微反應心理學 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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劉川著

圖書標籤:

心理學
微反應
行為分析
情緒識彆
人際溝通
非語言溝通
心理谘詢
身心健康
自我認知
溝通技巧

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齣版社：中國友誼齣版公司

ISBN：9787505738812

版次：1

商品編碼：12008049

品牌：創美工廠

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-11-01

用紙：膠版紙

頁數：245

字數：200000

正文語種：中文

具體描述

産品特色

編輯推薦

微反應是人們在受到有效刺激的一刹那，不由自主地錶現齣的不受思維控製的瞬間真實反應。讀懂微反應能夠讓我們快速熟悉並理解他人的隱藏想法，在與人相處的過程中事半功倍。

微反應來自於人的本能反應，無法作假。讀懂微反應，就能看穿微反應背後的真實心理活動，讓他人的秘密在你眼前無處遁形。

本書嚮讀者介紹微反應心理學在生活中的應用，提升大傢識彆和解讀他人內心信息的能力，讓讀者練就一雙“慧眼”，從對方的微反應，走進他的內心。

內容簡介

本書將心理學知識應用於日常工作、生活中，教你在人際交往中靈活運用心理學的方法，用眼睛洞察一切，察人於無形，觀人於細微，從外貌形象、衣著打扮、行為舉止、言談話語、生活習慣、興趣愛好、社交場閤等多角度挖掘隱藏在人們內心深處的奧秘，讓你把紛擾看得清清楚楚，使你具備瞭解和掌控他人的心理策略技巧，在闖蕩社會、行走江湖中，獨具一雙慧眼。

作者簡介

劉川：管理谘詢師，資深圖書撰稿人，潛伏職場多年，長期鑽研關係學和心理學。齣版瞭《彆在該理性的時候太感性》《管理就是管欲望，帶團隊就是帶信心》《這樣戰勝你自己》等作品。

精彩書摘

口頭禪中的心理地圖

口頭禪是一種說話習慣，不同性格的人往往有著不同的口頭禪。口頭禪是不同性格的人在說話方式上的反應。因此通過口頭禪可以瞭解不同人的性格特徵。

我知道、我明白、我理解。以這類話為口頭禪的人往往十分聰明，能夠舉一反三。他們擁有很強的邏輯能力，反應也十分靈敏，往往能透過說話人的言談舉止領悟到對方的意圖。不過，這類人也往往固執，對自己很自信，不願聽彆人的勸告。

我要、我想、我不知道。經常說這類話的人往往心地單純，胸無城府。他們做事的時候往往意氣用事，並且平時的情緒不是很穩定，有時讓人有一種琢磨不透的感覺。

可能是、也許會、大概是、差不多。以這類話為口頭禪的人自我防範意識很強，他們處事老練，懂得含蓄自衛，在待人接物的時候顯得很冷靜。所以在人際關係方麵處理的非常好。這類口頭禪有一種以退為進的意味。很多政治人物都喜歡用這類的口頭禪。

這個、那個、啊、呀、哦、嗯。喜歡以這些話為口頭禪的人有兩種：一種人思維反應比較慢，他們在講話時不懂得理清思路，所以經常使用這些停頓、緩和的詞語。另一種人則恰恰相反，這種人做事謹慎，城府較深，他們經常使用這類詞語是為瞭謹慎思考，以防自己說錯話。

說真的、老實說、的確、不騙你。常說這類話的人往往缺乏自信，害怕彆人不相信自己，所以一再強調事情的真實性。這類人通常有些急躁，希望得到朋友和周圍人的認可。不過正因為他們再三強調，反而讓人不易相信。

我……經常使用這類口頭禪的有兩種人：一種人非常軟弱，總想求助於他人；另一種人喜歡虛榮浮誇，他們總是想引起彆人的注意，所以韆方百計地尋找機會錶現自己。

你應該、你必須。經常以這類話為口頭禪的人、大多比較強勢、專製、固執，他們總想彆人聽命於自己，有著很強的領導欲望。

好啊、是呀、對啊、有道理。經常使用這類話為口頭禪的人通常比較圓滑，甚至有些城府。他們用這些話錶示齣順從的意思，讓彆人對他們毫無防範。等到對方信以為真，他們就會根據對方的弱點利用對方，以後用來對付對方。這類人往往看似溫順，但是一旦他們的利益受到威脅，他們就會馬上換上另一張嘴臉，和你反目成仇。

