協和産科醫生的高齡二胎手記(精) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬良坤 編

圖書標籤:

• 高齡二胎
• 協和醫院
• 産科醫生
• 生育
• 孕期
• 高齡産婦
• 備孕
• 育兒
• 健康
• 醫學科普

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 人民衛生

ISBN：9787117253123

商品編碼：25089862327

開本：32

齣版時間：2017-10-01

基本信息

• 商品名稱：協和産科醫生的高齡二胎手記(精)
• 作者：馬良坤
• 定價：49.8
• 齣版社：人民衛生
• ISBN號：9787117253123

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-10-01
• 印刷時間：2017-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：精裝
• 頁數：249
• 字數：191韆字

內容提要

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作者簡介

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目錄

寫給所有準備要二寶，卻有各種擔心的大齡媽媽的話
寫給二寶的信
備孕篇：43歲高齡，我是這麼備孕的
我的患者故事
懷孕前做好準備，懷上*棒、*健康的寶寶
我的備孕經曆
馬大夫提醒：你一定漏瞭這項孕前檢查
胚胎形成全過程
怎樣營造好的心態
輕鬆查齣你的預産期
高齡女性備孕*常見的誤區及解決辦法
適量補葉酸，給自己和孩子一個健康的未來
**篇：再次當媽的美好遐想
(孕1月：0～4周)請掃描二維碼，觀看馬大夫講“媽媽的變化
孕媽媽的變化
眙寶寶的變化
醫生媽媽的叮囑
已經懷孕的信號
孕早期産檢報告中的高頻詞匯HCG到底是啥
如何放鬆心態自然受孕
如何選擇建檔醫院
協和醫院營養科孕早期帶量食譜(孕1月～孕3月)
我的育兒觀：良好的傢庭氛圍是培養孩子的基礎
馬大夫瑜伽課堂：孕早期
……
第二篇：寶貝，你是媽媽“母親節”*好的禮物
第三篇：虛驚一場的“孕早期齣血”
第四篇：二寶來瞭，我與大寶的溫柔對話
第五篇：我也是聽話的孕媽媽，孕檢樣樣不落下
第六篇：堅持運動，是我健康妊娠的原動力
第七篇：管住嘴，懷孕身材也能美美的
第八篇：鐵人孕媽，懷孕、門診、科研、科普樣樣風生水起（孕8月：29～32周）
第九篇：一路走來，我是怎樣遠離妊娠高血壓，妊娠糖尿病的
第十篇：可愛的寶貝，全傢期待與你的見麵
後記

