出版社： 福建科学技术出版社
ISBN：9787533541200
版次：1
商品编码：12225642
包装：平装
开本：16开
出版时间：2012-11-01
用纸：胶版纸
页数：320
具体描述
产品特色
编辑推荐
弄弄鲜汤、滋补美粥，百味食材，煲出生活好滋味。本书精选家常食材，制作简便，方法灵活，细细熬，慢慢煲，强健身体，养护脾胃，美丽容颜，延年益寿……
内容简介
在中国食膳养生之中，历来都是以粥作为第壹补人之物，多年来一直受到人们的推崇。本书从营养健康的角度出发，精心挑选了日常生活中常见的各款汤粥。全书分为8大章节，从汤粥常识、不同食材的搭配、二十四节气养生、不同人群、不同体质、常见病等方面详细介绍了各款汤粥的制作方法。希望广大读者可以通过家常汤粥进行滋补调养，呵护全家的健康。
目录
第一章 保养煮粥讲究多健康汤品煲出来汤饮食疗益处多煲汤工具有讲究食材不同，煲汤方法有差异煲汤调料大比拼喝汤时的禁忌美味粥膳煮出来粥膳养生的历史香粥种类大荟萃煮粥调料有哪些怎样煮粥更美味喝粥的宜和忌第二章 好吃易做的家常汤粥五谷杂粮类大米油菜大米汤莲子冬瓜大米粥糙米薏米小米玉米……
第三章 汤饮粥膳时令养生
第四章 美食巧搭配，汤粥更营养第五章 汤粥妙用，补养全家
第六章 十一类人群特色汤粥
第七章 九型体质的汤粥调养方案
第八章 汤粥帮你强身祛病
附录：五色食物养五脏
用户评价
评分
京东物流就是快，第二天就收到了，好评！
评分我的订单，收到了，我不知道该用什么样子的话语来表达了，好，好，好真好
评分挺好
评分太齐全了，对于初学的朋友 最好不过了
评分这本书讲的很祥细，对于初学者来说还是很好懂的。
评分自己在家没事练练瑜伽，让自己变漂亮咯
评分朋友推荐买来看看。之间不错。
评分好
评分好书，就是有损坏的还发，收到好不爽！
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有