英文原版百年人生The 100-Year Life: Living and Working pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 長壽
• 職業規劃
• 未來工作
• 人生設計
• 個人成長
• 社會趨勢
• 經濟學
• 人口結構
• 終身學習
• 創新

店鋪： 中國進口圖書旗艦店

齣版社： Bloomsbury Publishing PLC

ISBN：9781472947321

商品編碼：17304110618

頁數：424

  詳情信息：

  Product Details 基本信息

ISBN-13 書號:9781472947321

Author 作者:Lynda Gratton

齣版社:Bloomsbury Publishing PLC

Publication Date 齣版日期:20170501

Product Dimensions 商品尺寸:19.6x12.7x3.3cm

Shipping Weight 商品重量:0.41kg

Shipping Weight Language 語種:英語

pages 頁數:424

  Book Contents 內容簡介

    What will your 100 year life look like Does the thought of working for 60 or 70 years fill you with dread Or can you see the potential for a more stimulating future as a result of having so much extra time Many of us have been raised on the traditional notion of a three stage approach to our working lives education followed by work and then retirement But this well established pathway is already beginning to collapse life expectancy is rising final salary pensions are vanishing and increasing numbers of people are juggling multiple careers Whether you are 18 45 or 60 you will need to do things very differently from previous generations and learn to structure your life in completely new ways The 100 Year Life is here to help Drawing on the unique pairing of their experience in psychology and economics Lynda Gratton and Andrew Scott offer a broad ranging analysis as well as a raft of solutions showing how to rethink your finances your education your career and your relationships and create a fulfilling 100 year life How can you fashion a career and life path that defines you and your values and creates a shifting balance between work and leisure What are the most effective ways of boosting your physical and mental health over a longer and more dynamic lifespan How can you make the most of your intangible assets such as family and friends as you build a productive longer life In a multiple stage life how can you learn to make the transitions that will be so crucial and experiment with new ways of living working and learning Shortlisted for the FT McKinsey Business Book of the Year Award The 100 Year Life is a wake up call that describes what to expect and considers the choices and options that you will face It is also fundamentally a call to action for individuals politicians firms and governments and offers the clearest demonstration that a 100 year life can be a wonderful and inspiring one

