父母的界限——给孩子真正需要的爱 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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明天著

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亲子关系
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爱与教养
儿童心理
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正面管教
成长心理学

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出版社：中国妇女出版社

ISBN：9787512714397

版次：1

商品编码：12209416

包装：平装

开本：16

出版时间：2017-06-01

用纸：胶版纸

页数：240

字数：200000

具体描述

内容简介

资深心理专家明天根据20多年来的工作经验和专业背景，精选40个具有代表性的家庭教育心理咨询案例，向读者展示了亲子关系中常见的问题，深入解读了孩子不当行为背后的心理原因，破解了不良亲子关系背后的秘密。在每个案例中，既有家长和孩子的讲述，也有深入浅出的心理原因分析，并提出了明确的应对方法，具有很强的针对性和指导性。

作者简介

明天，国家二级心理咨询师，心理专栏作家，湖北省婚姻家庭研究会副会长。长期从事心理咨询工作，在儿童和青少年心理指导方面具有丰富的实践经验。先后在《婚姻与家庭》《家庭教育》等杂志开办心理咨询、亲子教育等专栏，发表文章500多万字。著有《孩子成长的五大动力》《第二次成长》等多部亲子、家庭等方面的著作。

精彩书评

作为资深心理咨询师，本书作者以专业的眼光分析了司空见惯的父母言行所隐含的不易觉察的家庭教育误区，深入解读了孩子的种种心理需求，有助于父母了解和帮助孩子。

王东华著名家庭教育专家

作者结合咨询案例以及自己的育儿体验，深入剖析了亲子之间因为界限不清给孩子成长带来的负面影响，有实践、有理论、有应对之道。本书既可以作为父母了解孩子、提升亲子关系质量的读物，也可以为从事心理咨询工作的同行提供有益的借鉴。

侯瑞鹤中科院心理学博士

现如今，懂一些心理学是为人父母的“标配”。否则，我们只会为孩子的行为问题而苦恼，却不了解其背后的心理原因。明天是一名优秀的心理咨询师，她用心理学的工具来解剖鲜活的案例，仍然做到了语言通俗易读，这一点是难能可贵的。如果你是一位喜欢学习、愿意成长的妈妈，这本书是一个不错的选择。

　　　　　　　　　　　　　刘萍《婚姻与家庭》杂志总编　　

精彩书摘

第一章注满孩子心灵的“爱箱”

爱是什么？按照人本主义心理学家罗杰斯的定义，爱是深深的理解和接受。相反，假若父母做不到对孩子的理解和接受，而急于将自己的意志强加在孩子身上，这就不是真正的爱。

先有好关系，再有好教育

小健8岁，是个人见人夸的好孩子，可奶奶却不这样认为，她说：“这小鬼头，心里复杂着呢！他表面上听你的话，内心却对你有一肚子意见！”

奶奶是一位退休的小学教师，虽然已是60多岁的人了，但仍然精神矍铄，说话利落，走路风风火火的。奶奶将小健刚写的一篇作文给我看——《我心目中的奶奶》：奶奶要胖，胖才和蔼，不过太胖也不好，尤其是不能胖到无法弯腰系鞋带；奶奶要有好牙齿，这样才能陪我一起吃怪味花生；奶奶要有耐心，平时听我讲笑话的时候要笑，就算这个笑话以前听过也无所谓；奶奶不需要什么都懂，她只要会做饭就行了，其他的事都可以问我；奶奶有些懒，经常坐在沙发上打瞌睡，或者笑眯眯地看着我……

奶奶生气地说：“你看，我根本不是这样子的，他明显是对我不满呗！”

奶奶的讲述：孙子为何对我不满意

我儿子、儿媳都在深圳的外资企业工作，一天恨不得工作20个小时。为了让他们安心工作，小健还没满月，我就将他带回了老家。我自己是做教育工作的，深知隔代教育有很多弊端，其中最主要的就是老人容易娇惯孩子，造成教育缺位。因此，我和老伴统一思想：一定要对小健严格要求，不能让孩子输在我们手上。

小健两岁多时，我们就开始教他认字、数数、背唐诗。小健天性贪玩，当然不乐意，我就虎起脸说：“你不听话，爷爷奶奶就不和你玩了。”小健刚开始还嘟起嘴较劲：“不玩就不玩，我有玩具！”可我们当真不理他时，他就会急得直掉眼泪。这孩子挺机灵的，知道和爷爷奶奶对着干没有好果子吃，很快便乖乖地服从我们的安排了。

平时我们也经常教育他要懂礼貌，见到熟人要打招呼；要讲文明，不能骂人、打人；要讲卫生，不能乱扔果皮、随地吐痰；要爱护公物，不能乱写乱画，不能摘花踩草。小健不耐烦地说：“奶奶，你说一遍就行了。”这小家伙，还嫌我啰唆，但如果我不啰唆，他能被评为全校十佳少先队员吗？他能受到那么多人的夸奖吗？

