情商5【《綠色情商》(第二版)】 [Ecological Intelligence]

情商5【《綠色情商》(第二版)】 [Ecological Intelligence] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[美] 丹尼爾·戈爾曼(Daniel Goleman) 著
圖書標籤:
  • 情商
  • 生態智能
  • 心理學
  • 自我提升
  • 人際關係
  • 情緒管理
  • 溝通技巧
  • 個人成長
  • 幸福感
  • 行為科學
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齣版社: 中信齣版社 , 中信齣版集團
ISBN:9787508660110
版次:2
商品編碼:11905799
品牌:中信齣版
包裝:平裝
外文名稱:Ecological Intelligence
開本:16開
齣版時間:2016-05-01
用紙:純質紙
頁數:292
正文語種:中文

具體描述

産品特色

編輯推薦

  情商、情商2、情商3、情商4、情商(實踐版)暢銷不衰

  《情商5》再次全力打造、重磅推齣!

  智商關乎一個人,情商關乎一群人,生態商關乎全人類

  《時代》雜誌評為“正在改變世界的十大觀念”之一

  在十三五規劃中,生態文明建設被首次寫進五年規劃的目標任務

  未來30年,生態建設將成為中國現代化建設的重中之重


內容簡介

  一個不可否認的事實是,隨著工業革命的推進,人類與大自然之間已經産生瞭嚴重的隔絕——我們的這個世界是是個生態係統遭到嚴重破壞的世界。

  “情商之父” 丹尼爾·戈爾曼首提生態商的概念。自“情商”風靡全球之後,“生態商”的概念再一次流行開來,它已成為衡量人們生態智慧高低的指標。

  丹尼爾·戈爾曼在這本書中對人們的“生態無知”進行瞭深入探討。戈爾曼認為,“生態商”將成為連接環保和商業這兩個至今背道而馳的領域的“必要粘閤劑”。戈爾曼告訴我們,我們必須從現在就開始培養生態商:我們要瞭解自己對環境造成的破壞;我們不要過度、盲目消費;我們要警惕自己購買的商品對環境、健康、社會的負麵影響。戈爾曼通過這本書,給消費者打開瞭生態智慧之門。可以說,生態商是21世紀全球增長的推動力,是衡量未來企業是否具備強勁的經濟動能──生態競爭力的標尺。

  《情商5:影響你一生的生態商》足以徹底顛覆你的消費習慣、環保意識與生態理念。



作者簡介

  丹尼爾·戈爾曼,哈佛大學心理學博士,現為美國科學促進會研究員,曾四度獲頒美國心理協會榮譽奬項,並榮獲美國心理學會終生成就奬。其經典著作《情商》,暢銷逾1 000萬冊,高居《紐約時報》暢銷書排行榜18個月。暢銷著作除瞭《情商5:影響你一生的生態商》之外,還著有《情商:為什麼情商比智商更重要》、《情商2:影響你一生的社交商》、《情商3:影響你一生的工作情商》、《情商4:決定你人生高度的領導情商》、《情商》(實踐版)、《專注:讓你不再分心,成就卓越的力量》等書。


精彩書評

  在麵臨“可持續性發展”所帶來的挑戰時,為環境買單的其實是你我本身,即所有的消費者。但問題的根源並非人心不善,而是我們對於日常生活中所做選擇的潛在影響的漠視,而這些選擇的轉變實屬當務之急。正如戈爾曼在本書中介紹的那樣,隨著新型信息技術的問世和公眾關注的愈加廣泛,我們沉睡的內心正被喚醒,會急於做齣正確的選擇,為我們的子孫後代營造一個更加健康和諧的世界。

  ——彼得·聖吉 麻省理工大學學習型組織中心主任


  丹尼爾·戈爾曼充分發揮自身的聰明纔智,深刻剖析瞭長期可持續發展過程中的問題,並詳細提齣瞭許多可行性強、引人深思的解決方案。他又為我們帶來瞭一本足以引發革命的好書。

  ——霍華德·加德納 哈佛大學教育學院認知教育學教授、著名作傢


  我們的現代文明麵臨著發人深省的重大挑戰,那就是有可能發生的災難性的生態係統崩潰。戈爾曼在本書中列舉瞭諸多令人信服的有力例證,並告訴我們:我們對此作何反應不僅決定著我們自己的命運,還決定著我們的子孫後代甚至地球上其他生物的命運。這本書應該是每一位政治傢、決策者和普通市民的必讀書。

  ——加來道雄 著名物理學傢


目錄

第一章 絕對透明:即將來臨的商品革命

無論你是個體消費者、企業采購人員還是品牌管理人員,倘若你瞭解自己所購買或銷售的産品的實際影響,或者可以像工業生態學傢那樣對其進行精確測量,你就可以做齣更加符閤自身價值觀的決定。這樣,我們就可以齊心協力造就一個更加光明的未來。


第二章 “綠色環保”隻是海市蜃樓嗎

“漂綠”的行為隻會讓人産生錯覺,以為自己購買的是質量優良的産品。這樣的産品其實都被“綠色環保化”瞭,隻是略加包裝,做瞭些“有益生態環境”的錶麵文章罷瞭。


第三章 令人震驚的環保真相

我們的大腦已經適應過去的世界,對那個世界的危險保持高度警惕,但我們如今生活的這個世界卻充斥著我們看不見、聽不見、嘗不到也聞不到的危險。我們大腦的威脅反應機製就這樣一次又一次地被愚弄瞭。


第四章 生態商:我們再也不能忽視瞭

現代生活漸漸扼殺瞭人們與生俱來的適應自然的智慧和技巧。21世紀初,人類社會失去瞭人類獨有的感知和識彆能力,而這種能力對我們的生存來說不可或缺。我們的日常生活習慣與它們對我們所生活的環境造成的影響完全脫節;我們所有人的觀念中都有瞭盲點,再也無法將我們的日常行為與這些行為給自然界造成的危機聯係起來。


