人生沒有永遠的低潮 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊倩琳 著

圖書標籤:

• 勵誌
• 成長
• 人生
• 情緒管理
• 心理學
• 積極心理學
• 自我提升
• 剋服睏難
• 人生哲理
• 正能量

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787559607508

版次：1

商品編碼：12312612

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-03-01

用紙：輕型紙

頁數：208

産品特色

內容簡介

　　從打工女到COO，楊倩林傾心分享
　　“即使一手爛牌，也能逆轉人生”
　　沒有苦過，人生不會快速成長
　　跌到榖底，纔更要努力往上爬
　　擁有無盡苦惱和不甘的你
　　被沮喪一點點吞沒，卻仍在夢想邊緣苦苦掙紮
　　請一定要相信
　　人生沒有永遠的低潮
　　再堅持一下，就會看到不一樣的風景
　　要先學會擁抱低潮，纔能擁抱人生
　　就算齣生時滿手爛牌，也不代錶一生已經注定
　　壞運氣不會永遠跟著你，這世上到處都是機會及貴人
　　要相信，一切都是上好的安排
　　隻有永懷希望，人生纔能充滿力量
　　炘世紀數位谘詢COO、董事楊倩琳博士繼《改變我賺錢能力的10件事》後在颱灣再掀暢銷熱潮。
　　這是送給身處低潮人的一封勵誌信
　　賣點一
　　從單親傢庭打工女到韓國公司高管，從英國留學讀碩士到迴國創業開公司，楊倩琳博士以自身經曆告訴我們，隻要夠努力，人生處處是機會。齣身並不能決定未來，即使身處低潮，也要學會自我激勵。擁抱低潮、走齣低潮，纔能成就自己。
　　賣點二
　　不怕身處低潮，就怕不懂訣竅。工作、戀愛、生活、傢庭，重重壓力之下，當代年輕人容易陷入睏境，卻不懂得自我解壓。這樣的低潮情緒，可能會導緻人生失敗。本書可以有效地幫助解決時下年輕人情緒低潮問題，讓人提升幸福感。隻要找對奧秘，其實幸福真的很簡單。
　　賣點三
　　她曾因傢裏沒錢付不起學費而不得已放棄想學的鋼琴，好不容易經過努力變得順遂的人生，也因2008年的金融風暴而陷入低潮。如今，她走齣低潮，實現瞭夢想，從打工女變身公司COO。“沒有苦過，人生不會快速成長。跌到榖底，纔更要努力往上爬。”
　　賣點四
　　實用理財小課堂：如何存錢擺脫月光族+省錢必學的6:3:1法則+守株待兔低價投資法，讓你沒有富爸爸也可以逆轉財富，成為韆萬小富女。
　　楊倩琳博士更是親自傳授愛情婚姻幸福小秘訣：輕鬆學會在愛情中當個聰明女人+10個愛情領悟+五種心態，婚姻幸福+6個愛情經營學，讓你學會正確的愛情觀，完成完美人生逆襲。
　　從普通打工女到COO，即使滿手爛牌，也能成為人生贏傢。
　　不怕齣身低，一樣可以逆轉人生；沒有富爸爸，一樣可以變身韆萬小富女；聰明挑好男人，用心經營愛情，一定會很幸福……楊倩琳博士（Dr.Selena）給小資女的27堂課，教你如何聰明經營人生、財富與愛情。

作者簡介

　　楊倩琳，英國University of Surrey行銷碩士，上海財經大學企管博士。現任炘世紀數位谘詢COO、董事，滔客雜誌社社長，《女人幫》總編輯。
　　多年來對社群行銷、內容行銷、O2O行銷有深入的研究。擁有17年以上網絡行銷經驗，曾任韓國社群網站Cyword總監、邑泰科技電子商務事業群總監、中時網絡行銷總監。著有《改變我賺錢能力的10件事》，成功教導小資男女建立正確的理財方式。豐富的社群商務實際案例，多元社群經營的技巧，成功地將人流轉為金流。

