非常好
评分给京东的快递点赞,还是很有效率的,反复回购的地方
评分作者先是开宗明义,告诉读者这本书对于疼痛患者有何帮助,然后一步步引导读者正视疼痛,确定问题、制定策略,进而掌控疼痛。事实上,这种解决问题的逻辑是具有普适性的,而书中提供的各种管理疼痛的技巧和工具,也可以用来应对生活中的其他难题,让人重新找回掌控感。
评分又是一堆书,好好努力争取下次大减价前看完
评分这本书不错,很适合心理学专业人士和心理咨询师看,不仅操作步骤详实,而且还有很多有用的问卷和量表,方便咨询师了解和评估来访者的状况。其实这本书也可作为心理自助书籍,感觉自己比较害羞或存在社交焦虑障碍的人,只要按照书中的步骤和要求做,一定会得到理想的预期效果,关键是要坚持,任何事情都可以成为一种习惯,社交也如此。我想像我这样的不善与人打交道的人不在少数,但如果你觉得这是个问题,完全可以通过自己的努力得到改善,相信你能够做到。
评分是正版,质量不错,马上开始看。
评分刚收到,正在读,感觉和介绍的一样,应该是一本值得期待的好书
评分这是亚隆比较经典的著作,非常值得一看,书的包装很好,字迹也很清晰。
评分的章节阅读了一番,感觉素黑所言不虚,这本书中的确为读者提供了许多详尽的心身练习,紧随练习之后,
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