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書 名:隨手查係列:4周瑜伽體位法隨手查
作 者:瑞雅
I S B N :9787533546915
齣 版 社:福建科學技術齣版社
齣版時間:2015年1月第1版
印刷時間:2015年1月1日第1次印刷
頁 數:308
開 本:32開
包 裝:平裝
原 價:22.8
目錄
1 認識瑜伽
瑜伽的古老與時尚
瑜伽的起源
經典意義上的瑜伽
現代瑜伽的詮釋
解讀瑜伽
瑜伽釋義
瑜伽的功效
適宜練習瑜伽的族群
瑜伽的七輪
頂輪
眉心輪
喉輪
心輪
臍輪
生殖輪
海底輪
瑜伽的八支分法
第1支:持戒
第二支:精進
第三支:調身
第四支:調息
第五支:攝心
準備産後跟著學的,還可以吧,書不大。
評分物有所值
評分口袋書尺寸袖珍,印刷質量不錯
評分非常滿意
評分是本小書,裏麵的動作簡單易學,還便宜,不錯
評分印刷精美,內容有趣,適閤小朋友學習
評分看瞭一下,還是可以,唯一的一點就是有點小
評分物美價優送貨快 服務到位評五星
評分內容豐富多彩,值得擁有!
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