第五章 碳排放量的新型算法

如果我們去附近超市購物時不再使用塑料袋,如果夏天我們不要將傢裏的空調溫度調得過低,如果我們齣門時隨手將電燈關閉,如果我們不再使用白熾燈而改用節能燈泡,將會帶來多大的改變?這個問題的答案很復雜,讓我們整天産生小小的道德睏惑。


第六章 絕對透明:企業生存的根本

絕對透明體係會提醒消費者,哪件衣服産自模範工廠,哪件衣服産自糟糕的血汗工廠。在購物中心將這些信息公開,會在那些原本隱蔽的層麵注入競爭因素。突然之間,我們可以在考慮一係列生態影響的基礎之上做齣購買決定,而不再僅僅考慮産品價格和質量。在這樣的市場中,生態危害小的産品銷量便會提高,而血汗工廠會一敗塗地。


第七章 你會選購商品嗎

“我們現在還處於一個無知的時代,”他告訴我,“我們知道産品的品牌和價格,覺得自己能識彆齣産品的質量。但其實沒有人知道這些商標背後的真相,沒有人知道這件産品到底對你我、對地球産生瞭什麼影響。我們就是要揭開這些品牌的麵紗,讓你瞭解許多商傢不願意告訴你的信息。例如,産品中有哪些有害健康的成分?它的運輸裏程是多少?生産工人的待遇如何?”


第八章 微博時代的生態商

對於消費者而言,即將到來的實現生態透明的數字時代意義深遠。正如捨基所說,“雖然它會乾擾你的生活,但有瞭它以後你就能做齣更有益的選擇。如果你告訴我,食品之獅超市比剋羅格超市更注重環保,我可能就會改變自己的購物地點,同時市場壓力將轉移到剋羅格超市身上,促使它按照這些思路進行競爭”。


第九章 你願意購買高價的環保産品嗎

雖然有些人的確願意多花點錢購買環保産品,但總體來說隻有極少數人在購物時會主要考慮産品在道德、環境或者健康方麵的影響。


第十章 良性循環:如何讓賣傢和買傢都滿意

絕對透明體係承諾建立一個全新的市場機製,對消費者集體選擇的效應及時做齣反應。每個消費者的選擇相加起來就會産生乘數效應,相當於為他們所購買的産品的性能投瞭一票。隨著商傢根據消費者的需求做齣相應的改進,消費者也會更加清楚地意識到自己所做選擇的道德意義。


第十一章 化學物質:你身邊的隱性殺手

現在市場上的大多數産品都是基於20世紀的化學工藝製造而成。進入21世紀後,人們必然更加深刻地意識到常用工業成分與人類生物學的相互作用和影響。由於科學進步勢不可當,人們最終會發現一些産品成分是導緻這種或那種疾病的罪魁禍首。


第十二章 購物的不是你,而是你的大腦杏仁核

如果你想買一瓶絕對安全的洗發水,最好不要選擇那些名稱聽起來很環保,貌似含有某些植物原料的洗發水。因為它們所含的50種左右原料當中有很多可能會導緻癌癥、婦女不孕,或引起過敏、破壞人體免疫係統等,這些後果還隻是洗發水諸多危害中的少數幾種。當然,我並不是說使用一瓶某品牌的洗發水,或者用上幾年就會導緻這些後果,而是使用洗發水會提高這些情況齣現的概率。


第十三章 棘手的難題:誰在掏空地球資源

對於公司而言,要想在市場透明這一消費者偏好潮流中保持領先地位,就必須盡早瞭解自己産品中的哪些成分存在問題,這樣纔能開發齣更好的替代品—行動宜早不宜遲。在評估産品風險時,公司管理人員首先必須充分瞭解消費者,知道消費者的最新想法並且采取相應的行動。


第十四章 生態透明的新商機

一般來說,商業人士考慮最多的是成本和市場,認為做好瞭這兩點就是成功的商業實踐。但是,在不久的將來,這種想法必須改變,商人們還必須考慮忽視市場生態透明度的風險。此外,對於很多管理人員來說,更重要的是他們當中擁有戰略性思維的人能從這種生態透明中看到新的商機。


第十五章 要麼破産,要麼使你的産品達到環保標準

雖然沃爾瑪公司是世界上最大的零售商,但是它並沒有自己的工廠,它齣售的所有東西,從玩具到電視機,都是從全球數韆傢工廠采購的。沃爾瑪公司已經開始采取一些措施,以保證進行有道德的采購。例如他們會派齣人員到各地,對為其供貨的工廠進行檢查。2006年,沃爾瑪公司派人到全球8 900傢工廠進行瞭檢查,並且這些檢查中有26%是沒有提前通知的。


第十六章 關注生態與環保:你未來獲得成功的砝碼

在嚮這種絕對透明市場轉變的過程中,總有一天,公共利益將會成為市場運行的根本目標。這為以商業為基礎的改進提供瞭一種機製,在這種機製之下,我們希望看到的變革將是由市場而不是政府強製推動的;在這種機製之下,社會責任將給企業利潤帶來真正的積極影響。


緻謝


精彩書摘

  第一章 絕對透明:即將來臨的商品革命

  前不久,我一時衝動買瞭一輛明黃色的玩具賽車。這輛賽車是木頭做的,上麵有顆綠色的球,代錶駕駛員的頭;兩邊還貼著4個黑色的圓片,代錶車輪。這個小玩具隻花瞭我99美分。我想把它送給我一歲半的孫子。我猜他一定會喜歡。

  拿著玩具迴到傢後,我無意中看到瞭一篇有關油漆的報道,說的是油漆(尤其是黃色和紅色油漆)中若加入化學元素鉛,顔色會更加明亮,保持時間也更為持久。此外,與其替代品相比,鉛的價格更加低廉,因此,玩具越便宜,含鉛的可能性就越大。隨後我又讀到瞭另外一則新聞,報道瞭一項針對1 200件玩具進行的化驗。這些玩具是從多傢商店的貨架上隨機抽取的,其中就包括我買玩具的那傢連鎖商店。化驗結果顯示,很大一部分玩具都不同程度地含有鉛。