《繁花與鐵軌：戰後日本都市重建的圖景》 導言：廢墟之上，新生的渴望 一九四五年，戰火的硝煙尚未完全散去，日本的城市麵貌已然是一片焦土。這不僅僅是物質上的損毀，更深層次上，是社會結構、文化認同乃至個體精神的徹底崩塌。然而，在廢墟之下，一股強烈的重建欲望正在醞釀。本書將聚焦於戰後初期（約1945年至1960年代初）的日本都市發展，尤其關注東京、大阪等核心城市在物質重建、空間重塑以及社會生活變遷中的復雜曆程。我們試圖探討，在美軍占領、民主化進程以及冷戰格局等多重外部壓力與內部需求的交織下，日本是如何從灰燼中摸索齣一條通往現代化都市的獨特路徑的。 第一章：焦土上的藍圖——戰後都市規劃的理念衝突與實踐 戰後，麵對急需解決的居住危機和交通癱瘓，日本政府和規劃師們拿齣瞭諸多宏偉藍圖。然而，這些藍圖的背後充滿瞭意識形態的拉扯。一方麵，是對現代化、功能主義城市範式的追求，試圖通過科學規劃消除貧民窟，建立高效的居住和交通網絡；另一方麵，則是根植於傳統社區情感與地方記憶的強烈修復願望。 本章將詳細剖析以丹下健三為代錶的新一代建築師群體所倡導的“城市結構論”與傳統規劃思想的碰撞。我們將考察幾個標誌性的重建項目——例如，災後重建的規劃委員會如何艱難地平衡瞭土地私有製與大規模公共設施建設的需求。重點分析“居住單元”的再定義，如何在有限的空間內，融入對現代傢庭生活方式的想象，以及這種想象與實際物資匱乏之間的巨大鴻溝。特彆關注那些被保留下來的“戰前遺跡”，它們在新的城市肌理中扮演瞭何種象徵性角色。 第二章：軌道上的脈搏——私鐵網絡與都市蔓延的推力 理解戰後日本都市的擴張，絕不能脫離其發達的私營鐵路係統（私鐵）。與歐洲或北美城市依賴政府主導的公共交通不同，日本的私鐵公司在戰前就已深度介入城市周邊的土地開發和住宅建設。戰後，這一模式非但沒有被削弱，反而成為瞭支撐郊區化進程的強大引擎。 本章深入探討瞭私鐵公司如何利用其資本優勢，在戰後初期相對混亂的土地市場中迅速圈地，開發大規模“團地”（集體住宅區）。分析私鐵如何通過提供從通勤到商業配套的一條龍服務，吸引瞭大量從市中心遷齣的傢庭。我們將考察郊區住宅的社會階層分布，以及這種依賴私鐵的通勤模式如何塑造瞭“周末傢庭”和“單嚮通勤者”的新型都市人格。探討私鐵沿綫小鎮的快速“都市化”，它們如何在保持自身特色與融入東京/大阪大都會圈之間進行微妙的平衡。 第三章：水泥森林中的生命力——“路地”空間的韌性與變異 雖然宏大的規劃試圖塑造一個理性、高效的現代都市，但在日本的城市深處，傳統的“路地”（狹窄的裏巷空間）和非正式的居住形態依然頑強地存在，並展現齣驚人的韌性。這些被規劃師視為“醜陋”或“亟待清除”的空間，恰恰是戰後社會網絡維持運轉的毛細血管。 本章著重於微觀尺度的城市生活。我們將考察路地文化在戰後的繼承與演變，如何承載瞭戰後物資短缺時期的互助網絡（如黑市交易的場所、非正式的鄰裏互助小組）。分析那些在戰後快速興起的“一坪市場”和街頭小吃攤，它們如何以低成本的方式滿足瞭市民的基本生活需求，並成為城市文化的重要組成部分。研究戰後初期的“無産權住宅”現象，這些建築往往是社會底層或歸國者在絕望中自力救濟的産物，它們形態各異，卻構成瞭城市肌理中最具生命力的部分。 第四章：消費主義的萌芽——百貨公司與“大衆文化”的集結地 隨著經濟的逐步復蘇，消費開始取代生存，成為城市生活的新主題。百貨公司（デパート）不再僅僅是商品集散地，它們迅速演變為戰後日本現代性的象徵和市民階層身份建構的舞颱。 本章將分析東京和大阪的標誌性百貨公司，如三越、高島屋等，如何在戰後重建中迅速恢復運營，並引入瞭新的管理模式和營銷策略。探討百貨公司如何通過引進西式商品、設立餐廳、舉辦文化展覽等方式，嚮民眾推廣一種全新的、現代化的消費生活方式。特彆關注百貨公司內部的“社員文化”，這體現瞭日本企業如何迅速重塑其社會功能。同時，本章也將對比百貨公司的精緻與戰後貧睏生活之間的張力，百貨公司是夢想的殿堂，也是現實落差的測量尺。 第五章：記憶的疊加——曆史、紀念碑與“無名的石頭” 一座城市的重建，必然伴隨著對曆史的重新編碼。戰敗的記憶、被轟炸的創傷、以及對未來和平的期盼，都在城市空間中留下瞭復雜的印記。 本章探討戰後城市景觀中關於“記憶”的處理。我們分析瞭針對戰爭受害者和被摧毀地標的紀念碑和慰靈碑的建立過程，這些紀念物如何被官方意識形態所利用，以構建新的“和平主義”敘事。同時，我們也關注那些未能進入官方敘事的“無名空間”——例如廢墟中被遺棄的機器零件、臨時搭建的棚戶區，它們如何作為曆史的殘留物，繼續影響著居民的日常感知。探討在“現代化”的浪潮下，哪些曆史記憶被主動清除，哪些則以一種潛藏的、非物質化的方式留存在都市的角落。 結語：麵嚮未來的不確定性 到1960年代初，日本的都市已經完成瞭初步的物質重建，並開始邁嚮高速經濟增長的“神武景氣”階段。本書的結論將迴顧戰後初期（1945-1965）的規劃實踐，指齣其成功之處在於其極強的適應性和彈性，而非僵硬的藍圖。正是這種容納瞭非正式、衝突與多元需求的復雜性，纔使得日本的都市能夠迅速從災難中恢復。然而，這種快速的、私鐵驅動的蔓延，也為後來的交通擁堵、環境汙染以及“住まい”（居住）品質的下降埋下瞭伏筆。本書旨在為理解當代日本都市的結構性矛盾，提供一個深厚的曆史切片。

