消化道常见疾病有问必答 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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上海市中医医院余莉芳老中医工作室，上海市中医医院脾胃病科 编

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• 消化道疾病
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• 健康问答
• 医学科普
• 肠胃健康
• 养生
• 疾病预防
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• 健康咨询
• 饮食养护

出版社： 上海浦江教育出版社

ISBN：9787811214895

版次：1

商品编码：12196584

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-03-01

用纸：胶版纸

页数：179

字数：142000

正文语种：中文

内容简介

　　《消化道常见疾病有问必答》将深奥的医学理论与多年的临床经验相结合，将浩如烟海、晦涩难懂的医学专著，以浅显通俗的语言向患者娓娓道来，为广大消化道疾病患者提供迫切想要了解的一系列指导。贴近生活的语句使得医患之间的对话变得事半功倍。

目录

一、消化道各脏器结构功能
1． 什么是消化道？
2． 食物在口腔内如何消化？
3． 唾液从哪里来？
4． 为什么要提倡细嚼慢咽？
5． 为什么细细咀嚼米饭和馒头时会感到微甜？
6． 食管在哪里？
7． 下食管括约肌有什么作用？
8． 胃在人体哪个部位？
9． 胃有哪几个部分？
10． 胃有哪些功能？
11． 胃酸会损伤自己的胃黏膜吗？
12． 胃黏膜的组成是怎样的？
13． 胃黏膜屏障有何作用？
14． 什么情况下胃黏膜会损伤？
15． 胃酸的多少对胃有什么影响？
16． 小肠在哪里？
17． 小肠有什么作用？
18． 大肠分哪几个部分？
19． 什么是回盲瓣？有什么作用？
20． 大肠有什么作用？

二、食管疾病
21． 什么是反流性食管炎（RE）？
22． 哪些症状可提示有反流性食管炎？
23． 有反酸或烧心等反流症状，就一定是反流性食管炎吗？
24． 什么是非糜烂性食管反流病（NERD）？
25． 食管炎的胸痛和心绞痛有什么不同？
26． 食管炎的病人会出现什么样的咽喉部症状？
27． 慢性咳嗽的病人，有必要做胃镜吗？
28． 食管炎有哪些并发症？
29． 得了Barrett食管就一定会得食管癌吗？
30． 除了吃药和手术，Barrett食管还有其他治疗方法吗？
31． 得了反流性食管炎应该注意哪些生活细节？
32． 药物会损伤食管吗？会给食管造成怎样的损伤？
33． 哪些药物容易导致食管黏膜损伤？
34． 如果出现药物性食管损伤，该怎么办？
35． 什么是食管裂孔疝（H． H． ）？
36． 食管裂孔疝有哪些症状？
37． 如何明确是否有食管裂孔疝？
38． 得了食管裂孔疝都需要治疗吗？
39． 什么是贲门失弛缓症？
40． 贲门失弛缓症有哪些常见症状？
41． 怀疑贲门失弛缓的病人，需要做哪些检查？是不是一定要做胃镜？
42． 贲门失弛缓症是否一定要手术治疗？还有哪些其他治疗
43． 什么是弥漫性食管痉挛？
……

