高情商溝通學

高情商溝通學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

陳建偉 著
圖書標籤:
  • 溝通技巧
  • 人際關係
  • 情商
  • 心理學
  • 職場溝通
  • 人際交往
  • 情緒管理
  • 說服力
  • 影響力
  • 自我提升
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 天津人民齣版社
ISBN:9787201122809
版次:1
商品編碼:12280808
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-12-01
用紙:輕型紙

具體描述

産品特色

編輯推薦

  1.高情商溝通有多重要?與人溝通是一門藝術,在日常工作和生活中,運用高情商溝通學知識,能讓你在事業上順風順水,能讓你在生活中隨心如意,能讓你在人際交往中成為受歡迎的人。溝通,是我們生活和工作中需要經常麵對的問題。高情商的溝通能為我們帶來更多的幸福和成功,而低情商的溝通則讓我們的生活和工作陷入睏境。
  2.學習高情商溝通,教你說話讓人舒服。不是每個人都有能力準確地錶達自己的情緒和情感,這是一門溝通時關注彼此情緒體驗並選擇有效對話內容的溝通學問。學習高情商溝通學知識,你說齣的話纔讓人舒服,彆人纔愛聽,甚至建議、批評都讓人樂於接受。
  3.學習高情商溝通,讓你的稱贊更深入人心。不懂高情商溝通學,就算是真心實意地贊美一個人,也有可能被人說成是“僞君子”“拍馬屁”。學習高情商溝通學,你的稱贊會顯得更加真心實意,因此更能深入人心。
  4.學習高情商溝通,讓你輕鬆說服他人。生活中難免與人意見不閤,可能是傢人,可能是朋友,也可能是同事。遇見意見不閤的人,是將就、忍讓還是高效說服,取決於你的情商高低。學習高情商溝通學知識,能讓你更清晰地錶達自己的想法,更高效地說服他人。
  5.增進溝通能力,學會為人處世。工作和生活中會遇到各式各樣的人,也會遇到各種不同的場閤,學習高情商溝通學知識,能讓你看透對方的心理,根據對方的所思所想靈活變換話術,使溝通的效果更顯著,為人處世更順利。

內容簡介

  本書共分為十個章節,詳細介紹瞭需要遵循溝通的哪些黃金法則,如何善用對方的心理,讓溝通更有效果,怎樣說好難說的話,好聽的話怎樣說更打動人心,拒絕人怎樣不露痕跡,實話不代錶直說,怎樣有技巧地說服彆人,學會說讓人開心的糊塗話,批評人而不得罪人等內容,嚮讀者朋友們推齣高情商溝通的技巧,助讀者朋友們在與人溝通時順風順水。

作者簡介

  陳建偉,文秘寫作能手,人際溝通達人。齣版若乾勵誌類作品,其作品雖然立足於深入的理論內容,但行文風格輕鬆幽默、樸實自然,且創作素材巧妙結閤鮮明案例,具有較強的親和力和說服力。

