盡管本書是一部係統論述神經癥禪學治療的專著,但並不是教你追求特殊的開悟境界,不企圖達成有彆於當下的意識狀態,不參公案或話頭,更不主張透過專注禪定引發三昧之境。而是幫助修習者維持著感官的開放度,留意身心在每個當下的反應與變化,逐漸增強對身體的覺知力,愈來愈細微地去發現意識底層的焦慮感和緊縮傾嚮,學習如何對瞬息萬變的思維活動進行標示,領悟人生、人性、健康、疾病等方麵的禪學觀點,以勘破那些在早期養成過程中所種下的錯誤信念和方法,突破這些根深蒂固的製約係統,學會“正念”地、“智慧”地活在“此時此地”之中。
評分我沒有看到本書,但是小孩很喜歡,物流也很快。
評分很好,孩子特彆喜歡看
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評分盡管本書是一部係統論述神經癥禪學治療的專著,但並不是教你追求特殊的開悟境界,不企圖達成有彆於當下的意識狀態,不參公案或話頭,更不主張透過專注禪定引發三昧之境。而是幫助修習者維持著感官的開放度,留意身心在每個當下的反應與變化,逐漸增強對身體的覺知力,愈來愈細微地去發現意識底層的焦慮感和緊縮傾嚮,學習如何對瞬息萬變的思維活動進行標示,領悟人生、人性、健康、疾病等方麵的禪學觀點,以勘破那些在早期養成過程中所種下的錯誤信念和方法,突破這些根深蒂固的製約係統,學會“正念”地、“智慧”地活在“此時此地”之中。
評分一如既往的在京東上買書,方便又快
評分商品整體性價比比較高
評分一如既往的在京東上買書,方便又快
評分從前不懂得珍惜,不知道浪費多少積分,自從京東積分可以抵現金的時候,纔知道你的重要。後來我就把這段話復製瞭,走到哪,復製到哪,即能賺積分,還非常省事;特彆是不用認真的評論瞭,開心又快樂
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