具体描述
产品特色
编辑推荐
一本打开全脑思维、让阅读更高效的书，全球畅销30年的经典之作，美国联邦快递、IBM、苹果电脑等一流企业用于培训员工的强大商务工具。这本书将帮助你：
★ 收获更高级的学习方法
影像阅读法：准备、预习、翻阅、复习、激活。
同主题阅读法：目标选择、超速阅读、思维导图。
直接阅读法：唤醒直觉、开启天赋模式。
★ 精进个人知识管理
一分钟阅读60页，识别信息洪流中的有用信息。
30天读100本书，快速学习陌生领域的套路。
用全脑思维完善信息储存，关键时刻有故事可讲。
★ 激发高效决策和创新
10秒看完一封邮件，消除“文件恐慌”，及时有效地决策。
聚合团队智慧，激发创意灵感。
轻松应对考试、会议、演讲、报告等烧脑场合。
内容简介
如果你也希望：
一天就能轻松看完一本书
快速、 准确地获取有效信息
提高记忆力、 让注意力更集中
考前准备更高效
发掘自我潜能、 过上更快乐的生活
在本书中，这些都可以实现。掌握PhotoReading高速阅读法，像拍照一样一秒看完一页，轻松摄入书本所有的精华，便等同于掌握了高效的资讯处理术。无论是短期备考的大量专业书目，还是待处理的堆积如山的商业文件，抑或是希望通过阅读挖掘天赋和才能，你都能轻松应对。
《高倍速阅读法》是一本用科学的方法教会人们自主阅读的书。作为美国联邦快递、IBM、苹果电脑等一流大企业用于培训员工的*强商务工具，影像阅读法推翻了旧有的被动式阅读方法。通过利用人类左脑的分析和理论思考能力、右脑的理解和创造能力，高倍速阅读法鼓励人们抱着明确的目的去阅读，并将阅读具体拆分成为五个步骤：准备、预习、影像翻阅、复习、激活，以此突破大脑强大的潜意识，唤醒记忆力和理解力。
掌握影像阅读法后，还可以结合同主题阅读、团队激活、直接学习等实用、有效的学习方法，这些技巧不仅能够帮助你提高效率，还是提升个人思维能力的有效工具，并将为你的人生带来十分惊人的改变！
作者简介
保罗·R.席列 (Paul R. Scheele)
美国学习策略公司（Learning Strategies）的共同创始人之一，影像阅读?全脑思维系统的开发者。保罗·席列是神经语言程序及快速学习领域的世界级*，致力于让学习在短时间内突飞猛进的课程研究，备受各界人士赞誉。他有着丰富的演讲经历，同时承担多个国家企业和政府的顾问咨询工作，并著有《潜在能力能够解决所有问题》等热销书籍。
精彩书评
影像阅读法是对无数优秀阅读法的一个归纳整合。这些阅读法都经过大学的长年研究，并*终得到证实。
作为一种加快阅读速度的方法，影像阅读法无疑是迄今为止*完美的方法。并且，无论对谁而言，这些技巧都令人终身受益！
明尼苏达大学教授 J·迈克尔·贝内特博士
《经理人的高效阅读》（Efficient Reading for Managers）一书的作者
使用了影像阅读·全脑思维系统之后，不仅学习效率提高了，每天处理文件的时间也大大缩短。而且，我甚至可以从大量信息之中，瞬间选择出对自己有价值的部分，想读的文章也会自然而然地浮现于脑海。
夏洛特·沃德
节选自《简单的生活》（Simply Live It Up）一书
多亏了影像阅读法，包括我在内的好多人，都能以每分钟25000字的速度去处理文件了。
布莱恩·马特摩尔
节选自《成功杂志》（Success Magazine）一书
目录
01 更宽广的人生选择
第一章｜影像阅读法是如何诞生的
009 · 学会影像阅读法，你也能做到这些
第二章｜继续执着于老旧的阅读方法？还是……
017 · 我的未来我做主
018 · 摆脱旧有的习惯
020 · 勇于尝试新的学习方法
021 · 1分钟之内无法读完60页
023 · 为了成功，尝试一些出其不意的新方法
023 · “做不到”这个借口已经行不通了
024 · 旧的不去新的不来
026 · 这就是影像阅读·全脑思维系统
031 · 影像阅读法：惊人的成功实例一
02 学习影像阅读·全脑思维系统
第三章｜步骤一：准备
034 · 明确目的
038 · 阅读时的“理想心理状态”—进入集中学习模式
041 · 如何在30秒内进入集中学习模式
041 · “橘子集中法”的由来
044 · 小结
第四章｜步骤二：预习
046 · 快速扫读内容
048 · 确认其价值是否符合阅读目的
049 · 决定是否要继续读下去
049 · 预习的重要性
050 · 小结
第五章｜步骤三：影像阅读
053 · 影像阅读的准备工作
053 · 进入加速学习模式
055 · 自我肯定
056 · 进入摄像焦点状态
063 · 保持稳定状态，有节奏地翻页
065 · 拥抱成就感，结束影像阅读
067 · 睡前的影像阅读
067 · 小结
第六章｜步骤四：复习
070 · 调查文章
071 · 寻找触发词
072 · 设定问题
第七章｜步骤五：激活
078 · 自然发酵期
079 · 重新审视问题
081 · 超读和蘸读
