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邹宏明 著

图书标签:

• 性格心理学
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• 人格心理学
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• 个体差异
• 心理健康
• 发展心理学
• 社会心理学
• 认知心理学
• 情绪心理学

出版社： 鹭江出版社

ISBN：9787545910056

版次：1

商品编码：11808112

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-12-01

用纸：胶版纸

产品特色

编辑推荐

　　推荐一：5分钟透析个性，10分钟诊断问题人生，本书包含了所有你需要了解自己和他人的精彩信息。揭秘九型人格奥秘，解惑人际相处的难题。一本人人看得懂用得上的性格说明书。深度剖析他人身上隐秘的性格，帮你筹谋通达的人际关系。
　　推荐二：精准测定你和身边人的性格。它能穿透人们表面的喜怒哀乐，进入人心隐秘之处，发现人的真实、根本的需求和渴望，有效地应对人际关系，提升我们人生的幸福指数和成功指数。
　　推荐三：斯坦福大学商学院必修课程，美国中央情报局、可口可乐、苹果、宝洁等高管培训教材，世界500强和猎头公司招聘人才必用的性格测评术。
　　推荐四：它能教你学会影响上司、激励下属、赢得客户，它能帮你游刃职场、披靡商界、风骚情场。其实用灵活的内容会让你捧起来就想一口气读完。
　　推荐五：来自哈佛、耶鲁、斯坦福、牛津、剑桥等世界数百位心理学家的认证，将前沿、实用的心理学原理应用于大众生活。
　　推荐六：解读不同的性格，教你洞悉身边人的真实想法。为九种不同性格量身定制的性格保养指南，发掘和提升性格中的正面力量。完善和修炼自己的性格，每一种性格都能塑造成功。
　　推荐七：这不是一本跟风的山寨算命书，而是一套建立在心理学原理基础上的科学工具。
　　这不是一本没营养的消遣书，而是一本帮你指点迷津，深层挖掘你性格优势的性格养成指南。
　　推荐八：本书可以帮你：认清你和他人的性格优势和缺陷，扬长避短；剖析不同性格的成因和特征；重建自身性格优势。

内容简介

　　性格的研究一直是心理学家感兴趣的课题，它也是过去60年来现代心理学上重要的领域之一。
　　在传统心理学中，性格分析的一些细枝末节被专门挑了出来，一些有趣见解也被拿出来公开讨论，但是主要的问题，即性格分析对于生活的深层意义，却很少被涉及。
　　《性格心理学》以“九型人格”系统为主线，以心理学中的“深层心理学”“性格心理学”的理论为基础，详细介绍了性格的特点、类型以及如何矫治性格缺陷等内容。全书语言通俗、案例生动、内容详实，是教人性格分析、性格养成的实用宝典。

作者简介

　　邹宏明，大学毕业后赴美深造，曾在多家外企单位担任心理顾问，工作重点是对性格进行研究。专业的学理训练，丰富的演说经验，使得邹博士能整合各派心理学理论，并以深入浅出的方式，讲述性格分析的知识与技巧。

