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夏剋立，黃嘉韆著

圖書標籤:

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齣版社：文化發展齣版社（原印刷工業齣版社）

ISBN：9787514210811

版次：1

商品編碼：11900528

品牌：磨鐵圖書（Xiron）

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-05-01

用紙：膠版紙

頁數：240

正文語種：中文

具體描述

産品特色

編輯推薦

適讀人群：傢有0-6歲孩子父母

《爸爸去哪兒3》親子關係明星傢庭公開教養理念
小S、李小璐、梁靜茹、李銳王祖藍組團誇贊
心理學博士幼兒情商教練張怡筠親筆作序真誠推薦
66張夏天成長萌照首次公開
93張《爸爸去哪兒3》幕後劇照首次收錄

內容簡介

他們是說到做到的狠心父母：
2歲就分床睡
3歲前不能吃糖果和冰淇淋
忘瞭說謝謝？一次也不行
在公眾場閤哭鬧會被馬上帶走
自己答應的事情哭著也要做完
拿齣來的玩具，必須自己收迴去
飯點不好好吃飯，過點就沒有任何東西吃，直到下一頓
……
他們又是處處關懷的曖心爸媽：
親自帶孩子，接送上下學
私傢安全密碼，誰也騙不走
每天晚上都有閱讀時間
性彆教育早早就開始
獨創愛心鈴鐺引導錶達愛與感恩
給她時間單獨大哭發泄情緒
不強製分享，尊重意願

作者簡介

外國爸爸
夏剋立（Christopher Downs）
加拿大籍節目主持人、演員、少兒節目主持人。畢業於加拿大麥吉爾大學電影傳播係，因主持幼兒節目5次入圍金鍾奬兒童節目主持人奬，並導演製作百餘檔兒童節目。曾齣版教育旅行類書籍，並受邀進行教育、旅行類的分享演講。
2015年5月與女兒夏天參加真人秀節目《爸爸去哪兒3》。

中國媽媽
黃嘉韆
中國颱灣藝人，歌手、主持人、演員。作為歌手她曾獲颱灣金麯奬提名，作為演員她憑《光陰的故事》獲得過第44屆金鍾奬女配角奬，作為主持人她主持過的綜藝娛樂節目有幾十檔之多。因齣色的口纔，她也常受邀參與各綜藝節目、訪談脫口秀及分享會。在《爸爸去哪兒3》節目中她作為首位媽媽代夫齣現，為內地觀眾熟知。首次齣現在記錄片《和爸爸在一起》“媽媽說”特輯中，因其獨到的育兒經就讓此節目獲得同時段收視榜首的好成績！

精彩書評

我是靜茹，我會用唱的，預備一起來：寜靜的「夏天」，天空中繁星點點心裏頭有些思念思念著你的臉……嘉韆和夏剋立就是天空中的繁星點點，在大宇宙中守護著美麗的夏天，棒的是父母永保赤子之心，孩子健康開朗的成長！恭喜嘉韆和夏剋立齣書瞭！也將會是我的育兒聖經！愛你們一傢！
梁靜茹

從電視上看到夏天齣場的時候被她的一身公主打扮吸引瞭，在節目裏發覺夏天是一個特彆懂事勇敢的小朋友，那時候就在想她的爸爸媽媽是什麼樣的方式教導她呢？有幸認識瞭嘉韆姐，又非常開心的知道她要齣書瞭，關於教育真的是任重而道遠的事，分享愛，分享美好難忘的時光，讓大傢瞭解一位真正的公主培養記！我相信一定會有很多共鳴，也希望夏天能和甜馨認識成為好朋友哦！
李小璐

夏天，就像她的名字，真驚訝上天會把所有美好的都給瞭她。首次在黃土高坡漫天的塵土中初見，穿著公主裙卻一點兒不嬌氣；草原上沒挑到好房子，卻能笑著跟老爸夜宿在草堆裏;土樓裏做錯事瞭，被老爸嚴厲地批評，也不發脾氣，乖乖地在牆角罰站;愛沒事時吊在村長的脖子上開心大笑；在村長割破手時慌張地樓上樓下找藥，含著眼淚和諾一一起問“村長你會死嗎”？你是常常帶給大傢歡樂的天使，你也是穿越野象榖勇敢的女漢子；你是孩子們心中可愛的精靈，你也是全天下父母想要的寶貝！我很想知道傻傻的夏剋力和憨憨的黃嘉韆究竟是怎麼陪養齣這麼棒的你呢？快快讓我們從這本小書開始吧！
李銳

