做内心强大的自己 青春励志成功学畅销书籍心灵鸡汤正能量心理学读物 文学小说 人生哲学读物

做内心强大的自己 青春励志成功学畅销书籍心灵鸡汤正能量心理学读物 文学小说 人生哲学读物 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

蔡余杰 李维卿 刘 利 著
图书标签:
  • 励志
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  • 心理学
  • 人生哲学
  • 文学
  • 成长
  • 自我提升
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店铺: 中企全媒图书图书专营店
出版社: 鹭江出版社
ISBN:9787545910537
商品编码:12137291415
包装:平装
出版时间:2016-01-01

具体描述

 

编辑推荐

唤醒内在的强大力量!

激发正面思维的能量!

滋润干涸灵魂的源泉!

激励成千上万读者,坚定其内心的读物,不容错过! 

作者简介:

蔡余杰 ——“行销实战鬼才”“资源整合怪杰”、企业*导师。2013年被中华讲师网、直播中心、美*竞争力研究院联合评为“500强华人讲师”,他对商业模式有着敏锐的观察力和预见力。在咨询、操盘、管理企业的实践过程中,他致力于汇聚*切可利用资源,打造共赢的平台。

李维卿——风险投资人 

新中软银董事长 

与*内外风投深度密切合作 

23岁曾成功培养近百名运营高管人才 

从零到营收突破2亿,创造行业奇迹。 

曾接受CCTV的采访, 

自辅导投资成功慧尚品、 

创客汇、美美约车、奋青酒、合发网络等过百实战案例。

刘利——中医药传播学者,德懿堂集团董事长,北京德懿堂中医医学研究院院长,河南德懿堂文化传播有限公司总经理,世界7+3营销系统创始人,中*中医实战营销第*人。

内容简介:

生活的繁琐芜杂使得我们的心灵之泉日渐干涸,而我们常常会被环境所支配,也会被他人的评价所影响。我们觉得生活得很辛苦,精神也愈发迷茫。我们在不断追求物质利益的同时,忘记了精神上的供给。我们需要停下匆匆的脚步,学会修心,人生是*场心灵的修行。只有心理上变得强大,才能战胜外在的困境。世上*宝贵的财富不在别处,就在陪伴我们*生的心灵之中。 

 