目录

第一章 性格心理学与生活 001
简说“性格心理学” 002
测一测：你是外向性，还是内向性？ 004
四种气质，四种性格色彩 009
教你瞬间识别性格色彩 015
第二章 改变生活中的六种性格缺陷 019
“跟陌生人交往真别扭！”——社交恐惧症 020
“我不是故意要骗你……”——谎语癖 023
“我总是控制不住自己的行为”——强迫症 026
“世上没好人，我只相信我自己！”——偏执型人格障碍 028
“我有我的世界，其他事与我何干！”——分裂性格缺陷 030
“我讨厌自己做决定……”——依赖型人格障碍 032
第三章 教你看清一个人：细节暴露性格 035
读懂眼神，读懂他是怎样一个人 036
透过发型辨识对方的真性情 039
看走姿，鉴别对方的性格品质 041
8种握手习惯瞬时掌握对方性格 043
8种睡姿暴露出你的性格缺陷 045
第四章 一号“完美型”：追求完美的“蚂蚁” 047
完美型性格的档案表 048
积极的完美主义者与消极的完美主义者 050
过分追求完美也是一种病 052
事必躬亲的完美型领导如何自救？ 055
“二八法则”，完美主义者的必修课 057
写给完美主义者的话：人生允许不完美 060
第五章 二号“助人型”：追求服务的“蜜蜂” 063
助人型性格的档案表 064
积极的帮助者与消极的帮助者 066
你的慷慨，他的烦恼 068
爱别人，也要留一份爱给自己 071
懂得付出，也要学会表达 074
不要被别人的看法控制住 077
写给帮助者的话：付出，不要总期望回报 079
第六章 三号“成就型”：渴望成功的“雄鹰” 081
成就型性格的档案表 082
积极的实干者与消极的实干者 084
别让过度自恋害了你 086
不做成功路上的“独行者” 090
控制你的欲望 093
写给实干者的话：学会放弃才能快乐 095
第七章 四号“自我型”：多愁善感的“天鹅” 097
自我型性格的档案表 098
积极的浪漫主义者与消极的浪漫主义者 100
不要跟着感觉一路到黑 101
远离消极心理，才能拥抱幸福 104
在思考之后行动，不如在行动中思考 108
写给浪漫主义者的话：少点空想，多点脚踏实地 112
第八章 五号“观察型”：善于思考的“狐狸” 115
观察型性格的档案表 116
积极的观察者与消极的观察者 118
释放被你压抑的情感 119
要审慎地思考，更要果断地行动 121
爱情不需要太多理性 124
写给思想家的话：走出封闭世界，学会与人合作 127
第九章 六号“忠诚型”：谨小慎微的“猎犬” 129
忠诚型性格的档案表 130
积极的忠诚型与消极的忠诚型 132
小心“疑心病”毁了你的爱情 134
不要墨守成规，成功需要突破 137
允许犯错，更要勇于承担 139
推倒自我束缚之墙，打破规矩又何妨？ 141
写给怀疑论者的话：放下忧虑，快乐生活 143
第十章 七号“享乐型”：活泼好动的“猴子” 147
享乐型性格的档案表 148
积极的享乐主义者与消极的享乐主义者 150
要耐得住寂寞，经得起诱惑 152
行动之前先计划，做事无须太匆忙 155
既要追求成就感，也要战胜挫败感 157
写给享乐主义者的话：寻找快乐也要适可而止 160
第十一章 八号“领导型”：权力至上的“狮子” 163
领导型性格的档案表 164
积极的指导者与消极的指导者 166
这里是家，请收起你的权力！ 168
当你看不顺眼的时候，请把自己当成他 174
控制你的情绪，愤怒改变不了事实 177
不要独断专行，多听取他人意见 181
写给指导者的话：学会迂回与变通之道 184
第十二章 九号“和平型”：崇尚和平的“熊猫” 187
和平型性格的档案表 188
积极的调停者与消极的调停者 190
哪怕逆风飞翔，也要相信自己 192
心有不满，请及时非暴力沟通 194
改变你的惰性 198
随波而不逐流，随和也要有主见 200
写给调停者的话：该拒绝时，勇敢说“不” 203
附录 性格测试——你属于哪种性格？ 207