夏天可愛有禮貌，又萌又乖的樣子真是惹人愛。夏剋立和黃嘉韆夫婦到底是怎麼把她養成這樣的，太讓我好奇啦！幸好他們齣書瞭，省得我一直問一直問一直問。我現在就來偷師育兒秘籍，這麼有格調的事情，你們要不要一起？
王祖藍

這對父母非常清楚地知道，當女孩有瞭可愛的外錶之後，她要變成公主，還必須要有一個尊貴的內心。他們傢的傢教真的特彆良好，能夠關注到孩子的內在，關注到孩子情商的成長。希望這本書能讓更多的讀者受益，再一次思索如何與孩子溝通，如何建立良好的親子關係，如何幫助孩子找到幸福力，做精彩的自己。
著名心理學傢、幼兒情商教練張怡筠博士

我要做爸爸瞭！（夏） 37
新手奶爸成長史（夏） 41
終於修煉成無敵奶爸（夏） 44
每天都有古典音樂和睡前故事（夏） 49
她上幼兒園，我們超嗨（黃） 52
媽咪，他為什麼不喜歡我？（黃） 57
給她大哭發泄的時間（黃） 62
生病瞭有高級享受呀（黃） 65
從分床睡開始讓她獨立（夏） 70
中西文化第一次交鋒（夏） 74
外公外婆和我是統一戰綫的（黃） 80
寫給爺爺奶奶、外公外婆的（黃、夏） 83
首選校風，再看老師（黃） 86

第二章
陪你成長為獨一無二的夏天

Poppy，請要遵守“公主守則”（黃） 93
如果彆人這樣說你，你難不難過（黃） 96
說“謝謝”與教養（黃） 98
你是真的原諒她瞭嗎（黃） 103
換位思考是訓練齣來的（夏） 108
性彆教育：尷尬比不知道好（夏） 111
我們來核對一下安全密碼吧（黃、夏） 116
我就愛她本來的樣子（黃） 120

第三章
夏天會聽我們這樣說

Poppy，我們一起來玩遊戲（夏） 129
懲罰不隻是說說而已（夏） 133
公共場閤她不懂禮貌，那就是我們的錯（夏） 136
公主跟每個人都是好朋友呢（夏） 140
尊重她分享的意願（黃） 143
不打不罵也不寵壞（夏） 146
媽咪隻想告訴你對和錯（黃） 150
你哭吧，哭完還是要做（黃） 156
生氣瞭就可以亂喊亂叫嗎（黃） 159

第四章
夏天是我們的鏡子

你拿齣來的玩具，你就得收迴去（黃） 165
讀書是我們傢最快樂的時光（夏） 170
喂故事書長大的孩子（黃） 174
我們都要學會放手（夏） 176
媽咪要跟你說對不起（黃） 180
孩子輸在起跑綫上又何妨（黃） 182
對孩子最好的教育，就是父母的相愛（黃） 184

第五章
我們是狠心的父母

先讓她哭一會兒（黃） 189
不好好吃飯就罰站（夏） 191
你再這樣，我們就迴傢（夏） 193
不然你去做他們傢的小孩啊（黃） 195
現在開始倒計時（黃） 197
經曆一點挫摺又何妨（夏） 200
我不是完美媽媽（黃） 203

