十年后，也美人 9787806858691 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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林叶亭 著

图书标签:

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• 爱情
• 成长
• 都市
• 情感
• 异世
• 复仇
• 治愈
• 轻小说

店铺： 美美阳光图书专营店

出版社： 上海锦绣文章出版社

ISBN：9787806858691

商品编码：15540413503

包装：平装

出版时间：2007-10-01

基本信息

书名：十年后，也美人

定价：28.00元

作者：林叶亭

出版社：上海锦绣文章出版社

出版日期：2007-10-01

ISBN：9787806858691

字数：

页码：174

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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简单做，少预算，保证有效的素颜美人秘诀！
　　从现在开始，预约十年后的年轻美丽！
　　“女人我大”客座美容达人——林叶亭亲身实证的完整传授版。《十年后，也美人》中收录了“女人我大”劲爆的美容秘籍，在书中，作者有介绍自己平常使用觉得不错的保养品、一些美容小撇步、穿衣术、及杂志流行资讯，做个让人猜不出年纪的无龄美人，让我们在相约十年后，也美人。
　　拥有透明感的肌肤才是真正的素颜美人：6大美人关键：告别斑点、暗沉、粉刺、毛孔粗大的美肌养成术；减少表情纹，3M胶带就可以搞定！胶原蛋白、Q10、维他命……这样吃才会变美丽；好想知道的Judv私房保养品与独门用法大公开。
　　年轻十岁的视觉魔法：不只是小脸妆，而是看起来瘦3公斤的效果妆；年轻look妆感重点大解析；妆出零瑕疵的修饰秘技；不论几岁都可以化的自然妆、可爱妆、美人妆、个性妆、妩媚妆。
　　健康平衡的窈窕太作战：超实用的预算表控制法，瘦身效果up；避免过食的饭前小绝招；吃了效果加分的辅助食品；每目必做的纤腰、、健胸小运动。
　　美人要懂的时尚潮流指引：找出适合自己style的时尚杂志；掌握杂志的季节性专题，吸取自己需要的咨讯；不会日文也能看懂日本流行杂志；日本流行关键字大补帖

内容提要

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从现在开始，预约十年后的年轻美丽！工作家庭两头忙、爱吃甜食、不爱运动的林叶亭，却拥有连素颜都经得起检验的好肤质和窈窕的身型，她是怎么办到的？从没到沙龙做过脸的她，演练出一套属于自己的“美人锦囊”。.