精彩书摘

　　“我不是故意要骗你……”——谎语癖
　　小时候，父母会教育我们不要说谎话，我们每个人都知道说谎是一种不好的行为。可是生活中的我们，每个人都有说谎的经历。也许有些谎言是善意的，也有些是因为迫不得已才说谎，这些都情有可原。可是有一部分人已经完全不能控制自己的说谎行为，说谎对他们来说已经成了一种习惯，这些人如果不说谎就会感觉难受。说谎发展到这种程度，已经不仅仅是一种掩饰或夸张的行为，而成为了一种心理疾病，心理学上将这种症状称为“谎语癖”。
　　具有“谎语癖”的人，就算是在不需要说谎的情况下仍然会习惯性地说话，当他们看到别人相信自己的谎言时，心里就会沾沾自喜，说谎已经成为他们生活中不可缺少的一部分。他们有一种长期形成的表演特征，故意捏造事实，编造谎言。他们中有一部分人撒谎的目的仅仅是想得到变态心理的满足，造成撒谎骗人的实际后果，虽然他们的谎言经常被揭穿，但依然沉浸其中，不能自拔。
　　心理学通过研究表明，人类在成长过程中，并不能完全掌控自己的行为，其行为总是受到各种意识、无意识、潜意识等的影响。在受到内心欲望的驱使或环境的压力时，人的行动经常会失去自我控制，其失控行为的好坏程度就得视当事者对于事情的看法以及应变能力，严重的就会出现完全违背自己信仰和认知的言行，谎言就是这样产生的。
　　表面上看，说谎的行为似乎很简单，但说谎动机却十分复杂，具体来说说谎有以下几种动机：
　　1.戏弄他人。通过说谎，以恶作剧的方式从别人的反应中获得变态的满足。
　　2.获取利益。通过说谎行为，得到某种利益而。利用说谎行为来骗取物质、名誉等，以此来满足自己的需要。
　　3.博取他人的羡慕。通过说谎行为引起他人的关注，在别人面前炫耀、表现自己，从而博取别人的注意和羡慕。
　　4.保护自我。通过说谎行为来逃避某种责任，避免自己受到责罚。
　　5.避免痛苦的回忆。此类人在与人交往时，态度冷淡，防卫心强。通过说谎来极力表现一切都好，从而避免痛苦的回忆。
　　6.报复。通过说谎来对别人进行报复，从而发泄自己心中的愤怒等。
　　7.幻想。通过说谎把自己头脑中幻想的内容表述出来。这种说谎动机一般发生在年龄较小的孩子身上。
　　谎语癖的特点是持续性地撒谎，遇到什么事都会习惯性地说谎。他们对说谎有心理依赖，不能控制自己。谎语癖患者在撒谎时都表现的十分镇定。他们的谎言听起来毫无破绽，甚至他们自己也信以为真。他们的谎言里有对话、细节，甚至心理分析和内心独白。还会故意设计场景，通过看似随意的场景设计来提高别人的信任度。当别人相信了他们的谎言之后，他们会产生极其满足的感觉。
　　说谎是一种十分不好的行为，不仅对自己有害，对他人和社也会造成很大危害。谎言将真相隐瞒，使结果偏离正确的方向。如果一个人总是说谎便会失去诚信，如果这个说谎的人掌握了更大的权力，就可能对社会造成很大的影响。中国历史上的周幽王，将烽火台点燃，谎报军情，只为了博得美人一笑。开始的时候，诸侯看到点燃的烽火，便率兵赶来，可是次数多了，诸侯便不再相信了。结果是，当敌人真的来了的时候，再没有一个人来救援，西周就这样灭亡了。
　　“我讨厌自己做决定……”——依赖型人格障碍
　　在生活中，我们常常会遇到这样一类人。他们在精神上缺乏自主性，总是依赖于长辈、父母、配偶或强者，他们很难自己作出选择和决定，需要别人示范、指导或赞美。如果身边没有依靠，便会感到焦虑或恐慌。严重缺乏自信，十分在意别人的评价，有极强的从众心理，人云亦云，盲目模仿。他们往往工作能力较强，能够很好的完成上级分配给自己的任务，但前提条件是要得到比较明确的指示。假如有什么事情要让他们自己来拿主意，就会变得犹豫不决，左右为难。他们严重缺乏判断力，无法决定下一步的行动方向。在心理学上，我们把这一类人的性格缺陷称之为“依懒型人格障碍”。
