月嫂月子餐+新生儿护理套装全2册 附光盘护理月子书新生儿护理孕妇坐月子书籍宝宝胎教书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 优之粮图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512709768

商品编码：12397838203

丛书名： 把月嫂请回家

出版时间：2016-01-01

孕期与育儿百科：从孕动到幼童的全面照护指南（全X册套装） （注：此简介是基于您提供的书名《月嫂月子餐+新生儿护理套装全2册 附光盘》的反向设计，旨在描述一本涵盖孕期、分娩准备、产后恢复及婴幼儿早期护理的综合性育儿书籍，但不包含原书明确提到的“月嫂月子餐”或特定“月子餐”的详细菜谱，也不侧重于光盘中的特定操作演示，而是更侧重于理论知识和操作原则的系统阐述。） --- 引言：迎接生命的喜悦与挑战 新生命的到来是家庭最美好的时刻，然而，从确认怀孕的那一刻起，准父母们便面临着海量的知识需求和细致入微的照护挑战。我们深知，每一位父母都渴望用最科学、最温柔的方式，迎接和陪伴宝宝的成长。本套《孕期与育儿百科：从孕动到幼童的全面照护指南》正是基于此需求而编写，它是一本陪伴您度过孕期敏感期、迎接分娩、并深入理解新生儿到幼儿早期需求的实用工具书。我们力求摈弃碎片化的信息，提供结构清晰、知识权威、操作性强的全景式指导。 --- 第一部分：孕育之路——科学规划与身心准备（约500字） 本部分专注于孕期生理变化、营养支持、心理调适及分娩准备，旨在帮助准父母构建一个安全、健康、积极的孕育环境。 第一章：生命萌芽与早期监测 孕早期（0-12周）的生理变化与风险识别： 详细解析HCG、孕酮水平的正常范围，孕吐的成因与缓解策略，以及如何识别和应对早期异常出血、宫外孕等紧急情况。 第一次产检与基础筛查： 对唐氏筛查、NT检查、血型与血清学检查等进行详尽解读，帮助父母理解检查的目的、流程及结果分析，消除不必要的焦虑。 孕期生活方式的优化调整： 涵盖安全用药原则、环境毒素规避（如甲醛、辐射）、适宜的日常活动（如瑜伽、散步）的选择与禁忌。 第二章：孕中期——稳步发展与胎教启蒙 孕中期的营养调配原则： 强调宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）与微量元素（钙、铁、叶酸、DHA）的科学配比，重点讲解孕期体重增长的合理区间与监测方法，而非具体的食谱示例。 胎动感知与抚触入门： 指导孕妇如何规律记录胎动，识别胎动异常的信号。介绍基础的孕期腹部抚触技巧，促进亲子情感的早期联结。 分娩方式的选择与准备： 客观分析顺产与剖宫产的适应症、优势与风险。提供系统化的拉玛泽呼吸训练法及放松技巧，为分娩过程做好充分的心理与生理预演。 第三章：孕晚期与临产信号 “卸货”前的最后冲刺： 探讨孕晚期水肿、假性宫缩的应对，以及如何准备待产包、办理住院手续。 识别真假临产信号： 详细辨析见红、破水、规律宫缩的特征，以及发现破水后应立即采取的正确行动步骤，避免因误判而延误就医时机。 --- 第二部分：新生儿科学照护与健康管理（约700字） 本部分是本书的核心，专注于0-3个月新生儿的生理特点、日常护理常规、疾病预防及早期能力激发，取代了原套装中的“月子餐”部分，转而聚焦于喂养模式的建立和护理细节的标准化。 第四章：生命的奇迹——新生儿生理特点解读 “十不宜”的科学性分析： 深入剖析新生儿皮肤娇嫩、体温调节中枢不成熟、胃肠道发育初级阶段等关键生理特点，解释为何需要特殊的照护模式，例如为何不宜过度包裹、为何需要频繁拍嗝。 黄疸管理与识别： 全面介绍生理性黄疸的发生机制、监测指标（胆红素水平的解读）及家庭观察要点，清晰界定何时需要立即就医的病理性黄疸信号。 脐部护理与皮肤清洁： 详细图解脐带残端干燥、脱落过程中的每日清洁步骤，强调无菌操作的重要性。介绍温和的洗澡技巧，保持皮肤屏障的完整性。 第五章：喂养艺术——母乳与配方奶的系统支持 母乳喂养的黄金法则： 强调按需喂养的核心理念。提供多种有效的衔乳姿势（如摇篮式、橄榄球式）的文字指导，以及如何处理常见的哺乳问题，如乳头混淆、乳腺炎的初步应对。 配方奶的科学冲调与储存： 严格遵循奶粉罐体指示的冲调比例，解释不同阶段配方奶的选择标准。讲解冲调后奶液的保存温度与时间限制，确保营养不流失且安全卫生。 拍嗝、排便与生长监测： 系统梳理不同喂养方式下的拍嗝技巧（坐姿、侧卧式）。建立正常的排便参考范围，指导父母准确使用婴儿体重秤，并解读生长曲线图（WHO或CDC标准）的重要性。 第六章：睡眠、安抚与安全环境构建 建立规律的睡眠周期： 探讨新生儿的睡眠周期特点（短浅快），介绍“白日清醒，夜晚安睡”的初步引导策略，而非刻板的时间表。 有效的安抚技巧体系（“五S”原则的理论基础）： 详述包裹（Swaddling）、侧卧/俯卧（Side/Stomach position，仅限清醒时）、嘘声（Shushing）、摇晃（Swinging）和吮吸（Sucking）的原理，帮助安抚哭闹，建立安全感。 居家环境的安全评估： 重点讲解婴儿安全睡眠环境的“硬性”标准（如床垫硬度、床上无松软物品），以及预防意外伤害的措施（如防烫伤、防坠落检查）。 --- 第三部分：健康预警与早期发展里程碑（约300字） 本部分关注宝宝的健康动态和早期能力发展，为父母提供识别异常和促进潜能开发的工具。 第七章：疾病预防与常见不适处理 疫苗接种的规划与认知： 提供国家免疫规划疫苗的时间表概述，以及接种疫苗后父母应如何观察和处理常见的轻微反应。 家庭基础急救知识（非医疗培训）： 重点介绍婴儿噎食、窒息的紧急处理口诀和初步操作，强调时间紧迫性。 识别呼吸道与消化道初级症状： 区分普通感冒与需要警惕的肺炎症状；区分胀气引起的肠绞痛与脱水、发烧等更严重的脱水或感染信号。 第八章：感知觉发展与亲子互动 视觉与听觉的刺激选择： 推荐黑白卡、高对比度玩具在不同月龄的应用。强调“人脸”是最好的视觉刺激物。 语言能力的萌芽： 阐述亲子对话的重要性，指导父母如何进行“描述性语言交流”，即边做家务边向宝宝描述自己的动作和所见事物，为日后语言爆发打下基础。 运动里程碑的观察： 明确抬头、翻身、抓握等关键动作的月龄区间参考，指导父母如何在家中创造安全空间，鼓励宝宝自主探索，促进大运动发展。 --- 结语：陪伴的力量 养育孩子是一场马拉松，需要持续学习和不断的爱与耐心。本书旨在成为您身边的那位知识渊博、冷静沉着的育儿伙伴，用科学的方法武装您，让您在面对每一个成长的“第一次”时，都能自信而从容。我们相信，最完美的育儿计划，是灵活且充满爱意的计划。 全书特点： 知识体系化： 将复杂的孕育过程分解为清晰的阶段性任务。 侧重原则性： 强调背后的科学原理，而非一成不变的机械操作。 强调风险意识： 帮助父母在日常护理中识别潜在的危险信号。 --- (总字数：约1500字)

