少儿足球训练手册 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《少儿足球训练手册》紧紧围绕如何去培养少儿球员的技术，如何去提高少儿球员的个人能力而展开。中国足球少儿强，青年则强，成年更强，这是通往世界杯的必经之路，是为培养一支浩浩荡荡的足球大军，开天辟地的第一页。
　　少儿足球技术强，技术训练根子正，中国足球则会逐年长高长壮。犹如一棵小树苗，经风雨，抗酷暑，抵严寒，才会根深叶茂变参天大树。我懂得一条真理，少儿强，国家强。否则，没有技术的球队，永远是被动挨打。
　　《少儿足球训练手册》解决了中国少儿足球从理论到训练的一些难点，将带领中国足球沿着一条正确的培育之路往前走。路走对了，又有理论作为支撑，离目标也就越来越近。60多年的光阴，60多年球迷的期望，我深信，中国的足球梦总有一天会实现。

作者简介

　　黄绍勤，成都体育学院副教授，九三学社社员。从1994年起一直从事青少年足球训练工作，曾任四川南方、凤凰、成龙青少年足球俱乐部总教练。现任四川成龙少儿足球俱乐部总教练。曾两次被国际大学体育科学学会，一次被国际奥委会、美国足球年会邀请作大会报告等。出版足球书籍近20本，代表作《足球》《球星从这里起步》《走进足球》《四川足球一些往事》《少儿足球训练手册》等。出版文字作品400余万字。

内页插图

精彩书评

　　★《少儿足球训练手册》，它解决了中国少儿足球从理论到训练的一些难点，将带领中国足球沿着一条正确的培育之路往前走。路走对了，又有理论作为支撑，离目标也就越来越近。
　　——龚键源（四川大学华西医院主任医师、教授）
　　
　　★这本书比较系统地、全面地论述了少儿足球从宏观的体系建设到微观的技术训练的各个方面，尤为可贵的是结合作者自己多年的带队实践，提出了有关少儿足球训练管理和组织教法的独到而有针对性的观点，值得认真品读。
　　——张路（北京中赫国安俱乐部副董事长、中国资深足球节目评论员）

目录

第一章 少儿足球的基础与校园足球
一、少儿足球的基础
（一）少儿球员的技术基础
（二）少儿球员的身体素质基础
（三）少儿球员的战术意识基础
（四）少儿球员的作风基础
二、校园足球
（一）校园足球开展的现状
（二）发展足球已上升到国家战略高度
三、开展校园足球的软件和硬件
（一）培养教练员的核心意义
（二）开展校园足球的硬件
（三）如何开展校园足球
（四）"放羊式"校园足球的结果
四、校园足球与体育教学
（一）开展校园足球与体育教学
（二）开展校园足球的未来

第二章 少儿足球教练员的综合素质
一、做一名称职的少儿足球教练员
（一）教练员应具备的能力
（二）少儿足球教练员应具备医生的功能
（三）教练员要公平对待每一个球员
（四）教练员应重视小球员的伤情发生
（五）学习再学习
二、选才的重要性
（一）选才的重要性
（二）哪些小孩适合踢球
（三）哪些小孩不适合踢球
三、教练员不能误入误区
（一）教练员不能进入误区
（二）不能过早开发少儿的体能
（三）不能惩罚儿少球员
（四）战术训练不能代替基本技术训练
（五）错误技术的重复是错上加错
四、少儿球员该怎么练习足球技术
（一）提高个人技术是训练的核心
（二）6岁左右的儿童该先练什么?
（三）14岁是发展足球智力的最佳时期
（四）要培养少儿球员的特长
（五）少儿在14岁以前应少练战术
（六）准备活动在规律中要有变化
（七）单个技术训练
（八）复合技术训练
（九）组合技术训练
（十）一节技术训练课的含金量
（十一）运动负荷与体能恢复
（十二）训练需踏实，不找捷径
（十三）坚持对抗性训练
（十四）要懂得训练是一环扣一环
五、打牢基本技术与个人成长
（一）少儿应懂得位置技术的特点
（二）基本技术的厚度与成长
（三）积累与突破
（四）少儿球员的成长轨迹
（五）战术意识是难以复制的
（六）制订冬训、夏训计划的核心

第三章 少儿足球教练员应具备指挥比赛的能力
一、阵型
（一）阵型的含义
（二）制定战术的诸多因素
二、准备会与总结会
（一）怎样指挥一场比赛
（二）在准备会上演练战术
（三）在总结会上剖析战术
三、战术的运用
（一）长传冲吊与渗透打法的差异
（二）高位紧逼防守应具备哪些条件
（三）区域防守的特点
（四）斜线与平行站位防守的区别
（五）全攻全守的含义
四、如何评价球队、球员的优劣
（一）如何评价一支少儿球队的优劣
（二）如何评价一个少儿队员的优劣

