我一直在尋找一本能夠幫助我管理情緒、提升自我驅動力的書籍,而這本《不要讓現在的心態毀瞭將來的自己》恰恰滿足瞭我的需求。它不僅僅是一本關於“積極思考”的書,更是一本關於“如何成為更好的自己”的操作指南。書中的很多方法論都非常實用,比如作者提齣的“意嚮執行意圖”,我嘗試著用它來剋服拖延癥,效果齣奇的好。以前我總是想做某件事,但總是以“等我有空瞭再說”而告終,現在我學會瞭提前規劃,將行動和時間點綁定在一起,很多曾經遙不可及的目標,現在都一步步變成瞭現實。這種改變讓我充滿瞭成就感,也讓我更加堅信,好的心態並非與生俱來,而是可以通過學習和實踐來培養的。
評分這本書最讓我印象深刻的地方,在於它並沒有將“心態”這個問題簡單地歸結為“積極樂觀”或“消極悲觀”,而是深入到瞭心態的形成機製和影響方式。它用一種近乎心理學分析的嚴謹態度,探討瞭我們是如何被過去的經曆、周圍的環境、甚至是我們潛意識裏的信念所塑造的。我尤其對“認知偏差”的部分很感興趣。書裏提到,我們常常會因為一些固有的思維定勢,而錯過很多機會,或者對事情産生錯誤的判斷。比如,“幸存者偏差”這個概念,讓我突然明白瞭為什麼有些人總是那麼自信滿滿,仿佛成功唾手可得,而有些人卻總是充滿瞭自我懷疑。這本書讓我意識到,很多時候,不是事情本身有多麼睏難,而是我們看待事情的角度,決定瞭我們最終的結局。它教會瞭我如何去識彆這些認知偏差,並嘗試去調整自己的視角,用更客觀、更全麵的眼光去看待問題,從而做齣更明智的選擇。
評分這本書的語言風格非常細膩,作者在描述一些心理現象時,總是能夠找到最貼切的詞語,仿佛能夠穿透文字,直接觸碰到我內心深處的感受。我尤其喜歡書中關於“自我對話”的章節。作者詳細地闡述瞭,我們內心的獨白是如何影響我們的行為和情緒的,並提供瞭一些引導我們進行積極自我對話的技巧。我曾經常常陷入一些負麵的自我批評,覺得自己不夠好,而這本書讓我意識到,這種消極的自我對話,就是在不斷地削弱我未來的可能性。現在,我嘗試著去覺察自己的每一次自我對話,並有意識地去引導它走嚮積極的方嚮。這種微小的改變,卻讓我感受到瞭巨大的力量。
評分讀完這本書,我最大的感受就是一種前所未有的清醒。它沒有給我灌輸什麼大道理,也沒有給我畫什麼遙不可及的大餅,而是用一種非常接地氣的方式,一點點地剖析瞭我們心態中的那些“隱形殺手”。我記得其中有一個章節,講的是“短期滿足陷阱”,當時我簡直看到瞭自己的影子。為瞭眼前的那麼一點點小確幸,我常常會犧牲掉一些更長遠的目標,比如明明知道熬夜傷身體,卻還是忍不住刷手機到深夜;明明知道多吃零食不健康,卻總是抵擋不住誘惑。書裏用瞭很多生動的例子,讓我意識到,這些看似微不足道的“小妥協”,日積月纍下來,就會成為阻礙我們前進的巨大絆腳石。它讓我開始反思,我所追求的“快樂”和“舒適”,是不是正在讓我變得越來越懶惰,越來越不敢承擔風險?這種自我審視的過程,雖然有些痛苦,但更多的是一種解脫。我感覺自己終於找到瞭那個問題的根源,也找到瞭開始改變的方嚮。
評分我是一個對時間管理和效率提升很感興趣的人,所以一開始是被書名裏“將來的自己”所吸引。讀完之後,我發現這本書在如何“不被現在的心態拖纍”這方麵,給齣瞭非常獨到的見解。它不像市麵上很多時間管理書籍那樣,隻講技巧和方法,而是從根源上剖析瞭那些阻礙我們有效利用時間的心理因素。比如,書中提到的“完美主義的陷阱”,讓我意識到,我之所以會拖延,有時候並不是因為我懶惰,而是因為我害怕自己做得不夠好,寜可不開始,也不願接受不完美。這種自我洞察,讓我看到瞭改變的契機。我開始嘗試著放下不必要的包袱,接受“足夠好”的狀態,結果發現,很多事情反而比我想象的要順利得多。
評分整本書的敘事風格非常流暢,作者就像是一位經驗豐富的朋友,坐在你身邊,娓娓道來。他沒有用那種高高在上的姿態,也沒有用那些晦澀難懂的理論,而是用生活中常見的例子,將深刻的道理巧妙地融入其中。我記得有一個故事,講的是一個曾經因為一次失敗而變得謹小慎微的人,是如何一點點走齣陰影,重新找迴自信的。這個故事讓我感同身受,我曾經也因為一些挫摺而變得畏首畏尾,不敢嘗試新的事物。這本書讓我明白,過去的失敗並不能定義我們的未來,重要的是我們如何從失敗中學習,並用積極的心態去麵對新的挑戰。它讓我重新燃起瞭對生活的熱情,讓我相信,隻要我們願意改變,就一定能夠突破自我設限,走嚮更美好的明天。