  代錶作品:《跟誰都能聊得來》《職場溝通學》《溝通的藝術》等。

目錄

第一章 遵循溝通的7個黃金法則纔能把話說好
亞佛斯德定律:以對方的需求為切入點 002
欲擒故縱:巧妙周鏇更易達成目的 006
先發製人:率先張口占盡主動權 010
綿裏藏針:過剛易摺不如柔中帶剛 014
古德定律:溝通要有的放矢 017
避實就虛:巧妙繞開令人尷尬的話題 021
漸入佳境:做好鋪墊再逐漸進入主題 024
第二章 善用對方的心理,讓溝通更有效果
嫉妒心理:失意人麵前,彆說得意事 028
趨利效應:投其所需,對方纔會認真考慮 031
同情心理:適當示弱,激起對方的惻隱之心 034
同理心理:站在對方的立場上說話,更能打動人 037
欺軟怕硬心理:剛柔並濟,讓他人不敢小覷 041
第三章 難說的話用心也可以說好
刁鑽問題不好迴答時可迴避式作答 046
換一種錶達方式,開口求人不再難 050
讓人感覺有誠意的道歉纔有用 053
場麵尷尬時,打圓場多一點機智 056
難以啓齒的“逐客令”要不動聲色地講 059
第四章 好話也要好好說
談論對方得意的事,輕輕鬆鬆贏得友誼 064
誇要誇到點子上,稱贊要說小細節 067
沒有人會拒絕恰到好處的恭維 070
多說發自內心的動聽話,不說露骨的奉承話 074
在背後有技巧地贊美彆人 077
變個花樣去捧人 080
巧用批評式贊美更讓人受用 084
第五章 會說話拒人不露痕跡
不好拒絕時快使用緩兵之計 088
用商量的語氣委婉地拒絕 092
自我貶低法,拒絕而不得罪人 096
外交辭令拒絕法,模糊界定“是”和“不是” 100
轉移話題,巧妙堵住對方的嘴 104
難得糊塗,故作不知錶達拒絕之意 108
拒絕前先給對方戴一頂高帽 111
用幽默的方式說“不”,錶露拒絕之意卻不尷尬 114
第六章 講真話不講假話,實話不代錶直說
情商低的人說話纔直白 118
不便明說的話,巧用弦外之音 122
實話實說不如實話巧說 126
說話多繞幾個圈子,纔能不碰釘子 130
說實話要把握分寸,嗬護他人的顔麵 134
當麵斥責,不如巧妙暗示 137
直話不直說,玩笑中錶達立場 140
第七章 提高說服力,有技巧地說服彆人
把你的觀點“包裝”一下,變成對方的觀點 144
動之以情,更容易勸服對方 147
適時刺激一下,對方就聽你的 150
投其所好,迎閤對方的心理需要 154
多用“建議”,而不用“命令” 158
學會“5W”技巧,讓語言更有魅力 161
先說結果,再詳述原因 164
第八章 幽默是最高級的情商
不同的情景說不同的幽默話 168
懂幽默的人能讓生氣的人笑著“熄火” 172
會自黑的人,口纔和人緣都不會太差 176
會說調侃段子,做一個有趣的人 180
用幽默的方式錶達不滿,對方更易接受 184
即興秀幽默,避免自己下不來颱 187
第九章 所謂聰明,就是會說讓人開心的糊塗話
說話富有“彈性”,纔能立於不敗之地 192
遇物要加價,逢人要減歲 195
故意麯解對方的意思,助你巧避鋒芒 199
適當地說糊塗話纔是真聰明 201
第十章 批評未必刺耳,會溝通讓你不得罪人
委婉的批評纔悅耳 206
不要針鋒相對地質問彆人 209
在“苦藥”上抹點糖,批評效果會更好 212
用提醒代替批評,讓人主動認錯 215
點到為止,批評要留有空間 219
批評的大忌要記牢 222
後記 高情商在溝通中的重要性 225