《沉默的种子：家庭教育中的理解与接纳》在这喧嚣的世界里，每个家庭都如同一方独特的土壤，孕育着生命的种子。然而，在播撒爱的同时，我们是否也悄悄地埋下了困惑与误解的根？《沉默的种子：家庭教育中的理解与接纳》并非一本关于如何“管教”或“塑形”的书，它更像是一次深入家庭内心世界的探索，一次对亲子关系中那些微妙情感的细腻描摹。它邀请我们放下预设的模板，倾听孩子内心最深处的声音，并学习以一种更具同理心和接纳度的方式，去滋养那颗仍在茁壮成长的生命之种。一、倾听：拨开表象，看见孩子真正的渴望我们常常以为自己足够了解孩子，了解他们的需求，了解他们的喜好。但事实往往并非如此。在《沉默的种子》中，作者以一种近乎“侦探”般的敏锐，引导我们审视自己与孩子互动中的惯性思维和视角盲区。书中不乏令人深思的案例，它们并非戏剧化的冲突，而是日常生活中那些不经意间流露出的信号——一次沉默的眼神，一次不耐烦的叹息，一次与朋友分享的微不足道的快乐，一次对某件事的莫名执着。作者强调，孩子表达需求的语言并非总是直接而清晰的。很多时候，他们的“沉默”本身就是一种语言，他们的“反抗”可能是一种对不被理解的呐喊，他们的“退缩”或许是对过度的压力感到窒息。我们习惯于用成人的逻辑去解读孩子的行为，常常因为孩子没有按照我们的“预期”发展而感到焦虑，却忽略了孩子内在的驱动力、个体的差异性以及他们正在经历的独特成长阶段。书中提供了一系列切实可行的“倾听”技巧。这并非简单的“多问几个为什么”，而是关于如何创造一个安全、开放的沟通环境，让孩子敢于表达真实的自己。它包括：非评判性的倾听：学会放下自己的预设判断，不急于否定、批评或说教，而是努力去理解孩子话语背后的感受和想法。这就像侦探需要客观地收集证据，而不是先入为主地给出结论。观察与解读：孩子的情绪和行为往往是他们内心状态的晴雨表。书中详细阐述了如何捕捉那些不易察觉的非语言信号，并尝试去理解这些信号背后可能隐藏的含义。例如，孩子反复提起同一个话题，可能不是因为健忘，而是因为这件事触动了他们内心深处某种不安或渴望。同理心回应：尝试站在孩子的角度去感受，去理解他们的世界。当孩子因为一次失败而沮丧时，与其立刻告诉他们“没关系，下次努力”，不如先说“我看到你这次考试没有达到预期，一定很难过吧？”这种回应，是在肯定他们的感受，而非仅仅关注结果。等待与空间：有时候，孩子需要的是时间和空间来处理自己的情绪和想法。过度介入和催促，反而可能阻碍他们自我探索和成长的进程。作者鼓励家长学习“适度的放手”，相信孩子有能力自己去解决问题，或者在需要时寻求帮助。《沉默的种子》认为，真正的理解，源于对孩子“内在世界”的深入探究，而非仅仅停留在对他们“外在行为”的观察。只有当我们愿意花时间、花精力去真正“看见”孩子，我们才能找到与他们沟通的“钥匙”。二、接纳：拥抱不完美，看见孩子的独特光芒在现代社会，“完美”似乎成了一种无形的追求，这种追求也常常被投射到孩子的身上。我们希望孩子聪明、听话、优秀，希望他们成为我们心中理想的模样。然而，《沉默的种子》提醒我们，这种对“完美”的执着，恰恰可能成为阻碍孩子成长的“枷锁”。接纳，并非意味着放弃教育或纵容孩子的不当行为，而是深刻理解每个孩子都是独一无二的个体，拥有自己的天赋、特质、节奏和局限。接纳，是看到孩子身上的“不完美”，并拥抱这份不完美，相信这份不完美本身也蕴含着成长的可能。书中探讨了接纳的几个重要维度：接纳孩子的个性特质：有的孩子活泼外向，有的孩子内向敏感；有的孩子逻辑思维强，有的孩子艺术天赋高。这些都是孩子固有的特质，试图将一个内向的孩子变成外向的演说家，或者将一个感性的孩子变成冷酷的决策者，往往是徒劳且有害的。接纳意味着去发现并欣赏这些特质，并为孩子找到最适合他们发挥潜能的土壤。接纳孩子的成长节奏：每个孩子的成长都有自己的时间表。有的孩子学说话早，有的孩子学走路早；有的孩子在学业上表现突出，有的孩子在某些技能上早有天赋。我们无法用同一把尺子去衡量所有孩子，强行加速或拉扯，只会带来焦虑和挫败。接纳他们的成长节奏，给予他们足够的时间和支持，让他们按照自己的步调前行。接纳孩子的错误与失败：错误和失败是成长过程中不可避免的一部分。与其将它们视为“丢脸”或“不可原谅”，不如看作是学习的宝贵机会。《沉默的种子》强调，家长在孩子犯错时的回应至关重要。用指责和惩罚代替引导和支持，只会让孩子对犯错产生恐惧，从而压抑自己的探索欲望。接纳他们的错误，并与他们一起分析原因，总结教训，才能让他们真正从中受益。接纳孩子的情绪：愤怒、沮丧、恐惧、焦虑……这些负面情绪，也是孩子成长的一部分。强制压抑或否定这些情绪，只会让孩子学会隐藏和压抑，不利于他们的情绪健康。接纳孩子的情绪，意味着允许他们表达，并在安全的环境中，引导他们认识和管理这些情绪。例如，当孩子因为被拒绝而生气哭泣时，家长可以轻轻地抱住他们，说：“我知道你现在很难过，被拒绝的感觉很不好受。等你平静一点，我们再一起想想办法。” 看见孩子的闪光点：我们的注意力常常被孩子的缺点或不足所吸引。接纳，也意味着我们有意识地去发现孩子身上的闪光点，无论多么微小。