目录

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自序 预约“十年后，也美人”
PART 1 我的美人养成术
美人养成术 你知道我几岁了吗？
保养要分龄 创造美人肌
0-10岁防晒、防痣 小黑痣Bye Bye
11-20岁抗痘 选对化妆水，只留青春不要痘
Judys Favorite 脸蛋、荷包零负担的除痘水
21-30岁除细纹 让肌龄停留在25岁
31-40岁抗压 保养天天要进行
Judys Favorite 舒压、修护产品
41-50岁补充水分 加强保湿，再造水感肌
50岁以上 延缓老化 隐藏在美容、运动、养生里的美丽秘诀
Judys Favorite 抗老化产品
PART 2 素颜也美人
防晒 不爱撑伞也可以跟太阳做好朋友
Judys Favorite 防晒产品
皱纹3M胶带让抬头纹不见了
Judys Favorite 吃的保养品
Judys Favorite 除细纹保养品
斑除了防晒，更要重点美自
Judys Favorite 除斑、遮瑕产品
暗沉随时都有好脸色
Judys Favorite 卸妆、洗脸产品
粉刺、毛细孔粗大 懒女人才会有的肤质
Judys Favorite 紧致毛孔的保养品
透明感 去角质＋美容液，再造水感透明肌
Judys Favorite 去角质、保湿产品
Judys Favorite 一张变五张的神奇化妆棉
我的保养之道 日、夜程序全记录
我的保养POINT
Judys Favorite 面膜
一年四季的保养重点
女人的气质 从头发开始
Judys Favorite 洗发及头皮清洁用品
Judys Favorite 护发、抗落发产品
Keep年轻指标
亭亭躺着都能做的私房按摩 脸部、眼睛、脸颊、
颈部、肩头、锁骨、腋下、手臂、手部、头皮
PART 3 年轻十岁的魔法
年轻十岁的视觉魔法
自然妆 要会的裸妆技巧
可爱妆 提升恋爱运的甜美腮红
美人妆 Bling Bling的性感嘟唇
个性妆 立体的脸型才有个性
妩媚妆 女人味满格的放电眼线
小脸彩妆3秘技
瘦三公斤的效果妆
妆年轻彩妆秘技
直接年轻五岁的指甲彩绘
指甲彩绘十大优点
5步骤通往手美人的路
Judys Favorite护手、护甲产品
PART 4 窈窕真美人
健康平衡的窈窕大作战
我的窈窕绝招
招 针灸瘦身，八公斤不见了
第2招 亲友团的支持、恐吓
第3招 超实用的预算表控制法
第4招 小绝招大效果
第5招 吃了效果加分的辅助食品
Judys Favorite减重期间的辅助食品
第6招 天天量体重
第7招 缩腹、提臀、健胸、瘦手臂和大腿的五合一运动
我的24hours
美丽Q & A
PART 5 美人要懂的时尚潮流指引
你看对时尚杂志了吗？
如何解读日本流行杂志 找出适合自己的style
掌握日文流行关键词
采购预算分配法 在季初就做自己的造型师
不思议的OL衣柜方程式
保持心境年轻 崇拜偶像是不分年龄的喔
为自己设下美的目标 全力以赴，不轻易放弃
结语 保养习惯好，一直都美人
附录 小脸按摩法找回十年前的脸

作者介绍

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文摘

