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《静心的智慧》
★ 静心的智慧版权输入港台，曾长期雄踞台湾诚品书店图书畅销榜；
★ 在浮躁毁了你之前，让心静下来，感悟静心的智慧；
★ 一次从心出发的静修之旅，静心的智慧带你探索内在的人生智慧。
内容简介
《静心的智慧》
现代社会中，生活节奏不断加快，竞争压力日益增大，金钱、权力、欲望等诱惑不断考验着人类脆弱的灵魂怎么能够离开静心的智慧？在不断地求索与挣扎中，人们逐渐迷失了自己的本性，陷入人性的沼泽。
人的心灵犹如一间仓库，需要时常打扫和维护，拂去心灵上的尘埃，让自己的身心处于一种宁静祥和的状态。 掌握静心的智慧，便能摆脱所有的喧嚣与无奈，让自己活在一个无比清新的世界里。
用睿智的眼光看待世界，以静心的智慧感受生活，给焦灼的人生寻找一片宁静的栖居地，找回迷失的自我，感悟生命的真意，享受生活的甘甜与快乐。
作者简介
虚云大师（1840—1959），祖籍湖南省湘乡县，出生于福建泉州。初名古岩，又名演彻，字德清，别号幻游。在现代佛教史上，他坚持苦行长达百余年，历坐十五个道场，重兴六大祖庭。以一身兼承禅门五宗，法嗣信徒高达数百万人，有禅宗泰斗之誉。1953年，虚云大师发起成立中国佛教协会，被选举为名誉会长。时年，当选为全国政协委员。 1959年，在江西云居山真如寺圆寂，世寿120岁。主要著作有《楞严经玄要》《法华经略疏》《遗教经注释》《圆觉经玄义》。
目录
还内心一份自由，给生活一份快乐让选择顺从内心
别被名缰利锁绑去了自由
不计琐事常开怀
重情，但不为情所累
生活原本无常，抱怨不如接纳
你可以不祝福，但最好别嫉妒
放下贪心得自在
学会怎样担当
做一只快乐的蝴蝶
自卑是自设的牢笼
以待己心待人，以爱己心爱人
以貌取人不如诚心待人
切莫仗势欺人
先度自己，再度他人
辱人者是自取其辱
内心的镇静才是淡定
正确看待他人的选择
关爱每一个生命
众生皆有佛性，佛在人间
感恩是生命的灵魂
感谢生活的磨难
对一切帮助心存感激
感激生活带给我们的智慧
感恩生活的安排
感谢心底的虔诚
感恩心底的平和
感谢相遇的缘分
感谢生命的存在
内心清净处，自有莲花开
清净心是内在的定力
常为心灵除尘
心清如水即是佛
心头的纷扰都是杂草
有内涵方能泯然一笑
内心清净俯视一切繁杂
万念起于内心，无欲方得清净
心境澄澈智慧自生
清净心原来是本心
用清净心看世界
明自心者智慧无穷
永远知道自己要什么
丝毫必争不如通达相让
有反思自己的勇气
与人为善，要留一颗清净心
抚平内心的躁动
坚固信心开发自己
自尊自爱才能得到尊重
人贵有自知之明
荣誉是别人送的
给内心一份自由
自助让生活鲜活多姿
凡事先问自己，结论在你心中
与其等待援兵，不如着手解决问题
像水一样至柔克刚
给内心一份温暖
塑造自身才是最重要的
消除内心的嗔恚
拥有坚强的心
一颗圆满心，事事皆圆满
不必苛求完美
世事洞明的圆满
圆满在于思路的转换
从容走过生命的磨砺
功成身退保持功业圆满
心量放宽人生通达
让生命纯净圆满
珍惜你拥有的幸福
附 虚云大师经历摘要及嘉言录
降生
参悟
入定
建寺
遇劫
圆寂
主张的思想
嘉言录
精彩书摘
内心清净处，自有莲花开内心清净俯视一切繁杂
心地清净到极处，远离一切妄想、分别、执着，心性跟万象没有障碍，心性永远是清净的，事情再繁杂也不会破坏心性的清净。
这五光十色的缤纷世界，总是变来变去，像繁花般迷惑人眼。有人觉得精彩，有人觉得无奈。有人追逐着起起伏伏的潮头，心也随之高高低低地颠簸，体味着其中的酸甜苦辣，感受着患得患失的一惊一乍。
