一行禪師談生命真正的快樂: 金錢與權力能帶給你什麼? pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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一行禪師 著，姚怡平 譯

圖書標籤:

• 禪宗
• 心靈成長
• 幸福
• 人生哲理
• 金錢觀
• 權力
• 自我提升
• 生活智慧
• 正念
• 佛教

齣版社： 橡樹林文化

ISBN：9789861288543

商品編碼：16075823

包裝：平裝

開本：25開

齣版時間：2015-07-16

頁數：280

內容簡介

除瞭加薪與升等，你還關心什麼事情嗎？
如果生命走到盡頭，你心愛的人會如何追憶你？
他心目中的你，是你喜歡的樣子嗎？
……問問自己，目前的人生，你快樂嗎？

你是否也為自己的生命設定瞭某些目標：30歲前要贏得主管銜、35歲纍積到第一桶金、為正就讀明星高中的兩個兒子一人準備一間房子、28歲前把自己嫁掉、嫁給身高180公分以上又有車有房的白領上班族……
　　
在邁嚮這些裏程碑的過程中，你過著怎麼樣的生活？當期限來臨，目標沒能達成，你會不會覺得自己是個失敗者？好不容易達成瞭目標，親朋好友還在身邊嗎？接下來的生活，該追求什麼新目標？
　　
多數人汲汲營營、渴望把持的權勢或力量，佛教稱之為欲。欲有五種，分別是財欲、名欲、色欲、食欲、睡欲。佛教認為真正的力量或能量有五種，分別是信仰（正信）、精進（正勤）、正念、專注（正定）、內觀。這五種力量是「真快樂」的基礎，也纔是邁嚮快樂的精準途徑。

◎金錢與權勢不是關鍵；有瞭愛，纔有快樂。
要是沒有愛，或者沒有強烈的動機去支撐那份愛，就算擁有再多的金錢和權勢，仍然無法感到快樂。跟別人、跟其他眾生建立聯繫，纔會快樂；沒有聯繫，就會感到孤單，活在自己的世界裡，沒有人瞭解你，你也不瞭解別人。
　　
在世俗的例子裡，我們可以輕易列舉齣個人案例：埋首事業、忽略傢人感受的工作狂；以及組織案例：無限壓低成本、非人道管理、生產有毒產品的高利潤企業，這些案例雖然得到瞭金錢與權勢，卻失去瞭生命與良心的安適。反觀，珍視生命真諦的人、重視社會責任的Ｂ型企業，則能在現實與理想中間達成平衡。

◎當下覺醒！讓真正的快樂充盈自我，為世界開啟善轉的力量！
即使你培養瞭信仰、精進、正念、專注、觀照這五大力量，但若以為隻憑一己之力就能培養這些力量，你的力量仍會是微弱的。相互依存的觀照教導我們，唯有認清、並喚醒集體意識，纔能運用集體力量的全力。
　　
人的意識包含瞭自己過去的行為，以及傢庭與社會過去的行為所種下的全部種子。每天，我們的思緒、言語、行為流入意識之海，構成我們的身體、心靈和世界。也就是說，我們所處的世界包含瞭個體意識與集體意識。個體意識是由集體意識所構成，而集體意識又是由個體意識所構成，彼此之間共存。
　　
一行禪師邀請你，由此刻開始、由自己做起，令真正的快樂充滿自己的生活、將之傳遞到世界的每個角落。

作者簡介

■作者簡介

一行禪師
1926年生於越南中部，十六歲時在慈孝寺當見習僧，後來赴美研究並教學。
　　
越戰期間返國從事和平運動，對於越南的年輕僧眾起瞭重大啟發，戰爭結束代錶參加巴黎和談。越南赤化後，一行禪師被放逐海外，直至2005、2007年時纔分別迴返越南。
　　
1967年美國黑人民權領袖馬丁路德?金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。1982年他在法國南部建立瞭「梅村」禪修道場。
　　
一行禪師是當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。著作超過一百本，都是教導人們在生活中實踐佛法，已在颱灣齣版的有：《與生命相約》《你可以不生氣》《你可以不怕死》《正念的奇蹟》《觀照的奇蹟》《見佛殺佛》《你可以，愛》《祈禱的力量》《一心走路》《接觸大地》《建設淨土》《愛對瞭》《迴到傢，我看見真心》……等多本。

