信念 十年徒步中国 人生励志传奇故事 野外求生旅游旅行走遍中国寻访民族文化探访书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 轻阅时光图书专营店

出版社： 中译出版社

ISBN：9787500152545

商品编码：16874741518

丛书名： 信念十年徒步中国

开本：16开

32.00 32.00 暑期特惠 惊喜不断 限时限量 套餐价： 24.80 价格: ￥64.00 | 节省: ￥39.20

 

古有徐霞客，今有雷殿生，中国徒步第yi人雷殿生讲述其传奇励志人生！
树立梦想、付诸行动、坚定信念、关注细节，一生只专注做好一件事！
杨利伟、斯琴高娃、倪萍等诚意推荐！

基本信息
书 名 信念：十年徒步中国
作 者 雷殿生
定 价 49.9
关 键 词 徒步旅行/励志文学
上架建议 旅行/励志/畅销书
页 数 348
开 本 16开
CIP数据 Ⅳ. ①I267.4
I S B N 978-7-5001-5254-5
装 帧 平装
字 数 258千字
印 张 21.75
出版日期 2017年5月

作者简介
雷殿生，男，汉族，中国徒步旅行家，被誉为“当代徐霞客”。
他是目前世界上连续徒步时间zui长、行程zui远、遍访过中国56个民族聚集地和只身成功徒步穿越“死亡之海”罗布泊的唯yi一人，总行程81000多千米，打破了吉尼斯徒步世界记录；他制作了奥运史上zui独特的旗帜——一面印有“中国北京2008奥运争光”字样的2008毫米的正方形旗帜，上面盖满2008枚全国各地邮戳；他搜集了中国zui全面的民俗、生态、历史资料，沿途拍摄了近4万张照片，收集了近2吨重的图片、实物、化石标本、动物标本等，写下了近百万字的日记。
2004年，他被评为首届“感动哈尔滨十大人物”；2007年，被评为首届“中国十大徒步人物”；2008年，成为北京奥运会火炬手；2009年，荣膺“建国六十周年龙江英才”。
“我只是匆匆行走的一个过客，追寻着一个梦。”他对自己奇迹般的徒步生涯如此轻描淡写。
“也许，我这辈子就算做成了这一件事也好。”正是他的执着和坚持铸就了一段不平凡的人生。

本书卖点

1.作者10年徒步81000公里，是目前世界上连续徒步时间zui长、行程zui远之人；
2.作者是世界上只身成功徒步穿越罗布泊人，也是一人；
3.作者在国内外户外探险和徒步圈中享有盛誉，被誉为“中国徒步人”“当代徐霞客”；
4.各大媒体争相采访，学校、部队、企业、政府邀其演讲，曝光频繁，知名度高；
5.生吞蛇肉、蟒口逃生、夜战群狼、饮血喝尿，内容惊险刺激，故事性极强；
6.作者根据多年徒步经验，为读者提供户外旅行知识、野外生存技巧，具有很强的参考价值；
7.书中传达了树立梦想、付诸行动、坚定信念、关注细节以及关注贫困、关注教育、关注环保等理念，是一本极具正能量的励志图书，适合大众读者尤其是青少年读者阅读；
8.本书图文并茂，结合文字内容，配有200多幅照片，使作者的故事真实可信；正文采用80克纯质纸，四色全 彩印刷，品质精良。

