协和名医谈两性健康系列丛书：男子性功能障碍知识大全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李宏军 著

图书标签:

• 性功能障碍
• 男性健康
• 两性健康
• 医学科普
• 协和医院
• 生殖健康
• 性医学
• 健康指南
• 阳痿
• 早泄

出版社： 中国协和医科大学出版社

ISBN：9787567908321

版次：1

商品编码：12115109

包装：平装

丛书名： 协和名医谈两性健康系列丛书

开本：16开

出版时间：2017-06-01

用纸：胶版纸

页数：193

字数：170000

正文语种：中文

内容简介

　　维持良好的性欲和性能力是所有男人的合理诉求，然而近些年来男子性功能障碍的发生率却持续走高，并严重地危害了男子的身心健康。为此，《协和名医谈两性健康系列丛书：男子性功能障碍知识大全》笔者结合自身的多年临床经验，采用通俗易懂的语言，系统全面地介绍了性欲障碍、勃起功能障碍、射精障碍等常见的男性性功能障碍，帮助男人正确认识自身的问题，并刨根问底找寻病因，最后带领男人走出性功能障碍的阴霾，重获新生。

作者简介

　　李宏军，泌尿外科医学博士，男科学博士后，北京协和医院泌尿外科教授、主任医师，博士生导师。《中华男科学杂志》副主编，北京医师协会男科专家委员会主任委员，中华医学会男科学分会常委，综合医院精神卫生联盟核心成员，国家药监局药品审评中心专家。从事男科学临床工作28年，在男科疾病的诊治方面有独到见解。承担各级研究课题并获奖多项，第壹作者发表学术论文百余篇，科普文章数百篇，主编和主译专著十余部。

目录

第一章 男人不“性”的表现形式
1 做男人挺艰难
2 性事对男人很重要
3 男人对性事的理解容易走极端
4 性功能“异常”的正常人
5 什么是阳痿？有多少男人将遭遇阳痿
6 “阳痿”把男人打入“地狱”
7 ED影响女性性健康
8 阴茎持续坚举而不变软，也让男人“吃不消”
9 男人“那方面”太强，烦恼了谁
10 早泄是如何界定的
11 性交不射精咋回事
12 射精慢让我俩都很烦
13 男人性交痛的主要原因是什么
14 让男人惊慌失措的“血精”

第二章 让男人不“性”的根源
1 现代男人的“性无能”是谁之过
2 疾病和药物可能参与了男人的性功能减退
3 伤“性”黑名单上的药物
4 阴茎弯曲，“性”福是否失准头
5 青春期的阴茎老勃起该怎么办
6 “初战”不利并不意味着你“无能”
7 男人年过四十，性观念上别攀比
8 人老病缠身，有“心”却无“力”
9 怎么会产生早泄的
10 早泄的严重危害在哪里
11 新婚“早泄”情有可原
12 婚前的过度手淫能否造成婚后的早泄
13 过度手淫会影响射精时的快感吗
14 部分慢性前列腺炎患者是如何成为“快枪手”的
15 慢性前列腺炎会影响射精时的快感吗
16 中年人为何突然早泄
17 中老年人射精无力有什么办法可以改善
18 慢性前列腺炎并非ED的直接元凶
19 40岁时早泄，是不是“阳痿”的前奏
20 “自私”竟然是糖尿病惹的祸
21 肥胖的男人多不“性”福
22 使用抗焦虑药和抗抑郁药，会导致性功能障碍吗
23 过分依赖壮阳药物可能真的引来ED
24 新婚男子难以成功性交原因多
25 大量吸烟和酗酒让男人痛失男性健康
26 是什么让我们失去“性趣”
27 年纪轻轻就没了性欲怎么办
28 家中的“第三者”，带来ED
29 射精疼痛为哪般
30 某些时候，精液带血也许不是病

第三章 认识男人的不“性”
1 医生是如何诊断阳痿的
2 有没有办法可以自己初步判断一下是否患阳痿
3 如何判断心理性的男性性功能障碍
4 如何自我判断性功能减退的程度和病情轻重
5 自我判断阳痿的误区