三、胃部疾病
四、肠道疾病
五、胆道及胰腺疾病
六、胃肠镜检查
七、幽门螺杆菌感染
八、胃肠病与精神、心理因素

《肠道健康密码：摆脱不适，重塑活力》 内容简介 您是否曾被腹胀、腹痛、消化不良、便秘或腹泻等恼人的肠道问题困扰，却又不知从何入手？您是否渴望拥有一个健康、舒适的消化系统，从而提升整体生活质量，享受美食，精力充沛地迎接每一天？《肠道健康密码：摆脱不适，重塑活力》正是为您量身打造的权威指南，它将带领您深入探索肠道健康的奥秘，破解那些困扰着无数人的消化难题，帮助您掌握主动权，重塑健康活力。 本书并非简单地罗列各种疾病的症状与治疗方法，而是从更根本、更系统的角度出发，深入浅出地讲解人体消化系统的运作机制，剖析常见肠道不适的深层原因，并提供一套全面、科学、可行的解决方案。我们相信，理解是解决问题的第一步，只有真正理解您的身体，才能更有效地照顾它。 第一部分：认识您的“第二大脑”——肠道的奇妙世界 在现代医学和健康观念中，肠道早已不再仅仅是食物的通道。它被誉为“第二大脑”，拥有数以亿计的神经细胞，与大脑通过“肠-脑轴”紧密相连，深刻影响着我们的情绪、认知、免疫系统乃至整体健康。在本书的第一部分，我们将带领您一同踏上这段探索之旅： 肠道解剖学与生理学入门： 我们将用最通俗易懂的语言，为您揭示肠道各个组成部分（食道、胃、小肠、大肠）的独特功能，以及它们如何协同工作，将您摄入的食物转化为生命所需的能量和营养。您将了解消化酶的作用、营养物质的吸收过程，以及肠道蠕动的神奇力量。 肠道菌群：您看不见的健康盟友： 肠道内栖息着数量庞大、种类繁多的微生物，它们共同构成了我们身体最重要的“生态系统”——肠道菌群。本书将详细介绍有益菌、有害菌和条件致病菌的概念，以及它们之间的微妙平衡如何影响消化、免疫、维生素合成甚至情绪。您将了解“益生菌”和“益生元”的真正含义，以及如何通过饮食和生活方式来优化您的肠道菌群。 肠-脑轴：消化与情绪的神秘联系： 您是否曾经历过紧张时肚子不舒服，或者情绪低落时食欲不振？这并非偶然。本书将深入解析肠-脑轴的运作原理，揭示肠道菌群如何通过释放神经递质和激素来影响大脑，进而影响我们的情绪、压力应对能力，甚至决策过程。反之，大脑的信号也会影响肠道的蠕动和分泌。理解这一联系，将帮助您更好地管理身心健康。 消化过程中的关键环节： 从吞咽到排泄，每一个环节都至关重要。我们将详细讲解咀嚼、胃酸分泌、胆汁和胰酶的作用、小肠的吸收效率、大肠对水分的调节等关键生理过程。了解这些细节，能帮助您识别潜在的问题所在。 第二部分：破解消化不良的密码——常见不适的根源与应对 消化不良是现代人普遍面临的健康挑战，它不仅影响进食的乐趣，更可能预示着更深层次的健康问题。《肠道健康密码》将针对那些最令人困扰的消化不适，进行深入的剖析与指导： 腹胀与腹部不适： 您是否常常感到腹部胀气，仿佛有气体 trapped 在体内？本书将探讨腹胀的常见原因，包括食物不耐受（如乳糖不耐受、果糖吸收不良）、肠易激综合征（IBS）中的气体产生、吞咽空气过多，以及某些消化酶的不足。我们将提供识别和管理这些诱因的实用策略。 胃灼热与反流： 令人不适的胃灼热感，有时甚至会影响到胸腔和喉咙。我们将深入讲解胃酸反流的原因，包括食管括约肌功能障碍、胃排空延迟、高脂肪饮食、咖啡因和酒精的摄入，以及胃食管反流病（GERD）的潜在风险。书中将提供饮食调整、生活方式改变和安全有效的居家缓解方法。 便秘：困扰的根源与排泄的艺术： 排便困难、次数减少，是困扰许多人的难题。本书将从多个维度剖析便秘的成因，包括膳食纤维摄入不足、饮水不足、运动量少、生活节奏快、长期憋便，以及某些药物的副作用。我们将提供循序渐进的解决方案，从增加膳食纤维和水分摄入，到优化排便习惯，再到介绍温和有效的改善方法。 腹泻：失调的警报与平衡的恢复： 频繁的排便，伴随稀便或水样便，不仅令人尴尬，更可能导致身体脱水和营养流失。