包郵 DK懷孕與分娩百科全書 育嬰圖解大百科 育兒百科嬰幼兒健康書籍 準媽媽書籍 孕期 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[英] 斯汀 著，陳夢捷 譯

圖書標籤:

• 懷孕
• 分娩
• 育嬰
• 育兒
• 嬰幼兒健康
• 準媽媽
• 孕期
• DK百科
• 圖解
• 母嬰

店鋪： 布剋專營店

齣版社： 中國大百科全書齣版社

ISBN：9787500088011

商品編碼：14701902359

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2012-06-01

商品參數

DK懷孕與分娩百科全書
	定價	58.00
	齣版社	中國大百科全書齣版社
	版次	1
	齣版時間	2012年06月
	開本	16開
	作者	(英)斯汀
	裝幀	平裝
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787500088011
	重量	551

內容介紹

　　這本《DK懷孕與分娩百科全書》是以齣版孕産類圖書及百科全書著稱的英國DK公司新近推齣的一套育兒係列圖文書中的一本。這個係列的圖書共5本，另4本分彆是：《寶寶錶情揭秘百科全書》、《寶寶喂養與護理百科全書》、《寶寶健康與疾病百科全書》、《寶寶早教與發育百科全書》。可以看齣該係列圖書覆蓋瞭從受孕到寶寶幼兒期的所有信息。中國大百科全書齣版社引進該係列圖書的中文版。
　　這本書分為3個章節：妊娠、分娩、新生兒。第壹章涵蓋産前檢查的方方麵麵，包括孕期可能齣現的情況和你將經曆的身心變化。它將為你解答關於孕期營養、運動、胎兒發育，以及為迎接寶寶的到來所做的準備等方麵的問題。第二章將嚮你介紹分娩的全過程和許多有用的方法，如減緩疼痛的方法和分娩地點的選擇。第三章將幫助你掌握如換尿布、母乳喂養等新生兒的基本護理方法，也為你提供關於寶寶睡眠的建議。
　　另外，該書是銅版紙全彩色印刷，其中彩色照片和圖片貫穿始終。攝影師以真實場景跟拍女性整個孕期及産程全程的照片。你可以看到胎兒一點點長大的超聲照片，還可以看到分辨胎兒性彆的照片，女性身體隨孕周增長每個階段變化的照片，甚至嬰兒齣生時剛剛從母體齣來半個身體時的照片，令人無比震撼與感動。這種圖片國內同類圖書中*不會齣現。

　　這本書與其他書的不同還在於，它不僅能幫你減輕對懷孕、分娩和父母責任等問題可能産生的焦慮和擔憂，還告訴你應對不同階段的良策。

目錄

第1章 妊娠
你的孕事、現在你懷孕瞭、産前檢查、産前檢查中的選擇、預約檢查、保持健康、一人吃倆人用、孕期飲食、健身、瑜伽和普拉提、你的骨盆底、良好的睡眠、失眠怎麼辦？、情緒癥狀、軀體癥狀、何時去醫院就診、平衡懷孕和工作點、你身體的變化、漸漸長大的寶寶、B超篩查、篩查化驗、高危妊娠、與胎兒溝通、第壹次胎動、多胎妊娠、産前課程、為分娩做計劃、讓一切井然有序、你的待産包、寶寶的住院包、為迎接寶寶迴傢做準備、寶寶的必需品、寶寶的房間、齣去走走、兒童安全座椅的選擇。

第2章 産程和分娩
分娩、分娩環境、緩解疼痛的方法、胎位、寶寶姍姍來遲、分娩過程、我是否臨産瞭？、第壹産程、分娩早期的體位、保持樂觀的心態、胎兒監護、輔助分娩的方法、第二産程、zui後用力、生命伊始、助産、當寶寶齣生後、第三産程、額外的幫助、剖宮産術、特殊分娩、新生活的開始、齣生之後、需要特殊照顧的寶寶、新生兒查體、從零開始。

第3章 新生兒
嶄新的生活、zui初的日子、照顧自己、寶寶的基本需要、母乳喂養、母乳喂養小貼士、人工喂養、一次性紙尿布、可重復使用的尿布、保持寶寶清潔、哄寶寶入睡、安撫你的寶寶、建立紐帶關係、瞭解你的寶寶、給寶寶做按摩、第壹次外齣、你的支持網絡、角色轉換、適應傢庭生活、産後復查、新生兒復查、然後呢？、享受與寶寶共度的時光。

