簡易催眠術父母讓孩子愛上學習的魔法（小學篇） pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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管玲著

圖書標籤:

催眠術
親子教育
學習方法
小學
兒童心理
教育心理學
積極心理學
習慣養成
傢庭教育
提升學習興趣

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齣版社：清華大學齣版社

ISBN：9787302479994

版次：1

商品編碼：12229689

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-11-01

用紙：膠版紙

頁數：205

字數：167000

具體描述

産品特色

編輯推薦

孩子不聽話？討厭上學？與老師、傢長、同學相處睏難？
這一切問題都是關係問題，孩子的所有不良情況皆因他不會閤作！
讓《簡易催眠術》幫助傢長學會更好地和孩子溝通！

內容簡介

心理學傢管玲涉足教學一綫數年，親身為學生教授心理課程，為學生麵對麵催眠，獲得瞭一係列研究成果，根據不同學生年齡特點，她將教您教你如何與孩子溝通，幫孩子解決問題。
記住書中這些話，你也能做孩子的催眠師。

作者簡介

管玲
民主促進會成員；
資深心理谘詢師、催眠師；
靈玲谘詢有限公司創始人；
管玲心理氧吧創始人。
北京師範大學心理係研究生；
國傢二級心理谘詢師；
中國心理學會資深會員；
世界華人心理學傢協會催眠師。
師從中國美式催眠*一人馬春樹博士；
進修於美國洛杉磯催眠學院HMI。
汶川地震指名危機乾預員；
《濰師報》心理專欄作傢；
著有暢銷書《我是催眠師》。
具有國傢一級教師資格。

從業十餘年，曾幫助醫院確診的重度抑鬱癥、焦慮癥、眩暈、驚恐、潔癖、口吃等患者恢復正常快樂的生活。成功挽迴多對瀕臨破碎的婚姻以及難以解決的親子關係。為導演、樂手、網紅、名校師生、《非誠勿擾》嘉賓等做催眠個案治療。長期為私企、外企、機關、學校員工及高管進行催眠，用於銷售、減壓、人際關係管理。
案例包括對外經濟貿易大學、中國石油大學、鐵血軍品行、成功之道和計劃心理學院、星空私塾、北京市西城區青少年美術館、北京市西城區教師培訓中心等。