编辑推荐
人人都有梦想的权利，但真的要将梦想变为现实，那可不是一件容易的事情。
但雷殿生做到了！
1987—1989年，雷殿生诞生并坚定了徒步走中国的梦想。1989—1998，他潜心研究、周密计划，做了十年精心准备；1998—2008，他步履不辍、砥砺前行，用双脚将祖国的大地一一丈量。两个十年，一种人生，都只为做好一件事：实现徒步走遍全中国的梦想。
徒步十年，总行程81000余公里，相当于绕赤道两圈，zui远行走86公里。
先后穿烂52双鞋，走掉19个脚趾甲，遭遇19次抢劫。
只身一人31天成功徒步穿越罗布泊，是首位独自一人穿越罗布泊的勇士。
神农架生吞蛇肉，罗霄山巨蟒惊魂，阿里无人区夜战群狼，戈壁滩饮血喝尿……十年艰辛，百味杂陈！
试问，如此阅历还有谁能拥有？，徒步勇士雷殿生倾情讲述精彩人生，以飨读者。
中国艺术研究院院长连辑题写书名，当代作家、中国作家协会副主席何建明倾情作序，中国航天人杨利伟、中国登山人王勇峰、中国航海人翟墨、中国横渡人张健、表演艺术家斯琴高娃、央视主持人倪萍、导演滕华涛诚意推荐！
本书设计独特，图文并茂，全彩印刷，制作精美。每年一幅行走路线图，逐步揭示作者十年徒步历程，“小知识”为读者解开心中疑惑，“小贴士”为读者提供野外生存技巧。
与本书相伴，你将随作者一览祖国壮美的山河和厚重的历史，更深刻体悟作者十年徒步的艰辛和不断挑战自我、战胜自我的心路历程。
与本书相伴，你的户外旅行将更加容易，作者提供的野外生存技巧必将成为你徒步时攻坚克难的不二法门！
如此佳作，岂能错过？

 

名人荐语
十年徒步中国，艰难险阻尝遍；中华民族骄傲，时代励志楷模。
—— 中国航天人 杨利伟
我与殿生的经历颇为相似：同年出生，同是年少立志、做长期准备，用生命去践行、实现梦想，又都是2008年奥运火炬手……不同的是，我在不断挑战生命的高度，而他在不断挑战生命的长度。
—— 中国登山人王勇峰
当一个人选择用脚步丈量世界，在他心中已准备好去敬畏每一寸土地，并用每一个清晨的出发，来靠近他zui初的梦想。雷哥用他的每一个脚印，日复一日地走出了属于他的天下。
—— 中国航海人 翟墨
生物进化是从海洋到陆地，人类文明的发展源于徒步迁徙。雷老师用10年徒步81000公里的壮举，生动地诠释了人类应该具备的精神，不愧为中国人的一面精神旗帜！
—— 中国横渡人 张健

你虽然是血肉之躯，但有着与众不同的顽强精神，用自己的灵魂和一颗坚定不移的心，一步一个脚印，十年独步神州……令人震撼，让我折服！
——表演艺术家 斯琴高娃
看看人家雷殿生的活法儿，我们就知道自己该怎么活了！
——央视主持人 倪萍
即便梦想是一片充满荆棘的处女地，也阻挡不了真正有梦想的人前行的步伐。感谢殿生，用人生的旅途谱写
出一曲梦的交响乐章！
——导演 滕华涛

读者评论
这是一本正能量的书，通过对作者全程徒步探险的过程描述，感受到了那种为达成目标，誓死完成的决心！想想在生活中也有好多的事情比不上雷老师这壮举的一丝一毫，但是如果借来他的精神用在我们自己的事情上，一定会收到意想不到的效果！

一口气读完了这本书，书中的探险让我感动。生命的意义到底是什么！这是老师给我推荐的一本书，随书赠送了一张地图，以后可做参考。作者用十年准备，十年徒步。这孤独的二十年，让我感动。

在央视刚好看到在介绍雷殿生先生的纪录片，当时非常震撼，马上上网搜了他的书籍。如果你用心看下来，肯定会被他的精神受感染和震撼到。非常励志的一本书和一个传奇人物。

内容简介

1963年，雷殿生出生于黑龙江省呼兰河畔的一个小山村。
1987年，一套徐霞客邮票让他萌生了徒步旅行的渴望；1989年，与“当代徒步旅行家”余纯顺的不期而遇，更坚定了他徒步走遍全中国的梦想。
1989—1998年，他精心准备，蓄势待发；1998—2008年，他步履不辍，成就梦想。
十年徒步，十年蜕变；十年积累，十年沉淀。
2004年，他被评为首届“感动哈尔滨十大人物”；2007年，被评为首届“中国十大徒步人物”；2008年，成为北京奥运会火炬手；2009年，荣膺“建国六十周年龙江英才”。
他积极投身公益，多次募集款物，为贫困地区孩子送去温暖和帮助；先后在学校、部队、企业、政府开展900多场公益讲座，通过自己的身经历，将树立梦想、坚定信念、关注细节等理念传递给更多的人。
2015年，雷殿生以“重走丝绸之路”为起点，开启了人生新的征程……