091 · 绘制思维导图
096 · 高速阅读
100 · 影像阅读系统是这样运作生效的
104 · 来做一个“5天测试”吧
106 · “自然而发的激活”
107 · 影像阅读法：惊人的成功实例二
03 活用这些技巧，熟练掌握它们吧！
第八章｜将影像阅读·全脑思维系统运用到生活中去
111 . 立即可用的5个时间管理法
112 . 用影像阅读法阅读不同种类的文章
第九章｜用影像阅读·全脑思维系统来学习
121 . 应用到学校的课堂和各种讲座中
125 . 使用全脑模式应对考试
第十章｜终身学习的极致阅读法—同主题阅读法
128 . 同主题阅读法的威力
130 . 同主题阅读法的10个步骤
136 . 同主题阅读法包含了数百位作者的心血
137 . 具体想象这10个步骤
第十一章｜*强大的商务工具—利用团队激活共享信息
141 . 团队式激活
146 . 在商业之外的场合应用此方法
147 . 召集更多的伙伴进行影像阅读
第十二章｜积累经验，丰富影像阅读法的体验
150 . 强化视觉和脑部的连接
151 . 请试着训练自己的视觉
151 . 扩大周边视野
154 . 如何进入身心放松的精神集中状态
157 . 明确目的
第十三章｜唤醒沉睡的“天才”—直接学习法
162 . 体验直接学习法的奇迹
164 . 直接学习法的步骤
167 . 开启天赋模式
170 . 唤醒你的直觉
172 . 完善这个技能
175 . 如何使用影像阅读·全脑思维系统
第十四章｜影像阅读·全脑思维系统的真谛
177 · *终选择权在你手中
180 · 全新剧本，结语
182 · 影像阅读法：令人惊异的成功实例三
184 · 影像阅读法：日本的成功案例
187 · 复习指南
193 · 致谢
194 · 附录
226 · 参考文献
精彩书摘
准备：明确目的
不管是发表演讲还是钓鱼，事先做好万全的准备才能获得好的结果。尽管这是一个很明显的道理，但不知道为什么，以前的我拿到书和杂志后却不做任何准备，随手翻开就开始阅读。
现在的我会带着目的去阅读，再花一点儿时间进行准备工作，就能够大幅提高注意力、理解力和记忆力。准备工作本身虽然非常简单，但却是提高阅读效率的不二法门。可以说：影像阅读·全脑思维系统中的所有步骤，都是围绕“准备工作”展开的。
影像阅读·全脑思维系统所指的“准备工作”并不只是单纯的“准备好要看的书”，而是确定阅读目的，将意识集中到一点，进入适合阅读的理想心理状态。
不管你有没有意识到，无论读什么书，或多或少总会派上用场。但是，只要明确阅读目的，完成这个目标的概率都会大幅提高。潜藏在你心中的各种各样的能力就能够*大限度地得到发挥。强烈的目的意识能够让你做成很多事。“目的”是驱动影像阅读·全脑思维系统的引擎。
只有明确目的，你的身心才能充满力量，并对阅读这一行为注入新的情感，以认真的心态面对书本。当抱有强烈的目的意识时，人的身心状态也会变得更加敏锐。
在设定目标的时候，试着向自己提出以下问题：
· “读完这本书后，你期待*后有什么样的成效？”读了这本书后，你希望自己的言行产生怎样的变化？还是只是为了打发时间或为了个人兴趣爱好随便看看？
· “这本书对自己究竟有多重要？”长远来看，这本书对自己有多大用处呢？这本书值得读的话，具体的价值在哪里？
· “这本书需要理解到什么程度？”你只要明白大致意思就可以，还是需要抓住书中的要点？抑或是需要明白具体的事实和细节？为了达成目的，必须要从头到尾一字一句全部读完吗？还是只要读其中的某一章或某一段就足够了呢？
· “目前，你想花多少时间来达成既定目标呢？”决定阅读这本书需要花费的时间，阅读过程就会更集中、更有效。在阅读上花费自己宝贵的时间也会更有意义。
也就是说，必须在*开始就搞清楚“明白大意就可以了吗？”“有必要理解非常细微的部分吗？”“是因为工作和学习需要才读的吗？”“随便读读就好？”一定要明确这些目的。
漫无目的的阅读，就像一场说走就走的旅行。往往大部分人的阅读，就好像还没想好去哪里旅游，就迫不及待地跳出了家门。
用眼睛追逐文字，读着读着总觉得“非常无聊”，这时候就要扪心自问：“我读这本书的目的是什么？”通常，你都无法得到理想的答案。没有目的意识的阅读是一种十分被动的行为，就像呆呆地看电视一样，大多数情况下不过是浪费时间而已。
明确阅读目的，能够使你的时间得到*充分的利用。在这个高度信息化的社会，我们已不能用同一速度、同等水平的理解能力来处理所有的信息了。
寻找触发词
在阅读文章时，你是否有过这样的经历，突然觉得一个单词非常显眼，好像能自动蹦出来寻求关注一样。这样的词语有力地表达着许多作者想要传达的信息。
它们的存在感非常强烈，仿佛不停地在向你招手，这就是“触发词”。
触发词是作者为了强调某一点而多次使用的词语，是这本书的核心关键词，能够正确引导读者理解原文的意思。