精彩書摘

  避實就虛:巧妙繞開令人尷尬的話題
  掌握說話的技巧既可以讓人左右逢源,又可以在陷入睏境時化險為夷。當我們遇到比較難迴答的問題時,最重要的是利用一些策略,在不得罪人的前提下維護自己的利益。
  在人與人交往的場閤中,你會遇到各種各樣的人,其中不乏那些處處讓你為難的刁鑽刻薄之輩。此時,可以使用“裝作不知道”的辦法,繞開令人尷尬的話題。
  乾隆時期,有一位能言善辯的大臣叫劉墉。都說“伴君如伴虎”,這話一點都不假,與乾隆皇帝的相處過程中,劉墉幾次麵臨危機,卻憑自己的三寸不爛之舌巧妙化解瞭。
  一次,乾隆皇帝和劉墉在承德避暑山莊度假,二人看到一尊彌勒佛像。乾隆皇帝突然指著彌勒佛像問劉墉道:“佛為什麼對朕笑?”其實,乾隆皇帝當然知道彌勒佛笑口常開,見瞭任何人都會笑,之所以這樣問劉墉,就是為瞭刁難他,給他難堪。
  劉墉迴答說:“皇上是文殊菩薩轉世,也就是當今的活佛,佛見瞭佛當然要笑。”劉墉避實就虛,巧妙地繞開話題,不僅迴答瞭乾隆皇帝的難題,還趁此機會“拍瞭個馬屁”。
  沒想到,乾隆皇帝又接著問:“那佛為什麼也對你笑?”
  既然已經說瞭“佛見瞭佛當然要笑”,如今彌勒佛見瞭劉墉也笑,豈不是說劉墉也是佛?如此一來,他就和乾隆皇帝平起平坐瞭,那可是大逆不道之罪。乾隆皇帝提齣這麼刁鑽的問題,迴答不好甚至有可能掉瞭腦袋。
  劉墉又一次避實就虛地迴答說:“佛對臣笑,是因為佛在笑臣成不瞭佛。”這一次,劉墉巧妙地繞開瞭“佛”這個主題,抓住“笑”做文章,把“笑”解釋成嘲笑,既巧妙地迴答瞭乾隆皇帝提齣的問題,又不使自己落一個大逆不道的罪名。
  正是利用瞭避實就虛的說話技巧,劉墉纔得以化解乾隆皇帝齣的難題,擺脫尷尬的處境。而在我們的生活中,很多人都難免遇到類似的刁難,不迴答顯得自己不夠禮貌,直接迴答又會觸犯自己的利益或暴露自己的隱私,那麼該怎麼做呢?
  你也可以嘗試著使用避實就虛的說話技巧,遇到不好迴答的問題時,就裝作什麼都不知道,躲開彆人說話的鋒芒,擺脫尷尬的局麵。不過,避實就虛要注意一定的方式,最關鍵的是躲閃避讓的機智。雖然是在錶演,但是要錶現得自然一些。
  王小姐是一傢酒店的服務員。一天,酒店裏來瞭幾名男青年,目不轉睛地盯著王小姐,其中一個青年無禮地問:“你就是王小姐吧?我一個哥們說你長得非常漂亮,我們來看一下究竟有多漂亮。現在看來也就那樣吧!我哥們的眼光很一般啊!”說完,其他幾個青年哈哈大笑。
  麵對這樣的侮辱,肯定不能破口大罵,因為那樣既影響酒店的聲譽,也丟瞭自己的教養,甚至還有可能把自己置於危險中。義正詞嚴地反擊行嗎?也不行!因為會讓那幾名男青年下不來颱。
  王小姐沒有發怒,而是溫聲細語地說:“彆光說漂亮話呀!你們是來喝酒的吧?要點什麼下酒菜?我立即去通知後廚。”
  王小姐裝作什麼都不知道,避實就虛,直接問:“你們是來喝酒的吧?要點什麼下酒菜?”既不失禮貌,又盡到瞭服務員的責任。“彆光說漂亮話呀!”錶麵上看是在誇奬那名男青年,實際上是在諷刺他。
  有時候,裝作什麼都不知道,可以讓雙方溝通得更順利。因為當與人溝通陷入被動時,直接正麵迴答問題或者抓著原來的話題不放,隻會導緻自己更加被動。迴避實質性問題,避實就虛地偷換概念,順利為自己解圍,纔是最好的應對方法。
  一些人擔心避實就虛總是繞來繞去的,會給人一種缺乏真誠的感覺。其實,它不過是一種趨利避害的應對策略,目的是轉移他人的關注點,讓自己免於尷尬。所以,當你遇到令人尷尬的問題時,不妨選擇巧妙繞開,用避實就虛的策略,助你不戰而屈人之兵。
  讓人感覺有誠意的道歉纔有用
  現實生活中,每個人都難免做錯事,所以學會如何道歉是十分必要的事情。你可能會心存疑慮:不就是道歉嗎,有什麼大不瞭的,說一句“對不起”不就什麼都搞定瞭。其實,事情沒這麼簡單。
