筆記女王的手帳活用術 2：偷看別人的筆記 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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筆記女王Ada 著，水腦 绘

图书标签:

• 手帳
• 筆記
• 學習方法
• 時間管理
• 效率提升
• 生活技巧
• 個人成長
• 筆記術
• 好習慣
• 整理術

出版社： 三采文化出版事業有限公司

ISBN：9789862293232

版次：1

商品编码：16008740

包装：平装

丛书名： Mind Map

出版时间：2010-09-29

用纸：胶版纸

页数：208

正文语种：繁體中文

商品尺寸：14.8*21cm

编辑推荐

1. 《筆記女王的手帳活用術》的最新力作，由筆記女王帶領讀者偷窺手帳同好的筆記。
2. 全書蒐集56位手帳同好的機密手帳，分享85個絕妙好創意。誰說手帳只能乖乖寫，只要是適合你的，就是最棒的。
3. 筆記女王首次公開工作20年來的情報整理術，讓你立即運用在職場上、生活上。
4. 分享筆記女王最推薦的手帳愛用小物，有了這些，筆記生活更方便。

内容简介

打開56個手帳同好的機密筆記
學會你意想不到的85個好創意！
大學教授的讀書筆記、證券營業員的看盤筆記、創意達人的靈感筆記，還有更多更多……
筆記女王也沒想到的手帳創意
等你一起來學習！
你常不知道該怎麼做筆記嗎？
或是老是羨慕別人的手帳做得好可愛、好有創意嗎？
筆記女王帶你偷窺56位手帳達人的筆記
發現實用度100、創意度100、巧思度100、精采度100的手帳祕密！
PART1他們都是這樣記手帳的
創意人、醫師、大學教授、記者、行銷專員、證券營業員，翻開6位專業人士的貼身手帳，這樣記手帳好專業！
PART2打開手帳裡的無限創意
目標筆記、時間規劃筆記、記帳筆記、旅行筆記、美食筆記、學習筆記、工作筆記、健康筆記……，85個網友分享的手帳創意，這樣記手帳更有趣！
PART3筆記女王的情報整理術
情報整理、資料歸檔、筆記祕訣……，筆記女王20年工作經驗全公開，這樣做工作更輕鬆！
PART4筆記女王愛用的手帳小物
手帳、筆、標示工具、裝訂工具……，筆記女王隨身攜帶的手帳小物，這樣用手帳更符合你的需求！
就是筆記女王，讓我重新點燃對手帳的狂熱啊～
大家好，我是小K，一個稱不上是文具控，卻很愛亂看亂買相關物品的七年級女生。
從小我就很愛收集筆記本、每到新年度一定會買手帳，不過坦白說每年都買新手帳，卻不見得有耐心記錄完一整年，不僅經常半途而廢，甚至連記錄方法也是亂七八糟，毫無邏輯規矩可言，常常寫不到幾個月就想說「還是放棄吧」「不要浪費錢了」。
但是，某次在朋友家看過《筆記女王的手帳活用術》後，我就成了Ada的粉絲，也常常上她的BLOG去看。我也在突然間對記手帳這件事有了不一樣的想法。原來，手帳就是用來寫自己的事，讓自己和自己對話。不管這內容是鼓勵、反省，還是目標，它就是自己和自己的聯絡簿呢！而且，根本不需要拘泥於寫的方法對不對、好不好看，因為自己最習慣、最喜歡的方式，就是最好的，不是嗎？
這兩天，在Ada的BLOG看到她又要有新書了，真的好開心。聽說這次的《筆記女王的手帳活用術２偷看別人的筆記》，有更多手帳同好分享他們的使用方法，一整個就讓人覺得好有趣，好想趕快「偷看」啊！原來，有這麼多人對手帳這樣熱衷，相信我今年一定可以好好地堅持下去的～