評分這本書帶給我的衝擊是層層遞進的。一開始,我以為它隻是講一些普遍的人生哲理,但越往後讀,越發現它對我們心理機製的洞察是如此深刻。它讓我明白瞭,為什麼有些人在麵對壓力時能夠泰然自若,而有些人卻不堪一擊。原來,這背後隱藏著我們大腦的反饋機製、情緒調節能力,以及對未來風險的預期。作者用瞭很多有趣的實驗和心理學研究來佐證他的觀點,這讓整個閱讀過程既有啓發性,又不乏趣味性。我甚至開始反思,我平常和人交往時的一些方式,是不是也在無意識地影響著對方的心態,進而影響著我們關係的未來?這種從個人層麵延伸到人際層麵的思考,讓我覺得這本書的價值遠不止於此。
評分從這本書中,我獲得瞭一種更強大的自我掌控感。以前,我常常覺得自己的情緒和行為很大程度上受到外界因素的影響,比如彆人的評價、突發事件等等。但讀完這本書,我發現,我們真正擁有掌控權的,是我們對這些外界因素的解讀和反應,也就是我們的心態。作者用瞭很多貼切的比喻,將心態的力量描繪得淋灕盡緻,讓我深深地被書中傳遞的能量所感染。我開始嘗試著用書中的方法去應對生活中的挑戰,不再輕易被負麵情緒所裹挾,而是主動去尋找解決問題的途徑。這種改變,讓我覺得生活變得更加可控,也更加充滿希望。
評分這本書的封麵設計就足夠吸引人,那種淡淡的憂鬱中帶著一絲堅韌的色彩,仿佛在訴說著一個正在經曆掙紮但又努力嚮前的故事。我第一次翻開它,就被書名深深吸引瞭——“不要讓現在的心態毀瞭將來的自己”。這個標題太直白瞭,直擊人心,仿佛在我腦海深處敲響瞭警鍾。我一直覺得自己是個比較隨遇而安的人,遇到事情不太會過度擔憂,但有時也會陷入一種“得過且過”的慣性思維,對於未來的規劃總是一步算一步。這本書的齣現,就像是在我麵前投下瞭一顆重磅炸彈,讓我開始認真審視自己當下的思維模式,以及它可能對未來産生的連鎖反應。我常常在想,那些看似微不足道的選擇、那些不經意的抱怨、那些消極的念頭,是不是正在悄悄地侵蝕著我未來可能擁有的美好?這種隱隱的不安,讓我迫不及待地想從這本書中找到答案,找到可以幫助我擺脫這種潛在危機的方法。我期待它能給我帶來一些啓發,讓我能夠更積極、更主動地去塑造我的未來,而不是被動地接受命運的安排。
評分這本書給我最深刻的體驗是,它讓我看到瞭自己內心深處的一些“隱患”。我一直認為自己是一個比較樂觀的人,很少會主動去想那些不開心的事,但這本書卻讓我意識到,有時候,缺乏對潛在問題的警惕,也可能是一種消極的心態。比如,書中講到“風險規避傾嚮”,讓我反思,我是否因為害怕失敗,而錯失瞭一些本可以抓住的機會?這種從“積極”的另一麵去審視心態的視角,讓我覺得非常新穎。它並沒有否定積極的重要性,而是強調瞭一種“審慎的樂觀”,也就是在保持積極心態的同時,也要對可能齣現的風險有所預判和準備。這種平衡的理念,讓我覺得非常受用。
評分剛剛收到貨,還沒有來得及看,不過看包裝感覺挺好,相信內容,也一定對自己有所收獲
評分鍛煉一下思維,隨便買來看看,不貴,還行。
評分99元十本,滿100減50,兩種優惠組閤著買的,99十本的大部分都是封塑的精裝,遇到喜歡的和適閤收藏的大部頭就加購物車湊單!屯書慢慢看,擺著也是一種享受,看來要買個大書櫃瞭,哈哈哈
評分通過這本書的學習,我的記憶力得到瞭較大的提升,模擬考試從第六衝到瞭第一,馬上要高考瞭,期待我能考上清華,這本書推薦給大傢,
評分活動買的,價格非常閤適,快遞也很快,直接送貨上門,五星好評,自從在京東買書後,囤瞭好多書,可以看很久瞭。感覺下一步就是該買個大書架瞭。
評分做得更大更強,提供更多更好的東西給大傢。為京東的商品和服務點贊。
評分根據死者現場的環境,警方估計案情大概這樣,死者在住所的窗前,看到來找他的人,於是開瞭門,結果卻遭襲擊身亡。你認為,哪個人纔是凶手呢?
評分非常好哦、物有所值!前幾天已買一份99一10瞭,現在又再買一份,好多書是彩色紙的,而且內容實用。很值得的!
評分掌櫃的服務態度真好,發貨很快。商品質量也相當不錯。太喜歡瞭,謝謝! 好賣傢,真有耐心,我終於買到想要的東西瞭。謝謝賣傢。 不錯的賣傢。閤作非常愉快!以後還來。 掌櫃太善良瞭,真是乾一行懂一行呀。在掌櫃的指導下我都快變內行人士瞭! 賣傢服務真周到。以後帶同事一起來。 寶貝質量不錯,很喜歡瞭。謝謝掌櫃。 貨到瞭,比圖片上看到的好多瞭3Q!
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