胖瘦天注定/科普基石丛书/科普基石丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《科普基石丛书》编委会 编

图书标签:

• 健康
• 饮食
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• 遗传
• 基因
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• 瘦身
• 科普
• 医学
• 生活方式

出版社： 四川科学技术出版社

ISBN：9787536486539

版次：1

商品编码：12258567

包装：平装

丛书名： 科普基石丛书

开本：16开

出版时间：2018-01-01

用纸：胶版纸

页数：121

字数：150000

正文语种：中文

内容简介

　　《胖瘦天注定/科普基石丛书/科普基石丛书》的内容包括：“难道胖瘦真的是‘上天’注定的吗？”“我们能够预测寿命吗？”“让睡眠为你创造记忆奇迹”等关于人体及人体健康方面的、生动有趣的科学知识。书中图文并茂，用语生动，不但详细讲述了这些极为有意思的事件，还对各个事件中的一些让人们觉得刺激但又迷惑不解的现象给出了科学合理的解释或猜想。

内页插图

目录

胖瘦天注定?
盗窃青春
人体奥秘
我们将永生不死
我们能预测寿命吗?
恐怖的不速之客：人体十大寄生虫
千秋功过话脂肪
禁食与健康
照搬祖先的饮食，靠谱吗?
让睡眠为你创造记忆奇迹
追梦人
久坐会要了我们的命
虚拟自然疗法
超级流感
埃博拉全解读