如果找到合适的触发词，我们更容易准确地设定一些问题，以便从影像阅读获得的信息中找出答案。带着问题进行激活，大脑会关注文章里出现的触发词，促使我们迅速理解文章内容，达成原先的阅读目的。
找到触发词并不困难。比如在本书的第二章中，触发词就是：“从小学开始被灌输的（旧有的）阅读法”“思维定式的转换”“目的”“固定观念”等，只要看到这些词汇，就能够回想起第二章的内容了。
这些词句还能够刺激你想知道“到底是什么？”的好奇心。可以说，如果能够深入理解这些词汇的意思，就能够轻松地掌握第二章的内容。以这些词句为契机，我们可以高效地抽取出文章中的信息，能够将它们当作有价值的知识使用。所以，触发词正是文章的精华所在。
在纪实文学中，触发词比较容易找到。短篇小说和诗歌的话，人名和地名等很可能成为触发词，所以也可以试着找一下。
寻找触发词是一项令人非常开心的工作。就好比迫不及待地想要跳进水池里，从水面探视一番。试着自己找一下触发词吧，一下子翻20页左右，迅速地浏览，挑出你注意到的词句。
封面、目录、每章的大标题和索引等，都能够成为寻找触发词的线索。比如，翻阅索引就能够发现，根据参照页的多少就能看出哪个词在文中频繁出现。这些词句很有可能是重要的触发词。
试着从一本书里找出20～25个触发词。如果是更简短的文章，大概找到5～10个触发词在心中默记下来就可以。切记不要花太多时间，两分钟之内完成寻找过程。
放松身心，在愉悦的心境下寻找触发词，自然而然就能够发现有强大存在感的词句了。
生产性休息
在影像阅读法的复习结束之后，有必要主动离开表意识，放下一些信息，先合上书本休息片刻吧。因为这是“创造性的偷懒”，所以尽管理直气壮地去偷懒！你现在手头虽然闲着，但是大脑还在拼命地运转，这些信息在大脑中慢慢成熟，我们把这会儿偷懒的工夫称为：有生产性的休息时间。接下来的工作都交给大脑，至少离开书本10～20分钟。如果时间充裕，*好等一个晚上。
“努力创作后，休息一阵子，留出促使成熟的时间”，这是作家、艺术家、音乐家和科学家们常用的方法。休息时间并不是闲来无事，因为其实大脑没有任何休息时间，一年365天，一天24个小时，大脑不分昼夜地为我们勤勤恳恳地工作。即使是在睡觉时，它也能通过梦境为你提示工作中面临的棘手问题该如何解决，将现在的所思所想与大脑中已存的相关知识连接起来。
从影像翻阅过程收获的信息，必须要使其在大脑中消化成熟。让我们稍作等待，让信息完全进入大脑的神经网络。之后，再借用激活的手法从大脑中提取相关信息。确立意识与信息间的连接，有助于你实现阅读目的。
通过“激活”，不费吹灰之力就可以达成阅读目的。我来介绍一个影像阅读法讲师讲述的例子。
一位听讲座的学员为大家读了一首诗，其中出现了“serendipity”（机缘巧合）这个讲师也不太了解的生僻单词。于是当天晚上，她去女儿家时便想要查一下这个单词是什么意思。进了女儿的书房后，她一边想着有什么能够做参考的书，一边进入摄像焦点状态环顾整个书架。接着有一本书像磁铁一样强烈地吸引了她的注意。这本书是5个月前她在影像翻阅后借给女儿的。她随意翻开这本书，恰巧在翻开的那一页的右下方写着韦伯大词典对“serendipity”这个词的定义。
大脑的信息处理能力能够以这种绝佳的形式发挥出来，带给我们惊喜。“serendipity”这个单词的意思是机缘巧合发现了好的东西。简直是名副其实的机缘巧合，没有比这更贴切的例子了！所以，只要提出贴切的问题，大脑一定会给你满意的答案。
立即可用的5个时间管理法
如果现在让我说出影像阅读法*重要的效果，我的答案无疑是“缩短阅读时间”。无论对谁来说，时间都是*宝贵的。完美地将应该阅读的内容和时间相结合，才有更多的发挥余地。请你实践以下方法，亲身体验它的效果，然后节省出更多有意义的时间吧！
1. 决定文章处理的优先顺序
将自己需要处理的文章按优先顺序分为三类：必须加急处理的文章归为“A”类。不需要加急处理，但也十分重要的文章归为“B”类。然后，将不一定有必要去读的文章归为“C”类。请从A类开始进行影像阅读。
2. 只处理一次
第一次阅读时，就要判断怎样回答，然后把自己的判断和笔记快速记录下来。
3. 将经常需要阅读的书刊读物随身携带
有效地利用自己的闲暇时间。利用待办事项之间的5～10分钟，运用影像阅读·全脑思维系统，坚持一个月后，你会为自己取得的成效感到十分惊讶。
4. 重要的文章一定要全部预习
太过忙碌，实在没时间阅读时，在归档之前请务必预习30秒。
5. 利用所有可利用的机会，活用影像阅读·全脑思维系统
对所有文章都进行影像翻阅。一旦收到报纸、订购期刊或是业界杂志，就立即使用影像翻阅。即使只是短短的一瞬间，也要立刻进入快速学习模式，利用摄像焦点进行翻页。即使接下来没有时间激活，也一定会在将来发挥作用。
同主题阅读法的10个步骤
1. 设定目的
同主题阅读法的第一步是设定目的。
目的绝对不能含糊不清，而必须是个人的目的，也就是说，这个目的要对自己十分有价值，非常具体且明确。
比如，如果你想学习管理金钱的方法，请对比以下两种目标：