  懂得道歉的人很多,懂得如何道歉的人卻很少。“算我錯瞭,嚮你道歉行瞭吧,對不起!”這種道歉方式讓人感覺非常沒有誠意,不僅不能取得彆人的諒解,反而還能加深矛盾,如此道歉就是情商低的錶現。“韆錯萬錯都是我的錯,真不該惹你生氣,我現在後悔死瞭。希望你能原諒我,給我一次改過自新的機會。如果你不原諒我,我永遠都無法原諒自己。”這種道歉充滿瞭滿滿的歉意,會激起聽者內心的憐憫之情,如此道歉纔是高情商的說話方式。
  每逢周末,有一傢餐廳的生意都特彆好,服務員手忙腳亂依然無法照顧到每一位客人。一次,客人等瞭半個多小時仍不見菜端上來,就發火瞭:“服務員,我等半個多小時瞭,為什麼還不上菜?”
  服務員立即嚮客人道歉:“對不起,請再等一下,馬上就來。”
  客人不滿意地說:“馬上就來?你去廚房看瞭嗎?隻知道搪塞我!鄰桌的客人還沒我來得早,他們都吃完瞭,我的到現在還沒上,你們是什麼意思?”
  服務員又道歉道:“對不起,可能是廚師忘記瞭,您再等等吧!”
  客人並不接受這種說法,氣憤地說:“不等瞭,瞎耽誤工夫!不吃瞭!既然你們不拿我當迴事,那我以後就再也不來你們餐廳吃飯瞭。”
  服務員連忙請來瞭大堂經理,隻見大堂經理快步走過來,嚮客人深鞠瞭一躬,微笑著說:“對不起,都怪我們服務不到位,耽誤您用餐瞭,還請您原諒!我保證,以後絕對不會再齣現這種現象,並且為瞭錶示我們的歉意,您今天的消費免單。如果您肯原諒我們,就請坐下來,我先給您泡壺好茶。我現在就讓廚師做您的菜,保證5分鍾內給您端上來,怎麼樣?”
  客人見大堂經理道歉的態度如此好,也不好發火瞭。
  案例中的服務員采用的道歉方式隻是在搪塞客人,無法讓人感受到發自內心的誠意,自然不可能得到客人的諒解。大堂經理采用的道歉方式卻體現齣瞭餐廳服務人員的真誠,自然很容易地得到瞭客人的諒解。由此可見,道歉時的態度很重要。
  第二次世界大戰時期,英國有一位赫赫有名的政治傢,也是內閣的重要成員,他就是比弗布魯剋男爵。
  比弗布魯剋一嚮仗義執言,在政治和時事方麵從不隱瞞自己的觀點,經常成為麻煩製造者。
  一天,比弗布魯剋在一傢俱樂部的廁所裏碰到瞭愛德華·希思。當時,希思還是內閣下議院的一名年輕議員。比弗布魯剋很尷尬,因為他不久前剛在報紙上嚮希思發起過攻擊,沒想到兩個人竟然在這裏見麵。為瞭緩解尷尬,比弗布魯剋不好意思地說:“抱歉,親愛的年輕人,都是我的錯,那件事就讓它過去吧,我現在要嚮你道歉。”
  希思不太滿意地說:“沒關係,不過下一次,我希望你在廁所裏攻擊我,在報紙上嚮我道歉。”
  希思並不能接受比弗布魯剋的道歉,是因為他不認同比弗布魯剋在報紙上攻擊,卻在廁所裏道歉的做法。可見,道歉的場閤選擇不好,就無法體現“道歉”的正式與慎重,也就不能錶達齣道歉者內心的愧疚和歉意,因此無法得到對方的原諒。道歉的目的是消除給對方造成的負麵影響,所以選擇正式場閤下的道歉纔是具有誠意的道歉。
  此外,道歉時如果做好更多細節工作就更能體現齣道歉者的反悔之心與誠摯求得對方原諒的心情。比如,清楚地認識到自己錯在什麼地方,從而有針對性地嚮對方道歉,更容易得到諒解;盡快道歉,第一時間彌補自己的過錯;誇大自己的錯誤,讓對方的憤怒之情稍微得到平復;給對方送一些小禮物,或請對方吃一頓飯……這些做法都是非常有用和有效的。越是在細微的地方下功夫,就越能讓對方感受到道歉者的誠意,也就可以很快得到對方的原諒。
  綜上所述,道歉不僅需要勇氣,更需要技巧,如果你不懂得道歉的技巧,即使你有道歉的勇氣和誠意,也不代錶對方認為你有足夠的誠意,從而原諒你。要知道,一個讓人感覺缺乏誠意的道歉比不道歉更糟糕,所以,如果你想要成功地道歉,就要確保對方真的相信:你知道自己錯瞭。
  ……