作者简介

林珮玲（Ada）
科班出身的專業秘書，曾擔任3D CAD繪圖軟體講師，也曾和教授與研究生共同出版電腦專業書籍，目前以當個快樂的小助理為終身職業及人生目標。
從小學四年級，拿到第一本行事曆開始，就養成了寫筆記的習慣，迄今……嗯……好幾十年了。
凡事愛做筆記，看電視做筆記、聽廣播做筆記、看雜誌做筆記……什麼都能做筆記。
愛玩、愛學習新事物，希望能將寫記事本的快樂，分享給身邊的每一個人。
目前經營部落格「有容乃大」 ，開格短短兩年餘，點閱率已高達30萬人次，她更定期在北中南各地，與許多熱愛筆記本的同好召開「活用記事本分享會」，並不斷推陳出新，激發出許多活用記事本的絕妙好點子。

目录

作者序／ 最適合你自己的方法，就是最棒的手帳活用術！
PART 1他們都是這樣記手帳的
設計界 創意達人 伊萊莎
醫界 骨科醫師 善良的胖虎
教育界 大學教授 Jim
媒體界 雜誌社記者 大怒神
出版界 行銷專員 Fiona
金融界 證券營業員 麥克
PART 2打開手帳裡的無限創意
目標筆記
時間規劃筆記
記帳筆記
旅遊筆記
學習筆記
工作筆記
美食筆記
健康筆記
創意筆記
減肥筆記
送禮筆記
心情筆記
鼓勵筆記
慾望筆記
反省筆記
圓夢筆記
感恩筆記
愛的交換日記
一行日記
寵物筆記
畢業紀念冊
讀經筆記
包裝你的筆記
PART3 筆記女王的情報整理術
結合運用力量大 手帳×筆記情報一把抓
情報整理基本功 從紙本資料管理開始！
尺寸大小不重要 筆記女王大推的 B5 情報整理術
雜誌不再占位置 這樣整理情報最聰明
整理紙本情報的最佳幫手
隱藏超優使用性的康乃爾筆記法
PART4 筆記女王愛用的手帳小物
手帳
筆
標示工具
裝訂工具
其他工具 .
感謝／ 這是一本集合眾人之力完成的書， 謝謝大家！

前言/序言

最適合你自己的方法，
就是最棒的手帳活用術！
這次《筆記女王的手帳活用術2：偷看別人的筆記》，讓我有機會從心理層面去看待寫手帳這件事。
手帳是很個人的東西，要公開內容，的確需要相當大的勇氣。當我開口向朋友說明要收集50個人的手帳時，有些人覺得能參與這次的新書企劃是件光榮的事，於是不假思索地答應，等到真的要向他借用時，左挑右選，最後還是覺得內容太過私密不方便公開。
也有些朋友對自己的手帳沒自信，最常聽到的是：「可是，我的手帳沒什麼特色啊，都嘛亂寫。」、「我字很醜耶！」、「我用的方法，你在《筆記女王的手帳活用術》裡都提過了，沒什麼新鮮的方法可以秀。」、「矮油！人家最近交男朋友了，寫了些心情日記，就不好意思借你了啦！」。尤其是Ada媽媽，一想到我要把我家的記帳本公開，她就緊張地大喊：「讓人家看到我們家這麼窮，好丟臉啊。」，我還得花時間跟Ada媽媽解釋，我們家並不窮，只是很節儉；而且她連小錢都記帳，把我們養到這麼大，這是件很驕傲的事，一點都不丟臉。
而我的借手帳之旅也有很多故事。
《筆記女王的手帳活用術2：偷看別人的筆記》主要是要偷窺50個人的手帳，原本列出可能借我手帳的50人，但在預定時間內收到的手帳卻只有一半，於是熱心的朋友們開始幫我向他同事、朋友借，朋友們再向朋友的朋友們借。
有朋友是iPhone迷，我以為他不可能會用手帳，也就沒問。當他知道我要借手帳時，就說：「我也有手帳啊，怎麼不問我？」
有朋友熱心地提了兩大袋的手帳及筆記來借我，我就提著大包小包的手帳走在台北街頭，手中的筆記很重，心裡的感覺很溫暖。
有朋友的手帳寫滿了和男友的交往紀念日、生日。可是等到書稿要完成時，小倆口分手了，我猶豫半天，要不要把她的手帳收錄進來呢？將來書出版時，小倆口會不會賭物思情呢？
還有朋友在借我手帳時，順便打電話幫我跟他的朋友借，隔天我到朋友的朋友家拿手帳，進門換鞋時，抬頭看到熟悉的臉孔：「咦？○○○這是你們家啊？」，原來要借我手帳的朋友的老公，是曾在研討會上認識的朋友。真巧。
有人答應要借我手帳，但真的要跟他約時間拿手帳時，卻消失無蹤，後來才從朋友口中得知，他去動了個小手術，所以才沒回mail，自然也沒辨法接電話。
有朋友一邊喝咖啡，一邊整理手帳要借我，結果不小心打翻咖啡，當我收到手帳時，還傳來陣陣咖啡香。說到打翻咖啡，手帳最怕水，這次收集來的手帳就有不少是泡過水的。
有朋友借我手帳後，打電話來問我：「Ada，你幫我看一下我手帳裡有個住新莊的客戶，姓高，我要找他的地址。你從前面開始翻。」「是○○○，住○○路這個嗎？」「不是，再往後大約5、6頁。」「找到了，高○○先生，○○路○○巷○○號。」「對對對，就是這個。謝謝你哦！」套句Ada常說的話：凡寫過必留下印象。只要手寫過的，一定會留下印象，雖然現在電腦打字排版都很方便美觀，但我還是堅持手帳一定要用手寫。
還有熱情的朋友們，當我去跟她們借手帳時，有人送我禮物，還有人送我自製的有機果醋。
彼此認識，但從沒深談過的網友，透過朋友幫我開口向她借手帳，而我們開始有了深度交談。
有朋友主動在噗浪上說：「Ada，你第二本書什麼時候出啊？需要範本時，我的可以借你用哦！」Ada真是太感動了。
《筆記女王的手帳活用術2：偷看別人的筆記》終於在眾多朋友的幫忙下完成了。感謝借我手帳的朋友們，感謝幫我四處奔波借手帳的人。
筆記女王Ada

