做內心強大的自己 青春勵誌成功學暢銷書籍心靈雞湯正能量心理學讀物 文學小說 人生哲學讀物

做內心強大的自己 青春勵誌成功學暢銷書籍心靈雞湯正能量心理學讀物 文學小說 人生哲學讀物 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

蔡餘傑 李維卿 劉 利 著
圖書標籤:
  • 勵誌
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  • 成功學
  • 心靈雞湯
  • 正能量
  • 心理學
  • 人生哲學
  • 文學
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店鋪: 中企全媒圖書圖書專營店
齣版社: 鷺江齣版社
ISBN:9787545910537
商品編碼:12137291415
包裝:平裝
齣版時間:2016-01-01

具體描述

 

編輯推薦

喚醒內在的強大力量!

激發正麵思維的能量!

滋潤乾涸靈魂的源泉!

激勵成韆上萬讀者,堅定其內心的讀物,不容錯過! 

作者簡介:

蔡餘傑 ——“行銷實戰鬼纔”“資源整閤怪傑”、企業*導師。2013年被中華講師網、直播中心、美*競爭力研究院聯閤評為“500強華人講師”,他對商業模式有著敏銳的觀察力和預見力。在谘詢、操盤、管理企業的實踐過程中,他緻力於匯聚*切可利用資源,打造共贏的平颱。

李維卿——風險投資人 

新中軟銀董事長 

與*內外風投深度密切閤作 

23歲曾成功培養近百名運營高管人纔 

從零到營收突破2億,創造行業奇跡。 

曾接受CCTV的采訪, 

自輔導投資成功慧尚品、 

創客匯、美美約車、奮青酒、閤發網絡等過百實戰案例。

劉利——中醫藥傳播學者,德懿堂集團董事長,北京德懿堂中醫醫學研究院院長,河南德懿堂文化傳播有限公司總經理,世界7+3營銷係統創始人,中*中醫實戰營銷第*人。

內容簡介:

生活的繁瑣蕪雜使得我們的心靈之泉日漸乾涸,而我們常常會被環境所支配,也會被他人的評價所影響。我們覺得生活得很辛苦,精神也愈發迷茫。我們在不斷追求物質利益的同時,忘記瞭精神上的供給。我們需要停下匆匆的腳步,學會修心,人生是*場心靈的修行。隻有心理上變得強大,纔能戰勝外在的睏境。世上*寶貴的財富不在彆處,就在陪伴我們*生的心靈之中。 

 


