店铺： 葫芦弟弟图书专营店
出版社： 人民体育出版社
ISBN：TZC60056
商品编码：1690729936
品牌：葫芦弟弟
具体描述
此宝贝为套装书籍，全套2册，共700克，分别如下：
《特种部队格斗术》
《部队摔跤擒拿法精粹》
商品参数 书 名：武术摔擒技法精粹 作 者：张风雷 I S B N ：9787500939245 出 版 社：人民体育出版社 出版时间：2010-10 印刷时间：2012-02 版 次：1 版 印 次：2 次 字 数：30000 字 页 数：106 页 开 本：32 开 包 装：平装 重 量：150 克 定 价：10 元
目录
第一章 摔跤力学分析
第二章 基本功
一、盘腿撩踢
二、背步贴身靠
三、卧步抽腿
四、背步揣子
五、背步勾子
六、上步抱腿
七、长腰
八、插闪
九、勾踢跪压
第三章 摔擒技法
一、夹颈背快摔
二、抱腿过胸摔
三、抱臂别摔
四、插裆扛摔
五、绕臂掰颈摔
六、抱腿过肩摔
七、接腿绊摔
八、接腿涮摔
九、掀腿压颈摔
十、接腿勾摔
十一、拧踝跪膝摔
十二、抓衣领过背摔
十三、抱腿顶摔
十四、后抱过胸
十五、折腰勾腿摔
十六、压颈搂膝摔
十七、仰卧反攻
十八、提颈翻转摔
第四章 擒拿技法
一、主动擒拿技法
二、被动擒拿技法
用户评价
评分
收到啦，还是有实际性东西
评分到货很及时，书很实际，书没事只不过里面的包装破了，还好还好。
评分快递把书压的边压烂了点其它都好
评分小孩要买的
评分有本书都破了。
评分可以挺实用的
评分书已收到，很实用，防身必备。
评分还没仔细看，太简单，没有详细训练。
评分非常实用！这次购物很开心！
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