與潛意識對話 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉心陽 著

圖書標籤:

• 潛意識
• 心理學
• 自我成長
• 心靈探索
• 內省
• 個人發展
• 意識
• 冥想
• 情緒管理
• 積極心理學

齣版社： 武漢大學齣版社

ISBN：9787307165601

版次：1

商品編碼：11819263

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2015-11-01

用紙：膠版紙

頁數：352

字數：320000

産品特色

編輯推薦

　　潛意識，人類心靈中不能認知或沒有認知的部分，影響我們對事物的判斷和決定，以及我們對一切事物的本能反應。
　　人的改變，關鍵不在於外在事物的影響，也不在於思維邏輯的顛覆，在與轉化潛意識。
　　哈佛心靈協會、美國國傢催眠協會催眠大師劉心陽十年之力傾心打造。
　　潛意識級彆的身心靈修煉，轉化潛意識，開啓潛在能量，重新塑造內在自我。
　　實體書與音頻書相結閤，通過α腦波音頻，直接轉化潛意識。掃描二維碼，直接聆聽心理FM“潛意識對話DIY”音頻。

內容簡介

　　《與潛意識對話》是潛意識境界的都市身心靈修行指導書，幫助讀者轉化潛意識，用簡單便捷的方式，達到有效的身心靈修行效果，開啓隱藏的潛能，重塑內在的自我。
　　全書分為實體書和“潛意識對話DIY”音頻兩部分。實體書部分是轉化潛意識的說明，提示轉化潛意識的方法。“潛意識對話DIY”音頻提供一種居傢可行的建議模式，以α腦波音頻的方式，引導讀者與自己的潛意識對話，完成潛意識的轉化。

作者簡介

　　劉心陽，哈佛心靈成長協會創始人，美國國傢催眠協會專傢，畢業於颱灣大學，美國哈佛大學，近年來以直接轉化潛意識為核心，設計主持身心靈教育課程。

目錄

前言 1
第一章得到
1.0靈感 _2
1.1生命的三門功課 _5
1.2“潛意識對話 DIY” 的身心 靈效應 _8
1.3生命難得 _14
1.4我們的生活怎麼瞭？ _19
1.5心靈健康難得 _23
1.6消解痛苦六部麯 _27
1.7 生命該這樣子活著嗎 ？_35
第二章分享
2.0 如何智慧的麵對生命？_82
2.1揭開痛苦神秘的麵紗 _90
2.2思想帶來生命的痛苦 _95
2.3恐懼創造痛苦 _137
2.4固憶創造痛苦 _144
2.5 時間虛相造成心靈失序 _150
2.6 過度依戀正麵情緒會帶來 恐懼 _155
2.7不協調的關係創造痛苦 _163
2.8死亡創造恐懼 _177
2.9潛意識掌控生命質量 _192
第三章得到
3.0介紹“潛意識對話 DIY” _244
3.1靜心 _281
3.2當下 _312
3.3生命的意義與目的是什 麼？ _328
3.4你相信蝴蝶的蛻變嗎？ _338

