母乳喂养成功100问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王宛男 著

图书标签:

• 母乳喂养
• 育儿
• 新生儿
• 哺乳
• 母婴健康
• 喂养指南
• 产后护理
• 育儿知识
• 亲子关系
• 母乳

出版社： 武汉大学出版社

ISBN：9787307200715

版次：1

商品编码：12351440

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-03-01

用纸：轻型纸

内容简介

书中精心甄选了妈妈在母乳喂养过程中的100个常见问题，用漫画的形式做了科学细致的讲解，能够帮助妈妈迅速找到问题症结，并得到有效解决。

本书由珠海市母乳喂养促进会策划编写，北京、广州、深圳、台湾、新加坡、澳门等地育儿专家强烈推荐，是新手妈妈必备的孕期和产后喂养宝典。

作者简介

王宛男，弃医从文的母乳喂养推广人，临床医疗西医士、工商管理硕士，国际认证泌乳顾问（简称“IBCLC”），珠海市母乳喂养促进会首届会长。自2014 年以

来，发表了数千篇母乳喂养科普文章，阅读量超千万，直接和间接帮助过数万妈妈。

《新手父母的育儿指南》 从孕期到宝宝一周岁，全方位解答您的育儿疑问，助您从容应对新手父母的挑战。 成为父母，是一场充满爱与责任的奇妙旅程。然而，对于初为人父母的您来说，这趟旅程也可能伴随着无数的困惑与不安。从孕期的点滴变化，到宝宝出生后的喂养、睡眠、洗澡、抚触，再到成长过程中的各种“第一次”，每一个环节都牵动着新手父母的心。本书正是为回应这些深切的关怀而生，它并非是某一本特定书籍的摘要或复述，而是基于广大新手父母在育儿过程中最常遇到的实际问题，精心整理、归纳并给出权威、科学、实用的解答。 第一部分：孕期的准备与安心 孕期是宝宝成长的第一个阶段，也是父母为迎接新生命做准备的关键时期。本部分将聚焦于孕期父母最关心的诸多方面： 孕期健康与生活方式： 孕期饮食禁忌与营养均衡的奥秘，如何根据孕期不同阶段调整饮食结构，保证母体和胎儿的健康。孕期运动的适宜性与安全性，哪些运动可以帮助您保持活力，缓解不适？孕期睡眠质量的提升技巧，如何找到舒适的睡姿，保证充足休息。孕期常见的不适症状（如孕吐、水肿、腰酸背痛）的缓解方法，以及何时需要寻求专业医疗帮助。 胎儿发育的感知与期待： 了解胎儿在不同孕周的发育里程碑，感受宝宝的每一次胎动，理解胎动的意义。如何进行孕期胎教，创造良好的母子互动环境。孕期心理健康的重要性，如何应对孕期焦虑，保持积极乐观的心态。 分娩的准备与认识： 认识不同分娩方式的优缺点，如何与医生沟通，选择最适合自己的分娩方式。分娩前的准备清单，包括待产包的物品建议，以及心理上的准备。分娩过程中可能遇到的状况及应对策略，减轻对分娩的恐惧感。 产后恢复的初步了解： 简单的产后身体恢复知识，以及如何照顾刚出生的宝宝的基本常识，让您对迎接小生命有初步的认识。 第二部分：新生儿的呵护与成长 宝宝呱呱坠地，新手父母迎来全新的挑战。本部分将深入浅出地解答新生儿护理的方方面面： 喂养的艺术与科学： 奶粉喂养的精细指南： 如何选择适合宝宝的奶粉品牌和类型？不同年龄段的奶粉冲调比例和喂奶量标准是多少？奶粉冲调过程中需要注意的卫生细节，如何避免细菌污染？如何观察宝宝是否吃饱，以及如何识别宝宝的饥饿信号？奶粉喂养的常见问题，如吐奶、便秘、腹泻的识别与处理。奶瓶的选择与消毒的科学方法，确保宝宝的饮食安全。 人工喂养的技巧与诀窍： 科学的人工喂养流程，从冲调到喂奶姿势，再到拍嗝的每一个环节。如何计算宝宝的每日奶量需求，并根据宝宝的生长情况进行调整。人工喂养过程中如何观察宝宝的体重增长，及时发现异常。 混合喂养的智慧： 在母乳喂养的基础上，如何科学合理地添加奶粉，确保宝宝获得充足的营养。