第四章 战胜男人的不“性”
1 出现性功能问题，别憋在心里
2 男人性功能障碍治疗的现状
3 男性怎样应对性欲低下
4 盘点ED的常用治疗方法
5 万艾可（“伟哥”）和它的“近邻”们
6 你会正确使用“伟哥”吗
7 首次服药时是大剂量好？还是小剂量好
8 一定要去医院购买“伟哥”吗
9 如何防止买到假药
10 了解一点万艾可的副作用和禁忌证
11 使用“伟哥”的男人，该如何向妻子开口
12 希爱力让我们夫妻自由选择亲密时刻
13 阴茎假体是怎么回事
14 补充“男人激素”能恢复男子性功能吗？如何选择
15 “太监更长寿”辨析：让男人亦喜亦忧的雄激素
16 重新唤起不育“痿”男对性的激情
17 夫妻配合赛伟哥
18 男人需要主动为“性”减负
19 治疗ED，不能缺少“领军”药物
20 ED治疗：七分疗效，十分可取
21 提高“性趣”别迷信“药物”
22 雄性激素有不良反应吗
23 “假药”治愈ED，不值得提倡
24 ED男人的性康复：四点不能忘
25 阳痿早泄求治遭拒后，你会恼怒吗
16 老年男人不应该没有性生活
27 老年男人的性生活，再无“当年勇”
28 老年男人，要学会说“不”
29 家庭内就可以克服绝大多数人的早泄
30 治疗早泄的多次性刺激易诱发ED
31 治疗早泄的排头兵：抗抑郁药
32 治疗早泄：药物不能独自“挑大梁”
……

第五章 性功能障碍的预防

后记
1 你是否一定要在北京协和医院看病
2 男科医生治的是一个人，救的是一个家，人文关怀不可或缺

精彩书摘

　　《协和名医谈两性健康系列丛书：男子性功能障碍知识大全》：
　　许多男人因为自己阴茎的坚挺时间不那么长久，在性生活中难以有出色的表现而痛苦，并经常会因此而受到妻子的奚落和嘲讽。但是也有个别男人，阴茎长时间的坚挺也给他们带来了难以想象的麻烦，还真的让他们“吃不消”。阴茎持续坚举而不变软超过4个小时，在医学上称之为“阴茎异常勃起”（priapism），并常伴有胀痛及排尿困难，主要是由于阴茎的静脉闭塞或动脉的过度充血而造成，可发生于任何年龄段，患者没有性欲要求（与性欲亢进是完全不同）。
　　张先生由于“性”事艰难而接受了诊治。医生在详细检查和试验性治疗后，为他准备了直接向阴茎海绵体内注射的药物（罂粟碱、酚妥拉明和前列腺素E.三联制剂）。张先生每次性交前自己在家里注射，自我感觉效果不错，也得到了妻子的认可，并将该药物“送”给了具有同样“毛病”的好朋友小陈。谁知道这样的一“送”，竟然送出了毛病，小陈许久也没有用药后这样好的感觉了，性的长久饥渴让小陈一发而难以自持，连续进行了3次性交还意犹未尽，直到觉得阴茎开始出现胀痛并仍然坚挺才觉得可能出了问题，整夜也没有安睡。次日一大早赶到医院才解决了问题，并遭到了医生的一顿“批评”。这个例子就是典型的由于医疗行为造成的（医源性）阴茎异常勃起，这也是阴茎异常勃起的最常见原因，是为了治疗阳痿而造成的麻烦。
　　采取的阴茎海绵体体内血管活性药物注射（ICI）治疗阳痿技术具有无明显痛感、无药物依赖性、可反复使用、治疗效果满意等多种优点，并且由于非常简单方便而十分“时髦”和普及，患者可以带回家里自己应用。但该技术也给患者带来了一些麻烦，阴茎异常勃起就是其最大的问题。造成ICI治疗患者阴茎异常勃起的原因很多，如医生在给患者试验性治疗阶段，患者获得“久别”的满意阴茎勃起，为了立即让自己的妻子也感受到自己的强健“能力”，在没有得到医生允许，或者医生没有明确交代病情的情况下，贸然回到家里与妻子同房，由于药物剂量过大或连续多次性交而诱发阴茎异常勃起；有的患者为了追求勃起的效果而不遵照医嘱，盲目地加大治疗用的药物剂量；还有的患者因药物部分遗失、注射方法不当等而没有获得满意的阴茎勃起，而擅自决定短时间内重复多次注射，导致了药物剂量过大而引起阴茎的异常勃起；个别医生对药物的使用经验不足而造成的异常勃起，也时常会在临床中发现。其他造成阴茎异常勃起的病因比较复杂，但都较少见，包括：①全身性疾病：主要是血液病，如慢性粒细胞性白血病（简称“慢粒”）患者的骨髓异常增殖，使得白细胞数量极度增多，当白细胞增多到一定的程度上以后（超过20万／μl，而正常人仅0.4万-1万/μl），就会发生白细胞淤滞，使得阴茎海绵体内的局部静脉回流的血流速度十分缓慢，而动脉仍然可以源源不断地充血，导致阴茎持续勃起而不变软。心肌梗死、流行性出血热、镰状细胞性贫血、红细胞增多症、血小板减少症、泌尿生殖系肿瘤或转移性肿瘤等也偶可引起阴茎异常勃起。②服用某些药物：雄激素制剂、α受体阻断剂（盐酸哌唑嗪）、抗抑郁药（曲唑酮、氯丙嗪）、降压药（利血平、复方降压片、胍乙啶）.治疗阳痿的万艾可（伟哥）或局部涂抹的扩张血管乳剂用量过大等；③中枢和外周神经损伤或其他病变，例如脊髓损伤或炎症以及脑干病变可能导致脊髓中枢过度兴奋；④会阴、阴茎血管损伤或炎症造成的动脉瘘或静脉回流受阻，如血栓性静脉炎；⑤个别男人的阴茎异常勃起可由激烈性交或延长性交后诱发，如新婚的性欲亢进或色欲过度；⑥还有一些男人的阴茎异常勃起可以没有明显原因。
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前言/序言

