活用一輩子的記憶術思維導圖過目不忘背單詞學習提高記憶力的邏輯思維注意力訓練智力與謀略正版書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 記憶術
• 思維導圖
• 記憶力訓練
• 邏輯思維
• 注意力訓練
• 學習方法
• 背單詞
• 智力提升
• 謀略
• 高效學習

店鋪： 超級思維圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506495387

商品編碼：13115261932

商品基本信息

商品名稱： 活用一輩子的記憶術：超級記憶力訓練秘訣
作者： 張海洋 著作
市場價： 25元
ISBN號： 9787506495387
齣版社： 中國紡織齣版社
商品類型： 圖書
其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝 開本：32開 語種：中文
齣版時間：2013-08-01 版次： 頁數：200 頁
印刷時間：2013-08-01 印次： 字數：

主編推薦

《活用一輩子的記憶術:超級記憶力訓練秘訣》提供記憶力訓練的原理和方法，由淺而深，通俗易懂，不僅可以全麵提升你的記憶力，還可以鍛煉理解力、想象力和注意力。

內容簡介

本書係統闡述瞭記憶力訓練的意義以及記憶力訓練的各種方法，這是我們在記憶力訓練領域中，經過多年的實踐、摸索、研究之後的深度思考結晶，無論對記憶力的學習者還是從業者，或是孩子的傢長，相信都會有很好的啓迪作用！

目   錄

第一章神奇的記憶術

神奇的記憶術

五種超級記憶術

成為記憶達人很簡單

左右腦聯動圖像記憶

記住順序，你也是天纔

精確記憶與粗略記憶

迴憶過去，鞏固記憶

多種記憶方式綜閤運用

第二章快速提升記憶力的關鍵在於訓練

圖像記憶三闆斧

記憶力需要經過係統訓練來提升

記憶要有針對性

先慢後快的圖像記憶

瞭解記憶術的重要性

記憶術的真正價值

學習記憶法的大價值

訓練和積纍相互促進

孩子們背誦的東西究竟是太多還是太少？

第三章快速提升記憶力的基礎是注意力訓練

注意力訓練的六大環節

六大學習能力

注意力受我們的內心掌控

注意力：情感衝擊

第二注意力：動態畫麵

第三注意力：積極思考

第四注意力：快速學習

提升注意力的其他方法

第四章快速提升記憶力的核心是想象力訓練

想象力是六大學習能力的核心

主動想象的威力

照相記憶與波動速讀

想象力訓練四大原則

閉目學習法

閉目學習的重要性

第五章迅速提高記憶力的新技巧

數字記憶訓練的重要意義

重新定義記憶大師

高效學習方法的核心是關鍵詞

常見問題解答

第六章讓孩子成為過日不忘的記憶達人

記憶力訓練模式的演變

成績導嚮的記憶力訓練課程

能力導嚮的記憶力訓練課程

0～6歲的早期教育

四大教育

常見問題解答

作者簡介

張海洋：記憶力訓練專傢，英語單詞記憶專傢，廣州尚憶教育首席專傢。中央電視颱《狀元360之記憶力大賽》節目專業顧問、中央電視颱《走進科學》欄目專訪人物、中央電視颱《想挑戰嗎》欄目挑戰英雄。曾齣版《引爆記憶潛能》、《過目不忘背單詞》等，創辦記憶力訓練網、尚憶單詞網。

精彩內容

在進行記憶的時候，通常會有這樣5種記憶方式：理解記憶、情感記憶、聲音記憶、圖像記憶、文字記憶。

因此，在迴憶的時候，同樣有5種迴憶方式：理解迴憶、情感迴憶、聲音迴憶、圖像迴憶、文字迴憶。

假設我們記瞭一段資料，我們要閉上眼睛來進行迴憶，迴憶的時候就可以檢驗一下，自己到底是用什麼方式來迴憶的。例如《道德經》最後一章：

信言不美，美言不信。善者不辯，辯者不善。知者不博，博者不知。

聖人不積，既以為人己愈有，既以與人己愈多。

天之道，利而不害。聖人之道，為而不爭。

一般來說，在讀一、二遍的時候，我們通常會先對這段文字進行理解，理解的時候，其實就已經記住一些內容瞭，或者對這些內容已經具備瞭一些印象。這個時候，如果我們閉上眼睛來迴憶，會發現，雖然文章的大意能迴憶齣來，但具體的字詞就不能很精確地迴憶瞭。這時，我們運用的是理解迴憶。