本书将深入探讨腹泻的各种原因，包括感染（细菌、病毒）、食物中毒、药物副作用、旅行者腹泻，以及某些慢性疾病的早期表现。我们将教您如何识别腹泻的严重程度，如何通过饮食和补充剂来缓解症状，以及何时需要寻求专业医疗帮助。 胃部疼痛与痉挛： 难以忍受的胃部绞痛或隐痛，可能源于多种原因。本书将探讨胃炎、胃溃疡、消化性溃疡、胆结石、胰腺炎等潜在的病因，并指导您如何识别疼痛的性质和伴随症状，以便您能更准确地向医生描述病情。我们将强调自我诊断的局限性，并引导您在必要时寻求专业评估。 肠易激综合征（IBS）：理解与共存的智慧： IBS 是一种常见的慢性功能性肠道疾病，其特征是腹痛、腹胀、便秘和/或腹泻交替出现。本书将深入解释 IBS 的可能诱因（包括肠道菌群失调、肠道高反应性、神经系统敏感性），并提供一套基于科学研究的综合管理方案，包括低 FODMAP 饮食、压力管理、规律运动以及心理支持。 第三部分：构建坚实的肠道防线——主动健康的饮食与生活方式 健康的生活方式是拥有良好肠道功能的基石。《肠道健康密码》将为您提供一套全面、实用的饮食与生活方式指南，帮助您从源头上预防和改善肠道问题： 营养的智慧：为您的肠道“加油”： 膳食纤维：肠道的“清道夫”： 我们将详细介绍可溶性纤维和不可溶性纤维的差异及其重要性，以及如何通过日常饮食摄入足够的纤维，例如全谷物、蔬菜、水果和豆类。 益生菌与益生元：优化肠道生态： 您将了解富含益生菌的食物（如酸奶、开菲尔、泡菜）和益生元食物（如洋葱、大蒜、芦笋）的优势，以及如何将它们融入您的饮食中。 识别与管理食物不耐受： 我们将指导您如何通过简单的饮食记录法，识别可能导致您肠道不适的食物，并提供安全有效的替代方案。 烹饪的艺术：选择最健康的烹饪方式： 了解蒸、煮、炖等有助于保留营养、减少刺激的烹饪方法。 生活的力量：规律与平衡： 规律饮食与进食习惯： 强调定时定量、细嚼慢咽的重要性，以及避免暴饮暴食。 水分的奥秘： 充足的水分摄入对于保持肠道通畅至关重要，我们将指导您如何计算每日所需饮水量。 压力与消化： 深入探讨压力如何影响肠道功能，并提供有效的减压技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸练习。 运动的益处： 规律的体育锻炼不仅能增强整体健康，更能促进肠道蠕动，缓解便秘。 睡眠的重要性： 充足而高质量的睡眠对于身体的修复和调节至关重要，包括肠道功能。 警惕“肠道杀手”： 加工食品与添加剂： 识别并尽量避免那些可能刺激肠道的加工食品、高糖分饮料、人工甜味剂和过多的添加剂。 咖啡因、酒精与尼古丁： 了解它们对肠道黏膜和菌群的潜在影响，并学习如何适度或戒断。 抗生素的使用： 了解抗生素的“双刃剑”效应，以及如何在使用抗生素后，通过饮食和益生菌来帮助身体恢复。 第四部分：掌握主动权——何时寻求专业帮助 尽管本书提供了丰富的居家护理和改善方法，但我们始终强调，自我保健的界限在于专业医疗。在本书的最后部分，我们将指导您： 识别“危险信号”： 哪些症状需要立即引起警惕，并尽快就医？例如，不明原因的体重下降、大便带血、持续性剧烈疼痛、吞咽困难等。 与医生有效沟通： 如何清晰、准确地向医生描述您的症状、病史和生活习惯，以便获得最准确的诊断和治疗方案。 常见医学检查与诊断： 简单介绍一些常见的消化系统检查，如胃镜、肠镜、粪便检查等，帮助您更好地理解医生的建议。 理解药物治疗： 在医生指导下，了解常见的消化系统药物的作用机制和注意事项。 《肠道健康密码：摆脱不适，重塑活力》 是一本集科学性、实用性、易读性于一体的健康指南。它将赋予防您拥有健康肠道的知识和工具，帮助您告别消化不良的阴影，重拾对美食的享受，提升生活品质，真正实现身心健康，焕发勃勃生机。这本书不仅仅是关于疾病的预防和治疗，更是关于如何与您的身体和谐相处，如何倾听它发出的信号，并以最科学、最自然的方式来滋养和呵护它。现在，就让我们一起开启这段健康之旅，解锁您的肠道健康密码，迎接一个更舒适、更有活力的自己！

