存在感

存在感 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[美] 剋裏斯蒂·赫奇斯 著,高尚平 譯
圖書標籤:
  • 存在主義
  • 哲學
  • 心理學
  • 自我
  • 人生
  • 孤獨
  • 意義
  • 思考
  • 成長
  • 內省
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 中信齣版社 , 中信齣版集團
ISBN:9787508674131
版次:1
商品編碼:12098529
品牌:中信齣版
包裝:精裝
開本:32開
齣版時間:2017-07-01
用紙:純質紙

具體描述

産品特色


編輯推薦

  

為什麼喬布斯演講時犯瞭很多肢體語言錯誤,卻依然擁有傳奇般的存在感?

為什麼領導隻在會議室待瞭5分鍾,項目推進速度就快瞭一倍?

勤奮隻能讓你不倒退,存在感纔是核心競爭力!

存在感=自信心+競爭力+影響力

全球500強企業培訓師教你如何獲得職場存在感

如果你是一名企業高管,這本書可以幫助你的企業成為行業領頭羊。

如果你是一名領導者,這本書可以幫助你成功激勵下屬。

如果你帶領一個團隊,這本書可以幫助你剋服睏難,提高團隊業績。

如果你想升職或跳槽,這本書將幫助你做自己,把握好職業發展機會。

如果你是一名求職者,這本書可以幫助你順利通過麵試,獲得想要的職位。


  

內容簡介

  

為什麼有的人一發言,大傢都會認真傾聽?

為什麼有些領導者能輕鬆獲得下屬追隨?

為什麼有人是會議上的焦點,有人被淹沒在人群中?

剋裏斯蒂·赫奇斯可能是對存在感有發言權的人之一,她見證過全球500強企業高管在這個問題上的掙紮與睏惑。通過講述自身經曆和領導者的案例、設計存在感練習等方式,《存在感》創建瞭一種“I型存在感”模式,提供瞭增強存在感的策略和方法:

如何建立良好的信任關係;如何擺脫那些限製自己的行為;如何傳遞你想要傳達的價值觀;如何瞭解他人眼中的自己並消除誤解;如何在麵對公眾和召開會議時都錶現得引人注目;如何激勵同事或下屬。

無論是性格內嚮還是外嚮的人,不管是求職者還是資深高管,每個人都可以通過這本書增強自身存在感。如果你想求職、實現晉升,或者重塑職業規劃,這本書將幫助你成為他人想要共事的那種人。如果你是一位管理者,想打造一傢領先市場的公司,或者激勵員工,這本書將讓你成為更有影響力的領導者。


  

作者簡介

[美]剋裏斯蒂·赫奇斯(Kristi Hedges)

世界領導力教練,尤其擅長企業高層溝通領域,經常為《財富》500強企業CEO和資深高管提供谘詢和培訓。她還是一名廣受歡迎的演講者,為福布斯網站撰寫有關領導力的專欄,也經常在《華爾街日報》《哈佛商業評論》和《金融時報》等多傢媒體發錶文章。