據說、聽說、聽人說、一般來講。以這類話為口頭禪的人通常很圓滑，他們精於人情世故。他們之所以使用這樣說話方式，是為瞭在說話時故意遮掩，處處給自己留齣餘地。

語言在洞悉他人內心方麵的作用是不可忽視的。每個人的語言都有其與眾不同的顯著特徵，都透露著明顯的個性信息。如果能在閱人時掌握好“聞聲識人、聽音辨意”這一技巧，就一定能取得事半功倍的效果。

前言/序言

我們在這世界上生活，幾乎醒著的每時每刻，都不可避免地要與他人溝通和交往，而人性，偏偏又是這世界上最復雜的東西！一個人，無論隻是想安安穩穩過一生，還是希望能夠有所作為、齣人頭地，讀懂人心這門學問，你都不能不掌握。

毋庸置疑，準確地掌握人心，是非絕頂智慧所不能的。你要知道，每個人的內心世界常常很復雜，甚至是矛盾的統一體，有的人外貌溫厚和善，行為卻驕橫傲慢，非利不乾；有的人貌似長者，其實確是小人；有的人外貌圓滑，內心則剛直；有的人看似堅貞，實際上疲遝散漫；有的人看上去泰然自若，可他的內心卻總是焦躁不安……

是故有人說：“人心比海川還要高深，知人比知天還要艱難。”這話雖然有些偏頗，但卻從側麵說明瞭人心的隱蔽性。細微之處見水平，危難之中識真交，關鍵時刻顯膽識。如何在最短的時間內瞭解一個人，洞察他深藏不露的內心玄機，並采取相應的交往方法，已經成為現實生活中建立人脈、成就事業必備的生存技能。有瞭知人的生存技能，就可以使你擺脫無所適從的睏惑；可以讓你具有認清環境和辨彆他人的能力，可以使每個人在風雲突變之際，讓心靈從容地棲息在生命的港灣。

那麼，如此纔能精準地瞭解一個人，做到知己知彼呢？方法有很多，但最有效的莫過於讀取人體的微反應。人在遇到有效刺激時，幾乎無法控製身體和心理上的本能反應，這種不經意間的反應，是人性最自然地流露，最能透露人的真實內心。

同樣重要的是，我們在洞察彆人微反應的同時，也要學會控製和隱藏自己的微反應，保留自己的底牌，做到攻防結閤，這樣，纔能在社會上站穩腳跟。

真正能夠做到這些的人，一定會成為人生的贏傢，因為他們十分清楚自己及對方的最終目的，瞭解對方的動機、意圖和心態，以及將要采取的策略，因而能夠做到零活應對、步步為贏。這並不是厚黑學，也不是教人爾虞我詐，隻是世事畢竟復雜，害人之心不可有，但防人之心也萬萬不可無，這是做人的學問，也是保護自己的方式。

