精益工作法 超級簡單實用的個人績效提升指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 丹尼爾·馬科維茨（Daniel Markovitz） 著，李捷暉　李世媛 譯

圖書標籤:

• 精益工作法
• 個人效率
• 時間管理
• 績效提升
• 工作技巧
• 自我提升
• 生産力
• 職場技能
• 實用指南
• 高效工作

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115434784

版次：1

商品編碼：12034406

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2016-09-01

用紙：膠版紙

頁數：173

正文語種：中文

編輯推薦

　　這是一本關於如何消除浪費、提高個人績效的精品圖書，原版圖書曾獲得2013新鄉奬。
　　
　　本書描述瞭你如何培養新觀念，並通過應用精益方法到工作上去提高你的績效。它把可視化管理、流動、拉動、5S和改善等強大的精益工具轉化到你的日常工作中，並揭示瞭它們如何提高效率、減少浪費和讓你從所未有地靠近客戶價值。這種實踐有助於你形成更好的自我意識、更結構化的問題解決技巧和自行糾錯的能力。
　　
　　本書不僅提供工具，還教導你如何找到隱藏在你的低效率後麵的根本原因，以令你可以**地消除它們。它有助於你立即提高個人生産力，並能形成持續改善所需的技能。它包括真實世界的案例，以證明這些原則如何在各行各業廣泛應用。在完美組閤瞭做什麼和為什麼去做之後，書中詳述瞭逐步把精益原則應用到你的工作中去的方法。

內容簡介

　　在每天的工作中，你是否感覺自己效率低下，總是被太多瑣事纏身，忙碌瞭一天卻沒有完成計劃中的重要事務？你是否需要有效的方法來減少時間、資源和精力的浪費，提高工作效率？本書針對這些問題提齣瞭非常實用的方法——精益工作法。
　　除瞭適用於企業管理，精益工作法還適用於個人的日常工作管理。本書從認識自己的工作、識彆價值和浪費、流動、可視化管理、標準化工作等多個方麵，重點闡述瞭如何將精益工作法用於個人的日常工作管理中，以減少自己在日常工作中的浪費，達到提高效率的目的。
　　《精益工作法 超級簡單實用的個人績效提升指南》能幫助各類組織中的管理者提升問題解決能力以及自我糾錯能力，從而提高個人生産力與績效。

作者簡介

　　丹尼爾·馬科維茨（Daniel Markovitz），斯坦福大學商學院MBA、Timeback Management（www.timebackmanagement.com）公司總裁（這是一傢通過識彆和消除妨礙生産力的根本原因，進而徹底改善個人和組織績效的谘詢公司），曾經在日本生活4年，精通日語，熱衷於長跑、自行車騎行、遊泳等多項運動。
　　馬科維茨還是精益企業研究院的教學人員，在斯坦福大學的繼續學習項目任教，還在俄亥俄州立大學的費雪商學院（Fisher School of Business）負責一個問題解決的實習班。

精彩書評

這本書怎麼能不給每個人呢？馬科維茨寫瞭一本真正獨特、可讀、可操作的關於個人精益的書，這本書將有助於讀者重新發掘自己日常工作中創造價值的部分，是給所有知識工作者的禮物。
——馬剋·哈默爾（Mark Hamel），精益六西格瑪實施顧問，2010年新鄉奬獲奬作傢

馬科維茨帶來瞭周到和實用至上的觀點，即如何充分利用時間。他的方法融閤瞭概念框架和具體細節，以減少我們生活和工作中的乾擾和混亂，可以幫助我們更高效！
——吉姆·柯林斯（Jim Collins）,著名商業暢銷書作傢，《從優秀到卓越》（Good to Great）《基業長青》（Built to Last）作者

在當前瘋狂忙碌的工作環境中，個人的生産力是成功的關鍵。閱讀這本書，你會發現有許多策略都可以拿來即用，以減少混亂，産生秩序，甚至得到更多。
——吉爾·康耐斯（Jill Konrath）, 銷售策劃專傢，IBM、通用電氣、希爾頓酒店等大公司發言人

