2册你的任性必须配得上你的本事+静下心来,找回自己 青春励志畅销书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 午创图书专营店

出版社： 民主与建设出版社

ISBN：9787513909440

商品编码：11928748256

开本：32开

正文语种：中文

静下来是一种修行

 

    心是心，物是物，心物合一，心物是一。

 

    有烦心事时，先多往好处想想

 

    曾经遇到一个修行者说，他之所以和修行结缘是因为一位大师救了他，如果没有大师告诉他凡事多往好处想想，估计他现在早都不在人世了。

是啊，人生在世，虽然只有短短几十年，却要经历各种好事、坏事，尝遍酸甜苦辣各种滋味。

    生活是美好而沉重的。人生有苦又有乐，丰富多彩而又艰难曲折，就像白天与黑夜的互相交替一般。一个人快乐时“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，连路边的鸟儿都似在为他歌唱，花儿都似专为他开放；痛苦时，落日西风，万念俱灰，睡梦中也在滴泪。

    人总是避苦求乐的，都希望快乐度过每一天，但生活本身就充满酸甜苦辣，快乐和痛苦本是同根生。当你快乐时，不妨留一片空间，以接纳苦难；当你痛苦，不妨想到往昔的快乐。

    心往好处想，才能帮我们冲破环境的黑暗，打kai光明的出路，才能获得更多更大的人生乐趣。在困顿、苦难面前，一味哭丧着脸，除了磨掉自己的锐气外，是不会赚到任何同情的眼泪的。只有颤抖于寒冷中的人，zui能感受到太阳的温暖；也只有从痛苦的环境中摆脱出来，才会深深感觉到这个世界的美好。就像火车过隧道，即使在黑暗中，也要看到前方的光明。

    两个不同的囚犯，从狱中望窗外，一个看到的是冷森的高墙，一个看到的是喷薄的朝霞。无疑，面对同样的遭遇，前者心中悲苦，看到的自然是满目苍凉，了无生气；而后者心往好处想，看到的自然是霞光满天，一片光明。

 

    人生的道路虽然不同，但命运对每个人都是公平的。窗外有土也有星，有快乐也有痛苦，就看你能不能一心只往好处想。

 

    网上流传一个哈佛大学教授蓝姆·达斯讲过的故事说，曾经有一个因病入膏肓，仅剩数周生命的妇人，整天思考死亡的恐怖，心情坏到了极点。蓝姆·达斯去安慰她说：“你是不是可以不要花那么多时间去想死，而把这些时间用来考虑如何快乐度过剩下的时间呢？”

    他刚对妇人说时，妇人显得十分恼火，但当她看出蓝姆·达斯眼中的真诚时，便慢慢地领悟着他话中的诚意。“说得对，我一直都在想着怎么死，完全忘了该怎么活了。”她略显高兴地说。

    一个星期之后，那妇人还是去世了，她在死前充满感激地对蓝姆·达斯说：“这一个星期，我活得比前一阵子幸福多了。”