　　依赖性人格障碍是一种最常见的性格缺陷。患有依赖性人格障碍的人，大多是在童年早期依赖需求得不到满足，从而导致成年后还保留一种孩童期的依赖心理，以至于使自己停留在“心理哺乳期”，有的人甚至处于“终生心理哺乳”状态。人们常常称这种现象为“幼稚”“长不大”等。
　　在幼年时期，儿童离开了父母就无法生存。在儿童眼里，父母是万能的，父母保护他、养育他、满足他的一切需要，他必须依赖他们，总怕失去了这个依靠。如果此时的父母过分溺爱孩子，鼓励子女的这种依赖行为，不给他们创造独立和自主的环境，这样下去，在子女的心目中就会逐渐产生对父母或权威的依赖心理，成年以后依然无法独立生活。缺乏自信心，总是依靠他人来作决定，终身不能负担起选择采纳各项任务、工作的责任，形成依赖型人格。
　　依赖型人格障碍是日常生活中较常见的人格障碍。具体来说，依赖型人格的特征定义主要有以下几点：
　　1.缺乏独立性，很难单独展开计划或做事。
　　2.容忍过度，做自己不愿做的事，放低自己来讨好别人。
　　3.如果他人没有为其提供大量的建议和保证，便不能对日常事物作出决策。
　　4.遇到重要决定时，总是寻求他人帮助。如职业选择，生活方式等。
　　5.如果没有得到赞许或遭到批评，内心十分失落。
　　6.就算是他人做错了，也会随声附和，因为害怕被别人遗弃。
　　7.当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。
　　8.时常被遭人遗弃的念头所折磨
　　9.一个人的时候，会感到不适和无助，并竭尽全力以逃避孤独。
　　如果同时满足上述特征中的五项，即可诊断为依赖型人格。
　　当然，我们需要区分病态的依赖和正常的依赖。每个人都有依赖的需求和渴望，都希望有更强大、更有力的人帮助自己。不管我们看起来多么强壮，也不管我们看起来多坚强，但从内心深处，我们都曾希望有个人可以依赖。不管年龄大小，无论成熟与否，我们都希望亲爱的爸爸或妈妈能陪伴左右。这样的感觉是合理的，因为这种渴望不会控制我们的生活。但如果这种思想控制了我们的一言一行，控制了我们的一切感受和需要，那它就不再是一种简单的渴望了，而是变成了一种过分依赖的心理问题。这种过分依赖心理会引起心理失调，心理研究者称其为“消极性依赖人格失调”，这种心理症状是所有心理失调现象中最常见的一种。
　　当然，患上依赖型人格障碍并不可怕，患者可以采用如下方法进行心理矫正：
　　1.改变自己的日常行为习惯。反省一下自己的行为习惯，清楚自己在那些方面习惯性地依赖他人去做，那些是自己做决定的。可以每天做一次记录，记录十天，然后将这些事件按自主意识强，一般，较差分为三个级别，每十天做一次小结。
　　2.找一个监督者。想消除依赖行为并不容易。如果依赖成为一种习惯，你会发现要做每个决定都变得那么艰难，你可能会不知不觉地又走到老路上去。所以，要想改变这种状况，你需要找一个自己最依赖的人作为自己的监督者。
　　3.重新认识自己。
　　（1）找到根源所在。患有依赖型人格障碍的人缺乏自信，自主意识较低。他们形成这种性格，是因为童年期没有受到正确的教育，心中留有自卑的印痕。依赖型人格障碍患者可以回忆童年时期，回想自己的父母、长辈或朋友对自己说过的具有消极影响的话，把这些记忆整理出来，明白自己依赖心理的根源所在。
　　（2）找回自信。锻炼自己，找一些略带冒险性的事情去做，每十天做一项。比如独自一人去参加一些公共活动，在公共场合当众发言。通过这样的锻炼，可以慢慢找回自信，从而改变凡事都依赖他人的性格缺陷。
　　……