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序言

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自序 预约“十年后，也美人”
PART 1 我的美人养成术
美人养成术 你知道我几岁了吗？
保养要分龄 创造美人肌
0-10岁防晒、防痣 小黑痣Bye Bye
11-20岁抗痘 选对化妆水，只留青春不要痘
Judys Favorite 脸蛋、荷包零负担的除痘水
21-30岁除细纹 让肌龄停留在25岁
31-40岁抗压 保养天天要进行
Judys Favorite 舒压、修护产品
41-50岁补充水分 加强保湿，再造水感肌
50岁以上 延缓老化 隐藏在美容、运动、养生里的美丽秘诀
Judys Favorite 抗老化产品
PART 2 素颜也美人
防晒 不爱撑伞也可以跟太阳做好朋友
Judys Favorite 防晒产品
皱纹3M胶带让抬头纹不见了
Judys Favorite 吃的保养品
Judys Favorite 除细纹保养品
斑除了防晒，更要重点美自
Judys Favorite 除斑、遮瑕产品
暗沉随时都有好脸色
Judys Favorite 卸妆、洗脸产品
粉刺、毛细孔粗大 懒女人才会有的肤质
Judys Favorite 紧致毛孔的保养品
透明感 去角质＋美容液，再造水感透明肌
Judys Favorite 去角质、保湿产品
Judys Favorite 一张变五张的神奇化妆棉
我的保养之道 日、夜程序全记录
我的保养POINT
Judys Favorite 面膜
一年四季的保养重点
女人的气质 从头发开始
Judys Favorite 洗发及头皮清洁用品
Judys Favorite 护发、抗落发产品
Keep年轻指标
亭亭躺着都能做的私房按摩 脸部、眼睛、脸颊、
颈部、肩头、锁骨、腋下、手臂、手部、头皮
PART 3 年轻十岁的魔法
年轻十岁的视觉魔法
自然妆 要会的裸妆技巧
可爱妆 提升恋爱运的甜美腮红
美人妆 Bling Bling的性感嘟唇
个性妆 立体的脸型才有个性
妩媚妆 女人味满格的放电眼线
小脸彩妆3秘技
瘦三公斤的效果妆
妆年轻彩妆秘技
直接年轻五岁的指甲彩绘
指甲彩绘十大优点
5步骤通往手美人的路
Judys Favorite护手、护甲产品
PART 4 窈窕真美人
健康平衡的窈窕大作战
我的窈窕绝招
招 针灸瘦身，八公斤不见了
第2招 亲友团的支持、恐吓
第3招 超实用的预算表控制法
第4招 小绝招大效果
第5招 吃了效果加分的辅助食品
Judys Favorite减重期间的辅助食品
第6招 天天量体重
第7招 缩腹、提臀、健胸、瘦手臂和大腿的五合一运动
我的24hours
美丽Q & A
PART 5 美人要懂的时尚潮流指引
你看对时尚杂志了吗？
如何解读日本流行杂志 找出适合自己的style
掌握日文流行关键词
采购预算分配法 在季初就做自己的造型师
不思议的OL衣柜方程式
保持心境年轻 崇拜偶像是不分年龄的喔
为自己设下美的目标 全力以赴，不轻易放弃
结语 保养习惯好，一直都美人
附录 小脸按摩法找回十年前的脸