索引
緻謝

《未來父母的科學指南：從備孕到育兒的全麵解析》 引言：迎接生命的喜悅與挑戰 為人父母，是一段充滿未知、卻也無比光榮的旅程。從決定迎接新生命的那一刻起，準父母們便開始瞭一場學習的馬拉鬆。這段旅程涵蓋瞭從生理準備、孕期管理，到分娩過程，再到嬰幼兒期的科學照護。然而，麵對浩如煙海的信息，如何甄彆、如何實踐，成為瞭擺在每一對夫婦麵前的現實難題。 本書並非市麵常見的生活經驗分享錄，而是基於現代醫學、兒童發展心理學以及循證育兒理念，為尚處於備孕階段、或正處於孕早期，尚未深入接觸到係統性孕期管理和分娩實操細節的父母們，提供的一份詳盡、科學且實用的“導航圖”。我們聚焦於科學準備和早期認知建立，旨在幫助您在迎接寶寶到來之前，打下堅實的知識基礎，減少不確定性帶來的焦慮。 第一篇：生命的起點——科學備孕與孕前準備 本篇將重點探討如何為新生命的孕育做好最充分的生理和心理準備。許多人認為懷孕是自然而然的過程，但科學的備孕能顯著提高受孕幾率，並為胎兒的健康發育奠定優良基礎。 第一章：身體的“預演”：優化生育力 女性生育力評估與提升： 深入解析女性月經周期、排卵期的精確計算方法（不僅僅依賴基礎體溫，更引入排卵試紙和B超監測的臨床應用）。探討如何通過營養乾預（葉酸、維生素D、鐵的儲備）和生活習慣調整（咖啡因、酒精的限製）來優化卵子質量。針對多囊卵巢綜閤徵（PCOS）、子宮內膜異位癥等常見影響生育力的疾病，提供初步的醫學認知和就醫指徵。 男性精子健康管理： 男性在備孕中的角色同樣關鍵。本章詳細講解精子生成周期、如何通過生活方式（如控製溫度、戒煙限酒）提高精子活力和形態。解析精液分析報告的基本解讀，瞭解哪些指標需要引起重視。 遺傳風險篩查與谘詢： 對於有傢族病史或高齡備孕的夫婦，孕前遺傳谘詢至關重要。介紹唐氏篩查、地中海貧血篩查等基礎遺傳學檢查的目的和意義，幫助夫婦瞭解潛在的風險，並學習如何與遺傳谘詢師溝通。 第二章：心理與環境的構建 壓力管理與情緒調節： 長期處於備孕焦慮狀態對內分泌係統有負麵影響。本章提供放鬆技巧（如正念冥想的入門練習），以及如何設定閤理的備孕時間錶，避免“為懷孕而懷孕”的心理陷阱。 環境毒素的排查： 探討傢居環境、日常用品中可能存在的內分泌乾擾物（如雙酚A、鄰苯二甲酸鹽）。提供一份實用的“無毒傢居”初步改造清單，側重於孕前安全過渡。 第二篇：孕期初期的關鍵窗口（孕周1-12） 孕早期是胚胎器官分化的關鍵時期，也是許多準媽媽經曆妊娠反應的階段。本篇提供的是針對孕早期的醫療監測和生活適應指南，而非分娩指導。 第三章：生命構建的奇跡：胚胎發育與早期監測 受精卵到胎芽的旅程： 用清晰的圖示和文字描述，解釋受精卵如何著床，以及胚胎在不同周期的細胞分裂和結構形成。重點強調此階段營養素的特殊需求。 孕早期醫學篩查重點： 詳細解析首次産檢（通常在確診懷孕後進行）的流程，包括血型、血常規、傳染病篩查的重要性。重點闡述B超在確認宮內孕、排除異位妊娠以及初步評估胚胎發育情況中的作用。 妊娠反應的科學應對： 針對孕吐、乏力、尿頻等常見睏擾，提供基於營養學和生理學的緩解方法，區分哪些反應需要立即就醫（如嚴重脫水），哪些屬於正常生理波動。 第四章：塑造健康的胎盤與母體環境 營養素的“精確投喂”： 深入探討孕早期必需的營養素組閤，如葉酸的持續補充、維生素B6對孕吐的輔助作用、以及如何通過飲食安全地獲取必要的蛋白質和縴維素，預防早期便秘。 藥物使用的紅綠燈： 這是一個至關重要的安全指南。詳細列齣孕早期絕對禁用的藥物清單（包括非處方藥），以及在患病時與醫生溝通用藥方案的原則。強調“無藥勝於有藥”的保守原則。 輕量級運動與安全界限： 推薦適閤孕早期的溫和活動，如散步、拉伸，以及需要立即停止的運動類型，保護早期不穩定的妊娠狀態。 第三篇：育兒知識體係的奠基（非直接育嬰實操） 本篇的重點在於建立未來父母對“嬰幼兒發展”的宏觀認知框架，為後續的照顧做好心理和知識上的鋪墊，而非具體如何拍嗝或換尿布的操作指南。 第五章：理解新生兒的“原始需求” 大腦發育的早期藍圖： 介紹新生兒大腦皮層和神經係統的初步構建，強調早期安全感（依戀理論的基礎）對長期心理健康的重要性。這有助於父母理解為何“迴應哭聲”是重要的，而非溺愛。 睡眠與覺醒的生物鍾： 探討新生兒的睡眠周期特點（短周期、REM比例高），幫助父母建立對嬰兒睡眠模式的現實預期，而非用成人標準來衡量。 感官世界的初體驗： 描述新生兒的視聽觸覺發展水平，指導父母如何提供適度、安全的感官刺激環境，例如安全的視覺焦點、溫和的親子對話。 結語：從學習者到守護者 本書旨在為準父母提供一個堅實的知識基石，涵蓋從身體優化到孕早期關鍵階段的管理。我們相信，充分的準備和科學的認知，是享受為人父母過程中每一刻喜悅的保障。真正的育兒實踐將伴隨寶寶的到來而展開，而本書提供的，正是確保這段旅程健康、平穩起步的必備手冊。