    “苦乐无二境，迷误非两心”，妇人学会了心往好处想，所以便在离开人世前仍能感到一丝幸福，快乐地合上双眼；如果她仍像以前一样，一味想死，那只能是痛苦地离开人世。

    心往好处想，不论何时，不论何事，只要活着，就要心往好处想。人生可以没有名利、金钱，但必须拥有美好心情。

    心往好处想，再怎么寒冷的冬天，你的内心也会有暖意盎然的春天。

唤醒内在的力量，重塑人生航向：一本献给所有渴望成长的年轻人的勇气之书 你是否常常感到迷茫，在人生的十字路口徘徊不定？你是否渴望突破现状，却又被内心的不安和外界的质疑所束缚？你是否梦想着拥有更充实、更有意义的人生，却不知道从何开始？如果是这样，那么这本《唤醒内在的力量，重塑人生航向》将是你最好的伙伴。它并非简单的心灵鸡汤，而是一份详尽的行动指南，旨在帮助你深刻认识自我，挖掘潜能，并以坚定的步伐走向你理想的未来。 在这本书中，你将踏上一段探索自我的旅程，深入理解“任性”与“本事”之间的辩证关系。很多人误以为“任性”是冲动和不计后果的行为，是年轻气盛的代名词。然而，本书将颠覆你的认知，揭示真正的“任性”并非无理取闹，而是一种源于内心坚定信念、敢于挑战权威、不畏艰难困苦的魄力。它是一种强大的驱动力，能够驱使我们去追求那些看似不可能的目标。但这份“任性”绝非空中楼阁，它的根基必须牢牢扎在“本事”之上。本书将引导你审视自己当前的“本事”，包括你的知识、技能、经验、人脉以及最重要的——你的品格和意志力。我们将一同探讨如何系统地提升这些“本事”，让你的每一次“任性”都有坚实的后盾，每一次冲动都能转化为抵达彼岸的动力，而非无谓的消耗。 本书的第一个重要篇章——“觉醒：看见那个真实的自己”——将带你进行一次深刻的自我审视。我们常常戴着面具生活，试图迎合他人，或是在社会评价的洪流中迷失自我。在这里，你将学习到识别并剥离那些不属于你的期待和标签，倾听内心最真实的声音。我们会通过一系列引导性的练习，帮助你剖析自己的价值观、兴趣所在、天赋潜能，以及那些隐藏在你内心深处的渴望。你将学会如何区分“我想成为什么样的人”与“别人认为我应该成为什么样的人”，从而找回属于自己的独立思考能力和判断力。这一过程或许会触及一些不适，但正是这些不适，将是你成长的契机，让你有机会清理内心的杂草，为真正的自我生长腾出空间。 接着，我们将进入“修炼：夯实‘本事’的基石”。拥有了清晰的自我认知，下一步便是系统地提升“本事”。本书会提供一套循序渐进的学习和实践方法。我们将深入探讨如何设定切实可行的目标，并将其分解成可执行的步骤。你将学会如何有效地学习新知识，掌握新技能，并将其转化为解决实际问题的能力。从阅读、思考、实践到反思，本书将为你勾勒出一幅完整的“本事”增长蓝图。更重要的是，它会强调“情商”和“逆商”的重要性。在追求“本事”的过程中，我们难免会遇到挫折和失败。如何处理情绪，如何从失败中汲取教训，如何保持积极的心态，这些都是“本事”不可分割的一部分。本书将提供实用的心理调适技巧，帮助你建立起强大的心理韧性，让你在风雨中依然能够稳步前行。 在“本事”日益增长的同时，我们也将开始“任性：勇敢去活出想要的样子”。当你的“本事”足以支撑你的梦想时，你便拥有了“任性”的资本。本书将引导你如何将内心的“任性”转化为有方向、有策略的行动。你将学会如何评估风险，如何做出明智的决策，以及如何突破思维定势，挑战那些看似不可能的极限。这包括敢于在职业生涯中做出大胆的转型，敢于追求那些看似遥远的梦想，敢于拒绝那些消耗你生命力的事物，敢于为自己的选择承担责任。这里的“任性”是一种智慧，是一种勇气，是一种对生命负责的态度。你将不再是随波逐流的浮萍，而是掌控自己航向的舵手。 然而，在追求“任性”与“本事”的过程中，我们也会面临内心的挣扎和外在的压力。这便是本书另一核心主题——“静下心来：找回内心的平静与力量”——的由来。在喧嚣的世界中，我们常常被各种信息和噪音所淹没，导致内心焦躁不安，难以专注。本书将提供一系列行之有效的方法，帮助你重拾内心的宁静。我们会探讨冥想、正念、呼吸练习等古老而强大的心灵工具，教你如何在繁忙的生活中找到片刻的安宁，如何观照自己的思绪，如何与自己的情绪和谐相处。 “倾听内心的声音”是找回自我的关键。在外界的喧嚣中，我们常常会忽略自己内心最深处的声音。本书将引导你学会倾听自己身体的信号，感受自己的情绪变化，理解那些不被说出口的渴望。我们会探讨如何识别内心的“噪音”，区分哪些是真正属于你的声音，哪些是被外界干扰而产生的杂音。通过静心，你将能够更清晰地听到自己内心深处的呼唤，从而做出更符合自己真实需求的决定。 “整理思绪，聚焦当下”是应对内心混乱的良方。我们的思绪常常像脱缰的野马，在过去和未来之间来回奔波，消耗着我们的精力和注意力。本书将提供实用的思维整理技巧，帮助你梳理混乱的思绪，抓住问题的本质，并将注意力重新聚焦到当下。你将学会如何有效地规划你的时间和精力，如何摆脱拖延的困扰，如何专注于你真正重要的事情。当我们能够静下心来，专注于当下时，我们便能够更有效地行动，并从中获得更强的掌控感。 “拥抱不完美，与自我和解”是获得内心平静的最终途径。我们都渴望完美，但现实却充满了不确定性和不完美。本书将引导你认识到，不完美并不可怕，它恰恰是我们之所以为人的证明。你将学会如何接纳自己的缺点和不足，如何原谅过去的错误，并与那个真实的自己和解。这种自我接纳，将是你内心力量的重要来源，让你在面对挑战时，能够更加从容和自信。 最后，本书将为你描绘一幅“重塑人生航向”的愿景。当你能够勇敢地“任性”且有“本事”支撑，同时又能时刻保持内心的“静”与“定”，那么你的人生航向便掌握在你自己的手中。你将不再是随波逐流的牺牲品，而是积极的创造者。你将学会如何设定长期的人生目标，如何根据自身的变化调整航向，如何在人生的航程中不断学习和成长。本书将鼓励你勇敢地去探索未知，去体验生活的多彩，去创造属于你自己的精彩人生。 这本书不仅仅是文字的堆砌，更是一场为你量身打造的心灵之旅。它将陪伴你走过迷茫，点燃你的勇气，增强你的能力，最终帮助你找回那个内心强大、敢于追逐梦想的自己。无论你正处于人生的哪个阶段，无论你面对着怎样的挑战，这本书都将为你提供一份坚实的指引和源源不断的力量。准备好，与这本书一同，开始这场意义非凡的自我重塑之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