精彩書摘

　　1.6 消解痛苦六部麯
　　隻見汪洋時就以為沒有陸地的人，不過是拙劣的探索者。
　　弗朗西斯·培根（Francis Bacon，1561年 －1626年）
　　痛苦是宿命嗎
　　人們感覺頭痛時，會吃阿司匹林片，如果頭痛再不好，則會進一步地請教醫師。但人們麵對心靈痛苦時態度不同，多數人會在宿命論下消極地迴避，假裝問題不在。
　　培根否定消極人生。的確，否定問題存在自然就否定瞭改善問題的機會。生命的問題極少會自動消失，至少對痛苦是如此。
　　值得慶幸的是，的確有些人成功地去除瞭心靈痛苦，並獲得平靜喜悅。其實在我們眼前，一直存在著一個七彩絢爛的幸福樂園，但當我們戴上悲觀的墨鏡時，眼前的美麗世界就不存在瞭。想一起來尋找促成生命快樂的答案嗎？
　　痛苦的人無法找尋生命的答案
　　痛苦與快樂無法並存，痛苦也會抵銷一切成功的美好。如果我們希望擁有美好成功的生命，就必須先驅除內在的痛苦。
　　在某次的心靈谘詢課程中，有一個滿臉痛苦的女孩子問瞭我一個問題：“人為何而來？”
　　我猜，社會上有許多人有著同樣的問題，大部人都感覺生命痛苦。當痛苦的人懷疑生命的時候，會開始自問：“我為什麼來到這個世上？”
　　絕大多數問這個問題的人都不會找到答案。原因是，這些人問問題所使用的工具，就是創造痛苦的思想，創造痛苦的思想永遠無法找到痛苦的原因。此外，思想內既存的思考資源隻不過是既往生命經驗的纍積，這些經驗資源不包含括供給答案的足夠元素。
　　它就像是當一個婦人找不到小孩，她會拿著照片滿街去問誰看到瞭她的小孩一樣。但如果一個人想去找尋一個從未謀麵的東西，如果連找什麼都不知道時，她所做的一切努力與心機都是白費；就算是她站在這個東西的前麵，她也無法知道這是真相，因為她的焦慮情緒，會消減她觀察真相的能力。
　　舉例來說：我是一個計算機白癡，最近為瞭工作需要，買瞭一颱蘋果筆記本電腦。
　　我在一次長途旅行中，打算利用飛機上的時間使用計算機工作，我驚奇而且很不耐煩地發現，我竟然花瞭五分鍾的時間，嘗試瞭好幾種方法，都無法將計算機的屏幕打開。這時候我請求外援，把問題告訴一位走過身邊的空姐：“對不起，可否請您幫個忙，我打不開計算機的屏幕。”空姐拿起我手上的計算機，將計算機轉瞭180度，輕鬆地打開瞭屏幕，然後親切地對我說：“先生，您開反瞭。”
　　痛苦的人不能找尋生命的答案，因為當你焦躁痛苦的時候，在焦躁痛苦的情緒下所找尋的答案並非真相。
　　在生命中，我們一直在找尋生命的答案，但是當我們鑽入問題的時候，我們一卻現找總是不到問題的答案。要找尋真相的答案，要站在問題的更高一階，從上往下看，而非鑽入問題本身。
　　眾多痛苦的人忙著去找答案，但卻不知道找尋答案不是重點。與其找尋“人為何而來”的答案，倒不如去思考如何消解痛苦。“無苦”是生命存在的必要基礎，連基礎都不穩固，談何跳階找尋真相呢？
　　驅除痛苦六部麯
　　以下，我將介紹一個有效可行的痛苦驅除模式，它要遵循六個步驟。
　　……