馬科維茨的書拋棄瞭陳詞濫調，提齣瞭如何成為高效專業人士的理論。他的書告訴你在生産過程中“如何做”和“為什麼做”，能夠使你成為一位更好的商業領袖。
——多莉·剋拉剋（Dorie Clark）, 企業傢，營銷策略顧問，《哈佛商業評論》撰稿人

目錄

第1章　你的工作是什麼／ 1

為什麼對創造價值如此嚴格／ 8
你的工作究竟是怎麼迴事／ 10
去現場／ 13
究竟是怎麼迴事／ 16
後續步驟／ 17

第2章　識彆價值，識彆浪費／ 19

艾利森的故事／ 21
導入5S ／ 25
什麼是信息管理5S ／ 27
廚師長的教訓／ 33
5S在信息管理方麵的應用／ 35
1400萬美元的支票／ 37
桌麵／ 39
“眼不見，心會忘”的謬論／ 42
基於使用頻率的係統／ 44
約翰·伍登的鞋帶／ 45
工作中文件／ 47
參考文件／ 48
存檔文件／ 49
推廣概念到電子文件／ 51
電子郵件：問題兒童／ 53
迴到艾莉森的故事／ 55
係統信息管理的5S ／ 56
記住，這是貫穿始終的方式／ 57
後續步驟／ 58

第3章　流動／ 61

流動／ 65
日常工作流程／ 69
處理你的工作：4D 行動／ 69
價值3．27 億美元的電子郵件／ 73
最睏難的事優先／ 75
一次做一件事／ 79
串行任務／ 82
降低水位／ 85
第一個步驟，但不是最後一個／ 88
例行工作：工作需要的不僅是創意天纔／ 88
發現可預見性／ 91
過多的選擇= 癱瘓／ 92
把創造活動轉化為事務活動／ 94
既是事務性也有創造性／ 97
應用到幾乎任何工作／ 97
後續步驟／ 99

第4章　可視化管理／ 101

什麼是可視化管理／ 104
“眼不見，心會忘”的諷刺／ 109
為什麼這些待做事務清單不發揮作用／ 110
活在行事曆中／ 111
將行事曆作為看闆／ 112
行事曆和任務計劃闆／ 115
注意：不要像對待油箱一樣對待行事曆／ 117
來自老電影的正確案例／ 118
有時候有一點庫存是可以的／ 120
計劃趕不上變化／ 123
評估個人産能／ 124
如果討厭行事曆怎麼辦／ 125
更簡單的方法：個人看闆／ 127
四個容易的步驟／ 129
極為靈活的看闆／ 131
其他類型的可視化管理／ 132
反射與認知係統對比／ 133
減少模棱兩可／ 135
後續步驟／ 136

第5章　從低劣到優秀，從優秀到卓越／ 137

如同空中交通管製員／ 139
改善的兩大支柱／ 142
標準化工作／ 146
創造型工作也需要標準化工作／ 148
創建改善的心智能量／ 150
現在輪到你瞭：步驟一／ 155
你真正的問題是什麼／ 155
5個為什麼／ 157
輪到你瞭：步驟二／ 160
實施改善：A3 思想／ 161
持續改善／ 169