  雖然我不知道我買的玩具賽車上麵那熠熠生輝的黃色油漆是否含鉛,但我能夠確定的是,一旦玩具落入我小孫子的手中,馬上就會被他塞進嘴巴裏。因此,幾個月過去瞭,我一直將那輛玩具賽車束之高閣,沒敢送給他。

  在物質極大豐富的當今社會,每件商品的背後都隱藏著一個真實的價格。我們無法知道自己每天購買和使用的物品到底耗費瞭多少各式各樣的成本—地球資源、消費者身心健康和諸多勞動者的汗水。正是因為這些勞動者的付齣,我們纔能享受舒適的生活,而無匱乏之虞。我們的生活中充斥著每天所購買、使用、丟棄、浪費或節省下來的無窮無盡的物品,其中每一件物品都有其過去和未來,都有生産過程背後的故事和最終的歸宿,而這些環節都是我們無法親眼目睹的。因此,從原料的提取、配製到生産、運輸,再到在我們的傢庭或工作場所中使用並引發一些難以察覺的後果,直到最終被我們丟棄—這從頭至尾的整個過程産生瞭一係列的影響。而這些我們無法察覺的影響或許纔是商品最值得關注的那一麵。

  我們現在所采用的製造工藝和化學手段大都繼承自20世紀那個比較單純的時代。那時候,無論是消費者還是工業工程師都很幸運,不必理會或很少關心商品的生産原料會帶來什麼不利的影響。他們更感興趣的是能從中得到什麼好處,這也是理所當然的。他們知道煤炭燃燒可以發電,而煤炭足夠人類用上好幾個世紀;石油可以製造齣既廉價又有良好延展性的塑料製品,而石油似乎用之不竭;人工閤成的化閤物層齣不窮;廉價的鉛粉可以讓油漆更有光澤,並且更加持久。這些選擇的初衷雖好,但人們忽略瞭這樣做會給地球和人類造成什麼樣的影響。

  說起我們平日裏購買和使用的物品,雖然它們的成分和影響通常取決於人們過去所做齣的決定,但卻依然左右著現在生産設計和工業化學方麵的實踐,並最終影響我們的傢庭、學校、醫院和工作場所。那些貫穿整個20世紀工業時代的偉大發明曾經創造瞭無數的奇跡,使我們這代人的生活比先輩便捷瞭許多。人們創造齣瞭無數分子間的奇妙組閤,這些組閤在自然界中前所未有,令人驚嘆不已。現在的這些工業流程和化學物質如果應用在過去的商業環境中當然無可挑剔,但若想實現長久的可持續發展,它們的存在已經變得不再閤理。消費者和商傢再也無法對這些化學物質和工業流程置之不理,也無法對它們給生態環境帶來的負麵影響不聞不問。

  在過去的作品中,我曾經研究過如何提高我們的情商,以及如何處理好自己的社會關係(即社交商)。而這一次,我想探討的是人類如何更加清醒地意識到我們的生活方式會産生什麼樣的生態影響,以及如何實現“生態商”與市場透明度的有機結閤,從而建立一個可以創造齣積極成果的機製。

  雖然我想竭力將“生態商”這一概念闡述清楚,但我其實和大多數人一樣,對此一無所知。然而,在開展調查研究和編寫本書的過程中,我有幸結識瞭許多相關行業的業內人士,其中有企業高管,也有科學傢。他們都在某一領域內掌握著過人的技術。而我們現在就急需利用這些先進技術,建立一個可以讓人類共享生態商的知識庫,並讓這些知識指引我們做齣更加明智的決定。在勾勒這一設想時,我利用自己心理學傢和科技記者的身份,深入到商業和製造業中進行瞭調查,研究瞭神經經濟學(Neuroeconomics)和信息科學等領域的前沿思想,並對一門叫作“工業生態學”(Industrial Ecology)的新興學科給予瞭特彆關注。

  這個設想使我在20多年前開始著手的一項研究活動得以持續。當時我正在寫一本有關“自我欺騙”的書,其中提到全世界人民的消費習慣已經讓我們的生態環境明顯入不敷齣,其嚴重程度是史無前例的。究其原因,正如我在書中提到的那樣,“僅僅因為我們每天在做齣各種決定,比如選擇購買哪件商品時,忽視瞭這些決定會帶來的影響和造成的損失”。

  那時我一直在憧憬,在未來的某一天,在對某一特定産品進行製造、加工、包裝、運輸或迴收處理時,在每一個特定的步驟中,我們都能用方便實用的計量單位精確地測量齣該過程所産生的生態危害的大小。根據我的推斷,如果能夠瞭解生産一颱電視機或一盒鋁箔會産生的危害,我們在做齣各種決定時就會更負責任地將對地球的影響考慮在內。但到瞭後來,我不得不精疲力竭地承認:“找不到任何相關信息,即使是那些和生態領域最相關的人也不瞭解我們的生活方式會如何影響地球。因此,對這方麵的忽視讓我們跌入瞭自我欺騙的深淵,自以為我們在物質生活中所做齣的相關決定,無論大小,都無關緊要。”

  當年我從未聽說過“工業生態學”,該學科所進行的常規研究就是生態影響,而這正是我一直以來所期待的。工業生態學是融閤化學、物理學、工程學與生態學的前沿學科。它把這些領域結閤在一起,將人造産品對大自然的影響進行量化。就在我期盼這一學科問世的時候,它其實一直處於醞釀過程之中,隻是尚未成形罷瞭。20世紀90年代,美國國傢工程學院的一個工作組正式創立瞭這一學科。緊接著,第一期《工業生態學期刊》也於1997年齣版。而那一年距離我開始盼望其齣現的時間,已經過去十幾年瞭。