前言/序言

　　“为什么我害怕跟陌生人交往？”
　　“为什么我每次出门都担心忘记锁门？”
　　“为什么明知道撒谎不好，我还是忍不住撒谎？”
　　“为什么我总是难以拒绝别人？”
　　……
　　我相信，大多数人或多或少都会存在上述些疑惑。是什么原因导致我们出现这样的状况呢？归根究底是性格。性格是一个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征。果断或优柔寡断、勇敢或懦弱、诚实或虚伪、勤劳或懒惰等都被认为是性格特征。性格就是由许许多多的性格特征所组成的统一体。性格特征表现在人对现实的态度和行为方式中。
　　这个世界上有谁会不关心自己的性格呢？我还从来没有碰到过。人们总是想知道更多关于他们性格的信息。
　　很多人会去求助心理医生是因为他们觉得自己是“不正常”的人。他们难以与他人相处、时刻被焦虑缠身，或者一些糟糕的习惯让他们深陷痛苦。他们想同其他人一样正常生活。
　　传统心理学有关性格的理论常常能帮助我们在思想上有所洞察，让我们了解到我们为什么会有这样那样的行为与感觉。这些理论或许能让我们对那些糟糕的性格有所改造，但实际效果却是非常有限的。
　　其实，传统的有关性格的心理学理论都不是绝对正确的，那些看起来很有道理的理论可能并不能应用于实践，有的甚至会成为我们改造自己的障碍。
　　在传统心理学中，性格结构的一些细枝末节被专门挑了出来，关于性格起源的一些有趣见解也被拿出来公开讨论，但是主要的问题，即生活的深层意义，却很少被涉及。
　　在我从事心理学研究的十几年中，我在世界各地的许多心理学体系中发现了大量关于性格分析的理论，其中很典型、具代表性的一种就是“九型人格”性格理论。
　　“九型人格”的概念是19世纪由乔治·伊万诺维奇·葛吉夫介绍到西方的，葛吉夫是把东方哲学的精神引入到西方的先驱者。他指出，我们每个人都有一个主导的性格特征，这种性格大多是我们在童年被迫形成的，并非我们主动选择。
　　当我了解了“九型人格”中有关我的性格类型解释后，我恍然大悟。以前的很多不解和疑惑的事情，用“九型人格”的理论来解释，现在就变得顺理成章了。
　　一旦我了解了身边朋友的性格类型，我就能理解他们的一些行为。并且，当我发现身边的人对待生活的态度存在缺陷时，我会及时给出一些中肯的建议。多年的经验告诉我，这个关于性格的心理学理论对我帮助很大。
　　本书以“九型人格”为主线，以心理学中的“深层心理学”“性格心理学”的理论为基础，详细介绍了九型性格的特点、类型以及矫治性格缺陷等内容。
　　本书语言通俗、案例生动、内容翔实。我相信，这本书不仅能帮助你认识到自己的性格类型，更能帮助你超越自我，弥补自己性格上的缺陷。
　　可以说，这本书为读者性格改造提供了一种强大的工具。我希望每个人都有足够的幸运，能借此开启通往幸福人生的大门。