《高效能人士的每日清單：從待辦事項到夢想實現的實用指南》 導言：告別雜亂，迎接掌控 在資訊爆炸、節奏日益加快的現代社會中，我們手中的待辦事項清單往往像失控的野草，越長越多，越看越讓人感到焦慮。我們渴望效率，追求目標，卻常常迷失在瑣碎的日常事務中，最終讓真正重要的夢想束之高閣。 本書《高效能人士的每日清單：從待辦事項到夢想實現的實用指南》並非又一本陳腔濫調的時間管理手冊，它是一份為你量身打造的「心智藍圖重構指南」。我們深知，高效並非來自於更長的工時，而是源於對時間、精力與注意力的精準分配。這本書將帶領你深入探討，如何將那些看起來遙不可及的宏大目標，拆解為每日清晰、可執行的步驟，並將這些步驟，自然而然地融入你的生活節奏之中。 第一部：基礎重構——清單的哲學與結構 許多人對「清單」的理解僅停留在記錄任務的層面。然而，真正的清單是行動的催化劑，是意圖的實體化。在本章中，我們將徹底顛覆你對待辦事項的傳統認知。 1.1 清單的層級化思維：從戰略到戰術 我們首先建立一套清晰的清單層級架構。這包括：年度願景板（Vision Board），它定義了方向；季度關鍵結果（Key Results），它設定了階段性里程碑；月度聚焦清單（Monthly Focus List），它決定了本月的主軸；最後才是至關重要的每日執行清單（Daily Execution List）。 這裡的關鍵在於「對齊」。確保你的每日清單上的每一項任務，都能向上層級的目標提供實質性的貢獻。如果一項任務無法被追溯到任何一個更高的目標，那麼它很可能就是干擾，需要被果斷地剔除。我們將提供具體的框架，教你如何進行這種「目標溯源檢查」。 1.2 區分「活動」與「產出」：杜絕虛假忙碌 你今天「回覆了五十封郵件」，這是一個活動；你今天「完成了專案提案的第一稿」，這是一個產出。高效能人士關注的是「產出」。本書將深入探討如何將所有模糊的「活動」轉化為具體、可衡量的「產出型任務」（Outcome-Oriented Tasks）。我們會提供一系列動詞庫，幫助你從「處理」、「檢查」、「跟進」這些無效動詞中解放出來，轉向「建立」、「設計」、「交付」等富有生產力的詞彙。 1.3 建立你的「心智卸載中心」（Mind Dump Hub） 大腦是設計來思考，而非用來儲存的。我們將介紹建立一個可靠、隨時可用的「心智卸載中心」的流程。這個中心必須是「無摩擦」的——無論靈感何時到來，你都能在三十秒內將其記錄下來。我們將比較紙筆系統、數位工具（如Notion、Evernote或特定任務管理軟體）的優缺點，並指導你建立一套適合自己認知習慣的捕獲系統，確保所有想法、承諾和待辦事項都有一個「家」，從而徹底釋放你的工作記憶空間。 第二部：每日實踐——打造你的黃金時段 清單的價值在於執行。如果清單只是躺在那裡，它就毫無意義。本部分專注於將清單轉化為每日可持續的執行力。 2.1 「三要務」法則（The Rule of Three Priorities） 過長的清單會導致注意力分散和決策疲勞。我們主張，每天早晨，無論你的「主清單」有多長，你必須從中挑選出三件對當日或本週的目標影響最大的事情。這三件事，被稱為「每日三要務」（The Daily Big Three）。它們必須是那些「如果你今天只做這三件事，你仍然會覺得這一天是成功的」的任務。我們將教授如何運用艾森豪矩陣（Eisenhower Matrix）和壓力測試，來確定這三要務的最終歸屬。 2.2 批次處理與情境規劃：優化精力流 人類的大腦在任務間切換時會產生巨大的「切換成本」。本書強烈建議採取「情境化批次處理」（Contextual Batching）。例如，將所有需要使用電話溝通的任務集中在上午 10 點到 11 點完成；將所有需要深度專注、不被打擾的寫作或編程任務安排在精力最充沛的時段。我們將指導讀者繪製自己的「精力曲線圖」，並據此安排清單上的任務，確保高耗能任務與高精力時段完美匹配。 2.3 運用「五分鐘規則」與「兩分鐘原則」的升級版 我們都聽說過「兩分鐘原則」（如果任務兩分鐘內可完成，立即做）。