◎从不看鸡汤书的人,这次可以补补了
用“吸引力”法则解释世界,解释真善美
没有烂大街的片儿汤话,清新深邃,难得一见
◎精神分裂症患者的智慧结晶
思考比常人更纯粹、更深入、更jizhi
文字呈现出少见的冷静、理智、精准
◎老人般的通达从容,少女式的烂漫天真
这是成熟写作者难以做到的烂漫天真
逻辑完整,旁征博引,帮你开悟
◎对话形式展开,轻松好读
这是由两个声音聊出来的书,黑、蓝双色区分
适时的追问和补充,极富逻辑快感
读起来津津有味,注意力不掉线
◎颅内头脑风暴,信息量大
巧妙融合宗教、现代医学、天文、生物学知识
以及历史、人文、社会学视角
既有西方推崇的“冥想”真谛
又有中式的禅意
这本书由20个章节构成,皆由对话形式展开。
其中一个章节讲述成长故事,包括患病和治愈的过程。其它各章节以“吸引力法则”为线索,几乎聊遍全人类关心的话题,涵盖感恩、爱、财富、健康、婚姻,情绪,人际关系等等,充满少女式的较真与刨根问底,发人深省。
作者的体验,可能大多数人永生都不会有,但无疑会给人以智慧和力量。
陈思,一个极善于思考的少女。特别的人生经历给了她远超年龄的智慧,对这个世界表现出惊人的洞察力。从初中开始跟神聊天,她以为所有人都这样,所以没觉新奇,甚至没当回事。多年后某天她意识到,一直以来神的教导和指引,是自己得以从精神分裂症中走出的重要原因之一。已是康复后第二年,她决定把自己的经历分享出来。
“我希望我的故事能够给患有精神分裂症的病人带来一些希望,并让所有其他人对精神分裂症患者有更好的理解。zui重要的是,我想让一些人理解,被诊断患有精神疾病并不意味着生活中只有痛苦,还有一些方法能够帮助你重拾信念、重获健康。我认为,越多的人愿意分享他们与精神疾病的故事,越能减少恐惧和敌视,降低社会上的抵触情绪。”
Chapter 01.与神讨论“神的存在”
所谓被神选中,说的就是这种体验吧?
忽然被神搭讪,一切由此展开。
世间所有的偶然,都是可以追溯的必然。
Chapter 02.吸引力法则
有时我们会把注意力放在不想要的东西上,以为这样能避开它。
如果你不想要它,为什么要想着它、注意它呢?
你对任何事物投入注意力,都是在吸引它。
Chapter 03.我的故事
1.妈妈,爸爸,奶奶
2.童年记忆,烙进生命里
3.成长中的转变
4.身体的磨难,精神的挑战
5.现实突然变得扭曲
6.错乱的记忆,可怕的幻想
7.在最糟糕时迎来转机
8.我成了“情况最好的病人”
9.住院生活,你有所不知
10.当精神科医生为病人答疑解惑时
11.有人到来,有人离开
Chapter 04.感恩
当你表达了原谅他的意愿,
实际上你已经在这么做了。
Chapter 05.情绪
情绪本身是绝对诚实可靠的,
不分好坏,每一种都有其正面意义。
悲伤哭泣,往往意味着情况开始好转,
愤怒的人,至少很清楚自己想要什么。
Chapter 06.改变
你身体中的粒子总是在做各种运动,
细胞总在生长、死亡、诞生、转变位置,
每时每刻你都迎来一个新的自己,
每过一段时间,你都会拥有一个全新的身体。
你看似没有改变,其实总在改变。
改变时刻在发生。
Chapter 07.财富
束缚性信念:
令你本身的力量得不到发挥,使你无法达成目标的信念。
Chapter 08.健康
“现代医学偏重药物治疗,却忽略了人心的力量。”
“我没想到神还懂科学。”
Chapter 09.信念
病人佩戴圣物后康复,那正是信念在发挥作用。
信念可以拯救一个人,也可以杀死一个人。
Chapter 10.恐惧
所有形式的恐惧,基本都归于对这7种事物的恐惧——
失去爱,贫穷,批评,疾病,年老,死亡,失去自由。
Chapter 11.人际关系
秘诀其实很简单:发自内心地去爱。
人际关系最大的意义在于分享。
Chapter 12.亲子关系
过多的安慰,会使孩子觉得这是“一件需要被安慰的事”,
而不是“一件可以从失败中得到经验并且再一次尝试的事”。
Chapter 13.婚姻
什么是爱?