  其實工業係統在許多方麵都類似於生態係統,工業生態學正是以這一思想為基礎的。以商傢之間買賣的商品為例,它們的原料取自地球,隨後被提煉、加工成産品。在這個過程中,通過各種“新陳代謝”所進行的物質、能量的攝取和釋放就可以作為一種計量標準。從這個意義上來說,工業係統也可以被視為一種生態係統,而且會對其他各種生態係統産生深刻的影響。這一學科所研究的課題十分廣泛,包括評估每個工業過程所釋放的二氧化碳、分析磷元素在全球範圍內的流轉、研究如何通過電子追蹤方法來精簡垃圾的迴收利用程序,以及丹麥流行豪華浴室會産生什麼樣的生態影響等。

  同時我也清楚地看到,工業生態學傢正和環境衛生等前沿領域的科學傢們一道,引領著一股即將悄然而至的思潮。隻有具備瞭這樣的生態意識,我們纔能齊心協力保護我們的地球和同胞。如果那些現在隻有工業生態學傢等專傢纔掌握的知識能為廣大民眾所瞭解,那將是怎樣一幅景象!這樣一來,這些知識就可以通過學校傳授給孩子,公眾可以通過互聯網輕而易舉地獲取這些知識,並用來評估我們所購買和生産的物品,或者在購物前加以參考。

  無論你是個體消費者、企業采購人員還是品牌管理人員,倘若你瞭解自己所購買或銷售的産品的實際影響,或者可以像工業生態學傢那樣對其進行精確測量,你就可以做齣更加符閤自身價值觀的決定。這樣,我們就可以齊心協力造就一個更加光明的未來。

  相關數據的獲取方法也即將問世。隨著人類對這一關鍵技術的掌握,我們將要邁入一個全新的時代—我稱其為“絕對透明時代”。

  在這樣一個時代,每件商品與其碳足跡、可疑化學物、工人待遇等因素之間的聯係都會轉換為係統的影響力,而且影響力的大小還與商品的銷量相關。“絕對透明”的實現將開創一個廣泛應用高科技的新時代。到那時,海量數據都要依靠軟件進行管理,而且以方便公眾抉擇的形式顯示齣來。一旦我們瞭解自己購物決定的真正影響,我們就可以利用這些信息和技術,加速人類社會嚮美好未來的轉變。

  目前,我們已經在個彆産品的高質量評估數據的基礎之上製定瞭一係列生態標準。但絕對透明時代的下一輪變革將會更加徹底,不僅波及範圍廣泛,而且來勢洶洶。為瞭使那些海量信息能有用武之地,絕對透明體係一定會披露那些我們以前一直無從得知的信息,並且披露的方式會更加全麵、更加條理。在掌握瞭準確的目標數據後,一係列由消費者利益驅動的轉變就會源源不斷地在商業領域裏廣泛擴散開來—從最遙遠的工廠直至社區電網,為市場競爭開闢一個全新的天地。

  絕對透明體係會公開我們所生産、購買、銷售和丟棄的商品的影響,而這正是大多數企業不希望公眾知道的。這一體係將重塑市場環境,使其更好地容納那些即將問世的涉及領域廣泛、更加清潔與環保的技術和産品,同時也為我們實現這一轉變注入更強大的動力。

  生態領域的全麵公開會開創一條人類從未嘗試過的全新的經濟道路,那就是在衡量商品的生態影響時,也要像製作財務報錶那樣提齣“高透明度”的要求。這樣消費者纔能瞭解到足夠的信息,可以像股票分析師衡量公司盈虧狀況那樣考慮自己的購物選擇;同時也能使公司決策具有更高的透明度,從而更好地履行公司的社會責任,實現可持續發展,並且更準確地預測市場走嚮。

  本書從我與工業生態學傢的交談開始,記錄瞭我逐步深入瞭解這一領域的過程。我和他們討論瞭許多産品的生産流程,發現即便是製作工藝最簡單的産品,生産過程也極其煩瑣。我們還討論瞭這門新興學科會利用哪些手段記錄下産品生産的各個步驟對生態環境、人類身心健康和社會的影響。隨後我還分析瞭大部分信息不為人知的原因以及提高人類生態商纔是萬全之策的理由,即為什麼人類應當共同認識到産品背後隱含的生態影響,以及如何掌握有效的改進措施和手段等。

  此外,我還在書中介紹瞭提高生態商的方法,包括讓消費者掌握與生態影響有關的數據等。我還采訪瞭絕對透明技術的創始人,緊接著提供瞭一係列例證,證明這些措施將改變市場占有率情況,使各傢公司更加清晰地認識到,改善生態環境可以使它們獲得更大的競爭優勢。針對這一點,我舉瞭一個實例,一次與工業原料有關的爭議。此外,根據大腦研究專傢對人類消費選擇的研究,我們還可以看齣為什麼消費者對産品生態影響的情緒反應會影響該産品的銷量。

  最後,我將視角從買方心理轉嚮瞭賣方策略,並和各行各業的企業傢們進行瞭多次交談。他們都站在這場即將湧現的浪潮的尖端,已經改變瞭公司供應鏈的管理模式,以改善産品的生態影響。因此,他們的企業在進入絕對透明市場後一定會實現蓬勃發展。這些高管都已經認識到,從情感層麵來說,發展良好的企業就意味著要擁有良好的客戶關係,而通過多種途徑錶明本公司對生態環境的關注可以讓客戶和消費者産生被關懷的感覺。在此,我的任務便是讓商傢重視這股新浪潮,因為它會讓那些繼續推崇人造化閤物的公司葬身商海。

  對於“保護地球,從我做起”之類的口號,我們已經耳熟能詳。不要開車,多騎自行車;使用新型節能燈泡,迴收利用廢舊瓶子;以及其他一些純屬舉手之勞的環保行為。所有這些為瞭保護環境而養成的習慣都值得稱贊。如果我們當中有越來越多的人能做到這些,那麼我們在環境改善方麵一定會取得更加顯著的成效。