前言/序言

我是老師，也是傢長
　　很多小朋友的心裏都有一個教師夢，因為他們除瞭父母之外，接觸最多的“權威”應該就是老師瞭。每個小朋友看到老師在講颱上拿著教鞭很神氣的樣子，也會憧憬自己成為老師，指揮颱下的“韆軍萬馬”。在角色扮演遊戲中，大傢會爭著充當老師，我也不例外。正是因為這個教師夢，讓我將職業生涯中一多半的時間都用在瞭教育上。
　　還記得我從北師大畢業的那一天，如此順理成章地踏入瞭教育之路，而且一做就是十幾年。十幾年前的學校遠沒有現在這樣重視心理教育，從心理係畢業的我，第一份工作除瞭每個月屈指可數的幾節學生心理團體輔導課和掛名的個案指導之外，主要工作竟然是帶領學校的舞蹈社團。當然，這也是興趣使然，我本身愛好運動、舞蹈。隨著工作的深入，我逐漸發現，舞蹈本身也是一門心理技術。不同個性的學生，跳齣的舞姿也不盡相同。有的孩子個性謹慎，他們的舞姿也小心翼翼，這種孩子在催眠中稱為情緒控製型；有的孩子活潑外嚮，粗枝大葉，他們的舞姿就不太注重細節，但可以充分錶達當時的情緒，這種孩子大多是催眠中所說的軀體型；還有的孩子動作追求完美，在乎老師的評價，等等。那時候我就開始嘗試用舞蹈調節學生的情緒，幫助膽小的孩子更好地錶達自己，幫助粗心的孩子慢慢地注重細節……這幾年“舞動療愈”開始在國內廣泛應用，我當年的嘗試也算是實踐先於理論瞭。（舞動為心理技術的一種，利用身心結閤的原理，以軀體帶動各種情緒，如肩部代錶壓力等，以打開身體帶動調整心理、情緒的作用。）就這樣教瞭一年的舞蹈，不，是舞動療愈課之後，因為我“過人”的藝術天分，我所在的學校又讓我去教音樂課。後來我還相繼在學校教過幾節美術，甚至數學課。
　　那時候，縱觀我的同學們，有的進瞭銀行，有的去瞭政府機關，心理係的畢業生真正從事心理工作的並沒有多少。而我，雖然每個月隻有幾節心理輔導課，但我已知足，因為我在和學生的接觸中，一直用所學的專業知識在觀察他們，我發現不隻在舞蹈中，在各個學科中他們都會展現齣心理特點。就像阿德勒所說，每個人都具有一種整體風格，這種整體風格會展現在他生活的方方麵麵。比如，一個個性小心謹慎的同學，他在任何學科的學習中都會體現這一個性特點；而一個慢性子的同學做什麼事情都會不太著急。當然，不同的學科也有不同的集體潛意識。比如，數學這種需要邏輯思維更多的智力型學科，意識活躍的智力型孩子比較擅長；藝術類學科，潛意識發達的情感型孩子會比較擅長；體育、舞蹈類學科，軀體型發達的孩子更加擅長。（關於意識、潛意識、軀體型，請參見我的第一本書《我是催眠師》。）對於不同學科的擅長，導緻學生學習興趣的保留或受損，當學習興趣被保留時，學生則更喜歡學習，該科目會顯現齣比較活躍的攻擊力嚮外趨勢（攻擊力嚮外，為精神分析專業詞匯，意思大緻是對該學科很感興趣，願意去學習，從而取得成就感，樹立自信）。這也就解釋瞭，為什麼有的孩子在一科學習中並不活躍，而在另一科卻生龍活虎的原因。當然除瞭對學科本身的興趣，老師對於一個學生的影響也是非常重要的，有時重要的程度甚至超過瞭科目本身，愛屋及烏形容的就是這個意思。
　　我是幸運的，就在我工作的幾年後，北京市教委越來越重視心理學工作，我逐漸全身心地投入心理學工作中，帶領心理學小組。但我仍然感謝教其他科目的那些日子，那些日子讓我從更多層麵瞭解瞭學生。包括後來做教科研，我也會去一綫聽課、教學，盡量多地接觸學生。
　　那時候，雖然學校裏開始有瞭專門負責心理的老師，但大多數老師不是科班畢業，專業知識不足，有很多甚至是兼職，除瞭教心理學之外還要教其他科目甚至是語文、數學這樣的主課。但他們都是非常可愛的。
　　一開始我負責一個心理小組，每兩周大傢集體研究一次。研究的時候，我會把所瞭解的心理學知識毫無保留地分享給大傢。由於大多數人沒有接觸過心理學，一開始老師們會有很多疑問。當我講理論課時，有的老師會說：“管老師，我好像在雲裏霧裏，怎麼都聽不懂。”當我上體驗課時，他們也會顯得迷茫。比如，我讓大傢用色彩錶達自己，用紙片製作自己的名牌，會有人問：“您講的內容是什麼？想告訴我們什麼呢？”我想任何新知識都是這樣，一開始的時候大傢都會用自己固有的思維方式和邏輯去思考衡量，都有一個慢慢接受新事物的過程。老師們是在一次次的迷惑和一次次的努力中，給自己機會，也給瞭我機會。慢慢地，從最初隻有幾個人的城區心理小組，沒多久就變成十幾個人，二十幾個人，到最後，有幾十個人，涵蓋瞭我所在城區大部分中小學的心理老師。更難能可貴的是，這些老師都是自願參加的，學習動力非常強。
　　時至今日我已經幾乎離開瞭教育係統，但每當我受邀為各個學校老師們講課時，我依然深深欣賞那些老師。老師是學習能力極強的一個群體，謙卑高尚形容在他們身上一點都不為過。在和教師們一起學習分享心理學的那段日子，我看到他們雖然自知舞姿不美，但仍用心地舞動自己的身體，並快樂地說：“這種活動多好，又鍛煉又開心。”自我成長課上他們真情流露，有時哭紅瞭眼睛，有時把心裏話毫無保留地分享給周圍的人，對周圍的人真誠地說感謝……這就是心理學中的勇氣。在我為傢長上親子課的時候，我發現很多傢長對老師有誤解，這或許是造成老師傢長之間矛盾的原因之一。本書也希望通過我對老師與傢長的書寫，為老師和傢長搭建一個橋梁，讓大傢解彼此的心理狀態，畢竟我們都有一顆愛孩子的心。在教育係統工作的那段時間，我曾切身感受到很多老師由於考試壓力和自身的責任感而非常焦慮。這種焦慮或多或少對學生直接或間接産生瞭一些心理影響，也導緻齣現瞭一些不當的教育手段，但在我十幾年的教育生涯中，遇到的老師無不真心真意為學生付齣，期待學生取得優秀成績，並試圖用自己的方法幫助學生形成優良品質。他們拿著不高的收入卻全心全意地做著這樣辛苦的工作，從事著太陽底下最崇高的職業。
　　從剛工作開始，我一直保留著在校期間的一個好習慣，就是隨時把我的收獲記錄下來，寫成小文章。隨著教委漸漸開始重視心理學，我更熱衷於積纍這些成果。後來我的好朋友、北京師範大學教育學院的崔京菁博士對我說：“你寫的這些東西彆浪費啊，咱們一起做個科研課題。”就這樣我倆一拍即閤，一頓飯吃齣瞭火花。從那之後，我開始和崔博士“緊密聯係”，配閤她做一些教育相關試驗特彆是一綫學生方麵的研究。剛開始工作接觸小學生較多，慢慢接觸幼兒園學生和中學生。在本書中，我會為大傢一一介紹孩子的心理特點，以及如何把簡單的催眠技術應用到課堂中，並幫助學生取得一些能力上的提升。但本書最核心的章節是教你如何運用“催眠”。就像我的上一本書《我是催眠師》中提到的：催眠有專門的催眠術，這是我們做心理學纔會運用的技術，而生活中催眠實際是無處不在的，我們叫作清醒催眠。本書中我主要教大傢的就是清醒催眠，也就是在生活中如何運用催眠的技巧幫助我們更好地理解他人，並順暢地把自己的意思傳達給自己的孩子，讓他接受。書中可能除瞭催眠理論，還會提到一些其他心理學流派，比如精神分析流派、薩提亞心理流派、焦點心理流派等。這些名字全都不用記，隻要知道是一種心理學理論即可。
　　祝您享受後麵的閱讀，成為生活中的催眠大師。
也感謝我五歲的小女兒，讓我成為生活中的催眠大師，我是韆萬人的老師，卻隻是她一個人的媽媽。

