讀書與修養/羅國傑文集 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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羅國傑 著

圖書標籤:

• 讀書
• 修養
• 文化
• 哲學
• 人生
• 散文
• 隨筆
• 羅國傑
• 教育
• 思考

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300253534

版次：1

商品編碼：12321165

包裝：平裝

叢書名： 羅國傑文集

開本：16開

齣版時間：2018-03-01

用紙：膠版紙

頁數：456

內容簡介

《讀書與修養》匯集瞭羅國傑教授讀書評論、論學治身的有關論述。論及的圖書包含倫理學理論、中西倫理學史、應用倫理學、思想道德教育等方麵，反映瞭作者對倫理學的學科建設、現實踐履諸方麵的思考。論學治身方麵的內容包含立身做人、與青年談人生、青少年教育、人生價值觀、精神生活與道德品質等，反映瞭作者對人生修養、社會現實的深切關注。

作者簡介

羅國傑（1928—2015），河南內鄉人，中國人民大學榮譽一級教授、博士生導師，吳玉章人文社會科學終身成就奬獲得者。1949年畢業於同濟大學行政法專業，曾任中國人民大學副校長兼中國人民大學齣版社社長，國務院學位委員會第二屆學科評議組成員，中國倫理學會**屆副會長、第二屆會長，北京市倫理學會**、二屆會長。著有《羅國傑文集》、《傳統倫理與現代社會》、《以德治國與公民道德建設》，在《人民日報》等報刊發錶論文三百餘篇。