　　许多人感叹社会对男人的不公平待遇：有才华的长得丑，长得帅的挣钱少，挣钱多的不顾家，顾了家的没出息，有出息的不浪漫，会浪漫的靠不住：靠得住的又窝囊，这就是当代男人的生存现状。所以，难怪男人无论怎样努力，都没有办法让自己完全舒服自在起来。而男人一旦在性事上遭遇困难，将更加让男人陷入了万劫不复的境地。
　　我国的城乡居民对孕产期、婴幼儿期、青春期、性与生殖等方面保健的需求非常巨大，其中最关注性与生殖健康，而男性又远多于女性。各地为了满足人群日益增长的生殖保健需求，纷纷建立各种形式的咨询宣传系统和技术服务网络，包括电视、广播、报纸、热线服务、录像、各种层次的生殖保健服务机构和各种医疗实体等，本着“一切以患者为中心”和“以人为本”的服务原则提供相应的全方位服务。
　　遗憾的是，到目前为止，包括我国在内的世界各国还没有维护男性权益的专门机构。仅仅靠一些专业工作者，研究一些与男性有关疾病的诊治，并不能够解决多大的问题。为了赢得并维护男性的权益，男人自身和全社会还要经历许多艰苦的努力。关注男性生殖健康需要各级政府、各种新闻媒体（电视、广播、报纸、杂志、热线电话、网络等）以及广大群众的积极支持和参与，尤其是女性的积极参与。这不仅是因为女性直接与男性密切接触，可以参与关注男性的生殖健康过程，还在于男性生殖健康遭到损害的直接受害人是女性。
　　根据粗略估计，全球每天可能发生的性交活动超过1亿次，还存在着花样繁多的其他方式的性生活。在这众多的性行为过程中是否都那么完美？是否都能够进行正常性生活？显然问题一定不少！性生活是发生在家庭里的事情，又多是发生在晚间的事情，那么男人的性功能障碍为什么要引起患者和医生的这样程度的高度关注呢？
　　性活动是人类生命活动的重要组成部分，是人类生活质量好与坏的重要标志之一，也是个体健康程度的“晴雨表”，健康程度越高者的性生活满意度也越高，反之健康程度低下者的性生活满意程度也较低。实际上，性生活不仅仅是简单的房事问题以及局部健康和疾病问题，它可能是某些慢性疾病的早期表现，如脑血管病变、冠心病、糖尿病等患者，可能在出现病症之前的4～5年首先表现出勃起功能障碍（ED）。因此，重视印，可能早期发现患者身体上其他组织器官的潜在性疾病，而早期发现和早期治疗原发疾病将不仅可以有效预防、延迟和治疗原发疾病，还有可能通过对原发病的治疗让患者恢复自然勃起和性交。
　　作者师从于山西医学院的解中坚教授、北京大学第一医院（北大医院）的郭应禄院士和南京军区南京总医院的黄宇烽将军，并且接受过众多国内外知名专家学者的培训和教诲，多年从事男科学临床与科研工作，并在医患沟通和人文医学中有独到的探索与体会。本书系统收集和整理了作者多年来在诊治男性性功能障碍的临床与研究的职业生涯中所积累的知识和宝贵经验，并将其呈现在广大的读者面前，接受读者的检验和考评，希望能够交出一份比较满意的答卷。
　　关注.男性生殖健康任重而道远，是专业人员、新闻媒体和全社会的共同责任。无论是多么完美的作品都不能避免各种各样的瑕疵，希望广大读者（专家和公众）不吝赐教，提出您的宝贵意见和建议，以利于我的提高和知识更新，并为以后的修订和再版奠定基础。