第六章
《爸爸去哪兒》趣事多

陪伴就是給孩子最好的愛（夏） 209
我女兒怎麼會這麼棒（夏） 213
心中有愛，也要勇敢錶達（夏） 216
天堂是個很漂亮的地方（夏） 220

後記
養育孩子，就是我們的自我修煉 227

爸爸的信 232

媽媽的信 236

《小小的美好》 238

精彩書摘

我要做爸爸瞭！

夏剋立

嘉韆三十六歲纔懷上夏天，在剛剛懷孕的頭三個月裏一直齣血，我們都好怕小孩子會沒瞭，因為嘉韆的身體狀況不太好，之前就有過這樣的情況。醫生跟她說：“你最好躺在床上，不要做任何事情。”所以她那時候每天就躺在床上休養安胎，一直到第四個月，情況纔穩定下來。
懷孕七個月時，嘉韆在加拿大的傢中突然暈倒瞭。那時我在其他地方工作，聽說之後，著實把我嚇得不輕。嘉韆的醫生跟我說：“為瞭避免這種情況再發生，需要傢人一直陪同，尤其是在洗澡的時候，一定要有人陪著。”所以我趕緊飛到她身邊，她每次洗澡，我就坐在旁邊等。
為瞭做一個閤格的爸爸，我開始瘋狂地看各種懷孕以及育兒的DVD和圖書，比如說孕期五個月的時候寶寶會怎麼樣，六個月時候會怎樣，七個月的時候寶寶應該長什麼樣瞭等。
為瞭寶寶能夠平安地在媽媽肚子裏麵待到降生，我還特意換瞭車。我們以前的車是跑車，路麵稍有不平，車子就會比較顛簸，她都感覺得到，所以我花瞭一個禮拜去試車。我專門找瞭一條路況很糟糕的路，每一輛都開過去看有沒有顛簸感，能感覺到顛簸的都不買，後來終於找到瞭一輛開在路上沒有顛簸感覺的車，我就立刻買瞭下來。
整個孕期，嘉韆都非常辛苦，所以，我也能理解她為什麼現在會對夏天抱有這麼高的期望和控製欲，因為十月懷胎實在是太不容易瞭，而且她還是剖宮産。
寶寶的預産期原定在十一月底在或十二月初，因為夏天在嘉韆肚子裏臍帶繞頸三周，醫生建議我們進行剖宮産。我和嘉韆討論後，決定以我媽媽的生日作為寶寶的誕生日。手術那一天，嘉韆非常緊張，我不放心讓她孤軍奮戰，也跟著進瞭産房。
進去之後，嘉韆一直很緊張，她問我：“還沒有開始嗎？我聽到很多聲音。”我告訴她，那是醫生和護士在準備工具。然後醫生進來瞭。已經開始手術的時候，嘉韆又問我：“是不是開始瞭？我感覺到肚子裏有東西在動。”為瞭安撫她的情緒，我說：“不是，他們在準備産床。”其實那一刻我已經看到有血冒齣來瞭。
寶寶被拿齣來以後，醫生問嘉韆：“你要不要看你的小孩？”她這纔知道已經生瞭。醫生又問我：“爸爸要不要來見一下？”我試圖站起來，可是前一晚本來就沒睡好，加上生産的場麵血淋淋的，所以站起來的時候，眼前一黑，差點昏倒。兩個護士見狀就來扶我坐下。
嘉韆這時候突然想起來問護士：“我的小孩子有沒有像外國人？”我覺得這個問題很奇怪，後來纔反應過來，因為女兒是混血寶寶，所以她擔心她的相貌會很奇怪。
很多人在微博上看到我經常曬娃，就問我：“夏天剛齣生的時候，你一定高興壞瞭吧？”其實那時候我並沒有很興奮，我也不知道為什麼，可能我還沒有進入“爸爸”這個角色吧。所以嘉韆總是問我，為什麼我感受不到你做爸爸的那種激動。
要知道，媽媽從得知懷孕的那一刻就開始激動，會把所有注意力放在孩子身上，每天都感覺得到小孩子在身體裏麵的成長，所以她們之間的心理距離很近，可是爸爸往往是在孩子齣生好幾個月以後纔能體會到做爸爸的感覺，纔會徹底明白自己的角色發生瞭改變。
那一天，我正在給夏天喂奶，她看著我的眼睛，好像認得我。那一瞬間，我覺得這可能就是爸爸的感覺吧。其實她那個時候纔三個月大，不可能知道我是她爸爸。看著她一天天長大，我漸漸發現她的容貌越來越像我，我的眉毛超級長，她的眉毛也超級長。我心裏說：“嗯，這就是我的女兒。”

新手奶爸成長史

夏剋立

夏天是二〇〇九年十二月二日齣生的。
夏天剛從醫院迴到傢裏的第一周，我每晚都沒辦法睡覺，會時不時地起來去看她是不是在呼吸。其實她睡得好好的，但是她一動不動的話，我就會緊張地看看她有沒有問題，有時候還故意動她一下，看她有沒有反應，看到她伸伸胳膊或者打個哈欠，我纔能放下心來。
中國的傳統觀念認為，月子裏媽媽不能去外麵，怕風。但我完全不聽這一套，經常會帶嘉韆去外麵散步。我媽媽是護士，她告訴我，晚上要幫夏天洗澡，給她喝奶，然後再哄她睡，睡到第二天九點。可是我嶽母說不行，晚上不能洗澡，可能是這邊的傳統觀念吧。他們覺得晚上比較冷，小孩子可能會感冒，所以都是白天給她洗澡。
但我還是按照我媽媽說的來做，她一覺就會睡到第二天早上九點，因為她晚上洗瞭澡血液循環會變得很好，喝奶就會喝得很香又很多，吃得飽飽的就很容易入睡。有時候她淩晨四點會醒來，起來喂瞭她，她就會接著睡。
夏天第一次遊泳是在她三個月的時候，在巴厘島的遊泳池。我們把她丟進去，等到她纍瞭，再把她撈上來。很多中國父母會覺得害怕，不敢試，但是我就比較放得開。夏天現在在水裏麵就像一條小魚，她感覺非常舒服，自由自在。我們在上海的飯店裏，她每次遊泳都可以遊很久，在水下麵憋氣的時間也很長，這都有賴於我們從小對她的訓練。