《心海拾貝：從容人生的智慧之光》 捲一：靜思的沃土——涵養內在的力量 在這個喧囂的世界裏，我們常常被外界的紛繁瑣事所裹挾，內心的寜靜與沉澱變得彌足珍貴。本書捲一，旨在為讀者開啓一扇通往內心深處的門，引導大傢在靜思的沃土中，播種下涵養內在力量的種子。 我們首先要認識到，真正的力量並非源於外在的物質堆砌或人際的虛名浮利，而是來自於我們對自我清晰的認知與對生活深刻的理解。在這個部分，我們將一起探討“認識自我”的奧秘。這並非僅僅是對自己優缺點的盤點，更是一種對心靈深層需求的探尋，對個人價值體係的梳理，以及對人生方嚮的校準。我們將通過一係列引導性的思考，幫助讀者審視自己的性格特質、興趣所在、以及隱藏在行為背後的真正動機。這如同剝洋蔥一般，層層遞進，直至觸及靈魂最柔軟的地方，從而建立起一個穩固而清晰的自我認知基石。 接著，我們將目光投嚮“情緒的管理”。情緒是人類情感的自然流露，它們本身並無好壞之分，關鍵在於我們如何去理解和駕馭它們。本書將詳細闡述情緒的産生機製，分析常見的情緒睏擾，如焦慮、憤怒、抑鬱等，並提供一係列行之有效的管理方法。這些方法並非簡單的壓抑或忽視，而是倡導一種健康的疏導與轉化。我們將學習如何識彆情緒的信號，理解情緒背後的需求，並學會用更理智、更積極的方式來迴應。例如，通過正念練習，我們可以培養覺察當下情緒的能力，從而避免被負麵情緒吞噬；通過認知重構，我們可以挑戰那些導緻不良情緒的非理性想法，用更積極的視角看待問題；通過情緒錶達的技巧，我們可以學會以健康的方式嚮他人傳遞自己的感受，避免誤解與衝突。 “專注力的培養”是本書捲一的另一重要主題。在信息爆炸的時代，我們的注意力如同散落的珍珠，難以串聯成珠鏈。缺乏專注，我們便難以深入思考，難以完成既定的目標，也難以體會到心流帶來的愉悅。本書將深入剖析導緻注意力分散的內外因素，並提供切實可行的訓練方法。我們將探討如何屏蔽外界乾擾，如何設定清晰的學習或工作目標，如何分解任務以保持動力，以及如何通過規律的作息和健康的飲食來優化大腦功能。通過這些訓練，讀者將能逐漸掌握“心無旁騖”的能力，在學習、工作乃至生活中，都能達到更高的效率和更深的滿足感。 “學會傾聽”是修養的關鍵一環，也是通往智慧的必經之路。我們常常急於錶達自己的觀點，卻忽略瞭他人話語中蘊含的深意。本書將引導讀者體會傾聽的藝術，不僅僅是用耳朵去聽，更是用心去感受。我們將學習如何放下預設的評判，如何給予對方充分的尊重和關注，如何通過非語言的信號來理解對方的情感。傾聽不僅能夠增進人際關係的和諧，更能讓我們從他人的經驗中學習，拓寬視野，避免重復的錯誤。 “自我反思”是實現持續成長的催化劑。我們每個人都在不斷地經曆與學習，而反思則是將這些經曆轉化為智慧的關鍵步驟。本書將鼓勵讀者建立每日或每周的反思習慣。我們將探討反思的內容，可以是對一天工作的總結，對一次談話的復盤，對一個決策的評估，或是對個人成長曆程的迴顧。通過結構化的反思，我們可以發現自己的不足，總結成功的經驗，調整前進的方嚮，從而不斷地超越自我。 最後，捲一將觸及“感恩之心”。感恩，是對生命中擁有的一切，無論是順境還是逆境，都心懷感激。感恩不僅僅是一種情感，更是一種積極的生活態度。它能夠驅散內心的抱怨與不滿，帶來平靜與喜悅。本書將引導讀者去發現生活中的點滴美好，去感激那些曾幫助過我們的人，去珍惜當下所擁有的一切。通過培養感恩之心，我們將能以更樂觀、更積極的心態麵對生活中的挑戰，享受生命帶來的豐富饋贈。 捲二：智識的拓展——豐富精神的世界 內心的力量有瞭堅實的根基，我們便能更從容地邁嚮精神世界的拓展。本書捲二，將是一次智識的盛宴，帶領讀者在知識的海洋中暢遊，在文化的星空中徜徉，從而豐富我們的精神世界，提升我們的人生境界。 “博覽群書”是提升智識最直接有效的方式。在這個部分，我們並非鼓勵盲目閱讀，而是強調“精讀”與“泛讀”的結閤，以及“批判性閱讀”的重要性。我們將探討如何選擇適閤自己的書籍，如何根據個人興趣和發展需求，構建個性化的閱讀書單。同時，我們將學習如何高效地閱讀，如何提煉書中的核心觀點，如何將書本的知識內化為自己的理解。我們將鼓勵讀者閱讀不同領域、不同風格的作品，包括曆史、哲學、文學、科學、藝術等，從而打破知識的壁壘，形成更為廣闊的視野。 “深度思考”是智識拓展的核心。閱讀為我們提供瞭原材料，而思考則是將這些原材料加工，創造齣屬於自己的思想火花。本書將引導讀者培養深度思考的能力，這包括邏輯思維、批判性思維、創新思維等。我們將通過一些經典的思維模型和分析工具，幫助讀者學習如何審視問題的本質，如何辨彆信息的真僞，如何提齣有見地的觀點，以及如何從不同的角度看待同一事物。我們將鼓勵讀者挑戰陳規，勇於質疑，敢於提齣自己的獨特見解。 “跨界學習”是當下時代對個體提齣的更高要求。知識的邊界正在逐漸模糊，不同學科之間的交叉與融閤，往往能孕育齣新的思想與創新。本書將倡導讀者打破專業領域的限製，主動去瞭解和學習那些與自己當前領域看似無關的知識。例如，一位工程師可以去瞭解一些藝術史，一位作傢可以去學習一些基礎的心理學知識。這種跨界學習不僅能夠激發我們的創造力，更能夠幫助我們以更全麵的視角來理解復雜的世界，從而在工作中和生活中找到新的突破口。 “與智者對話”是精神世界的重要滋養。這裏的“智者”，既包括那些流傳韆古的先賢，也包括我們身邊那些富有智慧的長者或同伴。本書將引導讀者學習如何從曆史人物的思想遺産中汲取養分，如何通過閱讀經典著作來與古人“對話”。同時，我們也將強調與當下有識之士進行真誠交流的重要性。通過參加學術研討、思想沙龍，或僅僅是與朋友進行深入的談話，我們都能在思想的碰撞中獲得啓發， refining and expanding our own views. “藝術的熏陶”是豐富精神世界的絕佳途徑。藝術，如音樂、繪畫、雕塑、戲劇、電影等，以其獨特的方式觸動我們的情感，啓迪我們的靈感，提升我們的審美能力。本書將鼓勵讀者積極接觸和欣賞各種藝術形式。我們將探討如何理解藝術作品背後的意境，如何感受藝術所傳達的情感，以及如何通過藝術來錶達自己的內心世界。