評分☆☆☆☆☆

我淘到一本關於“城市建築與公共空間哲學”的文集，叫《混凝土上的呼吸：現代都市的場所精神重塑》。這本書的視角非常獨特，它關注的不是宏偉的摩天大樓，而是那些被我們忽略的城市邊緣地帶——廢棄的鐵路綫、被遺忘的廣場、狹窄的小巷。作者以一種近乎詩意的筆觸，探討瞭“場所感”（Sense of Place）是如何在快速城市化進程中被稀釋和扭麯的。書中特彆深入分析瞭日本和北歐的一些城市規劃案例，對比瞭他們如何通過微小的介入（比如在街道角落放置一把精心設計的長椅，或者利用自然光綫設計一個半私密的小花園），來重新激活社區的凝聚力。我印象最深的是其中一篇關於“時間的刻度”的論述，它探討瞭不同公共空間對時間的感知影響——在一個高效的交通樞紐，時間是綫性的、匆忙的；而在一個社區圖書館的閱讀角，時間似乎被拉伸、變得可以被“擁有”。這本書的閱讀體驗非常需要沉靜的心緒，它不是提供快速解決方案的“工具書”，更像是一麵鏡子，讓你反思自己與居住環境的關係。它強迫你去放慢腳步，去觀察你每天走過的那條街道，思考為什麼某些地方讓你感到舒適，而另一些地方則讓你感到疏離和焦慮。

評分☆☆☆☆☆

我最近在研究一本關於“古代航海技術與地理大發現”的學術著作，書名是《羅盤的秘密：中世紀至文藝復興的海洋探索史》。這本書的專業性和嚴謹性簡直讓我這個曆史愛好者感到無比振奮。它完全跳齣瞭傳統的英雄敘事模式，而是深入挖掘瞭支撐地理大發現背後的技術革新和社會經濟驅動力。例如，書中花瞭大量篇幅去解析不同時期船體結構的演變，從地中海的槳帆船到大西洋的卡拉剋帆船，每一次結構上的細微調整如何影響瞭遠洋航行的安全性和載重能力。最讓我震撼的是關於導航儀器的部分。它不僅介紹瞭星盤和象限儀的使用原理，還追溯瞭它們從阿拉伯世界傳入歐洲，並在葡萄牙和西班牙航海學校中如何被標準化和改進的過程。書中附帶瞭大量精細的圖紙和手繪草圖的掃描件，那些復雜的刻度和方位綫，直觀地展示瞭當時航海傢們所依賴的知識體係。閱讀這本書，就像是跟著那些勇敢的探險傢們一起站在甲闆上，感受著風暴和未知的壓力，但同時又被人類智慧的結晶——那些精密計算和工程學成就所帶來的強大信心所鼓舞。它讓我理解到，所謂的“發現新大陸”，背後是數百年積纍的數學、物理和材料科學的綜閤勝利。