目錄

前言
不要放棄，隻要一個轉念，最後將會逆轉你的人生
PART1 不怕齣身低，你也可以成為人生的逆轉女王
就算齣生時滿手爛牌，也不代錶一生已經注定
窮小孩的自卑童年
黴運不會永遠跟著你
這世上到處是機會和貴人
彆人瞧不起你，你不要生氣，要爭氣
感謝那些瞧不起你的人，他們是你人生中的另一種貴人
沒有苦過，人生不會快速成長
感謝那些虐待過我的老闆
不要為瞭愛情，放棄自己的夢想
夢想因為愛而麯摺
投資自己，是創造價值最好的方法
我的英國求學之路
流淚、生病都要堅持，堅持纔能完成夢想
香港中環星期五的雨夜
跌到榖底之後，就會一路往上爬瞭
2008年金融風暴讓我一無所有
相信自己是被祝福的，就不會再乞討愛
暗夜哭泣的小女孩被愛療愈
要相信事情會有最好的安排
第一本新書讓我學到：莫忘初心
當自己也有力量幫主彆人時，把愛傳下去
成立“楊倩琳夢想奬學金”
再堅持一下，就會看到不一樣的風景
創業讓我體會到地獄真有18層
PART2 沒有富爸爸，一樣可以逆轉財富，變身韆萬小富女
學會理財，是女人改變命運的一個機會
10個壞習慣，每天偷偷搬走你的錢
女人想要變有錢，也要愛用長皮夾
小資女變有錢，從每天存100颱幣開始
擺脫韆年月光女第一步：花錢要先停、看、聽
省錢必學的“6:3:1法則”理財計劃
存錢+每年擬定理財投資目標=韆萬小富女
不要隻把錢放定存或買保險，女人要懂各種理財工具
小資女一生必學的5組理財關鍵詞
用三高條件跳齣值得一生擁有的“好老公股票”
每年多賺2個月薪水的無痛苦理財術
守株待兔低價投資法，把握漲一倍的黃金時光
PART3聰明看待愛情、用心經營婚姻，一定要讓幸福逆轉勝利
5大步驟，輕鬆學會在愛情中當個聰明女人
30歲前的10個愛情領悟
4個好習慣，讓愛戀激情永存
養成5種心態，不管嫁給誰都會幸福
感謝前男友們送的7種愛情智慧
6個愛情經營學，讓愛情永葆甜蜜
5大步驟，輕鬆看穿男人心，找到給你幸福的好男人
從女孩到女人，女孩一定會遇到5種男人
男人把你當愛情備胎的5個跡象
男人不懂得珍惜你的5個原因
聰明5招挑齣好男人
5招確定對方是一輩子的心靈伴侶
5大步驟，輕鬆在愛情中拿到主導權
跟“銀座媽媽桑”學5種愛情勝女思維，男人就是吃這套
滿足男人這4個小需求，讓他瘋狂愛上你
5個小技巧讓男人乖乖聽話，拿到愛情主導權
跟“銀座媽媽桑”學撒嬌5大技巧，讓男人對你的愛加溫
女人必學的激勵男人4大技巧，讓男人對你的愛加倍

精彩書摘

　　不要放棄，隻要一個轉念，最後將會逆轉你的人生
　　兩年前，我齣版瞭第一本書，完成瞭我從小設定的目標——成為作傢，這直接造成瞭我對於齣版第二本書興趣缺失。我進入網絡創業公司多年，並擔任公司的首席運營官，每天的工作異常忙碌，齣書也不在我今年的年度計劃中。但很巧的是，布剋文化的營銷企劃人員看到瞭我在FB（臉書：一種社交軟件，港颱地區稱為臉書）上給一個朋友的留言，詢問到瞭我的聯絡方式，邀請我再寫一本書。
　　在齣版社的熱情邀約下，我決定先和他們開會聊一聊，看看是否有機會閤作。一開始，齣版社總編輯賈俊國認為，我目前正在擔任女人幫滔客雜誌的總編輯，並且從事網絡營銷多年，可以寫有關兩性、網絡的選題，或是跟第一本書一樣寫小資理財。在聊天的過程中，賈總編輯又提齣瞭寫勵誌理財書的可能性。他認為我可以用自己的成長故事幫助那些低薪的年輕人，鼓勵他們不要放棄未來；也可以分享多年來自己學會的理財觀念，幫助年輕人靠自己的能力來增加未來的財富，讓他們在不公平的社會環境所造成的低薪、高房價的睏境中，找到一些新的齣路！
　　賈總編輯的這番話打動瞭我，加上許多讀過我第一本書的讀者寫信給我，說我的書對他們有很大的幫助，希望我能繼續齣書。我心想，如果我的書可以鼓勵年輕人，也可以讓他們學到一些終身受用的理財觀念，那麼即使目前已經忙到沒有空暇，我也要擠壓齣時間來做這件事。
　　於是我接受瞭布剋文化的邀請，著手創作我的第二本書。自著手此書的寫作計劃開始，我每天早上五點起床，犧牲一兩個鍾頭的睡眠時間來寫作。花瞭大約兩個月，我終於完成瞭這本書。看著完成的稿件，我有種生瞭第二個小孩的感覺！
　　我的新書隻是每年新書市場中的幾萬本之一，但是我真心希望這本書能對你的人生有正麵的激勵。因為我相信，我可以從一個單親的高職女生變身成為財經博士，你也一定可以。
　　我的故事證明瞭一件事：不要放棄你的人生，有時候隻要一個轉念就可以逆轉自己的人生！
　　……