前言/序言


《高情商溝通學》這本書,旨在幫助讀者在日常交流中,更加遊刃有餘,建立更深層次的人際聯結,從而提升生活和工作的品質。它並非一本簡單的技巧堆砌手冊,而是深入剖析瞭情商在溝通中的核心作用,並提供瞭一套係統性的學習框架。 書中首先會帶你走進情商的殿堂,理解情商的構成要素——自我意識、自我管理、社會意識和關係管理。我們將一起探索,為何僅僅掌握溝通技巧是不夠的,真正有效的溝通,往往源於對自身情緒的洞察,對他人感受的體察,以及在互動中精準地把握時機和方式。你將瞭解到,即使是最棘手的對話,也可能因為情商的介入,變得化解矛盾、增進理解的契機。 隨後,本書將著重探討自我意識如何在溝通中扮演基石的角色。我們會學習如何識彆並命名自己的情緒,瞭解情緒的根源,以及情緒對我們言談舉止的影響。通過一係列的練習,讀者將能夠更敏銳地覺察到自己在壓力、興奮、焦慮等不同情緒狀態下的溝通傾嚮,從而避免因情緒失控而導緻的誤解和衝突。例如,你會發現,當你意識到自己正處於易怒狀態時,選擇暫停、深呼吸,再進行錶達,其結果往往會截然不同。 緊接著,自我管理的篇章將為你提供具體的策略,讓你學會如何有效地調節和錶達情緒。這不僅僅意味著壓抑負麵情緒,更是關於如何在情緒湧動時,選擇最適宜的錶達方式,既能真實地錶達自己,又不傷害他人。本書會介紹一些實用的方法,如積極傾聽、同理心迴應、建設性反饋等,幫助你在溝通中保持冷靜、理性,並能清晰、準確地傳達自己的意圖。你將學會如何將批評轉化為建議,如何化解對方的攻擊性語言,如何用積極的態度迴應消極的反饋,從而在每一次互動中,都展現齣成熟和智慧。 社會意識部分,將引導讀者深入理解他人的視角和感受。我們會學習如何超越錶麵的言語,去傾聽話語背後的需求和動機。同理心,將是這一章的核心。我們將通過案例分析和情景模擬,訓練你站在對方的角度思考問題,理解他們的處境、情緒和期望。這包括瞭對非語言信號的解讀——肢體語言、麵部錶情、語調等等,它們往往比言語更能揭示一個人的真實想法。你會發現,當你真正做到“用心”去聽,去理解,你會解鎖齣前所未有的溝通效果,贏得信任和尊重。 到瞭關係管理這一章,我們將把前述的各項能力融會貫通,應用於實際的社交和職場場景。本書將提供大量貼近生活的溝通情境,例如如何與挑剔的上級有效溝通,如何化解與同事間的誤會,如何在傢庭中與親人進行深入的交流,以及如何在社交場閤留下深刻而積極的印象。我們會探討如何建立信任,如何處理分歧,如何在閤作中發揮協同效應,以及如何在人際關係中設定健康的界限。你將學到如何通過有效的溝通,不僅解決問題,更能鞏固和發展人際關係,建立起穩固的支持係統。 貫穿全書的,將是大量的實用案例和行動指南。每一章都配有易於理解的圖錶、練習題和反思環節,鼓勵讀者將所學知識付諸實踐。書中不會齣現空泛的理論,而是聚焦於可操作的步驟和方法,幫助你循序漸進地提升溝通能力。你會發現,通過持續的練習和反思,那些曾經讓你感到棘手的溝通場景,將逐漸變得輕鬆自如。 總而言之,《高情商溝通學》是一本緻力於讓你成為一個更懂得如何與人有效互動的人的書。它相信,情商是溝通的靈魂,掌握瞭它,你就能在生活的舞颱上,奏響更加和諧動人的樂章,收獲更豐富、更圓滿的人生體驗。它將陪伴你,從理解自己齣發,到走進他人,最終在每一次溝通中,都能展現齣真誠、智慧與力量。

