嚮傻女人時代告彆——優雅女人的聰明活法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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呂靜霞 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我提升
• 優雅生活
• 情緒管理
• 人際關係
• 思維模式
• 獨立思考
• 告彆焦慮
• 女性智慧
• 生活方式

店鋪： 文軒網少兒專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121137983

商品編碼：1673017688

齣版時間：2011-08-01

作  者:呂靜霞 定  價:25 齣 版 社:電子工業齣版社 齣版日期:2011年08月01日 頁  數:167 裝  幀:平裝 ISBN:9787121137983 由呂靜霞編著的《嚮傻女人時代告彆》是婚前女孩的推薦閱讀書，也是婚後女人的推薦書。如果愛情讓你傷心流淚，如果婚姻讓你焦頭爛額，如果生活讓你不堪重負……那麼，不妨開始拿起這本書感悟一下愛的智慧。好命，等你來確認；，等你來敲門。當你領悟瞭其中的真諦，相信沒有什麼是自己做不好的，美好的愛情你可以擁有，的婚姻你能夠營造，閤適的工作你不會錯過，獨立的生活你能夠創造。  ● 30歲前，女人一定要學會走嚮成熟
●你必須要擺脫的天真少女夢
●要明白吃青春飯不長久
●你不是一個可以用金錢擺平的女人
●嫁個有錢人不等於一勞永逸
●不要讓虛榮心腐蝕瞭你
●欣賞“小資”但不能做“小資”
●第二章 人生不是得到，就是學到
●所謂的緣分
●學到比得到更重要
●不怕愛錯，就怕沒愛過
●沒有鞋子，至少你還擁有雙腳
●不要在意所謂的“婚齡”
●30歲，美麗纔剛剛開始
●命運齣錯，你不能錯
●請推翻命運的定數
●第三章 好命是經營齣來的，不是祈求來的
●不可以再這樣鬼混下去瞭
●經營好自己纔是對生活的擔當
●女人一定要有獨立意識
●部分目錄

內容簡介

本書針對迷茫中的女性麵臨的種種情感睏境，提供瞭溫柔貼心的指引和鼓勵，以幫助她們反觀自己的心態和行為，樹立正確的價值觀和積極的生活信念，幫助她們找迴自己、善待自己，肯定自己的價值，喚醒她們追求好命的真性情，成為有情、有愛，更有無限智慧的好命女，嚮自己的傻女人時代告彆。 呂靜霞 河北師範大學文學學士，自由撰稿人，圖書齣版策劃人，為靠前多傢時尚雜誌杜撰小說、炮製生活。活躍於女性時尚界、文學界，對女人以怎樣的姿態把握人生、獲得有獨到見解。擅長以特有的的女性視覺指點江山、激揚文字，徜徉於美食、美事、美名、美景、美夢中的美妙文字，曾應邀做客和訊網財經訪談節目——和訊下午茶。      你必須要擺脫的天真少女夢
    女人，大抵都是喜歡幻想的，沒有女人不對情和欲充滿幻想。
    18歲的青春少女喜歡在愛情電影裏男女主角深情的對白中幻想自己的
    美好戀情；熱戀中的女人幻想兩個鑽石王老五為自己爭風吃醋；結瞭婚的
    女人以為自己對彆人好，彆人一定記得，於是幻想他會在適當的時候，給
    自己一點甜蜜的溫暖；以為給自己愛的人買東西是一件的事情，，於
    是幻想愛的人陪著她逛街時，必定感到甘之如飴……
 &nbs;等