探索人类心灵的奥秘：一本关于“自我”与“他人”的深度之旅 我们每个人都像一座岛屿，拥有独特的海岸线，承载着深藏不露的地理风貌，又与广阔的大海，即他人和世界，进行着永恒的潮汐互动。然而，这岛屿的轮廓是如何形成的？其内在的景观又有着怎样的千丝万缕？当我们审视自己，又如何理解那些与我们擦肩而过，乃至深刻影响我们生命轨迹的人们？这本《性格心理学》并非试图描绘一张绘制所有人心灵地图的详尽图册，也非提供一把能解开所有情感谜团的金钥匙。相反，它是一次邀请，邀请您踏上一段深入探究人类心灵丰富多样性的旅程，理解那些塑造我们行为、思维和情感的深层机制，并学会如何在一个复杂多变的人际世界中，更清晰地看见自己，也更温和地接纳他人。 本书将带您穿梭于理性与情感的交织之处，探寻驱动人类行为的隐形力量。它不会枯燥地罗列理论，而是以生动的故事、贴近生活的案例，引导您去发现性格是如何在我们成长的土壤中生根发芽，又如何在人生的风雨洗礼中逐渐成型。我们会一同审视那些潜藏在表层行为之下的深层动机，例如，为何有些人总是渴望被关注，而有些人则安于幕后；为何有些人遇事果断，有些人则犹豫不决；为何有些人对未来充满乐观，有些人却常常被忧虑所笼罩。这些看似截然不同的表现，其背后往往隐藏着一套相对稳定的心理模式，即我们所称的“性格”。 我们将从多个维度来审视性格的形成与表现。首先，本书将触及遗传与环境的交响曲。遗传基因固然为我们描绘了潜能的蓝图，但它绝非人生的终点。家庭环境、成长经历、社会文化，乃至生命中的偶然事件，都如同一双双巧手，精心雕琢着这块未经雕琢的璞玉。您将了解，父母的教养方式、同伴群体的影响、学校教育的熏陶，甚至您所处的时代背景，都会在不经意间，为您添上独特的色彩，塑造您的偏好、价值观和应对世界的方式。我们会深入探讨，在基因与环境的拉锯战中，究竟是先天奠定了基础，还是后天雕刻了灵魂，抑或是两者之间错综复杂的互动，共同谱写了独一无二的性格篇章。 其次，本书将重点剖析核心性格理论的演变与应用。从弗洛伊德的精神分析，到人本主义的自我实现，再到特质论对性格维度的量化，我们不会止步于对这些经典理论的简单介绍，而是会引导您思考，这些理论是如何试图解释人性的复杂性，它们各自的优势与局限又体现在哪里。我们将为您呈现，比如“大五人格模型”如何在科学研究中被广泛应用，帮助我们理解个体的差异体现在哪些核心维度上；又比如，行为主义如何强调环境对行为塑造的作用，以及认知心理学如何揭示我们思维模式对情绪和行为的影响。这些理论并非遥不可及的学术术语，而是理解我们自身和他人的有力工具。 更重要的是，本书将目光聚焦于性格在日常生活中的具体体现。性格并非只存在于心理学家的报告中，它渗透在我们生活的方方面面。您将学会如何识别自己在人际交往中的行为模式，例如，您是倾向于主动发起对话，还是被动回应？您是倾向于直接表达自己的需求，还是委婉地暗示？当面临冲突时，您是倾向于直接对抗，还是选择回避？这些都与您的性格特质息息相关。我们将探讨，性格如何影响我们的职业选择、人际关系的质量、甚至我们的幸福感。例如，高外向性的人可能更适合需要频繁社交的工作，而高尽责性的人往往能在需要细致耐心和责任感的工作中表现出色。 本书还特别关注性格的动态性与发展性。性格并非一成不变的僵化结构，而是一个在生命旅程中不断演化和发展的过程。虽然核心特质相对稳定，但我们在不同的生命阶段，经历不同的挑战与机遇，都会对性格产生 subtle 的影响。我们会探讨，童年经历如何深刻地烙印在我们的性格中，而成年后的独立、责任和关系，又如何可能带来性格的成熟与转变。理解性格的动态性，意味着我们不必为过去的某些特质而过度自责，也让我们对未来的成长抱有希望。 在人际关系的维度上，本书将为您提供独特的视角。当我们理解了自己性格的特点，也便更容易理解他人的不同。我们会探讨，不同性格类型的人在沟通方式、情感表达、以及处理冲突时的差异。