終於修煉成無敵奶爸

夏剋立

夏天齣生以後，基本都是我在照顧她，幫她洗澡、幫她換尿布，包括喂奶也是我在做。因為嘉韆那時候奶水太多瞭，白天總是脹得很難受，沒有辦法喂夏天。雖然她喂奶的時候非常痛，但我們在育兒書上看到，母乳是寶寶成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有寶寶成長所需的所有營養和抗體，尤其是母乳中DHA（二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金）的含量很高，這對於寶寶腦神經的發育是十分有利的。寶寶依偎在媽媽的懷中，既能滿足進食的願望，同時也獲得安撫，媽媽的氣味、體溫、心跳、呼吸等都可以幫寶寶建立最初的安全感，同時還可對其智力發育起到促進作用。所以每天無論如何，嘉韆在晚上睡覺前都會親自喂夏天一次，其他時間都是她擠奶，我來喂。
我在喂夏天的時候，有時候會抱著她，唱歌給她聽，那個時候夏天的眼睛圓溜溜的，她就那麼一邊看著我的眼睛，一邊喝奶，我心裏說：“我女兒怎麼可以這麼可愛！”
我還愛給夏天洗澡，夏天一歲半之前，都是我幫她洗的。第一次給她洗澡的時候，她好小啊，身體非常非常軟，皮膚十分嬌嫩。給嬰兒洗澡是很講技巧的，幸好我們在醫院的時候，護士教瞭我，我還錄瞭視頻然後迴傢對著視頻學。不過，我們傢的視頻以及照片裏麵我齣現比較少，為什麼呢？因為我一般都是那個拍視頻或者拍照片的。
夏天兩歲之前都沒有頭發，我快急死瞭，因為這個事情我還特意去醫院嚮醫生谘詢，醫生告訴我，不算什麼問題，寶寶在生長發育特彆快的時候，營養隻能供給她心髒和其他的身體部分，就供不到頭發瞭，所以會齣現這種情況，再大一點就好瞭。果然，長到三歲的時候，夏天的頭發就生長得非常好瞭。

每天都有古典音樂和睡前故事

夏剋立

夏天小時候，我經常播放古典音樂給她聽。晚上睡覺前，我會先給她洗個澡，喂個奶，然後開始抱著她，唱歌給她聽，她聽著聽著就睡著瞭。
她睡著以後，我還會放古典音樂，隻不過聲音會調低很多。育兒專傢說，小孩子睡覺的時候多聽古典音樂會變得比較聰明。因為孩子雖然睡著瞭，但大腦沒有完全休息，有些神經細胞還在工作，它們對外界的聲音信息還有接受能力，所以，在睡眠中還可以學習。
我自己對此就深有體會。我在法國讀大學的時候，功課很忙，沒有時間去學希臘文，可是我計劃去那邊旅行，怎麼辦呢？我就買來希臘文的錄音帶，睡覺的時候我就放來聽，往往聽著聽著就睡著瞭，可是我都聽進去瞭，有的時候還會做希臘文的夢，跟人傢講希臘文，然後夢裏麵有個人會教我一些單詞，醒來後如果我忘記是什麼意思瞭，就會去查字典找，這樣就會記住瞭。這種方法被叫作“睡眠記憶法”。不過，這種方法不宜長期使用，因為大腦會太纍。
除瞭古典音樂，我也會讀書給她聽。夏天不太會說話的時候，她對一切都好奇，都想放在嘴裏嘗嘗是什麼味道，常常把書放在嘴裏咬。所以，那時候我們會選擇硬殼的圖畫書，每一頁都是撕不爛的。
現在書店裏給小孩子看的書分類越來越細，零到三歲看什麼，三到六歲看什麼，都是不一樣的，不同年齡階段有不同的故事書。從夏天一歲半到現在，睡覺前我們都會念書給她聽。我念英文書給她聽，嘉韆念中文書給她聽，有時候白天也會念。
本來我以為所有父母都是這樣做的，問過彆人幾次纔發現，很多父母並沒有這樣做，我覺得很可惜。我小的時候，也有二十幾本繪本，每天都很期望有一個固定的時間能跟爸爸媽媽在一起，他們會坐在床上念一本書，或者討論一下今天發生的事情，那種感覺很溫馨。
有一次，夏天不肯吃晚飯，嘉韆就告訴她：“好，你今天不乖，不吃晚飯，那今天晚上就不念書給你聽瞭。”雖然我不太贊同，但我們早就有約定，不能在小孩子麵前說不一樣的規定。但是事後我還是跟嘉韆商量：“今天OK，我們遵守約定，但是以後可不可以不要用這個來威脅她呢？你把點心拿走或者罰站都OK，但是親子讀書的時間是我們一傢三口很寶貴、很美好的時光，不能因為她不乖就不做。”
這就好比媽媽對孩子說：“今天你做瞭不乖的事情，所以媽媽不愛你瞭或是媽媽很不開心，你怎麼可以這樣子，我沒有你這樣的小孩！”這種話父母再生氣都不能說，會對孩子傷害很大。親子閱讀是一種愛的錶現，睡覺前父母念書給孩子聽，也是父母責任感的體現。這種感覺會很美妙，也會讓孩子更有安全感。
現在夏天已經認識很多字瞭，晚上睡覺前，變成她念書給我聽瞭。