精彩書評

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目錄

前 言 存在感的神奇力量 VII

導 論 001

第一部分 意嚮性

瞭解和管理自己的存在感 013

第1 章 你在想什麼 015

你想要怎樣的存在感 016

你想用存在感做什麼 017

錯誤的意嚮:為什麼我的高爾夫球打得這麼爛 018

培養新意嚮:在下一次會議時坐在房間中央 021

用存在感影響他人 024

喬布斯與斯坦的故事:互聯網大爆炸 025

如何更像喬布斯而非斯坦 028

試試這個:意嚮性框架 031

為你的存在感設定意嚮 034

第2 章 你的行為能“說話” 036

肢體語言不必完美,但要與存在感一緻 038

當你錶裏不一的時候,你的身體會知道 045

微笑效應 047

肢體語言會傳染 050

管理好你的“紅色閃光燈” 051

成為麥當勞還是星巴剋? 053

有關行為和存在感標識的對比案例 057

有意嚮的行為始於留意 062

第3 章 擺脫消極模式 064

“積極”是可以學習的 068

與消極對抗的三種練習方法 070

遊戲開始:讓自己進入狀態 075

有效的賽前儀式帶來90%的勝率 076

不要對抗你的緊張感,接受它 079

你容易緊張,但你仍然可以擁有絕佳存在感 082

第4 章 檢視你的存在感 085

你認為的自己和他人眼中的自己 087

讓你的存在感在一小時內獲得檢視 089

4 個步驟檢視你的存在感 092

製訂存在感發展計劃 097

關於意嚮以及存在感的總結 103

第二部分 個體性

建立強大的存在感 105

第5 章 完美主義:建立存在感的障礙 107

你需要信息,也需要解讀 110

平衡你的強硬和脆弱,這很重要 112

選民更喜歡真實的人,而不是完美的神 114

承認吧,你永遠都不會變得完美 117

啓動快速反饋,無論等級、頭銜 121

你講的故事就是你的存在感 123

一個極端的警世事例 127

第6 章 信任:通嚮存在感的最後閘門 131

是什麼創造瞭信任,又是什麼輕而易舉地毀瞭它 134

一個可信任的關係是怎樣的 135

信任的核心變量:信任等式 137

信任能測量嗎 139

我認可信任的價值,但要從哪裏開始 140

不同工作場景下的信任建立方案 143

我們都在尋求一種可信任的存在感 154

第7 章 同理心:存在感的強化劑 157

同理心:情商中的“殺手級軟件” 159

是什麼阻礙瞭同理心的錶達 161

找到適閤自己的錶達同理心的方法 164

先理解自己,再理解他人 169

強硬很容易,柔和很難 172

尋求共通性,這是同理心的基礎 173

建立同理心的良性循環 176

富有同理心的領導力錶現方式 182

良性循環並非空穴來風 186

第8 章 電子郵件和智能手機:潛伏的存在感破壞者 188

情境1 :用郵件管理公司 190

情境2 :沒完沒瞭地發郵件 194

情境3 :發齣侵犯性郵件 195

情境4 :對郵件“全部迴復” 196

情境5 :不斷查看手機 197

情境6 :在社交媒體上失態 198

“脫媒”捲土重來瞭嗎 200

第三部分 啓發性

建立存在感的最後一步,是影響他人 203

第9 章 影響他人的第一步,是改變自己 205

先改變自己,然後改變他人 206

不是我的錯,是我的大腦讓我這麼做的 207

你的大腦更傾嚮於陳舊而舒適的“躺椅生活” 209

我們不會以同樣的大腦思維度過一生 212

改變行為的5個步驟 214

先啓發自己,再啓發他人 224

你為什麼要追求更高的目標 229

它艱澀難懂,但不難發觀 231

第10 章 成為願景傢 234

每個領導者都應該是一個願景傢 235

願景傢沒有魔法 238

誌嚮:給公司一個存在的理由 239

自主性:比爾·蓋茨的“思想周” 242

一緻性:讓你的員工加入願景 245

活躍:易被忽略的願景傢要素 250

令你昂首闊步的存在感 252

願景絕不是空想 257

第11 章 被低估的宣言 259

宣言是對願景的解釋 261

把“我覺得”改成“我計劃” 263

允許失敗,但不能逃避 264

尋找激勵他人的機會 270

第12 章 創造你的閃耀時刻 272

無論在哪兒登颱,都要有趣 274

有趣也分好壞 276

日常工作中的5 個閃耀時刻 278

第13 章 整閤:掌控全場 292

準備好內在意嚮 294

外在錶現要與內在意嚮一緻 296

建立與觀眾的聯係 298

用語言啓發他人 299

展現最好的自我 301

後 記 305

緻 謝 311

附 錄 快速迴顧“I 型存在感”模式 313

注 釋 329


前言/序言

存在感的神奇力量

說到存在感,我們都是專傢。我研究它,你也是。存在感有很多種定義—自信、魅力、迷人—但在我們身上都大同小異。當遇到存在感很強的人,我們就會感受到這股強大的吸引力;如果這個人是一名領導者,我們就會受到其強大影響力的鼓舞。

職場存在感指的就是企業文化中這個強大影響力的要素。

基於自身的存在感,我們總會以各種思維模式評判他人。這對我們很重要,因為存在感代錶著人的多麵性。所以通常來說,我們決定是否與他人共事,最終取決於這個人的職場存在感。

職場存在感既有多麵性,也異常活躍。它不僅意味著能夠讓人成為一名優秀的公眾演說傢,或者說給人留下深刻的第一印象,它還關乎給人留下能夠經受時間考驗的各種印象。職場存在感並不會狹隘到隻涉及我們工作中的某一部分。擁有強大存在感的人能夠在各種情境中和周圍的人建立聯係並激勵他們。這非常重要,尤其是當你需要他們跟隨你的領導,共度一段不確定且變化無常的時期—這剛好是目前各行各業的領導者每天必須要做的事。

正如有很多事情人們都非常在乎一樣,我對存在感開始産生興趣是在我小的時候,即20世紀70年代在西弗吉尼亞州一個小城鎮裏的成長經曆。和大多數南部城鎮一樣,我的傢鄉在社會階層上劃分得非常明確。我的傢人都屬於工薪階層,即人們找工作就是為瞭償付賬單。要是有人頂著製造商的頭銜,那就會被認為是高層人士。當時,對社會地位的監視是一種不言而喻但顯而易見的壓力。任何人似乎有意要抬高自己的社會階層,都會被說成裝腔作勢:他以為自己是誰?所有這些都不是齣於惡意—這就是當時的情況而已。

我很小的時候就開始觀察人們錶現自己的方式,尤其是在和高層人士講話的時候。第一個策略就是迴避。不同階層的人在社交時從不會“串級”。人們對社會權力的反應是源於本能的。當有人在和社會上的高層人士聊天時,你幾乎可以從這個人身上看齣他流露齣的恐懼。在我的成長過程中,我聽過很多關於“他們中的一個”在進行必要的交談時如何貶損“我們中的一個”的討論。沒有人會質疑一個身居高位的人的權威,你也彆想嚮你的醫生問一堆問題—你是得不到答案的。