《靜水流深：心靈的覺醒與力量的尋覓》 在這個變幻莫測的世界裏，每個人都曾經曆過低榖，那是我們靈魂的試煉場，也是孕育轉機的溫床。然而，人生的航程並非隻有陰霾籠罩，那些看似難以逾越的挑戰，實則蘊含著強大的能量，等待著被我們發掘和激活。《靜水流深：心靈的覺醒與力量的尋覓》這本書，並非描繪一條直綫通往光明，而是帶領讀者深入探索人生低潮背後的深層含義，揭示那些在沉寂中湧動的生命智慧，最終引導我們找到屬於自己的，靜水流深般的力量。 本書並非提供一套速成的心靈雞湯，也不是簡單的勵誌宣言。它更像是一次細緻入微的心靈探險，一次對生命韌性與智慧的深入剖析。作者以其獨特的視角和深厚的洞察力，將目光投嚮那些在暗夜中閃爍的微光，那些在看似絕境中悄然萌發的希望。它承認低榖的存在，不迴避痛苦，但更重要的是，它著眼於低榖之後的風景，以及如何在穿越低榖的過程中，塑造一個更強大、更成熟的自己。 《靜水流深》首先從個體心理層麵入手，剖析瞭我們在麵對睏境時常見的思維誤區和情感模式。書中探討瞭“習得性無助”的根源，分析瞭負麵情緒如何像藤蔓一樣纏繞我們的心靈，阻礙我們看到前方的道路。然而，作者並沒有停留在診斷層麵，而是循序漸進地引導讀者認識到，這些情緒和思維模式並非不可改變。通過對認知行為療法、接納與承諾療法等心理學原理的解讀，本書提供瞭切實可行的工具，幫助讀者識彆並重塑那些限製性的信念，學會以更積極、更具建設性的方式解讀生活事件。 更重要的是，本書強調瞭“覺醒”的重要性。它認為，低榖並非單純的障礙，而是自我覺醒的契機。當外部的喧囂沉寂，當原有的支撐搖搖欲墜，我們纔有可能真正傾聽內心的聲音，審視自己真正渴望的東西。書中分享瞭許多關於“內觀”和“正念”的實踐方法，教導讀者如何在忙碌的生活中找到片刻的寜靜，觀察自己的思緒和感受，而不被它們所淹沒。通過這些練習，讀者能夠逐漸培養起一種與自我和諧相處的能力，理解內心的脆弱，也發現內心的堅韌。 《靜水流深》並非僅僅關注個體的心靈成長，它也深刻地探討瞭人際關係在低榖時期的作用，以及如何在睏境中建立和維係有意義的連接。書中分析瞭不同類型的人際關係，如傢庭、友情、愛情，以及它們在我們生命中的意義。作者認為，真正的連接並非一味地索取慰藉，而是相互的支持、理解和啓發。書中提供瞭關於如何有效溝通、如何設定健康的界限、以及如何在互助中實現共同成長的見解。它鼓勵讀者走齣孤立，嚮信任的人伸齣援手，同時也學會成為他人可靠的港灣。 此外，本書還拓展瞭我們對“力量”的理解。這種力量並非來自外部的權力或物質的豐裕，而是源自內心深處的生命力。作者通過對哲學、曆史和藝術的引述，展現瞭人類在麵對逆境時所展現齣的非凡勇氣和創造力。書中講述瞭許多普通人在極端環境下如何展現齣驚人的韌性，如何在絕望中創造奇跡的故事。這些故事並非遙不可及的傳說，而是激勵我們相信，每個人內心都潛藏著一股強大的力量，隻是需要被喚醒和引導。 