《静水流深:在喧嚣中寻回内心的宁静与力量》 内容简介: 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们常常感到被各种声音裹挟,被外界的期待所累,甚至迷失了自己前进的方向。生活如同湍急的河流,裹挟着我们向前,而我们内心深处,渴望的是一片能够静静流淌的溪水,滋养我们疲惫的心灵,唤醒潜藏的生命力量。《静水流深》正是为你而来,它不是一篇简单的励志口号的堆砌,也不是虚无缥缈的人生哲理的陈述,而是一场深入内心、与自我对话的旅程。 本书将带你穿越纷繁复杂的外部世界,回归你最本真的自我。我们将一起探索那些隐藏在我们内心深处的脆弱与不安,学习如何理解它们,接纳它们,并最终转化为成长的阶梯。这不是一场与负面情绪的对抗,而是一场与它们和平共处的艺术。你会发现,那些曾经让你感到沉重和束缚的东西,在你洞悉其本质后,反而会成为你最宝贵的财富。 第一部分:看见内心的潮起潮落,学会与情绪共舞 我们常常被情绪左右,一会儿被喜悦冲昏头脑,一会儿又被焦虑吞噬。这种被情绪牵着鼻子走的状态,让我们疲于奔命,难以做出清晰的判断。《静水流深》将从心理学的角度,深入剖析情绪产生的机制。我们将认识到,情绪并非洪水猛兽,它们是生命力的信号,是内心需求的一种表达。 揭示情绪的秘密: 你将了解不同情绪的根源,比如为什么我们会感到恐惧、愤怒、悲伤,又是什么让我们产生喜悦和满足。本书会以鲜活的案例和通俗易懂的语言,帮助你打破对情绪的误解,不再将它们视为敌人,而是视为可以理解和沟通的朋友。 情绪的四象限法则: 学习识别和区分那些真正有益于你成长的情绪,以及那些可能阻碍你前进的负面情绪。你将掌握一套简单实用的方法,在情绪涌来时,能够迅速冷静下来,审视情绪背后的真正原因,而不是被表面的感受所迷惑。 拥抱不完美: 承认并接纳自己的不完美,是内心强大的一大基石。本书将引导你放下对完美的执念,理解人性的复杂与多样,学会欣赏自己独特的闪光点,即使它们并不符合外界的“标准”。通过一个个感人的故事,你会看到,正是那些“不完美”,造就了独一无二的生命。 情绪的疏导与转化: 学习如何有效地疏导和转化负面情绪,而不是压抑或逃避。我们将探讨正念冥想、深呼吸练习、积极自我对话等多种心理学技巧,帮助你构建强大的内心防御机制,让你在面对生活中的挑战时,依然能保持平和的心态。 第二部分:锚定内在的价值坐标,找准人生的航向 在信息洪流中,我们很容易被外界的价值体系所裹挟,追逐那些看似成功的光环,却忽略了内心真正的渴望。《静水流深》将引导你进行一场深刻的自我探索,重新审视和定义属于你自己的价值坐标。 挖掘你的核心价值观: 什么是你真正看重的东西?是自由、创造、成长,还是责任、爱、连接?本书将提供一套系统的自我探索工具,帮助你层层剥离外界的噪音,找到那些最能触动你心灵深处,并指引你行动的核心价值观。 重塑你的内在信念系统: 我们的信念系统塑造了我们的认知和行为。许多阻碍我们前进的信念,都源于过去的经历或不准确的信息。你将学习如何识别那些限制性的信念,并用积极、赋能的信念来取而代之,从而打开新的可能性。 发现你的天赋与热情: 每个人都拥有独特的才能和潜力。本书将通过一系列启发性的练习,帮助你重新认识自己的天赋所在,发现那些让你感到充满活力和热情的领域,并鼓励你勇敢地去追求它们。 设定有意义的目标: 目标并非越多越好,而是要与你的核心价值观和人生愿景相契合。你将学会如何设定既有挑战性又切实可行的目标,并且在追求目标的过程中,保持内在的动力和专注。 第三部分:构建强大的心理韧性,穿越生活的风浪 生活不可能一帆风顺,风雨总是会不期而至。而拥有强大的心理韧性,就像是给内心装上了一套坚实的盔甲,让你能够在逆境中屹立不倒,并在跌倒后迅速爬起。 理解逆境的意义: 逆境并非惩罚,而是成长的契机。本书将通过大量真实的人生故事,展现那些经历过巨大磨难的人们,是如何在困境中发现生命的意义,并变得更加坚强的。 培养成长型思维模式: 区别于固定型思维模式,成长型思维模式相信能力可以通过努力和学习不断提升。你将学会如何拥抱挑战,从失败中学习,并将他人的成功视为激励而非威胁。 建立有效的应对机制: 当压力和挑战来临时,我们该如何应对?本书将提供一系列实用的应对策略,包括问题解决技巧、情绪调节方法、寻求社会支持等,帮助你从容面对生活中的各种困难。 韧性的五大支柱: 深入了解构建强大心理韧性的关键要素,包括积极的自我认知、良好的社会支持系统、清晰的人生目标、灵活的应变能力以及对未来的乐观预期。你将学习如何将这些要素融入日常生活,逐步增强自己的心理承受能力。 第四部分:与自己和解,拥抱内心的和谐 内心强大并非不食人间烟火,而是懂得如何在纷繁复杂的世界中,与真实的自己和谐共处,并从中汲取源源不断的力量。 自我接纳的艺术: 停止与自己较劲,学会欣赏那个不完美的、有血有肉的自己。本书将引导你放下内心的批判者,用爱与理解来对待自己,从而获得真正的平静。 培养感恩之心: 感恩是一种强大的心理力量,能够让我们看到生活中的美好,即使在最困难的时刻。你将学习如何培养感恩之心,并将其转化为积极的人生态度。 深度连接与人际关系: 真正的内心强大,并非孤军奋战。本书将探讨如何建立健康、有意义的人际关系,并从中获得情感上的支持与滋养。你将理解,爱与被爱,是内心强大不可或缺的一部分。 活在当下,享受过程: 停止对过去的悔恨和对未来的焦虑,学会全然地活在当下。你将发现,当你的心真正安住于此刻,你才能感受到生命的全部精彩。 《静水流深:在喧嚣中寻回内心的宁静与力量》是一本为你量身打造的内在成长指南。它将陪伴你,在人生的每一个阶段,无论顺境逆境,都能保持内心的平和与坚定,如同静静流淌的溪水,滋养生命,奔向远方。这本书,献给每一个渴望成为内心更强大、更自由的自己的人。

用户评价

评分

这本书给我的整体感觉是一种温和而坚定的力量。它不像那种爆炸式的励志,让人短暂地热血沸腾,然后又迅速归于平静。相反,它更像是一股涓涓细流,慢慢地渗入你的内心,滋养着你那些干渴的角落。我特别欣赏作者对“内心强大”的定义,它不是冷酷无情,也不是刀枪不入,而是一种能够接纳自己的不完美,能够拥抱生活中的起伏,并且依然保持积极向上态度的能力。书中的很多观点,都让我产生了强烈的共鸣。比如,关于如何处理负面情绪,作者提出的方法并不是简单地压抑或逃避,而是教我们如何去理解、接纳,甚至从中学习。这一点对我来说尤为重要,因为我曾经总是因为一些负面情绪而自责,觉得自己不够好。这本书让我明白,这些情绪是人生的常态,重要的是我们如何与之相处。读完这本书,我感觉自己不再那么害怕面对生活中的不如意,而是多了一份从容和淡定。我开始更加关注自己的内在感受,也更加懂得如何与自己好好相处。这种由内而外的改变,是我在很多其他书籍中都没有体会到的。