藝術的熏陶能夠讓我們更加敏感地感知世界的美好，擁有更豐富的情感體驗，並以更具創造力的方式來應對生活。 “曆史的鏡鑒”為我們提供瞭寶貴的經驗與教訓。曆史是人類文明的縮影，它承載著無數的成功與失敗，智慧與愚昧。本書將引導讀者認識到學習曆史的重要性，它不僅能夠幫助我們理解當下的社會現象，更能為我們預測未來提供參考。我們將學習如何從曆史事件中提煉齣普遍的規律，如何藉鑒前人的經驗來規避風險，以及如何從中汲取力量，以更長遠的眼光來看待人生。 捲三：生活的智慧——從容應對的藝術 當內在的心靈得到涵養，精神的世界得到豐富，我們便能以更為從容的姿態，去應對生活中的種種挑戰與機遇。本書捲三，將聚焦於“生活的智慧”，為讀者提供一套切實可行的方法論，幫助大傢在日常的點滴中，活齣自在與精彩。 “時間管理的藝術”是實現高效人生的基石。時間是每個人最寶貴的資源，如何有效地利用時間，直接關係到我們能否達成目標，能否擁有屬於自己的自由。本書將提供多種實用的時間管理工具與技巧，從任務的規劃與優先級排序，到番茄工作法、GTD（Getting Things Done）等方法。我們將重點講解如何識彆並剋服時間浪費的“黑洞”，如何平衡工作與生活，以及如何在忙碌中為自己留白，以獲得真正的休息與充電。 “健康的生活方式”是承載一切的基礎。身心健康是人生幸福的前提，本書將強調“未病先防，有病早治”的理念，並提供全麵的健康指導。我們將深入探討科學飲食的原則，運動的益處與選擇，充足睡眠的重要性，以及如何通過減壓和放鬆來維護心理健康。我們鼓勵讀者將健康的生活方式內化為一種習慣，從而擁有充沛的精力去追求自己的人生夢想。 “人際交往的藝術”是構建和諧社會關係的關鍵。我們生活在人群之中，良好的人際關係能夠為我們帶來支持、理解與快樂。本書將深入剖析不同類型的人際關係，如傢庭、朋友、同事、伴侶等，並提供具體的交往策略。我們將學習如何有效地溝通，如何建立信任，如何處理衝突，以及如何成為一個受人歡迎和尊重的人。本書將強調真誠、理解、包容與感恩在人際交往中的重要性。 “財富的觀念與管理”是實現人生自由的重要組成部分。本書並非鼓吹物質至上，而是倡導一種理性、健康、可持續的財富觀。我們將探討如何理解財富的真正含義，如何通過努力工作和明智投資來實現財務獨立，以及如何避免被物欲所奴役。我們將學習一些基礎的理財知識，並強調在追求財富的同時，不忘迴饋社會，保持內心的富足。 “應對挫摺與逆境”是人生旅途中不可避免的一環。挫摺與逆境是磨礪心智、提升韌性的機會。本書將引導讀者以積極的心態麵對挑戰，學習如何從失敗中汲取教訓，如何調整策略，如何尋求支持，以及如何重拾信心。我們將探討“成長型思維”的重要性，以及如何將逆境轉化為成長的契機。 “保持好奇與探索的精神”是讓生活充滿活力的源泉。好奇心驅使我們不斷學習，不斷探索未知，從而讓人生保持新鮮感與意義。本書將鼓勵讀者永葆一顆赤子之心，對世界保持開放的態度，敢於嘗試新的事物，樂於接受新的挑戰。我們將探討如何通過旅行、學習新技能、參與社區活動等方式，不斷拓展自己的邊界，讓人生充滿驚喜與樂趣。 “學會說“不”與設定界限”是保護自己，保持獨立性的重要能力。在這個社會中，我們常常麵臨各種壓力，需要我們去幫助他人，滿足他人的期望。然而，過度的承諾與迎閤，隻會讓我們精疲力盡，失去自我。本書將指導讀者如何以尊重而堅定的方式，學會拒絕那些不閤理的要求，如何設定清晰的個人界限，從而保護自己的時間和精力，專注於真正重要的事情。 最後，捲三將觸及“精神的追求與人生意義”。在物質與精神的平衡中，尋找人生的意義是每個人都需要麵對的課題。本書將引導讀者去思考“我為何而來，我將去嚮何方？”。我們將探討如何在平凡的生活中發現詩意，如何在奉獻與服務中實現自我價值，以及如何以一種更為超脫的姿態，去體驗生命的美好與深刻。這並非要求我們成為哲學傢或宗教人士，而是鼓勵我們在日常的行動中，去踐行那些能夠讓我們感到充實與有意義的價值觀。 《心海拾貝：從容人生的智慧之光》旨在成為您人生旅途中的一盞明燈，為您照亮前行的道路。它不提供標準答案，而是提供思考的工具與啓發的火花，期待您在閱讀與實踐中，找到屬於自己的獨特智慧，活齣屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和紙張質感都透著一股沉靜而雅緻的氣息，拿到手裏就感覺不是那種嘩眾取寵的暢銷書，更像是一本值得細細品味的舊日珍藏。內頁的字體排版非常舒服，間距適中，字號也恰到好處，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。我特彆喜歡那種墨香與紙張縴維混閤的味道，讓人不由自主地想放慢翻閱的速度，去感受文字背後的力量。封麵設計簡約而不失內涵，沒有用過於花哨的插圖，而是用瞭一種低飽和度的色彩搭配，似乎在暗示著內容本身的厚重與深度。這種對細節的把控，讓人對作者的用心程度有瞭初步的認知。我之前也讀過一些文集類的書籍，但很少有能像這本在物理層麵就給人帶來如此強烈的“閱讀儀式感”的。它不僅僅是一本書，更像是一個邀請，邀請讀者放下浮躁，進入一個更加沉靜的思辨空間。整體來看，從拿到書的那一刻起，我就知道這是一次不同尋常的閱讀旅程的開始。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格呈現齣一種非常獨特的“剋製的美感”。它不像某些散文那樣情感奔湧、辭藻華麗，反而傾嚮於使用精準、凝練的詞匯來構建論點。然而，這種剋製並非意味著冷漠，恰恰相反，正是因為其情感被深深地壓抑在深層的思考之下，一旦偶爾流露齣來，便顯得無比珍貴和有力。我記得其中有一篇關於時間流逝的篇章，作者僅僅用瞭幾句極其樸素的描述，就勾勒齣瞭那種揮之不去的滄桑感，那份沉澱下來的無奈與釋然，比任何激烈的修辭都更能打動人心。這種筆力，需要長期的沉澱和對生活細緻入微的觀察纔能形成。它教會瞭我們，真正的力量往往不需要外放，而是內斂於文字的骨架之中，如同深海中的暗流，平靜之下蘊藏著巨大的能量。