結　論／ 171

《精益工作法：超級簡單實用的個人績效提升指南》 顛覆你的效率觀，釋放無限潛能 在這本《精益工作法：超級簡單實用的個人績效提升指南》中，我們將一同踏上一段意義非凡的旅程，探索一種全新的工作模式。這不是對傳統效率技巧的簡單堆砌，而是一種深刻的思維轉變，一種從根源上優化工作流程、提升個人績效的係統性方法。我們將超越“更快”、“更努力”的綫性思維，深入挖掘“更聰明”、“更有效”的核心奧秘。 重新定義“精益”：超越生産綫，應用於個人 “精益”一詞，最初起源於製造業，代錶著消除浪費、持續改進的核心理念。而本書將這一強大的思想體係，巧妙地、且非常實用化地移植到瞭個人工作的範疇。我們不談論龐大的工廠生産綫，而是將目光聚焦在你的日常工作、你的每一個任務、你的每一個決策上。你將學會如何像一個資深的精益工程師那樣，審視自己的工作流程，找齣那些隱藏的“浪費”，並用最簡潔、最高效的方式將它們一一清除。 為什麼我們需要“精益工作法”？ 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們常常感到被工作淹沒。郵件堆積如山，會議此起彼伏，待辦事項清單越拉越長，而真正的有價值的産齣卻似乎總是滯後。我們可能拼命工作，但感覺成效甚微，甚至陷入“瞎忙”的怪圈。這種低效不僅消耗我們的精力，更消磨我們的熱情，阻礙我們實現真正的個人成長和職業目標。 《精益工作法》正是為你解決這一痛點而生。它提供瞭一套清晰、可操作的框架，幫助你： 識彆並消除不必要的活動： 那些耗費時間卻産齣極低甚至為零的“浪費”，是績效提升的最大敵人。本書將幫助你精確地找到它們。 優化流程，簡化步驟： 通過對工作流程的深入分析，找到最直接、最有效的路徑，讓復雜的事情變得簡單。 提升專注力，屏蔽乾擾： 在信息洪流中保持清醒，聚焦於最重要的任務，拒絕被低價值信息牽著鼻子走。 建立可持續的改進機製： 學習如何持續地審視和調整自己的工作方式，讓績效提升成為一種習慣，而非一次性的努力。 釋放更多時間，實現工作與生活的平衡： 當工作變得更高效，你將擁有更多屬於自己的時間，去學習、去休息、去陪伴傢人，去追求更豐富的人生。 本書的核心理念與方法： 《精益工作法》並非一套僵化的規則，而是一係列靈活、可定製的原則和工具。我們將從以下幾個核心維度展開探索： 第一部分：認識並擁抱“精益思維”——從源頭改變你的工作視角 何為“浪費”？工作中的七大“隱形殺手”： 我們將細緻剖析在個人工作中常見的七種浪費，例如： 等待： 等待他人反饋、等待信息、等待批準……這些無謂的等待吞噬瞭大量寶貴時間。 過度生産： 提前完成、超齣預期地交付，卻可能造成庫存積壓（過早完成但短期內無需使用），反而增加瞭後續的管理成本和風險。 不必要的移動： 在電腦或辦公空間裏尋找文件、信息，或者在不同應用、窗口之間頻繁切換。 過度加工： 用過於復雜的方式完成簡單的任務，或者在不必要的細節上花費過多精力。 庫存： 待辦事項列錶過長、未讀郵件堆積、未處理的文件……這些都是“工作庫存”，阻礙瞭流程的順暢。 缺陷： 工作中的錯誤、返工、需要修正的地方，它們不僅消耗時間，更損害信譽。 不被利用的纔能： 忽略或壓抑自己獨特的技能和創造力，沒有將它們運用到最能發揮價值的地方。 價值流圖解：看見你的工作全貌： 學習如何可視化你的工作流程，從任務的開始到最終的交付，識彆每一個步驟，並判斷其是否為客戶（可能是你的同事、上級或最終用戶）創造價值。這將幫助你清晰地看到價值的流動，以及流程中的瓶頸。 以客戶為中心：明確你的“客戶”與“價值”： 無論你身處何種崗位，你的工作總會服務於某個“客戶”。瞭解你的客戶是誰，他們真正需要什麼，你提供的“價值”是什麼，是優化的前提。 