一种强烈的情绪。
怎样获得完美的婚姻关系?
给对方足够的自由。
Chapter 14.慈善
就从感念心中的慈善开始,
你能够帮助到的人远比你想到的要多。
Chapter 15.性
性的本源是对爱的欲望。
性作为一种能量,其传达可以通过身体,
也可以是艺术,创意或事业心。
Chapter 16.成功
“失败”提醒你:是时候换一种方式了
Chapter 17.愿望
自然界中没有任何力量是邪恶的,
一切都取决于你运用力量的方式。
Chapter 18.意外
没有什么是真正意义上的“意外”,
一切都是安排好的。
Chapter 19.成瘾
根本原因是压抑或逃避情感。
Chapter 20.正面宣言
别不好意思,也别开不了口。
如果你坚持,自然会明白它们的魔力。
我时常听到一个说法——相反的相互吸引。比如《射雕英雄传》中,古灵精怪、十分聪明的黄蓉就喜欢上了忠厚老实、有些愚笨的郭靖。现实中,也有外向的女子会被内向的男子吸引,富有的男人有时会和贫穷的女人缔结姻缘。
决定吸引对象的并非是万物性质的表现,而是在众多频率中占据主导地位的那个频率。郭靖和黄蓉可能都是关心他人、对爱情忠贞不二的人,这个性质大于其他的性质(他们关于这个性质的思考比其他性质多),他们因此互相吸引。
内向的男子吸引外向的女子,是因为他的内心想要变得外向。同样的道理,贫穷的女人身上有某些性格、特质、美德,富有的男人爱慕她们身上的这些特点和美德。
万物都在发出振动信号,这些信号必须一致,万物才能互相吸引。
经常有人说,他们想要变得更加快乐,过上更和谐的生活,拥有更多幸福,但是这样的想法会不会太自私了,毕竟世界上还有很多人在受苦。
从苦难中解救一个人的方法从不是变得和他一样受苦受难。当你顺从了内心最重要的渴望——追求快乐,你会自动屏蔽那些让你感觉不好的事物,只去关注自己真正想要的事。而每个人真正想
要的都是爱、喜悦、平静、富有、健康、包容,拥有这些、专注于这些不会让世界更美好吗?
有人称这样的做法为“自私”。你怎么能只关注自己想要的东西,对其他人的烦恼视而不见呢?
有一位智者,他让地球上的所有人围成一个大圆圈,然后要求他们把自己生活中遇到的烦恼、困难、难题、不开心的事、病痛、匮乏、贫穷等等不美好的事都堆到圆圈的中心。
接着,他让人们去圆圈中心审查那些堆积如山的难题,并从中挑选出他/她自己的问题。人群变得安静,大家都沉默了。
最后,每一个人都回到圆圈的中心,找出自己的问题,回到家里,继续去过他们的生活。没有任何一个人挑选了别人的难题,选择去承担他人的痛苦。
每个人的痛苦、烦恼都是他们自己选择的。改变痛苦的力量一直都在他们内在。想要改变痛苦,先要发现自己内在的声音,外在的人事物都是通过这声音吸引来的。只有充分地以自我为中心,关注自己内心真实的愿望和感受,你才能够和内在的声音建立亲密的联系。
除了通过自己的思想和感觉,你没有其他方式可以感知外面的世界。你也不可能做到从他人思想和感觉的角度看世界。当然,你可以选择倾听他们的声音。
没有人能够做到不以自我为中心。这样的方式是不存在的。
专心地思考自己想要的事物,一心一意地集中在自己想要的事物上,你才能够成为一个快乐的人,成为你周围的每一个大人和孩子光明的榜样。通过这样的方式,你可以帮助到那些痛苦的人。
作者序
谢谢你,降临在这里,此时此地打开这本书。
我知道你是一个可爱的灵魂,相信这本书会为你的生活带来强有力的美好改变。或许,它是一粒种子,能够开出芬香花朵,结出累累的甜美果实。
在每个人的头脑中,都有一股强大、温和、智慧、恩慈、完美的神圣力量,我姑且将这股力量称为“神”。
第一次与神打招呼是在十四岁,直到二十二岁那年读到尼尔的《与神对话》,才知道原来已有人有过相似经历,这让我更乐于接受早已出现在自己头脑中的这位神。我应允这力量,接受它的降临,满怀愉悦地与它联结。它是如此清晰、强力、满溢着爱。《与神对话》这套书给了我无限的灵感。我要承认,这本书中的大部分内容即来自于当时的灵感,其他内容则是我借助神的角色表达出来的。
多年来神的陪伴和引导,如家人,如师长,如朋友,让我感受到无比的暖意,这股力量也是帮助我走出精神分裂症的重要原因之一。本书就记录下了我与“神”探讨的几个话题,包括神的存在、吸引力法则、感恩、情绪、改变、健康、财富、关系、恐惧等二十个篇章。每个部分都是独立的,你可以根据自己的兴趣,随意选择合适的章节来阅读。
第三章完整记述了我从精神分裂症中康复的真实经历。如果你对这个话题感兴趣,请一定把握这个机会。有人会从书中受益,有人会困惑——“这是一本精神分裂症患者写的和神对话的书。太疯狂了,真的可信吗?”