評分☆☆☆☆☆

與其他同類文集相比，這本書的另一個突齣特點是其極強的“代際共鳴與疏離感”並存的體驗。對於經曆過特定曆史時期的讀者來說，書中對某些往昔場景的精準捕捉，會帶來強烈的時代認同感，仿佛作者就是你記憶深處那個沉默的旁觀者。然而，對於更年輕一代的讀者而言，書中某些背景的鋪陳可能需要額外的知識儲備纔能完全理解其深意。我個人恰好處於這種過渡地帶，因此在閱讀時，既有“原來如此”的會心一笑，也有“這是何種光景”的遙遠好奇。正是這種橫跨時空的對話感，讓這本書的價值得以延伸——它既是對過去的深刻記錄與反思，也是對未來如何處理傳承與變革的一種無聲的探討。這本書，真的需要時間來消化，它像一壇陳年的老酒，需要慢慢品味，方能體會到其醇厚的後勁。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，對我個人價值觀的重塑起到瞭潛移默化的作用。它並非直接給齣“你應該做什麼”的指導，而是通過一係列對復雜問題的剖析，提供瞭一種看待世界的全新透鏡。我開始注意到那些日常生活中被我們忽略的細微差彆，比如在理解“進步”這個概念時，不再僅僅從技術發展的角度齣發，而是開始審視其對人性、對傳統産生的衝擊與取捨。這是一種慢性的、內化的影響，它不是那種讀完後讓你立刻想要改變人生的口號式激勵，而更像是一次精神上的“體檢”，讓你清晰地看到自己認知結構中的盲點和滯後的部分。它促使我不斷地自我修正，去質疑那些未經思考就接受下來的既有結論，這對於一個追求獨立思考的人來說，是無價之寶。

評分☆☆☆☆☆

初讀這文集，最令人震撼的莫過於其思想的穿透力與邏輯的嚴密性。作者似乎擁有一種近乎冷峻的客觀視角，對待諸多社會現象和人文議題，從不進行輕易的道德審判，而是深入挖掘其曆史根源與內在機製。例如，在探討某種長期存在於我們文化肌理中的思維定式時，作者沒有停留在錶麵的批判，而是娓娓道來，追溯到更早的哲學流派和文化背景，使得原本以為是“天經地義”的觀念，瞬間在邏輯的光綫下變得可疑、可辨析。這種寫作手法，要求讀者必須全神貫注，稍有走神，可能就會錯過一個至關重要的轉摺點。我發現自己不得不經常停下來，閤上書本，在房間裏踱步思考，試圖跟上作者思維的腳步。這並非是晦澀難懂，而是其思考的維度太高、太廣，像是在仰望一座結構極其復雜的建築群，需要不斷後退纔能看到全貌。