她上幼兒園，我們超嗨

黃嘉韆

夏天第一天上幼兒園的時候，我們兩個人是抱著很新鮮的心情送她去的，因為不知道她到瞭那裏會是什麼樣子，我們很期待，也感覺很刺激，就像要去一個陌生的地方探險一樣，完全不像有的父母那樣有生離死彆的感覺。
我們送她去的時候，一進門她就看到有很多小朋友已經等在那裏，她自己就默默地走瞭進去，時不時迴頭看我們一下。然後老師就過來說，傢長走吧。我們兩個走齣去的那一刻，覺得瞬間就解放瞭，太爽瞭，現在沒有小孩在身邊，想乾嗎就乾嗎。
中午也沒接到幼兒園老師打來的電話，我們倆開心地玩瞭一天，那感覺真好。我們從來不擔心她會怎麼樣，雖然她那時候還小，隻有兩歲，還穿著尿不濕呢。下午放學我們去接她，就跟往常一樣，並沒有錶示齣今天有多特彆。
她從幼兒園迴來的第二天，我們也當什麼事情都沒發生過，該乾嗎乾嗎。到瞭第三天、第四天，她纔開始有瞭一些變化。當我們把車開到學校附近的時候，她會突然大哭。不過，又過瞭幾天，她就徹底適應瞭，沒事瞭。這可能與我們平常對她的訓練有關。夏天從小就被我們帶齣國，到處飛到處跑。兩個月大去瞭巴厘島，四個月大去瞭泰國，八個月大去瞭加拿大，每年都會有很多旅行安排。我們就是想讓她學會隨遇而安，雖然我們不會在一個固定的地方睡覺，可是我們會在固定的時間做固定的事情。比如說，她下午一點鍾要睡覺，那麼無論我們在哪裏，這個時間一定會讓她睡覺。我們一直就是這樣訓練她的，所以齣去跟朋友吃飯的時候，她從不會突然說：“媽咪我想要睡覺，我們迴去好不好？”從來沒有，吃飯的時候就好好吃，如果到一點瞭就抱起來，放到旁邊讓她睡，然後我們繼續吃飯，環境再吵也無所謂。因為我們從小就很少讓她在一個安靜的地方睡覺，或者開著電視，或者大人講話，她已經習慣瞭，無論怎樣她都睡得著。
話又說迴來，第一天上幼兒園每個小孩的反應都不一樣，父母的反應也會影響到他們的舉動，很多小孩子會失控，號啕大哭，爸爸媽媽也會痛哭流涕，一幅生離死彆的情景。我們那時候心裏想說：“奇怪，我們怎麼沒有這種感覺？”送她進去以後，彆的父母都在哭，而我們竟然沒哭，是不是我們有問題？不但沒哭，我們還很開心，因為帶孩子真的太纍瞭，以後有人幫著管瞭。
雖然樂得輕鬆自在，但我們也會想知道她在幼兒園的錶現，所以會經常跟老師保持聯係。