我十分理解你的困惑。
在书写本书时,我已出院一年半,只需定期到上海复查。出院时,我的妈妈问医生:“她现在算不算好了?”那位年逾六十却神采奕奕的医生回答:“她没问题呀。现在幻听、幻觉都没有了,就跟正常人一样,可以学习、工作,这就是好了呀,已经恢复过来了。”
其实,即便是患病中的人,做到很多事情也不是不可能。我知道一位患有精神分裂症的女性,她在时常遭到疾病困扰的情况下,依然获得了名牌大学硕士学位,挺过了两次癌症,完成了多篇作品,并找到了灵魂伴侣和多位挚友。她在仍旧有一些病症的状态下,成了一位精神病学兼职教授和美国新精神分析中心的临床研究员(在一次实验中,她也是被研究者),同时还在为保护精神病患者的合法权益做贡献。她成绩优异,成就超人,而这些都是在她患有精神疾病的情况下实现的。
关于神,最强有力的证据就是你内在的声音(感觉)。请试着去回忆,你是否会在看见一朵花、遇见一棵树、仰望天空的时候,感觉有一股力量在内心流动。这就是与神的联结,只不过并非以文字的形式。与神对话可以是一种感觉、经验、文字、图像、不经意的信息等等。
本书讨论的话题都非常具有实用性,因为我是如此热切地渴望回报世界的馈赠。它让我重新享有健康,这真是一件美妙的事。很幸运能够看到这本书出版。尽管我用心写作,但这仍是一本稚嫩的书,请多包涵。在此祝福你。
我要感谢你,这本书诞生在世界上,包含了你的功劳。热切祝愿你能够愉快地阅读。
这本书名,给我一种极其强烈的宿命感和一种直面内心深处的冲动。《你好,神:一个精神分裂症患者的自我救赎笔记》,这句话本身就蕴含着极大的叙事张力。它不是那种试图用轻描淡写的姿态去描述痛苦的书,而是直接将读者拉入了那个充满挣扎的内心世界。“你好,神”,这句问候,不带有任何功利性的色彩,它更像是一种在极度孤独和无助中的一次灵魂的低语,一次对生命终极意义的探寻,一次对超越自身局限的渴望。“精神分裂症患者”的身份,则将这种探寻置于一个极端而敏感的语境下,它暗示着作者所要面对的,是常人无法理解的内心混乱和痛苦。“自我救赎”这个词,更是点燃了我对这本书的期待,它意味着作者并没有选择沉沦,而是以一种极其艰难的方式,试图找回属于自己的主导权,试图在破碎的现实中构建新的意义。我期待在这本“笔记”中,看到的是一份 raw 的、 unfiltered 的内心独白,是作者如何与内心的“魔鬼”周旋,如何在一次次的幻觉和妄想中,努力寻找着那条通往“神”的道路,或者,那条通往真正自我的道路。这本书,不仅仅是对一种疾病的记录,更是一次对人类精神深度和韧性的深刻探索,它挑战着我们对“正常”的定义,也让我们思考,在最黑暗的时刻,希望是如何诞生的。
评分我第一眼看到这本书名,便被它那种直白而又充满力量的表达方式所吸引。《你好,神:一个精神分裂症患者的自我救赎笔记》。这名字本身就充满了矛盾与融合——“你好,神”是一种向上的、对未知和超验的探求,而“精神分裂症患者”则指向了内心世界的破碎与混乱。“自我救赎”更是其中最核心的动词,它传递出一种主动的力量,一种在困境中不甘沉沦的决心。我无法想象,一个人在被幻觉和妄想吞噬的意识深处,是如何能够凝聚起力量,去进行这样一场艰难的“自我救赎”。这本书,对我来说,绝非仅仅是一份病历的呈现,它更像是一场灵魂的远征,一次对内心最深层恐惧的直视,一次对生命意义的刻骨铭心的追寻。我好奇,作者是如何在这种极端的精神状态下,还能保持一种记录和反思的视角?他的“笔记”中,会是怎样扭曲而又真实的现实描绘?又会是怎样在绝望中寻找希望的动人瞬间?这本书,我相信它会是一份极其珍贵且充满启示的文本,它可能揭示出人类意识的边界,也可能让我们看到,即使在最艰难的时刻,生命依然可以迸发出令人惊叹的韧性与光芒。它是一次对“正常”的挑战,一次对“疯狂”的重新审视,更是一次对生命本身深刻的敬畏。