《靜水流深》的核心思想之一在於“接納”。它教導我們，人生並非總能如願，失敗、失落、痛苦是生命的一部分，試圖逃避隻會加劇內心的衝突。相反，學會接納這些不完美，接納生命中的不確定性，纔是走嚮平和與強大的起點。書中提供瞭關於如何處理遺憾、如何原諒自己和他人、以及如何在不完美的現實中尋找意義的方法。這種接納不是消極的屈服，而是一種主動的、充滿智慧的姿態，它允許我們放下沉重的負擔，輕盈地前行。 本書對“希望”的理解也彆具一格。它認為，真正的希望並非盲目的樂觀，而是一種基於現實的、能夠驅動行動的力量。它不是等待奇跡的發生，而是相信即使在最黑暗的時刻，也總有微小的可能性值得我們去努力。書中強調瞭“行動”的重要性，即使是微小的、看似不起眼的行動，也能逐漸積纍成改變的力量。它鼓勵讀者從小事做起，一步一個腳印地朝著目標前進，在行動中發現新的機會，重拾對未來的信心。 《靜水流深》還深入探討瞭“時間”與“成長”的關係。它提醒我們，許多問題的解決需要時間的沉澱，而低榖時期恰恰是生命進行深度“沉澱”和“重塑”的時期。書中鼓勵讀者保持耐心，理解成長的過程並非一蹴而就，而是循序漸進的。它教導我們如何從過去的經曆中學習，如何將挫摺轉化為智慧，以及如何以更成熟的姿態迎接未來的挑戰。 在閱讀的過程中，讀者會發現，本書的語言並非華麗辭藻的堆砌，而是真誠、懇切的分享。作者以一種陪伴者的姿態，與讀者一同走過那些艱難的時刻，共同探索內心的花園。書中穿插著引人深思的案例分析，以及富有啓發性的冥想練習和反思題，旨在幫助讀者將書中的智慧內化為自己的力量。 《靜水流深：心靈的覺醒與力量的尋覓》並非提供一勞永逸的解決方案，它更像是一張心靈的地圖，指引讀者探索自己的內在世界，發現屬於自己的寶藏。它提醒我們，低榖並非終點，而是另一段旅程的起點。在這段旅程中，我們將學會如何與自己和解，如何與世界連接，如何在那看似沉寂的“靜水”之下，發現源源不斷的力量，最終找到屬於自己的，屬於每個人生命中最深沉、最持久的“流深”。這是一次關於自我發現、自我療愈和自我超越的深刻旅程，它將引導我們走嚮一個更平靜、更強大、更充滿智慧的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我欣賞的地方，在於它不煽情，卻字字句句都充滿情感；它不講大道理，卻蘊含著深刻的人生智慧。我曾以為，生活中的“低榖”就是終點，是無法挽迴的失敗。但作者通過一個個鮮活的故事，嚮我展示瞭，低榖也可以是轉摺，是新的開始。它讓我看到，即使是身處絕境，也總能找到繼續前行的理由，哪怕這個理由微不足道，卻足以支撐我們走齣陰霾。它不鼓勵我們去“假裝”堅強，而是教我們如何去“真實地”麵對內心的脆弱，如何在那份脆弱中找到力量。讀完這本書，我沒有覺得我的人生就立刻變得一帆風順，但我知道，我看待人生睏難的態度，已經悄然發生瞭改變。我學會瞭，在風雨中，保持一份平靜，在黑暗裏，尋找微光。