医者仁心，关爱两性：探秘生命活力之源 在浩瀚的医学知识海洋中，两性健康无疑是其中至关重要的一环。它不仅关乎个体生理的舒畅，更是维系情感连接、家庭和谐乃至社会发展的基石。无数医者穷其一生，致力于探寻两性健康的奥秘，解除身心之困，让生命之光得以绽放。本书系，正是汇聚了协和医院众多资深名医的智慧与经验，以严谨的学术态度和深切的人文关怀，为读者精心打造的一套关于两性健康的权威读物。 我们深知，两性健康是一个广阔而复杂的话题，涉及生理、心理、社会等诸多层面。它既包含生命繁衍的本能，也触及情感的升华与个体的幸福感。为了更全面、深入地解读这一领域，本书系倾注了无数心血，力求做到内容详实、解读透彻、指导性强，真正成为读者在两性健康道路上的良师益友。 第一卷：女性生殖健康与生命周期 女性，是孕育生命的神圣载体，其生殖健康的重要性不言而喻。本书系的第一卷，将聚焦于女性一生中各个阶段的生殖健康问题。从青春期的生理发育、月经初潮的规律与异常，到育龄期的生育规划、孕期保健与分娩知识；从产后康复、哺乳期的挑战，到围绝经期（更年期）的身心变化与调适，再到老年女性生殖器官的保健与疾病预防，我们将为您一一呈现。 在此卷中，您将了解到： 青春期的秘密： 探索女性青春期生理发育的奥秘，如何科学应对月经不调、痛经等常见问题，建立健康的青春期卫生习惯。 孕育的奇迹： 详细解析备孕过程中的关键要素，孕期如何进行科学的营养补充、适度的运动，以及孕期可能遇到的各类并发症及其应对。关于分娩方式的选择、疼痛管理、产后护理等内容也将详尽阐述，帮助准妈妈们迎接新生命的到来。 产后的挑战与恢复： 产后身体的恢复是一个关键时期。我们将探讨产后恶露、伤口护理、盆底肌功能恢复等问题，以及如何科学哺乳，帮助新妈妈们尽快走出产后困境，重拾健康与活力。 围绝经期的智慧： 围绝经期是女性生命中的一个重要转折点。本书将深入剖析激素水平变化带来的潮热、失眠、情绪波动等症状，并提供科学有效的调适方法，包括生活方式的调整、营养补充、心理疏导，以及必要时的医学干预，帮助女性平稳度过这一时期。 老年女性的关怀： 随着年龄增长，老年女性的生殖健康同样需要关注。我们将讨论老年性阴道炎、尿失禁、骨质疏松等常见问题，并提供相应的预防和治疗建议，让每一位女性都能享有尊严和健康的晚年。 第二卷：男性生殖健康与生命活力 男性在两性关系和繁衍后代中扮演着不可或缺的角色。关注男性的生殖健康，对于维持个体生命活力、促进家庭幸福具有同等重要的意义。本书系的第二卷，将深入探讨男性生殖系统的生理结构、功能以及可能遇到的各类健康问题。 在此卷中，您将了解到： 男性生殖系统的奥秘： 从青春期男性生理发育的特点，到成年男性生殖功能的维持，我们将全面解读男性生殖系统的正常运作机制。 常见男科疾病的认知与防治： 详细阐述前列腺炎、前列腺增生、睾丸疾病、精索静脉曲张等常见男科疾病的病因、症状、诊断与治疗。我们将强调早期发现、早期诊断和规范治疗的重要性，帮助男性朋友们远离疾病的困扰。 生育能力的管理： 探讨影响男性生育能力的因素，包括精子质量、生殖系统炎症、生活方式等，并提供改善精子质量、提高生育能力的科学建议。 性健康与生活质量： 性健康是男性整体健康的重要组成部分。我们将讨论男性在性生活中的常见困惑与问题，提供科学的性健康知识，引导男性建立健康的性观念，享受和谐美满的性生活。 第三卷：两性关系与情感健康 两性健康不仅仅是生理层面的问题，更与情感、心理以及人际关系密不可分。情感的和谐是构建美满家庭、提升生活幸福感的关键。本书系的第三卷，将目光投向两性关系的核心——情感健康。 在此卷中，您将了解到： 沟通的艺术： 探讨在两性关系中，有效沟通的重要性。我们将提供实用的沟通技巧，帮助伴侣们更好地理解彼此，化解矛盾，增进信任。 情感的维系与升华： 如何在日常生活中保持爱情的火花，如何应对情感的挑战与危机，如何共同成长，让两性关系历久弥新。 性心理的探索： 深入分析两性在性心理方面的差异与需求，探讨如何建立健康的性心理，克服性心理障碍，提升性生活质量，实现身心的和谐统一。 家庭和谐的构建： 从两性关系延伸到家庭层面，我们将探讨如何建立健康的家庭氛围，如何处理家庭中的代际关系，如何共同面对生活中的挑战，构建幸福和谐的家庭。 第四卷：生殖健康与优生优育 生命的延续与繁衍是人类最神圣的使命之一。优生优育更是对下一代的负责，对家族未来的投资。本书系的第四卷，将聚焦于如何通过科学的手段，保障子代的健康与优良。 