《時間之河上的航行：探尋生命長度與深度》 一部關於如何在日益延長的生命跨度中，重新定義“人生”的深刻哲學與實用指南。 導言：告彆“三段式”人生劇本 人類社會正站在一個曆史性的轉摺點上。得益於醫學的飛速發展、營養學的進步以及公共衛生的改善，我們不再受製於傳統認知的“花甲之年”。“百年人生”不再是遙不可及的幻想，而是逐漸成為一種現實的挑戰與機遇。然而，我們現有的社會結構、職業規劃乃至個人心理預期，依然深深地烙印著二十世紀初的“三段式”模型：學習（青年）、工作（中年）、退休（老年）。當生命被拉長至一個世紀，這套舊有的劇本顯然已經失靈。 本書並非鼓吹如何僅僅延長壽命，而是聚焦於如何優化這被延展的生命周期，確保其質量、意義和適應性。它勇敢地挑戰瞭我們對“成熟”“職業生涯”和“退休”的固有觀念，引導讀者思考：如果生命中有超過三十年的時間可以自由支配，我們該如何進行戰略布局？ 第一部分：認清現實——“新常態”下的挑戰與紅利 本部分深入剖析瞭預期壽命延長帶來的宏觀社會經濟影響，並為讀者描繪齣“百年人生”的真實麵貌。 第一章：被拉伸的時間軸：從“有限資源”到“無限可能” 傳統的綫性思維認為，時間是稀缺資源，必須盡快兌現。但當時間資源被顯著增加後，其價值和使用方式發生瞭根本變化。我們將探討時間不再是綫性的“消耗品”，而是可再生、可投資的“資本”。這要求我們摒棄“錯失恐懼癥”（FOMO），轉而擁抱“持續學習”和“多重身份”的生活模式。 壽命紅利與代際鴻溝： 探討長壽對養老金體係、醫療資源分配帶來的壓力，以及如何利用“長者智慧”來彌補技能老化帶來的不足。 身份的流動性： 分析當代人為何會經曆多次職業轉換，甚至跨越多個完全不相乾的領域。學會將個人身份視為一個動態集閤，而非單一標簽。 第二章：終身學習的結構革命：打破教育的年齡限製 如果一個人需要工作五十年甚至更久，那麼一次性教育的模式便宣告破産。本章強調瞭“在職學習”（Learning in the flow of work）的重要性，並係統地梳理瞭如何構建一個“學習-工作-再學習”的循環係統。 微學位與即時技能獲取： 介紹如何利用新興的在綫教育平颱和微認證係統，快速掌握應對時代變化的技能。 “間隔年”與“學習蓄水池”： 探討有計劃地從職業生涯中抽離齣來，進行深度學習或跨領域探索的必要性，將其視為一種對未來更高産齣的投資，而非職業中斷。 第二部分：重塑職業——從單軌到多軌的生涯路徑 百年人生意味著我們無法依賴一份工作或一個領域支撐一生。本部分提供瞭實用的框架，幫助讀者規劃橫跨數十年的職業生態係統。 第三章：技能的摺舊與再生：維護你的“人力資本” 在技術迭代如此迅猛的時代，核心技能的保質期正在急劇縮短。本書提供瞭一套“技能資産負債錶”的工具，幫助讀者定期評估自己持有的技能組閤的“摺舊率”。 可遷移技能的價值： 識彆並強化那些無論行業如何變化都保持高價值的軟技能，如復雜問題解決、跨文化溝通和情緒智能。 “T型人纔”的演進： 提齣“π型人纔”甚至“Σ型人纔”的概念，強調專業深度（垂直綫）與知識廣度（橫綫）的動態組閤，以應對未來模糊的工作需求。 第四章：職業的“多重交響”：並行與串行的設計藝術 與其等待被動失業，不如主動設計多重收入流和職業角色。本章重點探討如何在同一時間段內（並行）或在不同人生階段（串行）發展多個互補的職業身份。 “副業”到“並行主業”的轉變： 區分僅僅為瞭補貼收入的副業與那些能夠獨立發展、互相滋養的第二條或第三條職業路徑。 利用“時間錯位”進行創新： 探索如何將一個領域的經驗應用於另一個看似無關的領域，實現跨界創新，並從中發現新的市場價值。 第三部分：構建韌性——心理與社交網絡的重構 延長生命不僅僅是物理上的延長，更是對心理承載力和社交支持網絡的嚴峻考驗。 第五章：對抗“人生疲勞”：尋找意義的迭代 長時間的生命跨度容易導緻意義感的稀釋和“倦怠循環”。本書藉鑒心理學和存在主義哲學，提齣“意義迭代”的概念。 “意義錨點”的設定： 探討如何為人生不同階段設定不同的核心價值驅動力，從追求成就轉嚮追求貢獻，再到追求體驗。 與“年輕的自己”和解： 如何管理過去的選擇帶來的遺憾，並將之轉化為未來行動的動力，避免被過去的身份所束縛。 第六章：社交資本的維護與更新：跨代際的聯結 傳統的社交圈往往受限於工作環境或特定人生階段。百年人生要求我們建立一套跨越年齡、專業和地域的社交網絡。 導師製的雙嚮流動： 不僅要接受“年長者”的指導，更要積極扮演“年輕者”的導師角色，這種雙嚮連接是保持思維活力的關鍵。 “共享生活空間”的創新模式： 介紹一些探索性的居住和生活模式，如何將不同年齡段的人群有機地結閤在一起，共同應對生活挑戰，對抗孤獨感。 結語：成為自己生命的設計師 《時間之河上的航行》是一本行動手冊，它不提供標準答案，而是提供思考的框架和工具。它敦促讀者停止被動地等待退休，停止將生命視為一條單程高速公路。真正的百年人生，是一場需要持續規劃、靈活應變和勇氣探索的宏偉航行。在這個漫長的旅程中，我們有機會超越前人，成為自己生命長度與深度最傑齣的設計師。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是“解放”。一直以來，我都被社會的刻闆印象所束縛，認為人到瞭一定的年紀就應該“安分守己”，不應該再摺騰。這本書就像一陣清風，吹散瞭我內心的束縛，讓我看到瞭人生更多的可能性。它顛覆瞭我對“成功”的定義，不再僅僅是財富的積纍或者職位的晉升，而是更加注重個體的幸福感、成就感以及對社會的貢獻。書中關於“多元技能”和“跨界整閤”的論述，讓我明白瞭在未來的工作環境中，擁有單一技能的風險有多大，而具備多種能力並能夠將它們巧妙結閤的人，將擁有更強的競爭力。我開始反思自己過往的學習經曆，意識到需要不斷地拓寬知識的邊界，學習新的技能， even though they might not seem immediately applicable. The concept of "portfolio career" is particularly inspiring, suggesting that one doesn't have to stick to a single job title for their entire working life. This idea resonates deeply with my own desire to explore different fields and leverage my varied interests. The book also emphasizes the importance of building a strong social network and fostering meaningful relationships, which are crucial for both personal and professional growth throughout different stages of life. It's a truly empowering read that encourages us to be proactive architects of our own destinies.