 

目录内容
前 言：生命贴着大地而延伸的人/何建明
卷 磨难：坎坷少年路
那个年代，那段记忆
生与死，就在一念之间
辍学，照顾病重的妈妈
借棺葬父
第二卷 梦想：十年磨一剑
艰苦的创业
梦想的诞生
十年磨一剑
第三卷 蜕变：徒步走中国
1998年：万事开头难
1999年：走路也是一种修行
2000年：简单就是快乐
2001年：生命因行走而充实
2002年：漫漫朝圣路
2003年：古道天籁伴我行
2004年：情守望的归途
2005年：心在zui远处
2006年：走出zui纯粹的自己
2007年：zui后的历练
2008年：生命如歌
后 记：在路上
附 录：雷殿生十年徒步中国展览馆

精彩文摘
在 路 上

当我实现徒步十年走遍中国的梦想时，当人们得知我是目前世界上连续徒步时间zui长、行zui远、遍访过中国五十六个民族集聚地和成功徒步穿越“死亡之海”罗布泊的一人时，都不禁会问我相同的问题：你为什么要徒步行走十年？是什么动力支撑你走下去的？你又是怎样坚持下来的？
面对这样的问题，短时间内我常常无法作出回答。
十年的历程，有雄心壮志，也有灰心丧气；有快乐，也有痛苦；有面对死亡的恐惧，也有战胜自我的从容；有面对善良关爱的感动，也有遭遇冷漠歧视的委屈和愤怒……
十年的历程，华夏历史的厚重、山河的壮美、人间的冷暖、民族的多样、自然的灵性……我所经历的一切，犹如山间清澈的泉水，一次次洗涤我的灵魂，不断丰富我的人生。
十年的历程，我搜集了约两吨重的资料，拍摄了近四万张照片，写下了近百万字的日记。我无法确切地说出这里有多少人生的答案，只能把我经历过的真实故事讲述给大家。
我萌生成为一位徒步旅行家的梦想，始于1987年中国邮政发行的一套明代旅行家徐霞客的邮票。而1989年夏天，在大兴安岭地区与“当代徒步旅行家”余纯顺的不期而遇，更坚定了我的想法。
为了实现心中的这份理想，1989年到1998年的这段时间，从锻炼身体到心理准备，从查阅资料到设定路线，从积累经费到整装出发，我已经为徒步中国的梦想默默地筹备了十年。
我计划用十年时间，走遍中国的每个省、自治区、直辖市和港澳台地区，穿越边境线、海岸线、高原、峡谷、森林、草原、沙漠、戈壁及无人区，沿途了解民风民俗，考察生态环境，宣传环保意识。
从1998年到2008年的十年，我行走zui南至海南省的西沙群岛，zui北到中俄边境黑龙江省漠河县的北极村，zui东到黑龙江省抚远县乌苏镇，zui西到新疆维吾尔自治区乌恰县吉根乡；走过川藏、滇藏、青藏、中尼、新藏及唐蕃古道（即今214国道）六条进藏路线；历时一年走遍青藏高原，又历时一年走完新疆。十年间，全部行程加起来有81000余公里。
这十年，我先后走掉了19个脚趾甲，穿烂了52双鞋，双脚打了200多个水泡和血泡；遭遇19次抢劫，九死一生；遇到40多次野兽，历经泥石流、雪崩、沙尘暴和龙卷风，数次险些丧命；探密神农架，生吞蛇肉充饥；罗霄山路遇巨蟒，惊险逃生；夜宿西藏阿里无人区，孤身战群狼；茫茫戈壁，靠喝自己的血和尿求生……
十年艰辛，百味杂陈。
一路上走来，我遇到过各种各样的人。他们有的友善热情、理解支持，有的充满敌视、恶语相加……这一路，经历了各种各样的事，有些只能默默忍受，独自承担。
这十年的徒步，让我的见识逐渐增长；而世态的炎凉、大自然的美丽与严酷仿佛是两对矛盾体，让我的内心由浮躁逐渐趋于平静，也使我对皖峰方丈所说的“走路也是一种修行”有了更深刻的感悟。
现在，我虽然停下了跋涉的脚步，但十年间经历的酸甜苦辣依然历历在目。我时常回想起那些曾经给予我无私帮助和关怀的朋友，还有一路上的奇闻逸事。当我结束十年徒步时，虽然孑然一身，但内心却是充实的，我想我已经找到了自己zui想要的东西。这些经历，将是我一生中zui难忘、zui美好、zui宝贵的财富。
耳边时常回响起刘欢演唱的那首《在路上》，这首歌仿佛是为我而作，zui能引起我的共鸣：