在此卷中，您将了解到： 婚前保健与遗传咨询： 详细解读婚前保健的意义与内容，以及遗传咨询在预防出生缺陷中的重要作用，帮助有生育计划的伴侣做出明智的选择。 孕前营养与健康准备： 强调孕前营养补充、戒烟限酒、避免接触有害物质等，为孕育健康的宝宝打下坚实的基础。 孕期疾病筛查与干预： 介绍孕期常见的疾病筛查项目，如唐氏综合征筛查、胎儿结构畸形筛查等，以及相应的干预措施，最大限度地降低出生缺陷的风险。 自然分娩与辅助生殖技术： 探讨自然分娩的优势与注意事项，同时也会介绍辅助生殖技术（如试管婴儿）的应用，为有生育困难的家庭提供希望。 新生儿保健与早期发展： 关注新生儿的健康成长，包括喂养、护理、疫苗接种以及早期智力开发等方面，为孩子的未来发展奠定良好开端。 第五卷：两性健康的热点问题与未来展望 医学在不断发展，社会观念也在不断进步。两性健康领域同样面临着层出不穷的新问题与新挑战。本书系的第五卷，将聚焦于两性健康领域的热点问题，并对未来的发展趋势进行展望。 在此卷中，您将了解到： 性传播疾病的预防与管理： 深入解析常见性传播疾病的传播途径、临床表现、预防措施与治疗原则，呼吁社会共同关注，切断传播链。 不孕不育的诊治进展： 介绍当前不孕不育的诊断技术与治疗方法，包括辅助生殖技术的最新进展，为面临生育困境的夫妇提供科学有效的解决方案。 生殖健康与生活方式： 探讨不良生活方式（如熬夜、不规律饮食、缺乏运动、过度饮酒吸烟等）对两性生殖健康的负面影响，并提供科学的生活方式指导。 社会文化对两性健康的影响： 分析社会文化、性别观念、媒体宣传等因素对两性健康观念和行为的影响，呼吁建立更加健康、平等的两性关系。 人工智能与精准医疗在两性健康领域的应用前景： 展望未来，人工智能、基因编辑等前沿科技在两性健康领域的应用潜力，以及精准医疗将如何为两性健康带来革命性的变化。 医者仁心，科普为民 本书系的每一卷，都凝聚了协和医院专家团队的专业知识、临床经验和人文关怀。我们力求以通俗易懂的语言，将晦涩的医学知识转化为易于理解的科普内容，帮助广大读者树立科学的两性健康观念，掌握必要的健康知识和技能，从而更好地关爱自己和家人，享受健康、幸福、有活力的生活。 我们相信，通过这套丛书，您将能够： 全面认识自身： 深入了解两性生理结构与功能，科学认识身心变化，不再对健康问题感到恐惧和迷茫。 掌握预防之道： 学习各类常见两性健康问题的预防方法，将疾病扼杀在萌芽状态。 学会科学应对： 当健康出现问题时，能够及时识别，并寻求科学有效的治疗与调适。 提升生活品质： 通过改善两性健康状况，促进情感交流，提升整体生活幸福感。 协和名医谈两性健康系列丛书，不仅是一套医学科普读物，更是我们对读者健康与幸福的美好期盼。希望它能成为您探索生命活力、维护两性健康、共创美满生活的忠实伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考，随着年龄的增长，身体的各个方面都会发生一些变化，其中两性健康也是一个不容忽视的方面。我一直觉得，与其等到问题出现时才去寻求帮助，不如提前做好功课，了解相关知识。然而，关于这方面的书籍，我之前接触到的要么内容太专业，像学术论文一样，让人望而却步；要么就是太通俗，但又缺乏科学依据，让人无从适从。我渴望能找到一本既有深度又有广度，能够解答我心中疑虑的书籍。我希望它能涵盖从生理到心理，从常见问题到预防措施等方方面面，并且是用一种我能够理解的方式来讲解。我希望这本书能让我对两性健康有一个更全面、更客观的认识，并且能够为自己和家人的健康打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最近的睡眠质量一直不太好，总是会胡思乱想，特别是关于个人健康的一些问题。我一直觉得，在健康方面，了解得越多，就越能从容应对。而两性健康，更是我一直以来都觉得比较神秘又重要的领域。我身边的朋友们虽然偶尔会聊起，但总感觉她们也只是道听途说，没有一个真正权威的来源。我曾经尝试过在网上搜索一些信息，但结果总是五花八门，有的看起来很吓人，有的又过于简单，完全不能解决我的困惑。我一直希望能够找到一本像教科书一样扎实、但又不会过于枯燥的书，能够把复杂的问题讲清楚，并且提供一些科学的、可靠的解决方案。我希望这本书能够让我对自己的身体有更深入的认识，并且能够更有信心地面对未来的各种可能性。