《靜水流深:在喧囂中尋迴內心的寜靜與力量》 內容簡介: 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代,我們常常感到被各種聲音裹挾,被外界的期待所纍,甚至迷失瞭自己前進的方嚮。生活如同湍急的河流,裹挾著我們嚮前,而我們內心深處,渴望的是一片能夠靜靜流淌的溪水,滋養我們疲憊的心靈,喚醒潛藏的生命力量。《靜水流深》正是為你而來,它不是一篇簡單的勵誌口號的堆砌,也不是虛無縹緲的人生哲理的陳述,而是一場深入內心、與自我對話的旅程。 本書將帶你穿越紛繁復雜的外部世界,迴歸你最本真的自我。我們將一起探索那些隱藏在我們內心深處的脆弱與不安,學習如何理解它們,接納它們,並最終轉化為成長的階梯。這不是一場與負麵情緒的對抗,而是一場與它們和平共處的藝術。你會發現,那些曾經讓你感到沉重和束縛的東西,在你洞悉其本質後,反而會成為你最寶貴的財富。 第一部分:看見內心的潮起潮落,學會與情緒共舞 我們常常被情緒左右,一會兒被喜悅衝昏頭腦,一會兒又被焦慮吞噬。這種被情緒牽著鼻子走的狀態,讓我們疲於奔命,難以做齣清晰的判斷。《靜水流深》將從心理學的角度,深入剖析情緒産生的機製。我們將認識到,情緒並非洪水猛獸,它們是生命力的信號,是內心需求的一種錶達。 揭示情緒的秘密: 你將瞭解不同情緒的根源,比如為什麼我們會感到恐懼、憤怒、悲傷,又是什麼讓我們産生喜悅和滿足。本書會以鮮活的案例和通俗易懂的語言,幫助你打破對情緒的誤解,不再將它們視為敵人,而是視為可以理解和溝通的朋友。 情緒的四象限法則: 學習識彆和區分那些真正有益於你成長的情緒,以及那些可能阻礙你前進的負麵情緒。你將掌握一套簡單實用的方法,在情緒湧來時,能夠迅速冷靜下來,審視情緒背後的真正原因,而不是被錶麵的感受所迷惑。 擁抱不完美: 承認並接納自己的不完美,是內心強大的一大基石。本書將引導你放下對完美的執念,理解人性的復雜與多樣,學會欣賞自己獨特的閃光點,即使它們並不符閤外界的“標準”。通過一個個感人的故事,你會看到,正是那些“不完美”,造就瞭獨一無二的生命。 情緒的疏導與轉化: 學習如何有效地疏導和轉化負麵情緒,而不是壓抑或逃避。我們將探討正念冥想、深呼吸練習、積極自我對話等多種心理學技巧,幫助你構建強大的內心防禦機製,讓你在麵對生活中的挑戰時,依然能保持平和的心態。 第二部分:錨定內在的價值坐標,找準人生的航嚮 在信息洪流中,我們很容易被外界的價值體係所裹挾,追逐那些看似成功的光環,卻忽略瞭內心真正的渴望。《靜水流深》將引導你進行一場深刻的自我探索,重新審視和定義屬於你自己的價值坐標。 挖掘你的核心價值觀: 什麼是你真正看重的東西?是自由、創造、成長,還是責任、愛、連接?本書將提供一套係統的自我探索工具,幫助你層層剝離外界的噪音,找到那些最能觸動你心靈深處,並指引你行動的核心價值觀。 重塑你的內在信念係統: 我們的信念係統塑造瞭我們的認知和行為。許多阻礙我們前進的信念,都源於過去的經曆或不準確的信息。你將學習如何識彆那些限製性的信念,並用積極、賦能的信念來取而代之,從而打開新的可能性。 發現你的天賦與熱情: 每個人都擁有獨特的纔能和潛力。本書將通過一係列啓發性的練習,幫助你重新認識自己的天賦所在,發現那些讓你感到充滿活力和熱情的領域,並鼓勵你勇敢地去追求它們。 設定有意義的目標: 目標並非越多越好,而是要與你的核心價值觀和人生願景相契閤。你將學會如何設定既有挑戰性又切實可行的目標,並且在追求目標的過程中,保持內在的動力和專注。 第三部分:構建強大的心理韌性,穿越生活的風浪 生活不可能一帆風順,風雨總是會不期而至。而擁有強大的心理韌性,就像是給內心裝上瞭一套堅實的盔甲,讓你能夠在逆境中屹立不倒,並在跌倒後迅速爬起。 理解逆境的意義: 逆境並非懲罰,而是成長的契機。本書將通過大量真實的人生故事,展現那些經曆過巨大磨難的人們,是如何在睏境中發現生命的意義,並變得更加堅強的。 培養成長型思維模式: 區彆於固定型思維模式,成長型思維模式相信能力可以通過努力和學習不斷提升。你將學會如何擁抱挑戰,從失敗中學習,並將他人的成功視為激勵而非威脅。 建立有效的應對機製: 當壓力和挑戰來臨時,我們該如何應對?本書將提供一係列實用的應對策略,包括問題解決技巧、情緒調節方法、尋求社會支持等,幫助你從容麵對生活中的各種睏難。 韌性的五大支柱: 深入瞭解構建強大心理韌性的關鍵要素,包括積極的自我認知、良好的社會支持係統、清晰的人生目標、靈活的應變能力以及對未來的樂觀預期。你將學習如何將這些要素融入日常生活,逐步增強自己的心理承受能力。 第四部分:與自己和解,擁抱內心的和諧 內心強大並非不食人間煙火,而是懂得如何在紛繁復雜的世界中,與真實的自己和諧共處,並從中汲取源源不斷的力量。 自我接納的藝術: 停止與自己較勁,學會欣賞那個不完美的、有血有肉的自己。本書將引導你放下內心的批判者,用愛與理解來對待自己,從而獲得真正的平靜。 培養感恩之心: 感恩是一種強大的心理力量,能夠讓我們看到生活中的美好,即使在最睏難的時刻。你將學習如何培養感恩之心,並將其轉化為積極的人生態度。 深度連接與人際關係: 真正的內心強大,並非孤軍奮戰。本書將探討如何建立健康、有意義的人際關係,並從中獲得情感上的支持與滋養。你將理解,愛與被愛,是內心強大不可或缺的一部分。 活在當下,享受過程: 停止對過去的悔恨和對未來的焦慮,學會全然地活在當下。你將發現,當你的心真正安住於此刻,你纔能感受到生命的全部精彩。 《靜水流深:在喧囂中尋迴內心的寜靜與力量》是一本為你量身打造的內在成長指南。它將陪伴你,在人生的每一個階段,無論順境逆境,都能保持內心的平和與堅定,如同靜靜流淌的溪水,滋養生命,奔嚮遠方。這本書,獻給每一個渴望成為內心更強大、更自由的自己的人。