好的，这是一本虚构图书的详细简介，力求内容详实且不露AI痕迹。 --- 《星火燎原：二十世纪都市变迁与个体命运的交织》 导言：时代的褶皱与人性的微光 本书深入剖析了二十世纪中叶至末期，一个虚构的东方大都市——“磐石城”——在社会剧烈转型中所经历的深刻变革。这不是一部单纯的城市史，而是通过一系列相互关联的个人故事，折射出宏大历史背景下，普通人在时代洪流中的挣扎、选择与坚守。我们聚焦于那些在工业化浪潮、思想解放和市场经济初期冲击下，如何在理想与现实的夹缝中寻找立足之地的“局外人”与“弄潮儿”。 第一部分：钢铁洪流下的童年与启蒙（1950s – 1970s） 故事始于磐石城北部老工业区，这里是城市的心脏，充满了蒸汽、煤渣和坚韧的工人阶级。 主要人物与背景： 老李（李文德）： 一位技艺精湛的模具师傅，代表着传统工匠精神的坚守者。他的生活围绕着车间和家中的老式收音机展开。他见证了从计划经济的稳定到改革的萌芽，他的困境在于如何将一身绝活融入一个快速变化的机器中。 白鸽： 老李的女儿，一个在街道办事处工作的年轻女性。她对外部世界的知识充满了渴望，通过阅读禁区的文学作品，开始质疑既有的生活模式。她与一家新成立的无线电维修站的工程师产生了精神上的共鸣。 章节核心事件： 本部分着重描绘了城市在特定历史时期的面貌：拥挤的筒子楼、集体食堂的喧嚣，以及文化变革对个体精神世界带来的冲击。通过白鸽对技术和新知识的追求，我们看到个体对知识的渴望是如何在压抑的环境中悄然萌芽的。特别是对一次突发的工厂事故的描写，揭示了集体主义叙事下，个体贡献与牺牲的复杂性。书中细致描绘了当时的物质生活，如手工缝制的衣物、有限的肉票以及老式自行车的日常使用场景，力求还原那个年代的“触感”。 第二部分：改革浪潮中的裂变与机遇（1980s – 1990s初） 随着政策的松动，磐石城迎来了第一波经济“热钱”的涌入。旧有的社会结构开始瓦解，新的阶层正在形成。 主要人物与背景： 陈晓东： 白鸽的青梅竹马，一个在南方“倒爷”热潮中敏锐嗅到商机的前工厂子弟。他敢于冒险，是第一批进入新兴批发市场的先行者。他的故事线索，展现了原始资本积累的野蛮与魅力。 “洋房”家族的衰落： 盘踞在城市高地的老牌资本家族，他们的财富和影响力在新的规则下迅速缩水。书中通过家族中不愿改变的守成者与渴望转型的年轻一代之间的冲突，探讨了旧秩序的解体。 章节核心事件： 这一部分的情节围绕着城市空间的变化展开。新兴的“开发区”拔地而起，取代了曾经的农田和棚户区。陈晓东的商业冒险充满了波折，他与地方权力机构的微妙周旋，反映了转型期制度灰色地带的操作手法。白鸽则利用自己的组织能力，在市场经济的初期，组织了一个面向家庭的小型电子产品销售网络，她代表着传统劳动力向服务型经济转型的努力。本部分深入探讨了“机会成本”——为了抓住一个机会，必须放弃的旧有保障。 第三部分：全球化阴影下的身份重塑（1990s末 – 21世纪初） 进入世纪之交，磐石城全面融入全球市场，城市面貌发生翻天覆地的变化：摩天大楼取代了烟囱，本土文化开始与国际潮流碰撞。 主要人物与背景： 林静： 老李的孙女，一个接受了良好高等教育的城市新一代。她放弃了稳定的公务员职位，选择进入一家外资广告公司。她的挣扎在于如何在高度异化的商业文化中保持自我认知，以及应对职场“玻璃天花板”。 “旧城遗民”群体： 一批因城市拆迁而被边缘化的老居民。他们无法适应新城市的节奏，形成了一个松散的、怀旧的次文化群体。 章节核心事件： 林静的工作涉及到对城市形象的重新包装，她必须将磐石城“工业锈带”的形象，转变为“未来科技中心”的宣传口号。这种身份的“化妆”与她内心对家族历史的追溯形成了强烈的张力。书中通过对几处标志性建筑（如一座被改造的旧发电厂）的描绘，象征着城市记忆的消逝与重构。最后，故事聚焦于一次关于城市规划的社区听证会，老一辈的留恋与新一代的向前看产生了激烈的对话，揭示了现代化进程中无法避免的代际鸿沟与价值冲突。 结语：未竟的旅程 《星火燎原》并非提供标准答案，它呈现的是一幅由无数次妥协、胜利和遗憾拼凑而成的城市浮世绘。它邀请读者思考：在一个不断追求速度与效率的时代，那些沉淀在城市肌理中的人性、记忆与坚韧，究竟是以何种形式得以保存，又将如何影响下一次的变革？ 风格与特色： 本书采用多线性叙事结构，穿插有大量城市历史档案、旧照片（文字描述）和个人日记片段，语言朴实而富有张力，细节考究，力求营造出一种“仿佛亲历”的年代感和空间感。它是一部关于时间如何塑造我们的土地，以及我们在时间面前如何选择的故事。