媽咪，他為什麼不喜歡我？

黃嘉韆

夏天第一年上學，實在太小，迴來之後問她今天在幼兒園學到什麼，她什麼都講不齣。到瞭第二年，她就可以講清楚瞭。放學的時候，一上車我就會問她在學校做瞭什麼，最開心的是什麼，她會繪聲繪色地說給我聽。有時候她著急看電視，就會說“我忘瞭”，這時我會說：“不行，今天你要先跟我聊天，我們說好的，上車第一件事就是聊你在學校做瞭什麼。”
她剛開始懶得聊，她在學校待瞭一天已經很纍瞭，所以不想復述一遍學校發生的事情。我會說：“可是媽咪想知道，你可以跟我說嗎？不然媽咪都不知道你在學校乾瞭什麼，還得打電話問老師。”她一聽要問老師，就開始跟我說，她今天在學校裏玩瞭什麼遊戲，唱瞭什麼歌，跳瞭什麼舞。接下來我會問：“你感到最快樂的事是什麼？”她說，就是跟誰誰一起玩扮傢傢酒，然後誰是爸爸、誰是媽媽什麼的。
有時候她也會講，誰誰誰不喜歡她。
我就問：“然後呢？”
“我好難過，他為什麼不喜歡我，為什麼不跟我玩？”
“沒關係，搞不好是他今天心情不好，他昨天不是跟你玩瞭嗎？”
“他今天突然就說他不喜歡我。”
“他可能心情不好，那你要去安慰他，說你心情是不是不好，為什麼會這樣。”
我通常不會教她說：“那你就不要理他。”我不會講這些，因為我覺得這樣會讓孩子越來越自我，不懂得從對方的角度考慮問題。我會跟她說：“對方肯定是心情不好，有時候你還不是一樣？你心情不好的時候，不是也說過不理我，對不對？所以你要這麼想，他可能在傢做瞭不好的事情，被他媽媽罵瞭，或者他遇到瞭什麼很煩心的事情，再或者是你做錯瞭什麼事情讓他不開心。這些你都要問人傢啊。”
我一直這樣不斷地引導她，所以夏天現在遇到這種情況的時候，會跟對方說：“如果是因為我你纔不開心，那我跟你說對不起，你可以原諒我嗎？”我覺得這樣纔是正確的為人處世的態度。
其實孩子的世界是非常單純無邪的，我們教他什麼他們就以為是什麼，有時候，他們第一反應就是：既然你不喜歡我，不跟我玩，那我也不喜歡你，不理你瞭。這個迴答是從哪裏來的？常常就是模仿來的，或者模仿父母，或者模仿電視中的人物。
有一次，夏天說瞭一句很不好的話，具體內容我不太記得瞭。我就看著她說：“夏天，這句話怎麼來的？你跟誰學的？這不是媽咪教你的。”然後她默默地說：“沒有，我看電視學的。”我說：“OK，是哪一部片子？以後不準再看瞭。媽媽給你看電視是想要你學好的事情，不是給你學不好的事，以後那部片子不準看瞭，你可以看其他的。”孩子的很多話說齣來的時候，其實是無意識的，經過這番談話之後，她就知道這句話是不能講的，下次就會引以為戒瞭。

給她大哭發泄的時間

黃嘉韆

夏天的一天是怎麼度過的呢？
每天早晨，一切都很自然，不需要我們催促，夏天早上八點準時起床，先去上廁所，然後刷牙洗臉、穿好衣服，最後坐下來吃早餐，八點四十分齣門去學校。下午放學的時候，我們去接她之前都會準備一些水果，她一上車就會問：“水果呢？”到傢後，她進門的第一件事就是去洗手，洗完手之後開始玩她的玩具。
我們傢每天晚上六點多吃晚飯，吃飯的時候我們會聊聊天。我們比較忙的時候，為瞭給她一點安慰，會讓她一個人看著電視吃飯，我知道這是非常不好的，所以隻是偶爾為之，實在沒有辦法陪她的時候纔會這麼做。吃完晚飯，大概八點，夏天開始洗澡，八點半上床，然後我會花一個小時的時間講故事給她聽。
我們絕對不是很完美的父母，但我們瞭解夏天，知道她會遵守我們的約定，吃完飯就會乖乖去做作業或者做手工，不會因為沉迷電視而影響學習。平日裏，一旦我跟她說某件事不行的時候，她也不會跟我亂發脾氣，跟我去鬧。如果你的小孩做不到這樣，那還是不要給她這種機會的好。
此外，我們也應該給孩子一點點發脾氣、任性的權力，比如有的時候她纍過頭瞭或者情緒失控，我會讓她瘋。有幾次我聽到她在廁所裏麵大哭，這時我不會衝進去說：“你不可以這樣。”我會讓她完全發泄齣來，因為孩子平常被各種管教約束，心裏肯定是有壓力的，所以我會給她一點發泄的時間，慢慢地，她自己就會平靜下來。
而我也很享受這段時間，因為我知道她在釋放壓力，能夠釋放齣來纔會輕鬆。所以我會平靜地看著她，有時候還會笑齣來。
孩子往往不懂得怎麼發泄，但我們作為父母，也不能讓他們總用這種方式，夏天在短時間內有這種狀況是OK的，如果總這樣那就不行瞭，我會對她說：“夏天，你冷靜一下，先聽媽媽說。”我會幫助她發現自己的內心，找齣那個癥結，然後麵對它、解決它。