本書在此基礎上，引入了「五分鐘規則」——針對那些讓你產生嚴重拖延情緒的任務，先承諾只投入五分鐘。這五分鐘的啟動能量往往能打破惰性循環。我們將探討心理學上的「蔡格尼效應」（Zeigarnik Effect），即人們對未完成任務的記憶更深刻，如何利用這一效應來啟動困難任務。 第三部：清單的維護與優化——持續迭代的系統 一個靜態的清單系統註定會崩潰。高效能清單是一個動態的、不斷進化的生命體。 3.1 每週回顧的儀式：校準你的方向 每週的固定時間（通常是週五下午或週日晚上）進行「清單大掃描」至關重要。這個儀式遠不止是檢查哪些任務沒完成。我們將指導你進行三層回顧： 1. 任務完成情況審核： 哪些做得好，哪些受阻？ 2. 清單結構優化： 哪些標籤或分類已經過時？哪些類別（如「待採購」、「待研究」）積壓過多？ 3. 目標對齊驗證： 過去一週的執行是否讓你更接近季度目標？如果不接近，下週的「三要務」需要如何調整？ 3.2 善用「緩衝清單」管理突發事件 生活中總有意外。當一個突發的、需要立即處理的任務出現時，它會破壞你精心設計的每日清單。我們引入「緩衝清單」（Buffer List）的概念。所有突發但非緊急的任務，先進入緩衝區，而不是直接插入當前執行流。這確保了你的核心清單不會因為突發狀況而失焦。只有當你完成了當天的「三要務」後，你才有權力從緩衝清單中抽取下一個任務。 3.3 處理「重負清單」（The Overloaded List）的策略 當你發現清單變得過長、令人望而生畏時，不要試圖一次性完成它。本書提供「清單縮減三步法」：淘汰（Eliminate）所有不再相關的；委派（Delegate）可以交給別人的；延期（Postpone）那些可以安全地延後到下個月的。這是一個關於「勇敢地說不」的實際操作指南，目標是讓你的清單始終保持在一個可控的、鼓舞人心的長度。 結語：清單是你意志力的延伸 高效能人士的清單，不是奴役他們的工具，而是幫助他們將心力聚焦在最重要事務上的羅盤。通過掌握本書介紹的層級結構、精準的每日執行策略和強健的回顧機制，你將不再是被動地應對任務，而是主動地引導你的時間與精力，穩步邁向你定義的成功。這是一套實戰的、可持續的系統，它將你的待辦事項，轉化為你通往夢想的清晰路徑。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 每次拿起《筆記女王的手帳活用術 2：偷看別人的筆記》，我都会有一种“豁然开朗”的感觉。这本书最大的魅力在于，它用一种非常生活化、非常接地气的方式，把我从“想做好手帐”的迷茫中拯救了出来。我之前尝试过很多次手帐，但总是三天打鱼两天晒网，最后把本子丢在一边，感觉自己就是一个“没有天赋”的手帐玩家。但这本书让我明白，手帐不是天赋，而是技巧。而這些技巧，恰恰可以通過“偷看”別人的成功經驗來學習。書中對不同類型筆記的剖析，從概念的引入，到實際範例的展示，再到作者本人的點評，層層遞進，讓我對筆記的理解越來越深入。我特別喜歡它關於“主題式筆記”的介紹，它讓我發現，原來我的筆記可以不再是雜亂無章的，而是可以圍繞著某一個主題，有條理地展開。這種系統化的整理方式，不僅讓我在回顧時更容易找到所需信息，也讓我對自己的學習和思考過程有了更清晰的認識。而且，這本書的“偷看”並非單純的展示，而是帶有引導性的，它會告訴你，為什麼這個筆記會有效，它解決了什麼樣的問題，我从中可以学到什么。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 老实说，我之前对“手帐”这件事抱有一些误解，总觉得它是一种奢侈品，是给那些生活闲适、有大把时间去装饰和记录的人准备的。直到我无意中发现了《筆記女王的手帳活用術 2：偷看別人的筆記》，我才意识到，原来手帐的真正价值在于它的“实用性”和“可塑性”。这本书最让我印象深刻的是，它打破了许多我原有的刻板印象，让我看到了手帐在解决实际问题上的巨大潜力。