在这样的世界里人们总是为一些琐碎的繁杂事情分心，无法保持清醒和冷静。
如虚云大师说：“大地一切众生，从无量劫来，迷沦生死苦海，头出头没，轮转不已。迷惑颠倒，背觉合沉，犹如精金投入粪坑，不惟不得受用，而且染污不堪。佛以大慈悲，不得已说出八万四千法门，用来对治贪、嗔、痴、爱等八万四千习气毛病。犹如金染上了各种污垢，乃教你用铲、用刷、用水、用布等来洗涮琢抹一样。”
就是因为人们总是有各种欲望，使得自己不能跳出繁杂琐事，在欲望里翻滚来翻滚去，久久不能自拔，人们才会沦陷在烦恼里。比如说钱财，“世人总以有财为乐，无财为苦，无财想有财，少财想多财，有了白银，又想黄金，不会知足的。即为自己打算，也为子孙打算，一生辛苦都为钱忙，不知有钱难买子孙贤，无常一到，分文都带不去，极少能把钱财看穿的。”
“三界轮回淫为本，六道往返爱为基。可见有淫就有生死，断淫就断生死了。要在四威仪中，以戒定慧三学，除贪嗔痴三毒，收摄六根如牧牛一样，不许它犯人苗稼。美女在前：俗人的看法，是前面一枝花；修禅人的看法是，迷魂鬼子就是她。眼能如是不被色尘所转，其余五根都能不被尘转，香不垂涎，臭不恶心，什么眉毛长、牙齿短、张三李四、人我是非都不管。”
我们每天的忙碌，都是为了这些需求和欲望，从而使自己的内心得不到清净，在事情面前心生杂念，不能理智地思考。我们必须要六根清净，内心清澈透明，才能俯视一切繁杂琐事。
大师教化说：“水清见天，心清就见性天，六根是眼耳鼻舌身意。和色声香味触法打交道，便不清净，就没有道了。要使六根清净，必须退步；退步是和《楞严经》所说的一样：‘尘既不缘，根无所偶，反流全一，六用不行，十方国土，皎然清净。’这就是退步原来是向前，若退的急，就进得快，不动是不成的。根不缘尘，即眼不被色转，耳不被声转等，作得主才不被转。”
虚云大师曾经讲过这样一个故事：“鼓山为霖道霈禅师，精究《华严》，以《清凉疏钞》和《李长者论》，文字浩繁，不便初学，乃从疏论中篆其要者，另辑成书。由于专心致志，不起分别念故，有一次侍者送点心来，置砚侧，师把墨做点心吃了也不知，侍者再至，见师唇黑，而点心犹在案上，这就是心无分别，食而不知其味。能不起分别心，无心任运，就不生烦恼。心若分别，即成见尘，就有烦恼，就被苦乐境界转了。”
这种内心清净，心无外物的专一，真是人生一大乐事。吃了墨汁比吃了烦恼要好上百倍。
面对繁杂的琐事，我们应该怎样保持内心的清净？虚云大师指点：“自性本是佛，不要妄求，只把贪嗔痴习气除掉，自见本性清净。随缘自在，犹如麦子一样，把它磨成粉后，就千变万化，可以做酱、做面、做包、做饺、做麻花、做油条，种种样式，由你造作。若知是麦，就不被包、饺、油条等现象所转。馍馍、馒头，二名一实，不要到北方认不得馒头，到南方认不得馍馍。说来说去还是把习气扫清，就能降伏其心。行住坐卧，动静闲忙，不生心动念，就是降伏其心。认得是麦面，一切处无非面麦，就离道不远了。”
“不要怕妄想，亦不要费力去降伏他。你只要认得妄想，不执着他，不随逐他，也不要派遣他，只不相续，则妄想自离。所谓‘妄起即觉，觉即妄离’若能利用妄想做功夫，看此妄想从何处起？妄想无性，当体力空，即复我本无的心性。”