这本书真是一剂心灵良药，特别是对于那些在青春的十字路口迷茫、感到自己“力不从心”的年轻人来说。我一直觉得自己有很多想法，很多想做的事情，但总是因为各种原因，比如缺乏自信，或者觉得自己的能力配不上自己的野心，而迟迟不敢迈出那一步。这本书给我的感觉就像一位循循善诱的长辈，没有空洞的说教，而是用非常贴近我们生活化的语言，一点一点地剖析“任性”和“本事”之间的辩证关系。它让我明白，所谓的“任性”，并非不计后果的冲动，而是对内心渴望的一种忠诚，是对自己潜能的一种勇敢尝试。而“本事”，也不是一夜之间就能炼成的绝技，而是通过一次次的学习、实践、失败、再站起来积累起来的宝贵经验。书中那些生动的故事和案例，让我看到了许多和我一样，曾经有过彷徨，但最终凭借着一股不服输的劲头，一点点磨砺出自己的“本事”，最终实现了看似“任性”梦想的普通人。读完之后，我感觉自己被点燃了，不再害怕失败，也不再为自己的“不完美”而过度焦虑。我开始重新审视自己的目标，并且相信，只要我愿意去学习，去付出，去坚持，我的“任性”终将拥有与之匹配的“本事”。这不仅仅是一本书，更像是一个行动的指南，让我看到了通往自我实现的清晰路径。