比如，一个高度内向的人可能需要更多的独处时间来充电，而一个高度外向的人则可能在社交互动中获得能量。当您理解了这些差异，便能更好地调整自己的沟通策略，减少误解，建立更和谐、更深入的人际关系。本书将引导您思考，如何在理解他人性格的基础上，展现出更多的同理心和包容性，从而在家庭、职场和友情中，构建起更加坚固的情感连接。 此外，本书还将探讨性格与心理健康的关系。某些性格特质虽然可能带来挑战，但并非全然负面。关键在于如何理解和管理这些特质，从而实现心理的平衡与健康。例如，过度担忧的特质，如果得到妥善管理，可能转化为一种对细节的敏锐和对潜在风险的预见力。本书将为您提供一些实用的视角，帮助您理解性格是如何影响您应对压力、管理情绪，以及追求内心平静的。我们并非鼓励您去“改变”自己的核心性格，而是倡导一种更深层次的自我认知与接纳，学会扬长避短，从而实现更健康、更充实的人生。 这本书不会提供标准化的“性格测试”，也非旨在将任何人简单地归入某个“盒子”。相反，它是一次开放式的探索，一次关于“自我”与“他人”的深刻对话。它鼓励您保持好奇心，带着审视的眼光去观察自己，也去理解那些您生命中重要的人。在这个过程中，您可能会发现自己身上的一些惊喜，也可能会对一些人产生新的认识。 最终，这本《性格心理学》希望成为您理解人类心灵奥秘的一扇窗户，为您提供一份洞察人性的工具箱。它不是教科书式的说教，而是伙伴式的引领，陪伴您在探索自我和理解他人的道路上，走得更远，看得更清。通过这本书，我们希望您能收获的，不仅仅是关于性格的知识，更是一种更深刻的自我理解，一种更温和的对他人生命的尊重，以及一份在复杂人际世界中，依然能够找到内心宁静的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本《性格心理学》简直是本迷宫，我拿着它，感觉自己像是误入了一个布满镜子和岔路口的巨大房间。书里对“人格特质”的探讨，与其说是分析，不如说是一种层层剥开的哲学思辨，让人时而豁然开朗，时而又陷入更深的迷雾。比如，它对“外向”与“内向”的界定，远超我们日常生活中那种简单的社交能力划分。作者似乎在追问，一个人的能量究竟源自何处，以及这种能量流动的内在机制是什么。我尤其被其中关于“神经质”的部分所吸引，那种对情绪波动和内在冲突的细致描摹，读起来像是在看一场慢镜头下的内心风暴。这本书的语言风格是那种带着学术严谨性，但又时不时冒出几句令人拍案叫绝的洞察，它不像一本畅销书那样试图给你一个简单的答案或一套速成的秘籍，反倒是鼓励你去质疑你所认为的“自己”的构成。我花了好大力气才跟上作者的思路，那种感觉就像是跟着一位技艺高超的雕塑家，看着他如何用最精细的工具，去打磨一个人性格的棱角，最终呈现出一个你或许从未正眼瞧过的复杂形象。它迫使你停下来，不是为了“成为”某种性格，而是为了“理解”你为什么是现在的这个样子，这种理解本身，就蕴含着某种释放。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是作者邀请你进入他私人的“思维花园”，这里的植物种类繁多，有些美丽得令人窒息，有些则带着剧毒的刺，但园丁本人似乎沉醉于物种的多样性，而忘了修建一条清晰的路径供访客行走。我最欣赏的是它对“环境互动”与“先天气质”之间辩证关系的探讨，那部分写得极其精妙。它不再把性格看作是父母教育的结果，也不是单纯的基因彩票，而是两者之间永恒的舞蹈。作者没有采取非黑即白的立场，而是深入到微观层面，探讨了特定压力下，大脑的可塑性如何改变既有的倾向。然而，这种深入的探讨带来的代价是，全书的语调显得异常冷静，甚至有些疏离。读起来，我感觉自己像是一个被放在显微镜下的样本，而不是一个正在寻求自我理解的个体。书中对“依恋理论”的引述也很有趣，它不是简单重复那些流行的观点，而是试图用更基础的神经化学反应来解释这些行为模式的起源，这使得整个叙事变得非常“底层”，但也因此失去了很多情感上的共鸣。