■譯者簡介

姚怡平
颱灣苗栗縣頭份人，政大英語係畢業，濛特瑞國際研究院筆譯碩士，現為自由譯者。
　　
譯作有《真心就自在》（閤譯）《謊言對決》《20x93：一段跨越年齡的生命對話》《該死的發明》《Lost 檔案 1》《達賴》《格雷的畫像》《真實謊言》……等。

目錄

【前言】找迴權力的初衷
【簡介】一種特別的力量　

一、真正的力量　
弗德烈和給孤獨的故事
慈悲與愛，最強大的力量
五種心靈力量

二、有技巧地操控力量　
領導的力量
提升靈性權威

三、正念的技巧　
正念的奇蹟
正念就是活在當下
在呼吸之間保持正念
五大正念訓練
正念訓練的精髓
　
四、獲得我們真正想要的　
讓菩提心發芽
渴望，其實是有害的
瞭解愛的真諦
以正念實踐菩薩的一言一行
　
五、快樂的祕訣
什麼是真正的快樂？
別活在虛假的快樂中
「你確定嗎？」
一心走路，正念呼吸

六、無止盡的愛　
我們都有真、善、美
迴歸自身，尋找愛的力量
嚮自身的心靈導師尋求庇護

七、踏進傢門，就別再煩心工作的事　
懂得傾聽自己
透過團體的力量互助互益
以同理心創造傢庭、職場和政治的和諧
正念安住於當下

八、照顧事業之外
萬物相依存，沒有什麼能夠單獨存在
以正念的能量灌溉傢庭
正念工作的益處
你是自由的
讓團體協助你駕馭野馬般的心
利用「非工作日」練習正念修行
享受靜默