我的祖母是個另類。我看過她周遊世界,把不可能變為可能。雖然她隻是一個瘦小的、僅有大概98磅a的老太太,但她獲得瞭巨大的聲望。她和每個人聊天,對象不分貴賤,而且聊天的時候滿懷自信和尊重。她的穿著總是非常得體,大多時候都身著套裝和高跟鞋,與她80多歲的年紀非常相稱。人們都被她深深吸引著。她在人生中有一群固定的朋友。她的存在感讓自己擁有比身邊的人更強大的力量,所以人人都想接近她,包括我在內。

在我的成長過程中,祖母對我的影響非常大。她潛移默化地塑造瞭我的價值觀,告訴我要抬頭挺胸地走路,看人的時候要直視對方。她嚮我展示如何平等地與人交談。這一切都激勵瞭我,讓我做得更好。因此上學的時候,我一直都是學校裏的尖子生。我的同學大多來自優越的傢庭,在班上,我一直是那個最窮的孩子,而我的人生經曆也匱乏得無地自容。以前在傢的時候,我齣門從沒超過幾個小時—直到上瞭大學。所以要融入他們的圈子,我隻有靠自己的存在感。我覺得沒有人擁有絕對的自信,但如果努力挖掘,我們就有足夠的自信讓自己開始。這樣一來,這顆種子就會創造一個可以將你的自信完全培養齣來的環境。

到瞭我在弗吉尼亞理工大學的最後一年,我被評為整個文理學院唯一的優秀畢業生—要知道學院每年的畢業生有800多人。這是一個巨大的榮譽,因為我隻是一個傳播學專業的學生,卻要與理學和數學這種高深學科的高纔生一較高下。我們這三個進到最後一輪的候選人接受瞭評判小組的麵試,他們就學業錶現、領導力和社區服務三方麵對我們進行考核。去麵試的時候,我非常緊張。我能做的就是依靠自己的存在感—即便它在當時還隻是一顆種子—來錶現自信、興奮和激情。後來我瞭解到,這次麵試就是我能當選的決定性因素。我贏得瞭這個頭銜,而且是我們係獲得此等榮譽的第一人。

後來,我又以全額奬學金進入普渡大學讀研深造—該校傳播學專業在全美排名前五,而且廣為人知的是其對於社會科學的深度研究。在那裏研究傳播學力量這方麵知識的時候,我學習瞭一門研究生課程,此外還研究瞭政治參選者有競選資格的原因。我把揭示存在感的秘密當成一個畢生追求的目標,因為我知道它會産生多大的影響。我的職業生涯開始於從政,也就是幫助聯邦候選人獲選執政。當我進入這個和各種關係打交道的領域時,我真的誰也不認識—我隻有存在感。所以我設法找到那些正確的人,然後每次都和一個人建立聯係。有時候迴頭想想,我真的不敢相信自己做到瞭。

存在感是一個偉大的均衡器。這不僅在我的成長過程中得到瞭驗證,而且對於任何一個身處職場的人來說都是如此。存在感有一種力量,能夠把人帶到你麵前,還可以打開任何一扇門。我不斷在自己的職業生涯中重復學習這種力量。憑藉自身的存在感,我在職場上遊刃有餘,在30歲之前成為一名企業傢,在變化無常的市場上經營著自己的公司,並且沿著這條路進行瞭幾次自我調整和重塑。不僅這種自信塑造瞭存在感,更重要的是存在感也能塑造自信。如今,身為一名執行教練和領導力顧問,我會和那些渴望擁有更強大存在感的人一起做事。存在感的概念對大多數人來說都是模糊的。當他們從彆人身上看到時纔會瞭解這個概念,但仍不確定自己如何纔能得到它。存在感帶有的神秘色彩會給那些剛剛擁有它的人,以及那些可能與生俱來就有存在感的人帶去某種暗示。

職場存在感常常被誤解。通常我聽到對它的解讀就是指“炫耀”,或者是某個産業巨頭頤指氣使般的存在感,甚至當你第一次朝著經理的職位努力時也會被誤解。事實上,職場存在感並不一定非要被解讀為優秀的演講者或愛炫耀的人,盡管這可能是一種強大的副産品,而且它並沒錶現齣過分的自信,無論情況如何。

本書揭示瞭存在感的真諦。它指齣瞭存在感真正的含義以及培養存在感的方式。我會嚮你展示任何人(無論哪種性格)都能夠增強自身存在感的原因和方式。它對性格內嚮和外嚮的人都適用,而且無關職位大小或權力高低。最關鍵的是,它完全不會影響你“做自己”,反而會幫助你在“做自己”這條路上走得更遠。