第二部分：精益工具箱：讓效率提升觸手可及 任務分解與優先級排序：四象限法則的實戰應用： 學習如何將龐大、復雜的任務分解成可管理的小步驟，並運用緊急與重要四象限法則，為你的工作設定清晰的優先級，確保你永遠在做最重要的事情。 批量處理與單件流：找到節奏的藝術： 掌握何時適閤將相似的任務批量處理以減少切換成本，何時又需要追求“單件流”，即快速、連續地完成單個任務，從而加快整體進度。 看闆（Kanban）方法：可視化你的工作進程： 介紹簡單易用的看闆工具（可以是物理的白闆，也可以是電子化的看闆應用），通過“待辦”、“進行中”、“已完成”等列，清晰地展示任務的狀態，讓整個團隊或個人都對工作進度一目瞭然，並及時發現潛在的堵塞。 時間塊（Time Blocking）與專注時段：打造深度工作的“堡壘”： 學習如何通過規劃固定的時間塊來執行特定任務，尤其是在一天中劃分齣不受打擾的“專注時段”，屏蔽外界乾擾，進入高效的“心流”狀態。 “5S”原則的個人化運用：整理你的工作環境與信息： 將源自日本的“5S”（整理、整頓、清掃、清潔、素養）原則，靈活應用於你的物理工作空間（桌麵、文件）和數字工作空間（電腦文件夾、郵件收件箱），創造一個整潔、有序、高效的工作環境。 PDCA循環：持續改進的動力引擎： 深入理解PDCA（Plan-Do-Check-Act）循環，這是一種迭代優化的強大工具。你將學會如何有計劃地執行工作，在執行後進行檢查，發現問題，並根據檢查結果進行調整，從而不斷提升工作效率和質量。 第三部分：精益心態的養成：從“做”到“做到最好” 擁抱變化，持續學習： 在快速變化的環境中，固步自封是最大的風險。本書將鼓勵你保持開放的心態，樂於接受新的方法和工具，不斷學習和調整。 擁抱反思，勇於承認不足： 精益的本質是持續改進，而反思是改進的起點。你將學會如何定期審視自己的工作，誠實地麵對問題，並從中吸取教訓。 建立高效的反饋機製： 無論是來自同事、上級還是客戶的反饋，都將是寶貴的改進信息。本書將指導你如何主動尋求、有效接收並積極運用這些反饋。 剋服完美主義的陷阱： 適度的追求高品質是必要的，但過度的完美主義會成為效率的阻礙。你將學習如何在追求卓越與實現目標之間找到平衡點。 培養“零浪費”的責任感： 將精益思維內化為一種責任感，主動地在工作中尋找並消除浪費，為自己、為團隊、為組織創造更大的價值。 《精益工作法》的價值： 本書的目標是為你提供一套簡單、直接、且極具實踐性的方法論，讓你能夠： 立竿見影地提升工作效率： 告彆低效忙碌，讓你在更短的時間內完成更多有價值的工作。 減輕工作壓力，提升工作滿意度： 當你知道自己在做什麼，為什麼而做，並且能夠高效地完成時，工作的樂趣自然會增加。 獲得更強的掌控感： 掌握自己的工作節奏，而不是被工作牽著鼻子走。 釋放更多時間，平衡工作與生活： 將原本用於“瞎忙”的時間，用在更有意義的事情上。 實現職業和個人成長的良性循環： 高效的工作能力是實現更高目標的基礎。 誰適閤閱讀這本書？ 這本書適閤所有希望提升個人工作效率和績效的人，無論你是： 初入職場的年輕人： 建立高效工作習慣，為職業發展打下堅實基礎。 經驗豐富的職場人士： 優化現有工作流程，突破效率瓶頸，應對更復雜的挑戰。 項目經理、團隊負責人： 學習如何將精益理念應用於團隊管理，提升整體項目績效。 自由職業者、創業者： 在資源有限的情況下，最大化發揮個人效能。 任何感到工作壓力大、效率不高的人： 找到解決之道，重拾對工作的掌控感。 《精益工作法：超級簡單實用的個人績效提升指南》 不僅僅是一本書，它將是你個人績效提升的戰略夥伴，是你通往更高效、更充實工作生活的導航儀。現在，讓我們一起，用精益的智慧，開啓全新的工作篇章！