比如，书中关于“目标拆解”的章节，用非常直观的方式展示了如何将宏大的目标分解成一个个可执行的小步骤，并融入到日常的手帐记录中。这对我这种容易被大目标压倒的人来说，简直是及时雨。而且，这本书的“偷看”视角真的太妙了！它不是简单地罗列别人的笔记，而是通过分析和解读，教你理解笔记背后的逻辑和思维方式。这让我觉得，我不是在模仿，而是在学习一种更高效、更系统地管理自己生活和工作的“方法论”。读这本书的过程，就像是在参加一场别开生面的“手帐诊所”，在别人的病历（笔记）中找到自己问题的答案，并且学会如何“对症下药”。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 《筆記女王的手帳活用術 2：偷看別人的筆記》这本书，在我看来，与其说是一本关于手帐的书，不如说是一本关于“如何更好地生活”的书。它提供的并非僵化的模板，而是一种灵活的思维方式，一种与自己对话、与世界连接的全新视角。我被书中那种“窥探”他人智慧的体验深深吸引。当你翻开一页页精心设计的笔记时，你会觉得，原来这些看似平凡的记录背后，蕴含着如此丰富的思考和策略。我尤其欣赏书中关于“行动导向性笔记”的讨论。它强调的不仅仅是记录，更是如何将记录转化为行动，如何让笔记成为推动我们前进的动力。这一点对我来说意义重大，因为我常常陷入“计划多于执行”的困境。通过“偷看”别人是如何将计划一步步落实到笔记中的，我才意识到，原来记录和行动之间可以有如此紧密的联系。而且，这本书的叙事方式也十分引人入胜，它不是枯燥的教学，而是充满了故事感，让你在阅读的过程中，不自觉地代入进去，仿佛自己也置身于那個充滿創造力的筆記世界。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 这本书的标题《筆記女王的手帳活用術 2：偷看別人的筆記》就足够吸引人了，它承诺了一种“窥探”的视角，这对于很多想提升自己但又不知从何下手的人来说，无疑是一种巨大的诱惑。而这本书也确实没有辜负这份期待，它以一种非常巧妙的方式，将“偷看”变成了一种学习的艺术。我个人最看重的是，这本书不仅仅是展示别人的笔记有多么“漂亮”或者“整齐”，而是深入剖析了这些笔记背后的“思想”和“逻辑”。比如，书中关于“反思性笔记”的讲解，让我认识到，仅仅记录事件是远远不够的，更重要的是记录下自己从中获得的感悟和成长。这种深度挖掘，让我觉得这本书不是在教我模仿，而是在引导我思考。而且，它所呈现的各种笔记方式，都非常具有普适性，无论是学生、职场人士，还是自由职业者，都能从中找到适合自己的方法。我尤其喜欢它那种“不设限”的风格，鼓励读者根据自己的需求和喜好，创造出独一无二的手帐体系。总而言之，这是一本能让你在“偷看”中找到自己方向的书，它为你打开了一扇窗，让你看到了更多可能性。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 拿到这本《筆記女王的手帳活用術 2：偷看別人的筆記》，我真的是迫不及待地翻开了。我一直对“筆記女王”这个名号很好奇，总觉得她一定有什么独到的见解和秘籍，能让手帐这件看似私人的事情变得如此有条理、有吸引力。这本书的书名就特别抓人眼球，“偷看别人的笔记”，这不正是我们大多数人内心深处的小秘密吗？我们总想知道别人是怎么做到的，尤其是在管理时间、记录生活、激发灵感这些方面。这本书给我最直观的感受就是，它不仅仅是教你“怎么记”，更是教你“怎么看”，怎么从别人的经验中汲取养分，然后内化成自己的体系。我尤其喜欢其中一些关于“结构化笔记”的介绍，之前我一直觉得笔记就是想到哪写到哪，很随意，但看了这本书，我才意识到，原来清晰的结构能让信息更容易被检索，学习效率也能大大提升。它不是那种干巴巴的理论说教，而是通过大量真实案例，图文并茂地展示了各种手帐的使用方法，从工作规划到生活点滴，再到个人成长，几乎涵盖了生活的方方面面。这种“偷看”的方式，反而让我觉得更加亲切和实用，好像真的和筆記女王面对面交流，听她分享她的独门秘籍一样。