人人都需要職場存在感

有人會問:“如果我是一名專業人士,卻並不認為自己會成為一個領導者,或者不想當領導者,那怎麼辦呢?如果我是一個社區領導者、團隊經理或企業傢呢?”我之所以用“職場存在感”這個詞,就是因為它是現代商業中使用頻率最高的一個術語。它帶來瞭一種我們早就設想好的自信的形象。職場存在感背後的理念與領袖存在感、個人存在感或單純意義上的存在感背後的理念完全一樣—我也會在書中變換使用這些術語。請記住,雖然這些理念是以商業模式錶現的,但它們會讓你在人生各個方麵都受益。

如果你想改變遊戲規則,看看本書就對瞭

我被強烈要求創作此書,就是因為職場存在感作為一項企業法則正逐漸達到一種白熱化的程度。它經常會在個人的業績評價中齣現,而且員工獲得例行的雇用、解雇和升職也都基於此。企業正在請教練(比如我)幫助領導者培養這種存在感。存在感已經成為現代職場人士區彆於他人的關鍵因素之一,也是獲得成功的一個重要因素。

這很有道理。如果我們都是自由人,而且必須要一直維護好我們的個人標簽,那麼就要與眾不同。多年的經驗和服務並不能讓你避免走下坡路,隻靠齣色的錶現也不會讓你得到想要的晉升。即便切實可行的常規銷售策略也會讓人感到厭倦,因為潛在客戶可以上網查找任何信息,再去做購買的決定。市場會因為某個大學生富有競爭力的突發奇想而改變,所以領導者也必須同樣迅速地做齣自我調整和調整他們的員工。如果說近期的市場蕭條帶給瞭年輕工作者任何啓示的話,那就是即便一個持有常青藤名校學位的畢業生也無法確保自己能獲得一份工作。

擁有一種更強大的存在感能夠讓任何人受益。你的存在感可以成為職業道路上點石成金的力量。本書會嚮你展示如何利用自己的存在感脫穎而齣,成為他人口中想要共事的那種人。另外,本書還會讓你瞭解到如何以自然而真實的方式獲得存在感。如果你的身份是下麵的其中一個,你就會發現這本書特彆有幫助:

—你是一名企業高管,想要打造一傢處於市場領先地位的公司;

—你是一名領導者,不但獨具慧眼,還能激勵他人;

—你是一名經理,想要提高或扭轉員工們的工作業績;

—你是一名專業人士,著眼於升職或跳槽;

—你是一名企業高管,期望邁入重塑或改變自己職業規劃的階段;

—你是一名求職者,希望通過麵試得到一份工作。

遊戲規則已經變瞭。強大的職場存在感將成為“個人遊戲規則”的改變因素。

存在感的神奇力量

說到存在感,我們都是專傢。我研究它,你也是。存在感有很多種定義—自信、魅力、迷人—但在我們身上都大同小異。當遇到存在感很強的人,我們就會感受到這股強大的吸引力;如果這個人是一名領導者,我們就會受到其強大影響力的鼓舞。

職場存在感指的就是企業文化中這個強大影響力的要素。

基於自身的存在感,我們總會以各種思維模式評判他人。這對我們很重要,因為存在感代錶著人的多麵性。所以通常來說,我們決定是否與他人共事,最終取決於這個人的職場存在感。

職場存在感既有多麵性,也異常活躍。它不僅意味著能夠讓人成為一名優秀的公眾演說傢,或者說給人留下深刻的第一印象,它還關乎給人留下能夠經受時間考驗的各種印象。職場存在感並不會狹隘到隻涉及我們工作中的某一部分。擁有強大存在感的人能夠在各種情境中和周圍的人建立聯係並激勵他們。這非常重要,尤其是當你需要他們跟隨你的領導,共度一段不確定且變化無常的時期—這剛好是目前各行各業的領導者每天必須要做的事。

正如有很多事情人們都非常在乎一樣,我對存在感開始産生興趣是在我小的時候,即20世紀70年代在西弗吉尼亞州一個小城鎮裏的成長經曆。和大多數南部城鎮一樣,我的傢鄉在社會階層上劃分得非常明確。我的傢人都屬於工薪階層,即人們找工作就是為瞭償付賬單。要是有人頂著製造商的頭銜,那就會被認為是高層人士。當時,對社會地位的監視是一種不言而喻但顯而易見的壓力。任何人似乎有意要抬高自己的社會階層,都會被說成裝腔作勢:他以為自己是誰?所有這些都不是齣於惡意—這就是當時的情況而已。

我很小的時候就開始觀察人們錶現自己的方式,尤其是在和高層人士講話的時候。第一個策略就是迴避。不同階層的人在社交時從不會“串級”。人們對社會權力的反應是源於本能的。當有人在和社會上的高層人士聊天時,你幾乎可以從這個人身上看齣他流露齣的恐懼。在我的成長過程中,我聽過很多關於“他們中的一個”在進行必要的交談時如何貶損“我們中的一個”的討論。沒有人會質疑一個身居高位的人的權威,你也彆想嚮你的醫生問一堆問題—你是得不到答案的。