“古来祖师作为，如何直截了当，无非都是教人断除妄想。现在你我出家，行脚参学，都是因为生死未了，就要生大惭愧，发大勇猛心，不随妄想习气境界转。‘假使热铁轮，于我顶上旋，终不以此苦，退失菩提心。’菩提即觉，觉即是道，道即妙心，当知此心本来具足圆满，无稍欠缺，今须向自性中求，要自己肯发心。如自己不发心，就是释迦如来再出世，恐怕也不奈你何。在二六时中，莫分行、住、坐、卧、动静，一相本自如如，妄想不生，何患生死不了？若不如此，总是忙忙碌碌，从朝至暮，从生到死，空过光阴，虽说修行一世，终是劳而无功，腊月三十日到来，临渴掘井，措手不及，悔之晚矣。我说的虽是陈言，但望大家各自用心体会这陈言吧！”
只有把欲望踩在脚底下，跳出一切繁杂琐事，不会因为这些带不来也带不走的东西而失去理智，才能把握住自己。
静心小语：人们总是有各种欲望，使得自己不能跳出繁杂琐事，在欲望里翻滚来翻滚去，久久不能自拔，才会沦陷在烦恼里。内心清净，心无外物的专一，才是人生一大乐事。
万念起于内心，无欲方得清净
万念起于内心，又消除于内心，一念生而烦恼自来。想要消除烦恼，必须任何时候都保持理智清醒。
佛经中说：“业识未消，三昧未成，纵谈理性，终成画饼。”人的许多烦恼愁绪都源自内心的不清醒。
有一个愚笨之人，一直过着贫穷的日子。一天，大雨淋塌了他家的院墙，在整理废墟时，他从墙里挖出了一罐金子，从此告别了贫苦的日子。生活境遇虽然改变了，可是他的愚笨却并没因此而得到改善，这使得他非常的苦闷，于是决定找当地的高僧帮忙。
愚笨之人来到寺院，问禅师：“我怎样做才能变得聪明呢？”
禅师回答道：“方法其实很简单，用你的钱去买别人的智慧就可以了。”
听了禅师的话后，愚笨之人来到了城里，希望可以碰到一个有智慧的人。恰巧有一个僧人从他身边经过，于是他叫住僧人说：“大师，你能把你的智慧卖给我吗？”
僧人答道：“当然可以，不过我的智慧很贵，一句话一千两银子。”
愚笨之人回答道：“只要能买到智慧，我愿意。”
于是僧人对他说：“其实得到智慧的方法很简单，只要你在遇到困难后，能够静下心来，向前走三步，然后再向后退三步，如此反复三次就可以了。”
愚笨之人用怀疑的口吻问：“智慧难道真的就这么简单吗？”
僧人微笑着说：“施主还是先回去吧，等到你觉得我的话不假时，再来找我付钱吧！”
愚笨之人回到家已经是深夜了。进门之后，他发现自己的妻子居然和另一个人睡在一起，于是怒从心生，到厨房拿起菜刀想将她们都杀死。
可是到了房间门口，他突然想起了僧人的话，于是向前走了三步，然后再向后退三步，如此反复了三次。他的走动惊醒了屋中沉睡的人，于是屋里有人问：“儿啊，你在干什么呢？深更半夜的！”
愚笨之人一听，原来是自己的母亲，他倒吸了一口凉气，暗自庆幸道：“若不是我白天听了僧人的话，今天就错杀母亲了！”
第二天，他早早地就将银子给僧人送了去。
人在遇事时要懂得遏制自己的情绪，心平气和地去处理，做事不三思，听凭失衡、失去对情绪的操控，只能让事情变得越来越糟糕。
静心小语：智慧来自于不断地思考，不断地自省。只有懂得思考，才能有更快的提升。
前言/序言
一念心清净，处处莲花开；一花一净土，一土一如来。当人们的内心在一念之间真正清净了，在那一刹那，周围就如同莲花处处开，
处处都是佛国。
白鹿衔花，青猿献果。春听莺啼鸟语，妙乐天机。夏闻蝉噪高
林，岂知炎热。秋睹清风明月，星灿光耀。冬观雪岭山川，蒲团暖
坐。任他波涛浪起，振锡杖以腾空。
漫长的岁月中，烦恼束缚不断，人们伸出手来却只能抓住外物，
很难摆脱内心的束缚，每个人都渴望有心清如水、莲花盛开的心境，
每个人都渴望拥有白鹿衔花、青猿献果、四方归附的感召力。但是很
少有人能有一切随缘去，任心性自在的坦率和定力。与其在诱惑中辨
错了方向，在名利相争中离内心越来越远，我们倒不如驻足片刻，调
整好呼吸，聆听自己真实的内心。只有这样，我们才会更淡定，才能