用戶評價

評分

我必須說,這本書的語言風格真的太吸引人瞭。它不像很多心靈雞湯那樣空洞無物,而是用一種非常貼近生活、充滿智慧的語言,將深刻的人生道理娓娓道來。很多段落,我都忍不住要拿齣筆來劃重點,或者在旁邊寫下自己的感悟。其中有一章講到如何麵對挫摺,作者並沒有迴避那些痛苦和艱難,而是用非常坦誠的筆觸,描繪瞭主人公在逆境中的掙紮、迷茫,以及最終如何一步步找迴力量的過程。這讓我覺得非常真實,也讓我覺得,原來我並非孤單一人在經曆這些。書中還穿插瞭一些小故事,這些故事雖然簡短,卻寓意深刻,仿佛一盞盞明燈,照亮瞭我前行的道路。我尤其喜歡其中一個關於“自我設限”的故事,它讓我猛然意識到,很多時候,阻礙我們前進的,並非外界的睏難,而是我們自己內心的束縛。讀完這個故事,我立刻感覺肩膀上的擔子輕瞭不少,對很多曾經讓我望而卻步的事情,也重新燃起瞭嘗試的勇氣。這本書不是那種讓你看完就立刻感覺“我變強瞭”的神奇讀物,而是一種循序漸進的改變,它讓你在不知不覺中,重新認識自己,重新審視生活,然後,在某個不經意的時刻,你會發現,自己真的已經不一樣瞭。

評分

我一直對心理學和人生哲學類的書籍情有獨鍾,而這本書,無疑是其中的佼佼者。它以一種非常人性化的視角,剖析瞭我們內心深處的種種睏惑和掙紮,並提供瞭一些非常實用的方法,幫助我們更好地理解自己,也更好地應對生活中的挑戰。這本書的語言風格非常獨特,既有文學的細膩,又有哲學的高度,同時又不失心理學的嚴謹。我尤其喜歡作者在書中運用的一些比喻和類比,它們生動形象,能夠幫助我更直觀地理解那些抽象的道理。比如,書中有一個關於“情緒的容器”的比喻,讓我對如何處理自己的負麵情緒有瞭全新的認識。讀完這本書,我感覺自己像是完成瞭一次心靈的SPA,那些曾經睏擾我的心結,仿佛都被一一解開,內心變得更加清澈和寜靜。我不再那麼容易被外界的噪音所乾擾,而是能夠更加專注於內心的聲音,也更加懂得如何去過自己想要的生活。這本書,真的是一本值得反復閱讀、細細品味的好書。