评分☆☆☆☆☆

读到“十年后，也美人”这个书名，我立刻想到了很多关于女性成长和自我价值的探讨。在这个信息爆炸、颜值至上的时代，我们常常被外在的标准所裹挟，仿佛只有年轻、光鲜的外表才是“美”的唯一注解。然而，我内心深处一直认为，真正的美，是一种由内而外散发的光芒，是一种经历了岁月洗礼后沉淀下来的智慧与从容。这本书的书名，恰恰点出了我一直以来所认同的价值观。我期待它能深入探讨女性在不同年龄阶段所面临的挑战与机遇，以及如何通过自我认知、自我关怀，最终实现内在的强大与独立，从而绽放出独属于自己的“美人”光彩。它可能不仅仅是关于外貌的保养，更可能是关于心灵的滋养，关于如何在这个快速变化的社会中，找到属于自己的定位，坚守自己的原则，并在这个过程中，发现并接纳那个“十年后”的自己。我希望这本书能够提供一种积极的视角，鼓励女性拥抱时间，相信成长的力量，最终成为那个更加自信、更加有魅力的自己。

评分☆☆☆☆☆

“十年后，也美人”——仅仅是这个书名，就足以让我对内容充满好奇。它不像那种刻意追求年轻化的标题，而是带着一种成熟的韵味，一种对生命进程的接纳与赞美。我猜想，这本书所探讨的“美人”，并非仅仅指代外貌上的年轻漂亮，而是一种更深层次的，与阅历、智慧、心态息息相关的魅力。它可能是在讲述，女性如何在经历过岁月的沉淀后，依然能够保持自己的独特风格，散发出令人心动的光彩。我喜欢这种对时间流逝持积极态度的观点。它可能提供了一些关于如何通过学习、阅读、旅行，以及与人交往等方式，来不断丰富自己的内心世界，从而让外在的形象也随之发生积极的变化。我期待它能够分享一些关于如何在这个年龄段，依然能够保持活力，保持好奇心，并且能够找到自己热爱的事业，以及经营好自己的人际关系。这本书，听起来就像是一份来自未来的美好邀约，让我对即将到来的自己，充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

听到“十年后，也美人”这个书名，我脑海中浮现的是一种岁月静好的画面。它让我联想到那些经历过人生起伏，却依然保持着优雅姿态的女性。我喜欢这种不急不躁、专注于内在成长的理念。我相信，真正的“美”，并非停留在青春年少的短暂光芒，而是能够在时光的洗礼下，愈发醇厚，愈发迷人。这本书，可能讲述的是一个关于自我接纳、自我成长，以及在漫长人生旅途中，如何去发现并拥抱内心深处的美丽的故事。我期待它能提供一些关于如何面对衰老，如何保持积极心态，以及如何在生活中找到属于自己的幸福感和满足感的思考。它可能是一本关于女性智慧的书籍，能够帮助我们在人生的不同阶段，都能找到属于自己的闪光点，并且懂得如何去呵护和放大这份光芒。我希望这本书能给我带来一种力量，让我相信，无论时间如何流逝，我们都可以成为那个更加从容、更加自信、更加美丽的自己。

评分☆☆☆☆☆

“十年后，也美人”这个书名，给我一种非常温暖而坚定的感觉。它不像一些励志书籍那样，强调一夜之间的巨变，而是传递了一种循序渐进、持续累积的信念。我猜想，这本书可能会分享一些关于如何通过日积月累的努力，去提升自我、丰富人生，最终在时间的长河中，绽放出更加成熟、更加动人的光彩。它可能不是那种教你如何快速变美的“速成秘籍”，而更像是一位智慧的长者，用她的人生经验，告诉你如何去经营自己的生活，如何去拥抱变化，如何在经历过岁月的洗礼后，依然保持那份对生活的热情与对自我的肯定。我特别喜欢这种“也”字，它隐含着一种可能性，一种即使经历了风雨，依然能够保持美好的希望。我期待它能带给我一些关于时间管理的建议，关于如何保持健康的生活方式，关于如何培养良好的心态，以及如何在这个过程中，不断发现和实现自我价值。这本书，听起来就像是一杯陈年的美酒，越品越有味道，越读越能体会到其中的深意。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有吸引力，“十年后，也美人”，这几个字瞬间就勾起了我对于时光流转、岁月沉淀的美好想象。我一直在寻找那种能够触动内心深处，又带着些许治愈力量的书籍，这本书的名字恰好满足了我对于“理想阅读体验”的期待。我猜想，它可能不会是那种快节奏、情节跌宕起伏的小说，而是更像一篇娓娓道来的散文，或者是一系列关于成长、关于自我接纳的心灵独白。我喜欢这样的书籍，它们能在浮躁的生活中，为我提供一个静心思考的角落，让我有机会审视自己的内心，重新认识“美”的定义，以及如何在这个不断变化的世界里，依然保持内心的从容和优雅。我特别好奇作者会如何描绘“十年”这个时间跨度，是关于外貌的变化，还是内在的成长？是关于人生的选择，还是关于情感的沉淀？我期待它能给我带来一些关于生活智慧的启发，让我明白，真正的“美人”，并非只是外在的雕饰，而是源于内心的丰盈与对生活的热爱。这本书，听起来就是一次关于时间与美的温柔对话，我迫不及待想进入其中，感受那份属于“十年后”的从容与自信。