评分☆☆☆☆☆

这两本书的内容，虽然侧重点不同，但内核是紧密相连的，共同构成了一部完整的青春励志指南。我特别喜欢作者在阐述“任性”和“本事”时，那种既有理想主义情怀，又不失现实主义支撑的写作风格。它让我看到了“敢想”的重要性，但也清晰地指出了“敢做”的必要性，并且详细地说明了如何将“想”转化为“做”的强大能力。而“静下心来，找回自己”的部分，则为这种“敢做”提供了坚实的心灵基石。它告诉我们，只有内心足够强大、足够平静，才能更好地去驾驭那些“任性”的冲动，才能更有效地去学习和积累“本事”。我曾经试图在两者之间找到平衡，但总感觉顾此失彼。读了这本书，我才明白，它们不是对立的，而是相互促进、相辅相成的。一个不平静的心，无法产生真正有力量的“任性”；一个没有“本事”支撑的“任性”，只会变成空想。而这本书，恰恰为我们描绘了如何实现这种理想的平衡。它让我看到了，一个真正内心强大、目标清晰、能力卓越的年轻人，是多么有魅力，又是多么有力量。这本书给了我一种全新的自我认知，让我对未来的探索充满了信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个容易焦虑的人，总担心自己做得不够好，达不到别人的期望，也达不到自己设定的目标。每天都被各种“应该”和“必须”填满，感觉喘不过气来。这种长期的焦虑，让我越来越难以找到内心的平静。这本书的另一部分，关于“静下心来，找回自己”，对我来说简直是雪中送炭。它不像很多励志书那样，上来就给你灌输“要成功，要努力”的口号，而是循循善诱，引导你去探索内心深处的声音。它让我反思，为什么我会如此焦虑？是什么在驱动着我不断地去追求，却又始终无法满足？书中提到的许多心理学概念，比如自我认同、情绪管理，用通俗易懂的方式解读，让我一下子豁然开朗。我开始意识到，很多时候，我的焦虑并非来自外界的压力，而是源于内心的不安全感和对“不够好”的恐惧。通过书中的方法，我慢慢学会了如何与自己的情绪和解，如何接纳不完美的自己。我发现，当我不那么苛求自己，当我可以允许自己犯错，当我可以放慢脚步去感受生活时，内心的平静才真正开始生长。这种平静，让我能够更清晰地认识自己，也更有勇气去面对生活中的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

我常常感到心烦意乱，生活节奏太快，各种信息爆炸，让我应接不暇。每天醒来，脑子里就像一团乱麻，不知道该先处理哪个，也不知道自己真正想要的是什么。总是被外界的声音裹挟着走，感觉自己像个陀螺，不停地转，却找不到一个能停下来的理由，也找不到内心的宁静。这本书的出现，就像一股清流，把我从浑浊的思绪中拉了出来。它没有强迫我去“成功”，也没有给我设定宏大的目标，而是从最基础、最根本的地方入手——“静下心来”。读这本书的过程，就像在进行一次深入的自我对话。它引导我审视自己的内心，去倾听那些被喧嚣掩盖的声音。我开始学会关注自己的情绪，理解自己的需求，不再一味地压抑或者逃避。书中提供的那些练习方法，比如冥想、正念呼吸，虽然看似简单，但坚持下来，真的能感受到内心平静的力量。我发现，当我的心静下来时，那些曾经困扰我的问题，似乎也没有那么难以解决了。我能更清晰地看到事物的本质，做出更理智的判断。更重要的是，我找回了对生活的掌控感，不再是被动地接受，而是主动地去创造。这种“找回自己”的感觉，比任何成就都来得更加珍贵和踏实。

评分☆☆☆☆☆

这本书触动了我内心深处最柔软的地方，尤其是关于“任性”和“本事”的讨论。一直以来，我总觉得“任性”是个贬义词，是冲动、不成熟的表现。我害怕别人说我“任性”，所以总是压抑自己的真实想法，迎合别人的期待。但这本书让我意识到，真正的“任性”，是敢于坚持自己的独特之处，是敢于走一条与众不同的路。它不是一种放纵，而是一种对自我价值的肯定。然而，这种“任性”必须有“本事”作为支撑。否则，它就变成了空谈，变成了鲁莽，只会带来更多的失望和挫折。作者用了很多篇幅来阐述如何培养“本事”，不是那种速成的技巧，而是脚踏实地的积累。让我印象深刻的是，书中强调了学习的持续性，以及从失败中汲取经验的重要性。我以前很怕失败，总觉得一旦失败，就证明自己不够好，甚至会怀疑自己的“任性”是否有什么问题。但这本书让我明白，失败是通往“本事”的必经之路，是让我们更清楚自己需要学习什么、改进什么的绝佳机会。它给了我一种新的视角去看待自己的成长，让我不再惧怕前方的挑战，而是充满了期待。

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书好，可以好

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收到了，看看再说

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不错，挺好。

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非常不错

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不错，，，，

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这个书欺骗了我！字真少！

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感觉质量还不错的 可以可以

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申通快递太慢了

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确实不错