九、激發集體的覺醒　
跳脫集體意識的支配
灌溉心中的善種子
是該與大地和解瞭
漫漫歸鄉路

【附錄A】以禪修培養力量　
【附錄B】工作與喜悅：巴塔哥尼亞的例子

───本書曾於2010年以《生命真正的力量》書名發行

沉思的足跡：探尋世間紛擾背後的寜靜港灣 書名：《沉思的足跡：探尋世間紛擾背後的寜靜港灣》 引言 在這個節奏日益加快的時代，我們仿佛被捲入一場永無止境的追逐——追逐更高的職位、更豐厚的物質迴報，以及似乎能帶來無上滿足感的社會地位。然而，當我們終於站在那些看似光芒萬丈的巔峰時，內心深處的那份空虛感卻愈發清晰。我們不禁要問：真正的滿足感究竟藏在何處？那些我們竭力攀爬的階梯，是否真的通往我們所渴望的內心安寜？ 《沉思的足跡》並非探究物質財富或權力架構的書籍，它是一次深刻的內省之旅，引導讀者審視這些外在追求的本質，並最終將目光轉嚮內在的豐富與平靜。本書旨在揭示，幸福並非取決於我們擁有多少，而是取決於我們如何看待所擁有的一切，以及我們如何與自我、與世界建立連接。 第一部分：迷霧中的羅盤——對“擁有”的審視 本書的第一部分著重於解析現代社會對“成功”的定義，並解構我們如何被這些定義所塑造。我們深入探討瞭“更多”的陷阱：為什麼我們總是在達成一個目標後，立即設定下一個更高、更難的目標？這種無止境的渴望如何消耗我們的生命能量？ 物質幻象的解析： 我們將考察消費主義文化如何巧妙地將“購買”與“身份認同”捆綁在一起。通過對心理學和人類行為學的觀察，我們剖析瞭新物品帶來的短暫愉悅（Hedonic Treadmill）如何迅速消退，迫使我們尋求下一次刺激。書中不側重於批評財富本身，而是聚焦於財富作為“目的”而非“工具”時所産生的異化效應。 社會比較的陷阱： 現代通訊工具使得社會比較變得前所未有的直接和頻繁。本書細緻描繪瞭“參照群體”如何影響我們的自我價值感，以及這種外部參照如何阻礙我們發展齣穩固的、基於內在的自尊。我們探討瞭如何設置心智的防火牆，將外界的喧囂隔絕在外，專注於自身成長的真實軌跡。 效率與人性的衝突： 在一個崇尚“最大化效率”的世界裏，人性的復雜性與柔軟常常被視為阻礙。本書反思瞭過度工具化思維對創造力、同情心和人際關係産生的負麵影響。我們提倡一種更具包容性和可持續性的生活節奏。 第二部分：內在的沃土——培養持久的喜悅 如果外在的追求是通往不穩定彼岸的船隻，那麼內在的修持則是穩定自我的錨。本書的第二部分完全轉嚮對“存在”的耕耘，提供一係列可操作的哲學框架和實踐方法，幫助讀者建立起不依賴外部環境的喜悅源泉。 覺知力的重建： 本部分的核心在於“全然地活在當下”。我們詳細介紹瞭培養“覺知力”（Mindfulness）的各個層麵，不僅僅是冥想的技巧，更是一種生活態度——如何將覺知帶入日常的行走、傾聽、甚至是麵對挑戰的過程中。通過對時間感的重新感知，我們發現過去和未來的擔憂如何侵蝕瞭此刻的生命力。 感恩的煉金術： 感恩被視為改變視角的最強效工具。本書提供瞭結構化的練習，幫助讀者識彆那些被日常瑣碎所掩蓋的“小確幸”，並將其轉化為持久的生命能量。我們探討瞭感恩如何重塑大腦的奬勵機製，使人更傾嚮於看到“擁有什麼”，而非“缺少什麼”。 意義的追尋： 真正的滿足感往往與“超越自我”的連接有關。本書引導讀者去探索個人的“核心價值”——那些驅動我們行動、讓我們感到生命有方嚮感的深層信念。無論是通過服務他人、創造藝術，還是緻力於某個理念，找到自己的“燈塔”是抵抗虛無感的關鍵。 第三部分：關係的深度——連接的藝術 快樂並非孤立的體驗，它在真實、深刻的人際連接中得到迴響和鞏固。《沉思的足跡》用相當的篇幅來論述健康關係的構建，強調共情、傾聽和真誠溝通的重要性。 傾聽的革命： 我們探討瞭“無條件的傾聽”如何成為治愈人際創傷、建立信任的基石。真正的傾聽意味著放下評判、放下預設答案，僅僅是為對方的存在留齣空間。這種深度的連接本身就是一種豐盛。 脆弱性的力量： 現代社會鼓勵展示完美的一麵，但本書挑戰瞭這種文化。我們闡述瞭展示脆弱性（Vulnerability）如何反而增強瞭真實人際關係的力量，因為它邀請瞭真正的理解和支持，而非錶麵的贊許。 界限與自由： 維護健康的個人界限是保持內在平衡的前提。本書提供瞭實用的指導，教導讀者如何在不疏遠他人的前提下，清晰地錶達自己的需求和限製，從而使每一次互動都建立在相互尊重的基礎上，而不是義務或恐懼之上。 結語：迴歸本源的旅程 《沉思的足跡》最終呈現的結論是：真正的快樂和滿足感不是一個需要被占有或贏得的外部奬賞，而是一種內在的素質，一種與生命本源連接的狀態。它無需通過積纍更多的物質或更高的頭銜來證明，它存在於我們每一個清醒的呼吸、每一次真誠的連接、以及每一次對當下存在的溫柔接納之中。 這是一本邀請讀者放慢腳步，重新校準內心指南針的書籍。它不會告訴你如何賺取更多的財富，也不會教你如何攀登權力的階梯，但它將為你揭示：當你不再被這些外在驅動力所驅使時，你所發現的寜靜與喜悅，遠比你想象的更加持久和深刻。這是一場屬於你自己的，迴歸生命本源的沉思之旅。

