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发表于2025-06-10

图书介绍

店铺：福州金榜图书专营店

出版社：福建科学技术出版社

ISBN：9787533546915L

商品编码：16291998514

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图书描述

商品参数

书名:随手查系列：4周瑜伽体位法随手查

作者:瑞雅

I S B N :9787533546915

出版社:福建科学技术出版社

出版时间:2015年1月第1版

印刷时间:2015年1月1日第1次印刷

页数:308

开本:32开

包装:平装

原价:22.8

1 认识瑜伽

瑜伽的古老与时尚

瑜伽的起源

经典意义上的瑜伽

现代瑜伽的诠释

解读瑜伽

瑜伽释义

瑜伽的功效

适宜练习瑜伽的族群

瑜伽的七轮

顶轮

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生殖轮

海底轮

瑜伽的八支分法

第1支：持戒

第二支：精进

第三支：调身

第四支：调息

第五支：摄心

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不错，便宜，就是字小，图也小，不过很详细

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看了一下，还是可以，唯一的一点就是有点小

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是本小书，里面的动作简单易学，还便宜，不错

评分☆☆☆☆☆

产品不错，满减买的，实惠

评分☆☆☆☆☆

物流很快，说的话里面的内容很好

评分☆☆☆☆☆

很实用，书不大，讲解清楚！

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还可以，希望会有用的！还好

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看起来还不错的样子，都有仔仔细细的告诉我该怎么去做，希望真的有用哦！。。

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口袋书尺寸袖珍，印刷质量不错

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