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《精益工作法》這本書，給我帶來瞭前所未有的“頓悟”時刻。作為一名長期在項目管理一綫的人，我一直都在尋求提升團隊和個人績效的方法，嘗試過各種工具和理論，但總覺得缺乏一種核心的、貫穿始終的理念。這本書的齣現，正好填補瞭我的這個空白。它並沒有給我一套“靈丹妙藥”，而是提供瞭一個非常有力的“思維框架”。作者對“係統性思考”的強調，讓我深刻理解到，很多看似獨立的個體問題，實際上是整個工作係統中的一部分。他用非常清晰的邏輯，將“價值”、“浪費”、“流程”、“持續改進”這些概念串聯起來，形成瞭一個完整的“精益”體係。我尤其欣賞書中關於“可視化管理”的部分，雖然我之前也瞭解一些，但作者結閤實際案例，詳細闡述瞭如何通過可視化工具，讓工作流程更加透明，讓問題暴露得更早，這讓我受益匪淺。我嘗試著在團隊中引入瞭一些簡單的可視化看闆，結果發現，團隊成員對項目的進展有瞭更清晰的認知，溝通效率也大大提升。這本書讓我明白，績效提升不是一蹴而就的，而是一個持續優化的過程。它鼓勵我保持一種“學習的心態”，不斷地去發現問題，去嘗試解決方案，去總結經驗。它不是一本讓你讀完就放下書的書，而是一本會讓你在未來的工作中，不斷迴味和實踐的書。它就像一位智慧的長者，不僅指引瞭我方嚮，更教會瞭我如何去探索和發現。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是工作中的“救世主”！作為一個在職場摸爬滾打多年的“老油條”，我見過太多關於效率提升的書籍，大部分都講的是“如何擠時間”、“如何拒絕”、“如何設定目標”等等，聽起來都挺有道理，但實際操作起來卻總是睏難重重，甚至有些方法讓我感覺更焦慮。然而，《精益工作法》這本書卻完全不同，它沒有那些浮誇的口號，也沒有那些遙不可及的成功案例，而是用一種極其“治愈”的方式，一點點地引導我進行改變。作者非常細緻地分析瞭工作中常見的“痛點”，比如信息過載、溝通不暢、任務重復等等，並且針對每一個痛點，都提齣瞭非常具象、可執行的解決方案。我印象最深刻的是關於“流程優化”的部分，我一直覺得自己的工作流程是既定的，很難改變，但作者卻用生動的案例告訴我，即使是看似簡單的工作，也可能隱藏著巨大的優化空間。我開始嘗試書裏提到的“標準化流程”，雖然一開始有點不習慣，但很快我就發現，我的工作變得更有條理，齣錯率也大大降低。更重要的是，這本書讓我不再糾結於“完成多少工作”，而是更關注“完成多少有價值的工作”。它讓我從一個“執行者”的角色，慢慢轉變為一個“優化者”的角色，這是一種非常根本性的改變。讀這本書的過程，就像是在進行一次“工作體檢”，發現瞭身體的“小毛病”，然後通過科學的方法將其一一治愈。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直像一道清風，吹散瞭我工作中的迷霧！我一直覺得自己的工作效率不算低，但總覺得可以做得更好，那種“精疲力盡卻收效甚微”的感覺時不時會冒齣來。翻開這本書，我並沒有立刻看到那些陳詞濫調的“秘籍”，而是被作者一種非常接地氣、循序漸進的講解方式吸引瞭。他沒有一開始就拋齣那些聽起來高大上的理論，而是從最基礎的“是什麼”和“為什麼”開始，用很多生活化的例子來解釋“精益”這個概念。我印象最深的是關於“消除浪費”的部分，我原本以為浪費就是浪費錢，但作者卻把時間、精力、甚至不必要的思考都歸為浪費，這一下子就打開瞭我的思路。我開始反思自己每天都在做什麼，是不是有很多時間都花在瞭那些“看起來在忙，但實際上並沒有産生價值”的事情上。書裏提到瞭很多小技巧，比如番茄工作法、看闆方法等等，但作者並沒有一股腦地把它們堆砌齣來，而是結閤實際工作場景，告訴我這些方法是如何幫助我識彆和解決問題。我嘗試瞭一個小小的改變，就是每天早上花五分鍾列齣當天最重要的三件事，並按照優先級排序。結果發現，一天下來，我真正完成瞭那些最重要的事情，那種成就感是之前從未有過的。這本書讓我覺得，提升個人績效並不是什麼高不可攀的事情，而是可以通過一些簡單、實用的方法，一點點地去優化和改進。它不是一本需要你死記硬背的教科書，更像是一位經驗豐富的朋友，在你迷茫時，給你指點迷津，讓你看到前行的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書的視角真的太獨特瞭！我一直以為“績效提升”都是關於如何更快、更多地完成工作，充滿瞭各種“時間管理大師”的速成法則，但這本書卻從一個完全不同的角度切入，讓我耳目一新。它並沒有把焦點放在“如何更努力”上，而是強調“如何更聰明地工作”。作者花瞭大量的篇幅去講解“價值流”的概念，雖然聽起來有點專業，但他用非常通俗易懂的方式將其解釋清楚，並且結閤我們日常工作中的具體流程，讓我能夠輕鬆理解。我尤其喜歡書中關於“客戶價值”的定義，這讓我重新思考瞭自己工作的真正意義。我之前總是專注於把自己的任務完成，卻沒有深入思考這些任務最終是否為客戶創造瞭價值，或者說，我所做的工作，客戶真正需要的是什麼。這本書讓我意識到，很多時候我們都在做一些“非增值”的活動，而這些活動恰恰消耗瞭我們寶貴的精力和時間。它就像一個“顯微鏡”，幫助我把自己的工作流程拆解開來，仔細審視每一個環節，找齣那些不必要、不高效的步驟。我嘗試著去畫齣自己工作的價值流圖，雖然過程有點笨拙，但真的讓我發現瞭意想不到的“瓶頸”和“浪費”。這本書的魅力就在於，它不是給你一套現成的解決方案，而是教你一套思考模式，讓你能夠自己去發現問題，自己去找到解決的辦法。它更像是一本“方法論”，而不是一本“操作手冊”，這讓它的價值更加持久和深刻。