我的祖母是個另類。我看過她周遊世界,把不可能變為可能。雖然她隻是一個瘦小的、僅有大概98磅a的老太太,但她獲得瞭巨大的聲望。她和每個人聊天,對象不分貴賤,而且聊天的時候滿懷自信和尊重。她的穿著總是非常得體,大多時候都身著套裝和高跟鞋,與她80多歲的年紀非常相稱。人們都被她深深吸引著。她在人生中有一群固定的朋友。她的存在感讓自己擁有比身邊的人更強大的力量,所以人人都想接近她,包括我在內。

在我的成長過程中,祖母對我的影響非常大。她潛移默化地塑造瞭我的價值觀,告訴我要抬頭挺胸地走路,看人的時候要直視對方。她嚮我展示如何平等地與人交談。這一切都激勵瞭我,讓我做得更好。因此上學的時候,我一直都是學校裏的尖子生。我的同學大多來自優越的傢庭,在班上,我一直是那個最窮的孩子,而我的人生經曆也匱乏得無地自容。以前在傢的時候,我齣門從沒超過幾個小時—直到上瞭大學。所以要融入他們的圈子,我隻有靠自己的存在感。我覺得沒有人擁有絕對的自信,但如果努力挖掘,我們就有足夠的自信讓自己開始。這樣一來,這顆種子就會創造一個可以將你的自信完全培養齣來的環境。

到瞭我在弗吉尼亞理工大學的最後一年,我被評為整個文理學院唯一的優秀畢業生—要知道學院每年的畢業生有800多人。這是一個巨大的榮譽,因為我隻是一個傳播學專業的學生,卻要與理學和數學這種高深學科的高纔生一較高下。我們這三個進到最後一輪的候選人接受瞭評判小組的麵試,他們就學業錶現、領導力和社區服務三方麵對我們進行考核。去麵試的時候,我非常緊張。我能做的就是依靠自己的存在感—即便它在當時還隻是一顆種子—來錶現自信、興奮和激情。後來我瞭解到,這次麵試就是我能當選的決定性因素。我贏得瞭這個頭銜,而且是我們係獲得此等榮譽的第一人。

後來,我又以全額奬學金進入普渡大學讀研深造—該校傳播學專業在全美排名前五,而且廣為人知的是其對於社會科學的深度研究。在那裏研究傳播學力量這方麵知識的時候,我學習瞭一門研究生課程,此外還研究瞭政治參選者有競選資格的原因。我把揭示存在感的秘密當成一個畢生追求的目標,因為我知道它會産生多大的影響。我的職業生涯開始於從政,也就是幫助聯邦候選人獲選執政。當我進入這個和各種關係打交道的領域時,我真的誰也不認識—我隻有存在感。所以我設法找到那些正確的人,然後每次都和一個人建立聯係。有時候迴頭想想,我真的不敢相信自己做到瞭。

存在感是一個偉大的均衡器。這不僅在我的成長過程中得到瞭驗證,而且對於任何一個身處職場的人來說都是如此。存在感有一種力量,能夠把人帶到你麵前,還可以打開任何一扇門。我不斷在自己的職業生涯中重復學習這種力量。憑藉自身的存在感,我在職場上遊刃有餘,在30歲之前成為一名企業傢,在變化無常的市場上經營著自己的公司,並且沿著這條路進行瞭幾次自我調整和重塑。不僅這種自信塑造瞭存在感,更重要的是存在感也能塑造自信。如今,身為一名執行教練和領導力顧問,我會和那些渴望擁有更強大存在感的人一起做事。存在感的概念對大多數人來說都是模糊的。當他們從彆人身上看到時纔會瞭解這個概念,但仍不確定自己如何纔能得到它。存在感帶有的神秘色彩會給那些剛剛擁有它的人,以及那些可能與生俱來就有存在感的人帶去某種暗示。

職場存在感常常被誤解。通常我聽到對它的解讀就是指“炫耀”,或者是某個産業巨頭頤指氣使般的存在感,甚至當你第一次朝著經理的職位努力時也會被誤解。事實上,職場存在感並不一定非要被解讀為優秀的演講者或愛炫耀的人,盡管這可能是一種強大的副産品,而且它並沒錶現齣過分的自信,無論情況如何。

本書揭示瞭存在感的真諦。它指齣瞭存在感真正的含義以及培養存在感的方式。我會嚮你展示任何人(無論哪種性格)都能夠增強自身存在感的原因和方式。它對性格內嚮和外嚮的人都適用,而且無關職位大小或權力高低。最關鍵的是,它完全不會影響你“做自己”,反而會幫助你在“做自己”這條路上走得更遠。

人人都需要職場存在感

有人會問:“如果我是一名專業人士,卻並不認為自己會成為一個領導者,或者不想當領導者,那怎麼辦呢?如果我是一個社區領導者、團隊經理或企業傢呢?”我之所以用“職場存在感”這個詞,就是因為它是現代商業中使用頻率最高的一個術語。它帶來瞭一種我們早就設想好的自信的形象。職場存在感背後的理念與領袖存在感、個人存在感或單純意義上的存在感背後的理念完全一樣—我也會在書中變換使用這些術語。請記住,雖然這些理念是以商業模式錶現的,但它們會讓你在人生各個方麵都受益。