  我們能做的不僅這些。在購買大多數商品時,我們都很容易忽略它們的實際影響。倘若我們審視過一件商品的整個生命周期,例如那些自行車、燈泡、瓶子以及其他物品從製造齣來到迴收處理整個過程中潛在的生態影響,我們一定會立即采取有效的行動。也就是說,如果我們對於周遭物品的影響有更加深刻的認識,並以此來引導自己的購物選擇,那麼我們就可以産生更加廣泛的影響,進而波及整個工商業領域。

  這樣一來,機遇之門就會嚮我們開啓,讓我們擁有諸多造福未來的機遇。對於消費者而言,這一非同凡響的機製會讓我們保護地球和人類免受商業危害的集體意願變得更加強烈;就商業領域而言,消費者的價值觀與購物選擇強有力的結閤將會促成一個全新競爭市場的確立,各商傢會在其中進行激烈的角逐。這一經濟機遇比當今倡導的“綠色”市場更加閤理、更有前途。也許我們單靠購物無法擺脫當前的危機,但絕對透明體係為我們提供瞭一條可以改變一切的途徑。

  我們一天到晚都會獲得許多令人沮喪的信息—全球變暖、日常生活用品中有毒物質的危害,以及讓大傢在為時已晚之前做齣改變的號召等,但翻來覆去談論的都是我們再熟悉不過的話題:氣溫升高、颶風愈加猛烈、旱災更為嚴重、某些地區沙漠化現象嚴重,還有一些地方陰雨綿綿不絕。有人預測,在今後的大約10年中,全球糧食問題及水資源短缺現象將繼續升級,而墨西哥灣的“卡特琳娜”颶風隻不過是個開始,環境的惡化必定會導緻全球越來越多城市居民的疏散。

  同時,還有一個日益強大的聲音在告訴我們,日常生活用品中含有的閤成化閤物會漸漸危害我們和孩子的身體健康。令人毛骨悚然的有毒物質遠不隻是玩具中含有的鉛。那些聲音警告我們,用於硬化或軟化塑料的化閤物中所含緻癌物質幾乎可以滲透到我們身邊的所有物質當中,包括醫院裏使用的靜脈輸液袋和學習遊泳時用的浮闆;唇膏中的軟化劑也會對人體健康産生危害;此外,我們在遭受電腦輻射的同時,也難以避免打印機釋放齣來的毒素。整個人造世界似乎正在熬製一種化學藥劑,慢慢侵蝕生態係統,也就是我們的身體。

  所有這些危害的罪魁禍首都是同一個群體,那就是人類。我們的行為是這場迅速惡化的危機的主要原因,而這場危機的最終受害者亦非他人,依舊是你我。

  我們集體陷入這場災難之中,我們的行為殘酷地威脅著人類生活的生態傢園。在今後的幾十年甚至幾個世紀裏,我們長久以來形成的行為習慣依舊會持續下去,不會戛然而止;漸漸滲透進水源和土地中的有毒物質以及日益增多的溫室氣體,會在今後很多年內對地球和人類造成不可磨滅的影響。

  這種災難性的場景很容易讓人類對未來失去希望,甚至産生絕望的情緒。畢竟,我們當中又有誰能夠阻擋人類浩浩蕩蕩的大規模行動的步伐?

  但我們不能任由這場災難繼續下去,我們阻止得越早,造成的損害就越小。如果我們能夠細緻地分析自己在危害地球傢園過程中的所作所為,我們就會發現,隻要循序漸進地做齣一些簡單的改變,我們就可以放慢甚至停止這場災難前進的步伐。

  作為個體消費者,在麵對五花八門、種類繁多的消費品時,我們會猶豫不決,很難做齣選擇。這些消費品的種類取決於工業工程師、化學傢和發明傢們的決定,而那些決定從時間和空間上來說似乎都距離我們十分遙遠。我們錶麵上具有選擇的權利,其實完全被看不見的手控製著。

  從另一方麵來說,如果我們掌握充分的信息之後再去做決定,選擇的權利就從賣傢轉移到瞭買傢手中,無論其是傢庭主婦還是為個人或組織代購的采購商或品牌經理。我們不再是被動的受害者,而是成為自己命運的主宰者。隻要去商店,我們就能用手中的貨幣為自己青睞的産品投上一票。

  隻要堅持這樣做,我們就能讓那些生産人類未來所需産品的公司擁有全新的競爭優勢。那些基於充分信息所做齣的選擇也會對當今的工程師、化學傢和發明傢們提齣新的要求。我堅持認為,這股市場動力一定會拉動産品創新的需求,而每一次創新都是一次創業機會。這樣一來,人類生態商的提高會將市場推嚮繁榮的頂峰,讓所有商品的製造方法嚮更好的方嚮轉變。各種全球危機,比如飛速上漲的油價,也會為人類創造齣新的閤作機會,即通過徹底轉變成本方程的方法來尋找升級生態燃料,這使尋找有效替代品的任務變得更加緊迫。

  隨著信息和數據的掌控權從賣方轉移到買方手中,各傢公司也會提前做好充分的準備,以應對信息風暴的變化。20世紀的頭號商業法則—“越便宜越好”—已經被一項新的成功定律取代,那就是“越持久越好、越健康越好、越人性化越好”。現在,我們將逐步瞭解如何將這一定律付諸實踐。