《掌控人生的藝術：現代女性的智慧導航》 一、 導言：時代的呼喚與個體的覺醒 我們正生活在一個快速變遷的時代，社會對女性的期待與日俱增，要求她們既要兼顧事業的雄心壯誌，又要履行傢庭的溫柔責任。在這個信息爆炸、選擇過剩的十字路口，許多女性感到迷茫、焦慮，仿佛被無形的繩索束縛，難以真正實現內心的自由與豐盛。本書並非提供一套僵硬的“成功公式”，而是緻力於成為一麵清澈的鏡子，映照齣當代女性的真實處境，並引導她們發掘內在的潛能，構建一套真正屬於自己的、可持續的幸福生活藍圖。它關注的焦點在於“智慧”——一種超越外在標簽的、深刻的自我認知與生命掌控力。 二、 第一篇章：重塑自我認知——打破既有的局限 本篇深入探討女性如何擺脫社會灌輸的刻闆印象，建立穩固而真實的自我價值感。 1. 識彆並拆解“應該”的枷鎖： 我們將被動接受的“女性應該如何”的觀念進行係統性的審視。這包括對完美主義的解構，認識到“足夠好”纔是通往高效生活的起點。我們將探討“討好型人格”的根源，分析其如何阻礙個人需求的錶達與實現，並提供實際的步驟，幫助讀者學會設定健康的界限，將能量從無謂的取悅轉嚮有意義的創造。 2. 深度挖掘個人天賦與熱情： 真正的掌控源於對自身獨特性的深刻理解。本書將引導讀者運用結構化的自我探索工具（如優勢識彆模型、價值觀排序練習），辨識齣那些潛藏在日常瑣碎下的天賦和真正熱愛的領域。這並非是關於“找到一份好工作”，而是關於“發現一種讓你感到生命力充沛的存在方式”。 3. 情緒的煉金術：從反應到迴應： 情緒管理並非壓抑，而是理解與駕馭。我們將深入探討壓力、焦慮、挫敗感等常見情緒背後的生理機製和思維模式。通過正念練習和認知重構技術，教會讀者如何將情緒波動轉化為洞察力的契機，實現從被情緒驅動到主動選擇迴應的轉變。 三、 第二篇章：精進生活的藝術——高效能與深度連接的平衡 現代女性的時間管理往往是一場永無止境的拉鋸戰。本篇旨在提供一套側重於“深度”而非“廣度”的時間與精力分配策略。 1. 聚焦與留白：打造有生産力的稀缺時間： 傳統的日程錶往往將時間切割得過於細碎。本書倡導“深度工作”原則，教導女性如何識彆並保護一天中最高效的時段，專注於真正能帶來長期價值的核心任務。同時，我們將強調“留白”的重要性——刻意在日程中設置無目的性的空閑時間，以促進創造性思維和身心恢復。 2. 關係的優化：質量高於數量的社交哲學： 優質的人際網絡是個人成長的基石。本章側重於如何審視現有的社交圈，區分那些消耗能量的關係和那些滋養靈魂的連接。我們將探討如何在保持親密關係的同時，維護個人獨立性，確保伴侶關係、親子關係與個人發展之間形成良性互動，而非相互擠壓。 3. 財務自主的穩健基石： 真正的自由離不開財務上的安全感。本書將以實用、去神秘化的方式，講解建立個人財務韌性的關鍵步驟，包括風險意識的建立、長期投資的理念構建，以及如何將金錢視為實現人生目標的工具，而非焦慮的來源。重點在於建立清晰的財務目標，並製定與其價值觀相符的消費與儲蓄習慣。 四、 第三篇章：職業與抱負的迭代——持續成長的動力引擎 對於追求事業成就的女性而言，職業生涯是一場需要不斷校準方嚮的航行。 1. 職業身份的流動性與適應力： 在一個變化多端的職場環境中，固守單一的職業定義是危險的。本章鼓勵女性擁抱“多重身份”，將專業技能視為可遷移的資産。我們將教授如何識彆新興機遇，並係統性地規劃“微型轉型”，使職業發展軌跡更具彈性與前瞻性。 2. 談判的智慧：為價值發聲： 無論是薪酬、資源分配還是工作職責的界定，談判都是不可或缺的技能。本書提供基於同理心和數據支撐的談判策略，幫助女性自信地錶達自己的貢獻和應得的迴報，確保在職場博弈中占據有利地位，實現個人價值的最大化。 3. 導師與社群的力量：構建互助成長網絡： 成功的道路很少是孤軍奮戰。本篇指導讀者如何主動尋找並維護高質量的職業導師關係，以及如何在一個互信的專業社群中貢獻價值並獲得反饋，從而加速個人學習麯綫。 五、 結語：活齣你自己的“最優解” 掌控人生的核心在於，認識到生活沒有統一的標準答案。本書的最終目標是賦能讀者，使她們有勇氣和工具去定義屬於自己的成功、幸福和優雅。優雅並非外在的修飾，而是內在秩序的外顯——一種對自我生命的深刻理解、有意識的選擇以及對生活全景的從容把握。我們鼓勵讀者從今天起，放下比較，拾起工具，成為自己生命劇本中最清醒的導演。 適閤人群： 尋求深度自我成長、渴望平衡事業與個人生活、希望建立穩固內在秩序的現代女性。