何时开始尝试混合喂养，以及如何循序渐进。 睡眠的规律与安抚： 新生儿的睡眠特点，为什么宝宝总是睡睡醒醒？如何为宝宝创造一个安全、舒适的睡眠环境？建立宝宝规律睡眠的初步尝试，以及如何识别宝宝的睡眠信号。应对宝宝夜醒的有效方法，以及如何帮助宝宝重新入睡。关于“趴睡”、“侧睡”的科学解读，以及如何预防“婴儿猝死综合征”。 日常护理的细致关怀： 洗澡的仪式与技巧： 新生儿洗澡的最佳时间和频率，如何选择温和的沐浴产品。洗澡过程中需要注意的温度、水质，以及宝宝的身体清洁要点。洗澡后的润肤护理，以及肚脐的护理方法。 换尿布的实用教程： 如何正确地为宝宝更换尿布，以及如何选择合适的尿布。如何预防尿布疹，以及出现尿布疹时的处理方法。 抚触的魅力与益处： 新生儿抚触的步骤与技巧，如何通过抚触增进亲子关系，促进宝宝的感官发展。 宝宝衣物与卫生： 如何为宝宝选择合适的衣物，以及衣物的清洗和晾晒方法。宝宝的居家环境清洁与消毒的注意事项。 宝宝的健康观察： 如何观察宝宝的体温、呼吸、心率，识别正常的生理指标。宝宝皮肤的常见问题（如黄疸、湿疹）的识别与护理。如何判断宝宝是否生病，以及何时需要去看医生。疫苗接种计划的重要性，以及如何应对宝宝的疫苗接种。 宝宝的早期发展： 认识宝宝出生后不同阶段的生长发育指标（如抬头、翻身、抓握）。如何通过游戏和互动促进宝宝的感官和认知发展。宝宝哭闹的原因分析，以及如何有效地安抚哭闹的宝宝。 第三部分：宝宝成长初期的挑战与应对 随着宝宝的长大，新手父母将面临新的问题和挑战。本部分将继续为您的育儿之路提供支持： 辅食添加的智慧： 何时开始添加辅食？ 识别宝宝可以添加辅食的信号。 循序渐进的辅食添加原则： 从单一食材到多样化，如何为宝宝引入新的食物？ 不同月龄的辅食推荐： 各阶段宝宝的营养需求与适宜的辅食种类。 自制辅食的注意事项： 食材的选择、烹饪方法，以及卫生要求。 如何应对宝宝的挑食与厌食？ 出行与社交： 带宝宝出门前的准备，如何选择合适的婴儿车、安全座椅。外出时需要注意的事项，如防晒、防蚊。宝宝与外界的初步接触，如何引导宝宝进行社交。 常见意外与急救： 宝宝在家中可能遇到的意外情况（如摔倒、误吞异物），以及简单的急救常识。 父母的心理调适： 育儿过程中的压力与挑战，如何与伴侣分担育儿责任，寻求家人和朋友的支持。如何平衡育儿与个人生活，保持良好的身心状态。 本书旨在成为您育儿路上的良师益友，它汇集了众多经验和科学的育儿知识，通过清晰易懂的语言，帮助您理清思绪，解决疑惑。我们理解每一个宝宝都是独一无二的，因此，本书提供的建议也强调了“观察宝宝”、“了解宝宝”的重要性，鼓励您结合自身宝宝的特点，灵活运用书中的知识。我们相信，通过科学的指导和充足的准备，每一位新手父母都能自信、从容地迎接宝宝的到来，并享受为人父母的幸福与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本书的时候，我正在经历一场母乳喂养的“战斗”。宝宝出生后，我满怀期待地开始哺乳，却发现事情远比我想象的复杂。宝宝衔乳总是不得要领，我疼痛难忍，乳房也开始出现淤积。家人亲友都给我出了各种主意，但很多建议都让我更加困惑。幸好，我及时找到了这本《母乳喂养成功100问》。这本书就像一个专业的向导，为我指明了方向。它不像那些泛泛而谈的理论书籍，而是真正从妈妈和宝宝的实际需求出发，提供了大量可操作的建议。书中的“100问”形式，让我在面对具体问题时，可以快速找到对应的解答，节省了我大量摸索的时间。我特别喜欢书中关于“情绪管理”的部分，它提醒我，母乳喂养不仅仅是生理过程，更是心理博弈。当我意识到自己的焦虑和压力会直接影响泌乳，并且找到了缓解方法后，情况真的有了很大改善。这本书让我明白，母乳喂养的成功并非遥不可及，而是可以通过科学的方法和积极的心态去实现的。它给了我信心，也给了我坚持下去的力量。