A：学习资产运用。
B：为了做到经济独立，学习如何节约金钱和进行明智的投资。
A目的听起来就十分模糊，只是普通的泛泛而谈，但是，B目的却包括了个人目的，听起来就十分有效。目的越是个人化，对自己来说就越有用，从而帮助你将学到的知识更长久地储存在记忆之中。
2. 列一个书目清单
接下来，就是要做一个书目清单，也就是列出你想要阅读的所有书籍的清单。预习这些清单上的所有书籍，确认它们是否符合你的阅读目的。针对那些你特别想要深入了解的主题，收集多本观点不同、不同作者写作的书籍。
3. 在激活的前一天，用影像翻阅看完所有的书
为了整理、消化新吸收的知识，大脑需要一个休息期。因此，影像翻阅*好选在激活的前一天进行。通过影像翻阅，你可以发现自己处理意见的能力将变得更加迅速有效。这是因为你在睡觉的时候，大脑也会自发地将你通过影像翻阅获取的内容进行整理分类，帮你找出不同的应对方法。
4. 画出同主题思维导图
请你准备一张纸和彩笔。对于同主题阅读，将内容汇总为一张能看到整体的导图（参考思维导图）的方法很有效。我们把这张图叫作“同主题导图”。请你看下一页的示意图，将帮助你了解同主题导图的结构原理。首先，请将你的阅读目的画在*显眼的地方，也就是这张纸的正中央。要在其周围留有足够的空白，以便接下来对目的进行修改。将目的写在纸的正中央，时刻提醒你这张同主题导图是为了达成你的目的，而不是为了归纳总结这几本书。你的目的是*为重要的一个指标，如果有些内容和你的阅读目的并无关系，那么不论它们多么精彩，对你来说都不重要。
5. 找出相关内容
对每一本书都进行“超读＋摘读”，找出那些与阅读目的相关联的部分。
请你务必记住，必须优先考虑你的目的，而不是作者的意图。时常意识到自己的目的，你可能从一些不引人注目的平凡语句中找到对自己有价值的信息。而每当你找到一个与阅读目的相关联的内容，都请画在自己的同主题导图上。
在这个阶段，不要读得太细致。大致浏览一下整本书，简单地用摘读找出和阅读目的相关的部分。原本你以为很复杂的问题逐渐被理清，你的阅读目的也会变得越来越明确。
6. 用自己的语言总结归纳
再一次查看同主题阅读法，你会发现其中有很多重要概念。在这个阶段，请你先根据主题，简单地归纳一下自己的意见吧！
这时，请你尽量用普通的非专业术语客观地表达自己的意见。因为有时候即使表达的概念相同，不同作者也会使用不同的词汇。如果能用自己的话语去表达观点，那么你将会更清楚各个作者观点中的相同点和不同点，这将有利于你形成自己的意见和观点。
7. 发现相同点和不同点
一边看同主题导图与书本，一边努力寻找不同作者见解之中的相同点和不同点。在这个阶段，你大概已经发现不同的作者表达了相同的见解，这就是核心主题之所在了，请把它记录下来。
8. 总结论点
当几位作者持有不同见解时，这些不同之处就形成了问题的论点。通过了解不同意见，你可以掌握这个问题的多个方面。在此，就这个论点，对不同作者的意见进行“超读＋摘读”。这就好比你是记者，正对作者进行采访。在一本书中找到答案之后，请马上去阅读下一本。
9. 形成自己的意见
找出论点，归纳整理不同意见之后，你会准备逐步形成自己的见解。首先，要从多个角度出发，用中立的立场去看待每一种意见。避免有先入为主的观念，要客观地进行分析。
10. 确立自己的观点并写成报告
关于某个主题，一旦自己的立场已经明确，请根据书中得到的具体信息来验证自己的观点。为了突出、明确这个主题，你需要先整理关键论点。而当你要佐证自己的意见时，尽可能详细、具体地描述。对于相反意见，你要加以考虑。首先，你对相反意见表示理解，再明确论据，说明为什么自己不听取相反意见。
展开论述你自己的观点时，一定要在自己的逻辑结构上下功夫。将各论点进行有效的配置，并涉及肯定意见和反对意见，让自己的观点有说服力。在撰写论文时，介绍他人的观点时一定要正确地引用。为了提高理论的可信度，必须标明信息来源。引用的书名，出自哪一页上，也要明确标注出来。另外，在写论文或者报告之前，请务必再画一张自己见解的思维导图。这样在写作时，你的要点将会更简洁清晰，所需时间也将大大缩短。
通常情况下，完成前9个步骤就已经能满足你的阅读需求，并且你对主题的理解也将达到足够的水平。但是，如果是写大学水平的论文或详细的商务报告，*后的第十步就很重要了。
那么，进行同主题阅读法需要花多长时间比较合适呢？
我们建议你应该进行两次45分钟的激活。这样就够了！在激活前所进行的简单预习、影像翻阅以及复习这三者加起来，每本书也只不过需要10～15分钟。大部分影像阅读者都发现，只要完成了这项工作，获得的成果就能达到自身80%～90%的需求了。
当你使用同主题阅读法阅读3～5本书之后，可能会发现有一些书你想要更深入阅读，或者是你感觉一些书能够加深你对这个课题的了解。所以，如果你有兴趣，可以继续使用激活的技巧，进一步细致阅读。鉴于你已经大致理解了这些书的主旨，所以只需使用高速阅读法快速浏览。根据不同的阅读难度，快的话只需要20分钟，慢的话也只需要4个小时就能完成。