评分

这本书的封面设计就自带一种沉静而有力的气质,颜色搭配上偏向暖色调,但又不失沉稳,让我一拿到手里就感觉到一种被抚慰的力量。我尤其喜欢封面上那句“内心强大,无惧风浪”,这句话仿佛直击我内心最柔软也最渴望被触碰的地方。最近一段时间,我感觉自己像一叶小舟,在生活的海洋里飘摇不定,常常被突如其来的风浪打得晕头转向,甚至开始怀疑自己能否找到前进的方向。读这本书的过程中,我并没有急于一口气读完,而是会时不时地停下来,反复咀嚼书中的句子,感受那些文字带给我的共鸣。有时候,我会盯着书页上的某个词语,想象它在我生命中的意义;有时候,我会回想起自己曾经遇到的某个挑战,然后对照书中提出的观点,寻找新的视角。这本书给我的感觉,不是那种填鸭式的说教,而更像是一位循循善诱的长者,用他的人生智慧,轻轻地引导我去看清自己的内心,去理解那些困扰我的情绪,去发现那些被我忽略的内在力量。即使只是翻阅,也能感受到一种潜移默化的改变,仿佛内心深处那些纠结和不安,都在逐渐被梳理,被安抚。

评分

我一直对心理学和人生哲学类的书籍情有独钟,而这本书,无疑是其中的佼佼者。它以一种非常人性化的视角,剖析了我们内心深处的种种困惑和挣扎,并提供了一些非常实用的方法,帮助我们更好地理解自己,也更好地应对生活中的挑战。这本书的语言风格非常独特,既有文学的细腻,又有哲学的高度,同时又不失心理学的严谨。我尤其喜欢作者在书中运用的一些比喻和类比,它们生动形象,能够帮助我更直观地理解那些抽象的道理。比如,书中有一个关于“情绪的容器”的比喻,让我对如何处理自己的负面情绪有了全新的认识。读完这本书,我感觉自己像是完成了一次心灵的SPA,那些曾经困扰我的心结,仿佛都被一一解开,内心变得更加清澈和宁静。我不再那么容易被外界的噪音所干扰,而是能够更加专注于内心的声音,也更加懂得如何去过自己想要的生活。这本书,真的是一本值得反复阅读、细细品味的好书。

评分

我一直觉得,人生的道路上,总会遇到一些让人感到无力的时候,有时候是来自外界的压力,有时候是源于内心的迷茫。这本书,正好是在我需要这样一本书的时候出现的。它带给我的,不是那种“鸡汤”式的虚无缥缈的鼓励,而是更加实在、更加有力量的指引。书中对“成功”的定义,也让我耳目一新。它不再仅仅局限于物质上的成就,而是强调内在的丰盈和心灵的富足。这一点,让我深思。在当今这个社会,我们似乎总是被各种各样的成功标准所裹挟,而这本书,则提醒我们要回归到最根本的——内心的平静和满足。我尤其喜欢其中关于“自我成长”的章节,作者用非常生动的方式,阐述了成长是一个持续不断的过程,需要耐心和毅力。这让我意识到,很多时候,我们之所以感到停滞不前,是因为我们对成长的期望过于急切。这本书,让我学会了更加耐心、更加温和地对待自己的成长,也更加懂得如何欣赏过程中的点滴进步。

评分

我必须说,这本书的语言风格真的太吸引人了。它不像很多心灵鸡汤那样空洞无物,而是用一种非常贴近生活、充满智慧的语言,将深刻的人生道理娓娓道来。很多段落,我都忍不住要拿出笔来划重点,或者在旁边写下自己的感悟。其中有一章讲到如何面对挫折,作者并没有回避那些痛苦和艰难,而是用非常坦诚的笔触,描绘了主人公在逆境中的挣扎、迷茫,以及最终如何一步步找回力量的过程。这让我觉得非常真实,也让我觉得,原来我并非孤单一人在经历这些。书中还穿插了一些小故事,这些故事虽然简短,却寓意深刻,仿佛一盏盏明灯,照亮了我前行的道路。我尤其喜欢其中一个关于“自我设限”的故事,它让我猛然意识到,很多时候,阻碍我们前进的,并非外界的困难,而是我们自己内心的束缚。读完这个故事,我立刻感觉肩膀上的担子轻了不少,对很多曾经让我望而却步的事情,也重新燃起了尝试的勇气。这本书不是那种让你看完就立刻感觉“我变强了”的神奇读物,而是一种循序渐进的改变,它让你在不知不觉中,重新认识自己,重新审视生活,然后,在某个不经意的时刻,你会发现,自己真的已经不一样了。

评分

还不错~

评分

秒杀活动买的,书不错,客服态度不好,当作睡前读物的……

评分

这本书很有实用价值,能更好的让我们更多的去了解自己和改变自己

评分

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评分

很满意,而且物流速度很快,很喜欢

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很满意,而且物流速度很快,很喜欢

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