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，柔和的色调让人一看就觉得安心，光是看着就仿佛能感受到月子里那种被细心照料的氛围。我原本对月子餐的选择感到非常迷茫，各种食谱看得眼花缭乱，总担心自己做出来的东西营养不够，或者口味不对宝宝和产妇的胃口。但是这本书的内容，简直就是我的救星！它不是那种冷冰冰的营养学理论堆砌，而是非常接地气地给出了详细的食谱，从恶露排出期到催乳期，每一步的食材搭配和烹饪技巧都讲解得清清楚楚。特别是关于不同体质产妇的调理建议，考虑得非常周到，让我觉得自己不再是茫然无措的新手妈妈。我试着做了几道书里的汤水，味道不仅温润可口，家人都说我气色好了很多，这让我对接下来的月子生活充满了信心。而且，光盘里的演示视频真是太棒了，对于我这种厨房新手来说，直观的动作示范比文字描述有效一百倍，成功避免了我把“滋补汤”煮成“黑暗料理”的悲剧。这本书的实用性远远超出了我的预期，它更像是一位经验丰富的月嫂，手把手教你如何科学、舒适地度过产后恢复期。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏作者在书中流露出的那种“过来人”的温暖和智慧，完全没有那种高高在上的专家腔调。在谈到母乳喂养的种种不顺和挫折时，作者的文字充满了理解和鼓励，让我感觉自己不是一个人在战斗。比如，书中有一个小章节专门讲了“如何与月嫂有效沟通”，这简直太有用了！很多新手家庭和专业护理人员之间会因为习惯不同产生摩擦，这本书提前提供了沟通的“剧本”，让我能更自信、更平和地与月嫂阿姨协作。光盘里的内容也很有心，它不仅仅是展示操作，还穿插了一些温馨的提示音和背景音乐，让学习的过程不那么枯燥。对于我这种既要关注产后恢复，又要立刻上手带娃的人来说，时间管理至关重要，这本书的结构清晰，我能快速查找到我当下最需要的知识点，节省了大量翻找资料的时间。这是一套真正能帮产妇“少走弯路”的宝典，内容扎实，细节到位，是实打实的育儿帮手。