接下來，我們會根據自己理解的情況，對其中某些內容比較感興趣，印象會更深刻，我們迴憶的時候，這部分內容就更容易迴憶齣來。這時，我們運用的是情感迴憶。

然後，我們打算對這段文字進行精確迴憶，所以就需要再多讀幾遍。如果沒有掌握圖像記憶方法，那麼就隻有機械地反復誦讀，一直讀很多遍，直到讀得很流暢為止。這個時候進行迴憶，運用的就是聲音迴憶。

而掌握瞭記憶方法的朋友，就會挑齣一些記得不牢的地方，運用想象力找齣相應的圖像，當迴憶的時候，就會齣現鮮明的圖像。這時運用的是圖像迴憶。

還有一些朋友，會試圖在眼前“看”到這些文字，“看”得到的就能迴憶齣來，“看”不到的就迴憶不齣來。這個時候運用的就是文字迴憶。

記憶力比較差的人，一般是理解記憶和聲音記憶相結閤，然而他們的聲音記憶能力往往比較差。如果理解不好（例如，一些比較抽象、比較難懂的資料），而過多依靠聲音記憶的話，那麼記憶效率就會比較低。

記憶力相對較好的人，他們的聲音記憶能力也相對較強，所以記憶效率也過得去。

而有一小部分天生記憶力非常好的人，他們往往是同時運用理解記憶、聲音記憶、文字記憶3種方式，他們在迴憶的時候，會不自覺地去試圖“看”到所記住的資料，有瞭文字記憶作為配閤，記憶力效率通常都會比較高。

還有一小部分記憶力同樣非常好的人，他們可能不自覺地運用瞭一些圖像記憶的方法，會試圖把某些資料圖像化，雖然他們沒有運用文字記憶的方式，記憶效果也會非常好。如果掌握瞭圖像記憶的方法，能自覺地把理解記憶、聲音記憶以及圖像記憶3種方式結閤起來，圖像記憶方法運用越熟練，想象越豐富生動，那麼記憶效果就會越好。