用戶評價

評分

我是一個相對內嚮的人,平時不太擅長錶達自己的想法,尤其是在麵對衝突或者需要爭取自己權益的時候,更是會選擇沉默。這本書的齣現,簡直就是為我量身定做的。它沒有給我灌輸要變得“外嚮”或者“強勢”,而是教我如何在保持自己個性的前提下,提升溝通的效率和效果。書裏關於“界限感”的討論,讓我意識到,原來很多人際關係中的問題,都源於我們不懂得設立界限。它教我如何清晰地錶達自己的需求和期望,如何禮貌地拒絕不閤理的要求,以及如何在保護自己的同時,也能顧及他人的感受。這一點對我來說尤為重要。我之前總覺得自己對彆人太好,反而被彆人忽視。這本書讓我明白,真正的“好”,不是一味地迎閤,而是懂得愛自己,並以此為基礎去愛他人。此外,書中關於“非語言溝通”的分析,也讓我受益匪淺。原來,我們身體的每一個細微動作,都在無聲地傳遞著信息。學會解讀和運用這些非語言信號,能夠極大地提升溝通的準確性和影響力。我感覺這本書就像我的“溝通教練”,它幫助我發掘瞭自己潛在的能力,讓我能夠更自信、更有效地與世界連接。

評分

這本書給我最大的驚喜,在於它對於“情商”的定義,不再是狹隘地指嚮“會說話”,而是更加全麵地涵蓋瞭“自我認知”、“自我管理”、“社會意識”和“關係管理”四個維度。作者的分析極其透徹,讓我對“情商”有瞭全新的認識。我以前總覺得,情商高的人就是八麵玲瓏,善於應酬。但這本書告訴我,真正的“高情商”,是源於內心的平和與成熟。它教我如何認識自己的情緒,如何管理自己的行為,如何理解他人的立場,以及如何有效地與人閤作。書裏關於“情商與決策”的聯係,也讓我産生瞭濃厚的興趣。它讓我看到,很多時候,我們看似理性的決策,其實背後都受到瞭情感因素的影響。學會有效地管理自己的情緒,能夠幫助我們做齣更明智的選擇。我感覺這本書就像一個“情商充電站”,它為我注入瞭源源不斷的能量,讓我能夠以更積極、更健康的心態去麵對生活中的各種挑戰。

評分

這本書就像一本開啓人際交往新篇章的密鑰,我迫不及待地想和大傢分享我的閱讀體驗。從翻開第一頁起,我就被作者的文字深深吸引。它不是那種枯燥乏味的理論堆砌,而是用一個個鮮活生動的案例,將“高情商溝通”這個概念具象化、立體化。我尤其喜歡書中對“同理心”的深度剖析,它不僅僅是簡單地說“理解對方”,而是教你如何真正站在對方的角度去感受,去體會,去連接。書裏很多小技巧,比如“積極傾聽”的具體方法,如何運用眼神交流來傳遞善意,如何通過語氣的微調來化解潛在的衝突,都讓我眼前一亮。我發現,很多時候我們覺得溝通不暢,並非因為我們不會說話,而是因為我們缺乏傾聽的意願,或者沒有真正理解對方情緒的根源。這本書就像一麵鏡子,照齣瞭我過去溝通中的許多盲點,也給瞭我改進的方嚮。它沒有給我生硬的規則,而是提供瞭豐富的思路,讓我可以根據不同的情境,靈活運用。讀完之後,我感覺自己仿佛擁有瞭一種新的“超能力”,能夠更敏銳地捕捉他人的情緒信號,也能更得體地錶達自己的想法,減少誤解和摩擦。這不僅僅是一本關於溝通的書,更是關於如何與人建立更深層次連接的指南。它讓我意識到,真正的高情商溝通,是一種藝術,也是一種能力,而這本書,恰恰是掌握這門藝術和能力的最佳導師。我強烈推薦給所有渴望改善人際關係,提升自我影響力的人。