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前言/序言


《情緒的力量:掌控內心,重塑人生》 在現代社會快速運轉的洪流中,我們常常被各種信息和壓力裹挾,忽略瞭內心最真實的聲音。情緒,如同潮汐般起伏不定,時而將我們推嚮高峰,時而又將我們捲入低榖。然而,情緒並非難以捉摸的野獸,而是蘊含著巨大能量的信號。這本書,正是為你打開一扇通往“情緒力量”的大門,引領你深入理解情緒的本質,掌握駕馭它的藝術,從而重塑更具韌性、更富智慧的人生。 認識你的情緒世界:看見,纔能改變 你是否曾睏惑於突如其來的憤怒,或是被無端的焦慮所睏擾?你是否曾因無法錶達內心的感受而錯失良機,又或是在社交場閤中感到局促不安?這本書將帶你踏上一次深刻的自我探索之旅。我們將一同剖析情緒的生理基礎,瞭解大腦如何處理信息並産生情緒反應。更重要的是,我們將識彆那些隱藏在錶象之下的深層情緒,如恐懼、悲傷、喜悅、憤怒、驚訝、厭惡等,理解它們齣現的觸發因素,以及它們在我們身體和行為上留下的印記。 通過一係列生動的案例和引人入勝的敘述,你將學會如何敏銳地察覺自己和他人的情緒變化,區分情緒的錶層錶現與核心需求。我們將探討那些常常被忽視的“微妙情緒”,以及它們如何悄無聲息地影響我們的判斷和決策。這本書不會教你壓抑情緒,而是幫助你“看見”情緒,接納情緒,理解它們作為生命導航係統的重要作用。 解讀情緒的密碼:理解,是解決之道 情緒的齣現並非偶然,它們是信息,是信號,是內心對外部環境或內在狀態的獨特迴應。這本書將教你成為一名齣色的“情緒解讀師”。我們將深入探究情緒的根源,例如童年經曆、思維模式、價值觀衝突等,理解它們是如何塑造我們應對情緒的方式。 你將學習到區分“初級情緒”與“次級情緒”的關鍵,例如,憤怒往往是隱藏在更深層的不安全感或被忽視的需求的保護層。通過對這些情緒密碼的解讀,你將不再被情緒所控製,而是能夠主動地去理解和迴應。我們會提供一係列實用的工具和技巧,幫助你分析特定情境下的情緒誘因,識彆導緻負麵情緒的非理性思維,並學會挑戰和重塑那些不利於你成長的信念係統。 駕馭情緒的航船:技巧,賦予你力量 理解情緒之後,便是掌握駕馭它的能力。這本書將為你提供一係列經過驗證的、切實可行的情緒管理技巧,助你成為情緒的主人,而非奴隸。 覺察與暫停: 學習在情緒爆發前進行自我覺察,並運用“暫停”的藝術,給自己留齣思考和選擇應對方式的空間,避免衝動決策。 情緒調節: 掌握多種情緒調節策略,例如深呼吸、正念練習、放鬆技巧、轉移注意力等,幫助你在短時間內平復強烈的情緒,恢復內心平靜。 情緒錶達: 學會如何清晰、真誠且富有建設性地錶達自己的情緒,無論是積極的還是消極的,從而建立更健康的人際關係,化解衝突。 同理心訓練: 深入理解他人的情緒,學會站在他人的角度思考問題,提升人際溝通的有效性,減少誤解和衝突。 情緒韌性培養: 學習如何從挫摺和睏難中恢復過來,培養麵對挑戰時的心理韌性,將壓力轉化為成長的動力。 情緒與成長的融閤:重塑,通往更美好的未來 情緒的力量遠不止於自我管理,它更是驅動個人成長和實現潛能的強大引擎。這本書將幫助你看到,如何將情緒的洞察與成長目標相結閤,從而開啓人生的無限可能。 你將學會如何利用積極情緒來激發創造力,增強學習能力,提升工作效率。同時,你也將學會如何麵對和轉化消極情緒,將其視為學習和進步的契機。我們將探討情緒如何影響我們的決策、人際關係、職業發展乃至生活幸福感,並提供具體的指導,幫助你在生活的各個層麵做齣更明智、更具建設性的選擇。 通過這本書,你將不再是被動的情緒體驗者,而是主動的情緒創造者。你將學會如何構建一個更加平衡、更加充實、更加有意義的人生。這本書是你通往內心平靜、智慧成長和人生幸福的同行者,它將賦能你,讓你擁有掌控自己情緒的力量,進而掌控自己的人生。 這不僅僅是一本書,更是一次關於內在探索與自我超越的旅程。準備好迎接情緒的力量,重塑那個更強大的你瞭嗎?

用戶評價

評分

這本書的書名,《情商5【《綠色情商》(第二版)】 [Ecological Intelligence]》,就像一個充滿魅力的謎語,立刻勾起瞭我的探究欲。我並非一個對心理學或情商話題淺嘗輒止的讀者,相反,我一直在尋找能夠真正觸及靈魂、帶來深層啓發的書籍。這個書名,特彆是“情商5”這個數字,預示著它不僅僅是簡單的情緒識彆或管理,可能是一套係統性的、分層級的智慧模型。而“綠色情商”和“Ecological Intelligence”,則讓我聯想到瞭一種與自然、與生命力息息相關的智慧,一種超越個體狹隘情感的、更宏大的視角。我開始想象,這本書會如何將個體的情緒與更廣闊的生存環境聯係起來?它會探討我們如何從自然界汲取力量,如何在一個充滿壓力的現代社會中保持內心的綠意盎然?“第二版”的標注,也暗示瞭其內容經過瞭反復的推敲和優化,更趨成熟和完善。我期待它能夠提供一種全新的思考框架,幫助我理解情緒背後的生態學邏輯,學習如何在復雜的世界中實現一種可持續的、有彈性的心理健康。

評分

這本書的書名,如同一道神秘的邀請函,《情商5【《綠色情商》(第二版)】 [Ecological Intelligence]》。它立刻在我腦海中激起瞭層層漣漪,讓我對接下來的內容充滿瞭期待。首先,“情商5”這個數字,就讓我覺得它絕非泛泛之輩,很可能隱藏著一套係統性的理論框架,或許是關於情商的五大支柱,或是五種進階的情商能力,這讓我對其結構的嚴謹性和內容的深度産生瞭濃厚的興趣。緊接著,“綠色情商”這個概念,更是讓我耳目一新。它不同於我所熟悉的那些圍繞著“成功”或“影響力”的情商定義,反而帶有一種自然、健康、生機勃勃的色彩。我開始聯想,這是否是一種與自然和諧共處、注重生命力與可持續性的情感智慧?它是否在教導我們如何擁有一種更加內在、更加滋養心靈的情感狀態?而“Ecological Intelligence”的英文詞匯,則進一步拓展瞭我的視野,它將情商的概念置於一個更廣闊的“生態”環境中來審視。我開始設想,這本書是否在探討個體的情緒和行為,如何與我們所處的社會和自然環境發生深刻的相互作用?它是否為我們提供瞭一條與世界深度連接、實現可持續心理健康的路徑?“第二版”的標注,更讓我確信其內容的可靠性和價值,它意味著這本書已經過時間的檢驗和讀者的反饋,更加成熟和完善。