评分☆☆☆☆☆

我得说，我对这本书的体验是极其晦涩且充满挫败感的，但同时又夹杂着一丝不易察觉的“啊哈”时刻。它的结构松散得让人抓狂，似乎作者在写作过程中不断地被新的理论分支所诱惑，导致每一章节都像是一块独立、未经打磨的矿石。当你试图将这些碎片拼凑起来，构建一个关于人类行为模式的宏大图景时，你会发现图纸已经丢失了。我尤其想指出，书中对“动机”的阐述，大量引用了那些晦涩难懂的实验数据和模型，如果读者没有深厚的心理学背景，阅读起来就像是在攀登一座冰雪覆盖的山峰，每一步都需要巨大的计算和判断。比如，关于“成就需要”的论述，它没有给出任何操作性的建议，只是冷冰冰地罗列了各种驱动力如何相互作用，如何受到文化背景的制约。这种纯粹的理论堆砌，对于一个期望获得自我提升指导的普通读者来说，是极不友好的。它更像是一本供专业人士研读的参考手册，而不是一本面向大众的科普读物。读完之后，我感觉自己吸收了很多信息，但那些信息没有内化成可以指导日常实践的智慧，更像是一堆堆高密度的信息碎片，散落在我的记忆里，难以组织。

评分☆☆☆☆☆

如果让我用一个词来形容我的阅读体验，那便是“震撼”。这不是一本让你读完后心情愉快的书，它像一把手术刀，精准地切开了你试图维护的那个“稳定自我”的表象，让你直面那些你试图隐藏或否认的矛盾和驱动力。特别是在探讨“自我欺骗”的机制时，作者的笔触极其大胆和毫不留情。他没有给你任何安慰，只是冷酷地展示了人类为了维持心理平衡，是如何在认知上构建起一座座精巧的谎言之塔。我特别喜欢其中对“防御机制”的分类和解析，那部分写得极具说服力，让我瞬间理解了自己过去某些不合逻辑的反应的深层逻辑。然而，这种深刻的剖析也带来了一个副作用：我开始过度分析身边所有人的行为，甚至是自己的每一个细微反应，这种“知识的诅咒”让我感到疲惫。全书的论证结构非常严密，每一步推导都建立在前文扎实的基础之上，但这种严密性也使得它显得有些教条化，好像作者已经画好了所有可能的性格地图，而我们只是被要求去对照阅读，而不是参与绘制。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，更像是一次对人类心智复杂性的“田野调查”，而不是一本教科书。它没有提供任何“如何做”的指导，更像是告诉你“是什么”以及“为什么是这样”。我印象最深的是关于“时间观”如何塑造性格的那一章，它从一个非常新颖的角度切入，讨论了对未来规划的倾向性如何影响我们当下的决策，以及这种倾向性是如何被童年经验编码进去的。作者的叙事风格非常倾向于“故事化”的案例分析，他会引用大量的、看似毫不相关的跨文化案例和历史人物的传记片段来佐证他的理论，这使得阅读过程充满了探索的乐趣，就像在翻阅一本关于人类行为的百科全书。但这种广度也带来了一定的深度稀释，某些关键概念的解释显得有些蜻蜓点水，似乎作者只是点到了为止，留给读者去自己挖掘其中的深意。总体而言，它是一部雄心勃勃的作品，试图囊括人类性格的方方面面，但这种包罗万象的欲望，最终让它在某些特定领域的精深程度上略显不足，更像是一个宏大的、尚未完成的宏伟蓝图。

评分☆☆☆☆☆

看起来还可以 有作用 满意

评分☆☆☆☆☆

性格。心理学。遇到一起真的是，之前面试时，一家公司特意让面试者写生日，居然是为了通过你的生日来通过心理学测试你的性格，反正我看他们用面试者的生日数字画了个金字塔，一层一层的写着数字，来券你的性格。所以，我也呵呵了，所以也想自己来了解下。

评分☆☆☆☆☆

我为什么喜欢在京东买东西？因为今天买明天就可以送到。我为什么每件商品的评价都一样？因为在京东买的东西太多太多了导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用一段话作为评价内容。

评分☆☆☆☆☆

非常感谢京东商城给予的优质的服务，从仓储管理、物流配送等各方面都是做的非常好的。送货及时，配送员也非常的热情，有时候不方便收件的时候，也安排时间另行配送。同时京东商城在售后管理上也非常好的，以解客户忧患，排除万难。给予我们非常好的购物体验。

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上班交往的人多，多看看此类的书还是有帮助的。内容还可以的，纸页还是挺厚的 字体也很清晰，包装就不说了可能书的包装都是挺简陋的吧，是正品，京东快递很快当天就到了。

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不错不错挺好的。不错不错挺好的。不错不错挺好的。不错不错挺好的。不错不错挺好的。不错不错挺好的。不错不错挺好的。不错不错挺好的。

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一次买了好多书，都是推荐的好书，希望耐读吧

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读书节五折哟，品质有保证！昨晚下单，今天下班收货，神速！

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年前快点都停了京东继续给力赞一个买正品图书就上京东自营