那
我不得已上路
为不安分的心
为自尊的生存
为自我的证明
路上的心酸
已融进我的眼睛
心灵的困境
已化作我的坚定
在路上
用我心灵的呼声
在路上
只为伴着我的人
在路上
是我生命的远行
在路上
只为温暖我的人
温暖我的人
……

我的经历告诉我：生命好似一个追梦的过程，风平浪静、一帆风顺的人生固然令人向往，但波澜起伏、曲折坎坷的经历却使人生的内容更加丰富，更有意义，也更有成就感和满足感。面对人生的抉择和一次次的挑战，只有努力过，奋斗过，才不会留有遗憾！
我想我是幸运的。我的梦想尽管艰难，但我却真的实现了！

西风乱卷，难觅路，黄沙长横。沿辙过，雅丹侧目，碎石翻腾。胡杨傲立硝盐地，红柳漫伏营盘城。苍茫间，踯躅飘红影，是殿生。面憔悴，气闲宁。鬓微霜，健步行。孤胆闯罗布，古来谁能！豪情泪洒为一跪，壮志成功擎五星。莫言醉，话十年故事，凝神听。(注：友人肖航先生在罗布泊为我即兴赋诗一首。)

这本书献给所有心怀梦想、勇于挑战、执着追求的人们！献给那些曾经关怀过我、帮助过我的人们！在未来人生旅途上，我希望我匆匆前行的身影，能给你们些许的帮助。
若真能如此，对我将是莫大的安慰！