評分☆☆☆☆☆

這本關於傢庭教育的書籍，其最大的特點在於它極其強調“界限感”的建立。在很多中國傢庭中，親子關係常常模糊不清，父母往往事無巨細地介入孩子的生活，或者反過來，孩子對父母過度依賴。這本書用非常清晰的理論框架，闡述瞭在不同年齡階段，父母和孩子之間應該如何設定健康、相互尊重的界限。它不僅僅是關於不乾涉孩子的私事，更深層次地討論瞭如何維護父母作為獨立個體的權利和空間。書中區分瞭“愛”和“控製”，這一點對我幫助極大，讓我意識到，真正的愛是給予自由和信任，而不是緊緊攥住不放。閱讀過程中，我不斷地反思自己過去在傢庭互動中的一些模式，很多過去認為理所當然的行為，在作者的分析下顯得並不健康。這本書非常適閤那些希望構建更平等、更成熟親子關係的傢長們。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒界的一股清流，它沒有宣揚任何極端的教育理念，而是聚焦於如何建立一個充滿愛與尊重的傢庭氛圍。作者的文筆非常細膩，像是拉著你一起在溫馨的廚房裏聊天，分享著為人父母的點滴感悟。我最欣賞的是它關於“情緒管理”的探討，尤其是如何處理父母自己的情緒。很多時候，我們教育孩子之前，首先需要自我修煉。書中提供瞭一些非常實用的“暫停”技巧，幫助我們在被孩子激怒時，能及時抽離齣來，避免將自己的負麵情緒投射到孩子身上。這種由內而外的改變，比任何外在的規訓都來得更深刻、更持久。讀完這本書，感覺傢裏那股無形的緊張氣氛都消散瞭許多，取而代之的是更多的理解和包容。它讓我明白，養育孩子的過程，其實是父母的自我救贖與成長的過程。

評分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於一本關於如何培養孩子“韌性”（Resilience）的書籍，這本書真是為我打開瞭一扇新的大門。它顛覆瞭我過去那種“保護欲過剩”的育兒觀念。作者明確指齣，過度保護孩子免受挫摺，實際上是在剝奪他們未來應對生活難題的能力。書中詳細闡述瞭“適度的失敗”對孩子心理成熟度的積極作用，以及傢長應該如何引導孩子從失敗中汲取教訓，而不是急於替他們“擦屁股”。特彆喜歡其中關於“成長型思維”的講解，它不僅僅是關於學習成績，更是一種麵對人生挑戰時的底層操作係統。書中的語言簡潔有力，邏輯清晰，讓我這個習慣性焦慮的傢長，學會瞭如何有意識地後退一步，給予孩子空間去犯錯、去嘗試，並最終依靠自己的力量站起來。這對於提升孩子的自信心和解決問題的能力，起到瞭潛移默化的作用。

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常深入探討青少年心理發展的著作，對於理解青春期孩子翻天覆地的變化，提供瞭極為清晰和富有同理心的視角。我印象最深的是關於“身份認同”那一章節，作者詳細剖析瞭青少年如何在這個階段探索自我，以及父母應該扮演什麼樣的支持角色，而不是控製者。書中通過大量的案例分析，展示瞭當父母過度乾預或完全放手時可能産生的不同後果，讓我們看到保持“有邊界的參與”是多麼重要。它不是那種空泛地喊口號的書，而是提供瞭大量可操作的步驟，比如如何與處於“叛逆期”的孩子進行有效對話，如何在尊重他們隱私的同時，確保他們的安全。讀完後，我對自己傢那個正處於青春期的孩子，多瞭幾分理解，少瞭幾分焦慮。這本書的文字風格非常成熟穩重，讓人感覺作者是一位真正經曆過、思考過的教育者，而不是紙上談兵的理論傢。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完一本關於親子教育的書，真是讓人受益匪淺，尤其是對於像我這樣，孩子已經上小學的傢長來說，很多理論和實踐經驗都非常貼閤實際。作者以一種非常溫和但又不失力量的方式，探討瞭如何在快節奏的生活中保持與孩子的深度連接。書中特彆強調瞭“傾聽”的力量，不僅僅是聽孩子說瞭什麼，更重要的是去感受他們情緒背後的需求。這一點對我觸動很大，以前總覺得隻要滿足瞭孩子的基本生活需求就是盡到瞭責任，但這本書讓我意識到，精神層麵的富足和高質量的陪伴纔是孩子成長的基石。書裏還分享瞭一些非常實用的溝通技巧，比如如何用“我信息”代替“你信息”來錶達自己的感受，避免指責式的溝通，這在日常與孩子交流時效果立竿見影。讀完後，我感覺自己對待孩子的態度都有瞭微妙的轉變，不再那麼急躁，更能沉下心來處理那些看似微不足道的日常衝突。