评分这本书的书名,像是一声来自灵魂深处的低语,充满了神秘、脆弱与力量。《你好,神:一个精神分裂症患者的自我救赎笔记》,每一个词都仿佛承载着沉重的分量。当“你好,神”这句看似简单的问候,与“精神分裂症患者”这个身份联系在一起时,我脑海中浮现出的,不是宗教的虔诚,而是一种在极端孤立和混乱中,对某种未知力量的呼唤,对理解和连接的渴望。“自我救赎”则更是一个充满行动力的词语,它暗示着作者并非被动地承受,而是主动地在与内心的黑暗进行一场艰苦卓绝的斗争。我无法想象,在被幻觉和妄想侵蚀的意识中,作者是如何找到一条通往“救赎”的道路,又是如何用“笔记”的形式,记录下这段常人难以理解的内心旅程。这本书,似乎不是为了取悦读者而写,而是作者在最深的孤独中,与自己、与世界、与那个神秘的“神”进行的,一场真诚而痛苦的对话。我期待着,在这本书中,能够窥探到人类心灵的边界,理解那些被病痛扭曲的感知,更重要的是,在作者的挣扎与求索中,感受到生命即使在最艰难的时刻,依然能够迸发出的不屈的精神。它无疑是一次对生命韧性的致敬,也是对那些在内心战场上默默奋斗者的无声呐喊。
评分初见书名,我的脑海中便涌现出一种难以言喻的肃穆感,以及对作者内心世界的无限遐想。《你好,神:一个精神分裂症患者的自我救赎笔记》,这不仅仅是一本书名,更像是一张穿越黑暗迷宫的藏宝图,指引着读者去探索一个被常人所忽视的、充满艰辛的内心世界。这句“你好,神”,与其说是一种虔诚的问候,不如说是对生命终极奥秘的一种试探,一种在无尽孤寂中发出的,对理解和救赎的渴望。而“精神分裂症患者”的身份,则为这份探索蒙上了一层沉重的色彩,它意味着作者所经历的,是常人难以想象的痛苦与挣扎。然而,“自我救赎”这个词,却又展现出一种令人动容的坚韧与力量。它暗示着,即便身处最深的泥沼,作者也未曾放弃过寻找出路,未曾停止过与命运的抗争。这本书,我预感它不会是轻松愉快的阅读体验,它更像是一次与灵魂深处的对话,一次对生命脆弱与顽强的深刻反思。我好奇,作者是如何在被疾病折磨的现实中,捕捉到那些稍纵即逝的希望之光?他是如何用他的“笔记”,记录下那段不为人知的内心史诗?这本书,或许能让我们看到,在最极端的困境下,人性的光辉是如何闪耀,以及生命的意义,如何在破碎中重新被定义。
评分翻开这本书,我立即被一种强烈的疏离感和深刻的孤独感所笼罩。书名《你好,神:一个精神分裂症患者的自我救赎笔记》本身就带有一种超现实的色彩,仿佛是某个在现实与虚幻边界游走的灵魂,向着某个至高无上的存在发出最原始的呼唤。这种呼唤,不是来自对美好生活的憧憬,而是源于一种对自身存在根基的动摇,对内心失序的恐惧,以及对超越自身局限的强烈渴望。而“精神分裂症患者”这个标签,更是将这份呼唤置于一个极端而脆弱的境地。我难以想象,在被幻觉、妄想、思维混乱所撕裂的意识深处,作者是如何凝聚起勇气,去面对那个被扭曲的世界,去审视那个被病魔侵蚀的自我,并试图进行“自我救赎”。“笔记”这个词,则带来了一种朴实而沉重的质感,它不是经过修饰的叙事,而是内心最真实、最 raw 的记录。