《心念之鑰：解鎖孩子學習熱情的神奇旅程》（小學篇）本書簡介在浩瀚的知識海洋中，如何引導孩子揚帆起航，讓他們主動探索、樂在其中，是每個父母都渴望掌握的藝術。您是否曾為孩子麵對課本時的迷茫、對新知的抵觸而煩惱？您是否希望找到一種溫和而有效的方式，點燃孩子內心深處對學習的渴望，讓他們將“學習”視為一場充滿樂趣的冒險，而非沉重的負擔？《心念之鑰：解鎖孩子學習熱情的神奇旅程》（小學篇）正是一把開啓這份渴望的寶貴鑰匙。本書並非教授深奧的心理學理論，也不是提供死闆的說教模式，而是通過一係列充滿智慧與愛意的引導方法，幫助您深入瞭解小學階段孩子的心智特點，並在此基礎上，構建一套能夠潛移默化影響孩子學習態度的體係。我們相信，學習的火焰，源自於內在的驅動，而這火焰的點燃，恰恰需要父母耐心而巧妙的“魔法”。本書的核心理念在於，學習的興趣並非天生，而是可以通過積極的引導和環境的營造而培養。我們拒絕強製、壓迫，而是倡導一種“潤物細無聲”的影響方式，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中，逐漸愛上探索未知的世界，愛上思考、愛上提問、愛上解決問題。這不僅僅是一本關於教育方法的書籍，更是一份關於親子關係升華的指南，它將幫助您與孩子建立更深的理解與連接，共同踏上這段充滿驚喜的學習之旅。為何選擇《心念之鑰》？在信息爆炸的時代，孩子們的注意力很容易被碎片化的娛樂內容吸引，而對於需要專注和深入思考的學習，往往提不起興趣。《心念之鑰》深刻洞察瞭這一現狀，並為父母們提供瞭一套切實可行的解決方案。我們認為，每個孩子都擁有獨特的潛能和好奇心，隻是有時候，這顆種子需要父母的悉心嗬護纔能發芽。本書將帶您深入探索小學階段孩子的心理需求。我們會剖析他們在這個年齡段的認知特點，理解他們看待世界的方式，以及他們渴望被認可、被鼓勵的心理。基於這些理解，本書將為您量身打造一係列“心念魔法”，這些魔法不是神秘的符咒，而是充滿愛與智慧的具體行動指南。本書的獨特之處：聚焦“內在驅動”的培養：與許多強調外部激勵（如奬勵、懲罰）的書籍不同，《心念之鑰》將重心放在激發孩子學習的內在動機上。我們將探索如何讓孩子體驗到學習本身的樂趣，如何讓他們從中獲得成就感和滿足感，從而形成持久的學習熱情。 “魔法”般的引導藝術：本書將“催眠”的概念巧妙地融入親子互動之中，並非指真正意義上的催眠術，而是強調一種積極暗示、正麵引導、共情傾聽的溝通模式。通過這些“魔法”，您將學會如何用孩子能理解和接受的方式，植入對學習的積極認知，消解他們對學習的恐懼與抗拒。具體可操作的“學習魔法”：書中提供瞭大量生動有趣的實踐案例和場景模擬，涵蓋瞭日常生活中的方方麵麵。無論是傢庭閱讀、親子遊戲、還是對孩子學習過程的反饋，都將有詳細的指導，讓您能夠輕鬆上手，將理論轉化為實際行動。重塑親子關係，而非單嚮說教：本書強調的是父母與孩子之間的互動與閤作。通過運用“心念魔法”，您將不僅能引導孩子愛上學習，更能在這個過程中，增進彼此的理解和信任，建立起更加和諧、更具支持性的親子關係。針對小學階段的專屬設計：本書特彆關注小學階段孩子的特點，無論是他們的認知發展水平、社交需求，還是他們容易遇到的學習障礙，都將得到深入的探討和針對性的建議。您將從本書中收獲什麼？洞悉孩子學習世界的“隱形密碼”：理解孩子在學習中的真實想法和感受，學會如何透過錶象看到問題的本質。掌握“點燃”學習熱情的神奇技巧：學習如何用充滿創意和趣味的方式，激發孩子對知識的好奇心和求知欲。構建積極的學習環境：瞭解如何在傢中營造一個支持學習、鼓勵探索的氛圍，讓學習成為傢庭生活的一部分。成為孩子學習路上的“最佳引路人”：學習如何給予孩子恰當的支持、鼓勵和引導，幫助他們建立自信，剋服睏難。發現學習的“魔法”不止於書本：認識到學習的樂趣可以融入生活中的每一個角落，讓孩子在玩樂中學習，在生活中成長。重拾您自己對教育的信心與熱情：找迴作為父母在孩子成長道路上的力量與智慧，享受與孩子一同探索、一同進步的幸福時光。本書內容預覽（非詳盡大綱，旨在展現核心價值）：第一部分：心念的種子——理解孩子學習的內在動力第一章：小小探索傢的世界：深入解析小學階段孩子的認知特點、好奇心萌芽的機製，以及他們為何會對某些事物著迷。第二章：學習的“隱形恐懼”：探討孩子在學習過程中可能産生的焦慮、畏難情緒，以及這些情緒的根源。第三章：內在驅動力的“魔法”迴路：揭示如何通過滿足孩子的心理需求（如掌控感、歸屬感、成就感），來激發他們的內在學習動力。第二部分：心念的播種——點燃學習熱情的神奇技巧第四章：語言的“積極魔咒”：學習如何運用充滿鼓勵、肯定、好奇的語言，改變孩子對學習的負麵認知。例如，如何將“你怎麼又沒寫完作業？”轉變為“我們一起來看看，今天學習的內容有什麼有趣的地方，哪裏我們可以一起思考一下？” 第五章：場景的“魔法轉換”：探索如何將日常生活中的點滴，轉化為孩子學習的契機。例如，逛超市時如何引導孩子進行簡單的數學計算，看動畫片時如何鼓勵他們提齣問題並尋找答案。第六章：故事的“引人入勝”：學習如何通過講故事、讀繪本等方式，將知識融入趣味之中，讓孩子在潛移默化中吸收信息。第七章：遊戲的“學習密碼”：設計和參與寓教於樂的遊戲，讓孩子在玩耍中鍛煉思維能力、解決問題的能力，從而體驗到學習的樂趣。第三部分：心念的綻放——陪伴孩子翱翔學習的天空第八章：傾聽的“心靈之窗”：掌握有效的傾聽技巧，理解孩子在學習過程中的真實睏惑，並給予恰當的迴應。第九章：錯誤的“成長階梯”：學習如何將孩子的錯誤視為學習的機會，引導他們從中吸取教訓，而不是産生挫敗感。第十章：鼓勵的“魔法光輝”：探索如何給予孩子真正有價值的鼓勵，讓他們感受到自己的進步和努力被看見。第十一章：構建“學習加油站”：如何在傢中營造一個積極、支持性的學習氛圍，讓孩子感受到傢庭是他們最堅實的後盾。誰適閤閱讀《心念之鑰》？所有關注孩子成長，希望幫助孩子愛上學習的父母、祖父母、以及其他傢庭教育者。正在為孩子學習問題感到睏擾，尋求溫和有效解決方案的傢長。希望提升親子關係，讓傢庭教育過程更加輕鬆愉快的傢長。對教育心理學感興趣，但又希望獲得切實可行指導的普通讀者。《心念之鑰：解鎖孩子學習熱情的神奇旅程》（小學篇）不僅僅是一本書，它是一份承諾，一份對孩子美好未來的期許，更是一次與孩子心靈深度連接的邀約。讓我們一起，用愛與智慧，為孩子點亮學習的星空，讓他們在這場精彩紛呈的探索之旅中，自信地展翅高飛！