《解码基因：生命蓝图的奥秘》 内容简介 你是否曾好奇，为什么有的人天生就拥有姣好的身材，而有的人却饱受肥胖的困扰？为什么有的孩子学习成绩优异，有的则在某些科目上显得吃力？是什么在冥冥之中，为我们的健康、性格乃至命运，悄悄地刻下了印记？《解码基因：生命蓝图的奥秘》将带你踏上一段激动人心的科学探索之旅，深入了解我们身体内部最基本、最核心的控制系统——基因。 本书并非一本单纯的科普读物，它更像是一扇窗，让我们得以窥见生命最深邃的奥秘，理解我们是谁，以及我们为何是这样。我们将从基因的结构和功能讲起，一点点揭开DNA这束缠绕的螺旋梯如何承载着生命的全部信息。你会了解到，基因并非静态不变的指令，而是与环境、生活方式以及我们自身行为相互作用的动态实体。 第一章：基因的构成与表达——生命的语言 我们将首先走进微观世界，认识那个构成万物的基本单位——基因。本书将用生动形象的比喻，解释DNA的双螺旋结构，以及构成DNA的四种碱基（A、T、C、G）是如何排列组合，形成千变万化的“基因密码”。你会了解到，基因并非孤立存在，它们以染色体的形式有序排列，共同构成了我们独特的基因组。 接着，我们将深入探讨基因如何“工作”。你将学会理解“基因表达”这一核心概念：DNA上的信息如何被转录成RNA，再进一步翻译成蛋白质。蛋白质，作为生命活动最主要的执行者，它们的功能千差万别，从构成身体组织，到催化化学反应，再到传递信号，无一不展现着基因的强大力量。我们会通过生动的案例，比如眼睛的颜色、肌肉的形成，来具体说明基因表达如何影响我们的外在特征。 第二章：遗传的规律与变异——父母的馈赠与进化的基石 人类是如何继承父母的基因的？孟德尔的豌豆实验或许是遗传学史上的里程碑，本书将在此基础上，系统地介绍显性、隐性遗传、同源染色体分离以及自由组合等基本遗传定律。你将明白，为什么我们会遗传父母的某些特征，又为何兄弟姐妹之间会有如此大的差异。 遗传并非一成不变，基因的“变异”是生命进化和多样性的根本动力。我们将探讨基因突变是如何发生的，以及它们可能带来的后果，有些突变是无害的，有些可能导致疾病，而另一些则可能为个体带来生存优势。理解基因变异，有助于我们认识到生命的脆弱与韧性，以及自然选择的奇妙力量。 第三章：基因与健康——疾病的根源与精准医疗的曙光 在本章中，我们将重点关注基因与人类健康之间的紧密联系。许多疾病，从常见的近视、过敏，到更复杂的癌症、糖尿病、阿尔茨海默症，都与我们体内的基因息息相关。本书将深入浅出地介绍单基因遗传病，如囊性纤维化、血友病，以及多基因遗传病，后者涉及多个基因和环境因素的复杂交互作用，比如心血管疾病、精神疾病。 然而，基因与疾病并非简单的“命中注定”。本书将强调基因并非唯一决定因素，环境因素、生活方式，如饮食、运动、吸烟、饮酒等，都扮演着至关重要的角色。我们会探讨基因与环境的交互作用，以及“表观遗传学”——一种不改变DNA序列，却能影响基因表达的调控机制，是如何在我们生命的不同阶段发挥作用的。 更重要的是，本书将展望基因科学在疾病诊断和治疗方面的巨大潜力。基因测序技术的飞速发展，使得我们能够更早、更准确地预测罹患某些疾病的风险。精准医疗的概念将得到详细阐述，它意味着根据个体的基因组信息，量身定制最有效的治疗方案，减少药物的副作用，提高治疗的成功率。我们将介绍基因疗法、靶向药物等前沿技术，为读者描绘一幅未来健康图景。 第四章：基因与行为——塑造个性的无形之手 除了生理特征，我们的性格、行为、甚至某些认知能力，在多大程度上受到基因的影响？这是一个长期以来备受争议但又极其吸引人的话题。本书将以科学的态度，探讨基因与人类行为之间的关联。我们会介绍研究基因与行为的方法，比如双生子研究和领养研究，并分析它们为我们揭示的关于遗传和环境相对贡献的证据。 你将了解到，某些行为倾向，如攻击性、冒险倾向、甚至是寻求新奇的欲望，都可能与特定的基因变异有关。同样，对某些物质的偏好，如对咖啡因的敏感度，也可能受到基因的调控。然而，我们必须强调，基因并非“行为的宿命论者”。人类的行为是极其复杂的，受到社会、文化、教育、个人经历等多种因素的深刻影响。基因提供的是一种“倾向”或“可能性”，而环境和选择则在很大程度上塑造着最终的行为模式。 本书将带领读者批判性地思考“基因决定论”的局限性，鼓励大家认识到，我们在很大程度上可以通过后天的努力和选择，来塑造积极健康的生活方式，从而影响自身基因的表达，甚至改善某些先天的倾向。 第五章：基因的伦理与未来——挑战与希望并存 随着基因科学的飞速发展，我们正面临着前所未有的伦理挑战和深刻的社会影响。本书将深入探讨基因编辑技术（如CRISPR-Cas9）的应用前景及其引发的争议。从治疗遗传性疾病的希望，到可能被滥用于“设计婴儿”的担忧，我们将呈现基因技术发展中的两难困境。 此外，我们还将讨论基因隐私、基因歧视等问题。当基因信息日益普及，如何保护个人基因数据的安全，避免基于基因信息的就业、保险等领域的歧视，是亟待解决的社会问题。 最后，本书将以对未来的展望结束。基因科学将如何进一步改变我们的生活？从延长寿命、预防衰老，到理解生命起源的终极奥秘，基因的探索永无止境。我们将鼓励读者保持科学的好奇心，理性看待基因技术的进步，并在个人层面，积极学习基因知识，做出更明智的生活选择，共同迎接一个由基因科学赋能的更健康的未来。 《解码基因：生命蓝图的奥秘》是一本引人入胜、信息丰富、观点客观的科学著作，它将帮助你理解生命的本质，认识到基因在塑造我们个体以及整个物种中的关键作用，同时引导你思考科学发展带来的伦理与社会影响。无论你是对生命科学充满热情，还是对自身健康感到好奇，本书都将为你打开一扇通往基因世界的大门，让你对生命有更深刻、更全面的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是一绝，封面采用了那种略带磨砂质感的纸张，拿在手里非常有分量感。那种沉稳的蓝色调，配上烫金的标题字体，立刻就给人一种“硬核科普”的预感。我尤其欣赏的是字体排版的精妙之处，内页的字号和行距拿捏得恰到好处，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。更难得的是，作者似乎对图文配合的节奏感有着深刻的理解，那些复杂的理论插图，不是简单地堆砌在文字旁，而是巧妙地融入到叙述的逻辑流中，让抽象的概念瞬间具象化。比如，在讲解量子纠缠的那一章，那张对比图的布局简直是教科书级别的示范，它用最直观的视觉语言，把“幽灵般的超距作用”生生地拉到了我们眼前。我作为一个长期接触纸质书的读者来说，一本好书的体验，往往从翻开它的第一页就开始了，而这本绝对是能让人心悦诚服地沉浸进去的那一类。它不仅仅是知识的载体，更像是一件精心制作的工艺品，体现了出版方对知识的尊重和对读者的关怀。