我期待在这字里行间,看到作者如何用他独特的视角,去描绘那些常人无法理解的内心风景,如何去对抗那些看不见的敌人,如何在一次又一次的跌倒中,找到重新站起来的力量。这本书,或许不仅仅是关于精神疾病的,它更像是一面镜子,折射出人类在面对极端困境时,所能爆发出的惊人韧性和对生命意义永不放弃的追求。我很好奇,这本书将如何带领我进入一个从未体验过的内心世界,又将如何挑战我对“正常”和“疯狂”的定义。
评分刚看到书名,《你好,神:一个精神分裂症患者的自我救赎笔记》,一种强烈的冲击力便扑面而来。它不像是一本传统的励志书籍,更像是一封来自内心最深处、最脆弱角落的信件。书名中的“你好,神”,可以解读为一种对未知力量的探寻,一种对生命意义的追问,一种在极致孤独中的呼唤,或者,是一种与自身深层意识的和解尝试。而“精神分裂症患者”的身份,则为这一切增添了现实的残酷和挑战。我难以想象,在意识被扭曲、现实被颠覆的境地,作者如何还能保持清醒,并有能力去记录、去反思、去“自我救赎”。“笔记”一词,则暗示了这本书的真实性和未经修饰性,它可能充满了零散的思绪、 raw 的情感和深刻的洞见,没有华丽的辞藻,只有最真挚的表达。这本书,我预感它会是一次深入人心的旅程,它可能不会提供简单的答案,但它会迫使读者去思考,在生命的极限状态下,人类的意识会发生怎样的碰撞,又会产生怎样的火花。它可能展现出精神疾病的痛苦,但更可能突出的是人类精神的坚韧和对希望的执着追求。我期待着,在这本书中,能看到一个灵魂如何与自身的黑暗共存,如何在破碎中寻找完整,如何在无助中创造力量。
评分初读这本书,我脑海中浮现的是一个孤独的灵魂在无尽的迷雾中摸索,试图抓住一丝光亮。书名本身就带着一种强烈的宿命感和对未知的敬畏。“你好,神”,这句问候,与其说是一种虔诚的祈祷,不如说是一种绝望的呼唤,是对生命终极意义的探寻,是在灵魂深处最深沉的呼唤。而“精神分裂症患者的自我救赎笔记”,则揭示了这场探寻的起点和旅程的艰难。这本书,仿佛不是写给世人的,而是写给那个试图理解自身存在的、备受折磨的自己。我无法想象,在一个被幻觉和妄想侵蚀的心灵中,如何能够凝聚起如此强大的勇气,去记录,去审视,去对抗,去寻找那一线生机。这是一种怎样的内心斗争?是黑夜中独自点燃的火炬,照亮了前行的道路,也燃烧着自己?作者的笔触,是否如刀锋般锐利,剖析着那些难以言喻的痛苦?又是否如甘泉般温柔,滋润着干涸的心田?我好奇,这“自我救赎”的过程,究竟是怎样的曲折离奇,充满了多少令人心碎的瞬间,又蕴含着多少令人惊喜的转折?这本书,注定是一次直面内心最深层恐惧的旅程,是一场与自身最残酷的对话,更是一次对生命坚韧不拔的赞歌。它挑战着我们对“正常”和“精神疾病”的固有认知,迫使我们去思考,在极端困境中,人性能够迸发出怎样的力量,又会显露出怎样的脆弱。我期待着,在这本笔记中,找到那些不被外人看见的、最真实的挣扎和最动人的蜕变。