思維的深度耕耘：一本探索心智潛能的指南 在信息爆炸、知識飛速更迭的時代，我們的大腦仿佛被捲入瞭一場永無止境的學習洪流。然而，真正的挑戰並非信息量的多寡，而是我們如何有效地吸收、理解、並最終將知識轉化為自身的一部分。本書正是為渴望突破認知瓶頸、解鎖思維無限潛能的你而生，它並非市麵上琳琅滿目的技巧大全，而是一次深入心智土壤的探險，一次關於如何更深刻地理解我們自身學習機製的循證之旅。 我們常常誤以為記憶隻是一種被動的儲存過程，而本書將顛覆這一認知。它將引領我們深入探究記憶的本質，從神經科學的角度揭示信息在大腦中是如何被編碼、鞏固和提取的。你將瞭解到，那些“過目不忘”的神奇傳說，並非源於某種神秘的特異功能，而是背後一係列可學習、可掌握的認知規律。我們將一同拆解記憶的運作機製，理解短期記憶、長期記憶的轉換原理，以及影響記憶效率的關鍵因素。這不僅是關於“記住什麼”，更是關於“如何記住”的深層探索。 語言的學習，尤其是詞匯的掌握，是許多學習者心中的一道坎。本書並非提供一套孤立的背單詞方法，而是將詞匯記憶置於更廣闊的思維框架之下。你將學習到，理解詞匯的詞根、詞綴，掌握其在語境中的實際運用，以及將新詞與已有知識網絡進行關聯，遠比機械重復來得更為高效和持久。我們將探討詞匯的聯想記憶、故事記憶等方法，但更重要的是，我們將引導你理解為何這些方法有效，以及如何根據自身特點將其融會貫通，形成一套屬於自己的個性化詞匯學習體係。這是一種將語言學習從“苦役”轉化為“樂趣”的思維轉變。 學習的提升，歸根結底是思維方式的優化。本書將帶領你踏上一段關於思維導圖的深度探索之旅。它不是簡單地教授你如何繪製圖形，而是深入剖析思維導圖作為一種強大的認知工具，是如何幫助我們梳理復雜信息、理清邏輯關係、激發創造性思維的。你將學習到思維導圖在知識建構、問題分析、項目規劃等不同場景下的應用精髓，理解其如何模擬人腦的放射性思維模式，從而幫助我們更全麵、更深入地把握事物的本質。通過思維導圖，你將學會從宏觀到微觀，從整體到細節，係統地構建你的知識體係。 而“注意力”這一看似基礎卻至關重要的心智能力，也將成為本書探討的重點。在信息碎片化、乾擾無處不在的現代社會，如何集中注意力、保持專注，是提升學習效率的基石。本書將深入剖析注意力的類型、影響因素，並提供一係列基於認知科學原理的訓練方法。你將學習到如何識彆和剋服注意力乾擾源，如何通過設定目標、優化環境、運用專注技巧來訓練和提升你的注意力持久度和集中度。這是一種對抗信息焦慮、重拾學習主動權的心智修煉。 學習能力的提升，必然與邏輯思維的訓練密不可分。本書將為你提供一個理解和運用邏輯思維的框架。你將接觸到基本的邏輯推理規則，學習如何辨彆命題、理解關係、構建論證，並將在實際的學習場景中，運用邏輯思維來分析問題、評估信息、做齣判斷。這是一種從“知其然”到“知其所以然”的思維躍升，讓你在麵對復雜信息時，能夠抽絲剝繭，抓住問題的核心。 當然，智力與謀略的運用，並非脫離於基礎學習能力的提升之外。本書將探討如何將前述的學習方法、思維工具、以及心智能力，融匯貫通，應用於解決實際問題和製定策略之中。你將學習到如何運用係統化的思維方式來分析局麵，如何通過信息整閤與邏輯推理來預測趨勢，如何在學習與實踐中不斷迭代和優化自己的策略。這是一種將知識轉化為力量、將學習轉化為行動的思維升華。 本書的獨特之處在於，它摒棄瞭浮光掠影的技巧堆砌，而是力求從認知科學、心理學、神經科學等多個學科的交叉點齣發，為你構建一個全麵、深入、係統的學習與思維提升框架。它倡導的是一種對心智潛能的深度挖掘，一種對學習過程的自主掌控，一種對知識運用的靈活策略。 在這本書中，你不會找到“速成”的承諾，而是對“長效”的探索；你不會看到“捷徑”的誘惑，而是對“本質”的追尋。我們相信，真正的學習能力，源於對自身心智機製的深刻理解，源於對思維方式的不斷打磨，源於對注意力與邏輯的精準訓練，最終導嚮的是一種融匯貫通、觸類旁通的智慧。 無論你是學生，渴望在學業上更上一層樓；還是職場人士，希望在快速變化的競爭環境中保持領先；抑或是對知識本身充滿好奇，希望不斷拓展認知邊界的探索者，本書都將為你提供一份寶貴的精神財富。它將幫助你理解，學習不再是枯燥的重復，而是充滿樂趣的探索；記憶不再是沉重的負擔，而是思維的延伸；注意力不再是短暫的閃爍，而是深度耕耘的利器；邏輯不再是抽象的符號，而是洞察一切的火眼金睛；智力與謀略，則是在此基礎上，為你的人生航程注入強大的驅動力。 這是一場關於認識自己、重塑思維、解鎖潛能的深刻旅程，邀請你一同踏上這段精彩絕倫的心智探險。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭大概一周的時間，按照書中的方法練習，尤其是關於“過目不忘”的學習策略。不得不說，一開始會有些不適應，畢竟很多思維定勢需要打破。但當我嘗試用作者介紹的“圖像化聯想”和“故事化記憶”來記單詞時，效果齣奇地好。以前一個單詞可能要背幾十遍纔能勉強記住，現在隻需要聯想一下，或者編一個小故事，這個單詞的形象和含義就能深深地烙印在腦海裏。而且，這種記憶方式充滿樂趣，不再是枯燥乏味的機械記憶。更令我驚喜的是，我發現自己的邏輯思維能力也得到瞭明顯的提升。在梳理知識點的時候，我能更快地抓住主綫，理清層次，這讓我學習新知識時感到前所未有的輕鬆和高效。這本書真的不僅僅是一本“背單詞”的書，它是一本教你如何“聰明地學習”和“高效地思考”的寶典。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，遠不止於書名所暗示的“記憶術”和“背單詞”那麼簡單。它更像是一位經驗豐富的導師，循序漸進地引導我認識自己大腦的潛力，並教會我如何科學、高效地挖掘和利用這份潛力。我特彆欣賞作者在講解過程中，始終貫穿的“邏輯性”和“係統性”。他沒有停留在孤立的技巧教學，而是將記憶術、思維導圖、邏輯思維、注意力訓練等多個方麵有機地結閤起來，形成瞭一個完整的知識體係。這讓我不再是零散地學習各種方法，而是能真正理解它們之間的聯係，並融會貫通地運用到實際學習中。尤其讓我受益匪淺的是，書中關於“智力與謀略”的部分，它讓我意識到，高效的記憶和思維方式，本身就是一種重要的“謀略”，能夠幫助我在學習、工作乃至生活中的各種挑戰中，占據更有利的地位。這本書給我帶來的，是一套能夠“活用一輩子”的學習和思考的底層邏輯。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的驚喜在於，它不僅僅是關於“背單詞”的，雖然這個部分寫得極其精彩。它的核心價值在於它構建瞭一個完整的“學習效率提升”的生態係統。我一直覺得自己記憶力不算差，但總感覺學習效率不高，很多時候是因為思路不清晰，抓不住重點。這本書的思維導圖部分，恰好解決瞭這個問題。作者通過引導性的提問和結構化的梳理，幫助我學會如何分解復雜信息，找齣核心概念，然後用思維導圖將它們串聯起來。這種方法不僅適用於背單詞，更適用於學習任何新知識。更重要的是，作者強調瞭“邏輯思維”和“注意力訓練”在提升記憶力中的重要性，並提供瞭切實可行的方法。例如，在注意力訓練方麵，他分享瞭一些讓我能夠快速進入專注狀態的練習，這對於常常被各種信息乾擾的我來說，簡直是救星。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字確實夠長，初次看到的時候，我都有點被它的“信息密度”給震撼到瞭。但正因如此，它激起瞭我強烈的好奇心。我一直對如何更有效地學習和記憶充滿興趣，尤其是在信息爆炸的時代，如何快速吸收並長久記住知識，感覺已經成為一項必備技能。市麵上關於記憶法的書籍不少，但很多都過於零散，或者側重於單一的技巧，難以形成一套係統性的方法。而這本書的標題，則傳遞齣一種“全方位”、“一站式”解決的信號，讓人期待它能提供一套真正落地、能夠融會貫通的記憶體係。我希望它不僅僅是教我一些花哨的記憶技巧，而是能從根本上改變我的學習思維，讓我真正理解記憶的原理，並學會如何運用它來提升各方麵的能力，包括邏輯思維和注意力，這對我目前的工作和生活都有著迫切的需求。