评分☆☆☆☆☆

这套书的价值，真的远远超过了它标定的价格。我之前零零散散买过好几本育儿书，有的侧重孕期营养，有的只讲宝宝早期智力开发，内容都比较偏科。但这一套《月嫂月子餐+新生儿护理套装》做到了真正意义上的“全景覆盖”。它精准地卡在了孕晚期到产后一百天的核心需求点上。月子餐部分帮我搞定了“吃什么”这个永恒的难题，确保了我身体恢复的基础；而新生儿护理部分则直接应对了“怎么做”的实操焦虑。更难得的是，它在一些边缘但又极其重要的方面也进行了探讨，比如产后情绪管理，虽然篇幅不长，但提供了一些非常实用的自我调节小技巧，让我意识到照顾好自己和照顾宝宝同等重要。可以说，它提供的是一个完整的“坐月子解决方案”，而不是零散的知识点。我已经推荐给了我所有正在备孕或刚生产的朋友，因为这绝对是孕期书架上必备的一套工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和纸质都让人感觉非常舒服，拿到手里就有种“精装书”的质感，而不是那种匆匆忙忙印出来的速成手册。我个人很注重阅读体验，如果一本书看起来费劲或者闻起来有刺鼻的油墨味，我可能翻几页就扔在一边了。但这一套书的设计，无论是字体的选择还是内页的留白，都体现了一种对读者的尊重。尤其是在讲解一些相对专业的护理知识时，它会用一些生活化的比喻来帮助理解，比如解释新生儿黄疸的处理，不会只堆砌医学术语，而是会用“小太阳晒屁股”这种形象的方式来辅助说明。光盘的加入更是锦上添花，尤其是对于像我这样需要视觉辅助学习的群体来说，它极大地弥补了纯文字阅读的局限性。我几乎把所有关于新生儿体温监测和皮肤护理的内容都跟着光盘反复学习了好几遍，现在我对宝宝的各种小状况都有了初步的判断能力，不再是动不动就想往医院跑的“惊弓之鸟”了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书很大程度上是冲着“新生儿护理套装”部分去的，因为比起做饭，我对如何照顾一个脆弱的小生命更加手足无措。网上的信息太多了，A说这样抱不对，B说那样穿错了，搞得我整天都处于一种高度焦虑的状态。这套书在新生儿护理这块的处理方式，逻辑性极强，仿佛是为我们这些“小白家长”量身定制的。它把复杂的新生儿护理流程，比如洗澡、换尿布、拍嗝、脐带护理等，拆解成了极其细小的步骤，每一步都有清晰的图文说明。最让我印象深刻的是关于“安抚技巧”的那一章，它不仅仅是告诉我们怎么做，更深入地解释了宝宝哭闹背后的原因，让我明白“哭”是他们的主要沟通方式。学会了书里教的“五S安抚法”，晚上哄睡的难度系数直线下降，我终于能稍微喘口气，而不是一听到哭声就心跳加速。对于新手父母来说，知识储备是最大的定心丸，这本书提供的就是这种坚实的、可操作的知识体系，让人踏实。