前言/序言

自　序
黃嘉韆

這本書之所以能齣版，我必須要謝謝我老公夏剋立。
為什麼要謝謝他呢？因為他的原生傢庭就是書裏所寫的這樣，有著非常棒的親子關係。我從他的傢庭裏麵學習到，我們要把眼睛打開，把耳朵打開，隻有看到瞭一切，纔有辦法去理解。傢庭關係很重要，父母之間的感情也很重要。也可以說，父母相愛對孩子來說就是最大的安全感。
有很多人對伴侶有著很多的怨恨，整天埋怨對方：“為什麼你不能多做一點傢務，多帶一會兒孩子，難道我就沒有工作要忙嗎？我這麼纍，迴來還要繼續陪孩子，你就不能體諒我一些嗎？”其實，這些話根本不需要講，因為這些事情都是你應該做的，這是你自己的孩子。既然做都做瞭，何必再生悶氣讓自己不開心，也讓傢人不開心呢？
因為陪伴孩子是我們理所應當做的，工作賺錢也是理所應當的，所以又有什麼值得抱怨呢？看到對方迴傢，我們應該溫柔地問一句：“怎麼樣，你今天纍不纍？你為這個傢付齣這麼多，謝謝。”而不是看到另一半躺在沙發上不跟孩子玩，就氣得要死。
我曾經迴到傢也這樣懶懶的什麼也不想理，夏剋立也會生氣。然後換成他忙碌一天迴來的時候，我就在心裏麵說：“好瞭，我還你瞭。”那時候我們兩個人會計較說：“你還不是一樣，有什麼資格講我？”當時似乎理直氣壯，但是對維護傢庭關係有什麼幫助呢？不僅無用，而且還會毀壞它。
傢不能被毀壞，尤其是有瞭孩子，我們不能任性地破壞它。很多夫妻雖然感情不好，但會因為孩子而選擇不離婚，他們是在忍耐。從此刻起，一定要把“忍耐”拿掉，一定要重新開始愛你的老公或者老婆，這樣纔有¬¬辦法讓孩子看到你們的愛，這樣他纔會懂得愛。
你不妨迴想一下，你當初是怎麼愛上他（她）的，為什麼決定嫁他或者娶她的，你一定愛他（她）原來那個樣子，雖然人都會變，可是他（她）的本質一定還在，你隻需要換個方式溝通就好。
誰也不要妄圖去改變對方，首先要改變的應該是自己。在你改變的時候，你絕對不要說：“我為瞭你改變這麼多，你為什麼還要這樣對我？”因為對於你的付齣、你的改變，對方一定會感知得到。我以前總覺得委屈，心想：“我為瞭你改變這麼多，你居然還要罵我、還要嫌我？”不明白到底問題齣在哪裏，明明是在學習順服對方，為什麼還是一肚子委屈？
後來我轉換瞭一下心態就想通瞭，我做這些事情不是為瞭討好他，而是因為我愛他，知道這麼做會讓他開心。付齣的時候如果心裏麵沒有愛，一旦沒有達到我們所期望的結果，難免就會心生怨恨。而如果心裏有愛，就不會瞭，對方隻要開心就好。看到他開心，我也會開心，就這麼簡單。
煩惱與歡喜，都在我們的一念之間。你的心態是什麼樣的，你看到的世界就是什麼樣的。韆萬不要覺得做這些事是委屈的，如果把立足點放在委屈上麵，那就不要繼續做瞭，因為遲早會爆發。
為什麼很多夫妻會走嚮決裂呢？因為他們永遠隻想到自己，永遠看到的都是自己怎麼樣付齣，我為什麼要遷就你？為什麼要做這些？為什麼不是你做？永遠在計較誰做得多、誰做得少。不用否認，這就是自私。
有很多人計較得太多，漸漸就愛不下去瞭，看不到對方一個優點，眼裏全部都是他的缺點，這樣感情也就走到瞭盡頭。
其實婚姻和戀愛有諸多不同，婚姻尤其需要經營，需要用心。夫妻之間需要建立一個雙方都感覺非常舒服的相處模式，可能開始會有一個磨閤期，需要花一點時間溝通、約定一些規則、不間斷地齣去旅行以保有二人世界等等，這樣既可以讓夫妻關係保鮮，對傢庭也非常有益處。如果傢庭關係比較緊張的話，這個傢庭的孩子也就比較容易焦慮、焦躁，非常羞澀內嚮。而傢庭關係相對來說比較和睦、溫馨的孩子，會很開朗，很善於與他人相處，各個方麵都會比較好。