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说起来，我的生活节奏挺快的，工作也比较忙碌，很多时候都忽略了对自身健康的关注。尤其是在两性健康这个话题上，我总觉得这是一个比较私密的问题，不太方便到处去打听。我希望能够有一本书，能够像一位值得信赖的朋友一样，坦诚地和我聊聊这方面的问题。我不需要那些虚无缥缈的建议，更需要的是科学、严谨的知识。我希望这本书能够帮助我了解自己身体的奥秘，并且能够解答我一些曾经不敢问出口的疑问。我期待这本书能够为我提供一些实用的方法，让我能够在日常生活中更好地维护自己的两性健康，并且能够提升生活的幸福感。

评分☆☆☆☆☆

最近我发现，很多关于健康的书籍都只是泛泛而谈，对于一些比较具体的问题，比如两性健康方面的细节，往往是一笔带过，或者根本就没有涉及。我一直认为，两性健康是影响一个人整体生活质量的重要因素之一，却很少有书籍能够真正深入地探讨这个问题。我渴望能够找到一本真正“干货”满满的书，它能够毫不避讳地、深入浅出地讲解两性健康相关的知识，包括那些我们常常感到羞于启齿的细节。我希望这本书能够成为我的“健康指南”，在我遇到困惑时，能够找到答案；在我感到不安时，能够获得支持。我期待这本书能让我更加了解自己，从而更好地管理自己的健康，享受更充实的生活。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直为一些“说不出口”的健康问题感到困扰，尤其是在两性健康方面，感觉自己对这块知识的了解知之甚少，很多时候甚至因为羞于启齿而忽略了潜在的风险。我一直想找一本全面、权威的书籍来系统地了解这方面的信息，但市面上的同类书籍要么内容过于碎片化，要么讲解不够深入，要么就是充满了一些未经证实的“偏方”，让人无从下手。我希望找到一本能够真正解答我疑问，并且能让我安心阅读的读物。最重要的是，我需要这本书能够提供一些实用的、科学的建议，帮助我更好地理解自己和伴侣的身体，以及在性健康方面可能遇到的各种挑战。我期待这本书能够成为我的良师益友，在我面对这些敏感话题时，给予我清晰的指引和支持，让我不再感到迷茫和不安。