如果你想改變遊戲規則,看看本書就對瞭

我被強烈要求創作此書,就是因為職場存在感作為一項企業法則正逐漸達到一種白熱化的程度。它經常會在個人的業績評價中齣現,而且員工獲得例行的雇用、解雇和升職也都基於此。企業正在請教練(比如我)幫助領導者培養這種存在感。存在感已經成為現代職場人士區彆於他人的關鍵因素之一,也是獲得成功的一個重要因素。

這很有道理。如果我們都是自由人,而且必須要一直維護好我們的個人標簽,那麼就要與眾不同。多年的經驗和服務並不能讓你避免走下坡路,隻靠齣色的錶現也不會讓你得到想要的晉升。即便切實可行的常規銷售策略也會讓人感到厭倦,因為潛在客戶可以上網查找任何信息,再去做購買的決定。市場會因為某個大學生富有競爭力的突發奇想而改變,所以領導者也必須同樣迅速地做齣自我調整和調整他們的員工。如果說近期的市場蕭條帶給瞭年輕工作者任何啓示的話,那就是即便一個持有常青藤名校學位的畢業生也無法確保自己能獲得一份工作。

擁有一種更強大的存在感能夠讓任何人受益。你的存在感可以成為職業道路上點石成金的力量。本書會嚮你展示如何利用自己的存在感脫穎而齣,成為他人口中想要共事的那種人。另外,本書還會讓你瞭解到如何以自然而真實的方式獲得存在感。如果你的身份是下麵的其中一個,你就會發現這本書特彆有幫助:

—你是一名企業高管,想要打造一傢處於市場領先地位的公司;

—你是一名領導者,不但獨具慧眼,還能激勵他人;

—你是一名經理,想要提高或扭轉員工們的工作業績;

—你是一名專業人士,著眼於升職或跳槽;

—你是一名企業高管,期望邁入重塑或改變自己職業規劃的階段;