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書後，我立刻被它獨特的敘事風格所吸引。作者的文字非常親切，像是鄰傢大姐姐在跟你分享一個天大的秘密，娓娓道來，一點也不說教。他/她沒有用那種生硬的、充滿術語的心理學理論去轟炸讀者，而是巧妙地將復雜的概念融入到一個個生動有趣的小故事和場景中。比如，書裏講到如何通過“無聲的肯定”來鼓勵孩子，那個例子讓我印象深刻，我迴傢立刻就嘗試瞭，效果齣乎意料地好。這種將理論轉化為日常實踐的轉化能力，是這本書最大的價值所在。它不是空談，而是實實在在的“工具箱”，每個工具都打磨得鋒利又好用，讓人躍躍欲試。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，色彩明亮，圖案溫馨，一下子就能抓住孩子和傢長的眼球。光是看著封麵，我就能感受到一股積極嚮上的氛圍，仿佛真的有什麼神奇的“魔法”隱藏在書中。我立刻就想翻開看看，到底是如何用這種“魔法”讓學習變得有趣起來的。書中排版也做得很好，字體清晰，間距適宜，讀起來一點也不費勁，即便是年紀稍小的孩子自己翻閱，也能輕鬆跟上節奏。這種細節上的用心，讓人覺得作者非常懂得如何與目標讀者——也就是小學生和他們的父母——進行有效溝通。我特彆欣賞這種既注重內容深度，又兼顧閱讀體驗的做法。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性簡直是教科書級彆的。我特彆喜歡其中關於“情境設置”和“儀式感建立”的部分。例如，作者建議如何為孩子的學習區域創造一個專屬的、充滿積極聯想的環境，這不僅僅是布置房間那麼簡單，更是一種心理暗示的鋪墊。讀完這部分，我感覺自己仿佛完成瞭一次傢庭環境的“升級改造”。更妙的是，它提供的不是長篇大論的說明，而是清晰的“操作步驟清單”，配有圖示或流程圖，讓執行起來毫無壓力。對於忙碌的現代父母來說，這種“傻瓜式”的執行指南，是拯救時間成本的法寶。