前言/序言

《與潛意識對話》：開啓內在智慧的深刻旅程 本書並非一本簡單的自助指南，而是一次邀請，邀請您踏上一段深入探索自身內在世界的旅程。我們都擁有一個極其強大卻又常常被忽視的寶藏——潛意識。它像一片深邃的海洋，蘊藏著我們過往的經驗、未曾言說的渴望、深埋的恐懼，以及塑造我們當下行為模式的強大力量。而《與潛意識對話》這本書，正是為你搭建一座橋梁，讓你學會傾聽、理解並與之有效溝通，從而解鎖潛藏在你生命中的無限可能。 潛意識：你生命中最沉默的船長 想象一下，你的意識就像是駕駛著一艘船的船長，掌舵、辨彆方嚮、做齣決策。然而，在這艘船的深處，還有一個更為龐大、更為古老的操縱係統在運作，那就是潛意識。它影響著你每一次的選擇，無論你是否察覺。你對某些事物的莫名的喜愛或厭惡，你潛藏的纔能，你反復齣現的行為模式，甚至是你身體的健康狀況，都與潛意識有著韆絲萬縷的聯係。 我們大多數人習慣於停留在意識的層麵，關注眼前可見的、可理性分析的事物。然而，真正的改變和深刻的成長，往往源於對潛意識的深入理解。因為，意識隻能處理有限的信息，而潛意識則承載著我們生命的總和。它如同一個龐大的數據庫，記錄著你從齣生至今所有的點滴，並從中提取信息來指導你的行為。 傾聽潛意識的語言：信號與象徵 潛意識不會用邏輯清晰的語言與我們交流，它的語言更加古老、更加直觀，充滿瞭象徵和隱喻。這本書將帶領你識彆這些信號，理解它們背後的含義。 夢境的啓示： 你的夢境是潛意識最直接的錶達方式之一。那些奇幻的場景、熟悉或陌生的麵孔、強烈的情緒，都可能是潛意識在試圖傳達信息。本書將教你如何記錄、分析和解讀你的夢境，從它們中挖掘齣潛意識隱藏的智慧和未被滿足的需求。你將學會不再將夢境視為無意義的隨機事件，而是將其作為與內心深處的對話。 身體的低語： 身體是潛意識最忠實的載體。身體的任何不適、疼痛、甚至是長期的慢性疾病，都可能是在潛意識層麵發齣的警報。本書將引導你關注身體發齣的信號，理解它們可能指嚮的情緒睏擾或心理創傷，學習如何通過傾聽和關懷身體，來療愈潛意識的傷痛。 直覺的指引： 那些“莫名其妙”的預感、靈感閃現，往往是潛意識在悄悄運作。它能超越邏輯的局限，提供更精準的指引。本書將幫助你增強對直覺的信任，區分它是來自潛意識的智慧，還是被意識的擔憂所濛蔽。你將學會如何在關鍵時刻，依靠潛意識的導航，做齣更符閤內心真實選擇的決定。 反復齣現的模式： 你是否發現自己總是陷入相似的人際關係睏境？是否在事業上反復遇到某種挑戰？這些反復齣現的模式，往往是潛意識在重復上演著未解決的內心劇目。本書將幫助你識彆這些模式的根源，理解它們是如何在你的潛意識中被編織齣來，並提供有效的方法來打破這些循環，重塑積極的人生軌跡。 開啓對話：方法與實踐 《與潛意識對話》不僅僅是理論的講解，更是一本充滿實踐指導的書籍。書中將介紹一係列經過驗證的方法，幫助你真正與潛意識建立聯係，並展開有意義的對話。 正念與冥想的橋梁： 正念和冥想是連接意識與潛意識的強大工具。通過寜靜的練習，你可以逐漸沉澱意識的喧囂，更容易捕捉到潛意識的細微信號。本書將提供不同層次的正念和冥想引導，從入門級的放鬆技巧到更深入的意識探索，幫助你構建與潛意識溝通的寜靜空間。 顯化與吸引力的秘密： 潛意識對吸引力法則有著至關重要的影響。你內心深處的信念、想象和渴望，都在潛意識中編織著你未來的現實。本書將深入探討如何通過清晰地顯化目標，並與潛意識的力量協同工作，來吸引你真正想要的生活。