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期受胃病困扰的人，我已经看了不少关于消化道健康的科普读物，但说实话，很多书要么过于学术，要么过于浅显，很难找到一本既有深度又不失趣味的。这本书的出现，让我眼前一亮。它不像其他书那样，一股脑地把所有知识堆砌给你，而是非常有条理地，把一个个读者最关心的问题拎出来，然后进行深入浅出的讲解。我尤其喜欢它那种“问必答”的模式，就好像书作者是个经验丰富的医生，耐心地解答我心中所有关于消化道疾病的疑问。它不像有些书那样，只告诉你“要吃什么，不要吃什么”，而是会详细解释“为什么”，让你从根本上理解。比如，书中关于“幽门螺杆菌”的章节，不仅讲了感染的途径，还详细解释了它对胃黏膜的损害机制，以及为什么根除它很重要。这种深入的剖析，让我对疾病的认识更加透彻，也更能理解医生治疗方案的意图。更让我惊喜的是，这本书还包含了很多实用的生活建议，比如如何缓解胃酸倒流，如何应对便秘等等，这些都是我在日常生活中遇到的实际问题，都能在这里找到有效的解决方案。

评分☆☆☆☆☆

我本来只是个对养生有点好奇的普通读者，平时也就在网上零散地看看一些健康小知识，但总觉得不够系统，而且网上的信息真假难辨，容易被带偏。这次买了这本书，纯粹是想系统地了解一下跟我们生活息息相关的消化道健康。不得不说，这本书的深度和广度都超出了我的预期。它不仅涵盖了那些最常见、最头疼的消化道问题，比如胃痛、腹胀、消化不良这些，还深入讲解了一些我之前根本没听说过的疾病，但听起来又确实可能发生在身边。作者在讲解时，特别注重从科学的角度去分析，引用了一些医学研究的结论，但又不会让你觉得晦涩难懂。他会告诉你为什么会出现这些症状，背后的生理机制是什么，这样一来，你就不会再对身体的反应感到恐慌，而是能更理性地看待。我最欣赏的一点是，这本书并没有仅仅停留在“有什么病”的层面，而是花了大量的篇幅去讲“如何预防”和“如何应对”。它提供的建议非常实用，很多都是我们可以立刻在生活中实践的，比如饮食上的禁忌和推荐，运动方式的选择，甚至是一些减压的小技巧。读完这本书，我感觉自己就像是给自己配备了一个私人健康顾问，对自己的消化系统有了一个全面的认识，也学会了如何更好地去维护它。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前对消化道疾病的了解非常有限，只知道一些最表面的症状，比如胃疼、拉肚子什么的。这本书的到来，彻底改变了我对这个领域的认知。它用一种非常亲切、易于接受的方式，向我展示了消化道疾病的复杂性和多样性。我最欣赏的是它那种“刨根问底”的精神，每一个问题都挖得很深，但又不会让你觉得信息过载。它就像一个知识的宝藏，每翻开一页，都能发现新的、有价值的信息。比如，书中关于“肠易激综合征”的介绍，就让我大开眼界，原来那些看似简单的腹痛、腹泻，背后还有这么复杂的生理和心理因素。而且，这本书还非常注重个体差异，它会告诉你，即使是同一种疾病，在不同的人身上也可能表现出不同的症状，以及为什么会这样。这种细致入微的讲解，让我对自己的身体有了更深的敬畏感。除了疾病本身，这本书还花了很多篇幅去讲“健康的生活方式”，它不仅仅是告诉你要注意什么，而是告诉你“如何做”，并解释“为什么这样做”。我感觉自己像是完成了一次全方位的消化道健康升级。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是我的救星！最近肠胃一直不太舒服，各种小毛病层出不穷，跑了好几趟医院，看了好几位医生，但每次出门总感觉漏掉了什么，心里还是没底。平时工作又忙，没时间去深入了解这些疾病的来龙去脉。偶然的机会看到了这本书，当时抱着试试看的心态买了一本，没想到简直打开了新世界的大门。它不像那些枯燥的医学教科书，语言非常通俗易懂，很多医学术语都用大白话解释清楚了，感觉就像是朋友在跟你聊天一样，一点压力都没有。最重要的是，这本书的结构设计得太合理了！它把消化道疾病分成了一个个小章节，每个章节都针对一个非常常见的问题，然后以问答的形式展开，就像把我平时脑子里那些一闪而过的疑问都替我问出来了，并且给出了非常清晰、专业的解答。我尤其喜欢它那种循序渐进的讲解方式，从最基础的病因、症状，到诊断方法，再到治疗建议和日常注意事项，每一个环节都讲解得丝丝入扣，让我对自己的身体状况有了前所未有的了解。而且，它不是那种让你看完就忘的快餐式信息，而是能够让你真正理解和记住的知识。自从读了这本书，我对自己的生活习惯也进行了调整，现在感觉身体确实轻松了不少，吃饭也香了，睡眠也好了。强烈推荐给所有和我一样，对消化道健康感到困惑的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装和设计我都很喜欢，封面简约大气，拿在手里很有质感。我一直认为，对于健康类的书籍，内容的专业性固然重要，但阅读体验同样不容忽视，而这本书在这两方面都做得相当出色。它的排版非常舒适，字体大小适中，留白恰到好处，阅读过程中不会感到眼睛疲劳。我最喜欢它的地方在于，它把非常复杂的医学知识，通过一种对话式的、问答式的形式呈现出来，这极大地降低了阅读门槛。很多时候，我只是出于好奇随便翻开一页，就被里面的内容吸引住了。比如说，书中关于“食物不耐受”的章节，详细地解释了不同食物为什么会导致不适，以及如何通过饮食记录来找出“元凶”，这对我来说简直是解开了多年的困惑！而且，它不会给你一些模棱两可的答案，每一条问答都力求清晰、准确，并且有理有据。我还会把它作为工具书来使用，遇到身体上的一些小状况，都会习惯性地去翻阅一下，常常能找到非常有启发性的信息。这本书不仅仅是一本关于疾病的书，更是一本关于如何更好地理解和关爱自己身体的书。