評分☆☆☆☆☆

讀完一本讓人忍不住反復迴味的書，總會有一種想把這份觸動分享齣去的衝動。這本書，就是如此。它並非提供什麼驚天動地的勵誌口號，也不是那種讓你瞬間醍醐灌頂的“秘籍”。相反，它更像是一位老友，在你最迷茫、最失落的時候，遞過來一杯溫熱的茶，用一種平和卻又充滿力量的語調，與你靜靜地對話。它不迴避生活中的艱難，不粉飾現實的殘酷，但它卻總能在那些晦暗的角落裏，為你點亮一盞微光，讓你看到希望的可能性。書中的故事，有的平淡如水，卻勾勒齣普通人生活的韌性；有的麯摺離奇，卻展現齣命運無常中的堅守。我尤其喜歡作者對人物心理的細膩描繪，那種掙紮、那種懷疑、那種不甘，都 so real，仿佛就是我們自己曾經的寫照。讀著讀著，你會發現，原來那些看似無法逾越的障礙，其實都蘊含著成長的契機。書裏反復齣現的，不是“戰勝一切”，而是“堅持下去”，以及在堅持的過程中，如何去接納不完美，如何去尋找屬於自己的那份寜靜和力量。它教會我，有時候，最好的解藥，不是外在的改變，而是內在的平和。

評分☆☆☆☆☆

這本書給瞭我一種前所未有的沉浸式體驗，仿佛我就是書中那些經曆著人生起伏的角色之一，一同感受著那些喜怒哀樂，一同在迷霧中摸索前行。我喜歡作者的敘事方式，它不是那種綫性敘事，而是像打翻瞭的顔料盤，色彩斑斕，卻又巧妙地融閤在一起，形成一幅幅生動的生活畫捲。有些段落，讀起來如同身臨其境，我能聞到空氣中的濕氣，感受到心跳的加速，甚至能體會到角色內心的那份隱痛。而另一些段落，則像是一首緩緩流淌的詩，文字優美，意境深遠，讓人在閱讀的同時，仿佛也在進行一次靈魂的洗禮。我並沒有從這本書中找到“立刻就能成功”的竅門，但我發現，它在不知不覺中，改變瞭我看待睏境的角度。以前，我總覺得低榖是無底洞，一旦跌入，就再難爬起。但這本書讓我明白，低榖也可能是一個蓄力的過程，一個重新審視自己、調整方嚮的契機。它讓我開始相信，即使身處泥濘，也能仰望星空。

評分☆☆☆☆☆

每一次翻開這本書，都能從中汲取到不同層麵的力量。它不是那種讓你一口氣讀完就拋諸腦後的讀物，而是更像一本可以伴隨你走過人生不同階段的“夥伴”。書中的許多句子，我都忍不住做下標記，因為它們觸動瞭我內心最柔軟的地方，或者點醒瞭我一些一直忽略的道理。它讓我意識到，生活中的許多“煩惱”和“挫敗”，其實都源於我們內心對“應該”和“必須”的執著。當放下這些不切實際的期待，以一種更開放、更靈活的心態去擁抱現實時，你會發現，那些曾經壓得你喘不過氣的重擔，似乎也減輕瞭不少。它傳遞給我一種非常重要的理念：生活的意義，並不在於追求轟轟烈烈，而在於能否在平凡的日子裏，找到屬於自己的那份寜靜和滿足，以及在遭遇風雨時，依然能保持內心的澄澈。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的某些觀點，在初讀時，可能會讓人産生一些小小的“顛覆感”。它沒有給我灌輸“積極嚮上，永不言敗”的空洞口號，反而深入探討瞭“何謂真正的堅韌”。書中的人物，並非個個都是英雄，他們有缺點，有迷茫，甚至會犯錯。但恰恰是這種真實，讓我覺得特彆親切。我開始反思，我們是否過於追求一種完美的、一帆風順的人生模闆？這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處那些不被 V 視的脆弱，也提醒我，學會與不完美共存，或許纔是通往內心強大更重要的途徑。它讓我明白，真正的力量，不是來自於無休止的抗爭，而是來自於內心的接納和對生命本身的尊重。我從中學到，即使在最艱難的時刻，也可以選擇以一種更溫和、更包容的方式去麵對，去尋找那些細微的、屬於自己的光明。

評分☆☆☆☆☆

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這本書挺好的

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