前言/序言
“颠覆你以往的常识，欢迎进入全新阅读法！” 保罗·R.席列
影像阅读法不只是一种速读法。
影像阅读法将激发你的才能。
这种颠覆常规的阅读方法的学习，将成为帮你打开脑库资源大门的“学习体验”。
如今，遍布全球的互联网中充斥着大量的信息，而我们的生活越来越忙碌，根本无法处理如此繁复的信息。所以要在当今的时代中生存下去并获得成功，需要掌握能够成倍提升信息处理和学习速度的新技能。
为了实现这种可能，影像阅读法使用了人类已知范围内*高级的信息处理机器。是的，那就是我们的“大脑”。
本书想要传递的是一种能够激活全脑的具体实践型方法。再次重申，影像阅读法不仅是一种速读法，而是成倍提升学习新知识能力的方法。
在学习影像阅读法的过程中，你会发现那些原本不可能的事情将变得可能。
以每秒1页以上的速度进行影像翻阅，而后新信息进入能直接高速处理信息的大脑。在大脑中，新信息将与已有知识相结合，为实现阅读“目的”而发挥作用。你能够在有限的时间内完成阅读，并能获得自己所需要的理解效果。
通过激发影像阅读·全脑思维系统，你将理解不曾留心过的大脑的结构与特性，并激发它们。超越有限的意识领域，激活沉睡的才华与天赋。
本书将对升级后的影像阅读·全脑思维系统的5个步骤进行详细解说。
旧版的5个步骤分别是“准备”“预习”“影像翻阅”“激活”“高速阅读”。但在本书中，为了便于大家更直观地理解，改为“准备”“预习”“影像翻阅”“复习”“激活”5个步骤。旧版中高速阅读的部分，现在并入“激活”步骤。
新版与旧版的差异归纳如下：
· 提升全脑的活用度，大幅提升理解力与记忆力。
· 为了更迅速、更自信地阅读文章，将需要意识掌控的范围控制到*小。
· 加入实践篇，能够帮助你阅读包括电子书在内的各类书籍；深入浅出地讲解如何将影像阅读法广泛应用于日常生活、学习、工作中。
影像阅读·全脑思维系统，现已风靡全世界；影像阅读·全脑思维系统，已经在全球范围内获得应用，也有很多人因此在社会上获得成功。
现代社会是知识创造型社会，对海量的信息进行迅速处理与编辑，并付诸行动，方能创造价值。
希望你也能成为知识创造型社会中的一名成功者。
影像阅读法登陆中国 神田昌典
2016年7月，我在北京和广州分别做了一场有关影像阅读法的公开演讲，在场观众一致认为“以一秒钟阅读一页的速度是不可能理解一本书的内容的”。直觉告诉我，这个观点一定会不攻自破。当你介绍一个新概念的时候，若是能得到良好的反响，那只能算是小有成就，但若是引发褒贬不一的争论，往往能够大获成功。
正如预想的那样，广州演讲结束后，以“PhotoReading超速阅读课”为话题的微博，浏览量达到了780 000；演讲结束当天，浏览量持续增加并超过1 000 000；一个月后，这一数字达到了7 000000。紧接着，随着8月26日在深圳举办的为期三天的讲座正式开幕，越来越多的人表示出对影像阅读的兴趣，两天后，这一话题的浏览量超过了12 000 000。
这是我第二次亲身经历影像阅读法的魅力了。第一次是在日本。2001年，《高倍速阅读法》日文版一经推出，销量瞬间突破20万，成为年度畅销书籍，日本国内迅速掀起一股影像阅读法学习热潮。
随着影像阅读法在日本的推广，被它所吸引的不仅仅是读书的人，还有写书的人。日本经济评论家胜间和代老师曾在《让效率提升10倍的Google化知性生产技巧》《一切都是*好的安排—战略性掌控命运的胜间式4原则》等大量书籍中推荐过影像阅读法；曾担任亚特兰大奥运会、悉尼奥运会心理教练的福岛大学的白石丰教授，也向自己研究班的学生推荐了影像阅读法；将行动科学法带入日本的著名学者石田淳先生，《镜子法则》的作者野口嘉则先生都是资深的影像阅读者。这些将影像阅读法运用于实际工作的专家们，能在短时间内吸收大量新知识，并结合自己原有的知识与体验，创造新知识，从而不断推出畅销书籍。
若是单纯提高阅读速度，那便与迄今为止的速读法没有什么区别。这正是影像阅读法与其他速读法、学习法的不同之处。影像阅读不仅仅是将信息的输入加速化，同时也将信息的输出加速化。
影像阅读法是由拥有变化与领导权领域博士学位的美国人保罗·席列所开发，1986年受美国运通公司委托所开发的这一学习法，如今已在全球拥有100万以上的实践者，是*为普及的速读法之一。
“影像阅读法”这个名称可能会让人误以为是一种能够让每一页书如同照片一般刻画在头脑中的读书法。实际上，那种“超能力”的方法并不存在。影像阅读法的全名叫作“影像阅读·全脑思维系统”，是一种通过活用大脑整体机能将学习分为5个步骤完成的体系，“影像翻阅”是其中的第三步。通过将一本书从前到后以一定的速度浏览，即便是不大容易阅读的专业书籍也能熟稔于心。
在书店或是图书馆随手拿起一本书时，我们通常会一页页地翻看，这个动作便是影像翻阅。也就是说，实际上你已经在无意识中使用了影像阅读法。如果每个人都能将无意识使用的读书技能有意识地按适当的顺序使用，那么大家都可以在短时间内明显地提升信息处理的速度。