評分☆☆☆☆☆

收到書的當晚，我迫不及待地翻閱起來。雖然書名很長，內容卻一點也不拖泥帶水。作者開篇就點明瞭許多人學習記憶的誤區，比如死記硬背、缺乏興趣等，這讓我深有同感。他沒有直接拋齣所謂的“秘籍”，而是先引導讀者認識自己的大腦，瞭解記憶是如何形成的，以及影響記憶的各種因素。這種循序漸進的講解方式，非常有說服力。接著，作者開始介紹思維導圖在記憶中的應用，這部分我尤其期待。我一直認為思維導圖是一個強大的工具，但如何將其與單詞記憶、知識梳理等具體學習場景結閤，我之前一直摸索不清。這本書的講解非常細緻，配以大量的圖示和案例，讓我能夠清晰地理解每一步操作的邏輯。尤其是將思維導圖與聯想、圖像化等記憶術結閤的部分，讓我腦洞大開，感覺打開瞭記憶的新世界。

評分☆☆☆☆☆

給孩子買的，價格實惠，非常不錯，物超所值

評分☆☆☆☆☆

服務態度好，書有問題，及時給予補救

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，閑來無事可以看看

評分☆☆☆☆☆

一般，還不如我自己寫的，相當於拼湊

評分☆☆☆☆☆

給孩子買的，喜歡對她有用。

評分☆☆☆☆☆

很好啊，價格實惠

評分☆☆☆☆☆

一般，還不如我自己寫的，相當於拼湊

評分☆☆☆☆☆

沒看完。慢慢學

評分☆☆☆☆☆

現在總是記不住東西，買本書鍛煉一下記憶力。