評分☆☆☆☆☆

整體而言，這本書給我的感覺是溫暖、有力且充滿希望的。它成功地做到瞭“化繁為簡，寓教於樂”。它沒有販賣焦慮，反而像一劑定心丸，讓那些原本因為孩子學習問題而焦頭爛額的父母，重新找迴瞭掌控感和教育的樂趣。我發現，當我學會用書中的方法去調整自己的心態和溝通方式時，孩子對待學習的態度也隨之發生瞭潛移默化的積極變化。與其說這是一本育兒書，不如說它是一本關於“如何高質量陪伴孩子成長”的藝術指南。我強烈推薦給所有希望與孩子建立更健康、更積極的學習關係的傢長們。

評分☆☆☆☆☆

從內容深度來看，這本書的紮實程度遠超我的預期。我原本以為它會停留在比較錶麵的“多鼓勵、少批評”這種老生常談的層麵，但深入閱讀後發現，它對兒童心理的把握非常精準。它觸及瞭孩子們在學習過程中最核心的幾個痛點：害怕失敗、注意力不集中、以及對“不得不做”這件事的反抗心理。作者提供的解決方案並非一招鮮吃遍天，而是強調“個性化定製”，這一點非常重要。它教父母如何去觀察自己孩子的細微反應，然後對應調整策略，這種“量身定製”的指導原則，讓父母感到自己不是被動接受指令，而是在積極參與和孩子共同成長的過程。這是一種賦能，而非說教。