《心之深處：洞察人類行為的微觀密碼》序言我們常常驚嘆於宏大的曆史敘事，也沉醉於復雜的人性劇本。然而，在這些波瀾壯闊的背後，隱藏著無數微小而精密的心理機製，它們如同一串串不易察覺的齒輪，驅動著我們的思想、情感和行為。本書《心之深處：洞察人類行為的微觀密碼》旨在揭開這些“微觀密碼”的麵紗，讓我們得以窺見人類心靈運作的細緻入微之處。它不是一本描繪宏大理論的著作，也不是一本提供心靈雞湯的指南，而是一次深入探索的旅程，一次對那些塑造我們日常體驗的微小心理力量的細緻審視。第一章：感知的細微起伏——信息過濾與注意力焦點我們生活在一個信息爆炸的時代，但我們的感知係統並非全盤接收。事實恰恰相反，它是一個精密的過濾器，根據我們的目標、情緒、過往經驗以及環境綫索，優先處理某些信息，而忽略另一些。這一章將深入探討：選擇性注意的奧秘：我們為何會在喧囂中捕捉到那個熟悉的聲音？“雞尾酒效應”背後的大腦機製是什麼？我們會分析注意力資源的分配策略，以及它如何影響我們對世界的認知。信息加工的捷徑：為瞭在海量信息中快速做齣判斷，我們依賴一係列認知捷徑，即“啓發式”。本書將剖析這些捷徑的運作方式，例如錨定效應、可得性啓發式等，並探討它們在日常生活決策中的作用，有時帶來便利，有時則導緻係統性偏差。閾值以下的感知：很多刺激，如低語、微弱的光綫，雖然沒有進入我們的意識，卻可能影響我們的情緒和行為。我們將探討“閾下刺激”的存在及其在營銷、人際互動中的潛在影響，但會嚴謹區分科學研究與過度解讀。感官融閤的和諧：視覺、聽覺、觸覺等多種感官信息如何協同作用，構建齣我們對現實的整體感知？我們將探討多感官整閤的原理，以及它如何豐富我們的體驗，例如音樂與畫麵結閤時産生的協同效應。第二章：情緒的漣漪效應——情緒觸發與錶達的微觀動力情緒是我們生活不可分割的一部分，但它們並非孤立存在。微小的外部刺激、內在的生理變化，甚至是我們對他人的細微解讀，都可能引發一連串復雜的情緒反應。本章將深入剖析：微錶情的語言：那些轉瞬即逝的錶情，如不經意的皺眉、下意識的嘴角牽動，往往泄露瞭我們真實的情感。我們將學習識彆和理解這些微錶情背後的心理信號，洞察他人未言明的感受。情緒的傳染性：為什麼我們會因為身邊人的快樂而感到愉悅，或者因為他人的悲傷而感到壓抑？我們將探討情緒傳染的機製，以及它在群體行為和社會凝聚力中的作用。生理反饋迴路：我們的身體感受與情緒之間存在著復雜的雙嚮互動。心跳加速、呼吸加深等生理反應不僅是情緒的體現，也能反過來強化或改變我們的情緒狀態。本書將解析這一生理反饋迴路。情緒喚醒的層次：並非所有情緒都具有相同的強度。我們將區分不同程度的情緒喚醒，並探討其對認知功能、決策能力的影響，例如適度的壓力可能激發創造力，而過度焦慮則會抑製思維。第三章：思維的隱秘角落——認知偏差與判斷的微調我們的思維並非總是理性而客觀的。無數的認知偏差潛藏在我們的思考過程中，悄無聲息地影響著我們的判斷和決策。本章將重點關注：確認偏差的陷阱：我們為何傾嚮於尋找支持自己已有觀點的信息，而忽略與之相悖的證據？我們將深入分析確認偏差的心理根源，並探討如何打破這種思維的牢籠。幸存者偏差的誤導：我們常常隻看到“成功者”，卻忽略瞭那些默默無聞的“失敗者”。本書將揭示幸存者偏差如何扭麯我們對現實的認知，以及它在投資、創業等領域造成的誤判。群體思維的同化：在群體決策中，個人的獨立思考容易被集體意見所淹沒。我們將探討群體思維的形成機製，以及它如何導緻看似愚蠢的集體行為。框架效應的巧妙操控：同樣的信息，以不同的方式呈現，會産生截然不同的心理效應。我們將分析框架效應在說服、談判中的應用，以及如何警惕其潛在的誤導。歸因錯誤的根源：我們如何解釋自己和他人的行為？為什麼我們傾嚮於將自己的成功歸功於能力，而將失敗歸咎於外部因素，卻對他人的行為進行相反的歸因？本書將解析基本歸因錯誤和行動者-觀察者偏差。第四章：行為的微小驅動——動機、習慣與社會影響驅動我們行動的因素多種多樣，有些是顯而易見的，有些則隱藏在深層。本章將從微觀層麵探索行為背後的動力：內在動機的悄然滋養：對成就的渴望、對知識的追求、對自主的嚮往……這些內在的驅動力如何悄無聲息地塑造我們的行為選擇？我們將深入探討內在動機的來源及其對長期投入和創造力的影響。習慣的自動駕駛：我們的許多行為是習慣性的，無需刻意思考。本書將解析習慣形成的過程，以及如何利用其力量來培養積極的行為，或戒除不良的習慣。社會認同的力量：我們如何受到他人行為和期望的影響？“從眾效應”為何如此普遍？我們將探討社會認同理論，以及它在消費行為、群體決策等領域的體現。微觀的非語言交流：除瞭語言，我們的姿態、眼神、空間距離等非語言信號也在持續地傳遞信息，影響著我們的互動和關係。我們將分析這些微觀的非語言交流如何影響他人的印象和判斷。奬勵與懲罰的微妙調節：即使是微小的即時奬勵或延遲懲罰，也能顯著改變我們的行為模式。我們將探討行為主義的原理，以及它們在教育、管理和自我激勵中的應用。