《高倍速阅读法》正是一部将此方法论循序渐进、细致解说的“圣经”。尽管此书写成已将近25个年头，但作为应用于学习研究的实用书籍，经久不衰，常读常新。
在我31岁初读这本书的时候，我对于这种革新的学习法并非完全相信。这种不知意义的快速翻书，与以往的读书法完全不同。不论给予怎样详细而科学的说明，我都有一种抵触心理。但是，“如果快速阅读法真的有用的话，没有阅读的文件可以短时间处理完，整理工作提案书的速度也能够变快，多余的时间或许能和家人在一起度过……”，这样的想法一直在我脑海中徘徊。
经过几年的考虑之后，我毅然决定前往美国，去参加有关影像阅读法的研讨会。之后我便后悔自己没有早一点学习影像阅读法。
学习影像阅读法之后，我的日常工作在质和量上都得到了提高。通过事先在短时间内获取知识，整理出高质量的问题，我开始从事采访各界精英人士的工作；由于不再抵触外文书籍，我开启了每个月介绍两本*新外文原版书的活动；由于能够轻松挑战新技术，我开始涉足音乐与电视节目制作以及长篇小说的创作等领域。我的收入也与我所阅读的书籍数量一样，获得突飞猛进的增长。
这是一个“信息就是财富”的时代，也是一个“信息不一定能产生附加值”的时代。只是搜集和整理信息的话，初中生也能做到。那么，在如今这个信息基础设施已经完备的新时代中，除搜集信息以外，要在实际体验及现有知识的基础上，用自己储备的知识对搜集来的信息进行分析、反复编辑后，再创造出新的知识。并通过实践进行验证，得出结果后方能创造附加价值。也就是说，我们已经跨入知识创造的时代。在这个时代，照搬别人的想法已经远远不够，必须在不同见解中找到共鸣之处，提出不同于以往的独特思路，将其转化为行动并得出结果。让信息处理速度飞速提升的影像阅读法，正是人类跨入新时代的必备技能。
快速阅读法讲座初次在中国公开举办之际，观众并没有完全接受，幸运的是，我们拥有一位能够包容差异、解除疑惑的指导者—青年学习型社群行动派的创始人—琦琦。我从保罗·席列博士那里接力，经过日本，如今又联合行动派的力量将影像阅读法带到中国。
人类的进化常常始于拥有新的力量，就像过去我们开始使用火、机械、计算机一样。如今通过影像阅读法，我们终于开始学习大脑的使用方法。大家没有必要相信影像阅读法，但是也没有必要否定它。只需要对影像阅读法以及自己所拥有的巨大可能性有一丁点的好奇心，那就足够了。
那么接下来，请诸位带着好奇心翻开通向未来的一页吧！
用户评价
一直以来，我都觉得自己的阅读习惯存在很大的问题。我容易被书中的某个吸引人的观点或者生动有趣的细节所“绑架”，然后就陷入其中，花费大量的时间去钻研，结果却发现这本书的整体价值并没有想象中那么高，或者与我的核心需求并不匹配。这种“跑偏”式的阅读，让我感到非常沮丧，不仅浪费了时间，还让我对自己的判断力产生了怀疑。我希望“高倍速阅读法”能够教会我一种“预判”和“筛选”的能力。我希望它能引导我如何在阅读一本书之前，就对这本书的内容、价值和适用性有一个大致的了解，从而能够更明智地选择要阅读的书籍，并在阅读过程中，能够始终聚焦于我需要获取的信息。我需要一种能够帮助我“提纲挈领”地阅读的方法，让我能够快速把握书籍的整体结构，理解作者的写作意图，并从中高效地提取出对我最有价值的内容。我希望这本书能提供一些具体的步骤和工具，例如如何快速浏览目录、前言、后记，如何识别关键的段落和句子，如何构建一个初步的知识框架等等。我相信，掌握了这种方法，将能帮助我避免不必要的“阅读弯路”，让我的阅读更加聚焦，更有目的性，从而最大化地利用我的时间和精力，提升我的知识储备和学习效率。
评分这本书的出现，简直是为我这种常年被书海淹没、时间碎片化严重的读者量身定做的救星！我一直以来都深陷一个怪圈：想看的书太多，每天工作学习忙得脚不沾地，阅读时间被压缩得可怜。于是，我常常是几本书同时摆在案头，翻翻这本，又看看那本，结果往往是“一事无成”，只在书页上留下了浅浅的痕迹，脑子里却印象模糊，信息抓取效率低得可怜。看着书架上那些或精美或厚重的书本，我心中总是充满一种“未竟之志”的遗憾。尝试过很多方法，比如规定自己每天必须读多少页，或者列阅读计划，但收效甚微，甚至有时会因为达不到目标而产生挫败感，反而更不愿意翻开书了。那种感觉就像是站在一座金矿前，却因为工具简陋、挖掘方法不对而束手无策，眼睁睁看着宝藏就在眼前却无法取用。我迫切地需要一种能够高效、系统地吸收书籍精华，并且能够与我快节奏的生活方式相匹配的阅读技巧。我希望能有一种方法，让我不仅能“读完”书，更能真正“理解”书，“消化”书，将书中的知识和思想内化为自己的能力。我对于“高倍速阅读法”这个名字本身就充满了好奇和期待，它似乎暗示着一种突破性的解决方案，能够帮助我打破以往的阅读瓶颈，重新找回阅读的乐趣和成就感。我非常希望这本书能够提供一些具体、可操作的技巧，让我能够真正掌握这种“高倍速”的阅读能力，从而在有限的时间里，最大化地获取知识，开阔视野，提升自我。我期待这本书能够成为我学习和成长路上的强大助力，让我能够更从容地应对知识爆炸的时代，不再因为阅读的低效率而焦虑。