评分☆☆☆☆☆

最喜欢在京东活动期买东西了，非常的优惠，京东的价格很可爱，以后都会在京东购买，京东快递超赞

评分☆☆☆☆☆

我的收获不是很大，书的性价比不够。

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Step 1 收集

评分☆☆☆☆☆

真心不好看，没啥意思，还这么贵

评分☆☆☆☆☆

手帐活用术，看看人家怎么记手帐。就是贵啊。

评分☆☆☆☆☆

没啥用，完全就是圈钱的嘛。

评分☆☆☆☆☆

《筆記女王的手帳活用術 2: 偷看別人的筆記》评分4分，作者: 林珮玲。书分为四部分，前二部分，介绍了23种类型的50本手帐，里面有各种各样的用法，图文并茂，真让我大开眼界。第三部分是整理术，主要说资料整理的技巧，这部分的内容基本已经了解了。第四部的手帐工具，里面的各种办工用具真的很方便，不知道这些东西能否在大陆找到。再一次羡慕台版书的排版和印刷，真的很漂亮。从书中摘录一些内容，过段时间会发到BLOG上。如果你手帐爱好者，一定要读一下，很有意思。

评分☆☆☆☆☆

每人都有偷窥的欲望，哈哈哈哈哈哈哈，当然也很好奇别人的笔记怎么写啦

评分☆☆☆☆☆

好评！