一次诚实的帮助，一次有创意的想法，一次克服困难的勇气，这些都值得被看见和肯定。当孩子感受到自己的优点被看见，他们会更有自信，也更有动力去发扬光大。《沉默的种子》认为，接纳是爱的基石，它让孩子感受到被爱、被尊重、被肯定，从而建立起健康的自我价值感。一个被全然接纳的孩子，才敢于尝试，敢于犯错，敢于做真实的自己。三、滋养：在理解与接纳中，静待花开当我们将倾听与接纳作为家庭教育的底色，《沉默的种子》引领我们进入第三个重要主题：如何“滋养”孩子的成长。这并非是一种主动的“塑造”，而是一种顺应天性的“培育”，一种静待花开的耐心。滋养，是在理解和接纳的基础上，为孩子提供他们成长所需的阳光、雨露和土壤。它包含了：高质量的陪伴：这里的陪伴，不是指在同一空间里的“在场”，而是指用心投入的“共处”。放下手机，关闭电视，与孩子一起玩游戏，一起阅读，一起讨论他们感兴趣的话题。这种高质量的陪伴，是建立深厚亲子关系的关键，也是孩子安全感的重要来源。边界感与自由的平衡：适度的边界，是孩子安全感和规则意识的保障。而自由，则是他们探索世界、发展个性的空间。《沉默的种子》强调，边界的设定应基于尊重和理解，而非强制和控制。当孩子需要独立空间时，给予他们；当他们需要规则引导时，清晰而温和地告知。这种平衡，让孩子在安全感中学会自律，在自由中学会担当。榜样的力量：孩子是看着父母的言行长大的。父母的价值观、情绪管理能力、处理问题的方式，都会潜移默化地影响孩子。《沉默的种子》鼓励父母成为孩子最值得学习的榜样，用自己的行为去示范理解、接纳、尊重和勇敢。耐心与信心：成长是一个漫长而复杂的过程，不可能一蹴而就。孩子会有反复，会有起伏，会有迷茫。《沉默的种子》呼唤父母拥有足够的耐心，相信孩子内在的生命力，相信每一次的跌倒都是为了下一次的站立，相信每一次的困惑都是为了更深刻的理解。父母的信心，是孩子勇往直前的最大动力。《沉默的种子：家庭教育中的理解与接纳》不是一本速成的“育儿宝典”，它是一本引导我们回归家庭本质、重新审视亲子关系的“心灵之书”。它鼓励我们放慢脚步，用爱与智慧去倾听孩子内心的“沉默”，用真诚与包容去接纳他们的“不完美”，然后，用耐心与信心去滋养他们成长为自己独特而精彩的样子。在这段旅程中，我们或许会发现，最需要被滋养的，不仅仅是孩子，还有我们自己。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我常常思考，父母应该如何以一种更健康、更成熟的方式来爱孩子，而不是将自己的情感需求投射在孩子身上。我非常期待书中能够深入探讨“父母的界限”对于孩子心理健康的重要性。在我看来，父母的界限不仅仅是告诉孩子“什么能做，什么不能做”，更是一种榜样，让他们学会尊重自己和他人。我特别想了解，书中是否会涉及一些关于如何处理孩子情绪的内容，比如，当孩子因为挫败感而哭闹时，父母应该如何安抚，又能在此过程中引导他们学习情绪管理。我希望这本书能够提供一些关于如何帮助孩子形成独立思考能力的方法，让他们能够逐渐摆脱对父母的过度依赖。我也相信，通过清晰的界限，孩子更能理解和尊重规则，这对于他们未来融入社会，建立良好的人际关系至关重要。这本书的书名很贴切，触及了我对亲子关系最根本的思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就深深吸引了我，一种温暖而坚定的感觉扑面而来。我一直觉得，在养育孩子这件事上，我们很多时候都在摸索，尤其是在如何平衡“爱”与“管束”之间，更是充满了困惑。我尤其期待书中能够探讨一些具体的、可操作的方法，比如，当孩子提出一些不合理的要求时，父母应该如何回应，既能坚持原则，又不至于让孩子感到被拒绝和不被爱。我非常希望这本书能够提供一些实用的沟通技巧，帮助我们打破一些固有的沟通模式，建立更健康、更平等的亲子关系。毕竟，父母的言传身教对孩子的影响是潜移默化的，如果父母能够清晰地传达自己的界限，孩子也能从中学习到如何尊重自己和他人。我特别好奇书中会如何解读“界限”这个概念，它不仅仅是说“不”，更是一种自我保护和尊重他人的体现。希望这本书能成为我育儿路上的一个重要指引，让我能够更自信、更从容地面对育儿的挑战。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将步入新手父母行列的准妈妈，我对于如何科学有效地育儿充满了期待和一丝丝的紧张。听闻这本书的书名，我直觉它会触及到我内心深处最关心的一个话题——如何在给予孩子无限关爱的同时，又不至于溺爱，而是真正地引导他们健康成长。我非常关注书中关于如何建立孩子安全感和独立性的探讨。在我看来，真正的爱，不是无条件的满足，而是帮助孩子认识世界，学会独立思考，并且在遇到困难时能够有勇气去面对。我期待书中能够分享一些关于如何培养孩子责任感和解决问题能力的策略。例如，当孩子犯错时，父母应该如何引导，而不是一味地责备，让他们从中吸取教训，而不是产生畏惧。我也希望能了解到，父母如何通过言行举止，潜移默化地向孩子传递积极的人生观和价值观。这本书的书名让我觉得它充满了智慧和温度，是我非常渴望获得的一本育儿宝典。