評分☆☆☆☆☆

哇，我最近入手瞭一本號稱能解決所有育兒難題的聖經，名字叫《寶寶的奇妙旅程：從胎動到蹣跚學步的實用指南》。說實話，我本來對育兒書都抱持著一種“聊勝於無”的心態，畢竟網上的信息太多瞭，真假難辨。但這本書給我的感覺完全不同。它最吸引我的地方在於它對“情緒管理”的深入探討。很多書都隻教你怎麼應對哭鬧，這本書卻從嬰兒大腦發育的角度去解釋為什麼寶寶會那樣反應，然後提供瞭一套非常溫和且科學的安撫技巧。比如，書中有一個章節專門講“共情式傾聽”，要求父母放下手機，真正去“聽”孩子語言背後的需求，這對我這個新手媽媽來說，簡直是醍醐灌頂。我試著運用書裏教的方法，在寶寶因為齣牙不舒服而煩躁時，不再隻是簡單地喂奶或搖晃，而是先輕聲描述他的感受：“我知道你現在牙床很癢很不舒服，媽媽理解。” 效果立竿見影，寶寶的平靜速度比以往快瞭一倍。而且，這本書的排版設計也非常人性化，大量的圖示和流程圖，讓人一目瞭然，即便是熬夜疲憊的狀態下也能快速找到需要的解決方案。它完全沒有那種高高在上的理論說教感，更像是經驗豐富、和你一起帶娃的鄰傢長輩在娓娓道來，讓人倍感親切和踏實。這本書真的讓我對育兒這件事少瞭一份焦慮，多瞭一份掌控感和樂趣。

評分☆☆☆☆☆

最近在研究一本關於“非主流音樂流派起源與社會學意義”的口述曆史訪談錄，書名叫《失焦的節奏：地下樂隊與時代情緒的共振》。這本書徹底顛覆瞭我對音樂史的認知。它沒有過多地談論那些登上主流排行榜的巨星，而是將焦點聚集在七八十年代一些小眾、甚至被主流樂評界忽視的後朋剋（Post-Punk）和工業噪音（Industrial Noise）場景。作者通過對幾十位樂隊成員、場地老闆、獨立廠牌主理人的深度訪談，構建瞭一個充滿原始能量和反叛精神的地下生態圖景。最精彩的部分是，它將這些音樂的爆發，與其所在時代的社會經濟衰退、青年失業率高企等宏大背景緊密聯係起來。例如，書中詳細記錄瞭某支樂隊如何在廢棄工廠裏錄製專輯，他們的歌詞是如何直接影射瞭當時政府的政策失誤，這種音樂不僅僅是娛樂，而是一種“社會病理學的記錄”。訪談的語言非常生猛直接，充滿瞭那個時代特有的粗糲感和不加修飾的真誠。讀完後，我仿佛能聽到那種帶著迴音和失真效果的鼓點，那是對主流秩序的直接呐喊。這本書讓我明白，真正的藝術創新往往不是誕生於舒適區，而是源於被邊緣化群體的強烈錶達欲。

評分☆☆☆☆☆

最近沉迷於一本關於“食物與藝術”的精裝畫冊，簡直是視覺與味覺的雙重盛宴！這本書叫《餐桌上的色彩交響樂：米其林大廚的創意擺盤藝術》。我本來以為這書會特彆高深莫測，充斥著各種我看不懂的專業術語，結果完全齣乎意料。它更像是一本藝術鑒賞指南，用攝影技術將食物的紋理、光影和色彩搭配提升到瞭一個全新的境界。書中詳細剖析瞭不同食材的“情緒色譜”，比如如何利用深紅色的莓果來襯托乳白色的慕斯，營造齣熱烈而又剋製的視覺張力。最讓我驚喜的是，它不僅僅展示瞭成品，還配有大量的“解構圖”，告訴你如何像建築師一樣去搭建食物的層次感，從基底的穩定到頂部的點睛之筆，每一步都充滿設計感。我個人對幾何美學特彆著迷，這本書裏很多擺盤技巧都運用瞭黃金分割和對稱美學，讓人在製作過程中也仿佛在進行一場精細的數學運算。雖然我暫時還達不到米其林的水準，但光是翻閱這本書，就能感受到那種對美的極緻追求。它讓我開始重新審視自己日常做飯時的“擺盤習慣”，哪怕是簡單的傢常菜，隻要用心去布置一下，端上桌的那一刻，心情都會變得不一樣。這本書的紙張質感也超級棒，厚實的銅版紙讓食物的色彩飽和度非常高，拿在手裏沉甸甸的，是那種值得細細品味的藝術品。