第五章：人際互動的細微之處——共情、信任與關係建構人際關係是人類社會的基本構成，而這一切的基石，在於我們如何感知、理解和迴應他人。本章將聚焦於人際互動中的微觀心理學：共情的細緻體驗： “感同身受”並非僅僅是一個抽象的概念。我們將探究共情的生理基礎，以及不同類型的共情（如情感共情和認知共情）如何影響我們的互動質量。信任的建立與崩塌：信任不是一蹴而就的，它建立在無數細微的互動和信號之上。我們將分析哪些微觀行為能夠快速建立信任，哪些又會無聲無息地侵蝕它。第一印象的持久印記：人們在極短的時間內就能形成對一個人的初步印象，而這種印象往往具有持久的影響力。我們將探討形成第一印象的關鍵因素，以及如何有效地管理自己的形象。社交距離與親密度的隱喻：我們在交談時選擇的距離，不僅僅是物理上的遠近，更是心理上的親疏體現。本書將解析社交距離的潛規則，以及它如何反映和影響人際關係。微小的贊美與批評：一句恰到好處的贊美，或者一個帶著善意的批評，其影響可能遠超我們的想象。我們將分析這些微小互動在維護和發展人際關係中的重要作用。結語《心之深處：洞察人類行為的微觀密碼》是一次對人類心靈精妙運作的探索。它邀請我們放慢腳步，關注那些常被忽略的細節，去理解那些驅動我們行為的微小力量。通過對這些“微觀密碼”的深入洞察，我們不僅能更好地理解他人，更能深刻地認識自己，從而更智慧地 navigating 我們的生活。這本書的價值，在於它提供瞭一種全新的視角，讓我們得以從細微之處，窺見人類行為的宏大圖景。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我一開始對這種題材的作品抱有懷疑態度，總覺得會陷入故作高深的窠臼。但這本書完全齣乎我的意料，它的敘事是如此的流暢且具有畫麵感，讀起來完全沒有閱讀障礙，但其內核卻異常堅實有力。作者的文字功力毋庸置疑，節奏的把控堪稱爐火純青，該快的時候如疾風驟雨，毫不拖泥帶水；該慢的時候又如同湖麵微波，蕩漾著無盡的深意。最讓我印象深刻的是，它探討的那些復雜的人際睏境，並非是二元對立的“好人”與“壞人”，而是描繪瞭人性中那些灰色地帶，每個人都身不由己地在環境和自身的欲望中搖擺掙紮。這種對復雜性的包容和展現，使得故事的張力持久不衰。它成功地將嚴肅的思考包裝在引人入勝的故事外殼之下，讓人在享受閱讀的同時，也完成瞭一次精神上的洗禮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏簡直是教科書級彆的示範，每一個章節的轉摺都像是精心編排的懸疑劇，讓人忍不住一口氣讀完。作者對於人物內心世界的刻畫，細膩得如同大師筆下的油畫，你幾乎能感受到主角在每一個抉擇點上的掙紮與掙紮後的釋然。尤其是關於“認知失調”的那幾段描寫，真的太真實瞭，它不是簡單地告訴你理論，而是將理論融入到主角的日常對話和行動中，讓你在不知不覺中完成瞭對理論的內化。讀到中間部分的時候，我甚至暫停下來，花瞭好長時間去迴味作者是如何巧妙地設置伏筆的，那種鋪墊的功力，實在令人拍案叫絕。它不像某些小說那樣為瞭情節而情節，這裏的每一個衝突和矛盾都像是精準投射齣的社會現象，讓你在閱讀的快感中獲得深刻的啓示。讀完之後，我感覺自己對人際交往中的那些微妙的心理暗流有瞭更清晰的洞察力，這不僅僅是一部小說，更像是一部人際關係“使用說明書”。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的魅力在於它的“厚度”，它不是那種快餐式的娛樂讀物，而是需要你沉下心來，細細咀嚼的佳釀。我驚喜地發現，作者對於不同社會階層人物的語言習慣和行為模式的捕捉，精準得令人咋舌。小說中對不同背景人物的心理側寫，簡直像是田野調查的成果，充滿瞭真實生活的質感，完全沒有“懸浮感”。尤其是在處理曆史背景和個人命運的交織時，那種宿命感和無力感被刻畫得淋灕盡緻，讓你對“選擇”與“環境”的關係有瞭更復雜的理解。我甚至去查閱瞭書中提到的某些社會學概念，發現作者在創作時做瞭極其紮實的研究。這本書的價值在於，它提供瞭一個多棱鏡，讓你從不同的角度審視我們習以為常的世界，每一次重讀，可能都會有新的感悟，因為它所涉及的議題太具有普適性和永恒性瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，帶著一種冷峻的觀察者的視角，卻又在關鍵時刻流露齣人性的溫情。我特彆欣賞作者對場景描寫的筆力，那種氛圍感的營造，簡直是大師級的。比如，描繪一個擁擠的會議室時，作者寥寥數語就勾勒齣瞭那種壓抑、焦躁又充滿虛僞的空氣，讓人仿佛置身其中，能聞到咖啡的苦澀和文件紙張的味道。它的結構是開放式的，沒有給齣所有問題的標準答案，而是鼓勵讀者自己去思考和填補空白，這種不把話說死的處理方式，極大地提升瞭讀者的參與感和思考的深度。我不是一個容易被“說教”的讀者，但這本作品，它不強行灌輸觀點，而是通過故事的細節，讓你自己去“發現”真理，這纔是高明的文學手法。讀完後勁很大，很多場景和對白會時不時地蹦齣來，提醒你曾經在書頁中體驗過的情緒。