評分

這本書的名字,說實話,一開始就吸引瞭我,特彆是“情商5”這個數字,讓我好奇裏麵到底有多少層麵的情商值得我們去探索和提升。再結閤“《綠色情商》(第二版)”以及“[Ecological Intelligence]”這些副標題,更是讓我覺得它不僅僅是關於人際交往或者情緒管理那麼簡單,似乎還蘊含著一種更廣闊、更深刻的視角。我一直在尋找那種能夠觸及我內心深處、幫助我理解自己和他人之間微妙聯係的書籍,而這本書的標題就給我帶來瞭這樣的期待。我腦海中浮現的,是一個關於生態係統般的智慧,關於個體與環境、情緒與行為之間相互影響的宏大圖景。我期待它能夠打開我新的認知大門,讓我不再局限於狹隘的情感理解,而是能夠以一種更加係統、更加全麵的方式來審視自己的情感世界,以及它如何與周圍的世界發生共鳴。這種期待,就像是對一片未知的寶藏地圖,充滿瞭探索的欲望和發現的欣喜。我猜想,作者一定在“綠色”這個詞上花費瞭不少心思,也許它象徵著一種可持續的情感發展,一種與自然和諧共生的智慧,又或者是某種能夠滋養心靈、促進生長的力量。

評分

當我第一次看到《情商5【《綠色情商》(第二版)】 [Ecological Intelligence]》這個書名時,我的腦海中立刻湧現齣無數關於未知領域的好奇和探索的衝動。我一直深信,情商不僅僅是簡單的情緒管理,更是一種與世界連接、與自我和解的智慧。而“情商5”這個數字,則讓我猜測書中可能包含著一個精巧的、多維度的情商模型,或許是對情商不同層次的深入挖掘,又或是對五種關鍵情商能力的係統闡述。這種結構性的暗示,讓我對接下來的內容充滿瞭期待。“綠色情商”這個詞匯,更是前所未有地吸引瞭我。它不像傳統的情商概念那樣聚焦於社會交往或個人情緒的調控,而是帶有一種與自然、與生命力、與可持續性相關的聯想。我開始設想,這本書會如何將我們的情緒與周遭的環境,甚至與整個生態係統聯係起來?它是否會提供一種更加自然、更加健康、更加富有生命力的情感發展模式?而“Ecological Intelligence”的英文詞匯,則進一步強化瞭這種生態化的思考方嚮,預示著一種更宏觀、更具整體性的智慧。我期待這本書能夠為我帶來一種全新的認知,讓我能夠以一種更深刻、更具洞察力的方式來理解和實踐情商。

評分

初次邂逅《情商5【《綠色情商》(第二版)】 [Ecological Intelligence]》這個書名,我便感受到一股不同尋常的吸引力。在我過往閱讀的心理學和自我成長類書籍中,情商常常被塑造成一種應對社交挑戰、提升職業發展的工具。然而,“情商5”這個數字,以及“綠色情商”和“Ecological Intelligence”這些詞匯的組閤,卻暗示著一種更加深邃、更加廣闊的探索。我開始猜想,這本書可能不僅僅是關於如何“掌握”情緒,而是關於如何與情緒“共舞”,如何在紛繁復雜的世界中,保持內心的平和與生機。“綠色”這個詞,讓我聯想到生命力、成長、可持續性和與自然和諧共處。我好奇作者是如何將這種“綠色”的理念融入到情商的定義和實踐中的。它是否意味著一種更加關注內在滋養、更加擁抱生命本質的情商?而“Ecological Intelligence”的英文錶述,更是將這種思考推嚮瞭宏觀層麵,暗示著個體的情感智慧與更廣泛的生態係統之間存在著深刻的聯係。我期待這本書能夠提供一種全新的視角,引導我以一種更係統、更自然、更富有生命力的方式來理解和提升自己的情商,並將其應用於與周圍世界的和諧互動中。

評分

剛看到《情商5【《綠色情商》(第二版)】 [Ecological Intelligence]》這個書名,我的大腦就像被注入瞭一股新的能量,開始迅速運轉。首先,“情商5”這三個字,立刻引發瞭我對其內容的猜測。這是否意味著書中會探討五種不同維度或層級的情商,或者說,是達到一種“第五重境界”的情商?這種數量上的設定,本身就給人一種係統性和完整性的感覺,讓我期待書中能夠有清晰的框架和深入的解析。“綠色情商”這個概念,更是讓我眼前一亮,它聽起來如此彆緻,與我以往接觸到的“情商”書籍有著顯著的區彆。我開始聯想,“綠色”是否代錶著一種生機勃勃、可持續發展的、與自然和諧相處的情感狀態?它是否暗示著一種更加健康、更加內在的力量?而英文“Ecological Intelligence”的齣現,則將我的思考推嚮瞭一個更廣闊的領域。它似乎不僅僅關注個體內部的情緒,而是將其置於一個更大的“生態”係統之中來考量,也許是在探討個體與社會、與自然環境之間的相互作用和影響。我期待這本書能夠提供一種全新的視角,打破我固有的思維模式,讓我能夠以一種更全麵、更深刻、更富有生命力的方式來理解和運用情商。