让内心清澈如初，生命才能重新调整平衡。让生命回归平衡，是一种
解脱生活桎梏的大智慧。
生活没有上下限，只有回归内心，感受到人性的纯净和简单，才
序言
能感受到路的平坦，才能有宠辱不惊的定力，有一切顺其自然、我当
宁静致远的超然。
以一份悠然之情，随心、随性、随缘，自在安心。生活就是如
此，不管好的坏的，都要承受。只要做好自己，你对生命微笑，生命
就是微笑的；只有找到内在的自性，你才会有真正的定力。
剪断牵绊追随内心，卸掉伪装一身轻松，摆脱束缚方显本性。其
实，人生在世，要修的不是得到，而是一种安然自在的心境。虚云大
师少年出家，潜心修行一生，他上求下化，自度度人，修得满心开阔
境，一颗自在心。
本书的文字让你在感受虚云大师大彻大悟、超凡脱俗的心境中，
重新解读自己，找回原本属于你的那份宁静，让你觉得生活中原来也
可以有自己的真性情，原来生活竟可以如此的宁静安然。
用户评价
最近真是被生活推着走，每天都像上了发条一样，停不下来。同事推荐了这本书，说是能找回内心的平静，我当时抱着半信半疑的态度拿来翻了翻。刚开始读的时候，其实挺陌生的，很多观点和我的日常思维模式不太一样。比如，我一直觉得“忙”是一种成就感，好像越忙就越有价值。但这本书让我开始反思，这种“忙”到底是为了什么？是真的在创造价值，还是只是在逃避一些更深层的东西？作者用很多故事和案例，描绘了那些被外界喧嚣裹挟、内心焦躁不安的人们，他们的挣扎和渴望。我看着看着，就好像看到了过去的自己，或者说，现在的自己。那种被不断提醒“要更快”、“要更好”的压力，以及随之而来的焦虑，是如此真实。我开始尝试书中提到的一些小练习，比如每天抽几分钟静下来，感受自己的呼吸，观察周围的环境。一开始觉得有点别扭，甚至有点浪费时间。但慢慢地，我发现好像真的有一点点不同了。那种紧绷的感觉似乎有所缓解，思绪也好像没那么混乱了。这本书并没有给我什么醍醐灌顶的秘诀，更像是一种温柔的陪伴，引导我一步步去探索内心的宁静，而不是向外寻求答案。我还在探索中，但至少，我已经迈出了第一步。
评分我一直觉得自己是一个非常理性的人，相信科学，讲究逻辑。所以，当朋友向我推荐《静心的智慧》时，我心里是有点抵触的。我总觉得这类书多少会有点“心灵鸡汤”的味道，充满了空泛的道理，却缺少实际的指导。然而，当我翻开这本书，我才发现我的偏见是多么的狭隘。作者并没有回避现代生活的种种挑战，而是直接切入我们的痛点，比如信息过载、社会压力、人际关系中的困惑等等。但是，他并没有给我们灌输一些不切实际的“正能量”，而是提供了一种非常实用的观察和应对视角。我特别欣赏书里关于“觉察”的部分，它教我们如何去观察自己的情绪和思维，而不是被它们所控制。我一直以为，情绪失控是一种缺陷，是我们不够强大的表现。但这本书让我明白，情绪是自然的，重要的是我们如何去理解和处理它们。我开始在工作中，感到沮丧的时候，不再立刻否定自己，而是先问自己：“我为什么会感到沮丧？是哪里出了问题？”这种自我觉察，让我能够更好地理解自己的反应，而不是被负面情绪裹挟。这本书让我意识到，真正的强大，不在于压抑自己的情绪，而在于理解和接纳它们。它并没有提供什么神奇的药方，却教会了我一种更加智慧的生活方式。