评分☆☆☆☆☆

对于我这个还在孕期的准妈妈来说，这本书无疑是打了一剂强心针。在得知自己即将成为母亲的那一刻，我就开始关注母乳喂养的相关信息。网上充斥着各种信息，有些甚至相互矛盾，让我觉得无所适从。偶然间看到朋友推荐了这本书，我立刻买来阅读。我最看重的是这本书的“前瞻性”。它不仅解答了当下可能遇到的问题，更重要的是，它为我描绘了一个循序渐进的母乳喂养过程，让我对未来可能发生的挑战有了心理准备。书里关于如何为母乳喂养做好准备，如何应对产后初期的各种不适，甚至包括了在宝宝稍大一些后，如何逐步过渡的建议，都让我觉得非常有条理。我尤其喜欢书中关于“认识宝宝信号”的部分，它让我明白，宝宝的哭闹并非只有“饿了”这一种解读，还有很多其他的需求需要被理解。这让我觉得，母乳喂养不单单是妈妈单方面的付出，更是与宝宝之间一种深刻的互动和沟通。这本书让我感到，母乳喂养是一场充满智慧和爱的旅程，我已准备好出发。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远不止于一个“新手妈妈的指南”。它更像是一本关于“沟通与连接”的教科书，只不过载体是母乳喂养。在我看来，很多关于母乳喂养的“失败”，其实源于我们对母婴之间最原始的沟通方式理解不足。这本书恰恰弥补了这一点。它用非常细腻的笔触，去描绘宝宝每一次吸吮背后的语言，去解析妈妈身体每一次反馈的意义。我印象最深的是，书中提到的一些关于“按需喂养”的误区，以及如何真正做到“理解宝宝的饥饿信号”，而不是一味地追求喂养间隔。这让我醍醐灌顶。我之前一直纠结于喂养时间表，结果反而忽略了宝宝最直接的需求。这本书教会我，放下那些条条框框，去聆听自己身体和宝宝的声音。它让我从一个“执行者”变成了一个“倾听者”，也让我和宝宝之间的联系变得更加紧密和深刻。母乳喂养不再是任务，而是一种深刻的爱与信任的传递。

评分☆☆☆☆☆

作为一位经历过母乳喂养挑战并最终取得成功的妈妈，我看到这本书的时候，内心是充满感慨的。我想到的不仅仅是那些曾经的辛苦，更是那些克服困难后带来的喜悦和成就感。这本书以一种温和而坚定的方式，呈现了母乳喂养的方方面面。它没有回避那些令人头疼的问题，比如乳头皲裂、奶结、甚至宝宝的“厌奶期”，但它总是能给出一套切实可行的解决方案，让你觉得“原来这么简单”。更重要的是，这本书让我明白了母乳喂养的“韧性”。它鼓励妈妈们相信自己的身体，相信宝宝的适应能力，也相信通过不断的尝试和调整，总能找到最适合自己的喂养方式。这本书的价值在于，它不仅仅提供知识，更传递了一种“你可以”的力量。它让你在疲惫和沮丧的时候，能够重新找到前行的动力，并且明白，每一次的坚持，都是为了和宝宝建立更深厚的联结。这本书，值得每一位正在或即将踏上母乳喂养之路的妈妈拥有。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我的救星！作为一个新手妈妈，产前对母乳喂养的憧憬和产后遇到的种种困难，让我一度陷入焦虑。我几乎尝试了所有听来的方法，从网上搜罗各种攻略，但总是效果甚微，甚至越弄越糟。就在我快要放弃的时候，朋友推荐了这本书。老实说，我一开始并没有抱太大希望，毕竟我已经看了不少资料了。但翻开这本书的第一页，我就被它朴实真诚的语言打动了。作者并没有贩卖焦虑，而是用一种非常接地气的方式，一点点剖析了母乳喂养过程中可能遇到的各种“拦路虎”。她从宝宝的衔乳姿势讲到妈妈的乳房护理，从喂养频率到奶量评估，每一个环节都讲得极其细致。我尤其喜欢她举的那些真实案例，读起来就像在和一位经验丰富的妈妈聊天，能立刻感受到共鸣，也学到了很多自己从未想过但却非常关键的细节。比如，关于宝宝的“睡眠周期”对喂养的影响，我之前完全没意识到，看了书才知道原来宝宝不是“懒惰”，而是有自己的生理规律。这本书让我不再孤军奋战，而是有了清晰的方向和有效的工具。