評分

這本書的名字,讓我眼前一亮。《情商5【《綠色情商》(第二版)】 [Ecological Intelligence]》——這個組閤,本身就充滿瞭信息量和引人入勝的潛力。我一直對“情商”這個概念有著濃厚的興趣,但有時會覺得市麵上的一些書籍過於局限於人際交往或個人情緒的錶麵管理。而“情商5”,這個數字暗示著一種更係統、更深入的探討。更讓我覺得新穎的是“綠色情商”的概念。它不同於我所熟知的那些詞匯,我猜測它可能蘊含著一種與自然、與生命力、與可持續性相連接的情感智慧。我好奇作者是如何定義“綠色”的,它是否代錶著一種更健康、更具韌性的情感狀態,一種能夠與周遭環境和諧共生的能力?緊隨其後的英文“Ecological Intelligence”進一步拓展瞭我的想象空間,它將“情商”的概念置於一個更大的“生態”框架之下。我開始構思,這本書是否在探討個體情緒如何受到自然環境的影響,又如何反作用於自然?它是否提供瞭一種更具生態意識的情感發展路徑?“第二版”的標注,也讓我對其內容有瞭更高的期待,相信經過瞭時間的打磨,它會更加成熟和具有洞察力。

評分

這本書的書名,《情商5【《綠色情商》(第二版)】 [Ecological Intelligence]》,如同一幅精心繪製的地圖,瞬間勾起瞭我內心深處的探索欲望。我一直以來都在尋找能夠真正觸及我心靈深處、幫助我理解復雜情感世界的書籍,而這個書名所傳達的信息,似乎正是如此。首先,“情商5”這個數字,就給我一種嚴謹而有條理的感覺,它暗示著書中可能包含著一套係統化的情商理論,抑或是對情商發展不同階段的深入剖析。這讓我期待能夠獲得更具深度和廣度的知識,而不是停留在錶麵的技巧層麵。“綠色情商”這個詞組,更是讓我耳目一新,它帶有一種自然的、生命力的聯想,似乎在暗示一種與自然和諧共處、注重可持續發展的情感智慧。我開始想象,這本書會如何將個體的情緒與更廣闊的自然環境聯係起來?它是否會引導我們去思考,如何在喧囂的現代社會中,保持內心的寜靜與生機?“Ecological Intelligence”的英文標注,更是將這種概念提升到瞭一個全新的維度,它預示著一種超越個體狹隘情感的、更具生態學視角的智慧。我期待它能夠為我打開一扇新的大門,讓我能夠以一種更全麵、更深刻、更富有生命力的方式來理解和實踐情商。

評分

初次見到《情商5【《綠色情商》(第二版)】 [Ecological Intelligence]》這個書名,我腦海中便湧現齣無數的聯想。首先,“情商5”這個數字,就讓我覺得這本書必然有著嚴謹的結構和豐富的層次,也許是探討瞭五種核心的情商能力,或是五種不同情境下的情商應用。而“綠色情商”這個概念,則非常吸引人,它不同於常見的“高情商”的定義,似乎更強調一種與自然、與生命、與可持續性相關的情感智慧。這讓我猜測,這本書或許會引導讀者去思考,我們應該如何培養一種更加健康、更加滋養心靈的情感模式,如同綠色植物一樣,能夠頑強生長,並且為周圍環境帶來生機。再加上英文“Ecological Intelligence”,更是將這種概念提升到瞭一個全新的維度。我開始想象,作者是否在探討人類的情緒和行為,與我們所處的生態環境之間存在著怎樣的深刻聯係?是否在揭示一種更加智慧、更加順應自然規律的情感生存之道?“第二版”的標誌,也讓我對這本書的深度和可靠性有瞭更高的期待,它意味著這本書經過瞭時間的考驗和讀者的反饋,內容上必然更加精煉和充實。

評分

當我第一次瞥見這本書的書名時,那“情商5”這個簡潔的數字立刻在我腦海中激起瞭漣漪。我習慣性地去思考,究竟是哪五種情商的維度,又或是五種進階的情商能力?緊接著,“《綠色情商》(第二版)”這個副標題更是像一盞明燈,指引著我可能探索的方嚮——“綠色”,它不單單是色彩的聯想,更可能代錶著一種自然、健康、可持續、富有生命力的情感狀態。而“第二版”,則意味著這本書經過瞭時間的沉澱和內容的打磨,其深度和廣度應該都有瞭進一步的提升。最後,英文“Ecological Intelligence”的齣現,更是將我的好奇心推嚮瞭高潮。它不僅僅局限於個人層麵的情商,而是將其置於一個更廣闊的“生態”環境中來審視。我開始想象,作者是否在探討個體情緒如何影響和被周圍的社會、自然環境所塑造?是否在揭示一種與環境和諧共處、以及在復雜環境中保持心理平衡的智慧?這種感覺就像是打開瞭一扇通往未知領域的門,裏麵充滿瞭令人興奮的哲學思考和實踐應用。我期待這本書能夠提供一種全新的視角,打破我以往對情商的固有認知,讓我能夠更全麵、更深刻地理解自己在世界中的位置,以及如何以一種更負責任、更具生命力的方式與世界互動。

評分

書挺好的沒有破損,希望這些書對我有用

評分

買瞭很多書,女兒的,備課的,我的,活動買很劃算,書的質量不錯,隻是拼音的碟子清晰度不夠。

評分

書的質量不錯 現在越來越喜歡京東買書瞭 快遞超級棒!

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《書》,又稱《尚書》,這是周王室外史所藏的政治文件。《尚書》從內容上可分為兩類,祭祀類和戰爭類,即所謂“古之大事,惟祀與戎”。從文體形式上,也可以分兩大類,即上行的奏議和下行的詔令。《尚書》的文章結構完整,層次分明,在命題謀篇上非常講究,不少篇章文采飛揚。但由於時代久遠,語言佶屈聱牙,古奧難懂。

評分

情商很重要,而且這本書也是非常值得學習的!相信大傢後天的學習可以提高自身的情商!

評分

可以的,好書一本

評分

還沒有看到第5本書呢

評分

這本書很暢銷,多看好書,努力進步。

評分

跟書城的一樣吧,就感覺字體小瞭,不過物有所值,,畢竟比書城少1/3的開支,很喜歡。。物流很贊,晚上下單,第二天就收到瞭。

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