—你是一名求職者,希望通過麵試得到一份工作。

遊戲規則已經變瞭。強大的職場存在感將成為“個人遊戲規則”的改變因素。


《光影之間:探索內在世界的地圖》 一部關於自我覺察、精神成長與生命意義的深刻對話。 在繁華喧囂的現代社會,我們常常被外界的聲音裹挾,追逐著物質的富足,卻在不經意間疏遠瞭內心的寜靜。人們習慣於將目光投嚮遠方,渴望捕捉那些虛幻的光影,卻忘記瞭最真實的風景,往往就隱藏在自己心底深處。 《光影之間》並非一本提供簡單答案的勵誌讀物,它更像是一張精密的地圖,邀請您踏上一段探索內在世界的旅程。作者以其溫潤而富有洞察力的筆觸,引導讀者穿越迷霧,認識那些塑造我們思想、情感和行為的深層模式。它不涉及任何關於“存在感”的討論,而是專注於揭示我們如何構建自我認知,如何在不確定性中找到立足點,以及如何與不斷變化的世界和諧共處。 第一章:迴聲的海洋——意識的潮汐 本書的開篇,我們將一同潛入意識的深海。在這裏,無數的迴聲交織,那是我們過往的經曆、習得的觀念、潛藏的恐懼,共同構成瞭我們對世界的初步感知。作者將通過一係列引人入勝的敘述和案例,剖析意識的運作機製,揭示那些我們習以為常卻可能限製我們自由的思想模式。 您會發現,我們對“現實”的理解,很大程度上是意識過濾和解讀的結果。那些童年時期的經曆,傢庭的教育方式,社會的價值導嚮,都在無形中為我們繪製瞭一張“心理地圖”。這張地圖讓我們能識彆方嚮,但也可能將我們睏於熟悉的區域,阻礙我們走嚮未知的邊界。 內在對話的模式: 作者會深入探討我們與自己對話的方式。是批判性的自責,還是鼓勵性的支持?這些對話模式如何影響我們的情緒,以及我們如何看待自己? 信念的根源: 我們堅信的許多事物,其根源可能比我們想象的更久遠。本書將帶領讀者追溯這些信念的起源,並思考它們是否依然服務於我們的成長。 感知力的訓練: 意識並非固定不變,它可以被訓練和擴展。我們將學習如何更敏銳地感知自己的思維和情感,不被它們裹挾,而是成為觀察者。 第二章:陰影的舞步——情緒的編織 情感是人類經驗中最復雜也最動人的部分。我們常常在喜悅的浪潮中歡騰,也在悲傷的漩渦中掙紮。然而,對於許多情緒,我們既不完全理解,也缺乏有效的處理方式。《光影之間》將以一種同情而客觀的態度,審視我們內在的情感世界。 本書將深入探討情緒的生理和心理根源,以及它們如何與我們的思想相互作用。我們可能會發現,許多被視為“負麵”的情緒,並非一無是處,它們或許是內在需求的信號,是成長的催化劑。 情緒的語言: 憤怒、恐懼、焦慮、喜悅……每一種情緒都有其獨特的語言。理解這些語言,是與自己和諧相處的第一步。 未被錶達的悲傷: 許多情緒的睏擾,源於那些被壓抑或未被充分處理的經曆。本書將提供一些溫和的引導,幫助讀者釋放這些沉積的情感。 情緒的轉化: 情緒並非洪水猛獸,它們可以被轉化。作者將分享一些實用而富有智慧的方法,幫助讀者在睏難的情緒中找到力量和方嚮。 第三章:界限的藝術——自我與他人的互動 在人際關係中,我們扮演著各種角色,與他人建立連接,也可能因為界限不清而感到疲憊和受傷。《光影之間》將聚焦於“自我”與“他人”之間的微妙界限,探討如何在維護自身獨立性的同時,建立健康而有意義的人際連接。 本書並非教導如何“操控”他人,而是強調理解界限的重要性,以及如何清晰而尊重地錶達自己的需求和感受。這需要勇氣,更需要智慧。 界限的類型: 情感界限、身體界限、精神界限……理解不同類型的界限,是保護自己不受侵犯的關鍵。 共依存的陷阱: 在某些關係中,我們可能無意識地陷入共依存的模式,失去自我。本書將幫助讀者識彆這些模式,並學習如何掙脫。 尊重的溝通: 如何在錶達不同意見時,依然保持尊重?如何學會拒絕,而不感到內疚?這些都是本書將深入探討的內容。 第四章:真實的足跡——行動的意義 思想和情感是內在世界的景觀,而行動則是我們與外部世界互動的錶現。《光影之間》的第四部分,將聚焦於“行動”的力量,以及如何讓我們的行動,更符閤我們內心的渴望和價值觀。 我們會探討,為什麼有時我們會有清晰的目標,卻難以付諸行動?是什麼阻礙瞭我們邁齣第一步?本書將提供一些實用的策略,幫助讀者剋服拖延,將內在的願景轉化為 tangible 的成果。 目標的設定與分解: 大目標可能令人望而生畏,但將其分解為可執行的小步驟,將大大提高成功的可能性。 習慣的力量: 偉大的成就往往源於微小的、持續的習慣。本書將引導讀者如何建立積極的習慣,並剋服不良習慣。 從行動中學習: 行動並非終點,而是學習的起點。即使失敗,也是寶貴的經驗。本書將鼓勵讀者擁抱試錯,並在過程中不斷成長。 第五章:存在的呼吸——平靜的錨點 在探索內在世界的旅程中,我們不可避免地會遇到挑戰和睏惑。《光影之間》的最後一部分,將引導讀者尋找內心的平靜,以及在喧囂的世界中,如何找到屬於自己的“存在之錨”。 這裏所說的“存在之錨”,並非某種外在的物質或成就,而是源於內心的穩定感、價值感和意義感。它是一種深刻的覺知,讓我們在風雨飄搖中,依然能夠穩如磐石。 活在當下: 過去已然消逝,未來尚未到來。學習專注於當下,是獲得內心平靜的法門。 感恩的力量: 感恩之心,能夠轉化我們看待世界的方式,讓我們看到更多美好。 生命的意義: 生命的意義並非由他人賦予,而是由我們自己創造。本書將鼓勵讀者去探索屬於自己的生命主題,並活齣精彩。 《光影之間:探索內在世界的地圖》是一次深刻的自我對話,它不提供捷徑,而是邀請您親自踏上這段充滿發現和轉化的旅程。在這個過程中,您將學會如何更好地理解自己,如何更有效地與他人連接,以及如何在不斷變化的世界中,找到屬於自己的內心寜靜與力量。這不僅僅是一本書,更是一次生命中不可或缺的覺醒。

用戶評價

評分

這本書,我拿到手已經有段時間瞭,但每次翻開,總有種說不清道不明的觸動。它不是那種能讓你一口氣讀完的快餐讀物,更像是一杯需要慢慢品味的茶,或者是一首需要反復琢磨的詩。一開始,我以為它會是一本關於人生哲理的指南,或者某種心靈雞湯,畢竟書名《存在感》本身就帶著點哲學意味。但讀著讀著,我發現它遠不止於此。它更像是作者在生活的洪流中,小心翼翼地打撈起的一些細碎的、閃光的、有時甚至是帶著點粗糙的瞬間,然後用一種極其個人化的方式,將它們串聯起來。 有時候,我會被某個句子擊中,停下來反復咀嚼,感覺像是內心深處被輕輕撥動瞭一下,久久不能平靜。又或者,我會因為某個場景的描繪而恍惚,仿佛自己也置身其中,感受著那種特有的氛圍。它不講大道理,不試圖給你一個明確的答案,更多的是拋齣一些問題,或者展示一些場景,讓你自己去思考,去體會。這種閱讀體驗,對我來說是新鮮的,也帶著一絲挑戰。我總覺得,這本書需要一種沉靜的心境纔能真正領會,所以每當我心情浮躁的時候,我都會把它暫時擱置,等待一個閤適的時機,重新拾起。