评分☆☆☆☆☆

我一直坚信，父母对孩子的爱，不应该是一种束缚，而是一种赋能。我特别关注书中关于如何帮助孩子建立自我价值感和自信心的内容。很多时候，我们担心孩子输在起跑线上，会不自觉地给他们施加过多的压力，而忽视了他们本身的天赋和兴趣。我希望这本书能够强调，真正的爱，是去发现孩子独特的闪光点，并鼓励他们去发展。我也非常想了解，在孩子成长过程中，父母如何扮演好引导者的角色，而不是控制者。例如，当孩子对某个领域表现出浓厚的兴趣，但这个领域在我们看来并不“实用”时，父母应该如何去支持？我期待书中能够提供一些视角，帮助我们重新审视“成功”的定义，以及如何去培养一个内心充实、对生活充满热情的人。这本书的书名很有力量，让我觉得它能够带来一种全新的启发。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都认为“放养”和“管教”这两种极端的育儿方式都存在弊端。我更倾向于一种既有爱又不失原则的教育方式，而这本书的名字似乎正是为此而生。我非常好奇书中是如何界定“父母的界限”的，它究竟意味着什么？是父母自身的边界感，还是对孩子行为的规范？我更希望能从中找到一些关于如何与孩子进行有效沟通的艺术。很多时候，我发现自己难以清晰地表达自己的意愿，也难以理解孩子的真实需求，导致亲子关系有时会变得紧张。这本书的出现，无疑给我带来了希望。我期待它能提供一些具体的场景模拟，比如，如何应对孩子撒谎、如何处理孩子与同伴的冲突、如何在孩子沉迷电子产品时进行引导等等。我希望能从书中学习到，如何在爱中坚定，在管教中有智慧，让孩子在感受到父母的爱的同时，也能学会尊重规则，培养健全的人格。

评分☆☆☆☆☆

一直关注大J的公号，她的文字特别易懂，最近孩子上学也是遇到各种问题，买来拜读，内容装帧看着很不错

评分☆☆☆☆☆

质量真的非常的好，京东购物，真的让人放心

评分☆☆☆☆☆

赶上618活动，买了很多东西，又便宜又划算，还能又送到家门口，京东真是太棒了！

评分☆☆☆☆☆

搞活动做到400-300，还是很划算的

评分☆☆☆☆☆

书本质量很好，没什么油墨味道，快递小哥服务棒棒哒?，卖家包装的很严密，非常满意

评分☆☆☆☆☆

看推荐购买的，还没仔细阅读