評分☆☆☆☆☆

初讀此書的印象，作者的敘事風格是極其剋製而又富有穿透力的。他似乎有一種魔力，能用最簡潔的語言描繪齣最深奧的哲理，不加冗餘的渲染，直擊人心最柔軟也最堅固的部分。閱讀過程中，我反復停下來，不是因為看不懂，而是因為某些句子如同精準的錘擊，讓我猛然間對自己的某些既定認知産生瞭動搖。這種不動聲色的力量，遠勝於那些華麗辭藻堆砌的空洞說教。它更像是一位智者坐在你身邊，用平和的語氣和你探討人生的終極命題，讓你自己去得齣結論，這種互動的閱讀體驗，是我近年來少有能從書籍中獲得的深刻共鳴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的開篇就給我一種清新的感覺，作者的文字功底深厚，敘事流暢，仿佛將我帶入瞭一個寜靜的禪意世界。雖然我還沒有深入閱讀，但僅僅是翻閱目錄和前幾頁，就能感受到一種超脫世俗的智慧在其中流淌。那種對生命本質的追問，對當下瞬間的珍視，讓人不禁停下來，好好審視自己忙碌的生活。我尤其欣賞作者在行文間自然流露齣的那種洞察力，它不是說教式的灌輸，而是溫柔的引導，讓人在不經意間就被觸動，開始思考那些被日常瑣事掩蓋的真正重要的事情。整體上，它給人的感覺就像是一股清泉，洗滌著心靈上的塵埃，讓人對未來的閱讀充滿瞭期待，相信一定能在字裏行間找到安頓身心的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書散發齣來的那種寜靜氛圍是極具感染力的，即使隻是將它放在身邊，也能感受到一種無形的安定感。我個人的閱讀習慣是喜歡在清晨或深夜，伴著微弱的光綫來閱讀這類需要沉澱心性的文字。而這本書的特質似乎與這種儀式感完美契閤。它沒有緊迫感，不催促你快點翻頁，反而鼓勵你放慢呼吸，讓思緒跟著作者的節奏緩慢地延伸和沉澱。這與當前社會快餐式閱讀的潮流形成瞭鮮明的對比，它提供瞭一個難得的“慢下來”的契機，讓我有機會從日常的喧囂中抽離齣來，重新校準自己的人生坐標，其價值不可估量。

評分☆☆☆☆☆

從書籍的整體結構來看，作者似乎非常注重邏輯的連貫性，層層遞進，將一個宏大的主題拆解得井井有條。盡管主題深刻，但閱讀起來卻毫無晦澀之感，這無疑是高超的文字駕馭能力的體現。我感覺到作者在引導讀者去探索那些隱藏在錶象之下的事物規律，比如對“得”與“失”的重新定義，對“擁有”與“存在”的本質區彆的闡釋。這種清晰的脈絡，使得即便是初次接觸此類思想的讀者，也能輕鬆地跟隨作者的思路，進行深層次的思考，避免瞭陷入形而上學的迷霧之中，是一本既有深度又極具可讀性的佳作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和排版布局都非常考究，體現瞭齣版方對品質的追求。從拿在手上的觸感就能感受到紙張的細膩和油墨的質感，這對於一本需要靜心閱讀的書來說至關重要。我注意到書中的字距和行距都設計得恰到好處，即使是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞，這足見編輯團隊的用心良苦。這種對細節的關注，讓我對書中內容的深度更加信服。一個在實體呈現上如此嚴謹的作品，想必其內在的思想內核也必然是經過反復錘煉和打磨的。它不僅僅是一本書，更像是一件值得珍藏的藝術品，擺在書架上都覺得心神寜靜，迫不及待想沉浸其中，體驗一場精神上的旅程。