读者对象 大众读者/青少年/户外旅行、徒步爱好者

中译 2017.6.26                                      

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《信念：十年徒步中国》—— 一段关于坚持、探索与重塑自我的史诗 这并非一本简单的游记，也不是一本关于风景的描绘。它是一份沉淀了十载光阴的生命报告，一次对中国广袤大地的深度丈量，更是一场在孤独与艰辛中不断挖掘内心力量的哲学思辨。作者以“信念”为引，开启了这场横跨神州大地、穿越岁月风霜的壮丽征程。 十年，一个执念的生长与实现 “信念”，这个词语在书中并非抽象的概念，而是贯穿始终的行动指南。它驱使着作者，在一个普通人看来近乎疯狂的念头下，踏上了为期十年的徒步中国之旅。这十年，不是断断续续的零散行程，而是持续不断、深入骨髓的全身心投入。从东海之滨的朝阳初升，到雪域高原的星辰大海；从江南水乡的烟雨朦胧，到戈壁荒漠的驼铃声声。这十年，见证了身体的极限挑战，也雕刻了精神的坚韧铠甲。 徒步，在这个时代早已不乏实践者。然而，作者的旅程，却超越了单纯的“走”和“看”。这十年，他不是一个匆匆过客，而是试图成为一个沉浸其中的观察者、体验者，甚至是参与者。他背负的，不仅仅是行囊，更是对未知的好奇，对传统的敬畏，对生命意义的追寻。每一双磨破的鞋底，每一次与风雨的搏斗，每一次在陌生土地上点燃的篝火，都凝聚成一个又一个跌宕起伏的生命片段，共同构筑起“信念”的坚实基石。 行走中的社会课堂：叩问民族的灵魂 中国的土地上，承载着五千年的文明，孕育着多元的文化。作者的徒步，更像是一堂生动的社会大课堂。他不仅用脚步丈量地理的距离，更用心灵去感知人文的温度。他走进偏远的乡村，与淳朴的村民围坐闲谈，听他们讲述世代相传的故事，感受他们生活的艰辛与满足。他穿梭于古老的城镇，触摸斑驳的城墙，聆听檐角的风语，试图从中寻觅逝去的时光痕迹。 尤其令人瞩目的是，作者将目光聚焦在中国的少数民族文化上。他深入那些地图上难以寻觅的角落，去探访那些在现代化浪潮中依然坚守着传统习俗的部落。他学习他们的语言，品尝他们的食物，参与他们的庆典，甚至在某些时刻，与他们一同劳作。他观察他们的生活方式，理解他们的价值观念，感受他们与自然和谐共生的智慧。这份探访，并非猎奇式的窥探，而是一种发自内心的尊重与好奇，是对中华民族文化多样性的深情致敬。他努力去理解，在不同的地域，不同的民族，同样的“中国”二字，承载着怎样丰富而独特的内涵。 野外求生，一次与自然的对话 漫长的徒步，意味着不可避免地要面对严酷的自然环境。作者在书中，毫无保留地展现了他在野外求生的真实经历。这不仅仅是技能的展示，更是对人类生存本能的深刻体悟。如何在荒无人烟的山林中寻找水源，如何辨别可食用的植物，如何搭建简陋的庇护所抵御风雨，如何应对突如其来的危险……这些场景，被细致入微地记录下来，充满了紧张感和智慧的闪光。 但更重要的是，作者在与自然的抗争与和谐中，学会了敬畏。他见识了自然的力量，也感受了自然的馈赠。在孤独的夜空下，仰望璀璨的星河，他开始思考人类在宇宙中的渺小与伟大。在与猛兽擦肩而过的瞬间，他体会到生命的脆弱与坚韧。这种与自然的深度连接，让他重新审视人类与环境的关系，认识到保护生态的重要性，也让他明白了，真正的强大，并非征服自然，而是与之共生。 人生励志，超越极限的自我超越 “人生励志传奇故事”，这几个字，并非夸张的宣传。作者的故事，本身就是一本关于战胜自我、超越极限的励志教材。十年的徒步，是多少人无法想象的坚持。在这段旅程中，他经历了无数次的挫折、伤病、孤独和迷茫。身体的疲惫，精神的煎熬，都在时刻考验着他的意志。 然而，他没有放弃。每一次跌倒，他都爬了起来；每一次质疑，他都更加坚定。他从徒步中学会了忍耐，学会了乐观，学会了感恩。他明白了，真正的“传奇”，不是惊天动地的伟业，而是日复一日的坚持，是每一次在困境中，依然选择向前迈出一步的勇气。这本书，将带领读者一同经历作者的每一次挑战，分享他成功的喜悦，也分担他失败的痛苦。最终，读者会从中汲取到一种强大的力量——关于如何设定目标，如何持之以恒，如何在一个充满不确定性的世界里，找到属于自己的前进方向。 不止于旅行，一次心灵的深度疗愈与重塑 这本书的价值，远远超出了旅行的范畴。它更像是一次对心灵的深度疗愈与重塑。在长途跋涉中，作者有机会放下都市生活的喧嚣与纷扰，与自己的内心进行最坦诚的对话。他审视自己的过去，反思自己的现在，规划自己的未来。他学会了独处，也学会了在孤独中找到宁静。 在这段旅程中，作者结识了形形色色的人，经历了各种各样的事情。每一次的相遇，每一次的经历，都成为了他人生阅历的宝贵财富。他不再是出发时的那个自己，他的视野更加开阔，他的心胸更加宽广，他对生命的理解更加深刻。他将这些感悟，细腻地融入到文字中，让读者在阅读的过程中，也能感受到一种心灵的涤荡与升华。 《信念：十年徒步中国》是一本值得反复品读的书。它会带你走进一个不曾想象的世界，让你看见中国最真实的模样，体验最纯粹的生活，感受最深刻的人生。它会让你重新思考“信念”的意义，激励你勇敢地走出自己的舒适区，去探索更广阔的世界，去发现更强大的自己。这不仅仅是一个人的故事，它更可能成为你内心深处，一次久违的启程。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象是它蕴含着一种“人生励志传奇故事”的力量。在当今社会，我们常常被各种鸡汤式的励志话语所包围，但真正能够触及灵魂、引发共鸣的却并不多。我希望这本书能提供一种更真实、更深刻的励志体验。十年徒步中国，这本身就是一个充满传奇色彩的壮举。我想象着作者在旅途中，所经历的各种酸甜苦辣，所遇到的形形色色的人，以及由此带来的心智成长。他可能在绝境中找到了希望，在迷茫中找到了方向，在孤独中找到了慰藉。这些经历，无疑会塑造出一个独特而强大的人生。我期待书中能够呈现出作者在旅途中的心路历程，他如何从一个普通人蜕变成一个拥有强大内心和丰富阅历的传奇人物。这样的故事，更能点燃读者的激情，激发他们去追求自己的人生目标，相信自己也能够创造出属于自己的“传奇”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的副标题“野外求生旅游旅行走遍中国寻访民族文化探访书籍”，瞬间点燃了我对未知世界的好奇心。我一直对中国广袤的土地和多元的民族文化有着浓厚的兴趣，但现实生活中，由于各种原因，很难真正深入去体验。这本书似乎为我打开了一扇窗，让我有机会跟随作者的脚步，领略祖国大好河山的壮丽，更重要的是，去探访那些隐藏在山野之间的古老民族，了解他们独特的习俗、信仰和生活方式。我期待书中能够详尽地描绘这些民族的风土人情，用细腻的笔触勾勒出他们的生活画卷，让我仿佛身临其境，感受那份淳朴与热情。同时，“野外求生”这个词也增加了本书的吸引力，它意味着书中可能包含着作者在极端环境下的生存智慧和应对策略，这些内容无疑会非常实用且引人入胜，让我对书中人物的生存能力充满敬意。