评分作为一名终身学习的实践者，我一直在寻找能够优化学习效率的工具和方法。生活中，学习和阅读几乎占据了我大部分的业余时间，我希望我的每一份付出都能有最大的回报。我曾尝试过各种各样的笔记方法、思维导图、知识管理系统，但总觉得在“输入”这个环节上，我的效率还有很大的提升空间。我很容易被书中的细节吸引，从而忽略了整体的结构和主旨，导致阅读后脑袋里充斥着零散的信息，却无法形成一个清晰的知识体系。我希望“高倍速阅读法”能够提供一套能够帮助我高效“扫描”书籍，快速把握核心要点的技巧。我希望它不仅仅是教会我如何加快阅读的速度，更能教会我如何“有目的地”阅读，如何在阅读前就设定好自己的目标，并在阅读过程中始终围绕这个目标去寻找答案。我希望这本书能引导我理解，阅读并非是“量的堆砌”，而是“质的提炼”。我希望能学到如何在短时间内，就能像一位经验丰富的侦探一样，迅速锁定书籍的“线索”，抽丝剥茧，直达核心。我期待这本书能够为我打开一扇新的学习之门，让我在有限的时间里，能够吸收更多的知识，掌握更多的技能，成为一个更高效、更全面的学习者。我希望通过这本书，我能真正摆脱“阅读陷阱”，让我的学习之路更加顺畅和高效。
评分我的工作性质要求我必须时刻保持对行业动态的敏感度，每天都需要阅读大量的文章、报告和研究文献，而我的时间却非常有限。我常常感到，自己像是被淹没在信息的洪流中，即使拼尽全力去追赶，也只能是勉强跟上，而且很容易因为疲于奔命而忽略了更重要的信息。我迫切需要一种能够帮助我“过滤”信息、快速“抓住重点”的阅读方法。我试过一些“扫读”、“略读”的技巧，但往往会遗漏关键信息，或者因为对内容的把握不准而导致误解。我希望“高倍速阅读法”能够提供一套更为系统、更为科学的“信息提取”策略。我希望它能教会我如何在阅读一本书时，能够迅速建立起对内容的整体认知，理解作者的逻辑框架，识别出核心观点和支持论据。我需要的是一种能够让我“一眼看透”书籍精华的能力，从而节省大量的时间，将精力更多地投入到对关键信息的深入分析和应用上。我希望这本书能给我提供一些切实可行的步骤和练习，让我能够逐步掌握这种高效的阅读能力，从而在信息爆炸的时代，不再感到无所适从，而是能够游刃有余地驾驭信息，转化为我工作的优势。我相信，掌握了这种方法，将能极大地提升我的工作效率和职业竞争力。
评分我作为一个常年沉浸在各种专业书籍和前沿文献中的研究者，深知信息筛选和高效获取的重要性。以往，我总是花费大量的时间在图书馆和书房里，试图啃下那些厚重的著作，但常常感到力不从心，一天下来，真正有效吸收的内容却寥寥无几。我需要一种方法，能够帮助我快速地从海量的信息中提取出我最需要的内容，识别出关键概念、核心论点和重要证据。我不仅仅是为了“快”，更是为了“准”和“深”，我希望在短时间内抓住书籍的精髓，从而为我的研究提供更广阔的视野和更坚实的基础。传统的方法，比如逐字逐句地阅读，在我看来，对于许多信息冗余、论证不那么严谨的书籍来说，是一种极大的时间浪费。我曾尝试过一些速读技巧，但效果并不理想，要么是理解出现偏差，要么是遗漏了关键信息。因此，我对于“高倍速阅读法”充满了期待，希望它能提供一套更为系统、更为科学的解决方案。我希望这本书不仅仅是教我如何“跳跃”地看字，更能教我如何“结构化”地思考，如何“逻辑化”地分析，如何在短时间内建立起对一本书的整体认知框架。我需要的是一种能够让我在短时间内，对一本书的价值和内容做出准确判断，并从中高效提取有用信息的能力。我相信，掌握了这样的方法，将极大地提升我的学术研究效率，让我能够更专注于原创性的思考和探索，而不是被海量的文献所淹没。
评分我一直认为，阅读是一种“输入”的过程，而如何将这些“输入”转化为“输出”，即内化为自己的知识和能力，是更为关键的一步。然而，很多时候，我花费了大量的时间去阅读，但过后却发现自己对内容的记忆模糊，应用起来更是困难。我希望“高倍速阅读法”不仅仅是教会我如何“快”，更能教会我如何在“快”的同时，还能“记”得住，还能“用”得上。我希望这本书能提供一些与阅读过程相结合的“知识固化”和“信息提取”的技巧。例如，它能否教我如何在阅读时，就为后续的记忆和应用打下基础？它能否提供一些方法，让我能够在阅读后，能够迅速地提取出关键信息，并将其转化为自己可以表达或应用的知识？我希望它能提供一套完整的“阅读-理解-记忆-应用”的闭环方法。我需要的是一种能够让我真正地“消化”书籍，而不是仅仅“吞咽”书籍的阅读方式。我相信，如果这本书能够做到这一点，它将不仅仅是一本关于阅读速度的书，而是一本关于高效学习和知识内化的宝典，对我而言，其价值将是巨大的，能够极大地提升我的学习和工作的产出效率。
