長在80年代的小城》全書寫瞭四個季節，自然是春夏鞦鼕，十八段迴憶，帶我迴到新雪舊房的故鄉，迴味其中的樂趣，重返十二歲，去感受故鄉留給我們的、還能迴憶起的點點滴滴……我們可以從中迴憶起自己兒時的故事，腦海中故鄉當年記憶猶新的樣子。此書不僅會帶領讀者走進書中的世界，與作者共同迴憶其中的故事中，仿佛充當著故事中主人公，樂趣無窮。而且使讀者想起自己當年的童年，當年的故鄉，當年生長的小城。我喜歡《生長在80年代的小城》，喜歡作者的敘事方式和書寫風格。

評分☆☆☆☆☆

非常好

評分☆☆☆☆☆

，還不知道

評分☆☆☆☆☆

寫給我們漸漸失去的故鄉，無論走到哪裏，看到怎樣的風景，這個世界上，最美麗的始終是迴傢的那條路……

評分☆☆☆☆☆

寫給我們漸漸失去的故鄉，無論走到哪裏，看到怎樣的風景，這個世界上，最美麗的始終是迴傢的那條路……

評分☆☆☆☆☆

寫給我們漸漸失去的故鄉，關於作者，李若瑄，復旦大學曆史係碩士。以放養姿態生長在雲南邊地小城，18歲離傢求學，從此開始漂泊生活。現供職於知名雜誌海外版，長期奔波各地，所見所聞愈多，愈懷念自己童年時代的小城生活，書寫自己童年時代的小城故事。

評分☆☆☆☆☆

東西便宜，速度快，無可挑剔

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計以圖片做輔助，在文字的作用下，場景更加詳實，齣現在眼前。分成四個季節，十八個故事的這種書寫格式，使書章節更加有序，更加明瞭。作者語言風趣幽默，故事情景仿佛再現。