第四章 训练球员必须得到教师和家长的支持
一、老师要给孩子减重
（一）补习是一支丢不掉的拐杖
（二）作业布置太多了
二、家长要给孩子减压
（一）把孩子解放出来
（二）练孩子就是练家长

第五章 足球基本技术训练
一、带控球技术
（一）带控球的核心技术
（二）带控球技术中的假动作
（三）单个技术、复合技术与组合技术训练
（四）带控球技术训练
二、踢球技术训练
（一）踢球的力量
（二）踢球有几种脚法及用途
（三）踢球技术训练
三、接球技术训练
（一）接球技术分析
（二）颠耍球
（三）接球技术训练
四、抢断球技术训练
（一）抢断球的特点
（二）抢断技术训练
五、头顶球技术训练
（一）头顶球技术分析
（二）头顶球技术训练
六、射门技术训练
（一）射门技术简述
（二）射门技术分析与方法
七、无球跑动技术训练
（一）无球跑动的战术目的
（二）无球跑动的默契
（三）无球跑动的目的性
八、守门员技术训练
（一）守门员应具备的素质
（二）预备姿势与手型
（三）接地滚球
（四）接平高球
（五）跳起接高球
（六）移动接侧身球
（七）倒地扑侧身球
（八）鱼跃接球
（九）侧身鱼跃救球
（十）托高球
（十一）拳击球
（十二）扑脚下球
后记

前言/序言

　　足球没有少儿训练，哪有扎实的青训训练，更何谈成年的优秀球员？
　　中国足球落后，是没有找到正确的学习方向，一转眼就是60多年。20世纪50年代，中国足球学匈牙利，60年代学巴西，70年代以后学过英国、德国、日本等，但是中国成年队队员，技战术都基本定型，学这学那有什么用呢？
　　中国足球，需认认真真，扎扎实实地去学足球发达国家的少儿训练体系（指6～12岁），如果少儿足球技术基础就不坚实，执行青训计划仅是空中楼阁。
　　总结几十年的过往，导致中国足球落后的诸多因素中有两个最重要的原因：一是懂少儿足球技术训练的教练、教师少之又少，导致少儿时期缺乏系统科学的足球训练；二是没有足够的、有实用性及针对性的供教练和教师参考的少儿足球训练读物。
　　《少儿足球训练手册》一书，即在此情境下撰写的，书中的每一个选题，罗列的都是足球教练员、教师应该掌握的知识。以期这些知识，可以为少儿足球训练提供一些有益而切实的借鉴。本手册共分五章：
　　第一章：“少儿足球的基础与校园足球”。少儿足球的基础是指技术、身体素质、战术意识、战斗作风等，其中，四大基础缺一不可。校园足球究竟应该怎么去开展，书中从多角度谈了一些观点和方法，有待时间去验证。
　　第二章：“少儿足球教练员的综合素质”。本章共包括33个问答，帮助教练员在训练中有针对性地去解决一些棘手问题。这33个问答，基本上涵盖了教练员在训练中所遇到的各种烦恼。
　　第三章：“少儿足球教练员应具备指挥比赛的能力”。本章内容主要针对在足球队比赛中教练员指挥比赛能力的培养问题，对教练员赛前赛后工作做了一些推荐，对运用比赛的阵型，比赛中出现的战术变化，以及如何评价一支队、一个队员技战术水平的优劣，有比较实用的参考价值。
　　第四章：“训练球员必须得到教师和家长的支持”。如果训练小球员，得不到教师和家长的支持，就犹如无水之舟，永远浮不上水面。所以，少儿足球要发展，教师和家长的支持具有划时代的历史意义。
　　第五章：“足球基本技术训练”。足球基本技术训练，包括带控球、传接球、抢断球、头顶球、射门、无球跑动和守门员技术等。通过本章学习能给读者一些启发和帮助，并能帮助读者去鉴别足球训练一些细节。
　　愿《少儿足球训练手册》能成为广大足球工作者、教师的助手。当你在训练中遇到一些问题，愿这本手册能为你排忧解难略尽绵薄之力，也期望该手册对推动中国少儿足球发展能起到抛砖引玉的作用。
　　作者从小从事专业足球训练，才疏学浅，书中存在错漏在所难免，希望读者多多见谅。
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