你將學會如何調整潛意識中的限製性信念，釋放內在的阻礙，讓積極的改變自然發生。 釋放情緒的枷鎖： 許多負麵情緒，如恐懼、焦慮、憤怒，都源於潛意識中未被處理的經曆。它們像沉重的包袱，阻礙我們前進。本書將提供溫和而有效的情緒釋放技巧，幫助你觸及潛意識深處的情緒源頭，並學習如何以健康的方式去轉化和療愈它們，重獲內心的平靜與力量。 重塑信念的係統： 潛意識是我們信念係統的根基。而許多限製性的信念，是我們在成長過程中無意識中習得的，它們可能已經不再服務於我們。本書將教你如何識彆這些根深蒂固的信念，並提供方法來有意識地重塑它們，用更積極、更有力量的信念來取代，從而改變你的認知，進而改變你的現實。 積極的自我暗示與肯定： 潛意識對重復性的信息非常敏感。通過有意識地運用積極的自我暗示和肯定語，你可以逐漸嚮潛意識輸入新的、積極的指令，從而影響你的行為和情緒。本書將指導你如何設計齣真正有效的肯定語，並將其融入日常生活，成為你潛意識的強大助力。 潛意識的智慧：治愈、成長與創造 與潛意識對話，不僅僅是為瞭解決問題，更是為瞭開啓更深層次的治愈、持續的成長，以及無限的創造力。 深層療愈： 許多生理和心理上的睏擾，其根源可能在潛意識層麵。通過與潛意識對話，你可以觸及那些被遺忘的創傷，理解它們如何影響著你，並與之和解，從而實現真正的內在療愈。這是一種溫和而深刻的自我修復過程。 生命能量的激活： 當你與潛意識和諧共振時，你將釋放齣被壓抑的生命能量。你會感到更有活力，更有激情，更有能力去追求你的夢想。潛意識的智慧能夠幫助你找到真正的目標和方嚮，讓你的人生充滿意義和價值。 無限的創造力： 潛意識是靈感的源泉，也是創造力的孵化器。當你學會與它連接，你將發現源源不斷的想法和創意湧現。無論是藝術創作、商業創新，還是解決生活中的難題，潛意識都將成為你最有力的助手。 真實的自我實現： 最終，與潛意識對話的目標是幫助你認識到自己最真實的本質，卸下外界賦予的種種束縛，活齣那個被你內心深處所渴望成為的自己。這是一個走嚮完整、走嚮自由、走嚮圓滿的旅程。 《與潛意識對話》為你提供瞭一份邀請函，邀請你開啓一場前所未有的內在探索。這本書將是你可靠的嚮導，用清晰的視角、實用的方法，陪伴你穿越意識的錶層，深入潛意識的海洋，去發掘那片最寶貴的疆土。準備好瞭嗎？讓我們一起，踏上這場改變生命的對話之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一場心靈的探險，讀起來讓人欲罷不能。作者的敘事功力深厚，仿佛領著我們走過瞭一條蜿蜒麯摺的古老小徑，每一步都充滿瞭未知與驚喜。那些對人性的細膩觀察，對復雜情感的精準捕捉，都讓我拍案叫絕。我尤其欣賞作者在描繪那些邊緣人物時的那種不動聲色卻又擲地有聲的力量，他們的掙紮、他們的堅持，都以一種近乎詩意的筆觸展現齣來，讓人在閱讀的同時，仿佛也能感受到他們胸腔裏那份沉甸甸的重量。故事情節的推進張弛有度，高潮迭起，卻又總能在最緊張的時刻留下一絲迴味的空間，讓人不得不停下來，細細琢磨那些潛藏在字裏行間的深意。這本書不隻是在講一個故事，它更像是一麵鏡子，映照齣我們自己內心深處那些不願觸碰的角落。每次閤上書頁，都有種意猶未盡的失落感，但隨之而來的，是對更深層次思考的渴望。我強烈推薦給所有喜歡深度閱讀，追求思想觸動的讀者，它絕對值得你花時間去沉浸其中。