评分仅仅是书名,就足以让我心头一震,并产生一种莫名的好奇和敬畏。《你好,神:一个精神分裂症患者的自我救赎笔记》,这几个字仿佛在我眼前勾勒出一幅画面:在一个被重重迷雾笼罩的内心世界里,一个孤单的灵魂,用颤抖的手,向着虚无的天空,发出了一声微弱却饱含深情的呼唤——“你好,神”。这句问候,不再是简单的礼节,而是对未知力量的探寻,对生命意义的追问,更是一种在绝望边缘的呐喊。而“精神分裂症患者”,这个标签,则让这份探寻和追问,染上了深刻的痛苦和挣扎的色彩。我无法想象,在那个被扭曲的现实和破碎的思想所占据的空间里,一个人是如何能够挣扎求存,又是如何能够萌生“自我救赎”的念头。这不是一场简单的疾病的叙述,而更像是一场灵魂的搏斗,一场与自身最黑暗部分的殊死较量。这本书,让我感觉它会是一份极其私密的记录,一份充满血泪和智慧的思考。我期待着,在这份“笔记”中,能看到作者是如何在精神的荒原上,一步一步地行走,是如何用他独特的视角,去解读那些常人难以理解的体验,又是如何在一次次的跌倒中,找到重新站立的力量。它不仅仅是关于一个人的故事,更是关于人类在最深沉的孤独和痛苦中,如何依然能够怀揣希望,去寻找那属于自己的救赎之路。
评分当我目光落在《你好,神:一个精神分裂症患者的自我救赎笔记》这个书名上时,一种复杂的情绪瞬间涌上心头——既有对作者所承受痛苦的同情,更有对他身上所展现出的顽强生命力的敬佩。这书名,不是在轻描淡写地陈述,而是在用一种极其坦诚的方式,揭示着一场内心深处的斗争。“你好,神”,这句问候,与其说是一种宗教的祈愿,不如说是在迷失与混乱中,对某种超越自身的力量,对某种终极答案的渴望。而“精神分裂症患者”的身份,则为这场探寻赋予了无比沉重的背景,它意味着作者所经历的,是一种常人难以想象的、对现实感知扭曲的煎熬。“自我救赎”,这个词,更是闪耀着人性最耀眼的光辉,它表明作者并没有选择被动地承受病痛的侵蚀,而是积极地、以一种近乎不屈的方式,试图找回属于自己的完整和自由。“笔记”,则暗示了这本书的真实性与私密性,它不是经过包装的理论,而是作者用生命写下的,最 raw 的体验和思考。我期待着,在这本笔记中,能够窥见一个被疾病缠绕的灵魂,是如何在黑暗中摸索前行,是如何在一次次的绝望中寻找一丝曙光,又是如何最终,通过与自身的和解,找到了那条通往“神”的道路,或者,那条通往真正自我的道路。这本书,无疑是一次对人类精神深度的探索,也是对生命韧性的一次有力证明。
评分从封面那简洁却极具冲击力的文字中,我感受到了一种直击灵魂的诚实。这不是一份简单的病史记录,也不是一篇虚构的文学作品,它更像是一个被困在意识迷宫中的人,用尽最后的力气,在墙壁上刻下的求救信号,同时也是他独自探索出口的地图。这本书的名字,本身就包含着一种巨大的张力——“你好,神”,这其中有多少是对超验力量的渴望,有多少是对自身存在的困惑,又有多少是对解脱的期盼?而“精神分裂症患者的自我救赎笔记”,则直接点明了作者所处的绝境,以及他选择面对而非逃避的决心。“自我救赎”,这个词本身就充满了力量,它意味着作者并没有将自己视为一个被动的受害者,而是积极地试图掌控自己的命运,即使这个命运被扭曲和破碎。“笔记”,则暗示了这本书的私人化和记录性,它不是经过精心包装的演讲,而是最原始、最赤裸的思想碎片。我脑海中勾勒出的画面,是一个人在最孤独的时刻,用最真挚的情感,记录下自己与内心魔鬼的缠斗,以及如何在黑暗中摸索出一条属于自己的光明之路。这本书,或许会让我们看到,在最极端的情况下,人类的心灵能够承受怎样的痛苦,又能够迸发出怎样的韧性。它不仅是对精神疾病的窥探,更是对人类生存意义的一次深刻拷问。我迫不及待地想翻开它,去聆听那个声音,去感受那份挣扎,去见证那份坚韧。
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