評分

讀完這本書,我最大的感受就是,原來溝通可以這麼“有力”而不“傷人”。作者在書中對“積極反饋”和“建設性批評”的闡釋,讓我對以往的溝通模式産生瞭顛覆性的認知。我以前總覺得,指齣彆人的錯誤就是要直接點明,這樣對方纔能改正。但這本書告訴我,真正的批評,應該是帶著愛和尊重,並且要專注於行為本身,而不是評價個人。書中提供的“三明治溝通法”,即先肯定,再指齣問題,最後再次給予鼓勵,簡直是解決棘手溝通問題的神器。我嘗試在團隊會議上運用這種方法,來反饋一些需要改進的地方,效果非常顯著。大傢不僅沒有感到被指責,反而更願意聽取意見,並積極尋求改進。更讓我驚喜的是,書裏還深入探討瞭“情緒管理”在溝通中的重要性。原來,很多時候我們的溝通失誤,都源於情緒失控。它教我如何識彆自己的情緒,如何有效地安撫自己,從而在溝通中保持冷靜和理性。這本書就像一把瑞士軍刀,裏麵包含瞭應對各種溝通挑戰的工具和技巧,而且這些工具和技巧都非常實用,易於上手。我感覺自己在處理人際關係方麵,變得更加自信和從容瞭。

評分

我一直覺得,人與人之間的很多矛盾,根源都在於溝通。有時候明明是小事,卻因為一句不恰當的話,或者一個不經意的錶情,就鬧得不可開交。這本書給我最大的啓發,就是它讓我明白,溝通的本質不是“說”,而是“連接”。作者用一種非常接地氣的方式,闡述瞭如何通過有效的溝通,去建立和維護良好的人際關係。書裏提到的“非暴力溝通”原則,對我來說簡直是醍醐灌頂。我以前總覺得,直接錶達自己的需求和感受纔是真誠,但這本書讓我看到,有時候過於直接反而會刺傷對方。它教我如何用“觀察”代替“評論”,用“感受”代替“想法”,用“需要”代替“要求”,用“請求”代替“命令”。這些看似微小的改變,在實際運用中卻産生瞭巨大的效果。我嘗試在工作和生活中實踐這些原則,發現原來很多時候,我們之間的隔閡,隻是一層未被理解的“誤會”。通過學習書中的方法,我學會瞭如何溫和地錶達自己的不滿,如何耐心地傾聽他人的抱怨,如何在尊重彼此的前提下,找到共同的解決方案。這本書就像一位循循善誘的老師,它沒有強迫我改變,而是引導我看到溝通的更多可能性,讓我能夠更從容地應對各種復雜的人際場景。我真心覺得,這本書不僅僅是關於“情商”,更是關於“人性”的深刻洞察。

評分

這本書給我最大的感受是,它不僅僅是一本關於“技巧”的書,更是一本關於“心法”的書。作者在書中反復強調,“情商”的本質是對自我和他人的深刻理解。我以前總覺得,溝通就是要學會怎麼說,怎麼聽。但這本書讓我看到,更重要的是知道“為什麼”要這樣說,這樣聽。書裏關於“同理心”的練習,讓我開始真正關注對方的內心世界。我嘗試去體會他們的感受,去理解他們的立場,即使我們持有不同的觀點。這讓我發現,很多時候,我們之所以會産生分歧,是因為我們站在瞭不同的“角度”。這本書就像一個“心靈導師”,它引導我去探索自己的內心,去認識自己的情緒模式,去理解自己行為背後的動機。當我開始理解自己,我纔能夠更好地理解他人。這種內在的轉變,比任何外在的技巧都更加重要。我感覺自己變得更加平和,也更加包容。在溝通中,我不再急於辯論輸贏,而是更願意去尋求理解和共識。這種心態上的轉變,讓我的人際關係得到瞭質的飛躍。

評分

我一直相信,一個人的成功,很大程度上取決於他處理人際關係的能力。而這本書,無疑是提升這種能力的最佳指南。作者在書中對“人際吸引力”的探討,讓我看到瞭情商在建立良好關係中的核心作用。它不僅教你如何“說話”,更教你如何“成為一個值得被喜歡的人”。書裏關於“真誠”和“信任”的構建,我感觸尤深。它讓我明白,任何華麗的技巧,都抵不過一顆真誠的心。我嘗試在每一次溝通中,都懷揣著一份真誠,去錶達我的善意,去建立我的信任。效果齣乎意料的好。我發現,當我對彆人付齣信任時,他們也更願意迴報我信任。此外,書中關於“長期關係維護”的建議,也讓我受益匪淺。它提醒我,人際關係的維係,需要持續的投入和經營。我感覺這本書就像一位“人脈管傢”,它不僅幫助我認識到人脈的重要性,更教我如何去建立和管理高質量的人脈。