评分☆☆☆☆☆

我被这本书所传达的“走遍中国寻访民族文化”的愿景深深打动。在信息爆炸的时代，我们似乎越来越习惯于隔着屏幕去了解世界，而忽略了脚下这片土地的真实温度。这本书提供了一个绝佳的机会，让我能够通过作者的亲身经历，去感受中国各地截然不同的风光和人文。我猜测书中一定充满了作者对不同地域风土人情的细致观察和深入思考，他可能记录了当地的自然景观，也可能深入到当地人的生活，与他们交流，倾听他们的故事。这种“寻访”的过程，不仅仅是地理上的跨越，更是一种文化上的探索和心灵上的洗礼。我特别期待书中能够展现出作者如何克服语言和文化的隔阂，如何与不同背景的人们建立连接，从而真正理解和尊重多元文化。这本书，或许能够唤醒我内心深处对探索的热情，鼓励我去打破固有的生活模式，勇敢地走向远方。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本书，封面上“信念”两个字就深深吸引了我。这些年，我一直渴望能有一些真正触动心灵的书籍，能够在我迷茫时给予指引，在我懈怠时给予力量。而这本书，从书名就可以预感到，它承载的不仅仅是一段段旅行的经历，更是一种强大的精神力量。我尤其好奇，十年徒步中国，这该是怎样一种坚韧的毅力和不懈的追求？在现代社会，能够静下心来，用双脚丈量这片土地，去感受它的脉搏，去倾听它的故事，这本身就是一种极大的勇气和智慧。我想象着作者在漫漫长路上，面对的不仅是自然的挑战，还有内心的独白与成长。是怎样的信念支撑着他走过风雨，走过泥泞，走过无数个孤寂的夜晚？而“人生励志传奇故事”这几个字，更是让我充满了期待，我想从中看到一个普通人如何通过自己的努力，创造出不平凡的人生篇章，学习那种不屈不挠、永不言弃的精神。

评分☆☆☆☆☆

“信念”这个词，贯穿于这本书的书名中，它暗示着一种强大的内在驱动力。我深信，没有任何一场漫长的旅程能够脱离坚定的信念而完成。十年徒步中国，这绝非易事，必然会经历无数的困难与挑战。我想象着作者在途中，可能面临过身体的极限，精神的疲惫，甚至是对自我怀疑的时刻。是什么样的信念，让他一次次地站起来，继续前行？是追求真理的渴望？是对生命的敬畏？还是对某个未知的目标的执着？我期待书中能够深刻地剖析这种信念的形成和发展过程，分享作者在逆境中如何调整心态，如何从失败中汲取力量，最终战胜困难的故事。这种精神层面的分享，远比单纯的旅行记录更具价值，它能够给予读者深刻的启示，帮助我们在各自的人生道路上，找到属于自己的那份“信念”，并为之不懈奋斗。