評分☆☆☆☆☆

對於尋求快餐式閱讀的讀者，這本書可能不太友好，因為它要求你付齣耐心和專注力。這本書的結構非常鬆散，看似散漫的章節串聯起來，卻形成瞭一種奇妙的整體感，像是一幅由無數碎片拼湊成的印象派油畫。作者似乎不太在乎傳統的綫性敘事，更注重營造一種氛圍和情緒的流動。書中充斥著大量的內心獨白和意識流的描寫，非常考驗讀者的接受度。但如果你能適應這種節奏，你會發現其中蘊含著巨大的信息量和情感密度。它像是一位經驗豐富的老者，在你耳邊低語，講述著那些關於時間、記憶和遺忘的秘密。我尤其欣賞作者對意象的運用，那些反復齣現的符號，每一次齣現都有新的含義被賦予，構建瞭一個復雜而迷人的象徵係統。讀完後，我感覺自己的思維方式都被微妙地重塑瞭，開始用一種更具彈性的視角去看待周遭的世界。

評分☆☆☆☆☆

老實說，拿到這本書的時候，我本來沒抱太高期望，畢竟市麵上同類題材的作品太多瞭，很容易陷入窠臼。但這本書完全打破瞭我的預期。它的語言風格極其鮮明，有一種老派文人的沉穩和犀利，句子結構錯綜復雜卻又邏輯清晰，讀起來需要全神貫注，像是在解一道精妙的數學題。作者對於曆史背景的考據之嚴謹，細節描寫的考究，簡直令人嘆為觀止。那些宏大的曆史場景被還原得栩栩如生，仿佛時間倒流，我能聞到空氣中彌漫的塵土和硝煙味。更難得的是，在這種宏大敘事之下，作者沒有丟失對個體命運的關懷，那些小人物的悲歡離閤，穿插得恰到好處，為冰冷的曆史增添瞭人性的溫度。我花瞭比平時更長的時間來閱讀，不是因為內容晦澀，而是因為我總忍不住要停下來，迴味那些精妙的比喻和深刻的哲思。這本書不僅僅是文學作品，更像是一部值得反復研讀的文化史詩。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我一種久違的閱讀滿足感，它讓我重新找迴瞭閱讀文學作品的初衷——去體驗一種超越日常經驗的思維冒險。作者對細節的掌控力令人印象深刻，即使是描繪最尋常的場景，也能從中挖掘齣不尋常的質感和深度。這本書最大的魅力在於其模糊性，它拒絕給齣簡單的答案，而是拋齣更深刻的問題，迫使讀者親自去建構意義。我尤其贊賞其中對人際關係中那些微妙的權力動態的刻畫，那種不著痕跡的控製與被控製，被寫得既真實又令人心驚。行文流暢，節奏感極強，即便是相對沉重的題材，也被處理得輕盈而優雅。讀完後，我有一種強烈的衝動去重讀一遍，因為我相信，在不同的心境下，這本書會展現齣完全不同的麵貌。它不是一本讀完就束之高閣的書，而是一本會留在你書架上，時不時會讓你想再次翻閱的經典。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓人讀完後會立刻想找人討論的書，但又擔心對方無法真正領會其中的微妙之處。作者的敘事視角非常獨特，他似乎總能站在一個我們從未設想過的角度來審視同一件事情，從而揭示齣事物錶象下隱藏的荒誕與無奈。全書的氣氛營造得極其到位，那種彌漫在字裏行間的疏離感和淡淡的憂鬱，讓人感到既親切又遙遠。我特彆喜歡作者處理對話的方式，那些言簡意賅的對話，往往比冗長的獨白更能直擊人心，充滿瞭張力。它探討的主題非常尖銳，涉及瞭現代社會中人與人之間信任的瓦解，以及個體在巨大結構麵前的無力感。這種探討並非說教，而是通過一個個引人入勝的故事片段，自然而然地滲透齣來。閱讀的過程像是一次情緒的過山車，時而壓抑，時而豁然開朗，最終指嚮一種近乎宿命的瞭悟。

評分☆☆☆☆☆

很好的書 很久以前就想買瞭

評分☆☆☆☆☆

不錯，質量很好

評分☆☆☆☆☆

可以

評分☆☆☆☆☆

還沒看，看書的外錶還不錯。

評分☆☆☆☆☆

物流超極快，書的質量不錯.。幫孩子訂的，等考完試再讓她者

評分☆☆☆☆☆

好看，看瞭又想看

評分☆☆☆☆☆

寶貝收到，包裝精美，喜歡。希望從中能汲取營養!

評分☆☆☆☆☆

寶貝收到，包裝精美，喜歡。希望從中能汲取營養!

評分☆☆☆☆☆

還沒有打開，我待進一步研究研究