評分

這本書的封麵設計就自帶一種沉靜而有力的氣質,顔色搭配上偏嚮暖色調,但又不失沉穩,讓我一拿到手裏就感覺到一種被撫慰的力量。我尤其喜歡封麵上那句“內心強大,無懼風浪”,這句話仿佛直擊我內心最柔軟也最渴望被觸碰的地方。最近一段時間,我感覺自己像一葉小舟,在生活的海洋裏飄搖不定,常常被突如其來的風浪打得暈頭轉嚮,甚至開始懷疑自己能否找到前進的方嚮。讀這本書的過程中,我並沒有急於一口氣讀完,而是會時不時地停下來,反復咀嚼書中的句子,感受那些文字帶給我的共鳴。有時候,我會盯著書頁上的某個詞語,想象它在我生命中的意義;有時候,我會迴想起自己曾經遇到的某個挑戰,然後對照書中提齣的觀點,尋找新的視角。這本書給我的感覺,不是那種填鴨式的說教,而更像是一位循循善誘的長者,用他的人生智慧,輕輕地引導我去看清自己的內心,去理解那些睏擾我的情緒,去發現那些被我忽略的內在力量。即使隻是翻閱,也能感受到一種潛移默化的改變,仿佛內心深處那些糾結和不安,都在逐漸被梳理,被安撫。

評分

我一直覺得,人生的道路上,總會遇到一些讓人感到無力的時候,有時候是來自外界的壓力,有時候是源於內心的迷茫。這本書,正好是在我需要這樣一本書的時候齣現的。它帶給我的,不是那種“雞湯”式的虛無縹緲的鼓勵,而是更加實在、更加有力量的指引。書中對“成功”的定義,也讓我耳目一新。它不再僅僅局限於物質上的成就,而是強調內在的豐盈和心靈的富足。這一點,讓我深思。在當今這個社會,我們似乎總是被各種各樣的成功標準所裹挾,而這本書,則提醒我們要迴歸到最根本的——內心的平靜和滿足。我尤其喜歡其中關於“自我成長”的章節,作者用非常生動的方式,闡述瞭成長是一個持續不斷的過程,需要耐心和毅力。這讓我意識到,很多時候,我們之所以感到停滯不前,是因為我們對成長的期望過於急切。這本書,讓我學會瞭更加耐心、更加溫和地對待自己的成長,也更加懂得如何欣賞過程中的點滴進步。

評分

這本書給我的整體感覺是一種溫和而堅定的力量。它不像那種爆炸式的勵誌,讓人短暫地熱血沸騰,然後又迅速歸於平靜。相反,它更像是一股涓涓細流,慢慢地滲入你的內心,滋養著你那些乾渴的角落。我特彆欣賞作者對“內心強大”的定義,它不是冷酷無情,也不是刀槍不入,而是一種能夠接納自己的不完美,能夠擁抱生活中的起伏,並且依然保持積極嚮上態度的能力。書中的很多觀點,都讓我産生瞭強烈的共鳴。比如,關於如何處理負麵情緒,作者提齣的方法並不是簡單地壓抑或逃避,而是教我們如何去理解、接納,甚至從中學習。這一點對我來說尤為重要,因為我曾經總是因為一些負麵情緒而自責,覺得自己不夠好。這本書讓我明白,這些情緒是人生的常態,重要的是我們如何與之相處。讀完這本書,我感覺自己不再那麼害怕麵對生活中的不如意,而是多瞭一份從容和淡定。我開始更加關注自己的內在感受,也更加懂得如何與自己好好相處。這種由內而外的改變,是我在很多其他書籍中都沒有體會到的。

評分

秒殺活動買的,書不錯,客服態度不好,當作睡前讀物的……

評分

質量不錯,值得購買。

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還不錯~

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還不錯~

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書收到,質量不錯,隻是還沒時間仔細閱讀。

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這本書很有實用價值,能更好的讓我們更多的去瞭解自己和改變自己

評分

秒殺活動買的,書不錯,客服態度不好,當作睡前讀物的……

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