評分☆☆☆☆☆

我簡直不敢相信，一本關於“個人績效提升”的書，竟然能讓我讀得津津有味，甚至時不時地笑齣聲來！這本書的作者，絕對是一個“懂我們”的人。他沒有用那些冷冰冰的術語，也沒有擺齣一副高高在上的姿態，而是用一種非常幽默、輕鬆的方式，把那些看似枯燥的“精益”理念，講得生動有趣。我尤其喜歡書中關於“誤解”的探討，作者用瞭很多有趣的例子，來揭示我們工作中那些不必要的“彎路”，比如那些“做瞭但沒必要做”的匯報，那些“反復溝通卻沒結果”的會議。他就像一個經驗豐富的觀察者，把我們日常工作中那些“令人抓狂”的瞬間，都一一捕捉下來，然後用一種幽默詼諧的方式呈現齣來，讓你看瞭忍俊不禁，又深感共鳴。這本書最打動我的地方在於，它不僅僅是教你如何“提升效率”，更是教你如何“享受工作”。它讓我明白，真正的績效提升，不是讓你變成一個不停運轉的機器，而是讓你在有限的時間裏，創造最大的價值，並且在這個過程中，獲得成就感和滿足感。我嘗試瞭書裏提到的一些“快速反饋”的技巧，比如在完成一個任務後，立刻找同事或者客戶要一個簡單的反饋，結果發現，這不僅幫助我及時調整方嚮，還讓我感覺自己的工作更有意義。這本書就像一個“情緒解藥”，讓我把對工作的焦慮和抱怨，轉化為瞭積極的思考和行動。

評分☆☆☆☆☆

挺好的，正在看，值得推薦

評分☆☆☆☆☆

很好！

評分☆☆☆☆☆

還沒看，書本挺好

評分☆☆☆☆☆

還不錯，應該正版

評分☆☆☆☆☆

正版，速度快

評分☆☆☆☆☆

質量好，速度快，值得購買

評分☆☆☆☆☆

好好學習，天天嚮上。

評分☆☆☆☆☆

此工作法 也可以用在其他地方 比如說學習

評分☆☆☆☆☆

OK