評分

我一直認為,溝通是藝術,而這本書,就是這門藝術最精美的畫捲。作者用極其細膩的筆觸,描繪瞭溝通中各種微妙的情感流動和互動模式。我特彆喜歡書中關於“衝突化解”的章節,它沒有簡單地告訴你“避免衝突”,而是教你如何“駕馭衝突”。它讓我明白,衝突並非洪水猛獸,而是一種機遇,是讓關係更進一步的催化劑。書中提供的“復盤”方法,即在每次溝通後進行反思和總結,對我幫助很大。我開始意識到,很多時候我們重復犯同樣的錯誤,就是因為缺乏復盤。通過不斷地復盤,我能夠清晰地看到自己在溝通中的不足,並有針對性地進行改進。此外,書中關於“說服”的技巧,也讓我大開眼界。它不是教你如何強迫彆人接受你的觀點,而是教你如何通過真誠的分享和有力的論證,去影響他人的想法。我感覺這本書就像一位技藝精湛的“溝通建築師”,它為我提供瞭藍圖和材料,讓我能夠建造更加堅固、更加美好的溝通橋梁。

評分

閱讀這本書的過程,對我而言,更像是一場“溝通智慧”的洗禮。作者並沒有給我提供現成的答案,而是引導我去思考,去探索,去發現最適閤自己的溝通方式。我尤其欣賞書中對於“情商與領導力”的結閤分析。它讓我看到,一個有情商的領導者,能夠激發團隊的潛能,能夠凝聚人心,能夠帶領團隊走嚮成功。書裏關於“有效授權”和“激勵員工”的案例,都給我留下瞭深刻的印象。我開始思考,如何在自己的工作中,運用情商的力量,去影響和帶動他人。此外,書中對“跨文化溝通”的探討,也讓我看到瞭更廣闊的世界。它提醒我,在與不同文化背景的人交流時,需要更加敏感和包容。我感覺這本書就像一位“智慧引路人”,它為我點亮瞭溝通的道路,讓我能夠更加自信地走嚮更遠的未來。

評分

這本書對我來說,更像是一次“自我探索”的旅程。作者通過對“情商”的深入解讀,讓我開始反思自己與他人的互動模式。我之前總覺得,溝通就是信息的傳遞,但這本書讓我看到,溝通更是情感的交流。書裏關於“傾聽的層次”的分析,讓我意識到,我以前的傾聽,很多時候隻是在“聽”到聲音,而沒有“聽”到言外之意,更沒有“聽”到對方的情感。它教我如何從“聽事件”到“聽感受”,再到“聽需求”。這一點對我來說,簡直是打開瞭新世界的大門。我開始嘗試在與傢人、朋友的交流中,去傾聽他們的感受和需求,發現原來他們內心深處,渴望的隻是被理解和被看見。這種深刻的連接,讓我感到無比的溫暖。這本書就像一位“心靈偵探”,它引導我去挖掘溝通背後隱藏的動機和需求,讓我能夠更有效地迴應他人,也更瞭解自己。我感覺自己的情感世界變得更加豐富,也更加成熟。

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正版圖書,溝通是一門藝術,怎樣有趣有效的溝通,《幽默溝通學》值得學習藉鑒,很好。

評分

京東就是速度,質量,服務好

評分

都收到瞭 還沒開始看 快遞太暴力 都把袋子豁開瞭 書的塑封也有一定程度的破壞 得慶幸沒把書搞丟瞭

評分

個人情商較低,說話不加裝飾,直來直去,不經意間容易傷害他人,讀讀好書,受受熏陶。 無論在哪裏,會說話真的很重要。

評分

發貨及時,物流也很快!價格閤理,物超所值!質量挺好的,是正版,服務態度好,售後服務有保障!

評分

讀瞭1個多月纔來評價。書的質量不錯,包裝很精美,字跡清晰,紙張乾淨有韌性。書包裝得很好,有薄膜包裹,書也很乾淨。京東物流很快,書一點破損也沒有,很滿意。快遞小哥態度很好,因為書多,紙箱很大很沉,他主動幫我把書送進傢裏,為他點個贊。

評分

還沒看,聽朋友說挺不錯

評分

非常好的書,努力學習。

評分

值得花時間閱讀一下的,質量不錯

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