評分☆☆☆☆☆

老實說，在拿起這本書之前，我有點擔心它會過於學術化，或者是一本充滿理論但缺乏實踐指導的書。然而，我的擔憂完全是多餘的。這本書以一種非常引人入勝的方式，將復雜的社會經濟趨勢解讀得深入淺齣，讓我能夠輕鬆地理解書中提齣的核心觀點。我特彆欣賞它對“人生不止一條路”的清晰闡述，這徹底顛覆瞭我過去對職業生涯的綫性認知。書中關於“人力資本的投資”以及“構建多元化收入來源”的建議，讓我茅塞頓開。我之前一直將“儲蓄”和“投資”僅僅局限於財務層麵，但這本書讓我意識到，更重要的是對自身“人力資本”的持續投入和多元化發展。它鼓勵我們不僅要在工作技能上不斷精進，也要在人際交往、情感管理、健康維護等方麵全麵發展，從而構建一個更加穩健和有韌性的人生。我開始重新審視自己的時間和精力分配，思考如何在工作之外，也為自己的“長期發展”打下基礎。這本書也讓我明白，年齡從來不是限製，而是經驗和智慧的積纍。它給瞭我極大的信心去追求那些曾經因為年齡而不敢嘗試的事業，去擁抱一個更加豐富多彩、充滿無限可能的人生。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，最初拿到這本書的時候，我並沒有抱太大的期望。我以為又是一本充斥著空洞理論的成功學讀物，讀完後隻會讓人感到一陣短暫的雞血，然後又迴到原點。然而，這本書的視角之獨特、論證之嚴謹，徹底打消瞭我的疑慮。它並沒有提供一套放之四海而皆準的“秘籍”，而是通過大量的案例和深入的分析，嚮我們揭示瞭未來社會經濟結構的變化以及由此帶來的個人發展新範式。我尤其被其中關於“人生成本”和“人力資本”的觀點所吸引，它讓我意識到，我們過去對“穩定”和“安全感”的追求，可能在某種程度上反而限製瞭我們的成長。書中提到的“三重人生”概念，比如教育人生、工作人生和退休人生，不再是涇渭分明的階段，而是可以相互交織、並行不悖的。這讓我開始重新思考我的職業規劃，不再局限於綫性發展，而是探索更多元的可能性。我開始審視自己的技能和知識結構，思考如何在快速變化的世界中保持“更新迭代”的能力。這本書的語言也十分平實易懂，沒有過多的專業術語，讓我在閱讀過程中能夠輕鬆地理解作者的意圖。它不是那種強迫你立刻做齣改變的書，而是讓你在潛移默化中，開始質疑過去的認知，並主動去探索新的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直像一盞明燈，照亮瞭我對未來職業生涯的迷茫。我一直以為，人生就像一條筆直的跑道，年輕時衝刺，中年時穩定，老年時退休，然後安享晚年。但讀完之後，我纔意識到，這條“跑道”完全可以設計成一條蜿蜒麯摺、充滿驚喜的探索之路。它讓我重新審視瞭“終身學習”這個概念，不再將其視為一種負擔，而是看作一種賦能。在書中，我看到瞭無數種可能，比如在不同的年齡段切換職業，甚至在退休後重新創業。這讓我不再害怕年齡的增長，反而對未來的可能性充滿瞭期待。特彆是關於“彈性”的論述，讓我明白瞭如何在不斷變化的環境中保持競爭力，如何構建一種多維度的生活，而不僅僅是圍繞一份工作。這本書也給瞭我勇氣去嘗試那些曾經被我認為“太晚瞭”的事情，比如學習一門新的語言，或者追求一個我一直以來都非常感興趣但從未敢付諸實踐的愛好。它讓我明白，人生不是一場短跑，而是一場馬拉鬆，而且是一場可以隨時改變賽道的馬拉鬆。我開始思考如何將書中的理念融入我的日常，比如如何利用碎片時間學習，如何建立更廣泛的人脈，以及如何管理自己的時間和精力。總而言之，這是一本能徹底顛覆你人生觀的書，它不僅僅是關於工作，更是關於如何活齣更豐富、更有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對未來充滿好奇心但又常常感到無力的人，總覺得科技進步太快，社會變化太迅猛，自己很難跟上節奏。這本書簡直就是為我量身定做的！它用一種非常接地氣的方式，分析瞭人口結構的變化、技術革新以及經濟模式的演變，是如何共同塑造我們未來的人生。我印象最深刻的是，書中並沒有鼓吹某種單一的解決方案，而是強調“適應性”的重要性。它讓我意識到，與其恐慌於變化，不如積極擁抱變化，並從中尋找機遇。書中關於“終身學習”的論述，不再是抽象的概念，而是具體的行動指南。它鼓勵我們利用各種資源，不斷更新自己的知識和技能，讓自己始終保持在“學習狀態”。我尤其喜歡書中關於“構建人脈”的建議，它讓我明白，人脈不是功利的交換，而是互相支持、共同成長的夥伴關係。它也讓我看到瞭，即使在“人到中年”之後，也依然有機會進行職業轉型，甚至開啓全新的事業。這本書讓我對未來不再感到焦慮，反而充滿瞭期待。我開始主動去瞭解那些我之前從未接觸過的領域，也開始思考如何將我現有的經驗和新學到的知識結閤起來，創造齣屬於我自己的獨特價值。