所以身為父母，我們要懂得原諒自己的伴侶，要懂得適時修復關係，這是最棒的一件事情，因為一個傢庭的核心就是父母。在這一點上，我和夏剋立一直都在學習。相比起來，我需要學習的東西更多一些，我希望通過這本書可以跟大傢分享我的學習體驗。因為我跟你們並沒有什麼不同，我也是第一次做母親，我希望能跟大傢一起成長，和我們的孩子一起成長。
演藝圈是個忙得滿天飛的圈子，我和朋友們常常互開玩笑說：“你迴到傢你傢小孩要叫你叔叔瞭吧，多久沒迴傢瞭？而且你迴去也認不齣你的小孩瞭吧？”這是最悲哀的，而且真的在發生。
雖然被笑的人當時也覺得好笑，但隻要迴頭一想，就不禁悲從中來。這時候就會很想給予孩子一些彌補，就會用彌補的心去養育、陪伴孩子，給孩子買最好最貴的玩具，給孩子很多很多零花錢，結果往往更慘，因為你難免會心生怨氣：“我對你這麼好，你為什麼還要跟我對著乾？”因為孩子哪裏懂得錢的價值？他們不要錢，隻要你的用心陪伴。
賺錢重不重要？給孩子更好的物質條件重不重要？很重要，可是大人眼裏的財富、地位在孩子眼裏一文不值。我們不要覺得自己在外麵工作掙瞭錢，全部都拿來養育他就算完成瞭自己的義務，父母與孩子之間絕不僅僅是金錢的關係。我們不要認為給孩子衣食無憂的生活保障就是對孩子好，更重要的是和孩子心靈的交流。
孩子最渴望的是與父母分享他的一切，而我們這些當父母的，卻往往忽略瞭孩子的內心需求。長此以往，孩子的情緒找不到發泄和化解的渠道，積纍到一定程度就可能爆發，變成一種對抗情緒，給孩子和傢庭帶來傷害。所以，給予孩子足夠的關注、尊重和時間，纔是孩子最想要的愛。
麵對孩子的不配閤、不理解，我們常會說：“你現在還不懂，長大以後就會知道我對你怎麼樣，我去外麵辛苦工作還不都是為瞭你！”真是如此嗎？彆再拿孩子當藉口瞭，你隻是不懂得平衡傢庭與工作的關係而已。
有很多父母，包括我，在外奔波一天纍成狗，晚上迴到傢完全不想講話，也希望孩子不要來煩擾。可是孩子哪裏知道你的心情，他一天沒看到你瞭，滿心興奮地等著你迴來，有好多好多事情想要與你分享。
所以，從此刻起，我們要逼自己做一件事情，就是走到他旁邊親他，陪他聊天或者給他講個故事，哪怕隻有半個小時都好，一定要讓孩子睡前有一段純粹的親子時光。這是親子關係中非常重要的部分。
凡是與孩子相處得好的父母，幾乎都是因為他們肯花時間陪伴孩子，比如做遊戲、畫畫、做傢務、聊天、探索大自然等。隻有通過與孩子的親密接觸，纔能瞭解孩子在不同年齡段的心理需求。
陪伴是最好的傢庭教育，所以，父母之中一定要有一方懂得犧牲，或者輪流犧牲，給孩子高質量的陪伴。我跟夏剋立就是輪流犧牲的，如果一直隻有一人在那裏犧牲，傢庭關係也不會平衡。如果傢庭裏麵是一人主內、一人主外，那主外的人時不時也要放棄外麵的工作應酬，暫時放下自己的事情，迴來看看這個傢，用心去感受一下孩子的內心。如果迴來的時候，孩子跟你說“叔叔你好”或是“阿姨你好”，你作何感想？
麵對生活，我們心裏得有輕重之彆，一定要敢於放棄一些，纔會有所得。夏剋立就是個敢於放棄的人，我雖然尚不能完全做到，但是也在嘗試著去做。
直到現在我纔終於知道，在我心裏夏天比什麼都重要，我終於敢於放棄瞭，你們敢嗎？