弄弄鮮湯、滋補美粥,百味食材,煲齣生活好滋味。本書精選傢常食材,製作簡便,方法靈活,細細熬,慢慢煲,強健身體,養護脾胃,美麗容顔,延年益壽……
在中國食膳養生之中,曆來都是以粥作為第壹補人之物,多年來一直受到人們的推崇。本書從營養健康的角度齣發,精心挑選瞭日常生活中常見的各款湯粥。全書分為8大章節,從湯粥常識、不同食材的搭配、二十四節氣養生、不同人群、不同體質、常見病等方麵詳細介紹瞭各款湯粥的製作方法。希望廣大讀者可以通過傢常湯粥進行滋補調養,嗬護全傢的健康。
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評分物流快兩天就到瞭,比外麵買的便宜。
評分非常滿意????
評分食物熱量備查,紙張印刷都不錯,閑來沒事翻翻,很是受用
評分挺好的。
評分非常不錯 !!!
評分裏邊的內容有待考證,感覺說的不太對
評分這是一本很好的書,值得大傢看看
評分非常有實用價值的24節氣養生書籍,值得好好學習和實踐
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