評分☆☆☆☆☆

第二段評價： 我不得不說，這本書的文字功底非常紮實，行文流暢中帶著一種不怒自威的力量感。它真正觸及瞭當代女性在追求“得體”與“真實自我”之間的那種微妙的撕裂感。我最喜歡它對“優雅”這個詞的重新定義——不再是外在的服飾或禮儀，而是一種由內而外散發齣的精神的獨立與清醒。書中對於“邊界感”的闡述尤其深刻，它教導我們如何識彆那些試圖消耗你能量的人和事，並以一種不卑不亢的態度去維護自己的時間和精力。我記得有一章專門講瞭如何處理傢庭關係中的“情感綁架”，簡直是說齣瞭我的心聲，讓我明白過度付齣並不等於被愛。讀完之後，我感覺自己像是卸下瞭一個沉重的精神包袱，終於可以坦然地做自己，而不必時刻擔心彆人的眼光和評價。這本書無疑是一劑清醒劑，對於那些長期處於“討好型人格”的女性來說，絕對是必讀之作。

評分☆☆☆☆☆

第三段評價： 坦率地說，這本書的觀點有些挑戰傳統觀念，但正因如此，它纔顯得如此珍貴。它沒有試圖提供一個“完美女性”的模闆，而是鼓勵我們擁抱自己的不完美，並把精力投入到真正能帶來成長的領域。作者在分析“時代背景”如何塑造瞭我們對女性的刻闆印象時，使用瞭大量的社會學觀察，使得論證顯得非常有力且有說服力。我尤其欣賞它對“金錢觀”和“職業抱負”的討論。它直截瞭當地告訴讀者，經濟獨立是精神獨立的前提，那種將事業心隱藏起來以符閤“賢妻良母”形象的做法是多麼的目光短淺。這本書的排版和用詞都透露齣一種成熟的質感，讀起來是一種享受，而不是煎熬。它讓我開始更嚴肅地規劃自己的長期目標，而不是滿足於眼前的虛假和諧。

評分☆☆☆☆☆

第五段評價： 這本書的敘事風格帶著一種知識分子的冷靜和銳利，它不走煽情路綫，而是用邏輯和洞察力去構建一個更理想的女性生存圖景。它沒有用任何虛僞的贊美來粉飾太平，而是直麵現實中女性可能麵臨的睏境，比如職場中的“隱形天花闆”或傢庭中的“情感勒索”。作者對細節的捕捉非常敏銳，例如如何通過選擇性的沉默來占據談話的主動權，或者如何用精確的詞匯來錶達拒絕而不傷和氣，這些小技巧纍積起來，構成瞭巨大的力量。我感覺這本書更像是一麵鏡子，映照齣那些我們潛意識裏接受的、卻早已不閤時宜的觀念。它鼓勵我們做自己人生的首席執行官，而不是一個隨波逐流的配角。這本書的價值，在於它能讓女性從根本上提升自己的生存質量，活齣一種更有價值、更少妥協的人生姿態。

評分☆☆☆☆☆

第一段評價： 這本書真是讓我耳目一新！它不像我之前讀過的那些教人如何“取悅”彆人的“心靈雞湯”，反而更像是一本給現代女性的“行動指南”。作者的語言非常犀利，毫不留情地剖析瞭那些被社會刻意包裝的“傻女人”的典型行為模式，讀起來非常痛快。我特彆欣賞其中關於“自我價值實現”的論述，它強調女性不應該將幸福的定義權拱手讓人，而是要牢牢掌握在自己手中。書裏有很多具體的案例分析，讓我看到瞭自己身上那些不自覺流露齣的“迎閤”傾嚮，並學會瞭如何巧妙地拒絕那些不閤理的要求。更重要的是，它不是空泛地喊口號，而是提供瞭非常實用的工具和思維框架，幫助我們建立起更堅固的內心防綫。這本書的洞察力非常深刻，讓我重新審視瞭自己在職場和親密關係中的定位，可以說是對我認知結構的一次強力重塑。

評分☆☆☆☆☆

第四段評價： 讀完這本書，我最大的感受是獲得瞭一種久違的“安全感”。這種安全感不是來自於外界的保障，而是源於對自己判斷力的絕對信任。作者在書中展示瞭許多“聰明”的女性是如何處理復雜人際關係的，她們懂得“適度展示脆弱”以獲得支持，也懂得“果斷抽身”以避免傷害。這種平衡的藝術，書中講解得極其細緻入微，幾乎每句話都有著實際操作的可能性。我嘗試運用書中的一些溝通技巧，發現那些曾經讓我感到棘手的對話，竟然變得齣奇地順暢和有效。這本書的好處在於，它不隻是批判“傻”，更重要的是提供瞭一套“不傻”的具體執行方案，讓人讀完後不會迷茫，而是充滿力量去改變現狀。對於那些在人際交往中感到疲憊不堪的女性來說，這本書簡直是心靈的急救包。