评分我是一名喜欢广泛涉猎的读者，对于文学、历史、哲学、科学等等领域都有浓厚的兴趣。然而，随着年龄的增长，我发现留给我的阅读时间越来越少，而我想看的书却越来越多，这种“供需失衡”的状态让我感到非常苦恼。我希望“高倍速阅读法”能够帮助我打破这种困境。我希望它能教会我如何以一种更高效的方式，去接触和了解那些我感兴趣但又没有足够时间深入阅读的书籍。我希望它能提供一些技巧，让我能够在短时间内，就能对一本书的核心思想、主要观点和作者的贡献有一个清晰的认识。我不是追求“一眼扫过”就什么都懂，而是希望能够在有限的时间里，获得对一本书的“概览式”的理解，并且能够从中判断出哪些是我真正需要深入研究的，哪些是可以作为知识背景了解的。我希望这本书能帮助我构建一个“知识雷达”，让我能够快速地扫描信息，识别出那些对我最有价值的“信号”。我相信，掌握了这种方法，我将能够更从容地面对书海，更有效地拓展我的知识边界，让我的阅读体验更加丰富和充实，不再因为时间不足而放弃对未知领域的探索。
评分我对“高倍速阅读法”这个概念感到非常着迷，因为它挑战了我一直以来对阅读的固有认知。我总觉得阅读应该是一个缓慢、沉浸的过程，需要细细品味，而“高倍速”听起来似乎与此背道而驰。然而，在信息爆炸的时代，我不得不承认，传统的阅读方式已经显得有些力不从心。我常常感到，自己就像是一个在信息海洋里游泳的旱鸭子，虽然拼命划水，却始终被潮水推着走，无法真正掌握前进的方向。我希望“高倍速阅读法”能够为我提供一套“冲浪”的技巧，让我能够借助信息的浪潮，而不是被它淹没。我希望这本书能教会我如何辨别信息的“潮头”，如何在短时间内抓住“关键点”，如何构建一个属于自己的“知识体系”，而不是被动地接受零散的信息。我期待这本书能提供一种全新的视角，让我看到快速阅读的可能性，并且能够切实地掌握一些能够帮助我突破瓶颈的方法。我希望通过这本书，我能重新找回阅读的动力和乐趣，让我的学习和成长能够跟上时代的步伐，成为一个真正能够驾驭信息、创造价值的人。
评分说实话，我之前对所谓的“快速阅读法”一直是持怀疑态度的。总觉得这种东西要么是噱头，要么就是牺牲理解深度来换取速度，感觉像是“囫囵吞枣”，吃进去很多，但真正能消化吸收的却少之又少。我一直秉持的阅读理念是“慢工出细活”，认为深度阅读、细致品味才能真正领略书籍的精髓。然而，随着信息量的爆炸式增长，以及我工作性质对知识更新速度的要求，我不得不开始审视自己传统的阅读模式是否已经跟不上时代的步伐。我常常感到，自己花费了大量的时间去阅读，但很多信息在我脑海中一闪而过，很快就被新的信息所取代，留下的印象微乎其微。这种低效率让我倍感焦虑，总觉得自己的时间被“浪费”了。我开始思考，是否真的存在一种方法，既能保证阅读的速度，又能兼顾理解的深度？我被“高倍速阅读法”这个书名吸引，是因为它在“高倍速”的同时，也暗示了一种“法”，即这并非是一种盲目的冲速，而是有一套系统的方法论支撑。我希望能在这本书中找到答案，了解是否真的有科学的依据和实用的技巧，能够让我突破速度与理解的二元对立，实现阅读效率的飞跃。我希望这本书能提供一套颠覆我原有认知的方法，让我看到快速阅读的可能性，并且能够真正运用这些方法，让我的阅读变得更加高效、更有价值。我希望这不仅仅是一本介绍技巧的书，更是一本能引导我重塑阅读观的书。
评分作为一名家长，我深知阅读对孩子成长的重要性，我也一直努力为我的孩子营造良好的阅读环境。但有时候，我发现自己也很难抽出完整的时间来陪伴孩子阅读，或者说，即使有时间，也很难保证阅读的质量。我一直在寻找一些能够帮助我更高效地引导孩子阅读的方法，或者说，是能够让我更有效地从书籍中获取知识，以便更好地指导孩子。我希望能从“高倍速阅读法”这本书中，找到一些适用于成人的、能够帮助我快速掌握书籍核心内容的方法。我希望这本书能教会我如何在我有限的时间里，能够快速地了解一本书的内容，从而判断它是否适合我的孩子，或者从中提取出一些教育的理念和方法。我并不是要让孩子也去“高倍速阅读”，而是希望我能够通过这种高效的阅读方式，为我的孩子储备更多的知识和教育资源，成为一个更优秀的引导者。我希望这本书能够提供一些关于“信息甄别”和“核心提取”的技巧，让我能够更明智地选择儿童读物，更有效地理解其中的教育意义。我相信，如果我能够成为一个更高效的知识获取者，那么我自然也能为我的孩子提供更优质的阅读引导和教育。
评分学习方法很重要，阅读速度就是关键
评分诶哟，不错，真的挺好的，我就是要买买买，哈哈哈
评分与描述一致，物流快，好评
评分很神奇的一本书，有些理论还是不太让人理解。
评分不错不错，真心不错不错。
评分囤书如山倒，读书如抽丝。一有大优惠就忍不住剁手，京东是在鼓励我换大房子吗？
评分这是一种全新的阅读方法，拓展了我的视野，提高了效率，值得推荐！
评分小小一本，简要精炼，方法见仁见智
评分非常不错的书，发货速度也快！
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