评分☆☆☆☆☆

我必须要提到这本书在“反驳常见误解”方面的力度。在科普领域，往往最耗费心力的不是解释正确的知识，而是系统性地清除那些流传已久、根深蒂固的伪科学观念或常识性谬误。这本书在这方面做得极为彻底，它没有采用那种居高临下的说教口吻去嘲讽“无知”，而是以一种极其尊重读者的姿态，首先还原了这些误解的产生背景和逻辑漏洞，让我们理解“为什么会这么想”，然后再用无可辩驳的事实和逻辑链条，温柔而坚定地将我们引向真相。比如，在讨论引力与惯性质量关系的那一段，作者没有直接贴上爱因斯坦的理论，而是先模拟了伽利略时代的思考困境，让我们切身体会到旧有框架的局限性，这种代入感极强的叙事，使得新知识的接受度大大提高。读完之后，我感觉自己不仅学到了新东西，更重要的是，我的“科学批判性思维”得到了实质性的锤炼，这比记住多少个公式重要得多。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对很多宣称是“科普”的书籍抱持着一种审慎的怀疑态度，因为真正的科普，需要极大的勇气和深厚的学识去重构知识体系，而不是简单地搬运维基百科上的信息。这本书最让我震撼的，是它对“因果关系链条”的梳理。它没有停留在“是什么”的层面，而是执着于“为什么会这样”的追问，并且能将这个问题层层剥开，直到触及最核心的物理或化学基础。例如，书中对热力学第二定律的阐释，绝非停留在“熵增是不可逆的”这种口号式的结论上，而是从微观粒子的随机运动角度出发，详细描绘了宏观世界有序性必然走向无序性的概率学基础。这种深度挖掘的写作风格，迫使读者必须调动起一部分抽象思维能力，它不是喂养，而是激发你的“思考肌肉”。读完后，我发现自己看世界的方式都微妙地发生了一些变化，看待日常的新闻报道或社会现象时，我都会不自觉地去寻找背后的底层逻辑和驱动力，这才是真正有价值的知识迁移。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的阅读体验是极其“有机的”。它不是那种章节之间泾渭分明、读完一个就能搁置的读物。相反，我发现自己会不时地停下来，合上书本，然后盯着天花板思考几分钟，试图将刚刚读到的一个概念与我之前学到的另一个知识点进行对接和融合。作者在行文过程中，巧妙地埋设了许多“知识的伏笔”和“概念的锚点”，使得前面对某个现象的解释，会在后续更复杂的理论出现时，被赋予更深一层的含义。这种结构上的精妙设计，让整本书读起来像是一张巨大的、逻辑自洽的知识网，而不是一串孤立的珍珠项链。我甚至能想象，如果我带着这本书去上相关的大学课程，它绝对是一个比官方教材更有启发性的辅助读物。它成功地在“普及”与“专业”之间架起了一座坚固的桥梁，让那些渴望跨界学习的读者，找到了一个既能保持智力挑战性，又不会在途中迷路的向导。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了一种深入骨髓的求知欲，想要彻底搞明白我们日常生活中那些看似理所当然的现象背后的科学原理。市面上很多科普书，要么过于艰深晦涩，充斥着只有专业人士才懂的术语，读起来像是啃石头；要么就是为了追求通俗易懂而牺牲了严谨性，读完后总觉得心里空落落的，好像只记住了些皮毛的“趣闻轶事”。然而，当我接触到这本作品时，那种寻找“完美平衡点”的焦躁感一下子就烟消云散了。作者展现出一种罕见的叙事能力，他似乎能瞬间切换视角，时而是那位在黑板前耐心讲解的大学教授，逻辑链条严密无懈可击；时而又是那个在街角与你攀谈的邻家智者，用最日常的语言和生动的比喻，将那些最宏大的宇宙定律和最微小的粒子运动，一一拆解说明。阅读的过程就像是进行了一场酣畅淋漓的思想漫步，每走一步，都有新的风景映入眼帘，但每一步的落脚点都异常坚实可靠，完全没有那种飘浮不定的虚无感。