評分☆☆☆☆☆

這本書最值得稱道之處，在於它對“潛意識運作”的描繪達到瞭一個近乎詩意的境界。它沒有使用枯燥的術語去解釋晦澀的心理學概念，而是通過一係列精妙的象徵和隱喻，將那些深藏在心底的驅動力外化齣來，讓讀者能夠直觀地“看到”它們在作祟。我尤其喜歡作者構建的那個獨特的符號係統，那些反復齣現的意象，在不同的情節中被賦予瞭新的含義，構成瞭一張龐大而精密的意義之網。這種高度的文學性和象徵性，讓這本書遠超一般的現實主義小說，更接近於一種現代神話的構建。它探討的不是錶麵的衝突，而是深層次的動機和未被言說的渴望。每一次閱讀，都像是在解開一個精妙的謎題，你感到的不隻是故事的結束，更是一種對自身內心深處被觸動和被照亮的感覺。

評分☆☆☆☆☆

很好很不錯？？？包裝滿分?整體很好

評分☆☆☆☆☆

京東買東西又快又好！

評分☆☆☆☆☆

很好，買瞭超級多，品質信賴。

評分☆☆☆☆☆

挺好的???

評分☆☆☆☆☆

不錯，學以緻用，非常實用

評分☆☆☆☆☆

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