评分我是一个比较感性的人，但有时候，感性也会带来一些烦恼，比如容易被外界的情绪所影响，也容易陷入自己的思绪中无法自拔。我经常觉得，生活就像一场永无止境的战斗，我必须时刻保持警惕，才能不被淘汰。《静心的智慧》这本书，就像在我内心深处投下了一束光，让我看到了另一种可能性。它并没有要求我去改变谁，或者去征服什么，而是引导我向内看，去发现自己内在的力量。我最受触动的是书中关于“活在当下”的论述。我总是习惯性地担心未来，或者沉浸在过去的遗憾里，很少真正地去体验眼前发生的一切。比如，和家人吃饭的时候，我常常会心不在焉，想着工作上的事情。这本书提醒我，那些所谓的“烦恼”和“担忧”，很多时候都只是我们大脑的虚构，真正的幸福，其实就藏在每一个平凡的当下。我开始尝试在做任何事情的时候，都尽力去全身心地投入，比如，洗碗的时候，去感受水流的温度，泡沫的质感；走路的时候，去留意脚下的路，身边的风景。这种微小的专注，让我觉得生活变得更加真实和鲜活。这本书给我带来的，不是一种外在的改变，而是一种内在的转变，让我学会了如何与自己和谐相处，如何在纷繁的世界里，找到属于自己的那份从容和安宁。
评分我一直对哲学类的书籍抱有很大的好奇心，但很多时候读起来总是觉得晦涩难懂，要么就是过于学术化，离我的生活太遥远。《静心的智慧》这本书，可以说是我近年来读到的一本真正意义上能让我产生共鸣，并且真正去实践的书。它没有华丽的辞藻，也没有高深的理论，而是用一种非常朴实、贴近生活的方式，阐述了如何在一个充满压力的现代社会中，找到属于自己的那份宁静。我尤其喜欢书中关于“接受不完美”的部分，这一点对我来说是最大的挑战。我总是习惯性地追求完美，一旦事情达不到预期，就会陷入深深的自责和懊恼。而这本书让我明白，完美是一种幻象，真正的智慧在于学会接纳，接纳自己的不足，接纳生活中的不确定性。作者用了很多生动的比喻，比如将焦虑比作在河里逆流而上，越是拼命挣扎，越是消耗能量，而学会顺流而下，才能找到真正的方向。我开始尝试在工作中，遇到困难时，不再急于解决，而是先停下来，观察问题的本质，寻找最适合的解决方案，而不是最“完美”的。这种心态的转变，让我觉得轻松了很多，工作效率似乎也因此提升了。我还会继续深入阅读，这本书值得反复品味。
评分说实话，我原本对“静心”这个概念并没有太多的概念，总觉得那是需要长期冥想或者遁入空门才能达到的境界。但这本书彻底颠覆了我之前的想法。它告诉我，静心并非遥不可及，而是一种可以融入日常生活的智慧。我记得书中讲了一个小故事，关于一个经常失眠的人，他尝试了各种方法都无效，直到他学会了在睡前，不再去“努力”让自己睡着，而是只是安静地躺着，感受身体的放松。这个故事让我茅塞顿开。我平时也经常因为工作上的事情，躺在床上脑子里像跑马灯一样转个不停，越想睡着越清醒。这本书的观点是，很多时候，我们越是想去“得到”什么，越是会与之背离。静心，其实是一种“放下”的艺术。放下对结果的执念，放下对过去的悔恨，放下对未来的担忧。我尝试着在感到压力山大时，不再去强迫自己立刻解决所有问题，而是先做几次深呼吸，然后问自己：“我现在最需要关注的是什么？”然后，我只专注在那一件事情上，暂时忽略其他的。这种微小的改变，却带来了巨大的不同。生活依然忙碌，但我的内心不再像之前那样兵荒马乱了。这本书像一位循循善诱的长者，用最简单的方式，教会了我最深刻的道理。
评分活动的积极的空空洞洞看
评分好非常好好好好好
评分书本特别特别的好，很实用！
评分！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
评分孩子自选书目，喜欢
评分好非常好好好好好
评分此用户未填写评价内容
评分书的内容非常的棒！
评分很好很好很好很好很好很好
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