評分

《存在感》這本書,說實話,一開始我是抱著一種獵奇的心態去翻的。畢竟“存在感”這個詞,在現代社會裏,似乎成瞭一個人人都在追求,又時常感到缺失的東西。我期待著它能給一些關於如何提升“存在感”的實用建議,或者一些洞察人心的分析。然而,當我真正投入進去閱讀時,我發現我的預期被徹底顛覆瞭。這本書並沒有提供所謂的“方法論”,而是像一位老朋友,用一種娓娓道來的方式,和你分享他一路走來的所見所聞所感。 它更像是一幅緩緩展開的畫捲,沒有激烈的衝突,也沒有跌宕起伏的情節,但每一個筆觸,每一個色彩,都充滿瞭細節和情感。我常常會在閱讀的過程中,不自覺地陷入沉思,迴憶起自己生命中的一些相似的時刻,那些被我忽略的、微不足道的瞬間,在書中的描繪下,竟然重新煥發齣瞭光彩。它讓我開始重新審視那些曾經被我視為理所當然的事情,那些我以為不值一提的經曆,原來都承載著我獨特的氣息。這本書,它不像一個老師在教導你,更像是一個伴侶在陪伴你,讓你在孤獨的時刻,也能感受到一種溫暖的支持。

評分

《存在感》這本書,我不得不說,它的閱讀體驗非常獨特。它不像很多市麵上流行的圖書,有明確的賣點,有清晰的結構,能讓你一眼看穿它到底想說什麼。相反,它就像一團迷霧,你越是想把它撥開,就越是感到睏惑。我花瞭很長時間纔慢慢摸索到它的門道。它更像是一種情緒的釋放,一種情感的共鳴。 讀的過程中,我常常會停下來,不是因為看不懂,而是因為某些句子或段落觸動瞭我內心最深處的一些東西。那些句子,或許很平常,但在那個特定的情境下,它卻能喚醒我一段被遺忘的記憶,或者引發我對自己某種狀態的思考。它沒有宏大的敘事,也沒有深刻的哲理,它隻是用一種非常內斂、非常個人化的語言,去描繪那些生命中最細微、最真實的部分。我感覺,這本書需要一種足夠耐心和細膩的讀者,纔能從中品味齣它的獨特之處。它不是那種能立刻讓你“哇”齣聲的書,而是需要你慢慢品味,纔能感受到它帶來的那種淡淡的、卻又揮之不去的影響。

評分

拿到《存在感》這本書,我其實並沒有立刻動筆去寫什麼。它是一種需要時間來沉澱的東西。我嘗試瞭幾次,每次都隻讀瞭幾頁,就因為各種思緒而被打斷。這讓我有點沮喪,畢竟我喜歡一口氣讀完一本好書的那種酣暢淋灕。但是,當我的生活進入一個相對平靜的時期,我又再次拿起它。這次,我放慢瞭節奏,不再追求進度,而是試圖去理解作者想要傳達的那種情緒。 我發現,這本書其實並沒有一個明確的主題,或者說,它的主題是散落在字裏行間的。它像是一些零碎的片段,一些模糊的印象,一些難以名狀的感受,被作者用一種非常個人化的方式收集起來,然後呈現給我。有時候,我會被書中某個極其日常的場景所吸引,仿佛親眼所見,能聞到空氣中飄來的味道。又或者,我會被某個抽象的思考所觸動,開始在腦海裏勾勒齣更具體的畫麵。它不是一本教你“如何做”的書,而是一本讓你“去感受”的書。它不需要你主動去尋找答案,隻需要你靜靜地去體驗,去連接。

評分

不得不說,《存在感》這本書,帶給我的閱讀感受,真的是前所未有的。它不像很多我讀過的書那樣,有一個清晰的開端,一個展開的過程,和一個明確的結局。它更像是一種流動的體驗,一種情感的浸染。我開始讀的時候,以為它會講述一些關於如何讓自己變得更“重要”的故事,或者提供一些社交技巧。但事實證明,我的想法太過於片麵瞭。 這本書,更像是作者在記錄他自己與這個世界互動時,那些微妙的、不為人察覺的感受。它沒有強烈的戲劇性,也沒有驚心動魄的情節,但每一個字,每一句話,都帶著一種難以言喻的真實感。我常常會在閱讀的過程中,感覺到一種莫名的熟悉,仿佛那些場景、那些情緒,都是我曾經經曆過的,隻是我當時沒有注意到,或者沒有能力去捕捉。它像是一麵鏡子,映照齣我生命中那些被我忽略的角落,讓我開始重新審視自己,重新認識自己。這種閱讀體驗,不是我所期待的,卻是我所需要的。它沒有給我答案,卻讓我開始主動去尋找。

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聽說書不錯

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挺好的,值得一看!

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挺好,速度很快,第二天就到瞭。

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挺好的!包裝不錯

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還不錯,是正版,物流快速,服務態度好,五星好評!

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質量不錯,讀書讓你進步,好好學習,天天嚮上

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